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我的军训体验大全(17篇)

时间:2024-01-13 09:45:14 作者:灵魂曲

优秀作文的出现往往意味着作者在写作过程中加入了自己对于世界的思考和观点的独特见解。我们特意搜集了一些优秀作文的范文,供大家学习和参考。

我的军训体验的作文

8月24日,我们顶着火辣辣的太阳,拉着笨重的'行李,来到福清基地,我心里还有点小激动,暑假生活太枯燥无味,来体验军训乐趣也不错,但很快我发现我想错了。

这一天早上,阴雨霏霏,太阳始终不肯探出头来。早饭后我们的教官让我们在房间里训练,同学们又闷又呛地保持军姿站了五分钟,这期间有无数同学下意识擦了把汗、抓抓鼻子、挠挠背,就连我也情不自禁地擦了眼晴边的汗。教官黑着脸问:“刚才谁动了?”没有人承认。教官虎着脸说:“既然你们不肯承认,全体受罚,蹲五分钟。”不敢承认不是对教官的恐惧,而是隐藏在心底的骄傲使我们不肯服从命令。

到了第三天下午,阳光毒辣得很,在没有任何阴影的操场上,同学们接连“倒下”。昊泽肤白貌美的脸被晒得就像从微波炉里拿出的烤肉,通红通红的。泽晗的手臂被晒得一碰就喊疼。就在我们快承受不住时,教官拯救了我们,把我们带到操场门口的阴凉的两棵枝繁叶盛的大树下面训练,这里本是不允许训练的。为此,同学们更加卖力地训练,力争更好。

终于,到了展示训练成果的时候了。早上,我们三班上场了,同学们昂首挺胸,踏着整齐的步伐,一步一个脚印地走到操场中央,尽我所能地完成六项內容。当所有班级都完成列兵仪式后,我们吊着心眼儿等待那个见证奇迹的时刻,校领导发话了:“第一名,初一(3)班。”那一瞬间,我的耳朵被热烈的掌声淹没了,就连我们亲爱的教官都笑着没有阻止我们。是啊,这是我们用汗水换来的荣耀!

一阵微风吹拂着我的脸庞,我的思绪还停留在军训中。“嘀嘀”,大巴的喇叭声把我唤醒。再见了福清!再见了教官!再见了这个满载着我们汗水和荣耀的地方!

我的军训体验高一作文

之前有一直站到头晕吗?我没有。

之前有明明饭摆在眼前却连筷子都不敢动吗?我没有。

之前有听到哨声后表情严肃判断哨声在哪个方位吗?我没有。

……。

现在军训经历的很多事,我敢断言,我之前从未经历过。虽然这才是第一天,才是一个开始,但是,我好像已经可以看到日后那个有蜕变的自己的声音了。

今天,初登校门,我就感受到自己与周围人的兴奋、自信、向往或是略微的紧张。因为,我们大家应该都知道我们处于什么样的环境之中,面对着什么,未来是什么,目标有什么,现在该怎么。于是,我就心怀着憧憬与激情,嘴角微扬了一下,进了校门。一步,又一步。我已经是一名初中生了,面对着的是三年的新生活。再当我三步并作两步走找我属于哪个班级时,我的内心期待。再当我去登记时,我知道,我是高新一中七年级b5班大家庭的一员了。我高兴、我激动、我幸福,我一直心心念念的学校,真的有我的一番立足之地了。这种兴奋,实在不只能溢于言表啊!

国旗之下,国歌声中,当宣布开营的一瞬间,我又会承担新的使命了,而且这个使命,我必须要认真、负责地完成,必须。我会利用这七天说长不长、说短不短的时光,让我这个花骨朵,成为真正的奇花!或许我会在花蕾静开之时,落下几片花瓣,导致花开得可能不那么完美,但我依旧会顽强生长。我会历经风雨的挫折,但这可能也是让我更娇艳。某刻,落下花瓣的花儿,还会更好看呢。

