体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
登山心得体会篇一
登山是一项体力、耐力和毅力综合考验的运动，尽管登山路线、技巧及装备是关键因素，但对登山者的精神和心态也有很大的影响。特别是在攀登高峰、荒野远足和长途跋涉时，身体很容易疲劳，但是保持良好的精神状态和积极心态，能减轻身体的压力，继续保持往前的动力与勇气。今天，我们就来探讨一下“登山心得体会累”这个主题。
段二： 登山心得体会累并不意味着放弃
登山旅途中，累是免不了的，这往往是登山者会经历到的一种心理和生理的疲劳感，但这并不意味着我们要放弃，毕竟登山的过程就是迎接挑战和突破自我的过程。遭遇风雨、荆棘、野兽的打击也不是让我们停步的原因，相反，应该是燃起我们前行的斗志和勇气的原因，只有与时间和恶劣的天气作斗争并感受到痛苦，我们才会更加的珍惜那来之不易的成功。
段三： 心态愉悦有助于坚持登山
登山者的个人经验和心理素质是攀登高峰成功的关键因素之一。在登山过程中，心态愉悦会促进身体的血液循环，从而减轻肌肉的疲劳。而一旦情绪低落，身体的疲劳感也会因此加重。因此，保持心态的平和、愉悦和积极，采取适当的休息策略，会让登山者在艰难险阻面前保持沉着冷静，顶峰不再遥远。
段四： 合理的饮食可为登山旅途补充能量
登山过程中需要的能量相当于日常生活的2到3倍，因此，登山者必须注意饮食的合理搭配。建议登山者携带高蛋白、少脂肪、糖类松软的食物，以迅速补充能量，增强体力和精神。同时，在攀登过程中一定要保持饮水量的充足，以避免出现脱水的情况。
段五： 总结
累是登山过程中常见的状态，但是，我们不能因此停步。采取合理的心态、休息、饮食与训练策略，登山者可以在旅途中保持充沛的体力和精神状态，迎接一次次的挑战。登山并不单指攀登高峰，也是现代都市生活的“一剂良方”和心灵的净化方式，只有不断挑战自我，坚持前方，才能在命运的波折中披荆斩棘，赢得心灵自由。一句话，累是短暂的，胜利是永恒的。
登山心得体会篇二
上次和同学们一起去安徽玩，途经采石矶，游览一番。
矶，是批江边突出的岩石，采石矶是其中较著名的一块。我和同学们来到山下的李白纪念处，先参观纪念馆、再登采石矶。馆内有一些李白的诗词，如“花间一壶酒，独酌无相亲。”“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”等等。让我不禁感叹李白的文化造诣之高，还有李白的塑像，他们或站，或卧，有的远眺前方，一副雄心壮志样；有的双手放在背后，拿一本书，低头，作沉思状，惟妙惟肖的雕塑让人赞叹。
走出纪念馆，大家向山上走去。我抬头望望，因绿树遮挡，只看见一个山头，我更迫不及待了，飞快地向队伍前方跑去，同学们不知是不是受我影响，脚步似乎快了很多，石阶忽大忽小，或宽或窄，走起来挺困难，还有裂缝，稍不留神就会把脚卡进去。小路两边长满了高大的树木，被树冠遮住了天只有通过一些小缝隙才能看到，弄得我们像“井底之蛙。”树生命极其顽强，我甚至看到一根伸出地面的根，而在其七八米外才有一棵树，不由得惊叹一声，也对大树顽强的生命力感到了佩服。
走着走着，已爬了十多分钟，大家头上渐渐渗出一丝丝汗，一些同学失去热情中，只有我和几个同学仍在坚持。但也有些疲惫。这时，导游一句话振奋了人心“快了，还有一会就到！”大家像打了鸡血，行军速度骤然加快。终于，一个凉亭终于出现在我的视线之中，这时，大家已汗流浃背，大汗淋漓。
导游告诉我们，还要走十多分钟，大家都蔫了，像被霜打的茄子似的，都要再休息一会儿。我停了下来，休息一会，不想几个同学已经开始攀爬，我已被落下十米左右，我风势奋起直追，一脚两阶，飞快地向上爬，终于到了最前面。我走呀走，没看到山顶，有些懈怠，其它人还可以看着我，把我当目标，我却不行，有些慢了。终于，我了到了山顶，却发现杨浩宇竟在不远处，扶着大树，大口喘着气。我见状一脚一脚地走到他身旁，拉他一把，两人一起爬。我们两人一步一步，走到门前，他停了下来，让我先进，我也不谦让，一步跨进，“我赢了”！我很是高兴，我是第一！杨浩宇也跨进，微笑都会。
登山心得体会篇三
作为一个热爱户外活动和挑战自我的人，我经历了很多次登山之旅。每一次的登山之旅，都让我收获了更多的体验和启示。登山不仅能锻炼身体，还能磨炼意志和增强自信心。在这篇文章中，我将分享我在登山过程中所得到的心得体会。
第一段：准备工作的重要性
