总结，是对前一阶段工作的经验、教训的分析研究，借此上升到理论的高度，并从中提炼出有规律性的东西，从而提高认识，以正确的认识来把握客观事物，更好地指导今后的实际工作。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
认识自己改变自己写总结篇一
仰望星空，皎皎银河，不知吞没了多少的.风流人物，函括了多少无名人士。
芸芸众生中，人，来了，又走了。在这白驹过隙的人生，是为了什么呢？其实人生在世，重要的是认识自己。
诸葛亮在刘备三顾茅庐之前，潜心修学，专研时势，上晓天文，下知地理。何哉？那是为以后的出世而作准备。身处乱世，本是机遇多多，且诸葛亮能够认识到自己能够做一番事业，而苦下功夫，最终成为一代贤相。可见认识自己，是走向成功重要的一步。
李白，这位浪漫主义的诗人，在被贬官之后，写出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的诗句，这也许有人认为是自夸，其实不然。正是因为李白认识到自己有这种才华，这种技能，这种天分，他才敢说出这鼓励自己，鼓励他人的名句。由此则知，认识自己，是建立自信的渠道。
既然认识自己有那么多的好处，那么我们应该怎样认识自己呢？
认识自己改变自己写总结篇二
18.请以“说说我自己”为题，写一篇文章。(55分)
提示与要求：
(1)请可以写你的经历，也可以写你的感悟、认识。
(2)可以大胆选择你最能驾驭的文体进行写作。
(3)文中不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。
(4)抄袭是一种不良行为，相信你不会照搬别人的文章，否则会影响你的成绩。
(5)考虑到内容的充实，文章不要少于500字。
人是一种奇怪的动物，为什么有时会莫名其妙地高兴，有时会莫名其妙的忧愁?按常理来说，自己每天和自己在一起，那自己就该足够了解自己了吧!可是我们有时还是困惑：自己到底是谁?为什么我可以感觉到我是我自己呢?为什么我觉得这好像不是我自己，但也绝对不是别人?这也许应该归结于我们应该好好认识一下自己这个问题。
认识你自己对解决莫名其妙的忧愁，有一定的帮助，但问题是怎样认识自己呢?凭感觉凭经验当然可以起一定的作用。有时自己明明很高兴，但突然一下子就变得很烦了，自己也不知道原因在哪里。“乐极生悲”也许可对这现象进行解释。哦，记得上次心情不好去池塘边使劲地扔石头，对着山峰大喊，拼命地跑步，自己的心情变好了。这次我又效仿上次的方法，又收到了同样的效果。这关键在于你对自己的行为是否总结过。如果你经常地想、深入地了解自己，你会发现有时你的心理会出现周期性的现象。一般心情不好的时候我会写日记，滔滔不绝，有时会写上十页。我再自己翻一下日期，太多是星期日，后来发现星期日下午我呆在教室里会非常地闷，有一种窒息的感觉，只要走出教室，这种感觉全没了。还有我的精神也处于一种周期性，一段时间精力特别旺盛，一段时间特别萎靡，昏昏入睡。大多第一节课想睡，如果让我开口我睡意就没了，处于半睡眠转台，我的心情就开始烦。这能说明什么呢?研究一段时间后，发现自己的心理非常重要，同时你还必须分析出现了不正常现象，你怎样才能缓解这一现象使自己恢复正常。
认识你自己对学习也有一定的帮助，“知己知彼，百战百胜”。在你了解对方的情况下，你要做的是充分了解自己。就拿考试来说吧，内容大体上你知道了，下一步该分析的是自己，自己哪里不懂，自己不懂的是知识性问题还是技巧性的问题。这类题我是怎样思考的，思考在哪里，我就卡壳了，卡壳是由于什么原因造成的。别人是怎样解答的，下次我该不该也这样思考……充分了解自己后，你就有了明确的目标了，这就为成功打下了基础。
认识自己有可能出现两种情况，一是正确地认识自己，一是错误地认识自己。正确认识自己可以使自己更快更好地走向成功。反之，错误认识自己会使自己走向相反的路。因此，自己应该辩证地看待自己，认识自己，找出自己的优点和缺点，发扬自己的优点，克服自己的缺点，取人之长补己之短。
努力认识你自己吧，你会惊奇地发现成功之门离我如此之近。
认识自己改变自己写总结篇三
