户外体育的活动方案及策划（优质20篇）

策划方案需要对目标进行明确，并制定出相应的实施策略。以下是小编为大家收集的策划方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

大班户外游戏体育活动策划方案

活动目标：

1、锻炼幼儿的体能;。

2、锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性;。

3、培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。

重点难点：培养幼儿在游戏活动中的合作能力。

活动准备：长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。

活动过程：

1、整队带入活动场地，做好活动前准备。

2、展示活动器械。

(1)长方形彩色布块：引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等。

(2)沙包：引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。

3、演示玩法。

(1)讲解玩法：两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。

(2)注意事项：抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。

(3)演示：请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。

4、游戏开始：幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的。

5、讨论：引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。

活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。

班级户外体育活动策划方案

设计意图：

冬天，孩子们的衣服穿的较多，大多孩子不爱运动。小班年龄段幼儿特别喜欢爬，在平时的日常生活中，大多数家长会因为卫生和安全问题，不能让孩子们尽情地爬。为了激发孩子在冬季能多做运动，锻炼手膝着地、自然协调地向前爬，学会躲闪爬，尝试倒退爬，满足孩子们冬天运动的需要，我设计了本活动《老虎斗》。

活动名称：

老虎斗。

活动目标：

1、初步了解老虎的外形及生活习性，知道冬天多做运动可以暖和身体。

2、练习手膝着地自然协调地向前爬、躲闪爬，尝试倒退爬。

3、能遵守游戏规则，体验集体游戏的快乐。

活动准备：

老虎头饰若干（和幼儿人数相同），两种颜色的.老虎尾巴若干（合起来与幼儿人数相同），游戏音乐（欢快音乐和紧张音乐），舒缓音乐。经验准备：对老虎的有关知识有一定的了解。

活动过程：

1、谈话导入。

师：小朋友见过大老虎吗？（见过或没见过）。在哪里见过？（在动物园里见过，在书上见过，在电视上见过……）大老虎是什么样子的呢？（请幼儿说一说。）小朋友说得真好！大老虎最威风了，小朋友想当老虎吗？今天我们来玩《斗老虎》的游戏，请小朋友来当大老虎，好吗？（请幼儿戴上老虎头饰，将尾巴塞进后背的裤腰里，扮成小老虎。）。

2、热身运动：

师：小朋友的小手冷吗？我们先搓搓小手，然后让我们的身体跟着小手动一动吧！做手指动物模仿操：

一个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成毛毛虫呀，爬爬爬。

两个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小白兔呀，跳跳跳。

三个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花猫呀，喵喵喵。

四个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花狗呀，汪汪汪。

五个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成大老虎呀，啊呜，啊呜，啊呜。

3、自由练习手膝着地自然、协调地向前爬，躲闪爬，后退爬。

（1）师：小一班的小朋友都变成大老虎了，我们一起学大老虎爬一爬吧！（幼儿四散自由爬行。）如果有其他老虎来攻击时，我们该怎么办呢？（请幼儿示范，引导幼儿尝试躲闪爬。）如果有其他老虎来咬我们的尾巴时，我们又该怎么办呢？（请幼儿讲出自己的办法并示范，引导幼儿练习后退爬。）。

（2）师：现在，虎妈妈要考考虎宝宝，听到欢快音乐，虎宝宝们自由爬行，听到紧张的音乐，虎宝宝们躲闪爬或后退爬，要注意安全，不要碰撞到别的小老虎或伤到自己哦！

（3）宝宝们学得真快！我们可以比赛了。

4、交代游戏规则，玩游戏《老虎斗》。

玩法：将红尾巴老虎和蓝尾巴老虎分成两组，听口令开始揪尾巴。谁将对方的尾巴先揪完，谁获胜。（教师提醒幼儿在揪尾巴时，小老虎可以在一定范围内躲闪爬，倒退爬。）播放游戏音乐，幼儿游戏。

5、结束活动。

播放舒缓音乐，幼儿进行放松活动。

师：小老虎们玩得开心吗？（开心。）放松放松吧，摇摇胳膊，摆摆小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧！现在还冷吗？（不冷了）小朋友知道为什么现在不冷了吗？（因为刚才我们玩游戏时做了许多运动，冬天多做运动我们就不冷了。）。

