感谢各位的到来，在这个特殊的场合，我想说几句让大家记住的话。如何写一篇令人难以忘怀的开场白？让我们一起来探讨一下。小编为大家整理了一些值得一读的总结案例，与大家共享。
在书的影响下篇一
一、互惠原理，在结识新客户过程中受益菲浅。
在结识新客户的过程中，曾经遇到很多让人尴尬的情况，很多人对于新上门的电话拜访把持一个抗拒的态度，拒绝与你交谈，拒绝给予任何信息，包括他的姓氏。其实这种心理是很正常的，我们在接触客户的时候，首先给他们感觉到的是从我们这里他们可以得到什么，而不是一昧地索取，给人以没有业务成交基础就不能继续交流的印象。当给予他人帮助的同时，互惠原理会让他们对你产生好感和信赖感，你付出的越多，得到的回报就越大，即使现在看不到明显的效果，但总会有量变到质变的一天，要相信这个古老的原则：给予，索取…再索取。
二、拒绝-退让，承诺和一致，令人难以抗拒。
“没事，我们都是做管理的，就是认识一下，交个朋友。”在与客户初次认识时，介绍公司业务当然是第一阶段的a级目标，在对方做出暂时不需要的反映(有时甚至是一口回绝，初次拜访时将近90%的人会有这种反应)后，退一步海阔天空。这时提出其实只是认识一下，宣传一下公司的目的，会令对方刹时松懈紧绷的神经，或是令人不可抗拒，毕竟相比之前的业务宣传，认识一下，是相对很小的理由，很难再进一步摆脸色。而此时对方相应做出的可以以后保持联系，继续交流的承诺，会给日后的发展带来微妙的变化，对促进与客户的关系无疑是个催化剂。因为他做出了承诺，且没有业务上的压力，两人交往自然放松。即使是平时的一声问候或偶尔的小建议，也会让人印象深刻。
三、社会认同，大多数人的通病。
很多客户在介绍业务时，对公司之前的业务情况十分关注，提到之前培训过的公司，他们会不约而同地与自身做参照，并对我们曾经服务的单位和培训效果具有十分浓厚的兴趣。在公司已经有了业务基础的情况下，在推广的过程中更要注意社会认同原理的应用。我们之前培训的客户立场等方面因人而异，如何有技巧地运用以前的成绩，在令新客户信服的同时，避免以往培训的负面影响，更是要在现阶段注意的地方。
四、喜好、关联，给你带来了什么?
人都是喜欢跟自己有共同话题的相似性较高的人交往，这就是我们平时所谓的投缘。如果要客户对自己迅速的产生好感，要在交往的过程中细致地从对方的言谈中发现对方的喜好，并建立与对方的关联，使他认为你与他是有共同语言的，交往起来自然对你无话不谈。但也要注意尽量避免把客户拜访变为对方闲聊的对象，要善于把对方带到自己的方向上，使他们的工作或生活与公司业务联系起来，在他们真正遇到问题的时候，很自然的可以想到我们，要与客户建立这样的联系，才算是成功。
五、权威的压力
从小到大，都是很乖的孩子，在家听爸爸妈妈的话，在学校听老师的话，在外听朋友的话，在公司又听领导的话，就连男朋友都会对自己说：要听话哦。“听话”这个词对于我们并不陌生。但不知从何时起，对这两个字已经产生了抗拒的心理。看了这本书后，发现自己有了改变，真的很欣慰。以前是人家说什么，咔——嗒，马上做出相应的反应，连拒绝的余地都没有，因为已经不由自主说了：“好，哦，恩”之类的词，转化为一种承诺。就算是不想做，也要把承诺变为一致，所以从大学起我就对人家说我不会轻易做承诺，做了就要做到，这点也是钻牛角尖的地方，为什么?因为那时以为答应人家很正式问我的事才叫给承诺，但没想到自己自然的反应也是一种承诺。在我心里倒没什么权威的压力，可能是思想比较随性，对于别人而言的那种“听话”,在我这里已经变为了一种承诺。现在知道了什么是该坚持的，什么是可以接受的，学会拒绝，懂得放弃，才是属于自己的人生。
六、短缺——少数的天下，这句话我喜欢。
