心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
欺凌心得体会篇一
首先来解决一个这部《少年的你》电影中最关键的疑问。片头，片尾长大成人后的陈念在英语教学机构里所说的“三句乐园”——这是我们曾拥有的乐园。这曾是我们的乐园。这是我们的乐园。
这三个乐园到底怎么解读?有什么象征含义吗?
一点点来分析。影片里陈念自己告诉孩子used to be比起was更有失去的意思。
从英语的语法来说used to be 是指过去习惯或常常是如何,强调的是现在不那样了;而was是指过去是如何,但现在这个习惯依旧。
不断强调乐园是长大成人后的陈念在告诉孩子，青春这个最美好的年龄，每一个少年都应该是美丽的，都应该活在最无忧无虑，最自在的乐园里。
这是从绝境中爬过来的陈念所持有的一种期望，一种对所有少年的美好祝福。但是事实上，少年时的陈念和小北都没有活在乐园里，而是活在了炼狱里。但陈念为什么一直还要强调这曾经是我们的乐园呢?因为同样寂寞痛苦的陈念和小北用对彼此的保护把这个炼狱变成了乐园，两个渺小而又伟大的灵魂在这个残酷的世界里绽放出了绚丽而又温暖的生命之光，将这片炼狱短暂照耀成了乐园。
回到三个乐园，
也就说第一个乐园——“这是我们曾拥有的乐园”表示陈念认为少年时代的青春已经逝去，但这个青春自己并不喜欢，也不愿提起，不想怀念这段痛苦的过去。
第二个乐园——“这曾是我们的乐园”表示少年时代的青春虽然过去，但多想想后自己觉得还是喜欢的，因为这里面有温暖，值得一再回忆的存在。自己开始学习着接纳了这段过去。
第三个乐园——“这是我们的乐园。”表示长大成人后的陈念终于真正彻底接纳了过去的自己，与这段少年的她达成了最后的和解，也接纳了那个时期的自己所不能承受的所有悲伤，这是真正从痛苦走出来后的一种对过去释怀的回望。
这三个乐园层次依次递进，是影片中主角陈念的心里活动和成长经历过程，也是一个少年真正长大成人，接纳自己的过程。
影片中最大的看点就是周冬雨所扮演的陈念与易烊千玺所扮演的小北的对手戏。
两个人的对手戏如果有张力，有化学效应，彼此使出的大招都接住了的话，一部电影也就成功了。
看完电影后，觉得易烊千玺出乎意料的强，比想象中的强很多，这个角色特别适合他。而周冬雨则遇强更强，个人觉得她的演技比起封后之作《七月与安生》又进一步提高了。这次陈念这个人物的表演可以让所有曾经质疑过周冬雨影后资格的人闭嘴惊艳。
两个人表演的好在于都可以见到彼此人物背后充沛的痛苦，而两个人把这个痛苦以一种十分内敛而又充满力量的表演方式释放出来，陈念和小北最后在监狱玻璃窗那里互相没有一句台词的对视，两个人却把重逢的欣喜，对彼此的感激和不舍以及对未来的彷徨，对没有保护好对方的难过，对终究输了的不甘等等复杂的情绪表现的淋漓尽致。
两个少年都没有父母的依靠，缺失父母的爱，于是只能互相报团取暖，抵御命运不断袭来的痛击。
小北对陈念说，你是第一个问我痛不痛的人。是第一个愿意关心我的人。
陈念从一开始看不起这个小混混，到慢慢接纳他，喜欢他，然后对小北说，你能保护我吗?
