演讲稿切忌(通用5篇)

演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

演讲稿切忌篇一

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很多人都曾经历过在泥泞的雨天，为了躲避大雨过于奋力奔跑，而最后跌了一跤。

我们太想要赶紧躲开糟糕的现实，到更光亮的地方去。想要跑得比别人更快一点，提前到终点招手炫耀。可是，跑得太快，也许会在终点前因为脚底打滑而痛失名次。

因为想要快一点，所以常常在情感上勉强将就，和眼下还不错但又不够有感觉的人在一起;因为想要快一点，所以把工作上的提升寄望于花花绿绿的旁门左道，对枯燥的案头工作敷衍了事;因为想要快一点，所以没有时间好好经营生活，只能牺牲家庭和生活的乐趣，随波逐流;因为想要快一点，摔倒的伤口还没愈合，经验教训还未吸取，就急切切地往前走。

不知道什么时候，我们开始说要赢在起跑线上。可是，人生又何止一条起跑线?

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我大学的时候曾经去一个教育机构应聘，想要成为讲师。因为专业不合，纵使端着一大堆证书去应聘，我还是被安排了一个前台文员的岗位，每天负责一些收费、复印之类的小事，到了下课时间，就跟着兼职的小时工们一起去附近的学校门口发传单。刮风下雨，不曾间断。

那时候，我花了很多时间去思考，怎样和学生家长更好地交流，怎样挑选发传单的时段和地点，用什么样的语气跟家长说话不容易被拒绝，不同类型的家长各自需要什么讯息。

直到我如愿站上三尺讲台，面对学生家长进行公开课的时候才发现，原来在发传单的漫长时间里，我已经学会去分析那些学生真正需要的是什么，以及如何跟家长交流。

当了讲师之后，我听同事说，后来决定将我纳入讲师是因为老板发现我在发传单的时候和家长的沟通很有技巧，成功率比别人高。

如果当初我总想着为什么别人能够一蹴而就，而自己却要在这凄风冷雨里发传单，可能也得不到现在的工作。

“慢一点”不是让你在一件事情上拖延时间，而是尽所能做好现在的事情。当下没有选择的时候，不必拿望远镜去窥探别人的成功。把眼前的事情安排妥当，比竞争对手们多一点用心，这样的“慢”是为了未来更扎实。

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有这样一句电影台词：有时等一封信，漫长得如同一生，但是慢一点又有什么不可以呢?慢一点，才能写出优雅浪漫的话语;慢一点，才能仔细寻觅盼望的爱情。

我太喜欢这句话了。

我刚开公众号的时候曾经向朋友抱怨过，为什么别人三个月就能涨六万的粉丝，我却好像每天只能增长少许。朋友说，“因为他们是真心喜欢你，而真心总是来得慢一点啊。”虽然是句笑谈，但听后我颇为释怀。法式大餐一定比餐厅速食来得慢一点，所以你才能眼观它的精致，细嗅它的馨香。

快的东西不一定都是糟粕，好的东西却大都需要沉淀的时间。

好的爱情，是像陶行知与吴树琴的婚书里写的：“天也欢喜，地也欢喜，人也欢喜。欢喜我遇到了你，你也遇到了我。生一两个孩子，一半儿像我，一半儿像你。”

好的工作，是心有诗与远方，但眼前也不曾苟且。每一步都迈得扎实稳健，每个教训都分析得玲珑透彻。

励志文章2：你所有的努力都值得

如果一直待在一个地方，就不会知道对比才有的珍贵;如果只谈一场恋爱，就无法确认自己遇到的是不是真爱;如果只做同一份工作，就不敢保证自己的人生还有没有别的可能。

那些人生多走的路从没有白白浪费，那些你比别人多经历的坎坷也不只让你受伤，我们终究能在繁杂而彷徨的选择中权衡利弊，最后找到最适合自己的人生。

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那些生活里的弯路究竟带给了你什么?写这个话题之前我找了两个人聊天，他们都走了弯路，他们告诉了我这段弯路带给他们的影响。

小万，今年30岁了，谈过两场恋爱，最终都没有结果。上一段恋爱谈了七年，从她研究生开始一直到博士毕业，和前男友的恋爱她谈得十分认真，每一天都在计划有他的未来。前男友是大学老师，于是本来打算研究生毕业就工作的小万为了男友读了博，打算回家也去大学当老师。博士毕业那年，两人分手了，是小万提的，她发现前男友手机里一直有个暧昧了三年的女生。

