学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
人际沟通心得体会篇一
在人际关系中，聪明人不会对所有人好。有些人值得你付出，而有些人，压根一点都不值得。不对所有人好，才不会吃亏上当。
前一段时间，一位读者找到我，跟我说自己对一位闺蜜这些年来掏心掏肺，有什么好事都想到对方，但没想到，最终对方竟然拿着自己的钱跑了。我听完这位读者的故事后，告诉她，你以后要学聪明点了。这个世界上，不是所有人都值得你对她好的。对谁好，要分人，对谁都掏心掏肺，早晚有一天受伤害。做人，要学会有所保留，对自己好一点，才是真的好。
在人际关系中，一个非常重要的规则就是，做人一定要保留分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只会招人反感。前两天一位许久不联系的朋友加我微信，没聊两句，就问起我现在一个月工资多少，说听别人说我在写作，还出书了，问我出一本书能赚多少钱？我听完这些问题后，特别反感，一个都不想回答。我最好的朋友，都不会随便问这种问题，更何况是一个许久不联系的人。朋友之间，一定要适当保持距离，要有分寸感。什么话能说，什么话能问，自己都要做到心里有数。以为你跟别人很好，什么都可以说，那都是你以为罢了。再好的朋友，也要留有隐私权。
做人没有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。
人际关系中，看一个人，一定不能只光听他说什么，还要看他做什么。有些人只会耍嘴皮子，从来不会行动。这样的人，遇到了我劝你早点远离。我上一家公司，就有这样一位光靠嘴巴说的同事，开会的时候巴拉巴拉能够说一大堆，真正落实到行动的时候，一点事都做不出来。在公司待了没几个月后，他就被领导找了个借口辞退了。俗话说得好，光说不练假把式。在与人交友中，那些只会说，说得天花乱坠的人，你一定要当心了，别被拖累了。
人际关系是一个大学问，每个人这辈子都在不断学习。那些成功的人，大多都是人际关系高手，能够聚集人才。聪明人，在与人交往中，不会对所有人好，并且做人做事具有分寸感，这样的人，才是最受人欢迎的。
人际沟通心得体会篇二
通过一周余世维“有效沟通”的学习，明白了有效的沟通对于个人和企业都是必不可少的，一个人和企业想要成功，就必须学会有效的沟通。
余世维博士首先讲述了沟通的目的，一是沟通是为了控制成员的行为，看看员工是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。二是激励员工，改善绩效。三是表达情感，分享挫折与满足。四是流通信息，强化你的信息，不让信息断裂。这就要求我们在平时的工作中，加强与员工的交流，切实指引员工的行为，不断激励员工有效的提高工作效率，与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握工作的持续、良性的发展方向。
沟通的基本问题是心态，这要求我们管理者要端正沟通的态度，绝对不能有一点自私、自我、自大的心态，要从如何提高工作效能出发，加强与员工的交流。沟通的基本原理是关心，这要求我们要时刻关心员工的成长，随时随地注意员工的状况与难处、需求与不便、痛苦与伤心，这要求我们管理者要主动的和员工进行交流，当员工出现困难要主动支援和主动反馈，使整个沟通管理处于积极的畅通的状态。在进行沟通时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。
沟通还要注意上下左右沟通的问题，与别人沟通的时候，应该是多听少讲，至少是听在前面讲在后面，要掌握倾听的技巧。当上级下达任务时，要仔细听明白，有一点模糊的及时询问，以便工作正确的执行；向上级汇报工作时要将事情讲明白，不要胆怯；给下级下达任务时要学会反问，使下级正确的理解，这样才能把事情做得更好。