人们都说物以稀为贵，越难得的东西越珍惜，在看了这本书后我有了另一番不同的理解。曾经很普遍的东西，当在很自然的条件下变为稀有物时，更令人想得到。拿我们的咨询和培训来说，看上去好象广西的同行不少，但是本土的真正做咨询的，至今却只有我们。而在接触市场的过程中，领导人们并不缺乏对管理咨询行业的认识，但很大程度上都停留在培训上，像我们这样去推咨询的，反而给他们一种新鲜感，在众培训机构中独树一帜，培训不短缺，但本土真正可以做咨询的机构短缺，这正给我们带来了光明的前景。而培训由于我们注重质量，在挑选客户的同时，也为自己的品牌建立了比较高层面的客户群体，而且基于社会认同，我们不需要降低报价和给回扣去获取生意，处于良性发展的趋势。
认识了我们的优势和存在的不安定因子，在今后的工作中要把从书中学到的东西发扬下去，使公司在品牌建设阶段越走越稳定，在市场没觉醒之前，先唤醒与我们理念相同的优质客户，只要我们秉承原则，总会遇到我们等待的人，无论是工作伙伴，还是客户。
在书的影响下篇二
《影响力》被某位我不曾听说过的著名营销专家推荐为从事营销、销售工作的人必读的五本书之首，读完之后，确实有一种茅塞顿开、醍醐灌顶的感觉。原来，很多时候我们不是被别人算计了，而是被自己的思维局限或者是来自社会的强大影响力操作而做出了违背内心真实想法的决定。
一直对心理学和社会学感兴趣，这本书用一种简单平实的语言和生动又有说明力的故事或者实验向我们证明了这些被我们所忽略的或者压根儿没意识到的原理在生活中有着多么巨大的影响力。
顺从原理---机械反应与固定思维模式：当我们请别人帮忙时，如果能够讲出一个理由，那我们得到别人帮助的可能性就更大。
对比原理---经常看呕吐剧的人总是觉得生活中的人长得都难看。当你买下一大件昂贵的东西时，总觉得原本比较贵的配件显得不那么贵了，有时候冲动消费就是这样产生的。
互惠---给别人一点好处，别人也会帮你。社会中的人大多在仁义道德、正人君子的束缚中会不知不觉的做些自己原本不想做的事。互惠是一把双刃剑，被好心的人用了是福祉，被心黑的人利用则会让很多人成为冤大头。我向来属于被人骗了还不觉察的那种人，只有用吃亏是福这种阿q精神来平衡自己了。这个原理可以很好的运用于买东西跟人砍价的情况，尤其是金五星那种漫天乱要价的地方。先使劲儿砍，再适当让步，买东西的人一定算不过卖东西的，但至少不会损失太多。
承诺和一致原理---一旦我们做出了某个决定，或选择了某种立场，就会面对来自个人和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。和社会认同原理一样，我们常常会由此做一些违背自己意愿的事情。这个原理让我最为之一惊，回想过去和现在的一些选择，我明白了命运的推手其实是自己不理性的大脑和有限的阅历和知识。高中老师曾说应该改命运为运命，但多少人又有如此的能力和资源呢?一旦我们在内心不坚定的情况下选择了某种东西，就会形成一套自我的支持系统，每个人都免不了有社会称许性，于是总是执着的要自己相信，我的选择是对的，哪怕我自己也不确定。真正可怕的可能不是外部的压力，而是来自自我内心的支持系统，自己欺骗自己的人是最无可救药的。看完这一章之后，我开始怀疑自己的很多选择和想法了，不知道这是一种收获还是一种干扰，总之，认清内心的想法是最重要的。
社会认同原理的两个前提：不确定性和相似性。对自己的不自信或是对情况的不了解总是让我们盲从那些和自己有着相似禀赋、处境或经历的人。其实，大多数人也是都处在一种没有安全感的状态之中，随着社会发展速度越来越快，五花八门的信息和诱惑充斥着我们的双眼。而这些信息抑或是选择在我们的内心里不停的盘旋，从一开始，也许我们所闻所见就让一切变得混乱而不够明朗，所以除非我们在庞杂的信息中保持一颗纯粹的心或是清醒而足够理性的头脑，否则我们的判断要么是社会认同效应的产物，要么就是一个荒谬的决定。但是没办法，有时候，听不见自己的心声时，最好的选择就是盲从。只是，希望在我们某一刻猛然意识到自己的错误时，我们还有足够的时间和机会去挽回。
作者在最后阐述避免受社会认同影响的两种方法：环顾左右之后，别急着往前冲，向前看;抬头跑。这让我想起了不知道出自谁的一句话：在埋头苦干的同时，别忘了抬头看看方向是否是正确的，既要仰望星空，也要脚踏实地。我相信很多时候，从众是人们所避免不了的情况，但偶尔，在决定自己命运的选择面前，一定要找到一条适合自己的路。
