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襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案

时间:2023-08-08 13:03:39 作者:曹czj

为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?下面是小编帮大家整理的方案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇一

在主题活动《香香的蔬菜》中,我们组织孩子收集、购买了各种各样的蔬菜。在相互交流、分享的过程中,孩子们发现蔬菜不仅名称不一样、颜色不一样,形状也不一样,有的像弯弯的月亮,有的像小棒,有的像小猪……真的很有趣。在打扮蔬菜时,孩子们很兴奋,有许多创意,如把黄瓜用刀片切开挖掉些就成了张大嘴巴的鳄鱼,给洋葱扎个蝴蝶结就变成了小姑娘……但由于中班孩子动手能力还有待提高,许多创意没法自己一一实现。为了让每个孩子有实现自己创意的机会,也为了让家长更走近我们的主题活动,调动家长参与活动的积极性,我组织了这次亲子活动《蔬菜变变变》,旨在通过活动,加强家园间的联系,融洽师、幼、家长的关系,让孩子体验亲子活动的快乐,让家长了解幼儿园主题活动的意义。

1.通过收集、观察等活动,知道一些常见蔬菜的名称和特征。

2.能与家长、材料互动,学会利用蔬菜的自然形状和特点,制作蔬菜造型,体验亲子制作的快乐。

1.发动孩子和家长一起收集各种各样的蔬菜:茄子、茭白、洋葱、土豆、青椒、红辣椒、玉米、菜瓜等。

2.辅助材料及工具:牙签、大头针、树叶、瓶盖、豆子、双面胶、各色彩纸、粘贴纸、剪刀、美工刀等。

:蔬菜造型。

1.讨论、分享活动,知道蔬菜名称,了解、熟悉蔬菜的明显特征。

(1)组织幼儿说说,自己收集的蔬菜的名称和特征。

幼1:我带来的是茄子和胡萝卜。

幼2:我带的是白菜、黄瓜。

幼3:我带来了好多,有土豆、萝卜、花菜,还有一个像莲花一样的。

家长:这个是百合!

幼4:我带来了南瓜、辣椒、胡萝卜。

重点引导幼儿说出蔬菜的特点,如颜色、形状像什么等。

幼1:我的萝卜像小老鼠。

幼2:我的茄子像枪。

幼3:我的番茄像人的头。

(2)小结。

师:对的,蔬菜不仅种类很多,而且颜色、形状都不一样,但是它们都可以吃,吃了会让我们的身体更健康,因此我们要多吃蔬菜。

评析:活动一开始,让孩子相互介绍自己斫带的蔬菜,让孩子进一步感知了蔬菜的丰富多样。对不认识的蔬菜,教师能适时请家长来介绍,充分发挥了家长的作用,丰富了孩子的经验。在观察蔬菜像什么时,孩子的想象力丰富,为下面的蔬菜造型制作做了很好的铺垫。

2.欣赏蔬菜造型,了解制作方法,激发兴趣。

(1)引出话题:蔬菜不仅可以做各种美味的菜肴,而且蔬菜形状各不一样,还能制作一些有趣的造型。

师:你看到些什么?

幼1:我看见了蜗牛和大象。

幼2:我看见了蜻蜓。

幼3:我看见了小娃娃。

师:我们来看看大象,它是用哪些蔬菜做出来的?

幼1:它是用藕、胡萝卜做出来的。

幼2:它的脚是用香菇的脚做的。

师:大象的鼻子和尾巴是用什么蔬菜做的呢?

幼……

家长:是用姜芽做出来的吧。

幼:是用牙签连起来的。

师:对,是用牙签和大头针连起来的。

师:再来看看这是什么?它是用哪些蔬菜做出来的?

幼:洋葱和土豆。

幼:还有小辣椒。

师:对了,仔细看看,除了用这些蔬菜,还用了哪些辅助材料呢?

幼:毛线。

幼:还有一朵拉花。

师:对了,这些蔬菜造型是用两种或者三种蔬菜做出来的,用大头针或牙签连接起来,还可以用一些毛线、小花、贴纸来装饰,让它们变得更漂亮。

(3)讨论:想做什么?用哪些蔬菜?哪些材料?

