优秀作文不仅要具备正确的语法和连贯的句子，还需要有生动的表达和丰富的词汇。优秀的作文是一种艺术，通过阅读一些优秀的范文，我们可以学习到一些写作的技巧和方法，希望以下范文能给大家带来一些启示。
我最难忘的一节课作文
一天下午，我们正在读两分钟预备铃，忽然陈老师走进班级，只见她拿着一个盒子，里面有一个个白色的小盒子，每一个小盒子里有两块大磁铁。陈老师说：“同学们，今天我们要上一节实验课—玩磁铁和回形针……”。没等陈老师说完，同学们就欢呼起来：“好呀好呀”！陈老师示意大家安静下来，等同学们坐端正了，开始给我们演示和讲玩的规则。等陈老师讲完，大家急忙从书包里拿出提前准备好的的磁铁和回形针，迫不及待得要动手玩了。
我和我同桌一起把整盒回形针全部铺到桌面上，用磁铁把回形针吸起来。我同桌把磁铁悬空，下边吸着三枚相连的回形针，开心的对我说：“看我的特技，回形针在表演荡秋千呢！”。我也模仿着她的样子，居然用磁铁吸到了四枚回形针。我神气而喜悦地笑着说：“看我的看我的！”。大家玩的方法有很多，有的同学用磁铁吸了半盒回形针，有的吸了两盒回形针，满满的回形针几乎都把磁铁给盖住了。
我们玩的又热闹又开心，直到陈老师提醒我们说：“时间到了，大家把东西收起来吧”，才不情愿的把磁铁和回形针收到盒子里。
这节课让我们体验了磁铁如何吸住回形针，自己动手参与的感受既深刻又特别，让我们很快的学会了新的知识，非常令人难忘！
最难忘的一节课作文
茶是一种可以让人心情舒畅的水。当你心情郁闷的时候，喝一口，就会让你的郁闷从鼻孔中顺着呼吸排出来……这一次，我们班将迎来了一位“茶博士”——周沛源的父亲。
这位“茶博士”先给我们介绍了一下茶分成六种：绿茶、红茶、花茶、清茶等，然后又让我们轮流闻了一下普尔茶和铁观音茶。啊！真是香气扑鼻呀，我们异口同声地说。更让我们全班同学都激动地就是品茶了。你别说，我还是第一次品茶呢！我们班同学欢呼起来，“茶博士”给我们每人发了一个杯子，我在下面小声说：“这位家长还想的真周到，怪不得姓周呢，呵呵呵。”
开始倒茶了，我们班有的同学甚至都要跳起来，要不是老师说过安静的同学可以被评为智慧之星，现在早已被列入学校的“黑名单”了。周沛源的家长让前排的同学帮忙倒茶，那几位同学走到跟前了，没发现，错过了一次喝茶的机会。第二次，又转到这里了，我让边儿上的那个同学帮我接点儿茶，她竟然给忘了，有错过了，真是扫兴。第三次，我自己暗自下决心，说：“这次我一定要喝到茶。”这次是一位家长过来，因为家长比较细心，所以我才比较放心。可是我这次才喝到了一点点，真是不甘心啊！等我想和第二杯的时候也该放学了，哎！
你们说我是不是很倒霉，第一次喝茶也没喝个痛痛快快，我也希望有下一次品茶的机会。
最难忘的一节课作文
提到让我难忘的一节课，我首先想到的就是我的表演课，这也是我最喜欢的课。
表演课是大家轮流表演的。那天轮到我和好朋友高健翔了，我们之前已经准备了好久，也进行了多次排练。我们是既紧张又兴奋。
我们是这节课的最后一个上台，也可以说是压轴的。所以一定要呈现最好的作品。在同学们的掌声中，我们两个走到了讲台中间。一开始因为紧张和害羞，我们两个人的声音都有点打颤。我先做了自我介绍，声音又小又颤。轮到高健翔的时候他居然一点也不害怕，并且用相声演员的方式把气氛弄得特别活泼。我不禁感概，高健翔比我胆子大。我也不能拖后腿。
