当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得感悟，如此就可以提升我们写作能力了。心得感悟对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得感悟呢？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
观看感动中国心得感悟及启迪篇一
随着时间我准时打开电视，收看《感动中国20____年度人物颁奖典礼》节目。
今年与往年一样的结果，在这个不平凡的“末日年”里面，又有很多已经死亡的“草根英雄”在感动着中国。他们有国之大器的精英，也有百姓草根的凡人，却都以不同的伟大事迹感动着这个麻木而又世俗的国度。
我看这个节目其实就是一个超级“催泪弹”，其威力堪比北朝鲜当局刚刚施行的那枚核弹，使人在刚刚过去这个喜庆的春节假期里，还获得有一个感受悲情的时刻。每一个获此殊荣的“英雄”其实都表演了一场悲剧，他们给自己的家庭带来的是永远的痛。一贯擅长煽情的央视就不能厚道点呀，能不能不这样矫情呢?在节目进行中，我一边观看一边猜想，我自己梳理了一下，20____年我又被那些人和事所感动过呢?我首先想到了，琴弦上的放歌者阎肃，鞠躬尽瘁的化缘校长莫振高，为养育孤儿卖唱的老艺术家王宽等等。还有更多创造了许多“国之第一”纪录的人，尽管我这一票并不能有什么作用，并不能算数!
感动之余，我也有更深的思考：
1、精神的觉醒
感动中国到昨天就已经整整十一个年头了，其规模和影响力的不断扩大，让我们看到了国人一种从物质至上到精神至上的转变。与发展迅速的物质水平相对比，我国的文化软实力、一些精神层面的东西落后了太多太多，以至于被西方某些国家称为是“没有信仰的民族”。但是，感动中国的传承与发扬让我们看到了国人对道德发展与经济发展的思考与探索，感动中国，其实是国人对优秀精神的一种寄托，是虚无缥缈的灵魂与现实接轨的媒介，是美好品质发扬传承的载体。
2、榜样的力量人性的力量
《感动中国》，与其说是对道德模范、学术精英的嘉奖表彰，不如说是对崇高精神、优秀精神的宣扬与传播，当获奖者的事迹通过感动中国传遍大街小巷，那些曾经默默无闻的他或她俨然已经成为了亿万中国人的榜样，坐在电视机前的我们与其说是被获奖者的无私感动，不如说是被他们人性中的那种真善美感化、激励，那些崇高的精神在我们内心翻腾，化作一种独特的动力，使我们不自觉地向他们靠拢，向他们学习，社会的风气因此而改变。这就是感动中国的力量，是榜样的力量，更是人性的力量。
朋友!让我们一起放飞梦想，超越自我，让自己活得精彩而有意义!立足本职，在平凡的岗位上展示我们不平凡的力量吧!从此让我们的人生光荣绽放!
观看感动中国心得感悟及启迪篇二
我看了20xx年的人物事迹，心中是一片激动与期待。心中突然有种说不出的感觉，然而我想，真正的感动，的确伤神，可是它补心，并且化作继续前行的信心与勇气。有的时候，感动让人脆弱，因为它总是触碰你内心里最软弱的地方，但更多的时候，感动让人坚强，因为当你看到身边还有那么多人，有尊严并善良而有质量的活着的时候，你，也就多了更多向前走的勇气。
离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生;一声巨响，惊诧了世界;一个名字，荡涤了人心。于敏，核物理学家，国家最高科技奖获得者。在中国氢弹原理突破中解决了一系列基础问题，提出了从原理到构形基本完整的设想，起了关键作用。此后长期领导核武器理论研究、设计，解决了大量理论问题。对中国核武器进一步发展到国际先进水平作出了重要贡献。从20世纪70年代起，在倡导、推动若干高科技项目研究中，发挥了重要作用。中国氢弹之父——于敏，在中国氢弹伟大事业作出一生贡献，早已将自己的身心贡献给了伟大的祖国，他值得我们去敬畏。
偏见如同夜幕，和大山一起把村庄围困。他来的时候，心里装着使命，衣襟上沾满晨光。像一名战士，在自己的阵地上顽强抵抗;像一位天使，用温暖驱赶绝望。医者之大，不仅治人，更在医心，他让阳光重新照进村庄。不惧病痛，一心向阳，与病魔对抗，不死每一个人都能坚持做到，自己战胜病魔，没有选择过自己健康自由的生活，而是选择用自己成功的方法帮助更多的患者，如同天使般降临人间，对于字病魔争斗的人施以援手，无人不为此感动流泪。