我们也带来了这么多蔬菜,我们也来变变变。今天你想做什么呢,用哪些蔬菜,需要哪些辅助材料呢?怎么分工呢?和爸爸妈妈商量一下。

(4)介绍:想做什么,用哪些蔬菜,哪些辅助材料。

幼1:我和妈妈准备做一只刺猬和章鱼。我扎牙签做刺猬的刺,妈妈要用刀切茄子,做章鱼。

幼2:我们准备用南瓜做一辆汽车。

幼3:我想做鳄鱼,妈妈说要做企鹅。

师:好的,我们都想好了,现在我们就要和爸爸妈妈一起动手做了。

评析:这一环节老师的设计分为两部分,第一部分是通过欣赏课件,很形象地让孩子感知了,这些有趣的'造型……大象、老虎、娃娃、金鱼、蜻蜓等都是用各种各样的蔬菜做出来的,蔬菜之间是用牙签、大头针连接起来的,而且还可以用辅助材料进行装饰。这部分起了示范讲解的作用,但充分发挥了幼儿的主体性,是孩子通过观察发现的,这样不仅激起了孩子创作的欲望,还让孩子和家长充分了解制作蔬菜的步骤和方法。第二部分为家长、孩子的互动,并提出了活动的要求:一起设想,想好了做,要和孩子一起做,不能家长包办等。两个部分环环相扣,紧扣主题,充分体现了幼儿的主体性,谪动了他们主动参与的积极性。

3.亲子制作蔬菜造型。

(1)简单介绍材料

师:老师这儿也准备了许多蔬菜和辅助材料,有各色皱纹纸、粘贴纸、绒线、刀片、剪刀等材料和工具,如果你需要可以自己来选择。

(2)提出活动要求

师:我们要想好了再做,要根据自己蔬菜的特征来做,需要辅助材料可以到材料框里取,用完后放回到原来的地方,保持桌面整洁。简单的可以孩子自己完成,如果需要用美工刀、小刀的,可以请爸爸妈妈帮助。

(3)本领大的动作快的可以做两样。先完成的可以将自己的作品放到展览台上。

评析:简单地介绍材料,并提出了制作要求,简明扼要,直奔主题。同时教师注意了操作中的安全问题,考虑全面。

4.亲子制作蔬菜造型。

教师巡回指导,给予随时的提醒和帮助。在操作时轻轻播放钢琴曲,并将孩子和爸爸妈妈一起制作的瞬间、制作的作品拍摄下来。

评析:轻柔的钢琴曲为家长和幼儿创设了创作的氛围,大家都投入到了创作中。教师适时的提醒和帮助给了家长和孩子灵感。同时教师能抓住幼儿和家长在锄作中的瞬间,用拍照的形式记录下来,为下面的欣赏、亲子体验提供了保障。

5.蔬菜造型展览会——欣赏蔬菜作品,体验亲子制作的快乐。

组织先完成作品的幼儿将制作的蔬菜造型放在展览台上,看看最喜欢哪一样,用了哪些蔬菜做出来的。

(1)欣赏和爸爸妈妈一起制作的情景和作品的照片。

(2)一起欣赏ppt照片,并和幼儿、家长一起交流和分享,感受亲子制作的快乐,并适时交流分享,欣赏蔬菜造型。

幼1:我和妈妈用南瓜和胡萝卜做了南瓜车。窗户是用辣椒切成一片一片做出来的。

幼2:我做了一只鸭子,脖子是用半个茄子做的,身体是用白菜做的,嘴巴是用胡萝卜切出来的。

幼3:我用土豆做了小刺猬,和妈妈用茄子做了章鱼。

幼4:我们做了几只小企鹅,很好玩。

幼5:这是我爸爸用番茄刻出的孔雀。

幼:谢谢爸爸妈妈!

师:蔬菜真有趣,我们每个人的生活都离不开蔬菜。以后,我们还可以利用蔬菜的根、茎、叶和爸爸妈妈做更多的蔬菜造型。

评析:利用拍摄的照片,结合展览台上的作品,和孩子、家长一起欣赏、分享、交流,把活动推向了高潮。每当看到自己和爸爸妈妈的身影,看到自己的作品,孩子都不由自主地拍手,自豪地介绍,成功感溢于言表,真正感受到了亲子制作的快乐,体验了或功的快乐!