影响力读后感(四)
在书的影响下篇三
影响，这部电影让我深受其影响。这是一部充满感性和思考的电影。它讲述了一个电视节目制作人的生活故事，让我们真切了解到一个真实而饱满的内心世界。本文将就该电影的几个元素展开讨论，探讨其对我们的意义和启示。
第二段：个人成长的考验
影片中的制片人多次在拍摄中遭遇失败和痛苦，但他始终对自己有信心，坚定不移地追求艺术梦想。他通过不断的努力和自我思考，最终成功地实现了自己的目标。这个过程不仅是一个人实现梦想的历程，更是一个人经历成长和奋斗的道路。在这个过程中，他需要面对失败和挫折，也需要不断地学习和进步。因此，这也是我们每个人成长中的必经之路。
第三段：取舍的心理斗争
影片中的男主角曾面临过取舍的心理斗争。他在自己的事业和家庭之间寻找平衡。最终，他选择了自己的荣誉和事业，即使这种选择可能会让他失去家庭。这种选择，一方面是为了自己的梦想，另一方面也是对于自己内心的一个承认和肯定。所以，在面对不同的选择时，我们需要审慎地考虑自己真正想要的东西，在决定之后，我们也需要承担自己的选择并面对后果。
第四段：情感和回忆的故事
影片中也呈现出了一些带有浓厚的情感和回忆的故事。其中的一些场景，如母亲病危时的儿子守夜、旅馆里的独白、恋人的离别等，都真切地表现了一个人内心的感受和情感世界。这种情感的表达也让我们看到了电影作为媒介的独特优势：能够让人们在观影过程中，深入体会电影情节中的情感世界。
第五段：探索社会和文化的变革
影片中探索的社会和文化变革也是影响到我们的一种重要元素。电影制作人在寻求艺术和观众的平衡时，需要面对着社会和文化的变革。所以，在电影中我们也看到了许多鲜明的现象和场景，如网络直播、审查制度、人性冷漠等。这样的元素让我们领略到了现代社会的发展和进步，也让我们对于未来社会和人性的发展有了一定程度的思考和展望。
总结：
《影响》是一部富有内涵的电影。它不仅展现了一个人成长和奋斗的历程，更探索着人性、社会和文化的变革。由于电影作为当今世界的重要文化媒介，它能够给我们带来新的信息、新的思考和感受，而如何掌握和运用这些信息和思考，也是我们每个人需要认真去思考和反思的。
在书的影响下篇四
曾几何时，你无意的吹牛，挑衅他人却成为别人努力的目标；曾几何时，你看似无意的举动却成为了他人心中一生的阴影；曾几何时，他人的瞧不起，会产生一部分人的上进心，但更有甚者会伤了有些人一辈子。
有些人也许会问，这么小的事真会有那么大的影响么？
说出来或许很多人不会相信。众所周知，文学界有名人物，也是诺贝尔文学奖的获得者，假如他当年如果没有老师的`瞧不起，或许今天我们都不知他姓甚名谁。
当年，莫言被老师说成是“笨”孩子，可他只有十几岁的年纪，能看出什么呢？老师的看不上，同学的白眼刺激了少年的心灵，从那时便要做出个样子来，让他们看看，才铸就了今天的辉煌。
影响铸就未来，性格决定事业。
当今，网络上炒的正火的人物－那个冷酷的少年吴亦凡，他曾一度是韩国偶像天团exo-m中的队长，以帅气的外形，年纪的优势使他成为队长，他富有责任感，人气旺盛，成为一干少女心中的偶像。但就在，他被医生诊断为“心肌炎”，医院下了通知单，继韩庚之后sm又将他视如机器零件，无情被抛弃。一年中他成长许多，带着成熟，带着朝气，带着原有的坚持与不放弃又向我们走来。带来了一个崭新的自己。被sm公司抛弃后，他并没有自暴自弃，也曾一度说:“我一定要在这片天地中闯出自己的天下。”最终他完美变形，华丽转身，早已成为娱乐圈小鲜肉，四次元少年。
像他们一样还好，可是有些没有毅力，却毁其一生。活的精彩是我这一生的标签。
小小的蜡烛，却让蝴蝶避而远之；
无意的话语，伤透了别人的心灵；
轻盈的脚步，踩痛了小草的灵魂；
在书的影响下篇五
