在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体温心得体会篇一
低体温是指人体体温低于正常范围，通常是指体温低于36摄氏度。虽然低体温可能是某些疾病或疾病并发症的结果，但对于某些人来说，低体温可能是正常的生理现象。低体温可以导致身体不适，影响正常生活和工作。下面将以个人的经历为例，分享对低体温的认识和心得体会。
首先，低体温带来的身体不适感是很明显的。每当我感到低体温时，我会感觉身体发抖，手脚冰凉，无法暖和。同时，我的胃也会变得冷，导致胃胀、食欲不振。这种身体不适感会对日常生活造成很大的影响，例如无法集中精力工作、无法好好休息等。
其次，低体温还会给人的情绪和心理状态带来负面影响。我发现自己在低体温的时候会格外容易紧张和焦虑，思维不敏捷，情绪波动大。这可能与低体温导致身体的不适感有关，使得人们难以保持平静和愉快的心情。而焦虑和紧张又进一步加剧了低体温的不适感，形成了一种恶性循环。
另外，低体温还可能对身体的免疫系统造成负面影响。有研究表明，低体温会降低身体对抗病毒和细菌的能力，使得人们容易感染疾病。在我个人的经历中，我发现自己在低体温时容易感冒和发烧，而且恢复的时间也更长。因此，保持体温在正常范围对于保持身体健康至关重要。
然而，我也通过一些方法和经验来应对低体温带来的不适感。首先是保持合理的饮食和运动。我发现饮食中多摄入一些富含热量的食物，如坚果、干果等，可以帮助提高体温。此外，适量运动也有助于激活身体的代谢功能，提高体温。其次是保持温暖的环境和穿着适合的衣物。保持室内的温暖能让身体感到舒适，减少低体温带来的不适感。最后，保持良好的心态和放松身心也是很重要的。我尽量避免焦虑和紧张的情绪，在工作和生活中保持积极乐观的态度，以提高自己的心理抵抗力。
综上所述，低体温给人们的身体、心理和免疫系统带来很多负面影响，而通过一些方法和经验来应对低体温的不适感是非常必要的。希望通过我的个人经历和心得，能够对大家更好地了解和应对低体温问题有所帮助。
体温心得体会篇二
今天，50岁的景海鹏再度出征。作为神舟十一号飞行乘组指令长，他将和“新人”陈冬一起执行此次载人航天任务。至此，他成为中国第一位三度飞天的航天员。他将打破中国载人航天的多项纪录，成为中国飞得次数最多、时间最久、高度最高的航天员。
年过半百，作为一个“二度飞天”的航空英雄，他本可以安心的享受家庭温暖和人民赞誉，但是为了那曾经的航天梦，他再一次披起了战袍，第三次踏入太空之旅。
同样是国家和人民的儿子，领导干部要学习景海鹏以国家利益为重的大局观，在国家有需要时，义不容辞的担当责任，去实现一个又一个的梦想。不逃避、不抗拒，争做人民心中的“英雄”，听从国家的召唤，为社会主义事业尽职尽责。
作为一个从小有“飞行梦想”的少年，景海鹏不只是空想，他通过自己的努力，一步步实现了这个伟大的梦想。领导干部要学习其“让梦想照进现实”的拼搏奋斗，不妄自菲薄，也不好高骛远，脚踏实地地建设社会主义事业，在提升自我修养、服务人民群众、建设城市乡村、改善精神文明等方面下足功夫，以个人的“英雄梦”助力“中国梦”的实现。
三度飞天，这是许多人不敢想象的事。但是在景海鹏身上却成为了现实，这其中的艰辛难以想象，不仅要面对身体素质的挑战，来自各处的精神压力也是一大困扰。50岁，说老不老，说年轻也不年轻，但是50岁还能保持20岁一样的激情，这值得领导干部去学习反思，为什么在日常工作中就没有动力和激情，同样是国家任务，不管是“飞天”，还是“为人民服务”，都应该保持一颗积极进取得心，不因为枯燥就放松懈怠。
作为领导干部，应当如景海鹏一样有梦想、有使命感、有责任感，不怕困难、不怕挑战、不怕岁月侵蚀，保持一颗进取、拼搏、奋斗的心，去相应国家的每一次号召，去完成每一个看似不可能完成的任务，这就是“英雄之心”。
体温心得体会篇三
寒假期间，我参与了学校组织的测体温工作。这段时间的经历让我深有感触，不仅锻炼了自己的责任意识和组织能力，还让我充分认识到了科学防控疫情的重要性。以下是我在这份工作中所获得的心得体会。
首先，体温测量是一项讲究细节和耐心的工作。每天清晨，我们需要早早到校，安排好测温点和相关设备。在测量体温的过程中，我们要耐心等待每一位学生的轮流测量。有些小朋友可能紧张或害怕，我们需要以友好的态度和温柔的语言安抚他们，并确保准确测量每位学生的体温。这段经历让我学会了耐心和细致，让我意识到在工作中做到每一个细节都是至关重要的。
其次，科学防控是疫情防控的根本之道。在体温测量的工作中，我们不仅要严格执行体温测量的流程，还要引导学生学会科学正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等系列防护措施。通过科普知识和讲解，使学生对疫情的认知更加深入，增强防控的自觉性。这让我明白了只有以科学的态度和方法去面对、应对疫情，才能更好地守护我们的健康和安全。