导演在表现两个人的心里活动时不断用大特写来展露演员，这是对演员演技的极大挑战。
好在两个人的眼神和表情都没有流于表面，都让观众感受到了两个人物最内里的灵魂。
陈念是这个世界里光明，干净的存在。她读书成绩优秀，希望好好读书，考试，上好学校，可以报答母亲，报答社会，甚至保护世界。
小北是这个世界里黑暗，肮脏的存在。他整天无休止地参与斗殴，荒废人生，没有目标，无所事事，他的世界里一切都是灰色的。
一黑一白的反差和设定都在为结尾是谁真正犯下不可挽回大错的反转做戏剧冲突的铺成，为最后彼此互相保护和互相救赎做情感的铺垫。
影片之前的跳楼，到一系列的校园欺凌让人看的十分压抑，直到陈念遇见了同样在生活泥潭挣扎的小北才让影片有了一丝暖色。
影片的导演曾国祥非常善于挖掘人物最内里，最细腻的情感。陈念和小北从来没有像一般青春电影里恨不得向全世界宣布的那样，对对方大声叫喊表白说一句我喜欢你，我爱你。但观众却能非常深刻的感受到两个人的情意，感到到两个灵魂无法分割的深刻羁绊。这就是导演处理情感的高明之处。
小北对陈念的喜欢是笔记本上调皮的写陈念欠小北一次，是从此有了一个可以保护之人的挂念，是被警察抓走没有保护好陈念回到家里看见被欺凌的她深入骨髓的痛心，是我陪你一起剃发对痛苦的分担，是一起看金鱼恣意游动的温柔，是一起扮鬼捉弄路人的玩笑，是我们一起睡在一张床上却只聊心事的克制，是宁愿葬送自己未来也要让你赢一次的保护。
陈念对小北的喜欢在被警官欺骗说小北被判了死刑后绝望颤抖的背影和不顾一切的暴走，是把身体紧紧靠在开着飞驰摩托的小北身上的安心，是我一路前行却不用惦记背后，知道有人在守护自己的安全感和归属感，是我们不好，不求任何人原谅，但这个世界有一个人懂我就够了的安慰。是自己快要赢了却甘愿为对方前功尽弃，宁愿放弃我好不容易得来的未来也要把你一起拉出泥潭的决心。
随着易烊千玺所扮演的小北这个角色进入陈念的世界，也让观众真正的入戏了。
观影的过程是压抑——暖心——同情——痛心——欣慰。
少年时期的我们应该如何面对困境来一步步成功迈向成人世界，这个问题是一个广泛的，具有代表性的，非常容易共情的现实议题，所以这部《少年的你》在导演和演员的共同努力下，赋予了青春电影新的意义，引发了我们对校园欺凌，对青春，对自己的成长经历，和对自身命运救赎的广泛思考。
影片的最后，小北终于可以从阴暗中走出来，得到赎罪，终于可以在阳光下走在陈念的身后保护她，导演似乎给了我们一个值得欣慰的结局。
少年时期的你必须面对的问题也许是高考，是没有朋友的寂寞，是欺凌，是对未来的志向的彷徨。
而长大成人后的你将要面对的问题将会是少年时期的你所有问题的几何倍的增长。
年迈父母老去的速度，竞争激烈的社会里工作的压力，如何立足，如何安身立命，对于孩子养育和教育培养每天巨额的支出，夫妻间无休无止的争吵和冷暴力甚至是出轨的猜忌，随随便便一个新的问题都能压垮你。
电影中陈念和小北会互相保护，而现实中的我们，一夜长大的我们又会有谁会来保护?
答案是没有人，可以拯救你的只有你自己。朋友。
愿看完这部《少年的你》的所有人，都会多一份去直面命运的勇气。
哪怕一点点就够了。
欺凌心得体会篇二
近年来，小学欺凌成为社会关注的焦点之一。小学是一个培养孩子品德和社交能力的重要阶段，然而，一些孩子却借助力量欺负和伤害同伴，这对于被欺凌的孩子来说是一种巨大的伤害。作为一个经历过小学欺凌的受害者，我在这里想分享一些关于小学欺凌的心得体会。
第二段：认识欺凌的危害
在我经历欺凌的过程中，我深刻认识到欺凌给受害者带来的伤害是非常严重的。不仅会侵犯受害者的自尊心，还可能导致受害者产生恐惧心理，并可能影响受害者的学习和人际交往能力。在经历欺凌后，我曾经感到自卑和孤独，不愿意与他人交往，这对我的成长和发展带来了负面影响。
第三段：积极应对欺凌
面对欺凌，我逐渐学会了积极应对的方法。首先，我学会了坚守底线，不能让欺凌者得逞。当别人讽刺、嘲笑或侮辱我的时候，我不再默默忍受，而是毫不犹豫地反驳和保护自己。其次，我学会了争取帮助和支持。向老师、家长或朋友寻求帮助，让他们知道发生的情况，并寻求他们的支持和理解。最后，我学会了培养心理素质。我开始关注积极的事物，学会忽略别人的唐突和挑衅，通过培养乐观的心态来保护自己。