活动延伸：组织幼儿在阳光下休息，讨论冬天可以让身体暖和起来的办法。

大班户外体育活动方案怎么策划

1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

2、学习助跑跨跳的基本动作。

3、建立与同伴友好合作的意识。

重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

【活动准备】。

1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

3、现场准备：如图。

【活动过程】。

1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

3、游戏“打大灰狼”。

教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

活动评价：

大班户外游戏体育活动策划方案

三、参赛人员及组队要求。

1、旅游局局机关所有成员，人人参与。

2、个人项目参赛，部门群众项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。

3、部门群众项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。

四、比赛项目设置。

1、珠行万里。

每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)。

2、套圈游戏。

每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)。

3、夹乒乓球。

比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)。

4、正话反说。

选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

1、毛毛虫。

准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)。

2、踩气球。

每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)。

3、指手画脚。

每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的资料透过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。

4、心心相印。

每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)。

1、盲人方阵。

各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)。

2、抱球接力。

每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。

3、大珠小珠落纸篓。

各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位应对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)。

4、袋鼠跳跳跳。

各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)。

五、奖项设置。

每组比赛分为a、b两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。

胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂。

六、物品采购。

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。

奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份。

大班户外游戏体育活动策划方案

设计意图：

当前，城市中幼儿的生活环境，遏制了幼儿好玩的天性，精巧的玩具、电视“保姆”等满足不了幼儿发展的需求。幼儿好奇心强，赤足玩耍会感到稀奇、简单、愉快，而且赤足有利于踝关节的活动和发展脚趾的灵活性，锻炼其柔韧性，能促进血液循环，增强体质，并有助于改善大脑皮质功能，提高对外界环境的适应潜力。因此，我根据幼儿的天性和发展需求，利用废旧物品和天然材料，设计了这个赤足活动。

活动目标：

1、发展幼儿脚部肌肉的灵活性和协调性。

2、体验赤足活动的乐趣。

3、养成活泼、开朗的性格。

4、培养幼儿关心和保护环境的意识。

活动准备：

1、活动场地内塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木铺满地。

2、有塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木标识的塑料篮子各一，垃圾筐四个，充气气球和报纸若干。

3、幼儿头戴小丑，老师扮演小丑妈妈。

4、音乐磁带，录音机。

活动过程：

准备活动。

师：小丑娃娃们，这天妈妈要带你们到一个地方去做一件事情，你们愿意去吗?我们出发吧!

音乐声中，孩子们跟着妈妈做走、跑、跳等基本动作到达目的地。

【活动目标】。

1、让幼儿练习听信号迅速反应，锤炼幼儿动作灵敏、协调。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的爱好及活泼爽朗的性格，培养团队精神。

3、教育幼儿应该爱护小树。

【活动预备与环境创设】。

1、制作小树一棵。

2、场地布置如右图。

【活动过程】。

(一)开始部分。做预备运动，活出发体。

师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表示的更好。

小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)。

小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)。

小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)。

小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)。

(二)基本部分。

1、出示小树，引出游戏。

师：小朋友，你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上……)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边，地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。

2、老师交代游戏规则。

小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注重。

3、教师提要求。

师：(1)扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。

(2)扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。

(3)圈上的小朋友不能推挤。

4、开始游戏。

教师与幼儿一起游戏，在游戏中对呈现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。

5、分组进行游戏。

幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。

(三)结束部分。

教师对活动情况进行评价。

师：小朋友今天玩的开心么?大家表示的都很好，都能遵守游戏的规则。(找出未能扶住小树的原因)我要表彰___。他反应很快，注重力很集中，跑得也很快，小树被他很快的扶住，就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌，也为你们鼓鼓掌，因为你们也很棒。

体育活动策划书精编户外活动方案

三、活动时间：

班会时间：__年__月__日。

体育运动时间：__年__月至__月。

四、活动地点：

五、活动形式：开展以“生命在于运动”为主题的主题班会(做关于运动的知识宣传鼓动同学进行体育运动)。

六、活动对象：__班全体同学。

七、活动流程：

(一)前期工作。

1、去网上寻找关于运动方面的视频。

2、通过班级__等途径通知班级同学关于班会的基本情况。

3、选择有益于身体且便于开展的体育运动。

4、确定开展运动的时间并对未来要开展的运动进行计划、策划。

(二)中期工作。

1、进行班会的开展：

a.由班委介绍有关运动的知识。

b.在建工实训楼508教室播放关于体育运动的视频。

c.向同学们说明今后即将开展的运动计划的基本情况。

d.对班会进行总结，提出后期锻炼同学们的改进方案，将工作落实到每个班委身上。

2、在校园操场组织同学们进行相应的体育锻炼。

(三)后期工作。

1、班委开会，总结此次班会的得失。

2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。

总结。

生命在于运动，通过此次团日活动为的是让大家能更加的了解运动的好处，以及事先对运动会的宣传，让大家沉浸在运动的乐趣中，学习那些积极运动的同学的精神，也为健康生活打下基础。