其实我想，生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。中华民族之所以逐渐富强起来，也是因为这些有太多的有道德有品质的中国人。
也许我们身为人民教师，无力是做一些感天动地的事情，但如果我们每个人都能为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那我们会成为一个感动中国的人。而我们的家庭，集体，祖国也就越来越好了。
收看《20xx感动中国的十大人物》，如进行了一次精神的洗礼，令我最感动的是怒放高原的并蒂雪莲——成都支教教师夫妇胡忠、谢晓君。
颁奖词：他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母。不是绝情，是极致的深情;不是冲动，是不悔的抉择。他们是高原上怒放的并蒂雪莲。
推选委员于丹说：
这两位老师让我们知道：人最大的富庶在于爱和信念的坚持，他们用生命提携了孤儿的成长，在一个物质繁盛的时代里，他们仍然让世界相信：精神无敌。 刚刚过去的猪年春节，胡忠留在福利学校照顾孤儿们，谢晓君带着女儿回成都探亲。“能够担的就多担一些，春节嘛，让老师们都回去，我来陪着。”作为校长，胡忠眼中的福利学校是另一个家，这里的孤儿都是他的孩子。进藏至今，一家三口很少有机会聚在一起过年。
“成都少了一个我这样的老师，没有任何损失;但对藏区的孤儿而言，我的到来或许能改变他们的命运。”在颁奖典礼现场的胡忠，比视频中看起来更显苍老。20xx年前，这位成都中学的化学老师辞掉工作，告别妻子与刚出生的女儿，来到甘孜州康定县塔公乡支教，每个月仅有300多元的生活补助。
福利学校海拔3800米，甘孜州13个县、4个民族的143名孤儿被安排在这里寄宿制读书。除了上课，胡忠每天清晨5点多打开校园广播，叫大家起床、做操，平时要照顾他们的生活起居。一听说哪里有孤儿，他立马赶过去接人。久而久之，当地百姓把胡忠叫作“菩萨老师”。
丈夫离家的前两年，谢晓君都是利用假期过去探望，教音乐的她偶尔还客串几回代课老师。与孤儿们接触的次数多了，川妹子动了留下来的念头。20xx年，谢晓君报名支教，在旁人不解的目光中，她抱着女儿，与丈夫在福利学校“会师”。
从盆地到高原，适应的过程充满了委屈。刚来的几个月，3岁的女儿整晚咳嗽，谢晓君也因缺氧头疼，无法入睡。尽管也会抱怨，但不服输的性格让她迎难而上，“既然来了，说什么也不能打退堂鼓。”
通过自学朋友寄来的教材，谢晓君尝试过音乐老师以外的4种角色——数学、生物、生活老师以及图书管理员，顶替离开的支教同行。“这里只有老师适应孩子，只要对孩子有用，我就去学。”20xx年，谢晓君调去了位置更偏、条件更苦的学校“木雅祖庆”。她把工作关系转到康定县，许诺“一辈子待在这儿”。
这两位老师让我们知道：人最大的富庶在于爱和信念的坚持，他们用生命提携了孤儿的成长，在一个物质繁盛的时代里，他们仍然让世界相信：真爱至上，精神无敌。他们是高原上怒放的并蒂雪莲。
看完感动中国颁奖会后,我又在网上搜索了这对支教老师夫妇的事迹。我听到了最朴实的语言：“我们做的事情很平凡，只是尽了一名教师的本分而已。”“都认为我们在支教很苦。其实，我们收获的是非常大的满足感和幸福感。孩子们都是一张白纸，只要倾注全部的爱心，那张白纸就会成为最美的图画。”进一步感受到了他们为了祖国的教育事业而无私奉献的精神。
我还从网上感受到了他们作为感动中国的人物之一，在中国人们心中所产生的力量——“入选“感动中国年度人物”后，众多爱心团体、个人向支教夫妻伸援手”“成都市老龄事业发展基金会的工作人员汤女士致电早报，在表达钦佩之余，她表示：“我们的志愿者可以帮助他们陪伴家中老人，让他们可以无后顾之忧，也算是对他们的一点力所能及的支持。”“20xx年来第一次回蓉过春节的胡忠告诉记者，他们已经接到了许多成都爱心人士、爱心团体想要给予帮助的电话。”看到这里，我突然想到了学生课本中的《梦想的力量》一课，这对支教的夫妇，用自己的行动诠释着老师的伟大，用自己的力量在无声地影响着、感染着身边的人，带动着人们去关心教育，关心孩子，为祖国的未来真挚奉献。
