活动策划需要与相关的合作伙伴和供应商进行充分的沟通和协调，以保证资源的有效利用。以下是小编为大家收集的项目策划范文，供大家参考学习。
运动会团队设计方案篇一
为做好广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕式的各项筹备工作，大力营造“隆重、热烈、和谐、友谊”的浓厚氛围，特提出如下方案：
一、开幕式时间、地点
时间：20xx年11月11日（星期五）上午8：30
地点：广西科技大学体育馆
二、开幕式流程（时间：一个半小时）
（一）主持人宣布开幕式开始
（二）裁判员、运动员入场
（三）介绍出席开幕式的领导、嘉宾
（四）开幕式议程
第一项：升中华人民共和国国旗，奏中华人民共和国国歌
第二项：广西工学院领导致欢迎辞
第三项：柳州市领导致辞
第四项：自治区教育厅领导讲话
第五项：自治区教育厅领导宣布广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕
第六项：升会旗
升广西壮族自治区第七届大学生运动会会旗、奏大运会会歌
第七项：宣誓仪式
运动员宣誓
裁判员宣誓
（五）文体表演：
1、龙狮舞大运（龙狮表演）
2、文艺演出（相会柳州（管乐演奏舞蹈）阳光运动）
（六）开幕式结束
1、礼花闪耀（放礼花）
2、裁判员、运动员退场
三、入场式安排
（三）入场队伍的服装整齐，精神面貌要好。
（四）国旗队人数：6人
（五）会旗队人数：6人
（六）红旗队人数：32人
（七）裁判员代表队人数：20人
四、入场式预演安排
（一）预演时间、地点
时间：
第一次预演时间：20xx年11月6日上午8：30
第二次预演时间：20xx年11月8日上午8：30
地点：广西科技大学体育馆
（二）参加预演人员
举牌手（引导员）、国旗手、会旗手、红旗队以及舞龙舞狮、啦啦队和文艺演出队员等
（三）入场式音乐
《中华人民共和国国歌》、《运动员进行曲》、《中华人民共和国大学生运动会会歌》
五、开幕式会场布置及工作要求
（一）会场布置
1、开幕式主席台的位置：设在体育馆东面
2、主席台就座人员：组委会主任、副主任、柳州市有关领导以及各高校领导
3、领导嘉宾休息室设在体育馆会议室
4、主席台背景板设计内容：
（1）背景板为橙黄、粉红颜色交错黄字
（2）背景板内容：
会徽
名称：广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕式
主办单位：广西壮族自治区教育厅、广西壮族自治区体育局、共青团广西壮族自治区委员会
（4）承办单位：广西科技大学
（5）协办单位：广西学校体育卫生艺术学会
（6）比赛时间：20xx年11月11日―12月12日
5、彩旗、拱门、横幅摆放：
（1）彩旗插放在体育馆四周；
（2）拱门摆放在广西科技大学南门、西门；
（3）篮球场两侧悬挂各参赛代表团的团旗；
（4）篮球场内四周悬挂宣传横幅；
（5）在广西科技大学南门、西门以及体育馆北侧、东侧、南侧等主要道路悬挂宣传横幅。
（二）会场布置工作要求
1、会场布置在8月28日完成；
2、要确保开幕式的正常用电；
5、领导嘉宾休息室要准备椅子、茶水、电风扇、茶几以及烟灰缸等服务实施。
运动会团队设计方案篇二
一、活动主旨：
为了落实学校“人文立校、主动发展”的办学特色,推动我校体育运动的蓬勃发展，丰富学生的校园生活，培育学生良好的个性特长，培养学生团结协作、开拓进取、敢于竞争的团队精神，让学生感受积极的体育文化，促进学生全面健康地发展。
二、活动主题：
运动创造精彩
三、活动时间：
20xx年10月16日（周五；如遇下雨顺延）
四、参加对象：
xx中学初中部全体学生
五、活动地点：
xx中学田径运动场
六、组织机构：
主办单位：20xx年xx中学（初中部）秋季运动会、体育节组委会
协办单位：校办、学工部、教务处、总务处、年级组、体育组
七、筹备工作：
1、宣传发动：第四周做好前期报名启动工作（学工部、年级组）。
2、训练安排：礼仪队、表演队、国旗队等第五周至第七周利用班会课、社团课、体锻课等时间进行开幕式相关训练（体育组、学工部、年级组）。
3、道具准备：主席台横幅（总务处）；领奖台（体育组）。
4、音响摄录：准备彩排及开幕当天需使用室外音响设备，运动会当天需进行全程摄影、摄像工作（信息电教中心）。
5、裁判人员：由在校教师和学生志愿者担任。
八、开幕式事宜：
（一）开幕式时间（10月16日上午8:00）
（二）开幕式注意事项及宣传工作
1、7：40全体学生按照指定地点在操场上和班级位置上集中，本年级服装相对统一。
2、10月12日（周一），综合彩排（具体时间另行通知），请表演队、礼仪队及全体同学准时到达运动场。