我们两个表演的是双人相声，主要讲的是两个人比拼吹牛，里面很多台词都是我们两个人自己写的。因为高健翔给我的勇气，我一点也不紧张了。很快融入到表演中。我们两个演的栩栩如生，同学们都捧腹大笑。
很快表演时间到了，这节课也结束了，遗憾的是我们的表演还没有完全结束，同学们都希望可以看完我们的表演，为了不耽误别的课的时间，我们只好结束了。老师也夸我们两个有喜剧表演天赋。从这节课我锻炼了胆量，也学会了两个人怎么合作。
最难忘的一节课作文
上课铃一响，老师走进教室，老师没有直接把作文题目写在黑板上。
而是拿出一个包的好好的纸包打开。同学们疑惑不解。老师清了清嗓子说：“同学们，我要完成一篇作文，名叫“一粒米”。”我以经称好了，是一两。我现在请同学帮我数数，一两米是多少颗？”同学们听了都想跃跃欲试，一双双小手举了起来。教室里的气氛非常活跃。最老师叫了三位同学上来数，不一会就数出来，一共2600粒。老师又说；“一两米2600粒。一斤就2600粒。全国13亿人口。如果每人节约一粒米，那么节约了多少粒米呀？”同学们一听立刻算了起来。我用13亿出以2600等于50000斤。老师把同学们算出的结果写在黑板上，多么惊人的数字呀。接着老师又要我计算每人每月吃20斤米。我全班55名同学吃多少年呀？”我又算起来，约是45个月。看着结果，这是我万万没有想到的。教室里议论声一阵高过一阵。看着同学们惊奇的神色老师又说；“同学如果一斤米2元，够买多少元的自行车，多少辆元的彩电？”我又算了起来，真让人大吃一惊。可以买200辆自行车和50台彩电。平时大脚的我惊呆了。同学们也露出了难以形容的神色。老师让我发表感想。小红先说：“节约光荣！”明明接着说：“积少成多，聚沙成塔的道理。”“现在我生活水平提高了，也不难节约。”老师说。最后老师让我以一粒米的题目写下去。
这堂课，我记忆犹新。我懂得节约的许多道理。我永远忘不了。
最难忘的一节课范文
事情发生在四年级刚开学的时候，张老师的嗓子发炎了。每说一句话，嗓子就特别特别疼。为了能让张老师的嗓子不疼，同时同学们又能上课，张老师想了一个好办法，那就是：她让几个同学自己选一两个生字，让他们准备准备，准备好了上去讲生字。张老师让我们先抄写一下生字，再默写一遍。
上台讲生字的唐紫苏、李昱龙、孙嘉乐、史可欣。准备好之后，唐紫苏率先走上讲台，声情并茂地讲起了内容；李昱龙第二个走上了讲台，自信地讲起了他该讲的生字；孙嘉乐第三个走上了讲台，充满活力地讲起了内容；史可欣最后地走上了讲台，气质昂扬地讲起了她该讲的生字。生字讲完了，全班立刻响起了雷鸣般的掌声。张老师也忍住了疼痛，表扬了他们，并鼓励同学们：以后想讲生字的同学，也可以大胆的上讲台讲生字。听了这个消息后，同学们立刻激动的叫哇、跳哇，十分开心。张老师又忍着疼痛和我们聊了聊天······不知不觉间，就下课了。
最难忘的一节课作文
我喜欢生动有趣的科学课，喜欢快乐活泼的体育课，喜欢互动活跃的英语课，喜欢深奥的数学课，但最难忘的却是前几天的一节语文课。
记得那天，随着上课铃声的`敲响，语文老师拿着教材走进教室，在黑板上写下要讲的课文题目《酿》，我特别高兴，因为我们要开始学习四单元的新课文了!