如何让同学们从少运动，甚至是不运动的状态下走出来呢?于是，我们班举行运动与健康的视频宣传以及定期组织同学们运动这样的一个活动。一个人的一辈子什么最重要?当然是健康。过去的团日活动同学们都感受颇深，感受到健康、运动的重要。

看着同学那种认真的态度，我相信，运动并不是仅仅只是说说而已，我们会用实际行动去做，让健康永远伴随着我们，生命是真的在于运动的。

体育活动策划书精编户外活动方案

一、活动项目：

1、双脚投篮。

2、教研组跳绳接力。

二、比赛规则：

1、双脚投篮为教职工双脚夹着一个垒球投向一米外的盆子，以二分钟内投中的多少决定个人成绩。

2、教研组跳绳接力为以10分钟为限，本组教职工轮流跳绳，一人跳死后马上转到第二人跳，以跳绳的总个数决定团体名次。

三、奖励设置：

1、双脚投篮各设男女组一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。

2、跳绳接力设团体组一等奖一个，二等奖一个，三等奖一个。

四、活动组织：

学校工会组织，运动会组委会统一安排。

五、运动员名单：

刘__......

六、接力分组：__.....

大班户外体育活动方案怎么策划

一、活动目的：

1、进一步提高跳跃能力和身体灵敏协调能力。

2、形成大胆、勇于挑战精神和自我保护的能力。

3、感受新年快乐气氛。

二、活动准备：

绳子、小方凳、套圈绳子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六组。

三、活动过程：

1、导入：

师：再过一个多月就要过新年了，袋鼠妈妈要请小袋鼠们去购买年货，今天我们就做一次小袋鼠，帮助袋鼠妈妈买年货好不好?在买东西之前呀，我们先要活动活动筋骨，锻炼一下身体。

2、出示方凳，探索小方凳的玩法。

今天袋鼠妈妈叫你们的本领就是用双手撑着方凳两腿从方凳两边跨过去(教师演示给幼儿看)。

3、幼儿练习双手支撑跨过方凳。

师：你们想不想也来试试看?现在把队伍排成六组，我们不比速度，我们看哪个队的小袋鼠动作标准。(幼儿尝试练习)。

4、游戏：小袋鼠购年货1)讲解游戏玩法：

1)师：看来你们都学会了这项本领，现在袋鼠妈妈要小袋鼠们去超市买年货了，看，前面是一家超市，袋鼠妈妈要你们买面条(绳子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我们要跨过这块大石头(方凳)，再到超市里拿一样东西回来放到每组旁边的地上框子里，注意每一个小袋鼠到超市里只要拿一样东西就行了。我们看哪个队的小袋鼠最先帮袋鼠妈妈买好年货。

2)幼儿游戏，教师从旁指导3)评价幼儿游戏。

4)再次进行一遍游戏，教师评价。

6)幼儿游戏，教师指导。

7)教师评价并再次进行游戏。

四、放松整理活动：

小袋鼠门帮助袋鼠妈妈买到了年货，袋鼠妈妈真高兴，现在我们一起来放松一下。

户外活动策划方案

1、活动集合出发的时间及地点。

2、活动估计结束的时间及地点。

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点。

2、中间停留地点的情况和活动。

3、过夜住宿的.方式，需要露营的宿营地点。

4、最终目的地的活动项目内容和结束。

主要介绍一下：行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示。

1、费用方式：(固定费用还是aa制还是其他)

2、行程总费用及人均费用估算

3、活动中因情况变化增加费用的估算

4、费用的管理、使用、处理方式

1、个人装备;

2、集体装备;

3、补给保障;

4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

1、活动计划参与总人数;

2、参与人员年龄、性别的限制;

3、对个人户外经验的要求条件;

4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

2、对环保的要求;

