很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些读后感，这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。那么该如何才能够写好一篇读后感呢？下面我就给大家讲一讲优秀的读后感文章怎么写，我们一起来了解一下吧。
自觉是练出来的读后感篇一
好多年没有接触到如此励志的好书，读罢掩卷深思，自己高中时的点点滴滴不禁浮现在眼前：那个争强好胜的我似乎没有走远，只是被生活的琐碎掩埋。
《孩子自觉我省心》是在牧天《管好自己就能飞》出版一年后，由牧天的父母：吴甘霖老师和邓小波夫妇共同执笔完成，字字句句全都是殷切的爱呀！虽然题目是”我省心“，其实不难看出两人对于教育孩子付出的心血。
有些不谋而合的观点，也有更多是我也因此大受鼓舞并且决心要以身作则改正之处。
相通的是：好孩子，不是逼出来的。而是在生活中不着痕迹的或有形或无形的教育，渗透到孩子的思想，从而自律、自觉、自发的成长。
自己做的不好的地方（有点多，自己慢慢改）：
1、有些事情，躲不开，只有积极面对，想办法解决。在本书第一章的第三部分：战胜绑架中，牧天机智的表现无不令人称道。想想自己对于孩子有时候说：班上有个大个子男生，经常会追女生，追到了就使劲扯女生的辫子，我们女生只能跑到厕所里躲着，直到上课铃响了，才跑回教室。对于此，我只是微笑，觉得这样做也没有什么不妥，还叮嘱孩子该躲的躲开，别受伤。岂不知这样不但没有解决问题还给孩子留下更大的问题。能躲就躲的思想，是不是过于消极？如果女孩们停下来勇敢面对会如何？只是现在孩子们大了，这个问题也不了了之。
2、管好心情，才能做好事情。本书第二章中的第四部分：要管好事情，先管好心情。其实很多时候我们易冲动，我自己还经常如此，何从谈起教育孩子心平气和呢。我们过于激动或者愤怒，把原本简单的事情搞的过于复杂了。
3、办法总比问题多！第三章是我个人收益最大的一部分。工作后，特别是有孩子以后，家庭、工作、人际关系，常常搞的自己生活像一团乱麻，理也理不清。就像今天，接二连三的电话和来自孩子学校的、单位同同事的，网上朋友的五六件事情纠结在一起，真是想干脆什么都不干了！可是转而想到，一件一件来，迅速理清头绪，从最紧急的开始一一找解决办法。有时候觉得真难，生活不像考试，非对即错，方案也许有无数种，哪个最优？说不定还有更好的方式？以后多多面对吧，面对过经历过就会游刃有余。
4、不因别人脸色而改变自己的初衷。自己总是了工作中受到同事、朋友的消极影响，会随波逐流。以后尽量少参与消极讨论，一笑置之，朝着自己的方向努力。这方面小娇做得比我好呢，小娇在学校里看到不好的现象经常会出来制止，哪怕是最要好的朋友。
5、听得进，记得住，用得上。这九字方针很受用，现在跟孩子沟通尽量少说，多听。发现问题旁敲侧击，这样子孩子更容易接受，听的进去。当你不在孩子身边的时候，他也能记得住，用得上。小娇的眼睛有点近视的倾向了，邻居给了眼保仪，也不能天天坚持使用。但是前几天给她带我的眼睛试试有没有不方便？才带了一会就受不了了，说自己可不想一辈子带眼睛呀。这几天眼保仪自己在家坚持锻炼呢。
6、自找苦吃，和空杯心态。这两方面不仅仅是告诉孩子，更是告诉家长不要怕孩子吃苦，吃的苦中苦方为人上人！现在社会也没有多少苦呢，比起食不果腹的年代，孩子们真的幸福千万倍了。有时候周末带小娇爬山。走着走着小娇就会说：好累呀，但是吆喝归吆喝。当我们问她，还爬吗？回答是坚定的：爬！再爬一个山头。就这样一个又一个，过后自己都会佩服自己的坚持。三年级了，上学期小娇参加学校400m跑步和接力赛，虽然都是第二名，回家还说：累呀，累呀。今年还是依然的选了这两个项目，或许是自找苦吃吧。
当取得一点点成绩的时候，总会自满，自以为是。小娇的成绩还不错，但是也没有到每每都能轻松过关的程度，所以自己也谦虚的觉得班上好多童鞋都比她厉害呢。向书本学习，向同学学习，向身边的人、事、物学习，希望小娇保持一颗好奇上进的`心。
最后感谢吴爸爸和吴妈妈的现身说法，给我们树立了一个很好的榜样。把孩子培养成对社会有贡献的人――努力！
自觉是练出来的读后感篇二
这是著名方法学家吴甘霖夫妇的教子手记，是一本以现身说法的方式，让广大父母有效培养“自觉型孩子”的著作。
作者的儿子吴牧天，原是一个“捣蛋王”，后来在父母引导下，成为善于自我管理的学生，并考上美国重点大学。他总结自己成长经历写作的《管好自己就能飞》一书，荣登全国优秀畅销书排行榜总榜，激发全国近百万学生的“自我负责，自我管理”热潮。
