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最新初三早晨晨练 初中晨练日记(实用8篇)

时间:2023-10-15 09:47:18 作者:温柔雨 最新初三早晨晨练 初中晨练日记(实用8篇)

爱国标语是表达爱国情感、宣传爱国主义思想的简洁有力的口号或句子。爱国标语应该传递出对祖国的赞美和对民族自豪的情感。以下是小编为大家收集的一些感人至深的爱国标语,希望能够唤起我们每个人对祖国的无限热爱和敬意。

初三早晨晨练篇一

晨跑首先可以锻炼人的身体。它也是检验意志力的测量计。我觉得这是很有必要的。一个成功人士最先应该具有的是健康的身体。俗话说,健康是革命的本钱。我认为晨跑是一种好习惯,一个人只有有了良好的习惯才能把其他事做好。

在晨跑中也存在着一些问题,例如:有些人步调不齐,口号声不大等。有必要训练步调,但也不能说女生口号怎样怎样小。毕竟女生占少数,而且女生生来就声音小,但也不排除某些女生确实不积极(一般很少喊,除非大家高兴了一起喊“一,二,三,四)。我个人挺佩服那些带队的人的,毕竟那不是一件容易的事,他们也挺累的。还有一些问题,例如:周六周日,发现好多人不跑步。当然我有时候也想偷懒睡个懒觉不跑步,不过后来发现,其实只要你把自己融入到一个集体中就好多了。或者我们可以把晨跑当做是一个竞技场,竞技员是我和我的惰性,我们不妨问问自己:为什么别人做得到的而我做不到呢。以后就会慢慢的习惯。

总的来说,晨跑是有必要的。应该庆幸自己有这样一个机会可以使自己得到健康,锻炼,强壮,减肥。不能把它当成是一项任伍,我个人觉得晨跑是好的,有必要坚持下去。也许对大多数人来说每天早起很难做到,很难坚持,但起习惯就好了。但只要有一个信条,一个目标,并朝着它努力前进,我相信大家都会坚持到底的。俗话说:吃的苦中苦,方为人上人。坚持就是胜利胜利就在前方。

“嚓-嚓,嚓-嚓”声音响彻在学校操场上空,听!那是什么声音?那是同学们跑步时是发出的脚步声。

清晨,在蒙蒙的天空笼罩之下,我院操场上呈现出一幅繁忙的景象,在操场上站着等待出发的“士兵”。

6:50我们的晨跑时间到来了,我们在体育委员的带领下开始出发了。深冬的早晨,风格外的寒冷,吹在脸上有微微的疼痛,但是我们每个人的心都充满着活力和热情,我们都相信生命在于运动,晨跑能增强我们的体魄,使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。

一年之计在于春,一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说,更多的参加运动,可以活跃我们的思想,给我们注入了新的活力,让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情,每天清晨我们从睡梦中醒来,参与晨跑感受朦胧的天空逐渐变的明亮,是一件很享受的事。

人都是有惰性的,尤其是在冬季,天气越冷,大家就越贪睡,不过只要有坚强的毅力,即使天气再冷,也可以克服赖床贪睡的习惯,让我们一起坚持晨跑的行动吧!

初三早晨晨练篇二

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睡在床上的我想到锻炼对身体有好处,我起床赶紧拿好球拍去找爸爸。谁知道爸爸就在跑步。爸爸看见我来了很高兴,我说:“爸爸,我们来打羽毛球吧!”我们就打球了。虽然我打得不好,但爸爸一直在鼓励我。我觉得打羽毛球真快乐。

“一日之计在于晨”以后,我要每天起来打球。

初三早晨晨练篇三

又是一个周末,我背着剑,骑着自行车,带着满心的欢快和爸爸去南湖晨练。一出门,就与晨风撞了个满怀,风一路上,途经新建的黑砂河人行绿道,绿树成荫,花香扑鼻,不时有一个亭子,一片荷塘,一段栈桥映入眼帘。路旁的一个个泄洪塘边,长着芦苇、垂柳,塘里生长着各种水草,塘水清得可见水中的鱼虾,不时一只水鸟飞起,意境盎然。与以往臭气熏天的黑砂河简直是天壤之别。