我想，此刻，一定有很多的人，同我一样，在思索着：我该怎么做，又该做些什么……
看过《感动中国》之后，我的内心仿佛收到了神圣的洗礼，在感动于眼泪的背后，我收获的不仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言语的那份震撼与动容。
27日晚上，20xx年感动中国十大人物颁奖晚会在cctv1综合频道播出，在贵州支教长达9年多时间的朱敏才、孙丽娜夫妇被评上“感动中国人物。”朱敏才，男，1942年生人，退休外交官。孙丽娜，女，退休高级教师。朱敏才曾是一名外交官，妻子孙丽娜曾是一名高级教师，退休后两人没有选择安逸的日子，而是奔赴贵州偏远山区支教。9年来，他们的足迹遍布贵州的望谟县、兴义市尖山苗寨、贵阳市孟关等地，20xx年两夫妇扎根遵义县龙坪镇，继续他们的支教生涯。但不幸的是，20xx年10月25日，十年辛苦，积劳成疾，朱敏才突发脑溢血，累倒在支教的岗位上。虽然朱敏才病卧在床，言语不清，但是只要有人问他：“你想干什么?”他还是会艰难地回答：“给孩子们上课!”与此同时，一直在为学校奔波的孙丽娜老师仍未停歇，一边照顾朱敏才老师，一边在为新建的学校食堂及新教学楼操心着。在众多爱心企业及贵州省、市领导的帮助下，新的学校建好了，食堂也有了着落。20xx年初，孙丽娜、朱敏才夫妇当选“感动中国人物”，27号晚上，捧着奖杯的孙丽娜老师说，她们要感谢的人很多，“感谢贵州的老百姓，是他们圆了我们的支教梦”。孙丽娜老师还说，要是没有贵州孩子听他们的课，他们的余热也不会得到大家的认可;同时，他们还要感谢贵州的乡亲父老们，将孩子托付给他们。“特别是朱老师生病的这段日子里，要不是贵州人民给予我们的帮助与肯定，我们很难熬过最艰难的日子，就更没有机会评上“感动中国人物。”据了解，朱敏才、孙丽娜夫妇是继徐本禹、李春燕、阿里木之后贵州第四个获奖者。
一年一度的“感动中国十大人物”颁奖晚会昨晚落下了帷幕。这十位平凡之人的不平凡之事，让我们感动，令我们震撼，一个个感人的事迹敲击着我们心灵最深和最柔软处，发出动人的感动之声。
在20xx年的感动中国节目中，有带领科研团队实现氢弹研究突破的科学家、“两弹一星”功勋于敏;有放弃安逸生活坚持在贵州山区义务支教的退休外交官朱敏才、孙丽娜夫妇;有背井离乡、为南水北调做出巨大奉献的基层干部赵久富，但是在这些人之中给我印象最深的就是默默捐款20余年从不留真名，成为一座城市精神坐标的普通市民——张纪清。
20xx年11月，在邮局突然晕倒的老人张纪清被送到医院。散落的汇款单暴露了他的秘密。人们发现，他就是江阴人寻找了20xx年的好心人炎黄。
1987年，祝塘镇政府收到一笔1000元的捐款用于敬老院的建设，捐款人署名是“炎黄”。当时这笔捐款相当于一个人一年的工资。从此以后的20xx年间，无论是希望小学还是敬老院，或是地震灾区都曾收到过署名“炎黄”的捐款。20xx年间，江阴人一直在寻找“炎黄”这位好心人，当地甚至还建设了一个“炎黄陈列馆”。
20xx年11月，这位好心人“炎黄”终于现身了，他就是张纪清。张纪清出生贫苦，改革开放后成了镇上首个万元户。手里有了些钱他就开始捐款。之后，他又干回了老本行会计，拿的是死工资，可是捐款却没有中断。张纪清在家里明确表态，钱会用到别人最需要的地方，子女的钱自己去挣。现在张纪清每月只有500多元的收入，当教师的老伴还有些退休金，两口子一直生活俭朴，现在还住着过去的老房子，但是依旧捐款。
张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助的人有负担，他说“我们做一点点小事情，就不能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄”，这个秘密只有他的妻子知道，并一直支持着他。这份坚持20xx年的凡人善举成就了大爱，在这个冬天带给很多人温暖。
是他让我感受到了大爱深沉!