3、入场式评比要求：
评比单位：六年级以班级为单位；七、八、九年级组方阵为单位。
人数要求：班级方阵不少于24人，年级组方阵不少于36人（不包括引导员）。
4、广播操展示要求：
以班级为单位，每班25人（男生12人、女生12人、引导员1人），女前男后成一路纵队站位。
九、运动会比赛准备工作：
（一）、田径比赛项目：
1、六年级：50米、200米、400米、8*50米接力、立定跳远、跳高、
双手头上向前掷实心球。
2、七、八、九年级：100米、200米、800/1200米、4*100米接力、跳远、跳高、双手头上向前掷实心球（七年级：立定跳远）
3、教工比赛：由工会组织，项目待定。
（二）、参赛办法：
1、以班级为单位组队，每项限报2人，每人限报一项，但可兼接力项目。
2、二线运动员限报一项，可兼接力项目。
3、运动员有冒名顶替、弄虚作假者，除取消该队员运动成绩外，还将取消该班“体育道德风尚奖”的评比资格。
（三）、录取名次办法：（获得前六名的运动员，赛后到主席台前领奖）
1、田径比赛项目各组别均录取前六名，分别以7、5、4、3、2、1、记入班级团体总分；破校纪录者在原得分基础上再加7分；接力赛年级前六名记双倍分。
2、团体总分的计算方法：以班级中个人名次得分之和计算，如遇总分相同，班级金牌数多者名次列前。
3、二线队员将与年级学生同组比赛，名次与年级学生并列录取，竞赛项目二线队员按预赛成绩录取名次无决赛。各班级报名时如有二线阶梯队员参加的请在报名表备注栏内用“*”表示。
4、参赛队员号码自制方法：男生用黑字，女生用红字，参赛时粘于胸前便于检录和名次校对。六年级开始，用“6”表示年级（年级班级学号）；七年级用“7；八年级“8；九年级“9。如：六年级9班9号学生，其参赛号为60909，各年级以此类推。
5、报名截止期点：纸质报名表一式两份，一份留底保存，一份报名表于10月8日中午前交至各年级体育任课教师处；电子报名表在xx校园网或xx家校论坛下载填好后于10月10日前发送至陆老师邮箱；七、八、九年级的学生志愿者每班限报2名（请填报在报名表相应栏内），并于10月14日课间操时间进行分项分组培训。
运动会团队设计方案篇三
二、活动地点：幼儿园操场
三、活动主题：第一届亲子运动会
四、参加人员：幼儿、教师及家长
五、活动目的：
1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识和协作精神;
2、能力目标：在与父母的游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力;
3、知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作;
六、活动形式：体操表演、亲子体能大赛;
七、活动原则：
1、安全第一、在本园操场上举行，必须保证每一个孩子的安全;
3、公平、博爱原则：活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时给个别成绩优秀的孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
八、物品准备：
1、主席台布置;
2、条幅的准备;
3、音响：(入场音乐、幼儿体操音乐、特色班舞蹈音乐、比赛进行中音乐及颁奖音乐);
4、照相机、录像机
5、饮水机、领奖处;
6、活跃气氛的小喇叭、哨子;
7、各班方队的班级牌和手持物;
8、游戏道具、号码牌;
9、奖品(冠军奖状、小奖品、团体组奖状)
九、人员安排表：(略)
运动会团队设计方案篇四
一、招募及报名
1、综合招募（365、地推、自有媒体）；
2、报名需以家庭为单位组队参赛，每个参赛家庭可有2-4名成员参加比赛；
4、每个参赛家庭均可以分别参加1个家庭项目的比赛和2个由孩子单独参加项目的比赛；
5、针对已收到的报名单进行电话回访，邀请参加比赛；
6、现场报名仅限10：30分前。
二、比赛项目及比赛办法
比赛项目：本次运动会拟设立集趣味性、团队性、运动性于一体的比赛项目，包含：家庭项目、少年儿童项目。
家庭项目：步调一致比赛、滚铁环接力赛、环环相扣比赛、吹气球比赛。少年儿童项目：爬爬乐、障碍跑、三连跳、水桶运水、跳绳。
家庭项目比赛规则：
1、步调一致。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，将家长与子女的各一只脚绑在一起，听见号令后，齐步走向终点。用时少者名次列前。