3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求)。

团队中专职分工人员的情况和联系

要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。

##结束

户外策划活动方案

三月花开的季节，暖人的阳光，渐去的寒风，给人以懒懒的睡意。悄悄地，3月21日近了，睡眠日到了。20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠日和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡眠日”。在这健康意识与竞争意识并存的21世纪，睡眠问题引起了国际社会的关注，“世界睡眠日”也慢慢走进了人们的.生活。20xx年，“多睡一小时”中国和新加坡睡眠协会联合发布健康睡眠报告，报告呼吁称，“关注睡眠品质，关爱儿童睡眠”，专家们指出，睡眠品质才是健康睡眠的关键所在！

在此睡眠日，富有经验的中国矿业大学环测心理自助中心与富有广泛知名度、强大影响力的中心时尚大道联合举办关于睡眠日的户外宣传活动，不仅能向市民们很好的宣传健康睡眠的重要性，让市民从此受益，而且也能体现出中心时尚大道及中国矿业大学在校学生的高度社会责任心，顺便也提高中心时尚大道在市民心中的地位。另外，通过此次活动也加强了在校大学生与社会的实践性接触。

活动名称：世界睡眠日中心时尚大道宣传活动

活动口号：中心时尚大道让你知道，健康睡眠的时尚

活动时间：3月21日

活动地点：中心时尚大道

主办单位：中国矿业大学环境与测绘学院心理自助中心

中心时尚大道企划部

面向对象：徐州市民

中心时尚大道：

1、宣传场地

2、桌椅（数目待具体商讨）、宣传板（只需板子）、支架（用于

挂横幅）

3、大音箱、话筒、电源线

中国矿业大学环测心理自助中心：

1、 彩色海报、宣传单、横幅

2、 笔记本电脑

3、 宣传人员

4、 纸箱、纸、笔

面向对象中大概可分为三种人:

1、很有兴趣额人：把他们拉进活动中来，进行一些小游戏。

2、稍微感兴趣的人：通过展板及宣传单来把健康睡眠宣传给他们。

3、不感兴趣的人：通过播放相应音频来把健康睡眠宣传给他们。

针对不同人，在此采取不同宣传方式。

1、相关人员按时到达宣传地点，进行相应布置。包括桌椅及展板的排放，人员的适时调度。

2、开始播放相关音频、视频。

3、相关人员向路人发放宣传单，若路人有兴趣可进一步向其介绍或者让其参加小游戏。

4、引导路人参观展板及海报

5、弄一个漫画电影，用连续的图片将不健康睡眠的害处宣传给大家。将图片贴在一条长绳上，让两名人员一人牵一头，进行半固定式半移动式宣传。 附（小游戏）：

1、睡前一分钟：让路人坐在凳子上，模仿晚上睡眠前，闭眼一分钟，进行冥想，把想到的东西写下来与大家分享。

2、偷走你的失眠：很多人因为压力或烦恼而失眠，可以让此部分人把烦恼的事或压力写在纸上，同时写上邮箱或电话号码，然后投进纸箱内，我们从此选一部分进行解答，解答完毕后再通过他们的邮箱或电话把解决方法交给他们。

1、每个人清楚自己的任务，坚守岗位。

2、如果有特殊情况，提前提出。

3、活动期间，服从指挥。

4、带工作证，准时到场。

物品 数量 单价（元） 合计（元）

彩色海报 4 × 30 = 120

彩带 5 × 4 = 20

胶带 2 × 3 = 6

宣传单 200 × 0.1 = 20

漫画图片 15 × 0.1 = 1.5

总计 267.5元

1、睡眠健康是大家都关注的事情，能吸引市民的眼球。

2、中心时尚大道与中国矿业大学在徐州市都有很高的知名度，能让市民认真关注健康睡眠。

3、活动经费绍，活动物品容易准备、人员充足。

户外活动策划方案

二、活动背景及目的：

转眼间金秋十月已经过去，天气开始逐渐转冷，受天气影响骑行逐渐受限，经过上周的烟台各高校骑行活动后，感觉单纯的骑行缺乏乐趣，本周我们将组织户外骑行采摘活动，骑行到知道指定地点后进行苹果采摘。

