在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
系列体育活动篇一
学生时期的体育活动对孩子的成长至关重要,它不仅仅是锻炼身体的一种手段,更重要的是可以培养孩子们的团队意识、勇气和感恩之情。在一年级的体育课上,我和小伙伴们度过了一个美好的时光,得到了许多有益的体验与经验。
第二段:体育课的收获
在一年级的体育课上,我们不仅仅学会了基本的体育技能,而且还学习了如何在比赛中发扬自己的特长。我们学习了目标投篮、游泳、踢足球等多项技能,让我们在体育课上真正找到了手脚并用的感觉。同时,我们还学会了在团队中的协作,明白了在各自专业领域中所起的作用,我们共同创造了比赛的胜利。
第三段:体育课的困难与挑战
在体育课上,我们也遭遇了许多困难和挑战。很多时候,技能并不是直接可以掌握的,需要反复练习。有时候,我们也会遇到对手比我们个子高、力气大的情况,但是我们学会了勇敢地面对胜利和失利。我们能够自信地挑战自己,充满决心地接受挑战,从而走向成功。
第四段:团队合作的重要性
在体育课上,我们学会了与其他小伙伴一起分享和互助。我们认识到合作比战胜对手更重要,学会了与其他人合作解决问题,并通过团队运动得到成功。这些合作体验不仅可以帮助我们更好地完成体育任务,还可以促进我们处理人际关系的能力,使我们在未来职业中有所突破。
第五段:总结与展望
通过这一年期间的体育课程,我们从中学到了很多东西,在体育和生活中都有很大的收获。体育课虽然看似简单,其实却充满了各种挑战与机会,每一位体育老师都是我们坚实的后盾。未来,我们也必将继续努力,在体育活动中赢得新的成果。我们有信心,有勇气去迎接未来的每一个挑战。
最终,在一年级的体育课上,我们不仅仅是学到了技能,更重要的是,我们在这个过程中也学会了如何承担责任、与他人合作和面对挑战。这些技能不仅应用于体育竞技中,而且能够对我们的生活、事业产生重大而积极的影响。
系列体育活动篇二
在一年级的学习生涯中,体育活动是一个非常重要的组成部分。体育活动的开展不仅可以促进学生的身体健康,而且还有助于提高学生学习的积极性和动手能力,成为校园生活的一大乐趣。
第二段:跑步活动的体会
作为一年级的孩子们,我们参与了很多体育活动。其中最难忘的体育活动是跑步。在跑步活动过程中,我不仅深刻体会到了体育运动的意义,而且也学到了不少跑步技巧。通过特别的辅导老师的指导,我意识到运动时要保持良好的姿势和呼吸方式。此外,我也收获到了学习能力的提高,学会了如何规划个人训练计划。
第三段:球技活动的体会
在体育课中,熟练掌握球技是必不可少的。跟着老师的教学,我不仅学习了如何接球、过人和射门等基础技能,而且还体验到了擦肩而过、助攻得分、传球造点、破门得分等足球的精彩瞬间。这让我对体育活动充满了热情和动力。
第四段:自我管理与团队精神
在体育活动中,自我管理和团队精神也很重要。我们不仅要好好管理自己,也要做好和其他队员的协调沟通和密切配合。在体育活动中,我发现,只有相互扶持和鼓励,我们才能更好地完成任务。因此,我独立思考力和团队合作能力都得到了很大的提高。
第五段:总结与展望
总的来说,一年级的体育活动让我对自己的身体素质、运动技巧和竞争动力都有了很好的锻炼。同时,我也逐渐建立起了自我管理和团队协作的能力。展望未来,我会继续努力,做好体育锻炼和自我管理,在此基础上进一步提高自己,成为一名优秀的体育健儿。
系列体育活动篇三
对于一年级的学生来说,体育活动是一个非常重要的课程,它不仅能帮助他们强壮身体、锻炼体魄,还能提高学生的协作能力和体育素养水平。在一年级的体育活动中,主要包括晨练、游戏、比赛等多种内容,目的是让孩子们在愉快的氛围中学习运动技巧,培养运动意识,增强体质,提高身体素质。
第二段:谈谈自己在体育活动中的收获与体会
在一年级期间,我参加了学校组织的晨练、游戏等多种体育活动,从中收获了不少收获。首先,我明白了运动的重要性,因为体育锻炼能够增强身体素质,提高我们的免疫力,有助于我们长期保持健康;其次,在比赛中,我体验到了团队合作的力量,因为只有每个人充分发挥自己的长处,才能让我们的团队最终取得胜利;最后,通过与同学们比赛,我也学会了接受失败,勇于挑战,鼓励自己在下一次比赛中获得更好的成绩。
第三段:分享一些在运动中养成的好习惯
在一年级的体育活动中,我养成了不少好习惯。其中最重要的就是坚持锻炼。每天早上,我都会按时起床晨练,尽管有时候可能感到有些困难,但我坚持下来,最终变得更加健康和精神焕发。此外,我也学会了注意安全,在运动中严格遵守规则,并且尊重教练和队友。
第四段:探讨一些在体育活动中遇到的挑战
在一年级的体育活动中,虽然我收获了很多,但我也遇到了不少挑战。其中最大的难题就是如何保持持久的动力。有时候,我可能会感到枯燥乏味,或者不想练习,但我已经懂得了要好好鼓励自己,寻找动力来源,克服内心的惰性和不足。除此之外,我也在比赛中遇到了一些意外的挑战,例如受伤,因此,我们必须学会防范性伤害,保护自己以及队友。
第五段:总结体育活动的重要性和意义
通过一年级期间的体育活动,我认识到了体育锻炼的重要性和意义。通过运动,我们能够增强身体素质,提高免疫力,保持身心健康;通过比赛,我们学会了合作与竞争的艺术,培养了团队精神和协作能力,锻炼了我们的意志和毅力。在今后的学习和生活中,我将继续保持体育锻炼的习惯,不断挑战自我的极限,为自己的未来奠定坚实的基础。
系列体育活动篇四
体育活动形式多样,不拘一格。可以是自由活动、也可以是有组织的游戏活动,下面小编给大家带来体育活动总结,欢迎阅读!