第四段：倡导校园和谐
为了预防和遏制小学欺凌的现象，我逐渐认识到一个和谐的校园环境的重要性。我们可以通过营造一个友善、尊重和平等的氛围，来预防欺凌的发生。学校可以定期举办关于友谊和互助的活动，增强学生之间的互动和合作能力。同时，老师和家长也要加强对学生的关心和关注，及时发现和解决欺凌问题。这样，我们才能共同努力，创造一个安全、和谐的校园环境，让每个孩子都能在快乐成长的环境中实现自己的潜力。
第五段：总结收获与展望
通过经历小学欺凌，我学到了许多宝贵的教训。我学会了保护自己，培养心理素质，以及倡导和谐的校园环境。这些经历不仅让我自己变得更加坚强和自信，也让我明白了团结和互助的重要性。面对未来，我希望能够用自己的经历和努力，为预防和遏制小学欺凌贡献自己的力量。我愿意成为一个倡导和平与友谊的使者，希望每个孩子都能在和谐的校园环境中快乐成长。通过共同的努力，我们可以改变现状，让欺凌在校园中成为一种过去，实现社会的和谐与进步。
总结：小学欺凌是一个严重的社会问题，通过对此问题的深入思考和个人经历，我提出了一些建议，如积极应对欺凌、倡导和谐的校园环境等。我相信，通过我们的共同努力，我们能够预防和遏制小学欺凌，为本应是快乐成长的小学时光创造一个和谐的环境。
欺凌心得体会篇三
校园是我们增长知识、接受教育的`地方，本不该为欺凌事件的阴影笼罩，可据有关方面统计，全国绝大多数地区未成年人犯罪增多，有些地区年增幅在30%以上，作案者和受害者绝大多数为像我们这样的在校学生。
从80年代末到现在已出现了一个未成年人犯罪高峰，我国出现的校园欺凌事件并不是孤立的。由于影视业的商业化，欺凌恐怖影视作品越来越多，充斥我们的视野，许多作品中对于犯罪过程细节的描述，成了不少青少年模仿的根源，而校园又成了他们“付诸实践“的理想场所。
校园欺凌同时也体现出人际交往问题，人际交往需要风度，风度就是用温柔去对待倔强的人，用宽容去冰冻苛刻的人，用热情去融化冷酷的人。
儒家学说认为，人心固然有善端，但它一开始只是一个萌芽，而且它随时会遭到私心杂念和外界诱惑的摧残。这萌芽要成熟、长大，就需要特别的守护和滋养。提高德性是一个十分艰难的修养过程。游戏人生，看起来固然潇洒，可如此泛泛而过又能找到什么样的人生感觉？生命是单程线，没有回头的机会。
我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容，仇恨的种子，长不出和平的芽，单纯的冤冤相报不能解决任何问题。
随着社会的发展，科学的进步，现在校园里出现了校园欺凌，闹的同学们都人心惶惶。
影视作品、书刊对我们青少年犯罪的诱导作用十分严重，在我们身心发育过程中，自制能力一般较弱，是与非的界限比较模糊，很容易在觉得新奇好玩的心态下去模仿一些作品中的人和事，这是极需引起全社会关注并着手解决的。
校园欺凌事件虽然发生在学校里，发生在我们这些学生身上，但这也是社会大环境的一个缩影，全社会都应引起高度关注，并采取相应措施，共同努力，减少此类事件的发生，在校园营造一个良好的学习环境。
校园欺凌问题引出一个问题，就是人生处处是选择。选择，一次生命的郑重承诺。人生是一次选择，选择犹如一条奔腾不息的河流，顺流的人生观、世界观、价值观的航船则能勇往直前，鹏程万里；而逆流的航船只能是你举步艰难，欲步不前，甚至被猛浪或漩涡永远打翻而深沉海底。选择，是一次对人性的不断完美。
同学们，让我们携起手来，拒绝校园欺凌！
欺凌心得体会篇四
第一段：引言（大约200字）
小学欺凌是一个严肃的问题，它给学生的身心健康带来巨大的伤害。作为一个小学生，我曾经也是欺凌的受害者，但我也从这样的经历中学到了很多。在这篇文章中，我将分享我在小学欺凌中的心得体会，并提出一些建议来帮助其他孩子应对这个问题。
第二段：了解欺凌（大约200字）