在登山之前，充分的准备工作是至关重要的。这包括对山区环境的了解、适当的装备和食物的准备、良好的身体状态和精神状态。在我的登山经历中，如果没有充分的准备工作，我就会遇到各种困难和安全问题。在一次登山过程中，我没带足够的衣服，导致在山顶上感到寒冷和身体不适，十分不舒服，甚至威胁到了我的安全。因此，在登山之前，必须认真做好准备工作。
第二段：挑战自我和克服困难的重要性
登山是一项需要耐力、毅力和勇气的极限挑战。在登山的过程中，我们需要不断地克服自身的困难和挑战，才能达到顶峰。另外，在遇到困难时，我们需要保持冷静和沉着的态度去解决问题。在我的一次登山旅程中，我遇到了很多困难，包括向上攀登时的急剧增加的阻力、陡峭的岩石路面和气温的骤变。在这些困难面前，我们必须具备足够的毅力和勇气，才能完成登山的旅程。
第三段：珍惜自然资源和保护环境的责任
登山不仅仅是一种体验和挑战，它也是我们身体和心灵的净化之旅。同时，登山也是一项需要珍惜自然资源和保护环境的责任。登山时，我们需要保持环境干净整洁、不破坏生态平衡和保持对自然景观的尊重。我以前的一次登山之旅中，我们曾遇到过铺平路面和刻意破坏景观的人，这不仅破坏了环境和生态平衡，也给他人带来了不必要的风险和威胁。因此，我们必须要认真对待环境质量，保护好自然景观和生态平衡。
第四段：与朋友和团队合作的重要性
登山可不是一项单人运动，需要团队合作和互相信任。在我的一次登山旅程中，我们要在团队中分工合作，协作完成各项任务。例如，团队中的前导者负责指引路线和给予建议，后续队员负责帮忙清理路面和开道。他人的信任和支持，使我们更加坚定勇往直前、挑战自我的信念。因此，在团队中，我们需要互相信任和理解，才能更加成功地实现登山的目标。
第五段：反思与总结
登山之后，我们需要对自己的体验和不足进行反思和总结。在我的一次登山旅程中，我在行进的过程中前进过于急躁，忽略了一些必要的食物和水，最终导致体力不支和身体的失调症状。因此，在反思体验中我们需要认识到自己的不足，然后采取适当的措施来解决这些问题，在下次的登山旅行中更加成功。
总之，在登山的过程中，我们需要有良好的准备和适当的装备，克服自己的困难和挑战，珍惜自然景观并保护环境，互相信任和理解，反思总结并提高自己。这些心得与体验的分享，希望能够广泛地影响到更多同爱好的人，让他们在登山的过程中能够更加完美。
登山心得体会篇四
我回：“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”
最近，我感觉自己的时间不够用了。一回到家，就忙着处理照片，发送照片，接收照片，发qq空间，听群里的朋友们的评论，时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请，这个群、那个群不停地闪，这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了，计算机还出奇地慢，一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。
上午有同学电话我，问我第一次徒步的感受，说怎么没见你写博客啊？第一次的感受还是记录一下的好。
不知道什么时候，周末徒步登山去，成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转，就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴，有具体的线路和介绍，包车把参加活动的旅友带到目的地，然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。
我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动，回来反映不错，这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动，也早想体会那么一次，加上最近自己一直在骑车锻炼，跟群里的朋友混的还不错，而且这周的线路据说强度不大，于是也欣然报名了。
我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐，由濮阳派乐天户外店组织，是非赢利的集体户外活动，自愿参加，风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了，写的很全面也很合理，只要报名，你就接受了他们的条约。