为了更好的落实《中共中央“开展生阳光体育运动”方案》,加深“每天活动1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子!”健康理念,推动学校群体性体育活动的组织开展,切实提高学生的体制健康水平,进一步展示奎山小学全面落实实施素质教育和体育活动果,我们制定了《徐州市奎山中心小学阳光体育活动实施方案》,根据阳光体育实施方案,我们扎实有效地开展了阳光体育活动,取得了明显的.活动效果。
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好体育活动,组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。陈德琴校长、吕桂庭书记任组长,周兴伟、张颖任副组长,形成了一把手亲自抓,分管领导具体抓,体育组与各年级联动,确保活动有序、安全。为加大宣传力度,扩大影响,学校还订制了横幅悬挂于校门口的。活动前根据学生习惯积极安排活动内容,落实各项活动名称,力求影响深远并规划活动场地,策划活动范围,确定活动时间,为响应启动活动做好充分准备。
我们学校仅有两位专职体育教师,她们工作踏实,努力上进,专业知识精湛,有很强的团结合作意识。她们利用每天早6:30—7:30和下午5点后,进行学校传统项目柔道的训练同时还坚持长年训练常规比赛项目。赵明杰老师负责柔道队及双摇、盘踢的训练;王文文老师训练大绳及长跑。体育组利用间操时间进行学校大课间“特色操、广播操和集体舞”训练,大队部老师和全体正副班主任协助训练。
学校以年级为单位,开展丰富多彩的集体体育项目比赛活动。全体教师认真对待此项工作,各负其责,团结协作,形成特色,确保了阳光体育活动扎实有效地进行。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出,“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。当前,全国各地都在积极探索,以创新的手段推进学校体育教育。在今后的教学工作中,我们学校还将一如既往地开展好阳光体育运动,确保全体师生的身体健康,把阳光体育活动落实到实处,让学校处处充满阳光。
系列体育活动篇五
活动目标:
1、会用多种方法玩雪球,提高躲闪,抛接能力,锻炼臂力。
2、体验冬季运动的快乐,不怕冷,能勇敢的参加冬季体育活动。
重点:体验冬季运动的快乐,能勇敢的参与体育运动
难点:用多种方法玩雪球
活动准备:
1、在日常生活中,幼儿用废纸。
2、活动前幼儿换上合适的衣服和鞋子。
活动过程:
一、 小小解放军
天气好冷,天空中飘着大雪。我们英勇的解放军战士们不怕冷!今天接到上峰的命令,前方有敌情,要我们一起去歼灭敌军。
二、准备运动
1、一起来跟着音乐做做做准备运动,
爬雪山,过草地,雪花飘、滑雪、打雪仗等动作。
2、滚雪球,
敌人就要来了,我们准备一些打仗的雪球吧!
教师和幼儿一起用废报纸制作雪球。
三、练一练,打响冲锋号
(一)、集体活动
敌人来了,我们一起攻打敌人吧!
1、打雪仗:把幼儿分成红、黄两队,相距5——6米,面对面站好,互相投雪球;
2、踢雪球:看谁能把雪球踢到敌人的脚部。
(二)、自由活动
敌人被我们打退了,大家一起来庆祝一下吧!
幼儿选择自己喜欢的方式玩雪球,可以找伙伴抛接雪球也可以自己仍自己接球玩。
提醒幼儿注意安全,抛雪球的时候要抛在小朋友的腿部以下,以免发生意外。
四、放松运动,结束活动。
大家一起听着音乐放松一下吧!
