健康卫生教案反思范文（17篇）

教学工作计划是教师在教学过程中制定的一份计划，它包括了教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等内容，对于教师来说是组织教学活动的重要依据。为了帮助教师更好地制定教学工作计划，小编整理了一些教学工作计划的典型案例，供大家参考和学习。

健康卫生教案

1.知道引起疾病的原因，懂得要讲卫生爱清洁，才能预防和减少生病。

2.学习并巩固洗手儿歌。

3.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4.知道五官的各部分名称，了解五官的位置。

盛有水的两个盆图片若干音乐。

难点：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。

1、设入情景，导入活动：出示图片提问：

（1）这位小朋友怎么啦？

（2）他为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活经验猜测捂肚子的原因）。

2、谈话活动。

(1)了解肚子痛的原因。

教师逐一出示"不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、天气转变要加衣服"等图片让幼儿了解肚子痛原因。

幼儿结合自己的生活经验，谈谈自己肚子痛的感受和原因。

（2）生病了该怎么办？（找医生看病，按时打针吃药）。

（3）怎样才能做一个爱干净，讲卫生的、身体健康的好宝宝？

小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防生病，身体才健康。

（1）哪我们平时怎么洗手呢？讨论进行。

编儿歌：手心对手心，相对搓搓手。手心对手背，相互搓一搓。互握大拇指，相互转转转。用水来冲冲，小手真干净。

出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师及时指导幼儿正确洗手的方法。（边说儿歌边洗手）。

（2）幼儿观察不同两盆水，说说洗过的水和干净的水有什么不同。

小结：我们的小手有很多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。

我们小朋友的手儿洗干净了，那么一个叫喵喵的.小猫它的手洗干净了吗？我们一起来听听：

《纲要》中指出,要教育幼儿爱清洁,讲卫生,注意保持个人和生活场所的整洁和卫生,密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育,提高幼儿的自我保护意识和能力。春季正是感冒的多发季节,设计这一课让幼儿懂得怎样讲究卫生,了解预防生病的基本小知识,懂得身体健康的重要性,同时希望幼儿学习之后,更懂得讲卫生,爱清洁等,让疾病远离自己。

这一课我主要采用引导法、启发提问法、讨论法、互动法、情景教学法来让幼儿掌握预防感冒的方法,在教学过程中,老师主要起一个引导作用。另外,这一课呢,对幼儿来说,有点枯燥,于是为了提高幼儿的兴趣我又设计上一则小猫喵喵因为不讲卫生等而生病的童话故事,在有趣的故事中让幼儿掌握预防生病的方法。

教学反思：

通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培养良好习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了衔接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。

卫生健康教育班会教案反思

活儿干得快。你若猜不出，张口它就来。

二、揭示课题。

1、根据学生回答，板书：牙。

2、你有几颗牙？

3、人的一生会有两副牙，一副是乳牙，有20颗。从6、7岁到12岁时，乳牙逐渐脱落，又长出新牙，这就是恒牙，大约有32颗。小朋友们现在正是换牙的时候，恒牙是人的永久牙，我们一定要好好保护。这堂课我们就来谈谈换牙的卫生。（将板书补充完整）。

三、讲解换牙的卫生。

1、看一看（自带镜子）。

（1）你的牙齿洁白吗？

（2）你的牙齿排列整齐吗？

2、想不想拥有一口洁白整齐的牙齿呢？那么怎样才能拥有一口洁白整齐的牙齿呢？

（1）先来听听妈妈有什么好办法。（学生说说换牙时妈妈都告诉你些什么）。

（2）再来看看这两位小朋友是怎么做的。（议一议）。

a、小丽喜欢吮手指。（这样做有什么害处？）。

b、小明总是横着刷。（应该怎样刷牙？）。

3、究竟换牙时要注意什么呢？

（1）不用刚长出的恒牙要硬东西。

（2）不吮手指，不用舌头舔刚长出的恒牙。

（3）饭后漱口，早晚一定要刷牙。

四、总结。

只要我们按上面的要求去做，相信我们每个人都能有一口好牙。

中班健康教案及教学反思《夏季的卫生》

你拍二，我拍二，

你拍三，我拍三，

你拍四，我拍四，

你拍五，我拍五，

你拍十，我拍十，自己收拾好床铺;保护鼻子不乱抠;衣服袜子自己洗;清洁卫生靠大家;饭前便后要洗手;卫生健康是大事。讲卫生拍手歌讲究卫生要牢记;洗手洗脸要勤快;刷牙洗脚在睡前;天天早睡又早起;自己收拾好床铺;保护鼻子不乱抠;衣服袜子自己洗;清洁卫生靠大家;饭前便后要洗手;卫生健康是大事。