整个活动环节紧凑,一环扣一环,能紧紧围绕目标展开,充分体现了教师的主导作用、幼儿的主体性发挥和家长的主动参与。活动中家长能注意和自己的孩子一起商量、讨论、分工,按要求创造出许多别具一格的蔬菜造型,形象逼真,充分发挥了家长、幼儿的想象力。幼儿在活动中能充分表达自己的发现和想法,口语表达能力、动手能力得到了进一步提高,也开拓了视野,体验了亲子制作的快乐!

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇二

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。

一:活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员:

公司全体员工(约60名)

四、活动内容:烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具:增进学员的团队意识和团队凝聚力,将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中,在课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加强培训师与学员之间的互动性,让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环,促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战,携手共赢”的团队理念。

从各景区了解到有以下的活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点:安溪志闵旅游区

(二)时间:拟定_年 11月____日-____日 (二日游)

(三)活动流程

2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿,若有空一床位,补房差70元/人 迷彩服:衣服+裤子+皮带

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇三

通过参加拓展培训,不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼,而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性,为室内拓展活动制定策划方案,下面是本站小编整理的室内拓展活动策划方案,欢迎阅读。

一、组织单位 :

主办:山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办:国防教育学院团总支

二、活动宗旨:

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识,同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过团结合作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识。

三、比赛时间:

20xx年5月15日上午8点

四、比赛地点:

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

五、比赛形式:

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目,每项目完后排名计分并统计总分,最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

六、比赛内容及规则:

(一)心理素质专项练习及其分析:

项目一:“杀手游戏”

游戏规则及说明:

这是一个非常有趣的心理游戏,里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”,那么整个游戏过程完全凭借你的智慧,你必须独立分析和判断。

相关说明:参加游戏人数共13人,选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌,法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民,抽到a的为杀手,抽到k的为警察。法官主持游戏,除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后,叫杀手睁开眼睛,3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟,并由任意一位杀手示意法官,杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼,警察睁眼,相互认识一下。最后所有人睁眼,法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见,完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手,退出本轮游戏。然后重复之前行为,直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民,则比赛结束。

项目二:“你抓我逃”

游戏规则及说明:

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊,右手将食指顶住下一位同学平摊的手心,连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时,我们就立刻缩回食指,而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明:游戏会出现四种情况,第一种是只想抓住别人,而不在乎是否被别人抓,这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉,而不在乎是否能抓住别人,这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人,都可纳入比较追求完美的人,但由于每一个人心理资源的差异性,才会出现结果地双赢或双困。

项目三:“心语心愿”

游戏规则及说明:

活动期间,组织方会给大家提供一块“心愿板”,同学们可以将想说的话,想表达的情感写在便笺上,然后贴在板上,抛下烦恼,许下心愿,分享幸福。

相关说明:每个人都有自己的小秘密,每个人都有自己的难言之隐,每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会,说说自己最近烦心的事和心理上的困惑,同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外,还能结交更多的好朋友。

(二)心理素质游戏与体能训练:

项目一:“背靠背、心连心”

游戏规则及说明:

有六名队员参赛(最少有两名女生)。每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进,途中绕过折返点,返回到出发点由下两名同学进行接力,行进中气球不得落地、爆炸,途中手、臂不能碰球,最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分,最后一名只记一分,其他参赛队得分按名次依次累加。

相关说明:

(1)比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进,途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。

(2)本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

项目二:“攻防兼备”

游戏规则及说明:

每队派出六名队员参赛,两队队员在规定区域内进行对战,一方用沙包向另一方攻击,被攻击的一方要躲闪确保不被击中,一旦有队员被击中则他的游戏结束主动退场,若场上队员接住沙包,则可增加队友一条生命,使下场的队友复活继续比赛,如此往复循环,在规定的三分钟时间结束后场上剩余队员人数多的一方则获得胜利。

相关说明:本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高,既能锻炼他们的体能,又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任,增深队友们之间的情谊。

项目三:“同心合体”

游戏规则及说明:

每组两名队员相互将腿绑在一起,排成直线往返走,以此进行组间接力,最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。

相关说明:此项目需要两名队员之间有很高的默契程度,使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要,能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙。

项目四:“海底穿月”