这篇课文讲的是小男孩刘东东在课堂上不举手，就给老师挑错误，被同学和奶奶认为是不尊重老师，并让他去认错，这使他很苦恼。但老师再次上课时，不仅面对全班同学承认自己真的念错了，而且还表扬了东东，并鼓励其他同学要向东东学习，及时给他指出错误。这让东东感觉他的老师是位好老师。
一篇看似复杂的课文，老师却用生动活泼的语言把课文内含的道理一一分析出来讲给同学们。课堂上老师还用了画圈的方法来讲解课文内容，仿佛把我们带进了刘冬冬所在的课堂，让我们看到那时的情景。老师把这个画圈的方法解释为思维推导图法。老师用这个方法一步步的分析着课文，圈圈也越来越多。我们认真地听着，笔记本上也随着老师生动的讲解画满了圈圈。课堂气氛在老师的带动下非常活跃。老师在讲解过程中还把课文中的主人公联系到我们的同学，风趣幽默的话语把我们逗笑了，让有着和东东一样错误的同学也知道了自己错在哪里。
随着下课铃声，这节课结束了，可同学们还在津津有味的讨论着。这堂生动的语文课不仅让我们学会了新的字词，更让我们明白了做人要真诚，知错就改，要尊重别人的道理。这节课将深深的印在我的脑海里。
白云山校区五年级五班郑昱珂指导教师：范明刚。
最难忘的一节课作文
那节作文课，老师面带笑容地走进教室：“同学们，我们先做个游戏好吗？……好，先欣赏我的画技吧。”不一会儿，不算美观的猫，大雁，乌龟，鲸于黑板上“活灵活现”了。我们疑惑了：老师要做什么游戏呢？老师笑笑，说：“先请大家从这四个动物中选出与其他三个不同的一个……动笔吧：写出所选的动物，写出选择的原因。”
老师走到前面，指着黑板上的猫说：“选择猫的同学举手……哦，有这么多啊……王建，你说说你选择的原因。”王建：“猫有尖锐的爪，它为民除害，能抓偷吃大米的老鼠，而其他三个动物没有这个特点。”
老师：“说的太好了……那么谁喜欢大雁啊？”又许多同学举起了手；老师让我来回答，我站起来说：“我喜欢大雁，因为这四种动物中，只有大雁能够在空中翱翔，并且它不惧南北飞行的艰难险阻，具有坚忍不拔的精神与意志。”
老师：“说的太好了……那么谁选择了乌龟呢？”陈卓：“我喜欢乌龟，因为它有坚硬的甲，又有坚持不懈与不屈不挠的精神。”
老师：“哈哈……好，那么没有举过手的同学一定选择鲸了……谁说说选择的理由？”李环：“它是这四个动物中最大的一个，是海中的霸王，其他的鱼啊、虾啊什么的，看见它都会心惊胆战的'。”
老师扭过头，看看黑板：“选择哪一个才最最正确呢？”“大雁，大雁……”“乌龟，就是乌龟……”“鲸、鲸、鲸……”“猫猫猫……”……老师挥动手臂，课堂静下来了，老师说：“哈哈……别争了，同学们选择的……都对。”
没有高下之分，同学们似乎有些沮丧了。老师笑笑，说：“游戏我们做完了，大家说说，从中体会到了什么？”沉思一会儿，张新月站起来说：“我知道了每种事物都有自身的特点，往往都是独一无二的，与众不同的，是其他事物不能代替的。”我站起来说：“在众多事物面前，我们可以从不同角度区分，鉴赏……”老师笑了，说：“是啊，我们从不同的角度看问题，就会有不同的答案，所以呢，在探究、讨论之中，我们要坚持自己的观点与见解啊。”
大家又来了兴致：“刚才我们的选择，争论不就是这样做的么……”
最难忘的一节课作文
昨天放学前，语文老师让我们每个人都带一个桔子。大家都很好奇，纷纷议论起来：“老师让我们带桔子干什么？不会只是让我们吃吧？”