教官们会累,老师们会累,世间万物都会累,那么,哪怕我们累身子,也别让心负债累累。

“你,千万别忘了,阳光总在风雨后。”我在心里默默地对自己说。

加油,靠你了。去感受吧!生活是一个万花筒,换个角度看,你会有不一样的收获。

哪怕世间有千疮百孔,我们还要依旧笑对……。

我的军训体验的作文

军训,使我懂得了许多做人做事的道理;军训,使我永远都忘不了教官那严肃的神情;军训,使我长大;军训,使我明白团结的力量。

三天的军训过去了,让我难忘的一件事是严教官教我们站姿----军人的站姿:双腿并拢,脚跟并拢,脚尖张开,抬头挺胸。这么简单的事情还用教?我们对此一屑不顾,教官太小瞧我们了,很快,我们轻轻松松完成了。可是,教官的考验终于让我们体会到了军人的不易,教官要求我们用军人的站姿站立两分钟,一个人动一下,全班同学就加站一分钟……开始的时候,我们做得很好,随着时间一分一秒过去,有些同学坚持不了了,动了一下,我们加了一分钟,慢慢地,我也感觉腿有些僵硬了,我拼命想忍着不动,但还是不由自主地晃了一下,好多同学也和我一样晃了一下,我们又加了几分钟。稍微把双腿放松了一下,我们咬紧牙关,坚强地面对这一挑战,经过努力我们终于通过了这个考验。

我的军训体验作文

每个人的人生当中都会有一件或几件不寻常又令人难忘的经历。他们就像天上的繁星点点,数不清有多少颗。但是,会有几颗星星发出最耀眼的光芒。又宛如播种在万亩田地中的种子,会有几株长得最茂盛,结出甜美的果实。今天是军训的第4天,我们又学会了一些本领,体会到了更深的军人气概。

一到操场,和往常一样,要站军姿。但是随着训练时间的增长,我们的站军姿时间由5分钟改为了10分钟。这对我们来说是一个极大的考验,有很多时候,我想动,又为我太累了,脚后根很酸。但是,我想到了这样不但对自己不利,还会连累同学,我就放弃了这个念头。虽然站军姿时间加长了,但我知道,这是锻炼我们的意志力。再说了那些在军队里的军人呢?他们会在太阳底下站1个多小时,而且还不能动,即使被蚊子咬了也不行。比起我们呢,才10分钟就有人坚持不住了,这说明我们还不够强,要继续锻炼。

通过这几天连续的军训,我深深地感受到了军人的生活,体会到了他们的'辛苦,知道了保家卫国是一件多么不容易的事情。在为期7天的军训以后,我也要坚持锻炼,我要是自己变强,腰酸背痛那算什么,比起可爱可敬的军人们,那更是不值一提!今后我要强身健体,让自己强壮起来!

文档为doc格式。

我的军训体验的作文

今天,我们初一新生迎来了一场特殊的训练——军训。

听到要军训,我激动万分,迫不及待地想跃跃欲试。然而,我只猜对了开头,殊不知迎接我的是体力与耐力的考验。

刚开始军训,我兴奋地都要蹦起来了,怀着一种激动的心情,我开始站军姿了。练着练着,我逐渐发现军训不是一件容易的事:头顶是毒辣的太阳,太阳散发着刺眼的强光,身边严厉的教官纠正着每一个动作……虽然我累得快站不住了,但看到同学们也在坚持着,我瞬间觉得自己也不累了。毛爷爷也说过:“世上无难事,只要肯登攀。”

军训不仅要在教官面前练习,而且在生活中也用得到。去吃饭、上厕所、正常走路也要像军人一样雄赳赳气昂昂,我突然觉得军训能改掉我们走路、坐姿、听讲的一些毛病了。

一天的军训结束了,期待明天的军训生活!

我的军训体验的作文

我叫张雨辰,是柳泉中学初一七班的一名中学生,从9月2日这一天起,我将会和所有的初一新生,接受为期五天的能让人“黑成咖啡豆”的军训。

“一二一,一二一”,教官喊着口号,我们迈着整齐的步伐迎着太阳。虽已入秋,但夏的炎热还并未全部散去。立正、向后转、踏步走,因站立时间较长,我们的脚后跟已经麻了,汗珠顺着脸颊滑落,体力开始感到不支。“外八字,中指贴紧裤缝,挺胸,站直……”教官的命令在耳边响着,小虫子在身上到处飞,弄得我浑身痒痒,可是却不敢动,心里暗叫:“教官,您饶了我们吧!”