分手后小万留在了北京，去了一家文化公司，是全公司学历最高的人，前些日子刚认识了一个男孩，最近在约会。

很多人失恋后都后悔，后悔爱错了人，后悔自己因为一段没有结果的感情花了几年时间。但这何尝不是成长与解脱，走过一段弯路才知道自己更想要的是什么，分开才是离开了错爱的围城。

你收获了爱的感悟和经历，你珍藏了一段记忆，你即将开始更正后的新生活。所以也别说爱错让你受够了伤，爱错让你怀疑爱情。也是因为爱错，才让你有机会迎接真爱。

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我在北京合租的女孩叫灰灰，我特别喜欢她也特别感谢她，我刚来北京的时候，她带着我穿梭在北京的大街小巷，去找划算的家居店，去找更好吃的烤冷面，她骄傲地和我说她在北京待了五年，已经很熟悉这里了。那时候我总是很崇拜地看着她，她总是对生活充满希望，对北京永葆热情。

那时候我觉得灰灰真厉害，在她心里北京的存在真的是一种信仰，是一种长久支撑她的力量。

离开前我送她去机场，她在出租车上对我说要坚持，一定要留下来，我问她后悔来北京吗，她说：”不后悔啊，起码我来过、试过，知道不可行也就不再念念不忘了。"

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年轻的时候我们囿于一方，于是便向往外面的辽阔，不肯认命就此平凡一生，走过一圈之后发现了自己的渺小，然后又回归从前普通但又踏实的生活。很多人吵闹着说走了弯路，早知道如今没有结果又何必当初非要坚持，留在家乡也许现在已经小有成就，如今花了几年时间，却落下别人好远好远。

可我觉得那几年的时光从不是白费，你见证了一座城市的变化，你目睹了自己的改变和成长，你发现你做成了好多原来以为做不到的事情。就算有一天回到起点，你也不是一无所获。你眼里的见识、心中的自信，还有对于过去几年的记忆，永远在那里。

只有见识过更大的世界以后，我们才能更谨慎地做出权衡过后的最佳选择，才能让自己确信拥有的已是当下最好的安排，也就不再犹豫，然后更坚定地向前走。

那些我们年轻时错爱的人，失败的创业，以及看似无疾而终的奋斗，都不是就此结束了，它给了你成长与改变，给了你黑暗中默默暗下的决心。我不感谢弯路，它曾让我失望，让我挫败，但我感谢这段弯路让我变成如今的自己，更成熟，更强大，更像个大人一样的自己。

励志文章3：学会面对迷茫，是人生最重要的必修课

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一位异常焦虑的母亲曾跟我说，她总是担心如果孩子在困难时没人帮忙，会自暴自弃。她想给儿子提供更多的帮助，但又总是被儿子拒绝。她感谢苦难给了她坚强刚毅的人格和成熟睿智的思考，却不希望孩子再经历这种苦。

为什么母亲可以在迷茫中走过一条自我找寻的路，而孩子却不可以这样成长呢?母亲的初衷甚好，只是她千辛万苦才收获的幸福生活，对于一个没经历多少历练的年轻人来说，又哪能轻易珍惜和懂得?她的帮忙不仅不被感激，还被儿子视作成长的束缚。

每个人都有天生的叛逆精神，常常反对他人给自己的建议，却唯独相信自己经历千苦万难之后琢磨出来的道理。

关于成长的苦，谁都无法替你扛，只有当你自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。

张爱玲在《不得不走的弯路》中写到：在青春的路口，曾经有那么一条小路若隐若现，召唤着我。母亲拦着我说，那条路走不得，我不信。上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。

弯路是每个人都会经历的自我成长之路，不管曾有多少人给过你经验和教训，你终归要把那些心存侥幸的路通通走过一次，才会愿意相信那些原本就一直在你眼前的挺好的路。

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在法国作家马克·吕维的小说《偷影子的人》中，面包店老板的儿子吕克中学毕业就留在面包店帮忙，而他最大的理想却是上医学院。

他知道父亲老了，家里还有妹妹需要照顾，他不得已挑起照顾家庭的担子，可这样的生活只剩下责任，毫无快乐可言。

他父亲知道了他的梦想，把他从面包店解雇，将他送到了理想中的医学院，对他说：这才是你应该在的地方。你要是发现你当医生跟当面包师傅一样蹩脚，那就回家来，我会好好把手艺传给你。

从这时起，吕克的人生才真正开始活过来，他一改往日睡眼惺忪的样子，对未来充满了激情。直到他通过医生的专业考试，直到他感觉生活越来越不像自己想象中的美好时，他迷茫了。

