升学规划讲座(精选8篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

升学规划讲座篇一

——11020019 刘浩

在走进大学的那一刻，不知道你是否有一种自己已经是成人的感受，不知道你是否内心已经充满了对未来人生与职业的憧憬与期盼，一切是否是那样醉人。但是，你真的对你的专业了解并对它有职业规划了么?在高三选择的专业真的是适合自己的职业？大一的我们迫切的需要一盏指引前方的明灯。而工大的职业规划讲座也适时出现，这让迷茫中的我们欣喜不已。

三周的职业规划讲座给人留下了深刻印象，无论是博学多才韩光耀先生，风趣幽默的刘全寿先生，还是温文尔雅的张靖先生，都能使人打心底信服。

还记得最开始的韩光耀先生，是多么让人眼前一亮。韩光耀先生参与创办北京市人才服务中心和北京双高人才发展服务中心，1984-2004年担任20年北京市人才服务中心主任，先后被推选为北京人才交流协会会长、中国人才交流协会副会长。现为中国人才学会常务理事、中华猎头联盟主席、全国大中城市人才中心主任联席会名誉理事长、北京高校毕业生就业促进会名誉会长、北京天之择人才发展有限责任公司董事长。作为一名老牌清华毕业生，韩先生的人生可谓是职业的大跳转，一名理科生最后却做了猎头的主席，并且大获成功，不可谓不是职业规划的一大成功。这样一位成功的老者，却是那样平易近人，谈吐幽默，使整个讲座的气氛带得格外轻松，而他对我们所说的及早找到自己的兴趣并主要专攻这一项让人深思，而猎头最感兴趣的是在一个职业上一直干下去而不是左右改换的也让我感到，我现在最急迫的是找到自己感兴趣的方向。

第二讲的首钢集团总公司的刘全寿先生，是北京高校毕业生就业促进会副会长，刘先生讲座是代入式的，他结合自己的实例来讲解，通过大量例子来阐述观点，深入浅出，通俗易懂。而且刘先生是个虔诚的佛教追随者，通过佛教的经义使这些理论成为了人性的理论。比如说小偷的例子，就比单纯说求职要让人容易理解多了。而且刘先生还愿意和大家讨论，让大家积极参与，在让大家知道自己价值是多种多样的时候，他就提出让大家说出铅笔的20种用途，起初大家还有些拘谨，后来却在鼓励下放开了，在笑声下各种奇思妙想很快凑够了20种，这是刘先生话音一转，道，连一根小小的铅笔都有20种用途，何况是你们呢？这一刻，我醍醐灌顶，学会了换个角度看自己。

第三讲的张靖先生则是温文尔雅，给人一种书生气的感觉。由于张先生也是it业的人，所以他的讲座我听的格外认真，而他的的那些观点对我将来就业一定会起到很大帮助。

通过这三次职业规划讲座，我突然发现当初高三的时候那些想法极其简单幼稚，以前对自己专业的认识都是那样的肤浅，而且我对自己的兴趣也一无所知，我突然感到有些后怕，也同时感到庆幸，后怕的是自己竟是毫无理想与目标的碌碌之徒，在已经成人后居然依旧不对自己负责，将来很可能毕业就失业，或者从事一件自己级不喜欢的职业。庆幸的是多亏自己的大学对我们进行了职业规划教育，并且请到名师为我们做讲座。对于我自己来说，对于职业规划已经有了初步的了解。

对于我这个电信实验班的学生来说，我对我将来的职业还不是很清楚，虽然这么说显得我很没有理想，但确实如此，但大概的的想法有几个：1.最可能的事情，把自己的专业变成自己先换的事情，毕竟当初考进这个实验班也是费了好大的劲，而且自己对物理和数学还是有一点天赋的，而且家里也有从事在这个行业的，所以自己如果可以把一种被迫改成自己爱好，那是所有职业规划的中最好的，而且it的前景很好，薪水不菲，所以将来可能会选择读研或出国，就是一定会继续深造。2.虽然可能性不太大，但如果这的发现当前的职业并符合自己的话，我可能会换一个专业，因为我其实是一个文科比理科好，或者说感性高与理性的人。在文学和历史上拥有极其深厚的兴趣，尤其对中国古代。所以如果可能的话也可以从事这方面的职业。但是因为这些专业需要很深的专业知识，而在很早之前我已经选择了理科而放弃了很多文科的学习，所以肯定会很难上手，所以最大可能是对古代历史分析或文学的分析考证上，运用理科的分析仪器，而这些都需要将来进一步探索。