晌午,太阳火辣辣地直射大地,一股热流充斥着我们全身。第一天军训,实在是太累了,但无论是湿透的衣服还是麻木的脚后跟,都让我们难以忘怀。

我们的教官曾是守卫西藏的战士,他说他刚从西藏回来。听着教官的话,我一下子懂得了:我们现在所过的幸福生活是他们的艰苦奋斗换来的!

今天的军训,让我明白:与过去挥手告别,迎接新的征程,我们整装待发!

我的军训体验的作文

今天,我们从北校区走到了南校区的体育馆。当时,我非常高兴,我没想到我的学校有这么大呀。

然后,我们28各班级共听了刘校长的讲话。我们好像一共听了两个小时,真是受益匪浅呀。然后我们听完校长的讲话之后,大部队带着我们来到了南校区的大操场。我们站了一会儿,忽然就看见一排整整齐齐的的军人教官。之后教官叔叔交我们站立、向左转、向右转、向后转等等。于是,我们就开始练习“立正”这个词,我已不是第一次接触了,但这一次对于立正的要求,着实把我吓了一跳。身体各个部分的定位准确,统一一致不必说,更严格的是竟然要做到纹丝不动。可就把我给难倒了呢。但是如有合理要求,须向教官喊报告,经批准后方可行动。之后我们还练习了向左右转这几个动作。到最后我终于坚持到了放学时间了,我们按照站队的形式出校了。

最后,我相信明天会有更加难的动作要我们学会,但是我觉得只要坚持我想应该没有什么困难。

我的军训体验的作文

美丽的夕阳照在我们身上,我们终于结束了一天的军训,我感觉这一天过得很充实。

上午,微风中透着丝丝热气在我们身旁徘徊。我们一遍又一遍重复着同一个动作,一遍又一遍复制着前一个内容。原本干燥的衣服、裤子逐渐变得湿湿的、臭臭的,一滴滴豌豆般的汗珠从我皮肤上滑落到了衣裤上,将它们变得又脏又臭。我感觉到越来越热、越来越累,像穿了件棉袄在大热天里参加马拉松。就在我准备喊报告时,一位教官从我身边走过,我意外地发现他的皮肤十分粗糙,又干又黑,还有一些地方肤色不均匀,活像古代的包青天。他的背已全湿透,嗓子有点干哑,有时说话都很难受。我的心不由得颤动了一下,那又干又黑的皮肤是他为我们给晒成的,那湿透的衣服是他为陪着我们练习而累成的,那有点嘶哑的嗓音是他不厌其烦重复讲述动作要领而喊成的。他都坚持下来了,我又为什仫不能再坚持下去呢?他劳累了一个上午,连口水都没喝,我又为什么不能认真做好每一个动作体贴他一下呢?听着有点粗的.嗓音,迈着矫健的步伐,我悄悄地在心里对那位教官说了一声“谢谢您!”

虽然劳累了一天,但我觉得很值得。因为在这一天里,我学到的不仅仅是军人的姿势、走法,更多的是一种品质,一种默默无闻、无私奉献的品质。这种品质让我在班级上、学校里乃至于在生活中都收益无穷,因为一个人只有真正地去为别人着想,为整个团队付出,才会成功。这是做人的基本素质,更是一种高贵的品质。

我一个人静静地走在回家的路上,受益匪浅!

我的军训体验高一作文

在我很小的时候我就有了一个军人梦,现在我的这个梦想就要成真了,因为我们五年级的学生就要参加军训了,我们之前刚听到的时候这是非常的激动,可是等到真正开始的时候发现军训真的是一点也不好玩,还非常的累。

军训的第一天,我们个个都换上了统一的迷彩服,穿着解放鞋慢悠悠的来到操场上,等到教官来的时候,只说了一句话,大家就觉得实在是难以忍受,因为教官居然要我们围着操场跑上一百圈,我们顿时就蒙了,真的是太让人生气了。

在军训的训练中,射击是我的最爱,只是我的手法实在是太生疏了,连续打了四次都没有打中,我觉得我整个人都充满了失望,好在最后一枪终于打中了,成功捡回了我的自尊心和信心,真是太好了!