一次偶然的机会，他为大家烤面包，再一次体验到那份久违的满足，他决定回到父亲的面包店。

当吕克无限地接近自己的梦想，他才明白了自己真正想要的其实就是做一个普通的面包师傅。哪怕那些追逐梦想的过程，到最后看起来就仿佛是一场虚无，可正是因为走过这样一条弯路，他才明白自己并非为那些缥缈的梦想而活，而是可以把眼前的生活过得踏实而满足。

美国心理学家罗杰斯说：好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是终点。

你或许会暂时迷茫，但不会停下，你会一直走下去，直到走上那条最适合你的路。

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在我身边总会看到很多乐观豁达的人，无论发生什么，都可以平静面对;也会看到许多生活在抱怨中的人，点滴小事，也可以闹得天翻地覆。

那些能活到更踏实安定的人，并非是更幸运，而是他们早就接受了生活中更多不同的可能。而那些活在惶恐不安中的人，并非就是现状糟糕透顶，而是生活中的任何变化都会让他们措手不及。

很大程度上，一个人生活得是否幸福，取决于是否具备面对迷茫的能力。

在每个人生命的早年，都会有一种天生的全能感，觉得只要努力，就可以得到想要的任何东西;只要你对人好，别人就会对你好;只要你一直不放弃，成功总有一天会属于你。

可是，当越长大，就会发现人生哪有那么多的确定。并非努力，就有收获;并非善良，就被善待;并非坚持，就能成功……这些不确定才是生活的真相，这些真相也常常让人迷茫。而顺着迷茫往下走，你又会看见更多，再次更新内心的真相。

在这个于变化里寻找自己的过程中，许多的已知被抛在身后，经历这一层层的蜕变，我们就有了更多的勇气面对未来。这就是面对迷茫的能力。

没有迷茫的人生是不真实的，不会面对迷茫的人生是痛苦无助的。自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才会一点点琢磨清楚自己，对未来无所畏惧。

励志文章4：熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活

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小妹做销售。昨天，她跟了很久的一单合作泡汤了。

本来胜券在握的，但对方公司毫无预兆地换了老总，之前的规划全部调整，直接把她几个月的心血整没了。小妹揣着滴血的心去跟经理汇报，又被雪上加霜地一顿痛骂。

从经理办公室出来，她迎面碰上一个死对头同事。对方满脸喜气比过年还开心，又给她加了一层霜。

中午，别人都去吃饭了，小妹一个人坐在工位上对着电脑，沮丧到绝望。她给我发信息：特别特别想辞职。

我问，辞了以后去哪里?她说，不知道，迷茫得要死。

这份工作，已经是小妹毕业四年来的第七份了。之前，她做过酒店管理、幼儿园老师、旅行社文员，都是开始有点兴趣，越做越不喜欢，最终一走了之。

她说，不知道这辈子能不能找到一份自己真心喜欢的工作。我想都没想，回她：哪有那么多喜欢，人生有时就得苦熬。

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做一份自己喜欢的工作，这是很多人的愿望。所以，当工作变得面目可憎，我们的第一反应往往是，选错了，赶紧走。

可是，再换下一份会好些吗?真的做了自己喜欢的职业就没烦恼了吗?未必。

之前在群里聊天，有读者说，她喜欢音乐，但学的是会计，毕业后违逆父母心愿，做了钢琴老师，每天课程满满教孩子学钢琴。现在做了五年，曾经那么爱弹琴的她，一看见钢琴就难受，碰都不想碰。

我感同身受。

大学毕业后，我做过几年杂志编辑。作为一枚文字的死忠粉，也算是找到真爱了。

可是，真正的编辑可不是悠哉游哉喝着咖啡约个稿看几篇文章就功德圆满了的。你会找选题找到手抖，看稿子看到想吐，每天一打开邮箱和稿库，铺天盖地的稿子噩梦一样堆在眼前，你机械性地打开，看个开头，不合适，关掉，再打开下一篇，然后从上百篇空洞苍白的文章里勉强选出两篇，绞尽脑汁修改、提升，交给主编，很可能还会被毙掉。

编第一篇稿子时可能兴致盎然，编到第一千篇时早已心如死灰。做第一个选题时可能激情澎湃，做到第一百个时已如行尸走肉。

大部分工作应该都是如此。当初再怎么喜欢，干上十年二十年，也会进入职业倦怠期，也会烦得要死，想一脚踢开。它会在某些时候带给你乐趣和快感，但一定还有一些时候，它是压力，是折磨，是一潭死水，是狰狞野兽。

但它是你安身立命的资本，是你实现自我价值的平台。为了这些，你就要调整心态，适应、坚持。

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麦姐曾在一家外企工作，收入丰厚，但压力巨大，每天都为了业绩焦头烂额。而且公司规矩严苛，变态到女员工的高跟鞋限定三公分，多一分少一分都是违规。她撑不下去，辞职，换到一家小公司。