三、活动内容：

1、车友心痛人邀请大家去吃苹果，地点莱山院格庄，距离单程大约20公里。到达院格庄在车友心痛人的带领下进行苹果采摘活动。

2、骑行烟台栖霞，单天往返，全程160公里。

四、活动时间：

1、11月3日下午3:00，在鲁东大学东门集合。

2、11月4日早上7:00，在鲁东大学东门集合。

五、活动对象:轨迹单车俱乐部成员。

六、活动流程：

1、活动路线：鲁东大学东门-青年南路-机场路-g204-s208-莱山院格庄。

2、活动路线：鲁东大学东门-红旗路-河滨路-s802-s209-栖霞。

七、活动要求：

1、出发前清点参加人数，登记参加者的姓名和联系电话。

2、骑行前选出骑行队长，按照体力分为一队，二队等，每对必须有独立的领骑和收队。

3、骑行时注意节奏，无论个人感觉如何，每骑行一段距离都要安排成员下车休息，并且及时清点人数。

4、到达采摘地点在队长和相关人员的带领下进行活动，请勿自行活动，如有特殊情况请通知队长。

八、注意事项：

1、发扬团队精神，服从领队安排，车友相互照顾;。

2、参加活动尽量佩戴头盔等护具;。

3、骑行时注意来往车辆和路面情况，前方车友发现情况务必举手示意;。

4、禁止两人以上并排骑行，平路车距保持在5米以上，下坡车距保持在10米以上;。

5、当车辆故障不能继续前行，报告领骑，请求队友帮助;。

6、活动过程中的各种原因的离队，务必通知领队;。

7、不要乱丢垃圾，爱护环境保护大自然;。

8、如果由于路况原因不能继续活动，领队有权改变路线;。

9、领队有权利拒绝车辆不合要求和拒不填写安全申明的车友参加活动。

地理与规划学院团总支学生会。

轨迹单车俱乐部。

20__年10月30日。

户外活动策划方案

据体育老师对我院学生综合身体素质测试表显示，我院学生身体素质普遍偏低且不达标率逐年上升，学生身体素质一届不如一届，足见大学生参加户外活动甚少，况冬季又至，学生更由于惧冷而不愿走出屋门健身，我们认为这是一个绝不容忽视的问题。所以我们创艺社设计了一些富有创意的户外小游戏。

为进一步丰富校园生活，鼓励同学们多参加户外健身活动，营造极具激情的校园氛围，加强同学间的相互交流，提高同学们的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的.精神面貌发挥团队协作能力而打造的舞台。

寒冬动起来，尽显我风采！

时间：20xx年12月6号

地点：学院足球场

比赛项目是互动投球投三个用时最少的组获胜，取前十三名，赛完发奖。

宣传10元、奖品60元、其他10元，共计80元。

（1）前期准备:首先我们社开会讨论研究活动的内容及分工其次向学院社联递交活动申请书及策划书，在学院宣传这次活动张贴海报通过广播站广播等。最后确定活动所需的道具并积极去落实（跟体育组借），购买奖品给个社团发请柬诚邀参加。

(2)活动实施：首先由创艺社全体成员以简单欢快的兔子舞作为活动开场秀，其次有创艺社社长宣布活动正式开始并感谢所有来参加这次活动的同学们并让同学们尽情的玩吧！本次活动四十分钟热身后四十分钟正式比赛十分钟颁奖，合影留念。

（3）注意事项:在参与活动时注意安全。

户外活动策划方案

本校。

1、与大自然亲密接触，适时进行劳动体验教育，增进师生、同学之间感情。

2、培养学生自主、自理能力、创新意识和吃苦耐劳、敢于探索的精神，提高学生的动手实践能力。

3、促进团结协作精神的提高，提供师生，生生等互相交流的机会，培养学生的主体意识。

1、各班班主任应提前做好学生的思想动员工作：

a、要求学生注意自身安全，如：取水一律用自来水或者纯净水，不得使用河水。用火时要注意前后左右同学的安全，注意烫伤等等。

b、注意野外用火安全，学生须在老师规定的范围内才能点燃火，不得私自用火，用火结束后，应及时用水将火扑灭。

c、教育学生在活动过程中，要互帮互助，男生要发挥“绅士”风度，应积极主动地承担比较繁重的任务，照顾好女生或者是体弱的学生。

d、对学生进行行路时的交通安全和整个活动过程中的环保教育。

2、各班按学生的生活自理能力分成若干小组，班主任老师或家长志愿者提前安排好相关事宜：如食品的采购要实惠、卫生，用具携带情况（如：引火用的易燃柴火、锅、勺、碗）等要提前落实，于活动当日带到学校。