对大学的这次职业规划讲座我由衷感到它的必要性与好作用，通过职业规划的讲座，通过这三位先生的讲授与交流，让我重新认识我的将来的何去何从，而现在，我要重新规划的人生，千里之足，始于足下，只有有了目标才会为之努力奋斗！

升学规划讲座篇二

近期，我有幸参加了一场有关规划的讲座，这场讲座对于我个人来说是一次非常有意义和启发的经历。通过听讲座，我不仅对规划有了更深入的了解，也对未来的发展方向有了更明确的认识。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，在整个讲座当中，最让我印象深刻的是规划的重要性。讲座中提到，规划是一种能够使未来变得可预测和可控的策略，它可以为个人和组织提供更明确的方向和目标。在现代社会中，我们常常会陷入琐碎的日常生活当中，没有明确的规划，我们的生活就会变得没有重心和目标。正是因为这一点，我意识到规划的重要性。无论是制定个人规划还是组织规划，它们都能够帮助我们更好地把握未来的发展方向，从而更有针对性地做出决策和行动。

其次，在讲座中，我学到了制定规划的具体步骤和方法。讲座中，主讲人着重强调了规划的可行性和实际性。他提到，要制定一个好的规划，我们必须要有明确的目标和现实的考虑。我们需要对自己和环境有一个全面的了解，并基于这些了解做出依据客观事实的决策。通过讲座，我明白了规划需要以现实为基础，并且需要不断地进行评估和调整。这种科学的规划方法让我深感佩服，也让我明白了规划并不是一场空谈，而是需要下大量的功夫和持续的努力去实现。

第三，在讲座中，我受益匪浅的还有关于规划对个人发展的意义。规划不仅仅是一种管理和组织的手段，更是个人成长的必需工具。在现代社会中，能够对个人规划进行科学的管理和安排，不仅能够提高个人的工作效率和生活质量，更能够使个人不断成长和进步。讲座中的案例分享让我深受启发，我意识到只有通过规划，我们才能够更好地整合个人资源，并更好地实现自己的潜能。

第四，在讲座中，我也了解到了规划在组织管理中的重要性。规划能够使一个组织更加有效地运作，提高组织的整体业绩。讲座中，主讲人向我们介绍了一些成功的组织规划案例，这些案例证明了规划对组织的重要作用。通过规划，组织能够更好地处理内外部的挑战和机会，更有条理地进行决策和管理。我深刻地认识到，只有建立科学的规划体系，组织才能够有机会取得持续的竞争优势。

最后，通过这次讲座，我对规划有了更深入的理解，也对未来的发展方向有了更明确的认识。规划对于个人和组织来说都是至关重要的，它能够帮助我们更好地把握未来的变化和挑战。我明白了规划需要科学的方法和实践，需要我们不断地学习和改进。只有通过规划，我们才能够更好地实现个人和组织的发展目标。

总之, 这场规划讲座为我打开了心灵的眼界，让我对规划有了全新的认识，也让我明白了规划在个人和组织发展中的重要性。我相信，在今后的学习和工作中，我会更加注重规划，用科学的方法去实现个人和组织的目标。我衷心感谢这次讲座给我带来的启发和帮助，也希望将来能有更多这样的机会去进一步学习和了解规划的更多知识。

升学规划讲座篇三

升学规划讲座篇四

第一段：引言（观点明确）

在我参加的规划讲座中，通过专家的分享和互动交流，我深刻体会到规划对个人和社会的重要性。规划不仅仅是一种计划，更是一种指导思想和行动方式。只有具备规划意识，才能更好地实现自己的目标，并为社会的发展作出贡献。