这回轻松很多，但是收入骤减到之前的四分之一，负责的工作也是一些无聊的鸡零狗碎。

前几天聊起来，她说舒服是舒服多了，但是没有价值感，而且钱不够花，还房贷压力好大，想给孩子报个舞蹈班都要算计半天。

生活是平衡的。你不为了赚钱辛苦，就要为了省钱发愁。

我曾看过一个对环卫工的采访。凌晨三点，晚睡的年轻人还没回家，他已经开始工作。

记者问：是不是很辛苦?他拎着破旧的大水杯，木然憨笑：干啥不辛苦?但是，总得干点啥啊。

大白话，也是大实话。

也许我们比他们多一些选择，但我们懒惰和矫情的余地，其实也非常有限。因为人生在世，有些苦，谁都躲不了。

没有一份工作是不辛苦的，没有一种职业是吃着火锅唱着歌就可以开开心心拿到薪水受人尊重的。

能苦中作乐最好，能调整状态最好，能自我激励最好，能找到更好的去处最好。如果都不能，就再坚持一下。熬住，就是一切。好的人生，都是从苦里熬出来的。熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。

人在意气风发时，精神抖擞地做成一件事，其实不难。难的是，在冗长得看不到头的枯燥、烦闷、迷茫、压力、疲惫里，不灰心，不懈怠，坚韧地往前走。这样的你，才是大写的英雄。

演讲稿切忌篇二

1、岁月悠悠，来去匆匆。情似水，远赴湖海。破碎如镜，就只能将裂痕永远留下不堪的痕迹。你匆匆的来，就这样匆匆的远去。匆匆的片刻，匆匆的别离，留下我一腔的破碎情愁，在记忆的深处随岁月的变迁而悸动疼痛。

2、岁月总是那么无情，总是如此甘心将无数春花秋月散去，而人总是在成长中遇见一些人一些事，与一些事、一群人靠近又疏远，遗忘又思念。无论你是否愿意与之有多么长远的距离，他们都将在回忆中翩然离去;而有一些人一些事却不消失，不散灭，就那样矗立在记忆当中，似近又远，似是而非。

4、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

5、一转身，我就渡过了这一季，季节从我的身边擦肩而过的时候，我才至深的明白，又一个年轮带着伤感或别绪离开了，我才明白春花、夏雨、秋风、冬月已经逃离了我的指尖，空荡荡的我站立在季节走失的街道上、田梗边、人生的场地上，怅惘。

6、“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳;而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们无悔的付出，去浇灌隔那刚刚萌芽的种子。

7、傲骨梅花开寒冬，又是一场雪匆匆。不觉中，透明的时间带走了我不少的岁月，很多的不舍，一如曾今的年少，一如当初的美好。如今留下的只是时光沉淀后的斑驳，给予我一副只有回忆的画面。

9、淳淳时光，透过记忆的面纱，看穿那一帘雨落的幽梦，我仿佛听到了一声声颤抖的叹息，轻轻穿透被冻结的灵魂，这是青春留下的颓废，似初冬的阳光般，流连于晚风中慢慢枯萎，零落成灰。

10、一首凄婉深情之歌谣，扰乱了晚春数日之心绪。沉重的笔墨延续歌词的悲哀，眼茫茫，心戚戚，泪成行。于每一个孤清的夜晚，在松软的枕上汪汇成深潭!

12、在繁华的世界里，也许我们的心已经开始逐渐老去，可是总有那么一个人，会伴随着美丽的时光，封存在我们的记忆里。忘记是一个人所能做到的最为困难的事情，但是我们悄悄知道，我绝不会忘记你。

14、青梅煮酒，絮语如初。冰逝尘封的心如无法逃离纠结天穹下嗍回的纸鸢，端起酒杯失落的在岁月流逝中与光阴干杯，叹息百年终归一梦，千年逝者如斯呼，无广闻晨钟暮鼓的衰鸣，唯有回忆穿肠在满腹中浅浅的余温。

15、这个时间人们无论遇到什么苦难的事都把它推给时间，我也满满领悟了这个道理。时间是无敌的，爱恨情仇，前生后世，无论多么刻骨铭心在时间的面前都是回首时的淡尘轻烟，何况你只是我漫长素白青春里的一道注定要静默的伤。

16、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。我真心的希望每个人都拥有自己的幸福!

17、记忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝里一滴一滴流淌干净!