三天的军训一眨眼就过去了,我们已经没有了刚开始的时候那种怨天怨地的心情,只有浓浓的不舍之情,我会永远记住这美好的三天时光。

军训体验作文

总算结束了一天的军训,我躺在床上听着室友的闹骚,觉得自己的老腰更酸更麻了,然后回忆起今天的军训。

班主任在几名军官中挑选了一名成了我们班的教练,这教练张着张弥勒圆脸,却一点也不失他的朴素,给人以简练、干脆、和蔼可亲的`形象。在他的自我介绍下有的同学起了哄把他的名字说成了“你没力”(谐音)引起我们的哄堂大笑,之后一声雄浑“立正!”开始了我们的艰苦训练。他首先给我们讲解了今后将要完成的动作项目和内容,这时不远处的高大建筑接受着日光的洗礼慢慢向我们移来,这军官不像外表那样一来就给我们一个下马威——15分钟的军姿。他首先给我们演示了一遍,要我们那里不懂提出来然后他再一遍又一遍的演示分析,对于那些不经常锻炼的同学,15分钟的军姿他们怎么吃得消,都咬紧牙根全身发着抖才坚持了下来,教官看我们做得认真标准露出了可爱的笑脸让我们原地休息,旁边的其它班的到处是哀声载怨失去了早上的活泼生气。

教官利用休息机会跟我们聊起了天,他问我们认为军训是为了什么?我说是为了锻炼身体、磨练意志与毅力。他补充说道还有就是服从命令、培养吃苦耐劳的精神与团队合作,军训将会对你们的生活和学习产生积极作用,所以你们要不怕苦不怕累的坚持下来。这时我对这位普通军官有了新的认识。

他说到做到并严格要求,不许我们在站军姿中有一点多余的动作,要是被发现了教官就会让这个同学站在队伍前面重复这个动作一百遍,这是对心理的有力攻击。如果在军哨吹响的时候还拖拖拉拉没有入队,被他看见他不当面指出而要这个同学主动承认,然后让他成为队伍的标兵直到他表现好才可入队,你说有如此苛刻的规定我们敢不认真吗?教官虽严只要我们这个动作完成的质量高他总会让我们原地休息;军训虽苦但我们总能苦中求乐、笑声常在,当然这些都是在休息期间。比如有次我们坐在地上,旁边班级传来了响亮又整齐的口号声,几个同学说出了雷人牛语,把这一声声口号说成了是对我们班赤裸裸的挑衅,大家一哄而上要和他们比嗓音,喊口号时锚住劲地把音量调到最大,没关系我们有金嗓子喉片。头上的太阳被大片大片的乌云挡住了灿烂的笑脸,我们的心情正好相反由乌云转变成晴天了。我们在这一系列的搞笑事件中不断进步,教官命令我们集了合这时一声口哨响起了,我们都明白今天的军训结束了,我抑制不住心中的激动和肚中无休止的抗议竟大叫一声“哦,散会了”,前面的教官气愤的问是谁说出哪句话的,我举起了手走出了队伍。去那边:15分钟的军姿!教官冲我吓道。我站在那里看了看时间,同学们已经散了,教官走到我旁边对我说,要我看着他们等足球场的其它班同学全走完了才能走。

天下起了毛毛雨像是无声的嘲笑,有一个身穿军训服站着军姿的同学正在注视着四周,期待着前面的几个学生赶快离开这个足球场,在第14分钟的时候场上终于只剩下了一个人,他还不肯离开因为他怕教官钻空子硬是再坚持到了第15分,他高兴的最后一个跑出了足球场。他很期待明天的军训,因为他发现自己的背不弓了,腰只要一弯就更酸更麻了,走起路来也更有精神了。

军训体验作文

军训第一天,我们满怀好奇地踏进宽阔的绿茵场。

一开始,我们还不停地嘻嘻哈哈,交头接耳地说着什么,一会儿,我们这些祖国的花朵便被太阳晒蔫了似的,一个个无精打采,垂头丧气。

在烈日下曝晒的滋味可真不好受:无情的太阳涨红了脸,使出九牛二虎之力,散发着身体里的全部力量,炙烤着大地。我们在烈日下练站军姿5分钟,老师在队伍中穿梭,还不停地讲述站军姿的要领:“头放正,眼平视,挺胸收腹,五指并拢,紧贴两边……”