在写这篇读后感的开始我要感谢乔老师将这本影响力借给我，让我能够更仔细地去品味书中所讲的各种原理，而不是简单的在网络上或者其它一些电子工具上隔着一层屏幕的泛读。在我而言，阅读的一大乐趣在于能够切切实实地直接与书籍接触去获取里面的养分，这样我可以随心所欲的前后翻阅，能够更好更系统的把握书中所讲的核心内容。
《影响力》这本书作为斯坦福大学的权威教材、有史以来发行量最高的书。美国相关评论曾说到：这是一本同领域无争的、最好的书，是营销心理学的奠基之作。究竟是怎么样的一本书竟然获得了如此之多的荣誉和称赞呢?我带着强烈的好奇心和有点怀疑的态度开始了阅读之旅。没有接触之前我想《影响力》这本书应该是生涩难懂、纯学术性的，然而事实确让我很惊讶。不得不说，这本书从一开始就深深地吸引了我，让我爱不释手。以至于我都想去购买一本以便以后细细琢磨，有内涵的书总是能够经得起推敲、值得深入思考的，我花了大概一周的课余时间终于将书通读了一遍，内容肯定是会遗忘一些，但是那些生动形象的案例和现实实验让我获益匪浅。下面我来谈谈我阅读的一些内容和感受：
总的来说这本书不是单纯意义上的仅从营销心理的角度来进行分析，它更是以点带面的用大量生动活泼的事例简单明了的揭示了日常生活在许多被人忽略的现象的本质，教会了读者去思考、解决问题。毫无疑问，这本书是迷人、永恒、切入要害的。整本书一共分为八个大的章节来叙述，分别是：一、影响的武器二、互惠三、承诺和一致四、社会认同五、喜好六、权威七、短缺八、立即生效的影响力。书的作者花了几十年的时间与上至高级政客，下至骗子打交道，总结得出：尽管使人服从的策略五花八门，但都可以归结到六条基本的心理学原理中去：互惠、投入和一致、社会认可、喜好、权威、匮乏。营销人员往往就是有意识的利用了这些原理中的一条或几条使你心甘情愿的与其达成交易，而对于一般人而言，若是能够火眼金睛清楚地识破营销者的花言巧语、阴谋诡计，大概很多时候就不会后悔不已的为自己稀里糊涂莫名其妙所做的决定懊恼了。
这本书所讲的内容与消费者心理与行为学课堂上老师讲授的具体细微理论性比较强的营销心理学教材不同，它摒弃了各种纯理论行的知识点的讲解，站在一个更高更广阔的视角来阐明人们之所以会采取某种行为的原因。这种讲解并不是枯燥无味的大道理的讲解，而是在大量实验资料数据和社会经济生活中的各种鲜活的事例的背景下，积极地来引导我们读者去思索其本质的原因及内涵。与其说是作者在给我们讲解他个人通过长时期的观察实验的结论，不如说这本书本身就是一个指南针，给我们自己亲身体验探究奥秘指明了方向。
书中涉及到的内容很多每一点都可以延伸出一系列的内容，我粗略的讲讲前面两章的心得体会：影响的武器讲述了存在在各种生物体内的“咔哒、哗”反应的巨大威力，这种下意识的自觉反应和人们习惯性的根据原来的经验走捷径的思维方式解释了在很多场合的不可思议的举措。而营销人员都很善于启动人体内的“咔哒、哗”反应按钮，诱导消费者走所谓的捷径，加之巧妙的运用对比原理等方法，给消费者造成表面上的巨大落差，一步步的带领消费者调入他们提前设计好的圈套。互惠原理作为一个古老的原则：给予、索取、……再索取。我们可以看到互惠原理以及与之形影相随的负债感在人类文明中几乎无处不在，感恩图报的意识使互惠原理的影响力有了压倒性的力量，因此它也被营销人员运用成为非常有效的说服他人的工具，在它的影响下人们很轻易的就会答应一个在没有负债心理时一定会拒绝的请求。互惠原理也广泛的活跃在政治舞台和商业层面上，在最上层的政界，政客们都念念不忘地相互提携和吹捧自己的议事日程，各种稀奇古怪的攻守同盟更是司空见惯，这里我们应该注意的是营销人员巧妙的利用互惠原理往往引起的是不公平的交换，这种不公平来自于消费者自身获得了一点恩惠之后发自内心的强烈不安，另一方面是来自外部的巨大羞辱，两者结合在一起就给消费者造成了十分沉重的心里负担，正是因为这样，人们在互惠的名义向会心甘情愿的付出比自己得到的多得多的东西作为回报。营销人员往往会利用这样的一种心理让消费者付出更大的购买行动。
