心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
长跑心得体会50字篇一
长跑是一项需要耐力和毅力的运动项目，需要长时间的训练和坚定的决心。在长跑训练的过程中，我不仅锻炼了身体，也汲取了一些对生活有启示的经验和体会。而这些经验与体会，不仅帮助我在比赛中取得更好的成绩，同时也激发了我对绘画的热爱和创作灵感。
第一段：跑步和绘画初衷
我从小学开始接触长跑运动项目，最初的初衷是想通过这项运动锻炼身体，保持身体健康和拓宽社交圈。同时，在长跑的训练中，我也发现自己渴望用不同的方式去表达自己，于是开始尝试绘画。长跑和绘画对我来说，都是一个不断追求突破和创新的过程，由此激发我的内心激情和创造力。
第二段：坚忍不拔和持之以恒
在经历了多场比赛之后，我逐渐意识到，跑步需要的不仅是体力的支撑，还需要坚韧的意志和不屈不挠的毅力。但是我也深刻认为，绘画也需要这样的品质去驾驭。在创作中，遇到挫折和困难，往往需要借助自己的毅力去突破难关。因此，我开始将长跑中的精神贯穿到绘画中，在面对一切困难时，始终坚持不放弃，持之以恒地完成我的画作。
第三段：全面发展和多样性
除了长跑和绘画之外，在学习和生活中，我们经常需要面对各种不同的挑战和难题。这些挑战要求我们具备多方面和多元化的能力，才能够应对。长跑和绘画的训练方式，强调的是全面发展和多元化，让我们在运动中培养耐力和毅力的同时，也在创作中培养了创造力和灵感。这些能力的培养，对我个人的综合素质提高有很大的帮助。
第四段：合理规划和克服困难
虽然说长跑和绘画都需要付出时间和汗水，但是生活中，由于各种因素的影响，我们有时候难以充分利用时间来运动或绘画。这时候，我们就需要做出合理规划，来提高生活效率，克服困难。比如，在白天的时段，我们可以选择较为集中的时间完成绘画作品；而夜晚则可以选择进行适度的长跑训练。这种认真的规划，既可以让我们更好地投入到工作和学习中，同时也能够实现自我提升和突破。
第五段：长跑和绘画的融合
长跑和绘画的训练不仅仅是两项不同的活动，它们之间也存在一种相互促进和相互融合的关系。在我长期的长跑和绘画训练中，我从运动中获得了生命与生命相连的启示，这种启示使我成为了一个更好的画家。同时，通过长期创作，我也更加深刻地认识到，创作所需要的毅力与体能是相似的，只有不断努力和坚持，才能够取得成功。
结论：
长跑和绘画相互促进，共同致力于提高我们的综合能力。因此，在我们的终生学习和提升的路上，我们需要像长跑和绘画一样，持之以恒，始终不断继续前行，一点一滴地成为更好的自己。
长跑心得体会50字篇二
前段时间我参观了学校美术系的作品展览，在展览现场，有很多当场画的作品，这些作品十分的优秀，令我无比羡慕，心里一直有个想拿笔画画的想法，所以在报选修课的时候，毫不犹豫地选择了绘画基础。
选修的第一节课迎来了我们和蔼可亲的崔老师，值得幸运的是，崔老师不同于其他选修课老师，她特别希望我们能学到些东西，不浪费宝贵的十六周课。崔老师是一位教学经验十分丰富的老师，她有信心也有能力将我们这些对绘画知之甚少的孩子们培养出来，在她的指导下，我们逐渐恢复了自信。
素描作为一门绘画基础课，以质感、明暗调子、空间感、虚实处理等方面为重点，研究造型的基本规律，画面以视觉艺术效果为主要目的。崔老师在遵循这些基本规律的基础上，以个人的独特的绘画技巧让我们尝试了从未体验过的画法。这种富有强烈层次感的绘画技巧让我们尤为赞叹。
德加说：“素描画的不是形体，而是对形体的观察”。崔老师正是本着这样的理念对我们进行超越造型的表现。所以我觉得在这短短的十六周里，我的素描有了一次飞跃式的进步。学会了用眼用脑来画画。并且能把这种表现方法运用到我以后的绘画中。
在此特别感谢为我们辛苦苦付出的崔琳琳老师，并真诚地道一声：老师，您辛苦了！！
长跑心得体会50字篇三
长跑是人类最古老的运动之一，历史悠久。从古希腊时期开始，人们就开始在长跑中锻炼身体和意志力。在我个人的长跑经历中，我深刻认识到长跑对于身体和心理的可塑性，并将我的这种感悟融入到我的绘画艺术当中。本篇文章将以“长跑心得体会绘画”为主题，阐述长跑和绘画在我的人生中的重要性。