看过《感动中国》之后，我的内心仿佛受到了神圣的洗礼，在感动与眼泪背后，我收获的不仅仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。
生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。生活中从来就不缺乏感动，只不过是在繁忙的学习生活之中，我们忘记了用发现美的眼睛去发现这些让我们的内心能为之震撼的感动事迹。
用心去看世界，去发现细节的感动吧!
生活中有太多的浮华与诱惑，当物欲的膨胀让人迷失，当金钱与权力占据你的心灵，当你人生的坐标发生了倾斜…那你不妨坐下来看一看《20xx感动中国十大人物》，用心来聆听这些人物的故事吧。他们的生命热忱会让你我重拾感动与感激之情，拨动你我心灵深处最柔软的那根弦。如果说人的生命就像浩瀚星海那一颗凡星，那你就不该甘于躲在云层之后，而是应该用你的光亮与璀璨去照亮别人乃至整个世界。
我是擦着眼泪陪孩子看完《20xx年感动中国十大人物》颁奖晚会的，这本是学校留给孩子的家庭作业，但是却给我这成年人上了一堂生动的教育课。我的内心仿佛受到了激烈的撞击与神圣的洗礼，在感动与眼泪交织的背后，我收获的不仅仅是文字上的朴实与感动，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。
二十年坚守，你站成了一块礁石，任凭风吹浪打。却只能愧对青丝白发。你也有梦，可更知肩上的责任比天大。你的心中自有一片海，在那里，祖国的风帆从不曾落下。这是中国海军南海守礁战士李文波的真实写照，李文波21岁入伍，三年后赴南沙永暑礁守礁。一守就是20多年，20多年来，他先后29次赴南沙执行守礁任务，累计守礁97个月，向联合国教科文组织和军内外气象部门提供水文气象数据140多万组，创造了国内守礁次数最多、时间最长、成果最丰的纪录，受到了联合国教科文组织的高度评价。
在20xx年的感动中国节目中，感动我的人还有很多，有航空英模罗阳;有最美女教师张丽莉;有孝子陈斌强;有乡村医生夫妇周月华……。其实生活中有许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。如果说学雷锋离你太过遥远，那你不妨学学他们。放下内心的浮沉与躁动，去感受这些和你我一样的平凡人而却不平凡的事迹。正是因为有了他们这个世界才变得不再冰冷。其实我们无需伟大，我们只需付出一点责任之心、一点关爱之心、一点感恩之心，来回报社会，回报家人就足够了。其实人生命的长短并不重要，重要的在于内涵，在于你走过的过程。正如歌手汪峰唱的那首“怒放的生命”一样，我想要怒放的生命，就象穿行璀璨的星河，拥有超越平凡的力量，曾经多少次失去了方向， 曾经多少次扑灭了梦想，如今我已不再感到迷茫，我要我的生命得到解放…。朋友!让我们一起放飞梦想，超越自我，让自己活得精彩而有意义!立足本职，在平凡的岗位上展示我们不平凡的力量吧!从此让我们的人生光荣绽放!