“孩子一自觉，父母何必逼！”本书最想告诉读者的是：最好的教育是自我教育，最好的管理是自我管理！只要能让孩子养成自觉的好习惯，广大父母就能摆脱吃力不讨好的教子忙累，让孩子自我管理、健康成长！
自觉是练出来的读后感篇三
像素眼郑才千、魔方男神贾立平，盲填数独孙彻然，超级记忆者刘宏志和黄金东……随着《最强大脑》收视率攀升，各种讨论也越发热烈。有人列出了参赛者从前接受的训练后问，这种练出来的，算得上最强大脑吗?事实上，通过训练得到的天才更值得赞许和效仿。最强大脑是靠练出来的，不是靠生出来的。
对于天赋向来有两种截然相反的看法，一是认为天赋生来相对固定、难以改变，我们能做的只有“顺其自然”;另一种则认为，通过努力训练可以大大改变自身的天赋。
天赋固定论者，很自然地会致力于寻找“天生有才者”。大概一百年前，斯坦福大学的研究者刘易斯·特曼(lewisterman)就相信有些人天生拥有“天才基因”，而且既然这种基因与生俱来，就应该可以被早早识别拣选出来。特曼精挑细选了百位“神童”进行跟踪，遗憾的是，他们中虽然出现了不少人才，但却无人长成“天才”。倒是被特曼排除在外的儿童里，出现了梅纽因这样的世界级音乐家。
天赋可变论者，则自然会致力于寻找“提高天赋的训练方法”。有两项能力好比大脑的“肌肉”和“心肺功能”——工作记忆以及专注力。训练这两项能力，负责归纳推理新知的“流体智力”就会显著提高。每天冥想15-25分钟，甚至能让注意缺陷多动障碍者(adhd)的认知功能得到改善。
近年来，研究界流行利用冥想训练来锻炼专注力，用电脑游戏来锻炼工作记忆。比如让被试者在游戏中记忆如下要点：之前出现的字母与方格位置，再之前出现的字母与方格位置，再再之前出现的字母与方格位置，再再再之前出现的……，《美国国家科学院院刊(pnas)》上刊登的一项研究就表示，完成这种“双n-back任务”后，被试者能答上更多的综合分析矩阵问题。这意味着游戏练出的绝非简单的“熟能生巧”，而是训练出了更通用的能力，这种能力能被迁移运用到其他情境中。会玩“angrybird”的人未必玩得转“flappybird”，但学会速算的人玩“21点”的能力就会提高。
如今的研究结果越来越倾向于天赋可变论。打个比方，属于你的灵魂伴侣其实不是“找到的”，而是“相处出来的”。同样道理，每个人也都有属于自己的伟大，但那份伟大不是一个等着被“找到”的成品，而是一个需要朝夕相对、仔细雕琢的过程。人并不是生下来就注定被分为“小草”和“乔木”，每个人的大脑都蕴藏着长成参天大树的潜能。天赋不但常见，而且是可再生资源，但是如果你不针对“超越自我的事”进行高强度训练，你的大脑便永远达不到它本能达到的极限。
相比起来，天生如此、难以自抑的“最强大脑”对于研究者是无价之宝，因为这样的大脑往往在“硬件”上有明显异于常人之处，能为人脑解谜提供宝贵线索，然而，他们的大脑却大多患有疾病，“普通人做不到”的种种才能，其实是疾病的结果。大脑所受的伤害与其说是“制造了超能力”，不如说是提供了专注发展特定能力的机会，是大脑可塑性的表现。悉尼大学的艾伦·施耐德(allansnyder)曾用电磁刺激来抑制健康人的左前颞叶，这块脑区负责存储一些固有观念，结果发现抑制此区的大脑不但能绘出细节更丰富的图画，就连创造性解题的成功率都从20%提升到60%。
“学者综合征”患者能记住圆周率后的数万位数。“雨人”原型金·皮克能逐字记忆数千本书，但却无法给自己系上哪怕一次鞋带。如今，随便一个智能手机也能“记住数万位圆周率数字”“记忆数千本书”，但却无法做到普通大脑所能进行的一些复杂运算。facebook投入重金的deepface人脸识别正确率达到97.25%，看上去很高，其实也就是略次于普通人的水准。而，欧盟为亨利.马克莱姆(henrymarkram)教授的人工大脑模拟项目注资十亿欧元，目标仅仅是模拟出一个“普通大脑”……你自以为“平庸”的大脑，蕴藏着远超你想象的“超能力”。
最强大脑，宁有种乎?其实正如dr魏在微博上所说：“最强大脑选的绝不是大脑天生就和常人不同的，绝不是不需要训练就是天才。没人有不训练就是天才。相反，在一定天赋基础上，拼命训练才可能有天才般的表现。比如，台上记忆高手的大脑结构和普通人的基本没有差别，他们后天大量的记忆训练才是成功秘诀。”
“最强大脑”是练出来的，不是生出来的。在节目之外，还有一批真正的“最强大脑”，它们擅长的不在于博闻强记，而在于创新和挑战。凭着偏执狂般的坚持训练，那些最强大脑们所创造出的东西不但可以改变自身，而且可以改变世界，并改变我们看待这个世界的方式。
除了上述的练出最强大脑外外，平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是本站小编为大家整理的可以增强记忆力的食物，让大家可以“吃出”记忆力来。