白天，我们茫然地在光的欺骗中游泳，一天一天重复着同样的疲惫和对未知的恐惧。以至于当我们站在石阶上遥望来来往往的时候，只能看到过去的迷茫和迷失的自己。
我决定重新发现自己，认清自己。
走进小学校园，静静的。带着两个孩子重游来石路。
尘封的风吹在我身上，我看不清你的脸。你一个人走着，匆匆忙忙，走向辅导课。你不在乎路边狂妄盛开的野花，也不看路边蚂蚁忙碌的举动。踏入辅导班，你盯着眼前小伙伴的背影，眼神呆滞。在你眼里，似乎只有两点一线的家和学校像你，而不是你；在你身上，我仿佛看到了自己的影子。有多久我不再思考学习的意义，而是想要分数的奖励功利？多久了，我再也感受不到生活的美好，只是抱怨工作辛苦，却不积极生活？我似乎从你那里了解了我自己。
电脑屏幕投射出暗淡的蓝光，光束在你脸上跳跃。徘徊在游戏之间的长期贪婪：对角色、人物、游戏的杀戮牢牢攫住了你的眼睛。你看不到窗外飞舞的柳絮，也听不到歌声和鸟儿的歌唱。瞳孔不再是我熟悉的绿水青山，但的构图像你，却不是你。从你身上，我仿佛看到了自己的影子。我在户外待了多久，感受了美丽的风景，嗅了嗅花香？多久没有和伴侣交流，感受到友情的呵护了？我似乎从你那里了解了我自己。
我发现我已经失去了童真，不再有躺在溪头剥莲花的童真。虽然这让我有点难过，但我永远不会迷茫。我想回到小时候的日子；我愿意让我的记忆穿过树梢上的薄云，看到纯真的回归。
亲爱的孩子们，很高兴见到你们，让我了解你和我自己。让我重新找回失去的纯真。我又认出了自己，我找到了自己的清白。
过去如烟，未来不是梦。我希望当我们再次相遇时，我能看到躺在溪头上的莲花的身影，那是你和我。
认识自己改变自己写总结篇四
说道认识自己，我真有点惭愧，但又不得不说，恩……我是一个普通的女孩，但是在初中生活中我老是有一种自卑的心理，一直放在心里不敢说出来，当我上高中后，我认识到了自己，是我的父母教会了我，让我重新找回了我自己。
来说说初中的生活吧，我在班里的学习成绩不是很好。我觉得自己很傻，为什么我会那么差，比不上那些同学呢？是我不够努力吗？还是没有掌握正确的学习方法呢？我一直在反思自己的问题，但始终还是没有正确的答案。我不记得我流过多少眼泪，多少烦恼在我的脑海里盘旋。
就说一次考试。在考试之前，我认真极了，把书上要背的课文都背了一遍，并默写了一遍，什么字词，解释呀，这当然也不在话下。可是到了考试那天，老师听见铃声后把卷子发了下来，发完卷子后，我就认真地答了起来，前几道大题自认为答的不错，可后三道题答的不好，有点乱答了，后来时间到了，老师把卷子收了上去。我自认为自己考的不错呢！所以后来就什么也没想。可过了几天后，老师非常生气的来到我们班，大喊一声："你们到底是怎么考的呀！真实气死我了。"说完。就把一打厚厚的卷子扔到了地下，本来干净的地面上，就落满了白花花的一片。我惊呆了，我想我不会考的那么差吧！正在我想的功夫的时候，同学把卷子传了过来，我这回才是真的醒不过来了呢！我居然考的这么差，我自责。我不敢告诉爸妈我考试的成绩，不想在让他们失望流眼泪。
当我回到家时，爸妈就坐在桌子旁看电视我背这书包底着头走到爸妈的面前，爸妈见我底着头就让我把头抬起来，我抬起头来，只见两滴眼泪掉了下来，爸妈忙问我："怎么了？"我吞吞吐吐地说："没……没什么。"可过了一会儿我说："爸，妈，我……我又让您们失望了，你……你们看吧！"爸爸接过卷子，和妈妈看了看，似乎看起来爸妈脸上表情显得很平静。妈妈语重心长地说："孩子着不怪你，你尽力了，但你一定要比下回强，我不想在用严厉的语气和你说话了，我想你已经长大了，知道父母的心事了，用你的行动给我们看看，我等着你的好消息呀！你一定要相信自己呀！
听了这些话，我很感动，终于父母理解我了，我心里的那个结也就松了，现在呢，心情好，朋友多了，连学习起来也有兴趣了，所以学习一直有上升的趋势。
是我的父母教会了我，相信自己，让我重新找回了自己，我要用自己的行动来证明自己的实力。
认识自己改变自己写总结篇五
老师发下来一张表格，需要学生自己填写。我提起笔，在“学校”那一栏填上“———小学”，进而反应过来把它划去，却久久没有下笔。那划去的四个字在我眼中，时远时近。虽然已经毕业了，但母校在我心里的痕迹始终挥之不去，记忆如洪水般涌来。而现在看来，过去仅仅是许多零碎而又混乱的片段组成的一条射线，超越时空。