第二段：规划的必要性和益处

规划能够帮助我们明确目标，找到实现目标的最佳路径。当我们拥有富有远见的规划时，我们就能够对自己的人生和事业有更清晰的定位。我们可以通过设立合理的目标，明确自己要走的方向。同时，在实现目标的过程中，规划还能够帮助我们提前预见可能遇到的困难和挑战，从而制定出更有效的策略应对。

第三段：规划实施的关键因素

除了明确目标和策略之外，规划实施的关键还在于坚持和执行。讲座中，专家提到了许多执行规划的方法和技巧，如时间管理、任务分解、设定里程碑等。这些方法与技巧都可以帮助我们战胜拖延症，提高效率，更好地推动规划的实施。同时，我们还需要从内心保持对规划的认同和积极性，坚持不懈地追求目标，并不断进行适应和调整。

第四段：规划对个人发展的意义

规划不仅对个人的发展有益，还能够为个人带来更高的满足感和成就感。当我们明确自己的目标并将其一步步实现时，就会感到自己的人生有了更大的意义和方向。同时，规划还能够帮助我们充分发挥自己的潜力和优势，取得更好的成就。在形成良好的规划习惯后，我们可以更好地利用时间和资源，更好地规划自己的人生和事业，实现自我超越。

第五段：规划对社会发展的意义

规划不仅对个人有益，也对社会的发展具有重大意义。一个拥有高效规划的社会能够更好地利用资源，提高整体效益。规划的实施也能够避免资源的浪费和低效率的行为。此外，规划还能够为社会带来稳定和可持续发展。通过对城市规划、经济发展等方面进行合理规划，我们能够更好地解决人口、资源、环境等问题，推动社会的和谐与进步。

结尾：

通过这次规划讲座，我深刻认识到规划对个人和社会的重大意义。规划能够帮助我们明确目标、选择方向，并提供实现目标的方法和技巧。更重要的是，规划让我们有了更高的人生意义和成就感。“规划”这个词，对我来说不再只是一个简单的名词，而是一种行动方式和思维方式，我将积极地将其运用在自己的学习和生活中，并为社会的发展贡献自己的力量。

升学规划讲座篇五

在规划领域，规划讲座被认为是提升规划能力和视野的重要途径之一。近日，我参加了一场关于规划的讲座，其中涉及了许多有关城市规划、环境保护和社会发展等方面的知识和观点。通过参与讲座，我深刻体会到了规划对于社会进步的重要性，同时也收获了一些宝贵的心得体会。

首先，讲座详细介绍了城市规划的概念和重要性。城市规划乃是城市发展的指导性文件，旨在保障城市的可持续发展和社会公平。通过规划，城市能够有条不紊地实现资源的优化布局、产业的合理引导和社会的均衡发展。参与讲座的过程中，我了解到一座城市的规划涉及到的领域非常广泛，需要综合考虑人口增长、交通布局、环境保护等多方面因素。城市规划能够引导城市的可持续发展，提高居民的生活质量，对于一个国家乃至一个社会的发展至关重要。

其次，讲座对环境保护的重要性进行了深入的阐述。随着社会的快速发展，环境问题日益突出。在讲座上，我了解到环境规划是有针对性地进行环境整治和资源保护的重要手段。环境规划帮助城市评估和处理环境问题，如水污染、大气污染和垃圾处理等。通过科学的规划措施，可以使城市实现经济发展和环境保护的双赢局面。因此，我们每个人都应该重视环境保护，积极参与到环境规划中，共同创造美丽的生活环境。

另外，在讲座中，讲师还深入探讨了社会发展与规划的紧密关系。社会发展需要有一个良好的规划基础，规划则能够推动社会发展。通过规划，社会资源能够更加合理地配置，创造更多的就业机会，促进社会的和谐稳定。参与讲座，我认识到规划的目的并不仅仅是对空间进行管理，更重要的是为人民谋福祉，为国家谋发展。作为一名普通公民，每个人都应该积极关注社会规划，为社会的进步和繁荣出一份力，助力国家迈向更美好的明天。