无论是书中讲到的哪一种原理，作者都给我们指出了它的关键所在，这些无非都是销售者从心理方面诱导消费者或者说实验者为了证明自己的猜测假设推断的正确与否和实验对象之间的一场心理大战，前者都是清醒明白的，而后者则多数情况下处于犹豫不决或者被忽悠的状态。消费者的整个决策过程受到了各种心理策略的干扰的，倘若作为消费者的我们要想不被这些强大的心理依从策略的无形力量所控制，我们就必须清醒的认识到哪些场合哪些人有可能正在对我们实施依从策略，企图把我们变成他们的客户。有了基本的心理防御之后，我们就可以在现实中很果断坚决的对他们采取的一些策略说不，让那些心里打着坏主意的营销者的策略无处可施。读完这样一本营销心理学方面的著作，让我对生活中所遇到的营销人员的行为都找到了相应的合理解释，我想在今后的生活中，我肯定还会继续和这些有趣又邪恶的原理的使用者打交道，但我相信，读过这本书之后我一定会在今后的消费过程中更加理性。只要我们知道什么是自己需要的、哪些是可有可无的，这样我们在做决策的时候一定不会让他们从我们的身上获取额外的利益。
你为什么会说是?那是因为你不清楚自己正在被一些依从原理所左右，所以，请回头好好审视自己的内心，它会告诉你答案。
以上就是我的一些简单的想法和领悟，思维比较跳跃，西西，还请老师指导。
在书的影响下篇六
电影《影响》是一部充满深意的影片。故事主要讲述一位毕业生Lincoln Clad（本·布洛德本特 Ben Burtt 配音），在他成为一名成熟的音效设计师之前的奋斗历程。剧情并不光彩，但是却令人深思。电影中的点滴细节，以及它所反映的价值观，为我这个年轻人提供了不小的启示。
第二段：从音效设计、合作和独立创作来谈学习
影片中的Lincoln是一位优秀的音效设计师，他的才华和勤奋为公司带来了不少好处，但是，这并没有让他得到公司高管的认可。与此同时，他的同时员工Dwight（约翰·雷森伯格 John Ratzenberger 配音）常常鼓励他进一步提升自己的技艺。从这个故事可以看到，一个人的才华永远不会被浪费，如果你希望得到他人的认可，那么你需要不断提高自我价值，并且勇敢地表达自己的想法。同时，合作也是一个非常重要的因素，我们不能仅仅依靠自己的智慧和才干，需要学会与他人共事，这样才能在工作中充分发挥自己的潜力。
第三段：思考自我推进
影片中的Lincoln毕业后，很快就在公司找到了工作，但是他并没有停滞不前。他通过勤奋和不断地去思考，逐渐默默地提高了自己的能力和技巧。这让我想到，许多人单靠刚刚毕业的本科学位或者硕士学位就想占领一个好职位，但是这样的想法是过于天真和幼稚的。要想真正地成功，需要付出更多的努力，比如不断学习和发掘自己的潜力，培养自己的判断力和决策能力。
第四段：价值观
《影响》描绘了一个真实的世界，一个世界中，人们需要相互依托，得到别人的认可和支持。这也是我们今天的世界需要遵循的价值观念，每个人都有自己的强项和不足之处，当我们面临某些生活或者职业的挑战时，需要学会接受自己的不足，并且向拥有比自己更高的技术走出自己的舒适区。这种观念能够帮助我们在前进的路上避免走弯路，更好地去适应这个社会。
第五段：结论
总之，《影响》是一部让人深思的电影。影片用鲜活而幽默的故事向我们展现了一个成长的过程。这个过程里充满了挑战和机会，我们需要学会如何面对它们，如何在其中找到自己的位置。即使当我们不得不面对挑战时，我们仍可以从他人的帮助中得到鼓舞，继续向前，将自己不断提升。这部电影让我们更加明白了自己想要什么，我们应该为自己的未来进行计划，并且不断提高自己的价值。
在书的影响下篇七
职业生涯是每个人都要面对的现实，我们经常会在自己的职业生涯中面临各种各样的挑战。一方面，我们必须不断提升自己的专业能力，磨砺自己的技能；另一方面，我们也必须了解和掌握职场文化和规则。在这个过程中，我们不仅要学会适应职业生活的方方面面，而且我们也要探索职业的影响，并从中汲取一些宝贵的经验教训。
第二段：职业生涯中的挑战