增强记忆力的食物：
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素b1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维b1和b2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维c含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11.菠菜。含丰富的维a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维a、b1和c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13.菠萝。含丰富维c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17.卷心菜：富含维生素b，能预防大脑疲劳。
18.大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素a、c，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
智商是先天的，后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。
其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信，并对自己的人生有一个规划，然后持之以恒地追求下去，而不要受一时的潮流和物欲所左右。祝您成功。
自觉是练出来的读后感篇四
读开头一章倒还有点小惊喜，跟他的贺岁喜剧一样，某些调侃令人捧腹。然越往后翻越失望，拼凑成书的痕迹严重，似乎就是平常微薄里各种感慨汇总起来的，点评亲朋、点评时事以及泄露一点拍电影时的内幕，其中诸多内容早已在娱乐新闻中见识过了。
其实名人越把自己说得有草根阶层的嗜好越容易令粉丝们产生认同感，若再能适当调侃自己，更足证内心强大、气度恢宏。一个不端着不拿着不太把自己当回事的'名人才有资格成为名人中的精英，这不是一个刚出道的人可以做到的，非在一个行当里经过多年的历练不可。
读这样的书，好处是既不费脑子也不费时间，且偶有小快乐。()不好处则是笑过之后值得回味的东西不多，与翻八卦杂志基本没分别。所以，整本书看完，只两句话让我琢磨了一阵子，――当然，挑出这两句话完全与个人心境有关。
其一，冯小刚说，“穷人家的孩子发了财也学不会享福”，这话用他自己身上都未必合适，他一年打高尔夫的消费岂是穷人家孩子能够消受的？而且，暴发户们又有哪个不是之前的穷人呢？因此，这事说白了就是一个人的成长烙印的问题，有些被标榜为上流消费的东西，他已经很难从中得到消费的快乐了。人家就好两口红烧肉，你再怎么说有害健康也是没用的。
自觉是练出来的读后感篇五
再次读尹建莉的作品，是她的《自由的孩子最自觉》，感觉她的作品，更像是和你面对面的交流，用内心最真实的感情和你谈论如何教育孩子，很少用高深、生硬的理论去说服你，很少空洞的说教，即使引用，也是恰到好处自然而然的引入与交流内容相关联的，来增加趣味性。
这本《自由的孩子最自觉》是作者在出版了《好妈妈胜过好老师》一书并公布了邮箱后，把收到的近二十万封邮件中重点回复的信件整理形成的，可见作者是多么尊重来信的读者。
细读每一封回信，感觉这些恰好是我们内心的很多困惑，有很多也是我们在教育孩子的过程中经常犯的错误和走入的误区，对我们今后避免再犯类似的错误和遇到困惑有清晰思路具有指导意义。
作者的很多平常话对我们而言，可以说是经典，让我真正感觉到她对教育的平常心。她的所有成果都来自于自己对女儿圆圆教育的整个过程，试想，这种爱能不是最真实的吗?而有些所谓的教育专家，他们的科研成果，却大多来自于对别的孩子的试验，甚至每出一本书，都带有一种功利思想，更多的是关注书的发行量，以及如何让自己的学说、理论站得住脚。
正如作者说的：教育的真正准备是完善自己，家长必须意识到，想把孩子教育好，首先要自己成长。我相信，自己读这本书的过程，一定是自己成长的过程，用一种真实的爱去爱孩子，一定能收到最好的效果，用爱自己孩子的方式爱学校的所有孩子，一定会让这所学校的孩子得到更好的发展。
爱孩子，首先要有一种境界。
正如作者所说：
母爱不是对孩子恒久的占有。
而是一场得体的退出。
母爱的第一个任务是和孩子亲密，
呵护孩子成长;
第二个任务是和孩子分离，
促进孩子独立。