人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
检讨书睡觉篇一
尊敬的王主任：
您好，我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。此刻，我对自己的偷懒睡觉的行为以及可以因我玩忽职守可能带来的严重隐患，对您表示深深的抱歉。
深刻检讨我错误的发生原因：因为我最近新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最近发生争吵，闹着要分手。在这样种种不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡觉的错误。
错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间打瞌睡，一旦发生问题，后果不堪设想。
针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正：1，针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。2，处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。3.尽快让自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡现象。
此致：
非常抱歉!
检讨人：
日期：xx年xx月xx日
检讨书睡觉篇二
您好！
我是xxx，我真的是的遗憾，也非常的羞愧，这次在期间做出了这样的事情，我作为一名公司的员工，没有遵守公司的日常规章制度，没有做到一名员工，应该有的形象，这是我应该受到的批评，也是，我应该受到的处罚，上班期间睡觉是非常恶劣的情况，也是悲伤，不好影响也非常不好，对我而言，这是非常耻辱，非常羞愧的我，一直都把的看得非常重要，一直都把自己的工作当做最重要的事情，而且在这个过程当中，我一直都为了体现自己工作而努力，一直都在问，接下来工作而努力着，有一个认真细心的状态，是非常好的，我也非常期待自己在未来的生活当中不断的突破自己，也就这次上班睡觉的事情，我希望好好的反省自己一下。
我不希望自己这样的情况继续发挥下去，这样发展下去肯定是不好的，我也不希望自己能够在未来的工作当中遭受大家的一个我撤为我们公司的一名员工，一定要有好的工作素养，上班期间睡觉，这种情况肯定是不被允许的，也是非常恶劣的，有些时候一定要用自己正确的眼光去看待这些，要用自己一个好的心态去对待它，不能够忽视，有了错误就要积极的，就这样用一个正确的眼光去现，不能说别人说什么就是什么？我更加希望自己身边的人怎么去看待，所以在工作当中我也做了一个不好的头，就是因为有这件事情，我需要好好的纠正自己，我也希望大家能够给我这个机会，希望公司的每一位同事都不向我学习，都不像我这样去潍坊公司的制度上班，期间睡觉肯定是非常恶劣的，也是影响很不好，影响自己的形象，同时也影响了公司的一个整体形象。
当时在睡觉的时候，周边还有一位领导在看着我，我当时简直就羞愧死了，我不知道自己为什么会那样子，也不知道为什么，一下子就在上班的时候睡觉了，就是非常恶劣的，也不也是一个影响很不好的的事情，造成了非常深刻的影响，现在我也一直都在强调这一点，我一直都在把这些东西往好的方面去想，去发展，用自己一个乐观的心态去对待，让自己一个乐观的态度去否定，肯定是没有道理的，我会用自己的行动证明接下来的工作，接下来的生活当中，一定好好的去发现自己，总而言之，上班期间睡觉就是我的不对，上班，今天睡觉肯定是不应该发生在我的身上的，也不应该继续有发酵的情况，以后的工作当中，我一定会记住这次的事情，给自己一个教训，给自己一个警示，警醒起来及时的弥补自己身上的一些错误，希望你能给我这么一个机会，我一定会好好珍惜的，我也一定会反省自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书睡觉篇三
尊敬的单位领导：
您好！在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我开会期间打瞌睡的错误行为。
由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在开会期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在会议室打一会儿瞌睡。可是我深刻的知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。