游戏规则及说明:每个队派出六名队员依次排开排成一列,间距一臂。第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推传到队尾,然后最后一名队员跑到队伍最前面,再用同样方法传球,直至最初排头队员成为排尾,用时最少的队伍胜出。

相关说明:该项目要求队员有较好的身体灵活性,相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素。

项目五:“你随我动”

游戏规则及说明:

每队派出2名队员参加,接球者站于距抛球者6m之外的圆圈(直径0.5m)内用篓子接球;接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得计入成绩;抛球者共抛出20个球,接球者篓内球数多者为胜。

相关说明:本项目旨在考验队友间的配合,一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样,一个再好的投手也需要别人的配合。

项目六:“信任背摔”

游戏规则及说明:

有了前面几个活动的配合,大家相互彼此之间已经非常默契和信任。我们推出的这个“信任背摔”更是一种团队信任的考验,每一组同学双手紧紧的握在一起,形成一个平面。而站在高台上的同学必须腰板挺直,双手抱胸,向后直直倒下。

相关说明:没有对团队的信任,没有人敢于挑战这个项目。在老师讲解了动作要领和安全保护措施后,每一组开始大胆尝试,甚至有同学一次不满意,再来第二次,每一个队员在信任队友的同时也挑战了自己。这项活动让大家意识到一个人的成功自己的努力很重要,但朋友的支持、团队的帮助也显得至关重要,没有一个人可以在人生中单打独斗。

六、报名要求:各学院组队,每队7名队员,四男三女,并选出一名队长,除特殊情况以外未经允许不能随意换队员,届时我们将对参赛队员作相应的标志。

七、报名时间:5月1日——5月11日

八、报名方式:

九、比赛奖励:

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案,以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

十、附注:

(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

(二)比赛前几天,我们会联系队长进行培训。

(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判,不得与裁判有冲突,如确实有问题,请队长与仲裁组联系。

(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会,具体介绍各项目详细规则及评分标准,队长开会时间另行通知,请及时关注。

行程安排:

第二天早餐后继续半天拓展,结束后午餐,餐后可安排活动或返程。

目标:

培养计划、组织、指挥的领导能力;

学习运用系统思考的方法分析处理问题;

把握个体与集体的关系,找准自己的位置;

理解精确执行的重要性,提高计划和实施的能力。

友情提示:

1、着装:休闲装、最好是运动服、运动鞋;

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。

行程标准:

1、 标准间住宿一晚。

2、 三正餐一早餐。

3、 山庄内娱乐。

4、 拓展培训场地及培训师费用。

5、 其他: 全程陪同服务;

6、 保险: 旅行社责任险。

活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动环节:

第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

一、虎口脱险

全体同学,围成一圈后,伸出双手。左手食指向上,右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候,每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心,同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

引导:(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)

二、生命线

每位同学拿出一张纸,在纸上画出一条线段,在起始端标注0,在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定),按照比例找见现在自己的年龄段,并标注出来,然后现在想几个问题,在你经历过的岁月中,也就是0到你现在的年龄中,最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中,也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间,你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导:(过去的是无法改变的,抓住现在的时间去实现自己的目标)

分享环节:

活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)

好的,今天活动到此结束,下来每个人写一份活动的感受,不限制字数,只要能把自己内心的感受表达出来就行。

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇四

由于公司的业务迅速扩张,规模日益扩大。人员需求越来越大,新进员工越来越多,而部分新进员工还未能充分职业化,他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标,打造一支优异的蓝韵人力资源队伍,培训发展部经过充分的研讨,认为有必要在新员工特训中增加团队拓展的训练。

1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

1、积极主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、面对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人,鼓励他人,赞美他人

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目,而整个培训中体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。这一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。

1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。

1、参训人员:新员工特训班全体员工

2、拓展地点:公司拓展训练场

3、培训形式:15人至18人左右为一组,每一组选一位组长,在教练的指导下进行游戏,教练就游戏的目的和作用对学员进行引导,学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程:(略)

游戏一:报数

1、所需时间:45分钟左右

2、小组人数:15人至20人左右

3、所需物品:秒表

4、游戏概述:一个关于促进团队效率游戏

5、游戏目的:

(1)使团队通过竞争提高他们的效率;

(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;

(3)让团队领导发现团队问题,改善团队管理方法,提升团队领导力。

6、游戏规则:

(1)将所有参加的人,在两分钟之内分成平均分成两组。

(2)挑选男女队长各一名,组织团队进行比赛,队长不参加比赛。

(4)全队学员进行报数,速度越快越好。

(5)分别进行6轮比赛,每轮比赛间隔休息1分钟。

(6)每轮比赛进行奖惩。输者,由队长率领队员向对方表示诚服,并对对方队员说:“愿赌服输,恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次,如果以后再输,俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者,将全队哈哈大笑,以示胜利。

(7)记录每轮比赛的结果。

7、游戏结束,教练引导大家讨论:

(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是,为什么?

(2)谈谈责任心对我们人生的体会?

游戏二:一圈到底

1、游戏时间:45分钟左右

2、小组人数:18人左右

3、所需物品:呼啦圈2个

4、游戏概述:人与人之间通过沟通互相了解,达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。

5、游戏目的:使学员彼此以非语言形式进行沟通,以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则:所有学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,不能以语言为沟通工具,只能依靠肢体语言和眼神进行沟通,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,看最快用了多少时间完成。

7、游戏结束,教练引导进行讨论:

(1)各位刚才是如何完成目标的?

(2)刚才最关键的改善动作是什么?

(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

(5)变化:可以思考以不同方式传递呼啦圈。

游戏三:信任背摔

1、游戏时间:45分钟

2、小组人数:不限

3、所需物品:暂无

4、游戏概述:一个关于促进团队信任的游戏

5、游戏目的.:这是一个震动力较大的游戏,目的为挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破。

6、游戏规划:

(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上,背向队友。

(3)当教练确认团队队员们都站好位置,并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

(4)这项活动对xx些人来说难度很大,尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他,使他对自己的队员们产生信任,从而跨越心理障碍,完成空中飞人的任务,但千万不要勉强。

7、游戏结束,教练引导进行讨论:

(1)当你站在墙上的时候,心理感觉如何?

(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

(3)在这项活动中,你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍,做到他认为自己不可能完成的事情。

8、注意事项:

本游戏具有一定危险性,需注意安全。

游戏四:众志成诚

1、游戏时间:45分钟左右

2、小组人数:8人至10人

3、所需物品:废报纸25张

4、游戏概述:一个关于促进团队协作的游戏

5、游戏目的:

6、游戏规划:

(1)教练进行分组,每组约十人左右。

(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不可以脚踏报纸之外。

(3)各组完成后,教练再请各组将报纸对折后,再请各组成员进入报纸上拓展训练。各组若有成员被挤出报纸外,则该组淘汰不得再参加下一回合。

7、游戏结束,教练引导进行讨论:

(1)要求得团体的成功或胜利,惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力,并截长补短,同心协力共同创造团体成功之机会,必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。

(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的,每个个体在团体中都有一定的重要性。

8、注意事项:

(1)注意成员安全。

(2)考虑异性成员一起参与的可能性,必要时可男女分组进行。

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇五

元宵佳节来临之际,组织青年员工进行户外拓展活动,以此激发员工的潜能,提升和强化个人心理素质,丰富员工生活,为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,调动工作积极性,缓解工作压力,实现劳逸结合,同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1、时间:

2、地点:

3、标准:__元/人(暂按100人核价)

活动预算:

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

7:30-7:35点名清点人数

7:40准时出发

四、活动具体方案

活动对象:公司全体青年员工

活动组织者:

游戏活动:

1、五毛和一块

规则:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、一反常态。

规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。

3、占领阵地。

规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

4、坐地起身

项目类型:团队合作型

道具要求:无需其他道具

场地要求:空旷的场地一块

项目时间:20分钟-30分钟

游戏规则:要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;在不用手撑地站起来;随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。活动目的:这个任务体现的.是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

5、搭桥过河

项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

场地要求:一片空旷的大场地

比赛赛距:30米

需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

游戏规则:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

竞赛规则:

(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

6、留影返回

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇六

1、为家庭提供一流的服务和教育指导。

2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往,从而促进儿童健康成长的氛围。

3、提高家长科学育儿的理念和技能,促进儿童的健康成长.