职业生涯中所面临的挑战可以是各种各样的，它们可能来自于“同行竞争”、“学习压力”、“职业规划”、“人际沟通”等等。这些挑战不仅要求我们保持积极的态度，还要求我们不断提升自身素质和能力，帮助自己应对这些挑战。尽管挑战会带来不可避免的压力，但它们也将推动我们不断前进，为我们的职业生涯增添亮点。
第三段：掌握职场文化和规则
在职场中，每个人都需要了解和掌握一些职场文化和规则。例如，了解组织架构、明确工作职责、享受团队合作等，这些都是民间秘籍，可以帮助我们更好地适应职业生活。同时，我们也需要熟悉和参与公司的社交活动，比如公司年会、客户招待会等，这有助于我们扩展人际交往圈，拥有更广阔的职业发展空间。
第四段：职业的影响
职业不仅仅是一份工作，它更是我们人生的一部分。它能为我们带来物质和精神上的回报，甚至能够调整我们的生活态度和人生观。有时候，职业生涯的选择也会对我们的家庭产生影响，比如在职业发展方面进行远距离协调，对家庭的期望和要求更加高等等。这些影响必然会在不断的职业生涯中得到体现。
第五段：结论
在职业生涯中，我们面临挑战，了解职场文化和规则，以及承受职业的影响。通过这些体验，我们将从中获得宝贵的教训，无论是在专业能力、职业道德、成长过程中还是在个人生活中。通过努力工作，不断学习并充分运用经验，我们可以在职业生涯中实现自己的人生价值，享受自己的成就，并给自己带来更多的满足感。
在书的影响下篇八
去年，有一部风靡全球的印度电影名字叫《摔跤吧！爸爸》，这部电影让我明白了“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”的真正含义。
它主要讲述了一位摔跤运动员因生活所迫，不得已放弃了自己的摔跤事业，于是，他把对摔跤事业的热爱寄托在了自己孩子的身上，可是，一连生育了4次，全都是女孩，他绝望了，他的梦想在女孩们的哭声中破灭了。突然有一天，他发现了大女儿和二女儿超乎常人的摔跤天份，他重新振作起来，每天训练他的两个女儿，虽然中间出现了一些小矛盾，但在他无私的父爱面前，都变得不堪一击，最终，他的两个女儿一路披荆斩棘，成为了世界冠军。
看电影的时候，我流泪了，电影中传递的坚持、自信和对梦想的执着，深深打动了我。
在这学期的一开始，我们进行了一场测试，由于暑假的准备不够充分，导致了这次的考试成绩很不理想，极低的分数让我难过极了，甚至把我推向了自卑的悬崖。在我一蹶不振的时候，我想起了《摔跤吧！爸爸》这部电影，主人公身上的那种坚韧不拔的精神给予了我振作起来的信心和力量。是啊，难过有什么用，努力才是我的选择。
每个周末，我总是早早起来温习功课，每个夜晚，我总是认真地完成每一次的作业。终于，又迎来了第二次测试，我仔细复习，甚至连书中的每个标点都复习了一遍；试卷发下来了，我克制住自己紧张的心情，拿起笔，在卷子上写下了一个个端正的汉字，每一题我都高度投入，一丝不苟。考完了，我的内心十分安定，就好像心里已经种下一颗希望的种子，就等着结果破土而出。
到了发卷之际，我镇定地坐在座位上，可内心却如翻江倒海一般，波涛汹涌、热浪滚滚。
“×××优+、×××优+，……冯书榕――优+”，当那个我再熟悉不过的名字被朱老师叫起时，当那个我渴望已久的“优+”出现时，我的内心沸腾了！我终于拿到了我理想的分数！
至今，那部电影最后的情景依然浮现在我的眼前，在那个千钧一发之际，吉塔依然奋力扑向对手，用她全部的勇气和力量把对手背过头顶，“嘟！”5分！她赢了！吉塔用她惊人的毅力征服了对手，征服了奖牌，也征服了全世界！
那一刻，吉塔，成为了我的榜样！
不管遇到什么困难，不管学习的道路有多么艰辛，我都会勇敢地面对，自信地向着光明砥砺前行。
在书的影响下篇九
书籍，它像一股清清的泉水，让人回味无穷；书籍，它陪伴了我整个童年，一直激励着我为梦想而奋斗；书籍，它在我成长中起了很大的影响，它提高了我的成绩，开拓了我的视野，丰富了我的知识。
在我差不多十岁的时候，我的成绩很差，总是提不起来，有好几次还连续下降，父母都为我的学习操心着。平时我总是写完作业就去玩，老师说要背诵的地方就没有去背诵，更主要的是我的作文能力也很差，这都是平时没有多看课外书，所以作文能力差而导致成绩一降再降，妈妈也常叫我多看课外书，可我却很不以为然，一句也没听进去，可是当我经历一件事后，书籍却使我爱不释手。