今天，老师一进教室，同学们都把手中的桔子举得高高的，叽叽喳喳地问：“老师，您让我们带桔子干什么呀？”老师摆了摆手，教室里顿时安静下来，老师这才说到：“我让你们带桔子，其实是因为我们今天要观察桔子。”老师又说：“我们先看，说说自己观察所得是什么？”同学们纷纷举起小手，这个说：“桔子有大有小。”那个说：“我发现桔子有好多颜色，比如：绿、泛黄、偏红。橙绿之间等颜色。”这个又说：“老师，我发现桔子的脐有大有小，这是为什么呢？”老师回答说“桔子的脐越小越甜，这是我的生活常识，不信一会儿你可以尝尝脐小的桔子，再尝尝脐大的桔子，比较一下哪种甜。”老师刚说完，同学们就互相观察起来。
看完了，老师又让我们闻一闻，再说一说自己的感受。同学们再次举起小手发言。大家都说：“有股清香的味道。”老师说道：“这是桔子皮的味道。大家观察的很好。”
老师又让大家剥开桔子观察，有的说：“有白色的桔络。”有的说：“有橙色的桔瓣。”有一个同学站起来，说：“老师，我觉得这桔瓣就像我们班集体，大家团结在一起。”老师说：“大家说的都特别好，接下来我们尝一尝吧！”
大家按照约定互换桔子吃，发现真的是像老师说的那样，脐大的桔子不好吃，脐小的特别甜。大家都打心眼儿里佩服老师。
老师又告诉大家：“桔子皮晒干可以泡水喝，有健胃润肺的功效，但不能多吃，因为吃多会上火。”听了这话，大家更佩服老师了。
桔子，这个我见过那么多次，吃过那么多个的桔子，今天才发现它竟然有那么多秘密，真是“处处留心皆学问”呀！这真是一堂难忘的课！
最难忘的一节课作文
“同学们，你们知道父母的生日吗？”这句话是我小学时一位老师说的，她曾给我们上一堂课中的一句话，这短短的一句话竟深深地触动了我的心。
过了一会儿，老师才说：“请同学们翻开书。”我读着课文，愣住了，这文中的情节和刚才的一幕一模一样！老师对我们说：“同学们，你们的父母那么爱你们，不求回报的供你们吃，供你们穿，你们却连他们的生日也记不着”我们低着头，认真地听了老师地教导。
“所以，请同学们回家问问父母的生日，明天到学校汇报一下。”回家路上，我的脚像罐了铅一样，走的十分沉重。
在妈妈生日那天，我第一次为妈妈祝生，妈妈非常高兴，说我长大了。其实，如果没有那深刻的一课，我不会像今天一样的。
的一课让我受益匪浅。
最难忘的一节课作文
今天，我们学校的少年宫正式开展了活动。我参加了习作组，被分到了三班，老师讲的第一课便让我难忘。
我坐在阶梯教室左手边的最前排。辅导我们习作的老师共有3个。一个张老师，另外两个老师都姓李。
李老师说，语文是我们的母语，习作是语文的心脏。接着，老师问同学们：“你们都是如何向家人传递信息的？”有的人说用嘴巴，有的人说用手机，有的人说用书信。老师微笑着夸奖我们回答问题积极，能联系生活实际。
说到手机时，老师的表情严肃了起来。老师说手机很有用，你若用它来帮助学习，它就能帮你战胜困难。但是，你若把它当成一个消遣，那它便和一把隐形的杀人钢刀没什么区别。手机害孩子，是因为家长对孩子教育引导和监管的松懈。
说到这里，我想起一句话：父母和孩子皆大喜欢的事，莫过于父母给自己的孩子买个智能手机。这样，孩子就不会烦父母了，因为孩子可以没完没了地玩手机。吃饭玩手机，睡觉还玩手机，走路玩手机。玩得连半夜三更上个厕所，即使忘记带手机，也要绝对不会忘记带上手机。
同学们，玩物丧志。严是爱，松是害，不打不骂要变坏。请你以学业为主，以学习进步为荣。不要把该学习的年纪，荒废在手机游戏上！你游戏手机，手机将游戏你一生的幸福！
最难忘的一节课作文
上课铃叮叮的响了，我们开始上作文课了。
老师来了，说：今天的作文课，我们来做个游戏怎么样？好！我们异口同声的说。我们来玩做动作，猜成语！