幼儿园大班健康活动教案《爱清洁讲卫生》含反思

健康卫生教案

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.学生早睡早起行为训练。

1.和课文相关的教学挂图和课件。

2.课前布置学生收集相关资料。

教学时间：一课时。

教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

1.谈话内容（略）。

2.板书课题；

1.睡晚了不利于消除疲劳；2.产生头晕；3.精神不振；

4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍；

3.洗手、洗脚排便；

4.脱掉外衣，盖好被褥；

5.室内光线柔和；

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的.精神状态；

早睡早起身体好。

早睡早起身体好。

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态；

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

卫生健康教育班会教案反思

活动目标：

1、知道引起疾病的原因，懂得要讲卫生爱清洁，才能防止和减少疾病。

2、养成讲卫生，爱清洁的良好习惯。

3、培养良好的卫生习惯。

4、了解健康的小常识。

5、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

活动准备：

盛有水的两个盆。

图片若干。

活动重点难点：

重点：了解引起疾病的原因，培养讲卫生的好习惯。

难点：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。

活动过程：

1、设入情景，导入活动。

出示图片提问：

（1）这位小朋友怎么啦？

（2）他为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活经验猜测肚子的原因）。

2、谈话活动。

（1）了解肚子痛的原因。

教师逐一出示“不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、吃腐烂变质的食物”等图片让幼儿了解肚子痛原因。

幼儿结合自己的生活经验，谈谈自己肚子痛的感受和原因。

（2）生病了该怎么办？（找医生看病，按时打针吃药）。

（3）怎样做一个爱干净，讲卫生的好宝宝？

小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防减少和疾病，身体才健康。

3、操作活动。

（1）出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师及时指导幼儿正确洗手的方法。

（2）幼儿观察不同两盆水，说说洗过的水和干净的水有什么不同。

小结：我们的小手有很多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。

教学反思：

通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培养良好习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了衔接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。

小百科：卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。

健康教案反思

老师（兔妈妈）幼儿（兔宝宝）兔宝宝们你们走的本领大吗？你是怎么走的呀？（引导孩子说出小兔走路跳跳跳）师边念儿歌边跳：兔宝宝真漂亮，长长耳朵短尾巴，走起路来跳跳跳。孩子们学轻轻跳。宝宝的本领真大，我们种的蘑菇长大了，我们一起去采蘑菇吧。

2、游戏兔宝宝采蘑菇。

我们有两只篮子是什么颜色的呀，采蘑菇喽！我们一定要跳着去采蘑菇，每次只能采一个，采回来后放到和蘑菇一样颜色的篮子里。

a、提醒幼儿学兔跳轻轻跳。

b、提醒每次只能拿一个蘑菇。

c、鼓励幼儿多采几次。

3、吃蘑菇（调节幼儿活动量）我们肚子饿了休息一下吃点蘑菇吧。

4、再次采蘑菇后结束，我们的本领真大采了这么多蘑菇，我们一起抬回家吧。

小学卫生健康教案

教学目的：

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

教学重点、难点：

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。

教学过程：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、课堂教学小结。

六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、总结。

九、完成思考题。

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

讲卫生健康教案

1、在好玩的语言活动中，辨别行为的对与错。

2、通过观看录象，让幼儿注意平常良好卫生习惯的养成。

3、理解故事内容，能仔细倾听，有良好的倾听习惯。

4、大胆的表述对故事的理解。

小狗、小老鼠吃香蕉的幻灯制作;幼儿在园吃糖、擦嘴、吃饭时的录象。

一、出示两只小动物，引起幼儿爱好。

1、今日，老师请来了小黄狗、小老鼠，你喜爱谁啊?为什么?