2、滚铁环接力。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，家长与子女分别站于赛道两端。比赛开始后，由父母先将铁环立起沿跑道迅速滚动至子女一边，跨过起跑线后，再由子女将铁环滚至另一端。用时少者名次列前。
3、环环相扣。一名家长与一名子女参加,比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的`起跑线后（a端站家长，b端站子女）。比赛开始后，a端队员首先出发，行进至b端，b端队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向a端行进，用时少者名次列前。
4、吹气球。一名家长与一名子女参加，参赛队员中的第一人在固定位臵把气球吹大并扎紧，然后运至第二人，第二人将气球坐爆。3分钟之内，以爆破气球个数多者为胜。
5、夹球前行。一名家长与一名子女参加，两人背靠背将气球夹在中间从起点运至终点再返回起点，用时少者胜。
6、送鸡毛信。一名家长与一名子女参加，分别站在赛道两端，短时记忆一组数字后出发至另一端写出这组数字，正确后另一端选手立即出发至对面写出数字正确立即停秒，用时短者胜。中途忘记数字可以随时返回查看。
少年儿童项目比赛规则：
儿童组：
1、爬爬乐。幼儿按照路线爬到指定位臵，哪一队先爬完，那一队胜。
2、障碍跑。幼儿根据路线，快速穿越障碍区到达指定位臵并返回，先跑完为胜。
3、小兔三连跳。参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。
少儿组：
1、小兔三连跳。参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。。
2、跳绳比赛。不限定时间，选手跳绳期间不可间断，间断即比赛结束，坚持时间最长者获胜。
3、欢乐踩气球。每位参赛选手的每只脚后面绑4个气球，比赛开始后踩破别人的气球同时保护自己的气球，1分钟后停止，剩余气球最多者胜。
三、组织形式
比赛时间：20xx年3月23日
比赛地点：弘阳广场中心舞台
赛程安排：
10:00~10:30分组、比赛场地准备
10:30~12:00开幕、家庭组比赛
13:00~14:00儿童组比赛
14:00~16:00少儿组比赛
16:00~17:00统计比赛结果并颁奖
分组办法：现场发放参赛贴
进级办法：根据现场分组数量决定每组进级名额。如：分3组，则每组取前2名进级，继续比赛角逐1、2、3等奖。
四、报名时间
报名时间：截至3月23日上午10：30
五、奖励办法
设单项奖、家庭奖和纪念奖共三个奖项。
纪念奖为未获奖家庭都将获得欢乐世界体验券2张，所有参与家庭均获刮刮卡一张
六、备注
借地垫，准备计时器，红绳，气球，打气筒，卡片（数字），画线
七、比赛准备
家庭组：
1、步调一致：绑脚布带10条，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
2、滚铁环接力：滚铁环10组，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
3、环环相扣：腰带20条，快挂10个，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
4、吹气球：气球若干，赛道10条，椅子10把，计数员10人。
5、夹球前行：气球若干，赛道10条，计时秒表10个。
6、送鸡毛信：长条桌10张，数字组20，笔20支，计时秒表10个。儿童组：
1、爬爬乐：赛道10条，计时秒表10个。
2、障碍跑：赛道1条，计时秒表1个。
3、小兔三连跳：赛道1条，皮尺1个，粉笔。
少儿组：
1、小兔三连跳：赛道1条，皮尺1个，粉笔。
2、欢乐踩气球：气球若干，打气筒若干，绑绳若干。
3、跳绳：跳神10个，计数员10人。
运动会团队设计方案篇五
我运动我快乐
10月26日上午9：00
石化广场
一、开幕式
1、幼儿入场（家长站在孩子所在班级方阵后）
2、园长致开幕词
3、家长代表致词
4、幼儿代表宣誓
5、开幕式表演：
教师健身操表演《拉丁健身操》
全体幼儿操表演《减肥操》《妞妞体操》《满满都是爱》
6、园长宣布运动会正式开始
二、运动会项目
小班亲子比赛项目：《运送皮球》
比赛准备：3个皮球，3个大框，赛道（塑料包装带），口哨
比赛规则：将幼儿与家长分成三组进行比赛，孩子站于赛道起点处，家长站于赛道终点处，裁判宣布比赛开始时，孩子将球抱紧跑向家长，家长接球后将球用双腿夹住跳回起点处，此比赛先到者为胜。（注：比赛中途球掉者需返回原点处，将按比赛规则重新开始，否则将视作成绩无效）
小班幼儿比赛项目：《帮小熊回家》
比赛准备：3个小熊，6个大框，6个拱门，3个独木桥