18、流逝的日子像一片片凋零的枯叶与花瓣，渐去渐远的是青春的`纯情与浪漫。不记得曾有多少雨飘在胸前风响在耳畔，只知道沧桑早已漫进了我的心爬上了我的脸。当一个人与追求同行，便坎坷是伴，磨难也是伴。

19、冬，孕育着春而不争春，当春天到来的时候，她那冰清的肌肤渐渐融化为涓涓春水，无私地灌溉着贪婪吮吸的幼苗。等到到处繁花似锦，生机勃勃，等到我们听到树木拔节的声晌时，她完成了一年的历史使命，带着春的谢意悄归天国，等待着明年的降临。

20、在心里，悲伤也好，快乐也好，总会成为回忆，成为人生路上的一道美丽风景。

22、窗外静静地飘着雪花。远方有一缕若隐若无的琴声，像在讲述一个缠绵悱恻的故事。我独坐窗前，与书中的人物默默的交流着心语。为他们的欢乐而欢笑，为他们的痛苦而悲伤。大雁早已了无踪影，窗前黄叶被白雪掩埋。这时的我已稍稍懂得一点欣赏文字之美。在慢慢咀嚼那些如泣如诉的语言中，在静静地感受那些细腻悠长的笔调时，眼产前时时会出现几个鲜活丰满，栩栩如生的人物。但在那时，我依然把它看作是一部动人的情感小说，只是，写得是少数民族而已。

23、与时光共勉，与日月同辉，与文字写意，与心灵抒情。每一天，每一种经过，都是生命最大的喜悦，最深的感恩。愿天道酬情，红尘若有爱，便是最美!心，若能够懂得，那么就只管让美丽恒久了眼里的时光!

24、人生的旅途跌宕起伏，我们在做任何事情的时候，成功与失败常常会伴随左右。我们都体验过成功后的喜悦，亦经历过失败后的心酸。却往往在失败过后的刹那，酸涩、懊悔、自责的心情油然而生，悔恨自己的举动带来的沉重。

25、人生的旅途跌宕起伏，我们在做任何事情的时候，成功与失败常常会伴随左右。我们都体验过成功后的喜悦，亦经历过失败后的心酸。却往往在失败过后的刹那，酸涩懊悔自责的心情油然而生，悔恨自己的举动带来的沉重。

26、不管如何探究往昔遗留的痕迹，也不能将昨日的温存寻觅，天空的雨还是淅淅沥沥。我猜想，如果不是心碎了一地，兴许能将那抹淡淡的馨香铭记。

27、流淌的夜色，一如既往的深沉。浅唱低吟、曲终人散。又是独自一人伴随着黑夜，让黑夜侵蚀着自己的思绪。我无意渲染这份伤感，只是习惯了寂静的享受那份感伤，孤寂的品味华丽转身的唯美。

28、挥毫今生，当年那人已不在，当日言语已和潮水流。今日青楼朱阁上，归心难如初。血染红霞轮回岸，昨日已割断，那一思念已斑白。

29、思恋像远去的伏线，避开了城市的嘈杂，躲开了人群的拥挤，一直飘到了天边。于是，相见便成了一种思恋!于这纷繁的人生中，不再有太多的期许、不再有太深的挂念。于我而言，只希望能够悄悄落进你的梦里，与你再次相遇!

30、一直不敢说自己的话，因为害怕，所以要逃避，逃避那个觉得自己是丑小鸭的自己，不知道自己有没有这种能力，有没有勇气，有一天用真实的自己面对自己，面对生活中遇见的每一个人，每一件事。只觉得自己长大了，但究竟可以往什么地方去，究竟心里的自己，将会是什么样子，我想我还是很模糊。

31、在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐。假如生活给我们的只是一次又一次的挫折，一次又一次的失败，其实，这也没什么，因为，那只是命运剥夺了我们活得成功的权利，但并没有夺走我们活得快乐和自由的权利。

32、遇总是垂青于有准备之人。没有韧性的把持、没有耐心的等待，那么自己就没有机会看到旖旎动人的彩虹。任何人如果总是浅尝辄止、一知半解，那么休想获取机会的垂青与眷顾！只有默默无闻地用心去做好每一件事情，有一天终会功到自然成的，生命之舟将会水涨船高！

33、人生的悲欢离合永远是主题曲，人生的恩怨情仇永远是主旋律。自始至终干干净净地做人，走完人生的旅程，这就是生命的品格。唾弃那些不必要的身外之物，唾弃那些不必要的处世规则，不为物欲所牵累，不为虚浮所搅扰，让自己活得简朴，活得单纯，进入那种从容自如，恬淡简单的意境，去获取别人所没有的更高层次的充实和丰富。