沟通除了语言交流之外，肢体语言也是非常重要的一部分。通过余世维教授课程的学习，也学到了如何握手、如何递、接名片………在哪些场合哪些动作该做哪些动作不该做，这些小小的肢体语言都代表作不同的含义。
所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。
人际沟通心得体会篇三
人际沟通是我们在日常生活中无法避免的一部分，它涉及到我们与家人、朋友、同事甚至陌生人之间的交流。作为一项非常重要的技能，人际沟通对于我们的个人和职业发展有着巨大的影响。然而，在实际操作中，我们常常遇到各种沟通障碍。我认为，要想更好地进行人际沟通，掌握以下几个秘诀是非常重要的。
首先，理解对方的立场和感受是人际沟通的关键。在与他人交流的过程中，我们不应仅仅考虑自己的观点和感受，而应设身处地地去感受对方的情绪和立场。只有通过理解对方的立场，我们才能在交流中建立互信和共识。例如，在与同事讨论一个问题时，我们应该试着从对方的角度思考，了解他们的需求和顾虑，以便更好地理解对方的意见，并找到双方都能接受的解决方案。
其次，积极倾听是有效沟通的关键要素。倾听并不只是简单地听对方说话，而是要全神贯注地倾听对方的言辞和情感。当我们认真倾听时，我们不仅能更好地理解对方的意思，还能更好地回应对方的情绪和需求。通过积极倾听，我们能够建立起与他人深入交流的桥梁，从而更好地解决问题和建立良好的人际关系。
此外，清晰明确地表达是有效沟通的基础。在与他人进行交流时，我们应该尽量用简洁明了的语言表达自己的观点和意见。过多的废话或含糊不清的表达通常会引起误解和困惑。当我们学会用简洁的语言清晰地表达自己时，不仅能让对方更好地理解我们的意思，还能让我们的观点更有说服力。例如，在与上司汇报工作时，在有限的时间内，通过简洁明了的陈述表达出我们的进展和问题，能够给上司留下良好的印象，增加工作交流的效率。
此外，积极表达赞赏和感激之情也是提升人际关系的重要方式。经营良好的人际关系需要我们对他人的努力和贡献给予肯定和赞赏。当我们向对方表达我们的赞赏和感激时，不仅能够提高对方的士气和工作积极性，还能够加强我们与他人之间的互信和合作。例如，当我们的朋友为我们做了什么好事时，我们应该立即向他们表达我们的感激之情，并为他们的帮助表示赞赏，这将促进更加紧密的友谊和支持。
最后，尊重他人的意见和选择是我们进行有效沟通的原则。每个人都有自己的思考方式和观点，尊重他人的意见和选择不仅能够提高沟通效果，还能够维护良好的人际关系。即使我们与对方意见不合时，我们也应该保持尊重和礼貌，以便促进双方的理解和接纳。当我们尊重他人时，我们也将得到更多的尊重，并且能更好地解决冲突和问题。例如，在团队合作中，尊重他人的意见和选择能够促进更好的合作和团结，达到共同的目标。
总之，人际沟通是培养良好人际关系、提高职业竞争力的重要技能。通过理解对方的立场和感受、积极倾听、清晰明确地表达、积极表达赞赏和感激之情以及尊重他人的意见和选择，我们能够更好地进行人际沟通，并建立起良好的人际关系。相信只要我们不断地学习和实践这些技巧，我们一定能够在人际沟通中取得更好的效果。
人际沟通心得体会篇四
护理沟通是一门重要的学科，它不仅涉及到医疗行业，也关系到人们的健康和幸福。在护理沟通过程中，人际学是一项必不可少的技能。通过学习和实践，我深刻体会到了护理沟通人际学的重要性，并获得了一些心得体会。
首先，我认识到护理沟通是建立良好人际关系的重要途径。患者来到医院往往是因为不适或疾病，他们需要与医护人员进行有效的交流和沟通。而一个良好的人际关系可以增加患者的信任感和满意度，从而更好地配合医疗工作。通过与患者的交流，我了解到一些患者的需求和感受，可以更好地为他们提供个性化的护理服务。