此外，团队协作也是体温测量工作的重要组成部分。在这个寒冷的冬季，即使天气恶劣，我们依然坚持到校测量体温。每一位同学都能自觉地分工合作，一个负责迎接学生、引导排队，一个负责测量体温、记录，还有一个负责协调整体工作。大家密切配合，高效地完成每天的测温任务。通过这些团队协作的经历，我认识到只有团结一心，才能共同应对突发情况，才能让工作更加顺利进行。
另外，这项工作也让我更深刻地感受到了健康的可贵。测量体温是疫情预防的重要措施，也是对人们身体状况的一种监测和保障。通过这段时间的测温工作，我看到了很多同学都保持了良好的体温状态，而那些体温异常的同学会被及时关注和引领。这让我更加明白健康是最重要的财富，我们要时刻保持良好的生活习惯，关心自己的身体状况，为自己和他人营造一个健康的生活环境。
最后，这段经历也激发了我对医学科研的兴趣。在体温测量中，我们经常听到一些专业术语，比如“正常体温范围”、“发热指数”，这让我想要更深入地了解人体的健康和疾病。我开始关注医学科普知识，也希望未来有机会从事相关研究，为保护人们的健康贡献自己的一份力量。
总而言之，寒假测体温的工作让我在实践中学到了很多，提高了自己的专业素养和综合能力。通过体温测量，我加深了对科学防控的理解和认知，学会了团队协作和细致耐心，更加重视健康。这段经历不仅让我有了新的体验，也让我得到了成长和收获。我相信，在以后的工作和生活中，这些宝贵的经验会一直指引着我。
体温心得体会篇四
1月13日我们迎来了寒假，大家开心的不得了。当然，我也不例外。
在寒假里，我的时间在爸爸妈妈的指导下安排的非常妥当：早上八点钟起床，九点——十二点是作业时间。下午两点——四点务必完成早上未完成的作业，如还有时间就可以看点课外书。其余的时间就可以灵活安排了。
在这个寒假里，我学会了许多东西，也懂得了不少道理。打羽毛球——就是我印象中最深刻的事情。
一天下午，妈妈提议说：“我们去打羽毛球好吗？”“好呀！”我兴奋地叫了起来。可是，我还不会打羽毛球，怎么办？妈妈好像看透了我的心思：“没关系，到时我教你打，打羽毛球是很快就可以学会的。”到了羽毛球馆，妈妈先告诉我：右手拿球拍，左手发球，右手接着使劲拍过去球向上抛，手就用力拍过去。接球也一样。要估计它降落到什么地方，拿球拍一下打出去。就ok了。还要注意，不能压球。妈妈示范了几次，就让我练习。练习了几次，终于学会了！
这个假期我很开心，这次让我学会了也懂得了这个道理：只要多练习一定能成功！
体温心得体会篇五
体温岗是一个非常重要的工作岗位，尤其是在当前疫情防控的特殊时期。我有幸担任了一段时间的体温岗，通过这段经历，我深刻体会到了这个工作的重要性，同时也获得了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在体温岗的工作体会，并总结出一些经验教训。
首先，作为体温岗的工作人员，要保持高度的责任心。体温检测是疫情防控的第一道防线，我们负责的不仅仅是测量每个人的体温，更是在守护整个群体的健康安全。在这个过程中，任何一丝懈怠都可能导致防控措施的失效，给人们的生命安全带来隐患。因此，我们必须时刻保持警觉，严格按照操作规程进行工作，确保测量准确无误。
其次，体温岗的工作需要具备良好的沟通能力。每天我们要接触到各种各样的人，有些人可能因为焦虑或其他原因而情绪激动，我们需要及时与他们沟通，保持冷静和理性。同时，我们也要向他们解释工作流程和目的，让他们明白我们的工作是为了保护他们自己和他人的健康。只有通过有效的沟通，我们才能够得到他们的配合和理解。
另外，作为体温岗的工作人员，我们还要具备快速反应和判断能力。有些人在体温检测过程中可能出现异常情况，如体温偏高或偏低，我们需要能够迅速发现并及时采取应对措施。同时，在如此密集的工作环境中，我们还要能够判断人流量的变化趋势，及时调整工作节奏，确保工作的高效运转。
此外，体温岗的工作需要我们细心和耐心。我们要仔细观察每一个人的体温情况，确保测量的准确性。同时，我们还要对每个人的信息进行登记，确保数据的完整性和可靠性。这个过程可能需要我们连续工作几个小时，而且要保持高度集中的状态，这对我们的耐心和专注力都提出了很高的要求。
最后，体温岗的工作需要我们保持积极的心态和良好的自我保护意识。面对特殊时期的工作压力和可能的风险，我们要时刻保持积极乐观的心态，相信我们的工作对于防控疫情有着至关重要的作用。同时，我们要做好自我保护，严格按照个人防护要求进行工作，确保自己的安全和健康。
总结起来，体温岗是一项重要的工作岗位，需要我们保持责任心、具备良好的沟通能力和快速反应能力，同时还要细心耐心和保持积极心态。通过这段经历，我不仅更加深刻地理解了疫情防控的重要性，也提高了自己的工作能力和素质。希望在今后的工作中，我能够继续发挥自己的优势，为疫情防控工作做出更大的贡献。