那是一个阴沉沉的雨天，我独自坐在屋里望着外面绵绵的细雨，不停地想啊，想啊，还一边想一边捶着脑袋想着老师布置的作文要怎么写，可是无论我怎么狡尽脑汗地冥思苦想，最后还是想不出来。我想这次作文这么难写，干脆不写了，可是不写又怕被老师处罚，该怎么办呢？无意中，我拿起了一本作文选，翻了翻，看了看，咦，这里怎么有我想要的作文，我喜出望外地又看了其它的作文，“呀！我不禁一叹，这里边的作文真是太精美了！于是我拿起笔，不停地写着，“涮涮涮”的声音在我的耳边飘荡着，不知是怎么了，所有作文的灵感像一股灵泉不断地向我涌来，这可真是“读书破万卷，下笔如有神”啊！从这以后，我更养成了经常阅读课外书的好习惯，所以我的作文能力便迅速提高了，成绩更是突飞猛进，因此，书籍使我爱不释手了。
读一本好书，就是在和高尚的人谈话。一本好书，是我们不可缺少的精神食粮，是我们迈向成功的阶梯，是将知识之泉灌向我们的泉眼！书是我们的良师益友，是我的伴侣，书滋润着、丰富着我的平凡的人生，我爱书！
指导老师郑晓云点评：“读书破万卷，下笔如有神。”从这篇文章中大家是否也领略了这句话含义？小作者流畅的语言，有条理的行文，充分显示了她扎实的语言基础和表达能力，这些都因为她热爱读书，勤于写作的结果。所以大家要提高定作水平，一定要好读书，读好书，好写作文。
在书的影响下篇十
消极影响：
以儒家经典为基本科目明显地禁锢了人们的思想发展，应举的士子们志为了功名利禄，穷毕生精力读经，研经，而非儒学的自然科学理论、制造技术和工艺，却被视为“旁门左道”和“雕虫小技”，从而造成中国社会长期因循守旧、思想停滞不前的局面。
同时，落后刻板的考试内容和考试模式也束缚了人们的头脑，特别是明清以来以“八股文”取士，使中国的'教育陷入了一种病态的畸形发展之中，士子们死读书、读死书、读书死的状况愈演愈烈。清光绪三十一年（公元1905年），科举制终于走进历史，终结了它1300余年的生命。
在书的影响下篇十一
电影作为一种文化传媒方式，能够传达情感，传递信息，引起思考，唤起共鸣。近日，我有幸观看了一部名为《影响》的电影，让我深深感受到了电影所能带来的迷人魅力，而且，这部电影更是一部发人深省的作品。今天，我想就从如何影响人，以及人受到影响后对自己和他人之间关系的影响进行五段式的探讨。
一、 影响的力量
电影《影响》通过讲述主角蕾妮的故事，告诉我们一个人的选择是如何影响他人以及自己的。影像的力量在电影中得到极大的体现。故事中，蕾妮在继父的家中遭受性侵犯，但她却没有抽身逃离，一直与继父保持着亲密的关系，还曾想嫁给他。所以，一个人的性格和选择，会对周围的人产生巨大的影响力。这种力量可以影响他人的思维、决策、情绪和行为，甚至会影响到人们产生和表达各种情感的方式和能力。
二、 影响的多样化
在《影响》这部电影中，我们还可以看到影响的多样性。无论是好是坏，都会对自己或者周围的人产生影响。比如，蕾妮被继父性侵的事情，让她的性格变得开放，而对周围的人产生了很大的影响。在现实生活中，同样也存在许多影响。像是或多或少被小时候的经历所影响，比如在家庭、社会和学校等方面。
三、 影响的误区
电影《影响》也让人意识到了影响的误区。在电影中，蕾妮在与继父的亲密关系中，觉得自己没有问题，而外界都认为她精神有问题，但她不以为然，我们可以想象到，若当时有人认真听她的心声并指出她的思想有误，后来的事情可能就不会出现了。人们容易被自己的情绪所影响，从而对自己的问题缺乏清醒的认知与评估。因此，影响他人或者自己的决定、意见或看法之前，要保持明晰的认识，避免意见盲目口号化。
四、 影响的反思