我们群一共22人，就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉，可不知怎么，十点不到上床却总是睡不着，一夜看表好几次，四点多就爬起来，给自己做了早饭，饱饱地吃完了，就等着群里朋友电话我了。5点20，电话终于来了，我拎着新买的登山杖，下楼，跑到约定的地点，上了车，到了集合地点，我们属于到的早的。先在店里转了转，现在玩户外的真多，装备也是应有俱有，一个朋友在那现买了手套，他说爬山用的着。
两辆中吧整齐地停在店外，群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里，又接上市里的朋友，车子坐满了，据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢，结果报了70多人，只好两辆车了。
三个小时车程，且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑，一路高速，就到了我们的目的地。
下了车，就有人领着大家开始登山，很陡的石阶，上面铺满了落叶，脚下不小心就滑，这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了，重要的是大家在一起就快乐。一路笑语，有时碰见棵果树，就有几个属猴的爬高上低，所以我们路上也有吃不完的野果。
群里的朋友统一了服装，我们就象特种兵一样，人人一套迷彩服，一个个老酷了，我喜欢照相，就不停地按动快门。我是幸运的，同伴只带了吃的，没带背包，于是他把东西放进我的包里，我乐的连背包都不用背了，只拿着相机。说实话，我觉得这里的山景很一般，路到是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有驴友接应，上拉下拖的，让你感觉集体的力量，上山上山，脑子里就这一个念头，爬上一段心里就有一种征服的兴奋。
忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，队伍里有年纪稍大的长者，也有5岁的顽童。 我发现，孩子的体力往往比大人好，几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面，那么险的山路，我老为她担心孩子的安全问题，她说，没事，前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭，大家互相帮助，互相鼓励，寂静的群山被我们惊醒，五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人，才有了我镜头里美丽的风景。
中午十二点，我们登上了山顶，找一处平坦的地方，就地野餐了。大家打开自己的背包，拿出准备好的丰盛午餐，凑在了一起，比自己在家的大餐还丰盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰开一个面包，这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜，那个给我一勺香喷喷的花生米，还有个给我夹了一大块牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的，我见他时，他正举着荷包烧鸡大口啃着，吃饭时我还到处找他，怕他没吃的呢，他说他吃的比谁都多，看他那吃像好可爱啊，我赶紧为他定格一下。
开始下山，一路平坦的坡道，这时候我可以仔细打量这座山了，细看，还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果，零星的没有摘完的柿子象一个个的小红灯笼，许多不知名的鲜艳的野果，间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很简陋，有户人家的门前用几根树棍拦着，同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂，看上去一点防备的心理都没有，好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇，正在自家屋顶忙着，我们问他们山楂能卖吗？他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道，质量不错，真有几个朋友买了些。