比赛规则：将幼儿分成三组进行比赛，孩子站于赛道起点处，裁判宣布比赛开始时，幼儿抱起小熊向前跑，经过拱门时需俯身钻过，经过独木桥时需保持平衡走过，直到将小熊抱回终点处的框内，先到者为获胜。（注：中途未能顺利通过者，需返回起点处重新开始，否则将视作成绩无效）
中一班亲子比赛项目：《吸乒乓球》
比赛准备：小碗6个，乒乓球6个，赛道（塑料包装带）
比赛规则：幼儿手拿小碗站于起点处，家长站在终点处手端乒乓球和吸管，裁判宣布比赛开始后，幼儿跑向家长，家长用吸管将乒乓球吸起从自己碗里置于孩子碗中，幼儿接到球后立即返回起点处，先到者为胜。（注：比赛过程中不可用手碰球，否则将视作成绩无效）
中一班幼儿比赛项目：
比赛准备：龙角球3个
比赛规则：幼儿坐于龙角球上在自己的赛道起点处预备，裁判宣布比赛开始，幼儿立刻向终点处跳去，然后从终点处返回起点处，先到者为胜。
中二班亲子比赛项目：《两人三足》
比赛准备：布条3根，即时贴赛道，口哨
比赛规则：将幼儿与家长分成三组进行比赛，孩子与家长站于赛道起点处，将家长和孩子的一条腿绑在一起，当裁判宣布比赛开始时，家长与孩子协作快速走向终点处，此时家长将绑腿绳解开，快速背起孩子返回起点处，此比赛先到者为胜。
中二班幼儿比赛项目：《夹球跳》
比赛准备：皮球3个
比赛规则：将幼儿分为三组进行比赛，孩子站于赛道起点处，当裁判宣布比赛开始时，孩子双腿夹球跳向终点处，然后将球抱起跑回起点处，先到者为胜。
大班亲子比赛项目：《袋鼠跳跳跳》
比赛准备：口袋8个，地垫，平衡木，圈
比赛规则：幼儿手拿口袋从起点处出发，穿越障碍（爬行——走平衡木——跳圈）将口袋送到家长手中，家长接过后快速站进口袋中，快速的跳向起点处，先到者为胜。
大班幼儿比赛项目：《赶小猪》
比赛准备：球拍，球
比赛规则：幼儿手持球拍将球放于起点处，裁判宣布开始时，幼儿快速用球拍把球赶向终点处，然后再赶球返回起点处，先到者为胜。
三、颁奖仪式
（略）
四、各项比赛分组名单
《送小熊回家》——小班
裁判：王侨场地负责人：伍俊丽刘艳荣
第一组：任佳熠唐心怡万易鑫
第二组：彭佳悦韦袁逸李欣融
第三组：蔡洋李晓静王言炫
第四组：刘欣芮覃浩涛游张瑜芩
第五组：许怡婷高嘉晟刘瑞杰
《运送皮球》——小班
裁判：王侨场地负责人：伍俊丽刘艳荣
第一组：许怡婷覃浩涛游张瑜芩
第二组：彭佳悦刘欣芮刘瑞杰
第三组：蔡洋高嘉晟李欣融
第四组：任佳熠韦袁逸唐心怡
第五组：万易鑫王言炫李晓静
《吸乒乓球》——中一班
裁判：董正琼场地负责人：王亚莉
第一组：孙千雪邹政浩宋雅婷
第二组：刘欣然汪晨阳樊诗澜
第三组：安逸卢良功杨语蒙
第四组：皮富钰王泽瑞赵清荷
第五组：刘恩溪杨凯瑞周钰峰
第六组：黄钰睿何浩东骆梦寒
《跳龙角球》——中一班
裁判：董正琼场地负责人：王亚莉
第一组：安逸杨语蒙骆梦寒
第二组：邹政浩卢良功汪晨阳
第三组：赵清荷黄钰睿皮富钰
第四组：王泽瑞杨凯瑞何浩东
第五组：孙千雪宋雅婷周钰峰
第六组：刘恩溪刘欣然樊诗澜
《两人三足》——中二班
裁判：丁玲场地负责人：潘娅玲
第一组：曹子墨郭九峻张雨欣
第二组：王君乐杨舜杰杨可馨
第三组：王雨萱郭雨涵李宸希
第四组：乔梓恒廖文哲付锦铭
第五组：刘梓桐彭许易柳钧涵
第六组：李雨彤刘智涵王若云
《夹球跳》——中二班
裁判：丁玲场地负责人：潘娅玲
第一组：彭许易柳钧涵王若云
第二组：刘智涵王君乐王雨萱
第三组：郭雨涵杨可馨张雨欣
第四组：郭九俊杨舜杰李宸希
第五组：李雨彤付锦铭刘梓桐
第六组：乔梓恒曹子墨廖文哲
五、比赛人员安排
总指挥：朱翠兰
主持人：李庆光
器械管理员：朱荷兰
音响负责人：刘辉
比赛情况统计：郭喜莲
秩序维护员：瞿红樱吴永萍
裁判组：王侨董正琼丁玲刘婷婷
场地负责人：伍俊丽刘艳荣王亚莉潘娅玲吕云李玉梅
六、奖项设置
《送小熊回家》一等奖5名其余为鼓励奖
《运送皮球》一等奖5名其余为鼓励奖
《两人三足》一等奖6名其余为鼓励奖
《夹球跳》一等奖6名其余为鼓励奖
《吸乒乓球》一等奖6名其余为鼓励奖
《跳龙角球》一等奖6名其余为鼓励奖
《袋鼠跳跳跳》一等奖5名二等奖5名其余为鼓励奖
《赶小猪》一等奖5名二等奖5名其余为鼓励奖
运动会团队设计方案篇六
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
时间：10月15日——16日地点：篮球场
1、项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2、项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3、项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4、项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