其次，人际学使我更加注重沟通中的非语言表达。在护理沟通中，除了语言之外，还有大量的非语言表达。通过观察患者的面部表情、姿态和眼神，我们可以读懂他们的情绪和需求。在与患者交流时，我会尽量保持微笑和舒适的面部表情，用肯定的姿态和眼神来表达我对患者的关心和尊重。这样可以建立起一种融洽的沟通氛围，使患者更加放松和愉悦。
第三，我学会了倾听和理解的重要性。在护理沟通中，倾听是一项非常重要的技能。患者来到医院往往心情焦虑，他们需要有人倾听他们的诉说和疑虑。通过倾听他们的问题和烦恼，我可以更好地帮助他们解决问题。在倾听的过程中，我会采用积极的肯定回应和提问方式，以增加患者参与和沟通的机会，帮助他们更好地理解和接受治疗方案。
第四，我学会了与他人建立良好的信任和共鸣。在护理工作中，与同事的沟通和合作是非常重要的。一个团队的效果和沟通的和谐与否，直接关系到护理工作的质量和效果。通过与同事多交流和了解，我可以更好地配合他们的工作，形成良好地合作关系。而且，在工作中我学会了与同事进行有效的沟通，尊重他人的意见，表达自己的看法，共同解决问题。这样不仅可以提高工作效率，还能增强团队的凝聚力和向心力。
最后，我深刻体会到关爱和尊重是护理沟通中最重要的价值。护理工作是一项充满关爱和尊重的工作。在与患者和同事的交流中，我会尽量体现出对他们的关怀和尊重。我会主动询问患者的需求和意见，并尽量满足他们的要求。与同事一起工作时，我会积极参与工作，尊重他们的工作方式和决策。通过关爱和尊重的沟通方式，我可以更好地与他人建立起良好的人际关系，提高工作的质量和效果。
总之，护理沟通人际学是一门需要认真学习和实践的学科。通过学习和体会，我认识到了良好人际关系对护理工作的重要性，并获得了一些实用的心得体会。在未来的工作中，我将继续努力学习和实践，提升自己的护理沟通人际学水平，为患者和同事提供更好的护理服务。
人际沟通心得体会篇五
护理沟通是医疗工作中不可或缺的一环，而人际学作为与人打交际的学科，对于护理沟通的实践也具有重要的指导意义。在长期的临床实践中，我深刻体会到了护理沟通与人际学之间的密切关系，通过不断学习和总结，我逐渐积累了一些心得体会。以下将结合个人经验，从沟通技巧、语言表达、非言语交流、倾听与共情以及心理学等几个方面，阐述我在护理沟通与人际学方面的心得与体会。
护理沟通所涉及的技巧显得十分重要。首先，建立亲和力和信任感是沟通的基础。在与患者沟通时，我会注重语言和行动的礼貌谦和，使其感受到我的诚意和关心。其次，善于借助非语言沟通技巧，比如面部表情、姿势和眼神交流等，来与患者建立连接。这些技巧能够增进患者信任和情感投入，并促进双方的互动与信息交流。此外，掌握正确的沟通方式也是十分重要的。例如，在与患者交流中，我经常使用开放式问题，以引导患者开展自由的讨论和表达，这有助于患者更好地表达自己的需求和感受，同时也增进了我们之间的沟通。
正确的语言表达对于护理沟通起着至关重要的作用。首先，语言要简单明了，避免使用过于专业或复杂的术语。对于大多数患者而言，他们对医学知识了解较少，因此，用易懂的语言和方式向患者解释诊断结果和治疗方案，能够让他们更好地理解，并提高治疗效果。其次，要注意语速和语调。有些患者可能年纪较大或听力不佳，我们需要放慢语速，使其能够听清并理解我们的意思。此外，语调要温和而亲切，以给予患者安全感和舒适感。
非言语交流在护理沟通中起着重要的作用。除了言语表达，我们还可以通过触摸、肢体语言和身体接触等方式来与患者进行非言语沟通。充满关怀的触摸可以传达出我们对患者的关心和爱护，增强他们的安全感和信任感。而肢体语言和身体接触则可以传递出更多的情感。例如，拥抱或握手等动作，可以传达我们对患者的祝福和鼓励，减轻他们的不安和恐惧。