第二段：长跑与身体的可塑性
长跑是一项高强度的有氧运动，只有坚持长期锻炼，才能逐渐提高身体素质。长期坚持长跑锻炼，会使人体的肌肉、心肺等疾病得到锻炼，提高人的身体素质。同时，长跑也能够锻炼人的耐力、毅力等意志力。在长跑过程中，人需要不断地调整呼吸和步频，适应身体的不断变化。通过长期的长跑训练，使身体变得更具有适应性和可塑性。
第三段：绘画艺术与心理的可塑性
绘画艺术是一种艺术创作形式，它能帮助人们提高对事物的观察能力，把心灵的感受表达出来，强化心理的调节能力。在创作绘画的过程中，人需要不断地思考、调整线条、颜色等，通过不断地尝试和探索，提高自己对画面的把握和表现能力。此外，在绘画过程中，独自一个人面对画布，需要运用自己的想象力和创造力，这种独特的创作经历能够帮助人们自我超越，提高心理的可塑性和自我调适能力。
第四段：将长跑和绘画相结合
长跑和绘画时两种截然不同的活动，然而，我却能够将它们相互融合，在长跑和绘画中寻找一种心境的平衡点。在长跑时，每当我感到劳累时，我就停下来，用笔画下此时的感受，让自己进入一种静谧而自由的状态。通过这种方式，我能够忘却疲惫，感受到内心的平和和释放，从而更加专注和坚定地跑下去。在创作绘画时，我同样运用长跑时的感悟，通过逐渐画出想象中的画面，调节自己的情绪和内心状态，达到自我调适和平衡的目的。
第五段：结语
通过长跑和绘画这两种不同的艺术形式，在我人生的道路上寻找到了一种深层次的感悟和平衡。长跑让我深刻地认识到身体和心理的可塑性，而绘画则让我更加敏锐地感知自己内心深处的情绪和感受。让我们重新审视自己的生活，尝试通过不同艺术形式的创作来提高自己的情感和心理的可塑性，让生命更加丰富多彩！
长跑心得体会50字篇四
学习绘画鉴赏已经有一学期了，其实刚刚开始的时候觉得一个理科生还是计算机科学与技术学院的学生为什么要去开这么一个课程——绘画鉴赏。
这学期学习了绘画鉴赏这门课程，同时也是第一次学习这门课程，当然初中高中有学过几年，多种原因没有坚持下去。嗯，是件挺遗憾的事情。
仅仅是画，还包含多方面的内容，所涉及的面也非常广泛，让我学到了许多，尤其是欣赏古代绘画时。学会了欣赏古代绘画，不能以现代的眼光去欣赏，而要结合历史，讲究意境、章法和笔墨。
通过了解知道：美术又称造型艺术、视觉艺术、空间艺术。它是指艺术家运用一定的物质材料，如颜色、纸张、画布、泥土、石头、木料、金属等，塑造可视的平面或立体的'视觉形象，以反映自然和社会生活，表达艺术家的思想观念和感情的一种艺术活动。同时绘画鉴赏是运用感知、经验对美术作品进行感受、体验、联想、分析和判断，获得审美享受，并理解美术作品与美术现象的活动。美术鉴赏活动能帮助学生在欣赏、鉴别与评价美术作品的过程中，逐步提高审美能力，形成热爱本民族文化、尊重世界多元文化的情感和态度。
这学期我从不了解美术，到懂得欣赏美术；从无视美的存在，到学会发现美；从对美术不感兴趣，到喜欢上美术，这就是这学期学习美术鉴赏课的最大收获。美术欣赏课将我带到了一个全新的世界，带到了一个我以前从未涉足过的领域，带到了艺术的殿堂，我可以说出那些美丽的作品的故事，它让我发现原来世界是这么美，原来一个人的思想可以这样表达，原来先代们是那么的智慧。
通过美术鉴赏课，可以使我们的视野开阔，可以扩宽我们的知识面。在课堂上，我学到了很多知识，也让我学会了如何去真正地欣赏一幅画，以及画家画一幅画是抱着何种心情。还有作者到底在一幅画中所想表达的意思。
美术在现实生活中到处可以感受到美术的气息，一张桌子、悬挂的衣服等等，这些随处可见。学习了美术鉴赏课，让我受益匪浅，对生活粗略的观察也变得细心起来了。我渐渐的发现原来生活那么美好，有时观察一棵树，我会呆呆地看很久，仿佛自己身临其境。
通过学习本课程，可以使我们了解更多的美术知识，提高我们的美术鉴赏能力，培养我们的艺术审美兴趣，而这对提高我们的全面素质起着十分巨大的作用。
虽然这门课程只有一学期，不过我会一直学习关于绘画鉴赏的知识，我觉得绘画鉴赏课教我的不仅仅鉴赏的是一幅画同时也学会如何去看一个人，感谢丁老师一学期的辛苦教导，我会继续坚持下去。
长跑心得体会50字篇五
