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最新初三暑假的计划 初二升初三暑假的学习计划(优质8篇)

时间:2023-09-23 13:50:57 作者:琉璃 最新初三暑假的计划 初二升初三暑假的学习计划(优质8篇)

计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤,并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。

初三暑假的计划篇一

要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面:

(一)计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

(二)安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

(三)长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

(四)从实际出发来制订计划在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面:

1.自己知识和能力;

2.每个阶段的学习时间 ;

3.学习上的缺欠和漏洞 ;

4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

(五)计划要留有余地计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

(六)提高时间的利用率早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

(七) 注重效果,不断调整在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

通过检查,立即采取相应的措施,及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划,只要认真去执行,必将促进你的学习,培养你的意志,增强你的信心。请你试一试吧!

初三暑假的计划篇二

进入初三、我们锁定的目标就是升学深造。但是初中毕业并不只有上重点高中这一个独木桥,还有普通高中、职业高中、技术学校等等。

一般来说,学习成绩优秀的考生,在初三阶段做最后的冲刺,争取考上重点高中。

平时学习成绩中上等,经过初三阶段的查漏补缺,可能也会考上重点高中,但是这个层面的考生一般会被普通高中所录取,也不失为一种选择。

成绩平平的考生,如果想学得一技之长,可以选择职高或技校。根据自己的兴趣爱好,学一门实用技术将来同样可以大有可为。况且现在的中专生毕业时一样可以考大学。

可见,条条道路通罗马。无论初中毕业上高中或是职高、技校,只要努力,其结果是一样的。正所谓是金子在哪里都可以发光。所以,初三毕业生要找准自己的位置,不管升入重点高中或是升入中专、职高、技校前途都是光明的。

四、准初三生怎样确定暑假学习计划

计划的制定应该是因人而异,要根据自己的实际情况而定。下面举两个例子供大家参考,希望能有抛砖引玉之效。

a份计划:(自律型,英语、数学为相对弱项)

此类计划比较合适有一定自律能力,具备一定学习能力,特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标:

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动,提高身体素质;

3.学会做简单的家务事。

二、具体措施:

1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)

9.每天坚持恰当的体育锻练,提高体能。

10.每周再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是自由安排的时间。

4.周末去看一些有益的展览,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

b份计划:(督促型,语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。b份计划中,特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标:

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动,提高身体素质。

3.学会做简单的家务事。

二、具体措施:

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.每天坚持恰当的体育锻练,提高体能。

9.每周坚持做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.周末去看一些有益的展览,或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促:

1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

初三暑假的计划篇三

1、阶段目标。

第一阶段:2014年9月至2014年元月(即秋期)这一阶段,在学好初三上学期内容的同时,要系统复习初一、初二上册学习的基本内容,争取至秋期末,把初一及初二上册的教材复习结束,并认真做好查漏补缺。

第二阶段:2014年2月-5月(即春期),在学好春期内容的同时,复习初二下册及初三的学习内容,到2014年5月底,复习结束。

第三阶段:2014年6月1-18日之前,这十几天可作为考试的模拟练兵阶段,这个阶段的练兵中可按照通常中招考试试题的类型进行强化训练,使自己熟悉考试题型及答题技巧,减少不必要的失误,提高考试的得分率;也可以做一些“仿真型”模拟试卷,尤其是可以把近二、三年内我区部分地市中考试卷做一遍,弄清试卷的命题导向、试卷的结构、题型、答题技巧,命题变化、命题发展趋势等,解决遇到新题型不适应的问题。

2、长远目标。这里的长远目标,主要指初三学习的总目标,换句话说,主要指中考前预期达到的目标。这个总目标不是空洞的口号,更不是一个虚幻的理想,而应是一个具备实现条件的具体目标。为了实现这个总目标,要注意以下几点:

二是长远目标应做为阶段目标的动力和指南,每一个阶段目标都是为这个长远目标服务的;

六是建议每个初三学生做到“学、练、考”三统一,要掌握各科命题的规律及要求,把“练、考”渗透到学习中,尤其要把握各科的特点,在学习过程中增强理解、分析、归纳、推理、感悟、概括、迁移、运用、总结等能力,增加对考试的适应性。如果每个初三学生都能做到了以上六个方面,那么,初三奋斗的总目标就会顺利得以实现。