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运动会团队设计方案篇七
团队活动的目的是打造健全的企业团队精神，有效地组织团队，应该如何设计团队活动实施方案呢?下面本站小编给大家介绍关于团队活动设计方案的相关资料，希望对您有所帮助。
活动目标：
1、通过此次活动激发孩子的潜在能量，完成难以完成的任务;
2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作;
3、走进大自然、放松身心，缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄;
4、培养孩子的野外生存技能，充满乐趣和悬念;
5、培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
活动流程：
8：40——9：30观念导入—组建团队—破冰
项目过程：
团队游戏，加强学员的参与性与积极性;
教官与学员观念互动.沟通，说明培训要求与注意事项;
学员以班为单位组建团队
(1)：穿越彩虹
本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队
项目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到
项目目标:
团队的沟通与协作;没有完美的个人，只有完美的团队。
项目目的：
(2)合力运水
项目过程：
分组以竞赛的形式进行，通过管道迅速地将水送达目的地。
项目目的：
有效自我定位与融入团队;
团队有效沟通协作;
加强人与人之间的融合;
挑战队员的思维行为习惯，是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。
3、同心板
项目过程：
将学员分成两队以利竞技，各人手握长绳。
各队自甲地行至乙地，速度最快队伍为胜。
活动目的：
锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。
项目目的：
热身;
培养乐于与人相处共事的心态;
提高团队协作能力。
4、体能测试
活动目的：
体质状况和体育锻炼效果，科学地指导同学们开展体育活动，从而不断地增强居民的体质，同时这也是增强居民关注身体健康、关注体质状况意识的切实行动。
5、团队拓展项目
1、生死电网
项目过程：
在全体队员面前悬挂一张“电网”，上
的洞口大小不一，要求学员在一定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。
培训目的：
确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用，高效的组织协调是团队成功的关键。
有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施
12：00回顾总结(点明主题)
项目目的：
项目交流.探讨与总结。
对项目所发生现象，思维和行为结合课程和实际生活进行回顾.分析和总结;
进一步理解回顾与感恩.懂得感恩才是人生的基石
项目过程：
心理游戏;
小组讨论;
代表分享发言;
培训师和学生的互动和引导
12：00——13：30野炊
学生动手，老师导游协助，原始的炉具(柴火)，齐动手的结果，相信更加原汁原味。
自由活动。
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
七、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
一、活动宗旨：
沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长
二、活动概要：
星期六：
(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)
----昆仑生态园
(2)晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)
(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆
星期日：
上午集体浏览灵武水洞沟：
(1)参观史前旧石器时代考古遗址博物馆
(2)亲近芦花谷风光美景
(3)抚摸明长城苍桑岁月
(4)浏历大峡谷如入仙景
(5)坐看红山湖，静观水岸城
(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情
(7)外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”
中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回
二、全体人员必须遵守的重要规定：
(一)着装统一：
上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色t恤
鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋
(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)
一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名
二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名
因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地
(三)时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：
(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。
(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。
(4)拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。
(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
(四)本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。
三、拓展活动项目：
破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。
运动会团队设计方案篇八
为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：
团结合作运动快乐
全体在校教职工
20xx年11月6日下午（暂定，与校运会同步）
2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）
（一）集体项目
1、花样接力赛
（1）参加人数：每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。
（3）计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；记录；场地及器材
2、拔河比赛
（1）参赛人数：每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。
（2）抽签决定比赛顺序。其中1号与2号；3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。
（3）每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判；记录；器材
3、瞎子敲锣
（1）参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。
（2）比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。
（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判；记录；器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备
4、集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。
（二）趣味单项比赛
1、计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维
2、定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽
4、其他
（2）名次确定：单项比赛，每人不超过两项；评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。