34、耐得住寂寞，是一种境界和品味。耐得住寂寞，是一种情愫、一种享受。寂寞的时候，面对真实的自我，寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，便有无穷的意味。即使人声喧嚣，也可以关上自己的心窗，给自己营造一片空间，独自感受生命的鲜活。寂寞的分分秒秒更可以和自己做倾心的交谈，细细内省一下自己，静静地抚慰自己、解脱自己。

35、梦想是从不言弃、努力拼搏的精神支柱，是坚持心中永不服输的信念，只要你肯努力，就一定能够成功。

36、没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋；没有波折的生活，也绝不是真正的生活。

37、热情也是单纯的，只有真正的热情才能带来成功，出于贪婪或自私的热情对于成功的帮助只是一瞬间的，而建立在这种热情上的成功也只会是昙花一现。

38、成功固然是令人欣慰的，也是对付出的最高奖赏；但失败也总是时时在造访着人们，它甚至有可能使拼搏者的所有努力都付之东流，甚至会血本无归；但，人还要活下去，这才是至为关键的。

39、不要纠缠在过去的情绪和状态中走不出来，我们应该清醒地认识到对于时间的浪费，就是对生命的践踏。

40、耐得住寂寞，是一种修养。耐得住寂寞，要有淡泊之心。必须保持心底的那一份纯净，守静如一，安之若素；必须保持对诱惑的一种警觉，闹处不闹，躁处不躁。淡泊之心就是不为名利所累。人生在世，对于名利一般人都是难以免俗的。但是，“君子爱财，取之有道”，不择手段地攫取，就会利令致昏，成为名利的奴隶。

演讲稿切忌篇三

尊敬的校领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自xx班的xx，今天，我很荣幸能站在国旗下演讲，我要演讲的是：“元旦，奋发向上！”

静静回眸即将过去的，翘首企盼的到来。愿我们伴随着新年的钟声在快乐中杨帆，在幸福着起航！

东晋诗人陶渊明曾经说过：“盛年不重来，一日再难晨。”及“岁月不饶人。”“元”为一切之始的意思。“旦”，字为波光粼粼海面上旭日东升的字样，意味晨曦。当喜庆火红的`爆竹声响起，人们将以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

张灯结彩，琼楼玉宇。生逢此时，荣幸又艰巨，我们要有理想，有追求，有目标，肯勤劳，脚踏实地地前进，才无愧于华彩青春与父母的一番心血。聪明的人，会检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，则会哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。

，是新的开始，是新的未来。我们应有无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！

最后，祝全体师生在即将到来的新的一年中“喜迎元旦，奋发向上！”我的演讲到此结束，谢谢大家！

演讲稿切忌篇四

演讲稿切忌篇五

认识的人多了，就逐渐懂了：其实每个笑容满面的人，心底里都有一处难以向人倾诉的伤;表面上跟每个人都聊得来的人，未必内心深处就不孤独。

在跌跌撞撞中成长，在磕磕碰碰中坚强。时间久了，坚强变成了一块长在脸上的面具，哪怕遇到再大的坎坷，都习惯笑着说没事。

不是没想过，放下一切包袱，做最真实的自己。高兴，就大声笑，悲伤，就放肆哭。可是很多时候，我们除了坚强别无选择，只能把所有情绪深埋在心，一个人慢慢消化。

生活不是戏剧，当你绝望的时候，没人会来帮忙，所有的一切，都要自己扛。渐渐地，我们都变成了情绪稳定的大人，不会轻易流露出真实的想法，更不会随便依赖谁。在外人眼里，你好像过得很好;然而有些痛，只有自己知道。

有些事想通了，就好了，你就是你，独一无二。你笑，大家都跟着你一起笑;你哭，却没人想知道你为什么哭。不必埋怨别人，也不要哀怜自己，你要活出自己的精彩，跟任何人都无关。