初三暑假的计划篇四

xx年中考结束后,初二学生就要升为初三学生,迎接xx年的中考。中考备考是一个长远的过程,而不是临急抱佛脚就能考得好成绩的。初三中考备考最好从暑假开始,下面是初二暑假中考备考战略,大家可以参考一下。

1、初二暑假开始为中考作准备,可以选择上补习班和预习初三课程内容。

2、每天给自己列一个计划表,好好利用暑假的时间。

xx时间越多,准备越充分,中考越能有把握。

1、课堂上认真听讲,认真做笔记,回家后能争取给自己1—2小时复习时间。

2、诚信做作业,诚实面对自己的考分,切忌千万不要提前做学校里考的各个区的第一次和第二次模拟考试卷,经周遭同学的失败经历证明,提前做过的卷子分数漂亮,但缺乏了临考时的经验,中考往往会失利!

3、多做卷子多做题,争取熟练把握考点,将自己的错题和不懂的题总结归纳做错题集。

4、认真研究考纲,将考纲上的例题研究透。

5、温故而知新,每周末给自己一定的时间复习和作提高题。

6、尽量要对学习充满兴趣,要怀着积极的心态作题,要减少错误率。

7、初三一年尽量跟电脑,手机,电视等通讯电子设备说bye bye~,当然因人而异。

8、平时可作适当的放松,如看书,看电影,做运动方面最好跟体育考有关。

9、争取在晚上10点之前入睡,初三拼的是体力,经临床验证,疲劳学习只能是事倍功半,适得其反,要有充足的睡眠保证,面对每天紧张的学习才能游刃有余。

10、很重要的一点:考试前争取将被关进集中营出考题的老师所在的区的二模试卷拿到手并将考卷的题型和解题思路研究一下,知道准确漂亮地答题。尤其是语文,关注一下关键区的语文二模考卷。

1、放松放松再放松,静下心来蓄势待发。

2、少吃油腻的辛辣的,多吃清淡的。

3、注意睡眠,充足的睡眠。

4、你说储蓄了小半年的错题,做好精细全面的错题集是为啥?

就是为了在为时一星期的温书假里翻看的,省去了翻小山般卷子的时间,轻松地过几遍错题。

所以错题集一定要精美,精致,完全,便于翻看牢记,错题点认真标注。

5、多熟悉英语听力的语速。

6、将概念理理清,熟落熟落。

7、同学录提前1~2个月发放给同学们,让他们快点写完质量又好,千万别拖到毕业典礼,只能草草了事!

初三暑假的计划篇五

过了暑假,初三的学生就要迎来紧张的初三学习生活,但不少学生假期只顾娱乐自己,在开学后收不回心。对于一个初三学生来说,应该较好地安排假期生活,在放松身心时,还要兼顾学习。

据了解,新初三生很极端,要么只玩不学,要么只学不玩。早在放假前,不少新初三生就打算在这个暑假尽情地玩上一把,他们认为开学后就要进入魔鬼赛程了,没时间玩了。假期中,他们每天睡到很晚,然后就上网和玩耍、看电视。与之相反,有的学生却早早就报了几个辅导班,想为初三做准备。他们每天城南跑到城北忙着补习、辅导,假期过得比上学还累。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段,这个假期能否利用好非常重要,一味学习会让自己没开学就已疲惫不堪。因此,新初三生假期要劳逸结合,可将假期分为放松、学习和收心三个阶段。

第一阶段要放松。和同学一起参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备;到博物馆、科技馆、天文馆等处参观,拓宽知识面;到图书馆看看感兴趣的书籍,阅读一些课外读物增长知识,并积累作文素材。

第二阶段要适当学习。此时暑期已经过半,初三生要制订一个具体的学习计划,将学过的知识回顾一下,并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

第三阶段要收心。开学前一周,新初三生要开始收心了,为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表,找找感觉,为即将开始的初三生活做好心理准备。