二、看图学习儿歌。

1、看了两只小动物的表现，我们再来说说你更喜爱谁?先来看小黄狗，它在干什么?

2、小狗把香蕉皮丢到哪里去了?

我们把小黄狗吃香蕉的`样子编成了一首儿歌。

小黄狗，吃香蕉。果皮丢进垃圾箱。

3、(出示图二)再来看看小老鼠是怎么吃香蕉的?

你认为小老鼠的行为对不对?为什么?

学学动作“丢”。

我们也来编一段儿歌：

小老鼠，吃香蕉。果皮丢到地面上。

小结：那现在，你更喜爱谁了啊?为什么?

我们要学乖小黄狗，做个讲卫生的好宝宝。

我们来看看小2班的两位小伴侣，他们在干什么?他们又是怎么做的呢?

录象一：他在吃糖果，猜猜他会把糖纸丢哪儿呢?

我们给他次机会，这儿有张糖纸，他会怎么做?

录象二：擦完嘴巴，餐巾纸该丢哪儿呢?(表扬)。

录象三：在吃饭时，我们的宝宝是怎样表现的?

争做小小卫官员。

健康教案反思

1、复习拍球儿歌，体会拍球儿歌的内涵。（拍得轻，跳的低；拍的重，跳得高。）。

2、老师示范拍球方法：拍球时两脚开立，两腿稍屈，上，小臂自体稍向前倾，手指自然分开，并与手掌成一浅勺形。拍球时以肘关节为轴然上下拍球，当球反弹起来时将球拍下。

3、老师重点按儿歌的节奏拍球给幼儿观看，再演示各种花样拍球的动作，激发幼儿的拍球欲望。

4、幼儿自由练习，尝试用手和球宝宝做朋友的各种玩法，教师巡回指导。要求手不要离开球宝宝，让球宝宝围挠在自己身边。

5、请表现出色的幼儿演示不同的拍球方法，注意用儿歌的形式指导幼儿拍球，动作姿势能协调就行。

6、让孩子们都来展示一下和球宝宝怎样做朋友的。

7、鼓励幼儿再次练习。提出更高的要求：多种方法让球在自己的身边（在线内拍球、线上拍球、左右手拍球等等。）激励幼儿和球宝宝做朋友的热情。

8、教师小结，鼓励表扬孩子们的表现。

健康教案反思

幼儿园游戏是幼儿园教育的重要组成和基本形式，因此，除了为幼儿创设良好的游戏环境以外，教师在游戏过程中的引导作用对幼儿发展的影响也是深远的。幼儿在游戏中不断地尝试、不断地发现、不断地练习、不断地表现。他们通过游戏表达意愿、宣泄情绪、展示自己、因此游戏的世界是一个真正的童心世界。

健康宝宝教案反思

活动目标：

1、让幼儿知道每天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯。

2、知道洗脸的步骤，了解怎么样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。

3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

娃娃一个、小毛巾每人一条、图片(洗脸的宝宝)、自编儿歌《宝宝爱洗脸》。

活动过程：

(一)设置情境，导入活动。

1、“呜呜——，听，谁在哭啊?原来是娃娃!我们去看看娃娃为什么哭?”

2、一起问：“娃娃，你怎么了?为什么哭啊?”

3、“原来娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎么办啊?”

引出应该洗干净。

(二)引发讨论。

你每天洗脸吗?谁帮你洗的?你自己洗的，那你是怎么洗的?(幼儿讨论，讲述)谁来洗洗?(个别幼儿演示)。

说一说，刚才xx是怎么洗的?你会吗?大家一起来洗洗你的`小脸。

(三)进一步置疑。

1、娃娃怎么还在哭啊?听听怎么了?引出进一步讨论。

“看看有没有帮她洗干净啊?难洗的部位应该怎么洗?”