倾听与共情是成功沟通的关键要素。在护理工作中，我们经常要面对患者的吐露和抱怨。作为护士，我认为倾听和共情至关重要。倾听需要我们付出耐心和关注，不打断或干预患者，将更多的时间和空间留给他们。这样做，不仅能够让他们宣泄情绪，释放压力，还能更好地了解患者的需求和关切。共情则需要我们设身处地地理解患者的感受和处境，不断给予他们支持和鼓励。通过倾听与共情，我能够建立更深层次的连接，增强与患者之间的信任和理解，有利于促进治疗进程的顺利进行。
心理学在护理沟通中的应用也是必不可少的。患者在疾病和治疗过程中，经常面临着各种心理压力和困惑，而护士需要充当他们的心理支持者。在实践中，我发现通过了解心理学知识，我能够更好地应对患者的情绪与心理健康问题。例如，当患者出现焦虑或恐惧时，我会采取积极的沟通方式，提供情绪安抚和心理支持，以帮助他们缓解痛苦并建立积极的心态。除此之外，我也努力提升自身的心理素养，通过关注患者的心理需求，了解他们的情感变化，并积极倡导与患者之间的交流与合作，以更好地帮助他们走出困境。
总之，护理沟通与人际学是紧密相关的，它们互为依存、相互促进。通过不断学习和实践，我逐渐领悟到了护理沟通与人际学之间的奥妙所在。借助于沟通技巧、语言表达、非言语交流、倾听与共情以及心理学等方面的知识和经验，我能够更好地与患者建立沟通，同时也更好地履行护理的责任，提供更为有效的医疗服务。
人际沟通心得体会篇六
人际沟通是护理工作中至关重要的一环。作为护士，我们需要与患者、家属和同事进行有效的沟通，以提供高质量的护理服务。而护理沟通人际学则是帮助我们掌握有效沟通技巧的重要工具。在护理工作中，我深感护理沟通人际学的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
首先，护理沟通人际学教会我重视倾听。倾听是成功沟通的基石，只有听进去，才能更好地与他人进行沟通交流。我学会了主动倾听患者和家属的倾诉，关注他们的情感和需求。在倾听的过程中，我不仅能够更好地理解他们的病情和需求，还能够提供更贴心的护理服务，帮助他们解决问题和缓解痛苦。
其次，护理沟通人际学让我明白尊重和理解的重要性。患者在病痛中需要我们的安慰和关怀，而尊重和理解是建立良好护患关系的前提。我通过学习护理沟通人际学，学会了尊重每个患者的个性和隐私，以及他们对疾病和护理的不同理解和感受。在与患者的交流中，我尽量避免使用医学术语和难以理解的专业知识，用简单明了的语言和方式与患者沟通，让他们更好地理解自己的病情和护理过程。
第三，护理沟通人际学让我学会了与同事良好合作。作为一个团队，护士们需要密切合作，共同为患者提供综合护理。通过护理沟通人际学的学习，我明白每个人在团队中的重要性，懂得倾听他人的建议和意见，尊重每个人的观点和贡献。在与同事的沟通过程中，我尽量保持沟通的开放和积极，相互支持和帮助，共同提高团队的工作效率和护理质量。
此外，护理沟通人际学还培养了我与患者家属建立信任和情感连结的能力。对于很多患者来说，他们的家人和亲人的支持和参与是快速康复的重要因素之一。通过运用护理沟通人际学所学，我学会了与患者家属进行有效沟通，尊重和理解他们的关切和担忧。我积极与他们沟通交流，提供情感支持和专业指导，让他们对护理工作充满信心，并与医护人员密切配合，以达到最佳的治疗效果。
最后，护理沟通人际学帮助我处理护理工作中的冲突和挑战。在医院工作中，难免会遇到各种各样的问题和矛盾。而良好的沟通能力可以帮助我们及时解决这些问题，维护医患关系的和谐和团队合作的稳定。通过学习护理沟通人际学，我学会了如何积极表达自己的观点和需求，同时也学会了尊重他人的意见和权益。在处理冲突和挑战时，我尽量通过沟通协商的方式解决问题，而不是采取强硬的态度，以此保证工作的顺利进行和患者的安全。
总体来说，护理沟通人际学是提高护理质量和工作效率的重要途径。通过学习和实践护理沟通人际学，我在护理工作中获得了许多宝贵的经验和体会。我将继续努力提升自己的沟通能力，在工作中用心与患者、家属和同事进行有效的沟通，为提供优质的护理服务贡献自己的力量。同时，我也会积极鼓励和帮助同事们学习护理沟通人际学，共同提升我们的专业水平，为患者提供更好的护理照顾。