观看感动中国心得感悟及启迪篇三
女排精神是中国女排取得佳绩的重要精神动力保障，同时也给中国社会带来了一种正能量，学习传承女排精神意义重大。无论时代如何变迁，女排精神始终需要继承发扬。然而，女排精神该怎么发展，怎么打造，怎么传承，需要一代又一代人不懈地去探索努力，而不能故步自封，甚至抛诸脑后。
首先，女排精神是为国争光。中国女排作为一个运动项目的国家队，它的存在到底是为了什么？就是为了数十年如一日，背负着祖国和人民的期望，把为国争光视为己任。只要入选中国女排，为国家争光每一名运动员的重要使命。中国女排队员要有远大的理想，要有这种责任，这是女排精神最重要的一个点。没有远大的理想，没有为国争光的责任、志气，就没有中国女排精神。
其次，女排精神是永不放弃。中国女排精神，不仅仅体现在站上最高领奖台的那一刻，更重要的是看似她们被打趴下了，伤痕累累，她们还能不能站起来，还能不能继续往上冲。几十年来，中国女排的队员们始终都会站起来。站起来并不是一个常态，有的时候站起来又倒下了，倒下了还能再站起来，这才是女排精神之灵魂。我可以失败，但我不能放弃，我可以达不到目标，但是我不能没有追求。
最后，中国女排精神就是团队协作。对于中国女排这个集体来讲，团结、奉献不是说说那么简单。生活当中的团结、训练当中的团结、参赛当中的团结、荣誉面前的团结、困难面前的团结等等。在球队遇到困难的时候，需要有人敢于站出来勇挑重担，敢于冲锋陷阵挑大梁。在痛苦中去求得团结，追求和谐，手挽手，一条心，一股劲，用团队的力量去战胜一切。
中国女排一路走来，数次绝地反击，上演惊天逆转。比的是实力，拼的是意志，搏的是勇气，奋勇拼搏，决不放弃。这是女排精神，是激励中国前行的力量。我们相信，“女排精神”必将继续传承下去，一代又一代中国女排的教练员、运动员夺取冠军、为国争光的前进脚步永不停歇。(海外网徐利)
观看感动中国心得感悟及启迪篇四
利于国者爱之，害于国者恶之。(晏婴)常思奋不顾身，而殉国家之急。(司马迁)爱国如饥渴(班固)忧国忘家，捐躯济难，忠臣之忠也。(曹操)
欲安其家，必先安于国。(武则天)位卑未敢忘忧国。(陆游)
天下兴亡，匹夫有则。(顾炎武)人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。(徐特立)国家是大家的，爱国是每个人的本分。(陶行知)能够献身于自己祖国的事业，为实现理想而斗争，这是最光荣不过的事情了。(吴玉章)我的音乐要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。(冼星海)宁做流浪汉，不做亡国奴。(丰子恺)一个人只要热爱自己的祖国，有一个爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚，什么冤屈都受得了。(冰心)对于人和国民来说，最伟大最神圣的东西是自己的祖国。(哈里斯)我们要把心灵里的美丽的激情献给祖国。(普希金)爱国主义的力量多么伟大呀！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算是什么呢！(车尔尼雪夫斯基)真正的爱国主义不应表现在漂亮的话上，而应表现在为祖国和为人民谋福利的行动上。(杜勃罗留波夫)没有祖国就没有幸福，每个人必须植根于祖国的土壤里。(屠格涅夫)人类最高的道德是什么？那就是爱国心。(拿破仑)连祖国都不爱的人，是什么也不会爱的。(拜伦)爱国主义就是千百年来固定下来的对自己祖国的一种最深厚的感情。(列宁)爱国高于一切。(肖邦)人不仅为自己而生，而且也为祖国而活着。
观看感动中国心得感悟及启迪篇五
毛卓云很喜欢一句心灵鸡汤，叫做“简单的事情重复做，你就是专家;重复的事情用心做，你就是赢家”。并不是这句心灵鸡汤激励了他，而是他觉得，这句话就是对他工作的最佳总结。
军人出身的毛卓云，至今还保留着许多军人的行事风格。已经56岁的他，站着坐着依然腰杆笔挺，连摘个老花眼镜，都是特别迅捷，说起来话来也是简单实在，以至于毛卓云经常为回答别人问他工作秘诀是什么而苦恼。思来想去，毛卓云觉得，还是这句话符合他的工作风格。