班长上去了，画了一个[]的符号，同学看了，异口同声的说：左右开弓。对了！班长说。海萍不知从哪里弄来一个苹果，好像几天没吃饭的吃着，一边走上讲台，班长站起来说：狼吞虎咽。海萍听了，便红着脸的走下讲台。
这时候，我发现坐在旁边的伟聪看见海萍的苹果，都流下了口水，我对同学们说：看伟聪完成了一个什么成语。大家看了，说：垂流直下。伟聪听了，还不知道自己完成了一个成语呢。
后来，老师对同学们说：你们能把今天的这件事写下来吗？原来老师是为了让我们写好一点作文才做的游戏。但我们心里都有底了，不到几分钟，一篇作文就完成了。
我最难忘的一节课作文
那堂课一开始，晋老师让我们在亲手制作的红心上写下我们心中最难以忘怀的5位亲人或朋友。我选择了我的父母、表姐、外婆，还有我最好的朋友：钱越。忆起与他们在一起的点点滴滴，我似乎又回到了以往的那段时光，看着、聆听着那一件件感人的事情，我不禁热泪盈眶，我发现没有他们，我不会坐在五（5）班的教室里，我也不会走到小学的最后一个年级，正是他们的帮助和鼓励，我才成了今天的我。不知不觉中他们已成为我生命中不可分割的一部分。
接着，老师让我们删去红心上两个名字。教室里顿时鸦雀无声，谁也没有拿起笔，因为红心上的五个人都是我们难以割舍的亲人，失去了其中的任何两位都会让我们如丧考妣。可老师的命令是不能违抗的，我只能拿起笔，可我的手却不肯服从我的大脑，它一遍又一遍地与我的大脑抗争着，我到底该划去谁呢？爸爸妈妈生我养我，外婆姐姐陪我长大，钱越又是我最好的朋友，我该怎么办？最后我终于下定决心划去了我的表姐，我仿佛又看见了姐姐的脸，听见姐姐在对我说：不想当将军的兵不是好兵。那是我第一次明白：没有上进心的学生不是好学生。我脑子里一片空白，不知道我这样的决定是不是对？接着我又机械地划去了钱越，我似乎又回到了那个大雨如注的下午，钱越举着伞向我跑来，扶起摔跤的我，带着我走进雨中，一幅幅画面在我眼前闪过，我“清楚”地看见在乌云密布的空中滑过一道七色彩虹。那一瞬间，我的心宛如刀割，我仿佛失去了一只眼睛和一只耳朵，姐姐就像是我的眼睛，是我心灵的窗口，带我探索无尽的宇宙，钱越就像是我的耳朵，带我聆听世界的颤音。对不起了，我在心里小声地对他们说，我也是迫不得已呀！
当老师说还要再删去两位亲人时，我的心在滴血，我绝望了，删去他们还不如把我自己删去呢！我的手不受控制地在颤抖，我的脑子一片空白失去了思考的能力。为什么要这样？我在心里呐喊。手中的笔如同剑，拔它就像拔剑亲手杀死自己一样艰难，我哆嗦着，闭上眼，一狠心划去了我的外婆。恍惚中，一首歌在我的耳边响起：“摇啊摇，摇到外婆桥。”我清楚地记得这是外婆教给我的第一首歌，透过泪光我清楚地看见外婆那慈祥的笑容。往事一一浮现，外婆拿出三碗开水，里面各放上鸡蛋、萝卜、咖啡豆，鸡蛋变硬了，萝卜变软了，咖啡豆则变成了香浓的咖啡。“我长大了要做那粒咖啡豆。”“嗯，是啊，我的乖孙女长大后会做一个应变能力极强的人哩！”笑声在厨房里回荡着……“对不起了，”我轻声说，慢慢地划去了第二个名字“爸爸”。雾气聚拢，我的眼前形成了一幅再真切不过的画面：爸爸在教我骑自行车，“跌倒了爬起来！”是爸爸在说话。雾散了，化作一把刀“切”掉了我的一只手和一只脚，外婆就像是我的一只手，教我创造世间最美好的事物，而爸爸更像是我的一只脚，带着我畅游这美丽的世界。
我望着红心上仅存的那最后一个名字，就剩下妈妈了，没来由地我心里惶恐到了极点。回想刚才那段心路历程，我突然明白晋老师为什么要给我们上这样一堂课了。如果有一天世界末日来临了，当我失去了一切时，我还不珍惜这一切，美好的时光总有一天会一去不复返，让我们珍惜眼前的一切吧！