电影《影响》让我们不得不反思影响的问题。在电影中，我们看到了大量的影响的错误和正确。你如何影响他人，对别人产生了什么影响，都需要我们严格地对自己的行为的影响进行反思。影响他人和自己，是每个人所拥有的权利和义务，在影响他人的过程中，要反思自己的道德和人格，在影响的人和物方面，特别是大师级别的工程师、老师、艺术家等，要谨慎行事，我们需要认识到自己行为的影响效果，以及对他人和生活的意义和价值。
五、 影响的重要性
在电影《影响》中，我们可以看到影响的重要性。每个人都是有影响力的，我们的行为所产生的影响和效果是不能低估的。人的影响力可以帮助他人，也可以伤害他人，因此，我们需要以积极的态度来影响周围的人，创造和谐的社会环境，与此同时，要认识到自己行为带来的影响是长远的，需要以宏观的视野为自己的决策和行动确定一个明确的方向。
总之，电影《影响》拥有深刻的意义，能够带给我们许多启示。影响是人所拥有的重要力量，能够产生广泛而深远的影响。因此，当我们行动时应该时刻清醒自己的影响力，这样才能更好地去运用它，让自己变得更加优秀，更有价值，也让世界变得更加和谐，美好。
在书的影响下篇十二
余毒是指一种残留于人体内的毒素，虽然主要指药物的副作用，但也可指其他被环境或生活所污染的物质所产生的副作用。这些余毒对我们的身体和心理产生了不容忽视的影响，并对我们的生活质量造成了困扰。在个人的深入思考和实践中，我对余毒的影响有了更深刻的体会。以下是我对余毒影响的心得体会。
首先，余毒对身体健康产生巨大的负面影响。身体是心灵的驿站，它的健康直接关系到我们的幸福感。然而，余毒通过各种方式影响着我们的身体健康。例如，长期使用含有化学成分的药物会产生副作用，导致肝脏和肾脏等重要器官的负担增加。此外，环境污染也会导致空气和水源的污染，进而危害我们的呼吸系统和消化系统。这些身体健康问题会给我们的日常生活带来诸多不便，甚至还可能演变成严重疾病。因此，我们应该警惕这些余毒对身体健康的危害，并积极采取措施来减少其影响。
其次，余毒对心理健康的影响同样不可忽视。精神压力是我们现代生活中常常遇到的问题，而余毒则进一步加剧了这种压力。副作用所带来的不良情绪和情绪波动，会使我们的心理状态变得不稳定，甚至会导致焦虑、抑郁等心理问题的发生。此外，环境污染也会削弱我们的心理健康。经常面对污染的环境，我们可能会感到疲惫、烦躁和懒散。这些心理问题会影响我们的工作效率和个人生活的质量，甚至会对我们与他人的交往产生不良影响。因此，保持良好的心理健康非常重要，我们需要采取措施减少余毒的影响，改善心理状态。
接下来，余毒还可能对人际关系产生负面影响。身体健康和心理健康的问题会使我们在与他人交往时处于不利地位。当我们身体不适或心情低落时，我们往往无法尽情享受与他人的互动。这可能导致我们与亲人、朋友和同事之间的关系疏远，甚至产生隔阂。此外，余毒也使我们在工作和学习中表现出差异化。副作用所导致的身体不适和情绪不稳定会降低我们的工作效率和学习能力。这会使我们在工作和学校中被人认为是不负责任或不可靠的人，并可能对我们的职业发展和学业造成不良影响。因此，我们需要意识到余毒对人际关系的影响，提高身体和心理健康的水平。
最后，了解和减少余毒对我们生活的影响是非常重要的。我们应该积极了解各种药物、食品和环境污染物的副作用，并采取相应的措施减少其负面影响。例如，在用药之前，我们应该详细了解药物的副作用和正确的用药方法，避免因为过度用药而导致的健康问题。另外，在日常生活中，我们也应该注意饮食健康和环境保护，避免摄入或接触可能产生副作用的物质。此外，坚持适度的锻炼和保持良好的心理状态也可以加强我们的抵抗能力，减少余毒对我们的影响。通过这些措施，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康，改善与他人的关系，提高生活质量。
综上所述，余毒对我们的身体和心理产生了不可忽视的影响，并对我们的生活质量造成了困扰。了解和减少余毒的影响对我们的身心健康和人际关系至关重要。我们应该积极采取措施来减少余毒的影响，保护自己的健康和提高生活质量。只有以健康的身心状态去迎接生活，我们才能更好地享受生活、工作和学习的乐趣。