就算真的很累，也不能随便认输。自己的泪只能自己擦，自己的路只能自己走，这个世上没有回头路，只能勇敢地继续往前走。

前不久，看到有位网友的留言，让我触动很深。

她说，自己白天在外面奔波，为了维持生活努力拼搏，晚上回到家，又要处理一大堆家里的琐事。虽然她每天都看起来若无其事，其实，她也真的觉得很累了。

想好好休息一下，可是这个快节奏的社会却容不得她停下脚步，连个喘息的时间都没有。就算心里再多的难处，脸上还是要带着微笑，因为没人会惯着自己的小脾气。

“我很累，但我无路可退!”留言的最后，她无奈地说出了这句话。看上去好像是在给自己打气，可字里行间又流露着浓浓的疲惫和心酸。

就算再苦再累，也要咬牙硬抗，别人不是你，自然不会在乎你的感受。有些苦衷，只有你自己能懂，千万不要奢望别人能理解你、安慰你，大家都很忙。

没有谁是真的那么无坚不摧，只是历经了太多是与非之后，被迫让柔软的内心变得刀枪不入，以为这样就拥有了对抗全世界的力量，其实太多时候只是委屈了自己。

可是我们却忘了，最初的自己，仅仅想要一份简单的幸福。累了，有个可以栖息的港湾;病了，有个可以依靠的肩膀。可不知什么时候开始，这些盼望都变成了奢侈。

现在的你是不是这样：就算心里有再多苦楚，还是逼着自己一脸阳光。如果可以，愿你能遇到一个懂你的人，能看穿你微笑背后的忧伤，也理解你的故作坚强。

愿有人待你如初，疼你入骨，从此深情不被辜负。

励志文章2：面对理想和现实的落差，我们终究要学会与自己和解

每个人，都在用力的活着，虽然并不是每个人都能如愿以偿的过自己想要的生活。

我们在现实中挣扎，有时候被撞得头破血流，有时候也会开采到一些宝藏，但更多时候是大家都过着平淡的日子。

也曾抱怨过命运的不公，也逃避过生活里的困难，但是最终我们在生活里学会了生活。

从出生时的一张白纸，到老去时的一本故事。

这一路走来，走过荆棘密布的小径，也走过充满暖阳的大道，每时每刻在生命的小溪里，一直流淌着生生不息的希望。

也曾倔强过，也曾放弃过，也曾失望过，在与世界的相处中，由原本棱角坚硬逐渐温和柔软。

是一次一次的历练，风雨中摸索，受挫后的焦虑，这些原本属于不好的东西，反而最后成全了人生的精彩。

就像《平凡之路》中的歌词：我曾经失落失望，失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。

其实，人生的活法有很多，不是一味地拼命才行。全力以赴，死磕到底，代表的只是一部分人生道理。

任何事情都有两面，有一往无前，就有知难而退，有得就有失。学会和自己死磕，也要学会和自己和解。

努力过了，就算活不成自己想要的样子，也不丢人。

生活总有事与愿违的时候，面对理想和现实的落差，面对和自己想象中相去甚远的人生，当全力以赴仍无起色，死磕到底毫无办法的时候，你要学会同自己和解，而不是继续沉溺和纠缠，毫无意义的耗费光阴。

自怨自艾是不足取的，更无需自责和鄙夷自己。

如果你很努力了，认为自己还真的不够好，那就先歇一下吧，没关系的。

停下来休息，是为了下一步更好的冲刺积蓄力量，悄悄对自己说：“歇一下吧，我不用那么完美的，尽力就好。”

如果你累了，那就试着和自己和解一下吧。

励志文章3：生活很难，但你要挺住

生容易，活容易，生活不容易。有人说，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。其实，当你觉得生活轻松快乐的时候，是因为有人在背后为你承担那一份生活的重担。生活就是琐碎，而诗和远方总是理想，又或是逃避。生活不容易，每个人的生活都有一些属于自己的痛苦和难处，家家有本难念的经，人人都有那么一段想要放弃，却无从逃避的日子。

成年人的生活从来都没有容易二字，总是经历了很多苦和累，一边流着眼泪，也要一边为明天的生活而奋斗。谁不是打落牙齿和血吞，因为生活艰难，我们没有时间去矫情，没有时间去找人倾诉，有时候更没有人来听我们说那些难以启齿的柔弱。白天忙于工作，忙于家务，照顾一家人，晚上疲惫不堪，却没有时间休息，心情烦闷，却无从发泄，总是匆匆忙忙，就又开始新的一天，日复一日。

生活的确很难，不仅需要为了得到一些物质而不断奋斗努力，还需要应对复杂的社会关系，那些阿谀奉承的人，那些两面三刀的心，那些逢场作戏，明明内心煎熬，却又不得不做的事情，都总是让我们心情焦虑，让我们难受不已。有的时候，我们明明很累了，只想停下来休息休息，却又不得不为了一份责任而向生活妥协，做着那个并不喜欢的自己，做着自己并不喜欢的事情。

人生艰难，但没有过不去的坎，现在所有的经历，都会在未来的某一天，成为你通往幸福的垫脚石，成为你成功路上的铺垫。我知道现在的一切好像都不太如意，似乎所有的事情都在和你作对，但你一定要挺住。生活是一场马拉松，不是比一时的输赢，笑到最后的人才是真正的赢家，只要你挺住，跨过一次又一次生活对你的考验，也许到最后，你会有意想不到的收获。