我们首先需要了解什么是欺凌。欺凌是指一方或一群人对另一方施加意图伤害、恐吓、威胁、羞辱或排斥的行为。这种行为在小学中非常常见，而且和年龄、性别、种族以及其他方面没有关系。欺凌有很多种形式，比如肢体暴力、言语嘲笑、社交排斥等。了解欺凌的方式和形式，可以帮助我们更好地面对它。
第三段：欺凌的影响（大约200字）
欺凌对被害者的身心健康造成了巨大的伤害。作为被欺凌的受害者，我曾经感到自卑、无助和沮丧。我开始怀疑自己的价值，并且不敢与同学们交流。这种经历让我更加理解其他受害者的感受。欺凌不仅对被害者有害，它也会影响到整个班级的氛围和同学们之间的关系。因此，我们应该积极参与防止和制止欺凌的行为。
第四段：应对欺凌（大约200字）
面对欺凌，我们需要采取积极的行动。首先，我们应该保持沉着冷静，不要对欺凌者做出过激或情绪化的回应。我们要学会保护自己，可以向老师、家长或其他信任的成年人寻求帮助。同时，我们也需要培养自己的情商和人际交往能力，学会与同学们和平相处，以及处理冲突和解决问题。重要的是，我们要牢记不要对其他人进行欺凌，要尊重和关心他人的感受。
第五段：预防欺凌（大约200字）
预防欺凌也非常重要。作为学生，我们可以从自己做起，要积极向身边的同学传递友善、尊重和关爱的价值观。当我们发现有欺凌行为时，要及时制止并报告给老师或家长。学校以及社会也有责任提供培训和教育，帮助学生了解欺凌的危害，培养全面发展的个人素质。应该建立一个开放的沟通渠道，让学生能够安全地表达自己的感受和困扰。
结语（大约100字）：
欺凌问题不应该被忽视，而是需要大家共同努力来解决。作为受害者，我深刻了解欺凌的伤害和痛苦。通过我的亲身经历，我希望能够帮助其他同学更好地面对欺凌，并且鼓励他们积极参与预防欺凌的行动。让我们一起努力，营造一个友善、和谐的学习环境，让每个人都能够安心学习和成长。
欺凌心得体会篇五
随着社会的不断进步，小学生欺凌问题渐渐浮出水面，这是一个令人深感不安的现象。欺凌行为给受害者带来很大的伤害，也会对施暴者产生长远的负面影响。作为一个小学生，我亲身经历了欺凌问题，从中我得出了一些心得体会，希望能为校园欺凌问题的解决提供一些思路。
首先，校园欺凌是一种不可掉以轻心的问题。作为学生，我们应该认识到欺凌行为的严重性，不能对其轻描淡写。欺凌行为会给被欺凌者带来长期的心理创伤，影响其学习和成长。施暴者则因此培养了一种错误的价值观，难以正常融入社会。因此，我们应该以认真的态度对待校园欺凌问题，通过行动来遏制欺凌行为的发生。
其次，提高自我保护意识是预防欺凌的重要手段。在我亲身经历欺凌后，我意识到自我保护意识的重要性。在校园中，我们要时刻保持警惕，圆滑地与同学相处，减少不必要的冲突。要牢记“不是所有的争执都需要争论，不是所有的人都值得去争吵”。有时候，适当的忍让和理解可以避免一场争执的发生，从而减少欺凌的可能。
再次，建立友善的校园环境对于解决欺凌问题至关重要。校园是一个集体的组织，对每一个小学生来说，一个友善的校园环境非常重要。只有在这样的环境中，孩子们才能远离欺凌的伤害，享受到真正的快乐和成长。我认为，建立友善的校园环境需要我们每一个小学生的共同努力。我们要积极参与校园活动，主动帮助他人，形成互助、友爱的风气，并且要勇敢站出来，与欺凌行为进行抵制。
再者，家庭和学校的教育也是预防欺凌的重要途径。家庭和学校是孩子成长的重要环境，对于培养孩子们正确的价值观和行为准则有着重要的影响力。家长和老师应该密切关注孩子的行为，引导他们正确对待他人，鼓励他们与人为善。此外，家庭和学校要加强对欺凌行为的宣传和教育，让每一个孩子了解欺凌的危害，并且知道应该如何应对。
最后，解决欺凌问题还需要社会的参与和关注。社会是一个许多小学生相互交往的大舞台，我们需要社会的广泛参与和关注。政府应该加大对校园欺凌的监管力度，制定更加严格的法律法规保护孩子们的权益。同时，媒体和社会组织也应该加强对校园欺凌的宣传和教育，为建立友善的校园环境做出更多的贡献。