设计意图:
以小小解放军的形式,引起幼儿对活动兴趣。让幼儿更加勇敢的参与到活动中来。
做一些有趣的动作,做热身运动,为下一环节做准备。利用废纸做雪球,为打跑“敌人”做准备。这一部分有点难度,教师要讲解好。
以多种方式练习基本技能,使幼儿在游戏中获得锻炼。
让幼儿在轻松的音乐中作放松运动,结束活动。
系列体育活动篇六
业余体育活动在现代社会中越来越受到人们的关注和重视,更多的人开始加入到业余体育活动中,以提高身体素质和保持健康。在我多年的业余体育活动中,我有幸参与了多种体育项目,这些经历给我带来了许多启示和体会。
第二段:锻炼身体和保持健康
参与业余体育活动的最大好处之一就是可以锻炼身体和保持健康。不论是参加篮球、足球、游泳还是羽毛球等体育运动,都可以让身体得到全面的锻炼。通过体育活动,我们可以让筋骨更加灵活,肌肉更加强壮,提高身体素质。同时,体育活动还可以促进新陈代谢,调节身体机能,减少疾病的发生。通过长期坚持,我感受到了体育活动对身体健康的积极影响。
第三段:培养团队合作精神
除了个人健康之外,业余体育活动还可以培养团队合作精神。在团体项目中,每个队员都要有相应的角色和责任,必须与队友合作才能取得最好的成绩。通过与队友相互配合,我们不仅可以提高项目的整体实力,还可以学习到合作与信任,培养出良好的团队精神。在我参加篮球比赛时,我深刻体会到了团队合作的重要性,团队的配合默契可以取得更好的成绩。
第四段:丰富人生体验
业余体育活动不仅可以锻炼身体、培养团队合作精神,还能够丰富人生体验。通过参与不同的体育项目,我们可以体验到各种不同的运动乐趣。比如,游泳让我感受到水中的自由与舒适,跑步让我体验到出汗的快感,滑雪让我感受到速度与激情。这些丰富的体验让我更加热爱体育活动,也为生活增添了许多乐趣和精彩。
第五段:提升自我价值
通过参与业余体育活动,我们还能够提升自我价值。在体育运动中,我们需要面对各种挑战和困难。通过克服这些困难,不仅可以提高自己的技能水平,也能够培养出坚韧不拔的品质。当我们在比赛中取得好的成绩时,会感受到自己的价值得到肯定,这种成就感可以激励我们在其他方面更加努力,实现自我价值最大化。在我的体育活动中,我不断挑战自己,克服困难,不仅提高了自己的能力,也增强了自信心。
总结:
通过参与业余体育活动,我深刻体会到了体育活动对身体健康的好处,培养团队合作精神的重要性,丰富了自己的人生体验,提升了自我价值。我相信,在未来的日子里,我会继续坚持参与业余体育活动,不仅为了自己的健康和快乐,也为了持续学习成长,实现自己的人生目标。
系列体育活动篇七
团结友爱、加强锻炼
友谊第一、比赛第二
为了丰富学生们的体育活动,培养学生们的`顽强奋斗,勇于拼搏的优良品质和团队进取精神,以及增加体育和上同学们的凝聚力分享多姿多彩的大学生活,特举行此次活动。
综合班全体学生。
1袋鼠接力跳。
规则:全体学生平均分成六个小组(那女平均分配),并给每个人进行编号,每组每个人间距为十米,有丝带捆绑每个人的双腿,从第一个人往第二个人跳,等到第二个人跟前时第二个人开始跳,直至轮到最后一人。两组两组比赛,一共比赛三轮,每轮比赛惩罚比较慢的那一组。
惩罚:慢的那一组再跳一次。
2一分钟踢毽子。
全体学生平均分成五个小组(那女平均分配),每人踢毽子一分钟,由一人计算每组踢毽子数的总和。
惩罚:踢毽子数最少的两组,合唱个搞笑歌曲。
系列体育活动篇八
近年来,随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人开始参与到各种业余体育活动中。作为一位参与者,我发现业余体育活动给我带来了许多好处和深刻的体会。下面我将以个人实践为例,分为五个方面进行阐述。
首先,业余体育活动可以提高个人健康水平。随着工作压力的增加,许多人往往忽视了自己的身体健康。而业余体育活动为我们提供了锻炼身体的机会。通过长期坚持锻炼,可以改善心肺功能,增强肌肉力量,提高人体的免疫力,从而减少患病的风险。我曾经参加过一个篮球俱乐部,每周定时进行篮球训练和比赛。通过大量的跑动和运球,我的体力得到了明显提升,也减少了患上心脏病等疾病的可能。
其次,业余体育活动有助于提升个人的团队合作能力。无论是篮球、足球还是排球,团队合作是一项必不可少的能力。在团队中,每个人都发挥着独特的作用,通过协调和配合,才能取得好成绩。在我的篮球队中,每个队员都有自己的投篮技术和传球技巧。我们需要互相交流和合作,才能打出漂亮的配合进攻。经过长时间的训练和比赛,我不仅学会了团队协作,还养成了乐于助人和分享的习惯,这对我日后的工作和生活都有很大的帮助。