最后，在讲座的交流环节，我向讲师请教了一些实践中常见的难题。讲师指出，规划过程中的问题可以通过与社会各界的广泛沟通和合作来解决。他鼓励我们在规划实践中勇于尝试和创新，运用科学的方法来解决现实困境。同时，他还强调了规划领域的终身学习态度的重要性，要不断提升自己的专业素养，跟上社会发展的步伐。这些宝贵的建议让我深受启发，我决心将规划知识与实践相结合，积极参与到规划事务中，为城市的可持续发展尽一份力量。

通过这次规划讲座，我更加深入地了解到规划对于社会进步的重要性和影响力。规划不仅是城市发展的一种指导性工具，也是推动社会持续发展和环境保护的关键手段。因此，我将不断学习和提升自己的规划能力，积极运用规划知识，为社会的进步和繁荣贡献一份力量。在未来的道路上，我将紧跟社会发展步伐，为建设更美好的城市而努力奋斗。

升学规划讲座篇六

近日，我参加了一场关于规划的讲座，这次讲座让我受益匪浅，让我对规划有了更深刻的理解。通过这次讲座，我认识到规划对我们个人和社会的重要性，同时也明白了如何制定一个科学合理的规划。以下是我针对这次讲座的心得体会。

首先，规划对个人的重要性不可忽视。在讲座中，演讲嘉宾给出了一个生动的例子：如果一个人没有目标和计划，他就像在茫茫大海中漂流的船只，没有方向，没有目标，最终可能走入歧途。规划就是指明一个人的目标，并制定一系列的步骤和计划，以实现这些目标。一个人如果能够根据自身情况进行规划，无论是在事业还是生活中，都会更加有条理和有方向性。比如，一个人在职业发展方面设定了明确的目标，并制定了相应的计划，那么他很有可能取得更好的成绩，因为他有方向和计划。因此，我深刻认识到规划对个人发展的重要性。

其次，规划对社会的影响也十分巨大。在讲座中，演讲嘉宾列举了许多规划对社会发展的案例，如城市规划、教育规划等。这些规划的制定都是为了更好地满足人们的需求，并提高社会的整体发展水平。一个科学合理的规划，能够实现资源的合理配置，提高社会效益。当我了解到这一点时，我不禁想到了我们自己的社区，我发现我们社区的规划并不是很完善。在这次讲座后，我决定积极参与社区规划，为社区的发展出一份力。因为只有通过规划，才能使我们的社区更加美好。

第三，讲座中给出了规划的基本步骤和方法。在讲座中，演讲嘉宾强调了规划的科学性和合理性。规划的制定需要基于充分的调研和数据分析，以确定目标和制定计划。然后，在确定目标和计划后，要注重执行和监控，不断修正和改进。这些步骤和方法对我来说是十分实用的，在以后的学习和工作中，我会积极运用这些方法，来制定自己的规划。

第四，讲座中还提到了规划者具备的素质和能力。规划者需要拥有广泛的知识和良好的沟通能力，还需要具备分析和判断的能力。在讲座中，我认识到自己在这些方面还存在不足，所以我决定加强自己的学习和提高自己的能力，以便更好地发挥规划的作用。

最后，我想说，在这次讲座中，我收获了很多，对规划有了更深入的理解。规划对个人和社会的重要性不可低估，规划的制定需要科学和合理，规划者需要具备一定的素质和能力。通过这次讲座，我明确了未来的发展方向，我将努力实现自己的规划，并为社会的发展做出自己的贡献。

通过这次关于规划的讲座，我深刻认识到规划对个人和社会的重要性，了解到规划的基本步骤和方法。同时，我也认识到了规划者需要具备的素质和能力。我希望通过自己的努力，在未来的学习和工作中，能够充分运用规划这个工具，将自己的目标和计划变为现实。同时，我也希望通过规划，为社会的发展贡献自己的一份力量。因为只有科学合理的规划，才能实现个人和社会的持续发展。

升学规划讲座篇七

第一段：引言 (150字)

在大学生活中，规划自己的未来非常重要。近期，学校组织了一场关于大学生规划的讲座，我有幸参加了这次讲座。讲座通过分享经验和专业知识，帮助我们了解如何规划我们的大学生涯以及未来的职业道路。在这次讲座中，我收获颇多，下面我将分享我的心得体会。

第二段：讲座内容概述 (250字)