不知不觉间来到步云桥,步云桥为石拱桥,桥体恢弘,横跨黑砂河,直接联通南湖。步云桥边建有木亭,因在步云桥边,我们给它起名为“步云亭”。亭子周边种有竹子,石榴树,柏树,还有一些不知名的各种花草,有的红似火,有的粉如霞,有的黄如金,有的绿如玉,有的……让我目不暇接,偶尔飞过几只蜜蜂和蜻蜓,给安静的环境增添几分生机。

过了步云桥,来到宛如翡翠的南湖,穿过一段鹅卵石铺成的小径,就来到了一个宽阔的平台,平台边有亭子、水池、假山,景物小品,环境优美,景色宜人,这就是我们练功的地方。

和往常一样,我们按规定程序热身,站桩、练拳、练剑、收功。热身主要练习踢腿和拳架,站桩以马步桩为主。接着打几趟五步拳,连环拳,太极拳和太极剑。最后收功做五禽戏或洗髓功。一整套练下来,正好微微细汗,神清气爽。

晨练完,在骑车回家的路上,我沿途看见许多叔叔阿姨们正在黑砂河两岸栽花种草,让昔日的黑砂河变得更加美丽。这正是:绿树红花啼鸟,板桥流水亭阁。曲径美景单车,朝阳艳丽,晨练人在画中。

初三早晨晨练篇四

一场小雨,带走了炎热的空气。

“宝贝,怎么还没起来呀,已经六点半啦。”

昨天晚上,我答应了妈妈今天早上去跑步的,可不争气的眼皮就是睁不开,我使劲揉了几下,终于睁开了。

我却有点不想去了,可妈妈说下了雨,比较凉爽,我这个念头立马被打消了。我先洗了把脸再刷牙,这样我就更清醒了一点。都准备得差不多了,就可以出发了。

我们是在海伦堡旁的绿道跑步。因为下了点雨,空气很清新,再加上旁边有花草树木,很让人心情愉快。除了我们,也有好多在跑步的人。妈妈说,大部分都是往回跑的,我们太晚了。但我觉得可能他们家的方向不一样。

我们从一期跑到二期跑了一个圈。由于妈妈比较慢,我跟妈妈拉了很大的距离,不时要停一下。因为我有点咳嗽,再加上跑一下停一下,我感觉有待你头晕,之前在学校也有过几次,喝点水休息一下就好了。幸亏我叫妈妈带了水。

跑完后我们找了个地方吃早餐。跑的时候还说怎么不出汗,可以坐下来就大汗淋漓了。可天气依然是阴天,还有点想下雨。我们没带伞,所以我们赶紧吃完回家了。做还没坐下,就听见滴滴答答的雨声了,不一会儿,就下起了倾盆大雨。好彩我们早回家,不然就变成落汤鸡了。

可能是太累了,我本想休息一下,却睡着了。

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初三早晨晨练篇五

今天一大早,我们便早早的起了床,收拾完毕后来到小区晨练。

走在小区的路上,我心情愉悦极了,走着走着,你好,突然一句话,让我愣住了。我经常问妈妈和爸爸谁说话了,可是得到的结果都是没有,我惊了一下,环顾4周,发现一个人也没有,就只有一个鸟笼高高挂在树上。

我看着这只鸟,小声嘀咕着,难道是这只鸟发出的声音,我在心里打了一个大大的问号,吉祥如意,突然从我头顶上传来一句话,哦,真是这只鸟说话了,令我不可思议,我凑过去一瞧,发现他的头后面有一缕淡淡的黄色,在纯黑的羽毛中可以很清晰的看到,在翅膀底下两片纯白色的羽毛,他就是会说13种语言的山雀,是世界上最聪明的鹦鹉,排名第七。

我很兴奋,便跟他聊了起来,你好,我一边说一边望着他,你好,你真棒,我接着迫不及待的说道,对,只见他昂起头来,看着我,我不吃一声笑了,心里却敬佩他,脱口而出,说了一句,你真聪明,吉祥如意,这时妈妈走了过来,掏出手机,准备给这只鸟拍个照片,只见山丘一边转身在那上蹦下跳,一边叫来叫去,我看见后开心的告诉妈妈,这只鸟不喜欢照相,然后,我又叫小鸟传了过来带他转过来,我挥了挥手说的,再见再见,我要去旅游。