励志文章4：做好自己，走好自己的路

只要有人的地方，就有是非。你就算站着不动，也有人会说看见你跑了。所以，不必太在意别人说了什么，别人的嘴，爱怎么说就怎么说，自己的路，想怎么走就怎么走。

我们不是人民币，不可能让每个人都喜欢。就算你做得再好，也会有人看不惯，对你指指点点;就算你自觉过得很幸福，也总有人背地里朝你吐酸水。

你也不必忧心，这是很正常的事。

生活就是这样，只要别人一张嘴，就会有意见和批评。一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。你永远不会知道自己在别人眼中是个什么角色，但没关系，自己认可自己就好。

人生本来就不易，各种纷繁复杂的事需要去面对，去处理，如果还要去顾忌别人的嘴，做别人口中的好人，那就更难了。

所以，千万不要和自己过意不去。

该干嘛就干嘛，想怎么过就怎么过，人家要怎么说就怎么说吧，不用在意那么多，不是一路人，不走一条道便是。

我们都是自己的主角，要为自己的人生负责。

有些事，觉得对的，就坚持做下去，即使失败了也没什么，至少尝试过。

有些人，值得珍惜，就一辈子走下去，即便中途有人走失，也算留下过美好回忆。

古语有云：“尺有所短，寸有所长。”

没有人是完美的，总有不足或缺陷。我们都不例外。

不想别人用挑剔的眼光审视自己，也不拿自己的标准去衡量别人，与人为善，做事留点余地;说话留点口德。

你尊重我，我也尊重你;不无中生有，不颠倒是非，不口出乱言，你不打扰我，我也不打扰你，各自安好，就足够。

别人的嘴，自己的路。

适当学会给心灵松绑，放下我执。

不要太在意别人如何看自己，也不必急切地想让别人对自己有好感，反过来，要多去观察别人的优点，关注别人的需要，体贴别人的心情。

一切都会慢慢好起来的，别心急，生活会如你所愿。

励志文章5：最舒服的关系，是不必讨好

最舒服的关系，是谁也不必讨好谁，彼此都是独立而自由的，若是合适就在一起，若是聊不来也没关系。

宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待之以至宝。不入我心者，不屑敷衍。

-01-

这个世界上，有一种人，活得最累。

即使面对一个人难以应付的麻烦事，能靠自己解决就自己解决，生怕给对方添了什么麻烦。

这个世界上，总是越敏感越懂事的人，活得越累。

习惯于迎合对方的期待，习惯于让气氛和谐，即便是以牺牲自己的感受为代价。

好像和谁都能相处融洽，受了冒犯也不会轻易发难，即便要退让自己的原则和底线。

就像席慕蓉写的，“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种.种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。

为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”

渐渐活成别人喜欢的样子，却也渐渐地掩盖了真实的自己。

看似人缘极好，看似关系稳定，背后的疲惫只有自己知道。

-02-

清华才女蒋方舟在上节目《奇葩大会》的时候，也曾经自曝自己“因为太希望别人喜欢自己了，而活成了一个谄媚的人。”

这让她在前二十年的人生里，遗憾地失去了与身边人产生真实关系的机会。

人与人之间的真实关系是什么?

是你可以和这个人去争吵，可以把自己最真实、最不堪的一面暴露给这个人，而不用苦心去扮演一个讨人喜欢的角色，不用时时担心对方会不会产生不快或是反感。

可以自由地表达自我，而不必刻意地压抑自己、迎合对方，这样的关系才具有实质性的意义。

因为所有靠讨好吸引而来的人，很可能不是真正能欣赏你的人;那些掺杂着太多取悦的感情，也绝非健康的模式，只是人为创造了一个美好的幻影，但总有一天是要破灭的。

就像涂磊说的：“踮起脚尖爱一个人，是很不现实的。”

到了一定年纪你就会发现，越是需要费力维持的感情，越是脆弱。

真正能和你长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。

-03-

人与人之间最舒服的关系，是不必讨好。

你做你自己，我做我自己，不需要谁刻意去迎合谁。

待在一起，只是因为三观相近，兴趣相合，谈得拢，聊得来，感觉舒服所以一切水到渠成，如是而已。

作家詹迪·尼尔森说过，最适合的伴侣，就好像走进一座你曾经住过的房子里——你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。

彼此坦诚，又彼此熟悉，没有那么压抑和猜疑，疲累和伪装。

一段好的关系，一定是如此。

也许因此会失去一些人、一些关系，但那些接纳了真实的你，依然选择留在你身边的人，才是你生命中值得珍惜的存在。