罗曼罗兰曾说过：“懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。”我在云端里飘飘然了，然后重重的跌落下来，血肉模糊。
不知什么时候，我又变成了一个平庸的、常犯错的学生，老师开始叫我去办公室，家长那许久没有皱起来的眉又如噩梦般出现，我看着别人频频被优秀的中学录取，自己却对着如同乱码一般的数学题丈二和尚摸不着头脑。伴之而来的还有刺耳的的话语：“也不过就这样了”“———中学你就别想了”“好好一个孩子怎么变成这样呢？”我时常会在被子里流泪，为什么生活会变成这样呢？可是答案就跟希望一样，似乎永远不会出现了。
直到有一天，妈妈忽然对我说：“你就是你自己，你要相信自己。”这么平平淡淡的一句话，却仿佛一道光，穿透重重黑暗，给予我战胜一切的力量。
认识自己，相信自己。
认识自己改变自己写总结篇六
古希腊的特尔斐神殿刻着一句铭文：“人啊，认识你自己！”——虽以神的口吻，却是人类对自己的告诫。苏格拉底很喜欢，他也说只知道自己一无所知，不过他没有说这句话在更大意义上对他的影响，即怎样促使他思考生命的本质。他没说，以后的柏拉图他们也没说，实际上，这句石破天惊的箴言照耀着整个古希腊罗马的文明。在众神的领地，人类第一次觉醒，第一次审视自己，了解自己，文明的种子得以萌芽。
后来，又经过了漫长的时间。在黑暗时代，不甘于神权束缚的人们，重新看到了来自古代爱琴海畔的亮光。认识自己，发掘自己，再次演变成一场浩浩荡荡的潮流，催生出新的艺术、科学和哲学。人类开始学会为自己唱赞歌，不再膜拜于神的脚下。而此时，阿波罗的庙宇早已一片废墟，曾名扬当时的神谕被掩埋在瓦砾下，只剩一句“认识你自己”，被广为传颂，在遥远的历史中回响。
据说，那句神殿的铭文，本意是让人看清自己的渺小，是古人面对自然的强大时所发出的无力感慨，不过是要叫人臣服于神，可是竟起到了相反的效果。其实也不奇怪，知道了自己的渺小，才要加倍努力以强大起来：不但要认识自己，还要探究自然；不但要求索，还要改造。正是如此，人类的世界才会这样美丽，甚至胜过自然的作品——当然这也是建立在尊重自然的基础上的，否则反而不是真正地认识了自己。从这个角度来讲，认识自己只是一个过程，一种手段，而非最终的目的。
恒，却也能以我的方式，担负着几千年的历史，并将它一直传承。”
认识自己改变自己写总结篇七
自古到今，人无完人，当今世界只有学会了全面看自己，才能够进步，才能有所提高。
我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为：我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。
我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把自己制定的措施长久的坚持下来，这样就能够成功对问题和错误进行准确无误的诊断、治疗。
在对问题和错误对症下药进行治疗时，难免会遇到一些困难。在遇到困难时，我们要主动请教他人，也就是人们常说的“不耻下问”。有的同学会不好意思去请教他人，把疑问放在心底，疑问越积越多，学习兴趣就会越来越少，最后导致成绩下滑，所以我们要抱着虚心的态度，真诚的请教对方的学习方法、学习技巧等经验。
当家长向你传授知识和学习方法以及做人的道理时，我们也一定要耐心听取，不能满足于似懂非懂，要“打破砂锅问到底”，做到“知之为知之，不知为不知，是知也”。我认为只要我们通过以上的方法把自己看全面，看透彻，并认真改正自己的缺点和不足，我们才会有所提高，有所进步。
总而言之，人只有认识到自己的问题和错误，全面看待自己，虚心接受别人意见，长大后才能做一个真正的“人”，成为社会的栋梁之材！
认识自己改变自己写总结篇八
１．反思自我、发现自我价值、正确认识自我。
２．用真实的生活经历和和独到的思想认识展现自我风采。
３．选择合适角度表现自我的鲜明个性，力求有创意地表达自我。