军训体验口号

3.顽强拼搏超越极限。

4.积极进步,奋力拼搏。

5.锻炼意志,强身健体。

6.秀你自信,展现自我。

7.非比寻常,xx班最强。

8.兴我中华,爱我x班。

9.奋勇冲击,永争第一。

10.勇夺三军,所向披靡。

11.英明神武,勇冠江山。

12.史上最强,xxxxxx班。

13.亲密五班,合作无间。

14.力挫群雄,舍我其谁。

15.龙腾虎跃,雷霆万钧。

16.无与伦比,万众一心。

17.xx班一出,谁与争锋。

18.追求卓越,争创第一。

19.奋勇拼搏,永创辉煌。

20.刻苦学习,团结一心。

21.奋勇拼搏,披荆斩棘。

22.横扫赛场,唯我称雄。

23.骄阳无惧奋勇向前。

军训体验作文

在自我的人生路上,也应当印满一条自我脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进!能够顺利的在高考中突出重围走进高中的校门我无比兴奋。我想在高中里得到锻炼。当军训开始的时候我跟同学们一切不如了高中训练营,开始理解训练。

xx大多数都是温室里成长的花朵,我就是典型的一个例子,一开始高中军训的时候感觉异常不适应,训练令人又累又痛,整天浸泡泡在自我的汗水中,所做的一切都要听从命令,不能随心所欲,前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸,中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一向坚持了下来,在最累的时刻也丝毫没有放松对自我的要求,托强时手和肩膀被压得酸痛,我仍咬牙坚持,坚持军姿,进取磨练自我的意志品质。之后,汗流多了,适应了,也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质,从中寻找乐趣。

军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易,军人要比常人多付出我们无法想像的汗水,做一名军人,就要纪律严明,服从命令。穿上军装的我便是半个军人,经过在军训中严格要求自我,我的体质和意志都被磨练得更加坚强,这种苦与累可能我以后永远不会再遇到,但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信,军训之后的我不会再恐惧任何苦累,我会勇敢应对一切挑战,不论任务多么严峻,我必须会坚持下去完成任务。

军训同时也是一个团队训练,刻苦的训练造就了一支训练有素的连队,行进,端枪,放水壶,我们处处统一行动,我们相互关心,相互指导,交流流经验,让我们的方阵走得更加整齐。十三连,组成这支连队虽然仅有短短的十几天,但它已牢牢得被记忆于每个十三连人的心中,十三连是整个二营的骄傲!我们创造了它的荣誉,我们也所以而感到自豪!

团结就是力量,坚持就是胜利!在未来的日子里,我不能再做一朵温室里的小花,我要做一颗参天大树,茁壮地成长!为祖国的未来作出应有的贡献。我会勇敢而坚定在自我的人生道路上前行的。

体验军训作文

体验军训就是体验军人的生活,了解军人的精神。步入中学的第一步参加了为期三天的军训生活。

军训的第一天,我对他充满了好奇,激动无比无法入眠,做好了在太阳底下晒上两个小时的准备。可35度的高温天气,学校安排我们在有遮阳的排球场上训练队列。现实中军训并不是想象中的那么轻松,对于我们这些一天到晚躲在空调间里的孩子们来说,是多么辛苦!但也看得出我们的毅力薄弱,这不正是一个考验我们的机会吗?一天下来很累但却非常快乐,因为我没有倒下,我坚持到结束了。

可我还是一个不争气的人,大概是消耗太大,我晚饭吃得异常的多,以至于消化不良,半夜多次起床上厕所。今天的军训,我就坚持不住了,肚子疼痛难忍,只得呆在卫生室里。当看到了其他同学在教官的口令指挥下,整齐地排列着,训练着时,心里不由得羡慕起来,我看到了军人的精神在我们同学中慢慢的体现出来,我真想现在就能加入到队伍中去。

这次军训,不仅是锻炼我们的体能,更是考验我们意志力的军训。军训虽苦,中学时代的学习更苦,军训只是中学时代的第一步,如果这样就畏惧了,那么以后怎么办,想到这儿,便开始为自己打气,让自己养精蓄锐,能在明天的训练中表现一番。

明天还有训练,加油啊!