2、出示图片(对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼)。

3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。

4、教师正确示范，幼儿模仿。

(四)我们大家来洗脸。

一边播放儿歌，一边和孩子们一起洗脸。

(五)说一说。

怎么样让我们的小脸每天都白白的，香香的?(每天洗脸)。

活动反思。

在教学过程中，教师能够真正的做到让幼儿主动学习，通过这节课，让幼儿知道只有每天洗脸，才能让我们的小脸每天都白白的，香香的。

讲卫生健康教案

活动目的：

1、培育幼儿爱清洁，讲卫生的习惯，知道饭前洗手，饭后洗脸。

2、丰富词汇：洗脸。

活动预备：

1、木偶：小熊、熊妈妈各一个。

2、《讲卫生》音乐磁带一盒。

3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。

活动过程：

1、老师以谈话的形式引入课题。

2、木偶剧表演《小熊洗脸》。

3、以小熊问幼儿的形式，关心幼儿理解故事内容：

问题：(1)小伴侣你们猜猜是谁爬到我的脸上来了?

(2)蚂蚁为什么会爬到小熊的脸上?

(3)要怎样做蚂蚁才不会爬到脸上呢?

4、结合日常生活，教育幼儿爱护牙齿。

(1)小熊检查幼儿的脸，看看哪个幼儿的'脸又于净又美丽。

小熊：现在我要看看哪个小伴侣的脸又于净又美丽。

(2)小熊：小伴侣，你们以后可不能向我学了，要养成饭前洗手，饭后洗脸的好习惯，做一个爱清洁，讲卫生的好孩子好吗?(好)我们一起来唱“讲卫生”的歌吧!

5、歌表演《讲卫生》。

讲卫生健康教案

1、初步把握一些饭食小常识，知道饭前饭后要洗手，生吃瓜果要洗洁净才能吃的道理。

2、养成个人卫生的好习惯。

3、不任凭吃街头小摊贩的小吃。

图片、洗手液、毛巾等。

老师通过让小伴侣看图片，启发小伴侣思索为什么这些小伴侣会肚子疼。师：小伴侣们，看了这些图片你们想想，为什么图片上的小伴侣会肚子疼呢?幼儿：小伴侣没有洗手就拿东西吃。

1、幼儿争论，基本了解饮食卫生的学问，从中知道讲究卫生的缘由。

2、现场指出;老师可做示范;吃瓜果如何讲究卫生。瓜果要洗净去皮。吃苹果时，

要先把苹果洗洁净，再把苹果皮削掉。否则，皮上有细菌就会到。

我们的肚子里，我们的肚子就会疼。比如：西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。

3、师：告知幼儿饭前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。

4、老师示范如何正确洗手。

挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗洁净、捧起水将水龙头冲洁净、关上水龙头、擦手、放袖子。

5、幼儿操作、老师指导。

1、评价。

2、总结。

可以向幼儿介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的`，或放在不洁净的容器内的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。