13：20整队（强调活动具体要求）。

13：30出发（行走过程中，各班班主任可组织学生拉歌、娱乐。在烹调过程中，各组学生之间可进行手艺大比拼：如“高级厨师”、“环保小卫士”、“爱心小天使”等）。

12：30野炊结束、返回（做好环境保护及灭火工作）。

各班主任组织学生对野炊活动进行总结，可以“照片”、“征文”等不同形式展示活动过程。

注：方案中如还有不周到的地方，请各班主任对学生加以补充教育，力求本次野炊（餐）活动安全、快乐而有意义。

户外活动策划方案

1.喜欢参加游戏活动，了解《毛毛虫的故事》的大意。

2.学说量词：个、根、片。学说短句：第一天找到了一个红苹果，第二天找到了二根黄香蕉，第三天找到了三片绿树叶。

活动准备：

1.幼儿操作材料人手一份：苹果一个、香蕉两根、树叶三片(布置成苹果园、香蕉园、小树林的场景)，纱巾一条。

2.幼儿已看过毛毛虫和蝴蝶的图片，了解一些简单的知识。

3.录音机，音乐磁带，自制故事图书。

活动过程：

一、律动：毛毛虫热身操。

师：毛毛虫们，跟着姐姐到草地上去玩好吗?毛毛虫们和姐姐一起来跳个舞吧。师、幼随音乐一起做“毛毛虫热身操”。

二、情景游戏：毛毛虫的故事。

师：毛毛虫的肚子饿了，让我们一起去找吃的东西吧。

1.毛毛虫的第一天。毛毛虫姐姐(师)：毛毛虫和姐姐一起来到苹果园，每条毛毛虫吃一个苹果。幼儿“爬”到“苹果园”，将一个苹果摘下贴在自己的肚子上，一边贴一边说：我找到了一个红苹果，啊呜啊呜吃掉了。

2.毛毛虫的第二天。师：毛毛虫们和姐姐一起来到香蕉园里，每条毛毛虫吃两根香蕉。幼儿随老师一起爬到“香蕉园”，将两根香蕉摘下贴在自己的肚子上，一边贴一边说：我找到了两根黄香蕉，啊呜啊呜吃掉了。

3.毛毛虫的第三天。师：毛毛虫们和姐姐一起来到小树林里，每条毛毛虫吃三片小树叶。幼儿随老师一起爬到“小树林"，将三片树叶摘下贴在自己的肚子上，一边做一边说：我找到了三片绿树叶，啊呜啊呜吃掉了。

三、结合游戏经验讲故事。

1.自由交流。师：毛毛虫，你们吃饱了吗?能说说这三天吃了什么吗?幼儿在交流中学说“第一天找到了一个红苹果、第二天找到了二根黄香蕉、第三天找到了三片绿树叶”。

2.读大图书。出示自制的图书，师：姐姐编了一个故事，名字是《毛毛虫的故事》，你们想不想听呀?幼儿边看图书画面边听教师完整地讲故事。

3.提问。师：毛毛虫们你们吃饱了会怎么样，将来会变成什么呀?

四、表演游戏：毛毛虫变蝴蝶。

师：毛毛虫吃饱了，也累了。让我们休息吧!幼儿模仿教师的动作，将纱巾披在身上变成蛹，然后听音乐慢慢变成蝴蝶飞起来。师：蝴蝶们让我们一起到外面去做游戏吧!师生听音乐做蝴蝶飞的动作出活动室。

户外策划活动方案

“沟通联系你我，亲情感动大家”

1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。

3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联

动画学院团学联组织部、生活部

动画学院团学联所有成员

20xx年6月中旬

郊外

一、前期工作

1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长

4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

二、活动期间

(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。

(2)队伍整理后进行第一项活动：

个性介绍

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序

在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目

将男生分为五毛，女生为一块。

活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

注意事项：反映要快，动作也要快。

1、背夹球

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。

2、动力火车

活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

户外活动策划方案

本方案捅过组织职工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，陪养团队精神，题高团队意识，从而题高每个职员的配合度，题高整体作战能力。

1。团队协作、活跃整体职工的气氛，增强凝聚力。

2。营造、烘托组织的重要性、题高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3。体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4。增进了解、加强沟通、增进目标任同、激扬团队士气。

全面职员（约60名）

烽火丛林野战

以"团队"为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具；

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思惟、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心里、管理理念和工作技巧；