初三暑假的计划篇六

暑假过后,又一届学生将会步入初三,对于新初三的学生来说,不仅要开始着手准备即将到来的中考,也将迎来一门新的课程,化学的学习。

作为一门新课程,化学需要理解记忆的知识比较多,所以新初三的学生利用暑假,提前学习一些简单的知识点,既可以新学期里对化学课不太陌生,也可以为以后的学习和中考前的全面复习打好基础。

暑假对化学的预习学习,学生可以采取分步骤的学习方法。先翻看课本熟悉化学元素周期表、简单地了解元素性质、将同族元素分成板块,进一步可以了解化学仪器的使用方法和要求,方程式等基础知识。

在对基础知识学习的同时,可以背一些需要记忆的内容。初三化学知识是比较零散、抽象的,但只要找到基本的规律,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的学习,学生要找准哪些知识点对今后的`学习有帮助,并加强理解和记忆。

在学习的过程中,学生也可以选择一些有解题思路的指导书,着重理解例题中的各类题型的解题思路和解题方法。并且根据自己的学习情况适当做一些习题,通过做习题,既可以检验自己对知识掌握得是否牢固,也可以发现自己在学习当中存在的问题。

自主学习能力不是太好的学生,也可以到阳光学习网,在老师的一对一辅导下对化学进行学习。阳光学习网的暑假辅导课程,聘请的老师全都是全国各地一线在职教师,能够熟练引导学生们对新知识进行学习。

并且阳光学习网的暑假辅导课程,采用网络视频教学,炎热的夏日,学生只需坐在家里就可以上课,课程还可以全程录制,学生可以反复观看课程视频,对所学知识点进行巩固强化。

初三暑假的计划篇七

关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律,会学习的学生善于从老师那里学会这些规律,并能在这些规律的指导下愉快的学习。比如说英语单词,谁都会忘,只不过要懂得记忆的规律,反复地去认识它,才能牢牢地记住它。学习没有定法,但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你要弄明白你学习的时候学什么?“学习基础知识,基本方法”慢慢地才会形成能力。你有了这个目标,进步会很大哟,特别是数学,你可以试试呀!

下面提出一些具体的建议:

【语文】主动思考学“活”知识

初三的数学更深、更难了,但只要掌握正确的学习方法,学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教,更要靠自己主动去理解、掌握。

学生要积极主动地发现问题,注重新旧知识间的内在联系,不满足于现成的思路和结论,经常进行一题多解、一题多变的练习。只看书不做题不行,只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去,又要能跳出来,结合自身特点,找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记,数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结,对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题,以及自己存在的未解决的问题,以便今后将其补上;把平时容易出错的知识或推理记下来,以防再犯,通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构,如做一个知识表格,这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。

阅读是英语考试的重要考查内容,它包含了词汇、语法等内容,对作文写作也有益处。假期,初三生可以找些材料读读,提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况,不要选择难度太大的。如果满篇都是生词,读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词,这样开学后学习就比较轻松,容易跟上老师进度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注意查缺补漏,把学过的词汇、语法知识复习一遍,看看自己存在哪些漏洞,并及时弥补,不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程,做一些准备,如每天背背新词汇,看看新语法知识。

有时间的学生还可以做做听力练练耳朵,既可以听听力训练磁带,也可以听听英文歌曲。

根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时,要根据自己初二的学习情况“对症下药”。

物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要,第一学期还要学习一些新课,第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习,提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说,可以根据教材,把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题,查缺补漏,看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生,最好把初二的笔记拿出来,重新复习一遍,这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差,盲目上辅导班也不一定有效,不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题,或者从以前的错题中汲取经验,以求达到不留漏洞,提前预热的效果,以饱满的信心迎接新学期的到来。

预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课,化学需要记背的知识较多,初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点,既可以在新学期对化学课不太陌生,也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划,可以分章节学习,比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块,简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解,提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象,但也有章法可循,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题,用笔记本把问题集中起来,这样可以使开学后的学习更有针对性。

只要在暑假做好预习,开学后认真听讲,根据老师的要求勤看书、勤动手,每个初三生都可以学好化学。

对于存在短腿科目或者整体比较差的同学,按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心,经过努力是可以改变的,只要思想不滑坡,办法总比困难多。

我感觉现在的学生其实很聪明,包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解,个别成绩比较落后的同学也不是不想学,只是掉队太久了有些迷路,不知道从哪里下手而已。这里介绍个“捷径”,可行、具体、容易捉摸、易于评测,不妨试试。