健康宝宝教案反思

活动目标：

1.在触觉板、沙池中行走，锻炼平衡觉和触觉。

2.体验光脚走触觉板以及用脚在沙池中寻找物体的乐趣。

3.乐于探索、交流与分享。

4.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

活动准备：

1.场地上画一大圆圈当作池塘，触觉板，由触觉板拼搭而成的各种“小桥”图片，四种颜色的海洋球，与海洋球颜色相匹配的筐。

2.鸭妈妈头饰一个，小鸭子头饰与幼儿人数相等。

3.音乐磁带，录音机。

活动过程：

一、激发兴趣。

1.宝宝们，今天天气真好！跟妈妈一起出去晒晒太阳吧！

2.引导幼儿边朗诵儿歌《矮矮的鸭子》边活动身体，摇摇摆摆来到“池塘”边。

3.引导幼儿随儿歌《脚丫操》活动腿部关节。

二、练习动作。

1.引导幼儿观察各种“小桥”的图片。

（1）请你们看看这些小桥是由什么搭成的？

（2）引导幼儿观察小桥的不同形状，如直线形、圆形、波浪形、s形等。

2.师幼一起触觉板在“池塘”里搭各种“小桥”。

3.幼儿自由探索，练习在各种形状的触觉板“小桥”上行走，注意保持身体平衡。教师根据幼儿的练习情况适时指导。

三、游戏。

2.介绍游戏玩法及规则。

玩法：鸭宝宝分成四个小组，从起点出发，走过小桥，来到沙池，用脚寻找鸭蛋。每次只找一个蛋，找到后抱着鸭蛋跑回起点，把鸭蛋放入相同颜色的筐里，再排到对队伍的末尾。

规则：用脚触碰、寻找鸭蛋时不要把沙子扬起来，也不能用手照蛋。

3.幼儿游戏，教师指导。

第一次游戏：

（1）指导幼儿选择行走适合自己的小桥，提醒幼儿有秩序，不推不挤。

（2）引导幼儿交流走小桥的感受以及保持平衡的方法。

第二次游戏：

（1）鼓励幼儿尝试走不同小桥。

（2）引导幼儿进一步交流自己走了那几座小桥，是用什么方法保持身体平衡的。

（3）启发幼儿思考用什么方法安全运回更多鸭蛋，鼓励幼儿合作。

第三次游戏：

鼓励幼儿挑战自我，尝试走最难走的小桥。

四、放松活动。

1.蛋宝宝都找回来了，鸭妈妈可开心了。谢谢宝宝们，让我们一起开心地唱起来，跳起来吧！

2.幼儿随律动《鸭子》放松身体，表达愉悦的情感。

活动反思：

1.充分利用现有材料。

本次活动所用的触觉板具有多种功能，触觉板上的小颗粒可以刺激幼儿的脚步穴位，直线与曲线两种类型的触觉板可随意拼搭成多种形状，以体现不同的练习难度。

教师让幼儿赤脚行走在沙池中你，再用脚去寻找色彩缤纷的海洋球（蛋宝宝），并自然渗透分类的练习，这样既使幼儿充满好奇，又锻炼了他们的触觉及平衡能力，与触觉板的功能相呼应。

2.巧妙运用儿歌和背景音乐。

该活动根据小班幼儿的特点，有意识地让幼儿在富有童趣的儿歌《矮矮的鸭子》《脚丫操》的伴随下活动身体及脚趾头，增强了情趣性，达到了动作练习的目的。此外，活动的引入环节、游戏环节、结束环节都运用了背景音乐，使整个活动轻快而有序，增添了趣味性。

小百科：鸭的体型相对较小，颈短，一些属的嘴要大些。腿位于身体后方（如同天鹅一样），因而步态蹒跚。

卫生与健康教案

让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。

月经期卫生的要求做。

为什么要按照这些要求做

幻灯片

一、引入：（复习导入）复习上一次课的内容……

二、新授：

（一）、月经的形成与特点：月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚、继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。月经虽然是正常生理现象，但月经期间身体多少有些变化，如大脑的兴奋性降低，容易出现疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御机能被破坏，如子宫内膜脱落使子宫壁形成了一个“大伤口”，阴道的酸性杀菌粘液被经血冲淡，子宫颈口又微微张开，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受细菌入侵而生病；加上流出的血液又易给细菌生长营养物质，所以容易发生感染。由于存在这些不利因素，如果不注意经期卫生，很可能引起全身性疾病、月经病或生殖器官的疾病。（二）、月经期要做好自身保健。月经期保健要做到：

1．用清洁的月经带、月经垫。

月经带要干净，而且应备有2—3条，便于轮换使用。换下的月经带要洗净，在日光下曝晒(夏天中午曝晒1小时，90％的病菌可以被杀死，其他季节，日晒时间要2—4小时才有效。冬天或阴雨天可在火房烘烤，都能起到消毒杀菌作用)，用完后的月经带要用干净的布包好备用。有些女同学因为害羞而将月经带洗后放置在阴暗的角落里阴干，这样是不能杀死月经带上的细菌的。

月经带上的垫子可用柔软、清洁、消毒和吸水性强的卫生纸、消毒棉花、卫生巾等，干万不能用不干净的纸或布做月经垫。月经垫要注意经常更换。

2．保持外阴清洁。

月经期间，要经常用干净布蘸温水擦洗阴部(但不要坐盆或让下身泡入水内，以免脏水进入阴道，也不可用洗脚水洗擦)，避免经血结痴。擦布要干净，要专用和单独存放，水盆也要专用，大小便后用手纸擦拭，应由前向后擦，避免将屁屁口的细菌带入外阴部。