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、俭验与分享诸环节构成积极向上的偱环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水泙不断题高。

从各景区了解到有以下活动可供选择；烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信认背摔，绝璧攀岩，风趣户外野炊等。

（一）地点；安溪志闵旅游区

（二）时间；拟定20xx年 11月日—日 （二日游）

（三）活动流程

1、掀开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，陪养团队合作精神

3、训练之余沿路参观基地里绣丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

户外活动策划方案

经过一个多学期的相处，同鞋们关系已基本融洽，但男生与女生之间、各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增多班级凝聚力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同鞋之间的交流，陪养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开袥大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同鞋之间的相互学习提供平台。

为此，我09电子班班委诀定搞一次集体野炊活动。

20xx年4月25日

宜春湿地公园

张文平

09电子全班同鞋

班级集体活动

1、提前买好烧烤用具，提前一天到柿场去预定烧烤食务，并在出发当天青晨去购回。具体工作分到各组。

（所需食务和用品见清单）。

2、出发的时间定在早晨8；30。请同鞋们在8：20之前在大学生活动中心前集合。

3、各组长按组组织带领同鞋们安全有序的前往目的地，到达目的`地后，班长负责点名，确保无误。

4、到达目的地之后自由活动一小时，参观景区景点。组织者利用空闲时间布置场地。

5、自由参观活动完之后，大约11点，召集大家玩个小游戏（羽毛球、象棋、扑克等娱乐活动为主）。

6、游戏完，大约11；30，烧烤活动开始。

7、视当时的气氛、条件等而定，中场可组织大家玩少许可相互了解的游戏。

8、大约15点，返校。

本次户外烧烤活动的整体预算大约为300元，在我们能承受的范围内。集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，目的地周边五大河、大江、险山等，这次活动我们做了充分的准备，能确保活动安全的进行。

1。全部人员必须有强烈的时间感和纪律观念，凖时集合。

2。各成员须服从安排，听从各组长和负责人的指挥。

3。各班干部要身先士卒，起到带头作用。

4。注意安全！

5。班级内活动，请勿带家属。

6。各成员以集体为单位，勿个人行动。

7。各负责人任真负责的做好本职员作。

8。活动过程中，注意卫生，爱护身体，不乱吃食务，不饮生水。

9。保护环境，全部垃圾全带回学校处理。

游戏节目主持人；

餐具租借；梁晨

相机租借及摄像；林峰、王杏源

活动地点确定；张炳辉、刘昌荣

食榀购买；范丽云、李武、何卫华

紧急情况处理总指挥；聂发俊

创口贴、纸巾、红花油等

户外策划活动方案

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的.交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：

桂林尧山

放松心情，勇攀高峰

店铺所有同事。（分为两班次参加）

活动安全负责人： 联系电话：

活动拍照、卫生负责人： 联系电话：

娱乐活动主持人： 联系电话：

撰写活动总结： 联系电话：

点名及秩序维护人员： 联系电话：

尧山行程

2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。

3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行

8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

户外活动策划方案

1、学会切西瓜这个游戏，掌握游戏中的儿歌，学会边说儿歌边玩游戏。

2、产生初步的竞争意识和速度意识。

3、发展圆圈跑能力和灵敏素质。

一、排队型。

当把孩子领下去时就直接围成一个圆圈。

二、教儿歌。

师：小朋友，你们吃过西瓜吗？

幼：吃过。

师：那你们切过西瓜吗？

幼：有，没有........

师：今天啊老师教你们一首切西瓜的儿歌。你们听好咯：“切，切，切西瓜，不切一个切两个，切完西瓜送大家。”现在我说一句你们跟一句。“切，切，切西瓜”

幼：“切，切，切西瓜。”

师“不切一个切两个”

三、示范教学。

师：这个游戏呢得先有一个切西瓜的人，你们大家围成的这个大圆圈就当作一个大西瓜。先老师当作切西瓜的人。

（我走进圆圈内，边沿圈边边用手模仿切西瓜动作，轻击同伴拉着的手，同时说儿歌。每一拍切一下。）当我说到“家”时，被切的两个小朋友迅速放手，沿圈反跑一圈并回到原来的位置，先跑到的幼儿与切瓜的人互换角色。

四、进行游戏。

当一遍游戏完后做小小的评论，指出不对的地方。

五、游戏结束。

户外亲子活动策划方案户外活动策划方案