毛卓云是宁波市看守所管教一科的一名民警。你可能会觉得奇怪，看守所管教的工作，会有那么多人来问他工作秘诀吗?那是因为，毛卓云这份工作有些特殊——他专门负责艾滋病在押犯人员管教任务。这些在押人员，不仅仅是艾滋病人，其中许多还是“瘾君子”，更不乏一些重大刑事罪犯。
12年来，毛卓云累计管教过511名在押人员，不仅没发生过一起意外，这位不擅长言谈的老民警，更成了许多他看管过的在押犯的知心老大哥。
【1】
言传与身教
“这个工作听起来简单，其实难度很大的，不仅要管教能力出众，还要胆大心细。”宁波看守所并不是一开始就有艾滋病监室的，而是20__年应新时期的情况新开设的。宁波市看守所所长袁锦记得很清楚，一开始的时候，所里为了负责民警的安全，还特意四处找有经验的部门咨询，购入了一批防护服、安全设施，还特意改造了几间隔离性强的专门看管监室。
但这套设备，毛卓云就用了一次。
“你说穿得和宇航员一样，他们连我的脸都看不见，心理的距离太遥远了。”第一天接受这份新任务，毛卓云直言当时自己是有点“心里发怵”。毕竟，这并非是说有歧视，风险是实实在在存在的。很多刚进来的在押人员心理处于崩溃状态，他们拒绝任何沟通、自暴自弃，有些人还有毒瘾，经常有自残举动，甚至不乏有怀着报复社会心态的，别说上来咬一口，就是给在押人员戴个手铐去检查身体，不小心擦破皮了也很危险。
第一天上任，一位在押人员陈某不但闹着要好吃好喝，半夜还在吵闹，其他几名在押人员也跟着起哄，给了毛卓云一个“下马威”。
虽然毛卓云说自己“发怵”，但其实，他已经准备了很久。一开始，所里还在考察适合担任这一职务的人选，毛卓云得知自己在候选人之中，考虑了很久，又花了一番工夫去深入了解艾滋病有关的病情、护理情况，数次到宁波市疾控中心向专家请教。很快，心里有谱了，主动担任了这一任务。
第一天穿了防护服，第二天毛卓云就只戴了个口罩和手套，但还是觉得“太过隔阂”，干脆就和平时一样，穿着制服就找陈某和其他在押人员谈话去了。
距离在一次次谈话中拉近，彼此也有了肢体接触，尽管只是一个拥抱，或者拍拍肩膀、握握手，但对陈某来说，是一种莫大的尊重和安慰。
几次谈话后，陈某很感动：“毛警官，自从我得艾滋病以来，亲朋好友都拿我当瘟神，而你却敢这样和我面对面交谈。”
毛卓云和在押人员的距离缩短，可不仅仅是心理上的。不久后，他把这些特殊在押人员专门看管的监室移到普通监室，如今更是把自己的办公室也从监室外搬到了监室里头。
言传身教，有时候言传不如身教。总说自己“和他们说的东西也都很简单直接很‘土’”的毛卓云，用实实在在的行动，让这些特殊的在押人员感受到了亲近。
很快，陈某就不再闹事了，不但不闹事，还配合毛卓云做起了在押人员的思想工作。
【2】
从“心”入手
对于毛卓云的经历来说，陈某这样的“闹事”，真的只能算是寻常了。
为了打开在押人员的心结，毛卓云甚至做过让同事都吓出冷汗的举动。
20__年9月，29岁的王某进来时，已感染艾滋病2年。王某人高马大，脾气暴躁，因为吸毒后产生幻觉，不仅打伤了女友，更上街捅伤了民警。在押期间，王某的情绪十分不稳定，加上家人对他置之不理，女友与他反目，他一激动起来看到人就挥拳，大喊大叫，甚至拿头撞墙，毛卓云就差点挨过他一拳。
毛卓云采取了循序渐进的方式。王某情绪激动时，毛卓云就和他隔着门，反复耐心沟通。等到他情绪好一些，毛卓云就给他倒一杯水，手拉着手跟他谈心。随后的时间里，王某情绪控制有所好转，但始终还是会大哭大闹。毛卓云判断了王某的状态，在一次王某大哭的时候给了对方一个拥抱，拍着他的后背，轻声和他说话，让对方情绪平静下来。
一个拥抱，看似很普通的动作，在那种情况下，真的需要非凡的勇气和准确的判断力。
“当然我也不是没有准备，一头热冲上去。不过当时的确是比较危险的，他情绪很激动，要是被咬一口，就可能感染上艾滋病。”毛卓云说，“虽然有风险，但工作总要有人来干。”
王某的心渐渐被融化，此后他再也不闹腾了。有时候觉得心里不痛快，王某也就坐着，喊着“毛领导、毛领导”，要毛卓云来和他说说话。
案件判决后，在被送往监狱前，王某给毛卓云深深地鞠了个躬，流下了眼泪。
通过多年的积累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并记下了10多万字的心得体会。他与在押人员谈心时不戴口罩和手套，也没有防护服。他说：“在押人员非常敏感，只有零距离接触，才能与他们贴心。”