4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动,使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智亲子活动户外拓展游戏方案亲子活动户外拓展游戏方案。

镇田小学学生及家长。

12月5日下午4点——5点30分。

二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上,听到发令迅速跑出,绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下,否则算失败,以快者为胜。

六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起,听哨声出发,绕杆返回,换第二对家庭出发,绑绳中途脱落者算失败,以快者为胜。

距离为50米亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案活动方案亲子活动户外拓展游戏方案团队精神。准备每班一个呼啦圈。

六年级——地点在草坪,五年级参与家庭15组/班,六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇七

《拓展活动策划书》是由本站的小编精心为大家整理的,希望可以帮到大家。

拓展活动多是运用到野外去运用大自然来进行训练,可以加深团队之间的默契合作以及素质提升,是团队比较喜欢的一种训练方式。不过由于正规的拓展训练太过危险,现在的拓展活动多是从拓展训练上衍生出来的一种娱乐训练活动,并不会再具有高危险性。

接下来,本站的小编会为大家送上一篇拓展活动策划书,大家可以参考一下,根据自己团队的需求写一份拓展活动策划书。

一、拓展主题

“沟通联系你我,亲情感动大家”

二、活动目的

1、 通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、 在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。

3、 依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三、主办单位

华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联

四、 承办单位

动画学院团学联组织部、生活部

五、活动参与人员

动画学院团学联所有成员

六、活动时间

2018年6月中旬

七、活动地点

郊外

活动流程

一、前期工作

1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长

4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

二、活动期间

(1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。

(2)队伍整理后进行第一项活动:

个性介绍

活动目的.:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解

活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。

介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。

在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目

将男生分为五毛,女生为一块。

活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

注意事项:反映要快,动作也要快。

1、背夹球

活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉

活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。

2、动力火车

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇八

培训对象: 公司全体员工

活动地点:可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地

团队拓展培训目的性

帮助参加者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,采取有效的措施增进员工相互间了解、信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助的团队气氛。

训练流程及活动方式:

活动方式:户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。

拓展训练项目内容及目的:

热身活动(破冰活动):有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队,以便轻松愉悦的`投入到各项紧张培训活动中去。

团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈):以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间 的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键,通过大家的统一计划与协作,体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。

我们为您制定的拓展行程:

训练项目 具体内容及达成效果

团队文化建设 学习在新环境下如何打破坚冰,尽快组建团队,营造积极进取,主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。

项目介绍:

二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手于木板上的绳子,将水运向指定的地方。

培训目标:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;大胆尝试,勇于付出;合理的分工与合作,资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。

项目介绍:

一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前,要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字,怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径,难题将由每个团队成员解决。

培训目标:

1. 群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案

2. 大胆尝试,勇于付出,挑战未知领域,培养创新意识

3. 合理的分工与合作,资源的优化配置

项目介绍:

高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行,不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时,该队员不能离开自己的位置,球体通过后,才可离开。 必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。

培训目标:

1.建立信息共享的有效方式。

2.对市场的变化,学会适应而不是抱怨。

3.通过团队协作共创整体赢利意识。

讨论分享感受

项目介绍:

团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下,且有序向前走转圈,增强整天拓展训练效果,培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训,参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力,在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处,通过活动后的总结,能将团队的气氛推向高潮,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

16:00-16:30总结 合影留念公司领导发言,后由专业拓展培训师引导学员回顾:通过一天的活动,有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

17:00前往海鲜街晚餐

18:00 行程结束,返回温暖的家!

襄州拓展活动 亲子户外拓展活动策划方案篇九

由于公司的业务规模日益扩大,新进的员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司决定安排户外训练,目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够 在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员:公司辅导员及培训老师

(二)培训时间:9:00-4:30(全天)

(三)培训地点:小学操场

(四)人员安排:

(1) 主持人:____

(2) 队员:分为三队:由__x、__x、__x三人分别带队。

(3) 工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:

对于公司:

(1)进一步地明确和认同团队目的,增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合,互相支持,增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系,形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流,让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性,从容各种挑战。

对于学员:

(1)认识自身潜能,增强自信心;

(2)克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态,乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用,增强个人责任感和参与意识。

(6)磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;

一天课程安排:

8:00 集合上车(地点可选)

破冰(9:00-9:15)问好、讲话

训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。解除学员之间,学员与培训师间的陌生感。

游戏:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进程。

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