通过这个事情，在电视、网络等新闻媒体的舆论监督下，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自己作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。
在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书睡觉篇四
尊敬的老师：
您好！
我是初二xx班学生xxx，我来向您检讨我今天早上的自习课上睡觉的事情。我今天上早自习课没有认真的读书，而是在半途就睡觉去了，没有跟同学们一起把这个自习课上好。我对此事很后悔，我没有遵守上课的纪律。
今天早上我虽然早到教室上课了，但是课上到一半，我就坚持不住睡觉了。这是因为我昨天晚上睡得太晚的缘故导致，所以一大早就趴着睡着了。昨天晚上因为复习的太晚，就没有在规定的时间睡觉。本来11点之前就要熄灯睡觉的，但由于我的试卷没有做完，因此我自己开了台灯做试卷去了，大概是太过沉浸做题的乐趣中，这一做就到了凌晨去了，室友全都睡着了，就我一个人还在兴奋做题。这样一来我就没有得到足够的睡眠了，而早上我又起的早，我的生物钟固定是五点半，因此我也就只睡了两三个小时而已。这不起太早，睡太晚，我就读书读到一半，头就低下去睡了。
我因为睡得太过了，所以连您来查岗都不知道，就这样被逮住了，才有的现在的检讨书。我也是知道自己是没有守课堂和班级纪律的。因此第一时间被您叫醒，我就有这个觉悟了。我自己也是后悔的，我本来就是为了学习才睡那么晚的，结果竟然是现在这个样子，我也是无奈极了。我明白这样有多损身体，而且大早上也才刚起床，就又开始睡觉了你，这很惹人怀疑是不是熬夜打游戏去了。但是不是，就是搞学习太晚了。我以后不会再用应该休息的时间去做这样很损的事情了。晚上我会在熄灯之后就入睡，早上依旧保持生物钟的样子。这样可以得到好的休息，又可以有更多的时间学习。我只有把自己的时间规划好，才有其他的安排。
这次早自习睡觉，我错了，我不应该在课上睡觉的，因为不仅影响自己学习，也会影响其他人学习状态的。所以我不会在这样做了，自习课我会认真读书的，如果要是忍不住要睡，我就站到教室后面去清醒一下。希望老师能原谅我，我以后一定注意自己的行为，会努力按照学校制定的规则去做事情的。还望老师相信，并且以后继续支持我，我不会因为这件事情就耽误了自己的学习的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书睡觉篇五
尊敬的辅导员老师：
您好!
我是xx，今天我上课睡觉这件事情让您失望了，现在我内心十分惭愧，大学学习是自己的`事情，自觉是第一，虽然在个方面不是那么严格，但是作为一名学生，公然在上课睡觉是在是不尊重老师，简直就是恶劣，经过这次事情我一定要反省自己才是，作为一名大学我丢失了很多，我影响了大家上课，课堂的氛围被我破坏了，我心情是十分的复杂，现在内心十分惶恐，上课睡觉情节严重，我一定要跟老师道歉，回顾事情经过，我不希望因为我个人，就让任课老师给我们班级留下不好的印象。
今天我让您失望了，我今天是产生了侥幸的想法，本来是应该有一个好的上课环境才是，但是现在被我破坏了的一干二净，今天是专业课，在上专业课的时候我这么不认真，怎么能做好一名大学生的榜样，现在我思绪万千，总结了很多，我不希望能够在今后的生活当中让自己堕落，上课睡觉第一是对老师的不尊重，今天上课期间班上同学们都在认真听课，还有老师一直在讲台上面站着一刻没停，那传授知识的认真的样子，我现在回想起来内心满是羞愧，我对不住您，工作本就是自己的事情，我却一次次的在耽误时间，耽误自己的事情，耽误别人的时间，想想一节课其实四十五分钟下来，不说有多少知识，但是做好一名学生的本职工作，尊重老师是最基本的。
再有就是我自己没有合理的安排睡眠时间，消耗了自己很多精力，我现在想想真的惭愧，本来课就不是很多，休息的时间占大半，一节课当中我就睡觉了，这不是一名大学生应该有的样子，对于在学习当中的事情我还是不够自觉，因为在晚上不合理安排睡眠时间，我一直都非常耐心的在给自己的鼓励，在工作当中做好这些是非常不易的，回顾今天的事情我，是我的问题，不好好休息，上课的时候一直就困意不断，我错过了很多重点，就是错过了这几分钟的时间，让我需要花很多时间去弥补，我很羞愧，我对不住您，您今天本来是开心来到教室的，其实大家都有在好好听讲，教室的氛围一眼望去是非常好的，就是我这么不自觉。
任课老师虽然没有说我，我没有意识到事情严重性，可是这件事情，依然是让老师留下不好印象，我再也不会在上课的时候睡觉了。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日