这就是我最难忘的一堂课，我要感谢晋老师，让我们明白了这样一个人生哲理，我永远也不会忘记这一堂生动的课。
最难忘的一节课作文
在这六年来，我上过许许多多的课，数不胜数。但是有一节，令我非常难忘。像烙印一样，深深的烙印在了我的心里，永不磨灭。
那是一节语文课，在这节课，老师不讲课，也不做练习。而是让我们一起回忆这六年来大家的美好回忆。
“叮叮叮”上课铃唱起歌来，听到这“歌声”，我们不约而同的回到座位，等待老师的到来。过了一会，老师走了进来，并说：“这次综合性学习之一是回忆美好的过去。”说着，并打开了过去的照片。大家都看得入了神，目不转睛。老师在讲台上说着照片里的事。我看着照片，一件件美好的回忆涌上了脑海，有快乐的，有难忘的。老师点到了那一张全班的集体照时，不由的想起了那一件往事。
那是元旦的前一天，我们六年级自己举行了一个除旧迎新的联欢会，庆祝元旦的到来。当时大家的脸上都带着甜蜜的笑容，还举行了拔河比赛，经过我们“不懈努力”拿了个二等奖。最后大家聚在一起展示胜利品时照的照片。
当老师点到一张关示我的照片时，我自己都笑了。那是课间，我和我的小伙伴摆了一个但是自己很满意的pose，被“咔嚓”一声收进老师的手机。现在看起来，我真觉得当时的我是那么幼稚。
这些美好的回忆都来自校园，这么有趣的课不知道以后还有吗？我爱我的学校、老师。同学！我爱你们！
最难忘的一节课作文
今天下午第一节上课了，顾老师走进了教 室。她说这节课我们先不上课，来玩一个游戏 ――击鼓传花，听到这个消息，同学们开心地欢呼起来，有的同学还发出尖叫声。
老师先让我们班的班长蒋雨涵和王慧婷走上讲台，让她们一个喊开始，一个喊停，老师讲了游戏规 则，一个同学喊“开始”后，开始传牛奶，另—个同学喊“停”，牛奶传到谁手中，那谁就要站起来 背诵昨天学过的三首古诗中的一首。
游戏开始了，牛奶被同学们传来传去，“停！”一 个声音喊到。我一看牛奶在申峻熙同学手里。他紧张地站起来，流利地背完的古诗。背 过之后，游戏继续。
第二个站起来背古诗的，是刚转到我们班没有多久的王怡宁。她不会背，拿起书看了几眼。顾老师并没有批评她，却说：“人精力集中的时候，记知识是最快的。大家深有体会吧，考试时试卷上不会的题目，你记忆尤其深刻。给王怡宁个机会，看她能否挑战自己？”几秒钟过后，王怡宁虽然背的还是断断续续的，但总算能背下来了。
牛奶在同学们手中，继续传递， 马上就要轮到我了，我脑子一片空白，十分紧张，牛奶终于传到 我手中了，我接过牛奶飞快地放到了同桌的桌 子上，我松了一口气。
“哈哈哈”……我转过头一看。我班一位非常淘气 的男同学――石祥拿到了牛奶，他慢慢的站了起来，我们异口同声地喊起他的名字，给他加油 加油。他的脸红红的，古诗背了出来，而且背的还很熟练。
二十分钟过去啦，游戏也结束了，老师说：“玩这 个游戏，一是为了让我们复习昨天背过的古 诗；二是为了提高我们的学习兴趣；三是为 了赶走我们的瞌睡虫。”
这节课我很开心，这真是难忘的一节课呀！
最难忘的一节课作文
今天的作文课，老师没有带书本，只带了一个苹果和一把小刀进来。
我们悄悄地在下面议论，“老师是不是要请我们吃苹果啊？”“你想得美！”
上课了，老师左手托着苹果，右手绕着苹果转了一圈，让我们认真观察一下，这个苹果究竟长什么样。
“苹果有什么好观察的？不就是一个红色的圆球体吗？”小胖子笑嘻嘻地问老师。老师笑而不答，只是托着苹果围着教室走了一圈，时不时地放在我们鼻子下面让我们闻一闻气味，几个心急的男生还趁机伸手摸了摸苹果。