长跑心得体会绘画，这是一个看似很奇怪的主题。但是长跑、绘画两者似乎都有着一些共性：坚持、耐力、专注和细致。经过自己的多次实践，我深刻地认识到，不仅是身体需要锻炼，心灵的内在也同样需要一种独特的锻炼方式来让自己成长更加强大。
第二段：身体上的体会
长跑对身体的锻炼非常大，既增强了耐力和肺活量，又能够使身体更具有柔韧性。然而，在长跑的过程中，我发现了一个问题，即心态是很关键的。只有积极向上、坚定不移的心态，才能坚持长跑不放弃。每一次跑步之前，我都会望着镜子里的自己，默默鼓励自己，“今天必须要跑完”。这种与自己对话、自我激励的心态，也许在平时的生活里并不容易体现出来，但在长跑的过程中，它会发挥巨大的作用。
第三段：精神上的体会
就像自己绘画一样，绘画是一种可以让自己沉淀、放松的方式。当我手中拿着画笔，静下心来细心描绘每一个线条和色彩的时候，会发现自己的内心变得平静安定，就像置身于一片宁静的湖水之中，无论是外界的杂音还是内心的烦躁，都会淡去。这种放松、沉淀的状态，对于精神健康的维护也是非常重要的。通过这种绘画的方式，我也更加深刻地认识到，有时候沉淀和放松才是最能让人成长进步的原因。
第四段：关于坚持的思考
无论是长跑还是绘画，都必须要有坚持的品质才能得到成长和进步。我想着，坚持风雨无阻、不达目标决不放手的精神，也许是人类最为宝贵的品质之一。也正因为有了这种坚持不懈的精神，才能成就一些不可能完成的事情。难度再大、困难再多，都不能动摇我们坚定追求目标的决心。在我的生活中，这种坚持的品质也在不断地影响着我，在神圣的坚持中，迎接更多的挑战和机遇。
第五段：结尾
在长跑、绘画的过程中，我们能够从中汲取到很多的成长和收获。这种成长和收获本身就是一种非常美妙的感受。从中，能够让我们更加地喜欢生活和热爱生活。坚持锻炼、追求自我、不断进步，这是我们必须要做好的本质。在坚定的追求中，不断创建美好的未来与生命。让我们都坚定不移地向着自己的目标前进。
长跑心得体会50字篇六
幼儿绘画是一种把立体空间关系表现在平面的纸上的艺术活动，幼儿操作绘画时，其构图与造型能力与他的空间知觉能力有密切的关系。我们观察孩子的绘画作品会发现：他们绘画的立体感大多只能注意一些明显的前后位置的差别，不能察觉细微的变化，在一些物体间的透视不明显，或前后关系比较复杂时，会顾此失彼或用过去的形象来补充或调整，错误大大增加；尽管孩子绘画的立体感不成熟，但已开始萌芽，我们应该引导培养孩子绘画的积极性。
为此，按照由易到难的原则，排列了以下的课时活动，有步骤的培养幼儿的空间知觉能力，使幼儿掌握一些简单的绘画技能，让画面具有初步的立体感。
准备一只较大的盘子，将幼儿熟悉的水果：如苹果、香蕉、葡萄等随意放置在盘中，引导幼儿观察盘中水果的前后位置，注意后面的水果某些部分被前面的水果遮住，在绘画时，先画前面的水果，然后逐渐向后画，被遮挡的部分不用画出来。
在天安门图片的前面，放置几个民族娃娃，以各民族娃娃在天安门前拍照为题，引导幼儿观察：幼儿可以看到娃娃的脚的位置，比天安门城脚的位置要低，墙角越高，天安门离娃娃就越远；教幼儿用两条线画出娃娃和天安门的前后位置，先画娃娃，后画天安门。
结合国庆活动，引导幼儿观察周围的行人、彩灯或图片：它们置于无数个远近不同的点上，离我们近的位置低，远的位置高；作画时，教幼儿从低的下部逐渐向上画，并继续启发幼儿在画人群时，适当的画出前后之间的遮挡，使画面显得生动热闹。
在以上几次教学活动的基础上，课余还有组织室内外的幼儿独立观察作画活动，如室内画雨具（伞和套鞋），室外画房子等建筑物，从画面效果看，幼儿的立体感都有显著提高；在幼儿作画时，应该加强个别指导，站在幼儿的位置上，引导他们不断将观察的对象与自己的画面进行比较，让幼儿自己做出判断，纠正画面上那些明显不合理的部分，鼓励幼儿大胆尝试，要照顾幼儿的个别差异发展，切忌用成人的观察去代替幼儿，勉强他们去画那些他们暂时不理解的东西。
对幼儿画画中立体感的培养，是同幼儿对周围事物的兴趣，以及空间知觉能力的发展紧紧联系在一起，相互促进的。在教学活动中，还要多次带幼儿去公园、超市等实地参观、观察，扩大幼儿眼界，增长大量感性知识，这就体现出兴趣与观察能力是幼儿绘画立体感的前提。