近段时间在给七年级学生开设选修课“生活化作文指导”时，我想让一个作文观念融入学生的心灵，成为学生作文的信念，这就是——作文就是思想，作文就是生活，作文就是你自己。作文就是思想的歌唱，作文就是生活的舞蹈，作文就是对自己灵魂的追问，作文要回归到学生真实生活的描述和真实自我的解剖完善上。为此，我让学生追问审视“我是谁”，抒写美现“这就是我”，让学生在不断认识、发现、创造自我中表现、完善，让写作成为学生生命成长真实诗意的记录。
1．认识发现自我。认识自我是完善自我的前提和途径。马克斯韦尔·莫尔滋说：“每个人都应认识到自身的重要性，你应当意识到对你来说世界上最重要的人就是你自己。”“认识你自己”，是古希腊先哲在雅典阿波罗神庙门廊一块石板上刻下的箴言，古希腊人把“能认识自己”看做是人类的最高智慧。“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程”，“写作不仅需要认识世界，掌握社会生活的情绪，更需要认识自己，发现自己，表现自己。”（蒋子龙语）人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程，审视自我、创造自我是人类一个永远不老的话题。
2．真挚抒写自我。“千教万教，教人求真；千学万学，学作真人”，新课标要求“写作要感情真挚，力求表达自己对自然、社会、人生的独特感悟和真切体验”，“写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感”。自我，是学生最熟悉的生活，是学生最真实的领域，是学生最容易写出真情实感的话题。
3．创新美现自我。新课标要求“多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，捕捉事物的特征，力求有创意地表达”。自我话题能够很好地实现培养学生多角度地观察思考自己，抓住自己特征的写作目标，能够很好地训练学生有创意地表达地能力。
教学过程主要设计为三个环节：
第一环节：介绍自己——追问自我
老师简介自己、归纳介绍角度——学生介绍自己、板书追问视角（个人简况、家庭情况、外貌体型、性格特点、生活态度、爱好特长、成长经历、人际交往、优点缺点……）
第二环节：探究欣赏——创新指导
讨论探究——佳作片段欣赏小结——创新技法总结。
第三环节：竞猜游戏——创新美现
十分钟“这就是我”话题写作——竞猜——评出优胜者。
1．卡片
2．学生优秀习作片段
2课时
从职业身份、成长经历、兴趣爱好、生活嗜好、教书心得等方面介绍自己。
2．学生介绍自己。
看来同学们也有羞涩的一面，好，激将不成，我就用点将法吧。
学生总结介绍角度，追问还有哪些特点？还可以从哪些角度认识自己。
3．追问特点，总结角度。
认识自我是完善自我的前提和途径。人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程，追问自我、审视自我、创造自我是人类一个永远不老的话题。常做这样的自我追问和审视，我们就会清楚地知道自己的个性，准确的认识自己。
追问自己要发散思维，从多个角度进行，下面我们小结一下追问地角度。
4、同学们介绍了这么多现在就把你的介绍材料整理成文吧。
参考材料：
可以写个人简况：姓名、家庭住址、出生的时间、年龄、名字的由来、名字的涵义……
可以写我的长相：漂亮的我，丑八怪的我，胖胖的我，瘦瘦的我……
可以写我的成长故事：我惹了祸，我出了丑，我挨了打，我做了一件荒唐事，我的一次冒险经历等等。
可以写我的日常生活：如学校生活、家庭生活、交往生活。
4．学生自由说：我是这样一个人。
1、学生把你的作品展示给同学们。
2、教师总结：大凡写作，不外乎关涉两个方面，一是写什么，二是怎样写。写我们自己，除了抓住特点、写得具体、写得真实外，还要写得美，写得新颖。把熟悉的内容写出新意，写得出人意料，写得新颖别致，给人耳目一新的感觉，你的作文就会大大增色。创新并不难，只要我们有创新的意识，那天天都是创造之时，处处都是创造之地，人人都能成为创造之人。
4、佳作片段欣赏
这就是我
我是湖面上的一弯月，喜欢顽皮地跳跃在平静的湖面，荡起一圈圈水波，激起一层层波纹，掀起一朵朵浪花。
我是一台神奇的联想电脑。我的想象力可丰富了！
我是玉米（宇春的歌迷），我喜欢躺在那金灿烂的广阔无垠的玉米田细细欣赏李宇春的歌，也喜欢挂在枝头全神贯注地注视着她那双为梦想执著追求的眼睛。