数学和物理:实际上,只要把教科书上的所有题目做完就行了,很简单吧。每天读教科书上的一个章节,读懂之后,做本章节后面的练习题。记住,一定要全部做完!对于每道题,除了抄写题目,给出解法和答案之外,还要在后面注明:这道题为什么出现在这里?它应用了本章节的哪些定理?把每科的题目做在一个大本子上,一个暑假用三十天,做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

语文:按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来,注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用,课文间的文法知识也很有用,要全部读下来,熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

英语:每天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语,所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题,那么就要像做理科题一样做这些题目。同样,对于每道题目,在后面注明:这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。

这些方法一定要严格执行,不能间断。每天必须做完所有的学科才能休息,不能今天做数学题,明天做英语题。这个暑假非常关键,因为它是升高中之前的最后一个长假期(寒假太短),掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你只要不学,就会一直往后退。

也许个别学生会抱怨,这样连玩的时间都没有了。不错,逻辑上说,既然下课了,学生就没有继续念书的义务,就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心:上课的时候真的听进去老师的每句话了么?如果不是,那就把没有听进去的部分从课本上找回来。这一点没有什么可商量的,工作了也是如此:如果老板给的任务到期没有完成,加班加点也得把它做完,同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经进行了充分的放松。

另外,无论大家在假期做了多少复习和预习工作,也不代表开学后可以放松学习,一定要认真听讲,跟着老师的进度走。

初三暑假的计划篇八

初三的你,准备好暑假的学习了吗?要好好计划,查漏补缺,才能赢在起跑线哦!大家可以根据自己的实际情况制定适合自己的学习计划

一、目标:

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动,提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.小组学习:组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。

(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2. 整理试卷:按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。

(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3. 梳理知识点:把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4. 找出漏洞:把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

5. 解决难点:无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6. 错题集中:把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7. 专业辅导:到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8. 做好预习:对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。

(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)

9. 坚持运动:每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

10. 兴趣与家务:每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

1.做好定位,稳住阵脚

定位,主要是指平时孩子的定位和中考学校的选择定位。每个孩子的学习水平是不一样的,尤其是到了初三综合复习和中考全面考察的阶段,孩子们的差距会明显的区分出来。这时,要做好定位、稳住阵脚,把好方向。家长也是这样的,如果孩子着急,自我否定,家长要稳住,不要比来比去,助长孩子的不良情绪。

2.玩学结合,不要压制过猛

初三的学生,还是处于一个好玩的年龄,虽然他们的学习生活很累很紧张,但是他们有时候还是会有强烈的玩耍的欲望的。学习固然重要,但适宜的玩耍以及交友,对他们的学习生活也是不无裨益的。另外,适度的玩耍也是青春期的孩子较为有效的发泄途径。

3.与孩子的朋友保持联系

孩子长大了,进入青春期,由于生理和心里特点的变化,使得他们喜欢把心事告诉朋友,按他们的话就是“朋友年龄相近,想法也相同”,但这一时期的孩子终归是孩子,他们还不具备处理问题的能力,有了烦恼和问题,唯一能做的仅仅是向朋友倾诉,倾诉完了,他们依然手足无措。

因此, 如果家长从孩子的朋友着手,与其保持联系,那么就可以掌握孩子的第一手资料,从而发现孩子的问题,并帮助其解决。

4.做到“四要,四不要”

要多多鼓励,不要唠叨批评;要轻松愉快,不要过分紧张;要重视态度,不要强调分数;要合理定位,不要期望过高。

家长一定要帮孩子合理定位,制定“跳一跳,够得着”的目标,激励孩子向着目标奋斗,通过努力实现目标。孩子在实现目标的同时体验到成功的喜悦,建立起信心,这将成为孩子向更高目标迈进的强大动力。

5.做好家校沟通工作

不要把初三的孩子当成大人,虽然他的年龄增长了、个子长高了,但心智还不成熟,因此还需要家长的帮助。这就要求家长要时刻关注孩子,时刻掌握孩子的情况,一旦发现问题,及时采取措施解决。这个了解孩子情况的渠道在哪里呢?就在老师那里。

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