同时,业余体育活动可以培养个人的意志品质和坚毅精神。每一项运动都需要强大的毅力和坚持不懈的训练。在训练过程中,既有身体上的疲惫和酸痛,也有心理上的挫折和压力。只有坚持下来,才能获得进步和提高。在进行长跑训练时,我常常会感到疲倦和无力,但我告诉自己要坚持下去,每一次都比上一次更好。这种坚持和毅力也影响到了我的学习和工作,使我变得更加勤奋和有耐心。
另外,业余体育活动提供了个人交流和沟通的平台。在参加体育活动时,我们可以结识到不同的朋友,并且与他们分享彼此的经验和感受。通过与队友的互动和交流,我学会了理解他人的观点,尊重他人的意见。这为我打开了人际交往的大门,增加了沟通能力和人际关系的建立。
最后,业余体育活动带来的欢乐和快乐无法用言语来形容。当我在运动场上发挥出自己的才华和潜能时,我会感到无比的自豪和满足。我相信,每个人都有自己独特的爱好和擅长领域,只有通过体育活动的参与和发展,才能真正体验到这种快乐和满足。
综上所述,业余体育活动不仅能提高个人的健康水平,还可以培养个人的团队合作能力、意志品质和沟通能力。并且,这些活动也能带给我们无尽的欢乐和快乐。因此,我鼓励每个人都积极参与业余体育活动,享受运动的乐趣和好处。
系列体育活动篇九
各位领导、各位来宾、全体运动员、裁判员:
大家好!
在20xx年广州亚运会成功举办之际,我们迎来了“耐克杯” 20xx-20xx年中国高中男子篮球联赛山东省的比赛。
值此机会,我谨代表省实验中学6000余名师生,向出席今天开幕式的各位领导、来宾,各兄弟学校的领队、教练员、运动员和大会工作人员,表示诚挚的问候和热烈的欢迎!对本届篮球联赛在我校召开表示热烈的祝贺!
在各级领导和全社会的支持下,在全校师生的共同努力下,实验中学各项工作蒸蒸日上、蓬勃发展。
特别是近年来,学校以“全面推进新课程改革、全面实施素质教育”为目标,突出“实验性”和“示范性”的办学特色,课改实验成效显著,教育质量不断提升,继续在新的征程上践行着“务实求是、勇于探索、登攀不止、敢为人先”的实验精神。
省实验中学作为一所体育传统项目学校,始终以“健康第一、培养兴趣”为体育教育目标,对学生的健康成长高度负责,扎实开展群众性体育活动,并在篮球、田径、乒乓球、游泳、排球等运动员培养上一直处全市水平,在省内中学生体育赛事山东省“学校杯”的比赛中,我校勇夺七连冠,在代表中国参加的中学生国际体育比赛中共获得了9金3银3铜的骄人成绩,学校先后两次被评为全国群众体育先进单位。
承办本届山东省篮球联赛,是我们实验中学的光荣,也是我们向各兄弟学校学习的一次难得机会。
当好东道主,办好本届比赛是我们义不容辞的责任。
我们将恪尽职守、通力协作、热情服务,认真做好各项工作,确保比赛顺利进行。
我们坚信:在上级领导的关心支持下,在各兄弟学校的共同努力下,本届篮球联赛一定能办成一个“文明、热烈、团结、进步”的体育盛会。
最后,预祝各代表队取得优异成绩,祝本届山东省篮球联赛*成功!
谢谢大家!
系列体育活动篇十
1、教会幼儿夹包跳的动作,培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
1、开始部分。
(1)队列练习。队形变化:走圈、开花、六个小圆、切断分队。
(2)准备操,听信号做相**作。如:口令向前走,幼儿向后走;口令向左走,幼儿向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动,例如:自抛接沙袋,互抛接沙袋,头顶沙袋,手托沙袋走,脚背托沙袋走,投运等。老师巡回观察指导,对玩法新颖有趣的及时给予肯定,并向其他幼儿推广。
(2)学习夹包跳。集合幼儿,让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称,进行示范讲解:两脚前部夹紧沙袋,跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导,让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛,看谁的沙包投得远。
(3)集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上,交代比赛规则:听信号,每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方,拿起沙包快跑回来,交给下一位同伴,哪队先跳完为胜。
3、结束部分。
此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。