在讲座开始之前，演讲者首先向我们简要介绍了他们的背景和讲座的主要内容。随后，他们着重强调了大学生规划的重要性。他们告诉我们，规划是为了让我们更好地利用大学资源和时间，确保我们在大学期间能够全面发展。

然后，他们分享了一些成功的规划案例，这些案例包括培养兴趣爱好、参与社区服务和实习等。通过这些案例，我意识到规划并不是一个孤立的过程，而是需要我们积极地参与和实践。

在讲座的最后，演讲者还提到了如何解决困难和逆境的方法。他们鼓励我们要勇敢面对挑战，保持乐观的心态。这些信息让我深受鼓舞，我相信只要我有明确的规划和坚定的信念，就能够克服一切困难。

第三段：个人体验及启发 (250字)

在讲座中，演讲者分享了他们的自身经验。他们介绍了他们在大学期间是如何明确目标和规划自己的时间的，并提醒我们合理安排时间，制定目标是很重要的。他们还鼓励我们要善于找到自己的优点和长处，这样才能更好地发挥自己的潜力。

在听到这些启发式的话语时，我意识到我在大学生活中存在一些不足之处。以前，我总是很随意地安排时间，没有明确的学习目标。通过这次讲座，我明白了规划的重要性，并决定从现在开始制定明确的目标，逐步实现我的规划。

第四段：讲座的局限性及建议 (250字)

尽管这次讲座给了我们很多宝贵的建议和启示，但我认为还有一些方面可以改进。首先，演讲者可以提供一些具体的实践策略，帮助学生更好地规划和管理自己的大学生活。其次，可以增加一些更加实用的案例和经验，使学生能够更直观地理解如何规划自己的未来。最后，讲座的时间有限，我们无法在短时间内学到所有的内容。因此，我建议在讲座结束后，安排一些跟进的活动或资源，帮助我们进一步完善我们的规划。

第五段：总结与展望 (300字)

通过这次讲座，我意识到规划对于我的大学生涯和未来非常重要。我将积极采取行动，制定明确的目标，并按照计划去实施。同时，我还会不断探索和学习，努力发掘自己的优势和潜能，并锻炼自己的领导才能。

此外，我还希望能参加更多类似的讲座和培训，提升自己的专业知识和能力。我相信，通过不断学习和进步，我能够成为一个全面发展的大学生，并实现自己的梦想。

总之，这次规划讲座给了我很多启发和思考。我深切地感受到规划对于我们的未来至关重要，它能够帮助我们更好地发展和实现自己的目标。我相信只要我们有明确的规划，坚定的信念和积极的行动，我们一定能够成为自己向往的样子。

升学规划讲座篇八

时间：2012年10月20日 地点：图书馆一楼

对于这次讲座，我个人觉得搞的相当不错，效果也挺好的。最起码我是被这次演讲大大地触动了，一个半钟的讲座，我几乎一直沉浸在话题中.今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之？作为一名大一的学生，应该提早对社会，对现在的就业形式，社会的的政治环境，经济环境，文化环境等等有一个正面直观的认识。

听完讲座后，了解到，想要做好自己的职业规划，首先要明白自己的性格特点及兴趣所在，找到适合自己的职业；二是了解相关行业的就业形势，职业要求，并根据国家的宏观经济形势确立自己的发展方向，培养必备的职业技能。关老师告诉我们一定要选择自己喜欢的职业，喜欢一件东西才会对他产生兴趣，而兴趣是动力之源。所以我们一定要明白自己喜欢什么，对什么感兴趣，及早挖掘自己职业意向。尽早的做好职业规划，少走弯路。在大学里根据自己的职业意向，好好充实自己。