小结：变换视角，以物写我。
1．请同学们根据今天学习的作文方法，用10分钟时间写一个作文片段，要求片段体现展现鲜明特点，富有创意。请大家在文中不要出现姓名之类，以便写好之后大家来猜，被猜出人数最多者将获得优胜奖。
2．学生写作、巡视，及时发现佳作片段以供竞猜。
3．展示佳作，竞猜。
4、课后写作
请同学们课余抽时间围绕“这就是我”的话题写在作文本上，快快写作哟！
同学们，生命是一条流动的河，作文就应该追求与生命之河相激荡、相澎湃的同步发展，我们应将写作变成一种愉快的需要。正如莎士比亚戏剧《罗密欧与朱丽叶》中朱丽叶心灵的呼喊：“那么窗啊！让白昼进来，让生命出去！”我这里真诚地呼唤：“那么作文啊！让自我进来，让创新飞翔！”
认识自己改变自己写总结篇九
认识自己，我是个怎样的人？这个问题十分重要，要有自知之明，才能不断完善自己。
古今中外，有很多名人就是通过认识自己而走上成功之路的。
很多时候，生活像一面镜子，让人认识自己。在学习上，生活中，我缺乏自信心，正因为这个原因我经常没有吧老师，父母交给我的事情办好。可是有一次使我认识了自己，打开了心灵中布满尘埃的窗口，从那时起我清楚地认识了自己，不再那样缺乏自信心。
记得五年级时，一次经历使我自信起来了。我参加了一项赛事——美术比赛。我缓缓走入赛场，却十分紧张，虽然面色平静但心中砰砰跳个不停，像抱着一只兔子。我提起笔，但头上渗出豆大的汗珠，从脸颊滑下来，如千万斤重的石头压在心中，累得我喘不了气，心中胡思乱想，乱如麻，真不知道该如何是好。我冷静了一会，深深地吸了一口气，鼓足勇气，向困难宣战。在那一刻我成功挑战了自己，这对别人也许是微不足道的，但是对我却是一个新的高度。我想清楚了，如释负重仿佛一身轻松……随着钟声敲响，我交了纸。虽然那一次我的名次并不好，但在那一次我挑战了自己，认识了自己，我开心地笑了。自那次经历之后，我做任何事都充满信心。
生活就是一面镜子，通过它，可以认识自己。
人生的道路并不是一帆风顺的，唯有自信和勇气才能如钥匙一般打开人的心窗，露出希望的曙光，照亮心灵。
这次经历，让我看到了充满希望的明天。我认识了自己，你认识自己吗？
认识自己改变自己写总结篇十
早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路。
――题记
站在镜子跟前，对着镜子里的仁兄叫一声：“你是谁？”然后，仔细端详他，他是怎样的一个人。镜子里的仁兄你已经很了解了，那么就来认识你自己吧！
聪明？可爱？善良？做人，先认人；认人，先认已。不认识自己，就不认识所有人。天生我材，必有我用！爱因斯坦小时候并没有我们聪明但是他坚信，我一定能成功。在座的各位青少年朋友们，很可能就是爱因斯坦第二。
可能你孤言寡语，但你不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。可能你爱搞恶作剧，但你的聪明过人，机智勇敢。可能你经常有话说不出口，但你不自见故明，不自是故彰，不自伐有功，不自矜故长。人无完人，金无足赤，但只要你认识自己，兑纳自己，就会成功。
孔子的第二十代子孙孔融是个博学多才的人，他小时候也很聪明，10岁那年，他随父亲到洛阳。洛阳太守李元礼是一位名士，人品才华都很出众。这天孔融去李无礼门前，对看门人说：“我和李大人是世交，请通报一下。”看门的人将信将疑，但还是去通报了。李元礼见了又不认识，就问：“你和我怎么是世交呢？”孔融大胆地说：“你的祖先老子和我的祖先孔子有师生情谊，这样说来，我们两家有几百年的交情呢。”在场的'人无不交口称赞。只有一位大夫叫陈韪，随口说：“小时了了，长大未必有出息！”孔融立即向他鞠了一躬，大声说：“我想陈大人小时候一定很了了！”多么妙的回答。说明孔融认识自己，了解自己，知道自己是一个怎样的人，才有胆量说出这样的话。
有些人经常为自己感到苦恼，你难道不能用乐观的眼光看自己吗？一棵小草，照样能给大地带来一份绿色；一只小鸟，照样能在天空中翱翔；一个普通人，照样能为社会做贡献。一个人如果能正确认识自己，就一定能拥有成功。
没有人能比自己更了解自己，阳春白雪，曲高和寡，别人说你不好，那些人又怎么懂得你的思想呢。
认识自己。记住苏格拉底对你的忠告！