人际沟通心得体会篇七
人际沟通是生活中不可或缺的重要技能，尤其对于从事护理工作的人来说，良好的人际沟通能力更是必不可少。在我从事护理工作的这段时间里，我亲身体会到了人际沟通的重要性，并且逐渐积累了一些心得体会。在本文中，我将分享我在护理类人际沟通方面的心得体会。
第二段：尊重与倾听的重要性
在护理工作中，尊重患者是一项不可或缺的基本原则。我们需要尊重他们的意见、观点和价值观，并且要注意避免对他们进行偏见或歧视。与此同时，倾听也是建立和谐关系的关键。通过倾听患者的病情描述、需求和情绪表达，我们可以更好地了解他们的需求，并作出更加准确的护理判断和决策。我曾经有一位患者对我说：“感谢你把我当作一个人来对待。”这让我深刻感受到，尊重和倾听是建立良好护理关系的重要前提。
第三段：言行一致的原则
在护理工作中，我们要保持言行一致的原则。即我们所说的话和我们的行为要保持一致。例如，如果我们告诉患者我们会在某个时间来给他们提供护理，那么我们需要按时履行承诺。这样可以增强患者对我们的信任，并且建立良好的沟通基础。另外，在与患者沟通时，我们也要注意自己的肢体语言和表情。这些非语言信号能够传递出我们的诚意和关怀，进一步加强我们与患者之间的联系。
第四段：借助非暴力沟通
非暴力沟通是一种尊重他人需求、倾听他人并与之建立共赢关系的沟通方式。在护理工作中，我们经常会面对焦虑、痛苦和困惑的患者。在这些情况下，我们需要运用非暴力沟通的思维方式。例如，当患者表达出不满或愤怒时，我们可以采用四步法：观察、感受、需要和请求。我们首先观察到患者的情绪和言行，然后表达出我们的感受，接着确认患者的需求，并提出相应的请求。这样可以促进与患者之间的理解和合作，避免可能的冲突和误解。
第五段：情绪管理与自我反思
护理工作可能会让我们面临各种紧张和压力，我们需要学会自我管理情绪并进行自我反思。在与患者沟通时，我们要通过善于倾听和提问来了解患者的感受和需求，同时要保持冷静和耐心。当我遇到挑战或困难时，我会找一个安静的地方，深呼吸并平静自己。我还会定期参加培训和讨论班，不断提升自己的沟通技能和专业知识，以便更好地应对工作中的挑战和压力。
结尾段：总结
人际沟通在护理工作中是至关重要的，良好的沟通能力能够增强我们与患者之间的信任和合作关系。通过尊重和倾听患者、保持言行一致、借助非暴力沟通和进行情绪管理与自我反思，我们能够提高自己的护理类人际沟通能力，为患者提供更好的护理服务。我相信只要我们不断努力和学习，就能够在人际沟通方面不断进步，成为一名更出色的护理人员。
人际沟通心得体会篇八
对上司：上司一般都把下属当成自己的人，希望下属忠诚地跟着他，拥戴他，听他指挥。所以要在上司面前，讲诚信，讲义气，敬重他，便可得到上司的赏识。在与上司的相处中，谦逊还是相当重要的。谦逊意味着你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司请教学习的意向，意味着“孺子可教。”谦逊可让你得到更多人的支持，帮助你更好地成就事业。
对同事：对同事不能太苛求，对每个人都一样友好。任何人日后都可能成为你的好朋友，重要的工作伙伴，甚至变得你的顶头上司，所以千万不要预设立场，认为他今日不是个重要角色，就忽略他的存在，同时，也不要随便听信别人的闲言碎语，让自己保持一个开朗的胸襟，以眼见的事实客观地去评断每一个人。
对下属：多帮助关心下属。对下属要坦诚，而下级善意地表示接近的良好愿望，使下级感到受尊重、被重视，不仅会激发被领导者的积极性，还使大家对领导的思想修养、工作作风，领导意图有所了解，下级对上级习惯性的心理距离由此逐渐缩小。
对竞争对手：在我们的工作当中，处处都有竞争对手。当你超越对手时，没必要蔑视人家，别人也在寻求上进；当人家在你前面时，也不必存心添乱找茬。无论对手如何使你难堪，露齿一笑，既有大度开明的宽容风范，又有一个豁达的好心情，还担心败北吗?说不定对手早已在心里向你投降了。