每当我回想起这件事时,都对他由衷的敬佩。

初三早晨晨练篇六

每天早晨,老师叫我们起床,我就知道在学校一天中最轻松、最悠闲的时刻到来了。我们六楼的同学已早早来到五楼排队准备晨练了。伴随着美妙的音乐和初升的阳光来到了操场,我们开始了活动。

无论是外操场还是内操场的同学,他们个个都生龙活虎。有的人在打陀螺,拿着绳子舞来舞去;有的同学在滚铁圈,随着铁圈东奔西跑;有的同学在踢毽子,只见毽子在空中飞来飞去;有的同学在打羽毛球,双方斗了个不相上下;有的同学在打乒乓,奋力地挥舞着手中的球拍……同学们的晨练真是多姿多彩,每个同学都玩得满头大汗。

我们班晨练主要是乒乓球和羽毛球,以前是接力棒。因为大家不喜欢玩而改成了这两样。乒乓桌上的臧烨可是艺压群雄,把手中的乒乓球控制得灵活自如。旁边的羽毛球又吸引了大家的眼球,徐樱、马宏鹏对牛帅、王振旗,一开始,双方不相上下,直到交换场地,牛帅那组渐渐处于下风。徐樱几乎次次都能接中,虽然她位置还处于逆风状态。当然,马宏鹏的配合也必不可少。之后我也不甘落后,拿起了羽毛拍,在旁边与祝鑫淼开始了激战,我们真是棋逢对手,但打了一会儿,他还是有点招架不住。

我感觉晨练能让同学们和睦相处,既可以让我们锻炼身体,还可以让我们放松放松,使我们有个好心情去迎接一天的学习!

初三早晨晨练篇七

暑假里的一个早晨,还不到六点,天早已大亮,正在梦周公的我便被姨妈叫醒,与姨妈姨夫一起去市府广场晨练。

走在涨湎河畔,那份绿意与清新不由得让人眼前一亮。河西面的桥头上便是早市,叫卖、吆喝之声连绵起伏,然而走在这河畔,那世俗的声音好像被一个看不见摸不着的罩子隔绝起来,夏日早晨的那一丝闷热也消失了,有的只是一缕缕微风所带来的清凉与朴实的、泥土夹杂着青草的味儿,像是漫步在一个绿色天堂里。

我与姨妈结成了联盟,合力攻打姨夫。我们俩配合着,一左一右,默契的像是一个人,然而又比一个人多了几分灵活性。一个精准的扣杀,我将原本就气喘吁吁的姨夫打得毫无还手之力,只得乖乖投降。眼见着日头已高,金色的阳光洒下来已有灼热之感,我们便往回走去。

走到涨湎河畔,望着仅有一路之隔的广场,喧闹还在耳畔,第一次,我感到运动与静止是如此密不可分,就像一对双胞胎,似乎冥冥之中有一根细细的却十分坚韧的丝线将它们联系起来。这种感觉,在现代科技所建造的光影世界中是如此的不同,有着别具一格的独特美感,而一颗浮躁的心永远体会不到这种妙不可言的滋味,只能一味的空虚,这种美好便毅然决然的消失在光怪陆离的世界里。此刻清风拂面,一向聒噪的蝉声也轻柔起来,清爽舒适之意便到达全身,充实满足之感便直抵心灵。只有沉下心来,静静品味,方能体会到其中奥妙。

初三早晨晨练篇八

我妈妈有个习惯,就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练,风雨无阻。

星期天的早晨,我心血来潮,也想跟去看看,于是和妈妈一块出发了。出了门才知道,六点的天空原来这么亮,平时这个时候我还在被窝里做梦呢!唉,真是惭愧!

我一路上看见很多人都在跑步,有年过七旬的老人,也有朝气蓬勃的年轻人。他们好像一点都不累,都是十分开心的模样。一转眼,妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。这里的景象更加壮观,广场上,站满了形态各异的人,他们都很精神。我和妈妈过去,广场上的人们就开始围着日月山走了起来。

原来这就是妈妈说的晨练呀,真有意思!我以后也一定天天早上都跟着妈妈出去晨练。

晨练之后,我发现人们都特别有精神,无论是哪儿,都充满着清新的气息。

四年级:董雪飞

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