而知名hr李晓红老师则站在一个专业人士的角度，告诉我们应该做什么，给我们提出了一些建议和需要思考的问题。通过视频，真实还原了面试的场景。告诉我们在面试时应该注意的问题，应该在着装和谈吐方面注意什么，怎样才能在面试时表现出最好的自己。温老师告诉我们要关注关心国家经济的形势，关注自己目标行业的发展趋势，要了解相关行业、专业领域的就业形势以及相关行业基本信息的分析和储备，从而，了解自己和目标职业的差距，明确自己的努力方向。通过温老师的讲座，我还明白了，大学生不单单应该学习书本的知识，还应该多出去实习实践，在实践中提高自己的能力，明白自己的不足。大学期间要注意培养自己的良好品质，综合素质大于专业特长，比如良好的沟通和表达能力，团队合作精神，勤奋敬业精神，好学上进精神以及正直诚信的品格。大学期间的实践经历一定要真实，诚信是一个人最起码的品德，没有诚信的人，无论怎样的能力企业都不会录用。而且在学校期间积累相关的职业资格证书，做好职业基本技能的准备。在校完成基本的学业，掌握好基础课程，为考研做准备。

无时莫强求吗，不知道怎样说为好。看到黑板上那几个显眼的字迹，我有喜也有忧，喜的是，看来我在同学们的心中的形象还是可以的，还有就是很高兴大家这么的信任和支持我，我真的很感动。谢谢大家的支持，我会好好表现的，做好自己该做的。忧的是我自己从来没有担任过什么班干，毫无经验可言，有点怕怕的，我怕自己做不来，让大家失望。散会后，我独自找了一个地方，静静地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎样的一个人，为什么我就这么的缺乏勇气啊，这么的不相信自己，虽然自己没有做过，可是那是可以学的，又不是每个人一生下来就会的，她也是学来的，也是从不会到会的！我不去尝试又怎么知道自己不行？？经过反复地问答，我终于想清了，也坦然地接受了。我突然觉得自己好矛盾的，也蛮搞笑的，一直说自己没有时间做，还有就是没有做过，没有经验，做不来等等借口，找来好多的借口，我怎么就不能换位思考，怎么不就去想想方法来做好这件事！有时间来找借口，难道没有时间找方法吗？真是不知道自己怎么了，到了关键时期，就把自己平常所看的那些励志东东全忘了，看来我得好好把自己所学的好好运用到生活中才行！在以后的生活中，我得引起注意，再碰到这样的情况，得好好鼓励自己才行，不要那么快的就否认自己。不要一棍子就把自己给打死了。这个是不行的，以后得注意哦，火山！我也不知道自己到底是怎么了，写着写着就把自己所想所思全写出来了。总之，我觉得听完讲座，甚至在听讲座的过程中，我自己也深有感触，要认识自己还真的不是那么的容易！但是，现在的我，会努力的让自己每天进步一点点。

其次，我想说的是职业规划问题，在老师讲之前，我真的对这个话题挺感兴趣的。特别希望自己能够通过这次讲座，能够让我心中的不解找到答案。老师的确也讲了好多好多，特别是在如何规划自己的未来，这个话题里讲的很详细具体。可是，我听后，还是感觉迷茫一片，我还是不知道自己到底适合做什么，到底要从事什么样的职业，到底对什么感兴趣等等。最后进入了问答阶段，我们可以自由问问题，老师帮我们来分析并且提出合理性建议。在这期间，我一直在和自己作斗争，我发现自己还是缺乏勇气，不敢站起来提问。真的对自己好失望的，我怎么就这么的胆小，这么的放不开！散会后，我自己就开始怪我自己啦，我怎么能够这样啊，怎么就这么不懂得珍惜这次来之不易的机会，现在好啦，一次这么好的机会就这样白白地被 我浪费了，真的有种欲哭无泪的感觉。火山啊，你怎么这样啊，我真是服了你。不过，幸亏自己在散会后，匆匆冲出教室，叫住老师，问了一下他的联系方式。

针对自己今天的种种行为，我真的不知道如何说自己为好？感觉自己都被 自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎样的一个人呢？希望看到的朋友们，能够在看完后，说说我是一个怎样的人？麻烦大家啦，更希望大家能够说说我的不足之处，给点建议，让我以此来不断来完善自己，谢谢大家的合作，非常感激！

针对职业规划，老实说，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底适合什么职位。现在的我，我是认真过好每一天，尽力让自己的大学生活过的充实而有意义。所以，一有时间，我就会往自习室和图书馆跑，这两个地方都成了我小乐窝了！当然，我也会积极地参加社会实践活动，更会安排时间来让自己休息，做到劳逸结合，学习与娱乐相结合。