20__年，牟某因为组织卖淫被抓。知道自己有可能被判死刑，牟某十分紧张，在谈话时突然晕厥，倒在了毛卓云身上。毛卓云没有推开他，而是紧紧地扶着他。当知道牟某有个在外地做生意的哥哥后，主动和他哥哥联系，让他哥哥经常写信劝导，同时又向上级请示，增加牟某妻子送衣送物的次数，用亲情去感化牟某。
10年来，毛卓云就这样从“心”入手，每天与艾滋病在押人员零距离交流，给他们关心和帮助，感化了500余名艾滋病在押人员。毛卓云说：“这些曾经或目前仍在羁押的人员，都郑重地向我表示过，要告别过去、好好做人。这是最让人欣慰的事。”
【3】
唤起生的希望
29岁的“瘾君子”胡某因抢劫一家珠宝店被送往市看守所。同时，他被查出染上艾滋病，胡某的精神接近崩溃。没有家人的关心，面对自己的病体，他开始自暴自弃，在看守所里屡次试图自杀，幸亏每次都被及时发现。
看着眼前这位彻底绝望的青年，毛卓云决心改变胡某，一次次和他耐心交谈。渐渐地，胡某安静下来。
“我该怎么救赎?”有一天，胡某突然问毛卓云。毛卓云趁热打铁，告诉他，做好事，一天做一件好事就是救赎。于是，胡某开始积极地打扫监室，从擦床板做起。终于有一天，胡某一字一句地对他说：“我要好好活下去。”
因为毛卓云，重新唤起生的希望的，并不止胡某一人。
许多在押人员，在离开后都会持续向毛卓云写信。
“首先感谢您在看守所里给予我的关心和照顾，由于您及时把我送到监狱医院，使我的病情得到了有效的控制。”因非法持有罪、容留他人吸毒罪、妨害作证罪被判处有期徒刑的朱某，也曾一度自暴自弃，也是在毛卓云的耐心之下，才逐渐走出自杀的阴霾，在离开看守所投送监狱后，他写信给毛卓云：“现在我心态也很好!‘心态决定着病情的发展，乐观的心情，就是最好的药。’这句话是您经常说的。”
赵某在离开后写信给毛卓云，语气就和老朋友一样：“没事的时候想想我在看守所的日子，真的挺想你……这里我们所有宁波市看(指宁波市看守所)过来的人一提到你，都竖大拇指都说你的好，真的我转来转去碰到的管教也不少，但他们都没有你对我们那么亲切那么平易近人。我想着等我年底释放出去后，我一定去找您喝酒!”
牟某在信中还替狱友带话：“再次感谢曾经在您的管辖下的教育、关心和帮助，郑重地再说一声‘谢谢你，好人有好报。’我碰到罗的时候，他也经常念叨您毛领导的好!他常说：‘唉!毛领导是真的对我好!要不是他，搞不好这条小命就没了!’呵呵，这个家伙虽然脑子缺根筋，但谁对他好倒是分得清楚的。”
王某则说：“我们就像您的孩子一样，所以我对您很是挂念。不知您身体如何，工作顺心否，来到这里我们是特别怀念在看守所的日子。时常想起您亲切的面孔，特写此信以表对您的思念之情。”
“毛领导组织两个监舍识字，让那些有一点文化的教不识字的，从三月份到现在我几个老乡差不多识几百个字了，每个星期一和星期五，毛领导都要查看作业、听写等……在改造生活中，每天九点到九点半，这个时刻，监舍里的同犯都在等待毛警官的出现，有的吱吱呜呜嘴里说着，毛领导怎么还不来，是不是今天没时间来看我们。我们多么期待他的到来，门一开，坐一排，都想听他给我们唠叨几句。”一位文化水平不高的在押人员在信中这样写道：“在这样的环境，毛领导给了我们无私的关怀和帮助，像亲人一样抚慰我们这颗破碎的心，在毛领导的耐心教育下，我懂得珍惜两个字，也学会了很多做人的道理。”
郭某在离开后甚至还写信来“劝”起了毛卓云：“对您现在的工作我也是略知一二，但无论怎样，年纪大了，还是要注意身体，该马虎的马虎下也应该的，还有两三年工夫，不要太执着了，即使您对这份工作有着别样的感情，这些我都懂的。有时看到从宁波送来的犯人那里，我都可以得到您的消息，回想起那段日子，有您的温暖陪伴，现在都有种不一样的感受。”
“只要有时间，我就打电话问一下他们身体好不好，生活上有什么困难。”毛卓云说，“只要他们说身体好，那我就放心了。”
曾有在押人员表示要来感谢他，毛卓云婉拒道：“在监室里遵纪守法，在外面好好生活，就是对我最大的感谢。”
毛卓云曾归纳出自己这些年艾滋病管教工作“五心法”(近心法、正心法、劳心法、破心法、宁心法)，但怎么在工作里运用?毛卓云还是那句话：简单的事情重复做，重复的事情用心做。