总之，校园欺凌是一个严峻的问题，我们每一个小学生都应该积极参与到解决这个问题中来。提高自我保护意识，建立友善的校园环境，家庭和学校教育的参与和社会的关注都是解决校园欺凌问题的重要途径。只有通过我们每个人的共同努力，才能让校园成为一个温暖、友善、和谐的地方。
欺凌心得体会篇六
不知不觉已经六年级了，法官老师就给我们讲了许多重要而有趣的知识。随着我们的好奇心，法官老师的知识课堂开讲了，主题就是“向校园欺凌说不”！这节课对我真有帮助。
学校是让我们学习的地方，它是神圣的，是美丽的，是和谐的，也是充满关爱的'。如果出现了校园欺凌，就会为学校增添了一份污点。
其实，校园欺凌也分许多种，例如：语言欺凌、关系欺凌、暴力欺凌。也许同学之间开个玩笑，对他人来讲就算很大的欺凌，可能每个人都会做过这种事，不过面对校园欺凌我们也要学会说不！
1、语言欺凌：就是在言语上对他人说出侮辱、不良的话。遇到这种事就要告诉身边的大人来解决，把事情说清就一切和平了。
2、关系欺凌：可能朋友之间有什么误会，对方会用他的关系，去孤立自己。我们就应该与朋友真心交谈，把误会说清就好，多一个朋友总比多一个敌人好。
3、暴力欺凌：用拳头解决问题是最不好的，应该告诉对方“这样做是不对的”，如果还是不改错误，就该求救，老师或父母。
我还知道一个小故事：在一节课下，李某不愿意给张某让路道，张某想要辩论却被打的一辈子要坐上轮椅，并且李某父母要赔偿上千万人民币。所以说本来可以和平解决的事，最后搞的“得不偿失”。
学了这一堂课，万一碰到了校园欺凌就知道如何处理了，真是受益有趣的一堂课！不过，即使有这堂课，我也希望，每座学校都不会发生校园欺凌这种事，让我们快快乐乐学习健健康康成长，不为人生增添污点，成为老师父母的骄傲，祖国未来的希望，向校园欺凌，说不！
欺凌心得体会篇七
x月x日，全校举行了以《防范欺凌珍爱生命共建平安校园》为主题的专题国旗下讲话。副校长xx从多方面入手，让全体学生明白，在发现校园暴力、欺凌事件时，要加强自我保护意识，学会用法律保护自己。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。
主题鲜明的班会课
x月x日下午，各班班主任通过ppt课件、文字展示、讲解具体案例等形式，向同学们讲述了“什么是欺凌”、“怎样预防欺凌”，引导学生要敢于向校园暴力说“不”，要学会正确处理同学之间的关系，遇到欺凌时要学会保护自己，及时报告老师和家长，妥善处理矛盾。随后，各班主任还结合最近发生的一些典型校园欺凌案例的详细讲解，以案说法，让同学们进一步认识校园欺凌的危害性和怎样应对身边防欺凌的方法。最后，各班主任进一步强调构建和谐校园的重要性，希望同学之间要友善相处，坚决反对校园欺凌事件的发生。同学之间一旦发生矛盾、纠纷、摩擦，要通过正常程序和法律途径来维护自身的权利。
校园里的护导岗
学校在教师值日制度上提出了更高的要求，当天值班教师更加认真负责，对学生厕所、操场等容易发生纠纷的地段做好细致的'巡查工作。一旦发现学生出现纠纷等现象及时制止和处理，引导学生学会用正确的方式解决同学间的摩擦，并通知班主任一起处理相关事件，如问题严重，需及时汇报政教处、校长室。政教处也设立了防欺凌投诉热线，并向全校学生公布，告诉孩子们:在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。
隐患排查早知道
“我班学生是否携带管制刀具、火种等危险物品”、“同学之间有无遭受身体欺负的伤害”……x月x--x日各班主任开展了校园欺凌隐患排查活动，及时发现、调查处置班级欺凌事件，同学们还针对这些隐患提出了自己的一些排除建议。通过这次特殊的作业，使学生清醒地认识到“当自己的安全受到威胁时不要一味软弱、退让和隐瞒，要敢于向校园欺凌说‘不’;当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下，尽自己所能及时伸出援助之手。”
通过本次活动的开展，增强了全体同学预防校园暴力的意识，提高了抵制和防范校园欺凌的能力，进一步规范了学生行为习惯，有效地提升了同学们遵纪守法的意识，为创建平安校园、和谐校园提供了有力保障。