五分钟过去了，老师转身在黑板上写下“视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉”，让我们根据自己刚才的所见所闻填写完整。
填写完五感观察所得，老师招呼我们抬头一起看切苹果。只见老师手起刀落，很快就完成了横切和纵切，好奇怪，横切和纵切呈现的形状居然不同？我们每人一块苹果，初入口略酸，再入口酸中带着满满的甜蜜。
老师看着正吃得津津有味的我们，转身在黑板上写下作文题目《观察苹果》，有了前面的提纲，加上现下的感悟，洋洋洒洒一篇观察作文就出炉了。
原来，作文课还可以这样上？原来，写作文并没有想象中那么难。这真是一节难忘的作文课啊！
最难忘的一节课作文
星期四的第三节课是体育课，是我这个星期最难忘的一节课。
上课时，我以为老师会让我们跑步，没想到老师要我们做三组上下蹲，女生每组做三十个，男生比我们每组要多做十个。我呆住了，心想：天啊，怎么要做那么多，肯定会累坏的！可我不能不做。
开始第一组，我快速做了十多个，可后来几乎没力了，上气不接下气，只好一个一个慢慢做……我总算是做完了。
接着，老师说：“等一下坐着压腿一百个，再练横叉。”我想：竟然要做压腿和把腿张开成一字的横叉，那我的腿不就要麻了！有很多同学都开始做了，但压不下去，做了十几个就不做了。这时，我看见帅歆竟把整个身子压下去了，而且还很轻松地就做到了，非常佩服啊！我做了好久才做完，一做完，我就气喘吁吁地把双手摊在地上了。
陈晓菲早就做好了，因为她现在在学跳舞，所以横叉难不到她。于是，我请她帮我拉，我们面对面坐在一起。才拉了一会儿，我就对她说：“我的腿已经麻了。”
下课了，我差点站不起来了，连上楼下楼时腿也感觉到很麻很疼，必须扶着栏杆才行。看来得过两三天才会好了。
我觉得越早压腿，柔韧性会越好。
最难忘的一节课作文
今天我像往常一样早早地来到教室，翻看着书等着老师的到来。“同学们，走！咱们今天下楼玩！”一个响亮的声音打破了原本的宁静，我也被这突如其来的声音吓了一跳。这不像老师的风格啊，怎么舍得带我们去玩？可看到老师迈着大步就要带我们下楼，我才相信这原来是真的！同学们这才反应过来，都大步流星，你追我赶地紧随老师身后。
“大家先围成一个圈，再由陆月这里断开，陆月带领大家从每个拉着的手底下转过去，咱们计时挑战！”老师讲了游戏规则后，调皮的同学们都开始跃跃欲试了，可游戏名字叫什么呢？这时有个同学脱口而出：“老师，这一直转，不如叫‘魔力转圈圈’吧！”同学们都拍手叫好。
在陆月的带领下，只见我们的队伍犹如一条迅速移动的长龙不停地翻转着，移动着。午后的阳光舒适而温暖，我们欢笑着，呐喊着，不一会儿陆月就已经满头大汗了，但是体力依然不减。该我了，我生怕从我这里翻转不过去耽误了整个队的进度，和我搭档的是一个男孩，他好像看穿了我的心思，还暗自给我加油呢。我翻转着我的胳膊，头一低，随着陆月在队伍的最前方带动，我一下子就转了过来，也成了奔跑长龙里的一员。哇，我太厉害了，可我丝毫不能放松，因为后面还有好几个同学呢，我也得加油奔跑，带动着后面的同学。
这时，温暖的阳光好像变得毒辣，我的脸上也流出了汗水，时间仿佛也拉长了，可我不能拖累前面的同学，不能影响整个队伍的进程。再看看领头的陆月，他朝着阳光，像逐日的夸父一样，闭着眼睛，呲着牙，在做最后的拼搏，依然没有松懈，他的努力给我带来了无限的动力。
很快，我们便成功了，“三十秒！同学们仅仅用了三十秒就完成了！”我们停下了脚步，为自己的突破鼓起了掌。
小升初的学习非常紧张，整日在教室学习，这让我们筋疲力尽。但这一堂难忘的课犹如为我们无色的生活增添了一抹亮色，返回教室，虽然又是漫长的挑战，但我们还是斗志昂扬。