3．不做剧烈的运动及重体力劳动。

月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加机体抵抗力。避免剧烈的体育运动及重体力劳动，因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。遇到月经期上体育课时，可向老师说明。但一般的体育锻炼和轻体力劳动仍可照常参加。

4．注意饮食卫生。

月经期间应吃新鲜容易消化的营养丰富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝开水，保持大便通畅，因为便秘能引起盆腔充血。

5．注意保暖。

如果月经期着凉，尤其是下半身着凉，不但会降低身体抵抗力，招来伤风感冒，而且会刺激盆腔血管收缩而发生月经减少，甚至突然停止。月经期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚以及坐凉地。即使在夏天也要避免喝过多的冷饮料。

6．保持乐观开朗的情绪。

在月经期间会出现某些身体不适的感觉，如乳胀、腰酸、小腹坠胀等，引起情绪波动，而影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定，这样能减轻不适感觉，减少月经失调的发生。

7．不做增加腹部压力的运动。

三、。

作业布置：1．为什么月经期不应参加剧烈运动及重体力劳动？

2．月经期保健要注意什么?

通过本次课的学习，学生对以前难以开口的月经问题有了根本上的认识，收到较好的效果。

讲卫生健康教案

乡村的孩子由于生活环境影响，大多数孩子的卫生习惯不太好，随地吐痰、扔果皮、纸屑、随地坐爬打滚，个人卫生也较差，因此在活动中，老师要让幼儿明白讲卫生的重要性，培育幼儿养成讲究卫生的好习惯，知道讲究卫生会让自己成为让人喜爱的孩子。

1、知道讲究卫生有利于健康，了解日常生活中卫生小常识。

2、学会倾听故事，理解故事内容。

3、感受歌曲活泼欢快的氛围。

4、教育幼儿养成良好的卫生习惯。

5、进展幼儿的动手力量。

理解故事内容，增加幼儿讲卫生的意识，渐渐形成讲究卫生的好习惯。

1、一只可爱的毛绒玩具猪。

2、《我爱洗澡》的光碟一张。

一、开头环节：

师生谈话引出主题《讲卫生的孩子》。

1、猜猜它是谁?

2、出示小猪并向全班小伴侣们作自我介绍(老师生动配音)。

二、基本环节：

听小故事《小猪奴奴》：老师以小猪的身份叙述故事，留意配音语气儿化，动作可爱，表情生动。

1、原来的奴奴是什么样的?伴侣们喜爱它吗?(原来的奴奴顽皮，不讲卫生，很脏，伴侣们都不情愿跟它玩。)。

2、后来的奴奴是什么样的`?伴侣们对它怎么样?

3、争论：谁知道怎么做才是一个讲卫生的孩子呢?(让幼儿分别扮演多种角色了解有关生活卫生小常识。)。

4、老师以小猪奴奴的口气小结性地说：“小伴侣们，盼望你们也要做一个讲卫生的孩子，这样别人才会喜爱你哦。今日我真是太兴奋了，由于我有了许多好伴侣，现在我们一起来唱歌跳舞吧!”

三、结束环节：

观赏歌曲《我爱洗澡》。

1、让幼儿感受歌曲的活泼、欢快。

2、在理解歌曲的基础上尝试自由创编动作，进行歌表演。

四、延长环节：

嬉戏《找伴侣》，活动自由结束。

教学反思。

本次活动以叙述故事的形式以及扮演角色的方式来让孩子们了解有关生活卫生小常识，通过对故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一个讲卫生的孩子。活动过程幼儿有静有动，还感受了歌曲的欢快气氛，动作的创编也让幼儿有了自由发挥的想象空间。整个活动过程老师起到了引导作用，幼儿能轻松开心地完成了本次活动。假如故事能加以图片或动画课件的形式来进行，就能完全地吸引幼儿的留意力了。课前预备工作还需要加强。