军训体验口号

1、敢打敢拼、唯我一连。

2、飞跃梦想、超越刘翔。

3、挑战自我、突破极限。

4、奋发拼搏、勇于开拓。

5、展现自我、争创新高。

6、奥运精神、永驻我心。

7、强身健体、立志成材。

8、顽强拼搏、超越极限。

9、挥动激情、放飞梦想。

10、青春无悔、激情无限。

11、顽强拼搏、勇夺第一。

12、奋发拼搏、勇于开拓。

13、遵规守纪、团结互敬。

14、披荆斩棘、永争第一。

15、军纪如铁、意志如钢。

16、勇挑重担、力创一流。

17、服从命令、听从指挥。

18、智力无敌、体力无限。

19、敢打敢拼、唯我一连。

20、飞跃梦想、超越刘翔。

军训体验

小时候看着电视上风姿飒爽的军人,不禁肃然起敬。他们永远坚守在工作的岗位上,兢兢业业,不敢有片刻的懈怠。因为他们承担的是保家卫国的责任,是对国人生命安全的坚守与维护。天安门前,每天定时定点升旗奏国歌的军人,他们的毅力与坚持让我钦佩,每天起床都要磨蹭好久,更别提能坚持那么久每天早起工作。阅兵式上,一排排各式兵种的军人齐肩走过,那场面,那气势,莫名的为祖国感到骄傲和自豪。看着坦克炮兵,看着标准军姿,为他们训练有素的气势所震撼,也为他们自身的坚持所感动。

小时候总觉得那些生活离自己很遥远,后来自己的亲朋好友们去当了兵,闲聊之余才发现其实军旅生活很简单却也很辛苦。

更近的感受便是自身的体验。高中一开学,整装待发,收拾整齐,就这样开始了我们的军训生活,也好奇,也有恐惧,更多的还是对自己的承受能力的好奇和期盼。

好在总归没有失望,即便每天早起开始训练,吃过早餐马上回去操场。中午早已饿得饥肠辘辘还是要再坚持。没有午休,没有棉被美梦,有的只是严格的军被要求跟训练标准。很辛苦,却不能放弃,累的时候会再咬咬牙,会看看其他,所有人都在坚持,你有什么资格放弃。

就这样,边哭边笑,有痛苦有收获,终究还是坚持了下来,军训圆满结束,参加阅兵式的那一刻,心中五味杂陈,其实,只要你肯坚持,只要咬牙不放弃,难过的日子总会过去。军训如此,生活亦然。

2下一页。

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军训体验日记

20xx年x月x日,星期x,大雨。

谁也没有想到,我们军训的第一天就遇到了大雨。在军训之前,我们想象了无数次我们会在太阳底下暴晒的场面,却没有去想过遇着了大雨时,我们的军训是什么模样。

今天,我体会到了。我的军训初体验,就是在一场大雨中完成的。我们一个个奔着将我们暴晒的太阳而去,站在训练场上,教官的声音响起后,我们就遭到了天空给我们的洗礼,不管是用大雨倾盆来形容,还是用大雨如注来形容,我们的心情都变得有些复杂。热,还未体验到,我们就先体验了凉爽。

不过如果我们在这种凉爽中感受到军训很容易,那就大错特错了。在大雨中的我们,不仅教官喊口令的声音变成了声嘶力竭的大喊,我们响应口令的声音也变成了那样的大喊,这个训练场上,没有暴晒式军训的“滋滋”烤肉声,却多了令我们感觉到无比狼狈的心声。我相信当时在训练场的我们,一个个都在心里想着的,一定都是我们的军训,别开生面。

本以为这场大雨,下着下着就会停,但是没有。本以为我们淋着淋着雨,教官就会让我们回去,去到那干爽的地方进行训练,但是没有。我们就像一个个真正的军人一般,站在大雨里,完成了军训第一天的全部任务。一天下来,我都不记得自己哭过了没有,也不知道其他人有人哭了没有,只知道大雨淋过了我们每一张脸,也淋过了我们每一个挺直的脊梁。

让我有一种“我是一棵树,受到了大雨的浇灌,明天太阳一出,我就会长高长大”的错觉,也让我彻底明白,军训是如此的军事化,谁人也没办法来拯救我们,唯有我们自己,在心里换个角度将自己拯救。

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