且不说在亲情交往中需要真诚，那是情理中的事，就是在复杂社会交往中，也非常需要真诚。比如在我们的周围有这样一群人：长期共处，但还未达到亲密无间的程度。如果将自己内心隐藏的话，和盘托出，难免会走漏风声，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握对不同人说不同的话，有些时候可以说得圆滑一些。但是，当对方是我们能够信赖的人，是我们长期共处而又能保守秘密的人，比如亲朋、好友、同事、同学都可以成为我们说知心话的人，虽然以前大家从来没有说过知心话，那也许是因为大家都在自觉认同和承爱着社会给我们造成的隔膜。对这样一些人，我们可以先试着说出我们的真诚的话语，或许会收到将心比心的意外收获。总之，人际交往中还是要多一些真诚。
多认识些带圈的朋友，意思是多认识一些朋友多的人。每个人的人际网是不一样的，朋友身边的朋友也有可能成为你的朋友。这就如同数学的乘方，以这样的方式来建立人际网，速度是惊人的。
假如你认识一个人，他从来不跟你介绍他的朋友。但另外一个说：“下星期我们有个聚会，你来参加我们的聚会吧。”你到了那个聚会，发现这些人都是五湖四海的人。带圈子来的人和不带圈子来的人的附加值是不一样的。我们知道在人际网中，朋友的介绍相当于信用担保，朋友要把你介绍给其他人，就意味着朋友是为他做担保。基于这一点，你可以请你的朋友多介绍他的朋友给你认识。认识一些带圈的朋友很重要的一点就是可以弥补我们个人在社会关系中的不足。
要建立好关系网，在心态上要成为一名自愿者。如果不是出于自愿的话，你就不会尽全力去经营，也就不会得到丰厚的回报。保持一颗良好的心态，心中充满善意，你在和其他人的共同行动中，就会得到肯定的反应。对自己充满信心了才能结交更多的朋友，才能更好地与周围人分享快乐，经营人际关系最好的方法就是，不要求别人为你做什么，只要想能为别人做什么。这才是建立关系网的真正艺术。
人际沟通心得体会篇九
和同学之间的人际关系的好坏与否似乎不能决定一个人的学习成绩，现在很多人都不再重视和同学会之间的人际关系了，而是专心学习，可是我不这么认为，我觉得人布恩那个没有朋友，在漫长的人生道路中，有多少同行者，而又有多少的知音！我们要搞好和同学之间的人际关系，我们要维系同学之间的纯洁友谊。
转眼间，又度过了三个春夏秋冬。回首往事，一件件与忧愁历历在目。其中我们曾流下过激动的泪水，流露出美丽的笑容，并且感受过亲切的关心。
“茫茫人海，知音难觅”，在人生长河中，我们要做的是取得成就，在我们努力奋斗的过程中，得到的是朋友的支持，有了友情，往往能推动人们积极向上，共同发展；有了友情，往往能在迷失方向后，找回前进的道路；有了友情，更能感受到生活的乐趣。
翻看一届届的同学们的照片，我不禁感叹时光的飞逝，时光一去不复返，所以我们在遗失了以前的美好后，要珍惜现在的学习、生活，乃至于现在的友情。美好是容易失去的，因为前方等待我们的总是在道路上的坎坷，学习道路上的艰辛。我们会无暇顾及往事的美好，无暇顾及之前高洁的友情，但我们只要把坎坷当作人生道路上的小石子，用力将它踢走，将一切的忧愁化为乌有，来感受友情所带来的温暖。
纯洁的友情往往能掩盖生活中的不快，一个眼神，一个微笑，一句祝福，总能消除头顶上的愁云，所以我们要珍惜现在的友情。不要总认为这些都是奋斗之外的事，这样，只会让人迷失方向，成为弱者，孤独一世。
友情是我们内心的砝码，总能调节我们心中的平衡。随着时间的洗刷，友情会被冲淡，但我们不要等到失去后才懂得珍惜。我们要把握现在的友情，勇敢的去面对。这也许对一生都会有很大的影响，在人生中，有几个力量一起共同奋斗，成功的曙光也许会早一点到来。
让我们共同珍惜现在，把握友情，在人生的道路中携手并进，为自己的理想而奋斗。