我们的队旗上写着“保护地球资源”，队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋，这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人，有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包，也学着他们样捡起了垃圾，看着自己的塑料袋越装越满，还有点成就感呢。
晚上7点40，我们离开了山区，10点半安全到家。认识了一群新朋友，锻炼了自己的体能，感觉是累并快乐着，我的第一次徒步登山完美地画了个句号。
看了璞儿的文章，本来不打算记录了，但有朋友的刺激，我还是留点文字吧。
登山心得体会篇五
猴登山是一项充满挑战的户外活动，它是一种锻炼身体和挑战自我极限的方式。在我的人生中，我有幸参与了一次猴登山活动，并从中获得了许多宝贵的体验和心得。在接下来的文章中，我将分享我在猴登山中学到的一些重要教训和体会。
第二段：准备好一切
要成功地登上猴山，必须事先做好充分的准备工作。首先，了解猴山的基本情况，包括路线、天气和登山途中的困难点。其次，合理规划装备，包括舒适合身的运动装备、适合登山的鞋和背包、足够的食物和水，以及必要的急救药品等。此外，做好身体的锻炼和体能训练也是必不可少的，以便在登山过程中保持良好的体力和耐力。准备工作的充分与否将直接影响整个登山过程的顺利与否。
第三段：坚持与奋斗
登山途中的曲折和困难不可避免，但正是这些困难让人们更加坚定和勇敢。在我的猴山登山中，我经历了长时间的攀爬和陡峭的山路，但我始终坚持下来。当我触及到心理和体力的疲惫时，我鼓励自己坚持下去。每迈出一步，我都能感受到自身的成长与进步。过程中，我也结识了许多志同道合的伙伴，我们互相激励，共同经历，并最终共同达到了山顶。
第四段：享受自然与感悟生命
猴登山不仅是一次体力与意志的考验，更是一次享受自然与感悟生命的机会。当我登上山顶，俯瞰着脚下的风景，我感受到了大自然的壮美和无限的力量。在山上，我还遇到了一只顽皮的猴子，它活泼而机灵，给我留下了深刻印象。这些珍贵的时刻让我感悟到生命的意义和美好，让我对自然和生命充满了敬畏之情。
第五段：总结与启示
通过猴登山，我学到了许多重要的教训和体会，这些将对我的未来产生深远的影响。首先，准备工作的重要性无法忽视，无论是登山还是其他事情，充分的准备决定了成功与否。其次，坚持和奋斗是取得成功的关键，在面对困难和曲折时，只有坚持下来才能收获成功的喜悦。最后，感悟生命和享受自然可以让我们拓宽眼界，增添生活的乐趣和意义。因此，无论是猴登山还是生活中的其他挑战，我们都应该勇敢面对，保持积极的态度，相信自己的实力，享受过程并从中得到启示和成长。
登山心得体会篇六
1、了解列宁两次走险路的经过，学习他自觉磨炼自己意志的坚强品格。
2、练习用归纳段意的方法抓课文主要内容。
3、有感情地朗读课文。
教学重点、难点：
1、联系列宁两次走险路的经过，体会最后一段话的含义。
2、练习用归纳段意的方法抓课文主要内容。
一、导入
师：这节课我们继续来学习第四课，来进一步了解列宁。
生：（齐）登山
二、新授、感悟
1、 检测读文情况，读完后其他学生给予评价。
师：列宁和巴国茨基在登山时，不就是过一条小路吗？这是一条怎样的小路呢？你是从哪看出来的？小组合作交流，做好分工，组织好语言准备汇报。
生：这是一条危险的小路，我们小组是从第6和第10自然段看出来的。请于兴阳来读课文。
生：这是一条惊险的小路，我们小组是从第14、15、17自然段看出来的。请朱立超来读课文，我们是从这几段描写的动词看出来这条小路是一条惊险的小路。
师：听了你们的汇报，把老师和其他同学都带上了那条小路上了，真令人胆战心惊呀！那面对小路，列宁是怎样表现的呢?(小组合作交流)
师：当列宁第一次走这条小路时，他是怎样表现的？
生：汇报 当列宁和巴果茨基登上山顶时，展现在他们我们眼前是怎样的一幅景象？请同学们读课文中相关的段落，欣赏美景，在谈一谈感受。
生：课文第18段，谈感受。
生：说想法。
师：一个小时过去了，列宁和巴果茨基也该回去了，他们有选择了来时的小路。他们第二次走这条小路的是怎么走的呢？（小组汇报）
生：小组汇报
生：汇报
师：我们来看最后一段，谁来读一读？
生：指名读文 师：那么这一段我们怎么理解列宁说的话？
生：回答
师：同学们都理解的很好，那谁来说一说列宁具有怎样的精神品质？
生：列宁具有临危不惧、遇险不惊、从容镇定的精神品质。
三、扩展
师：我们知道列宁第二次走小路是为了锻炼意志。课前你们也搜集了很多有关锻炼意志的人物的故事和名人名言，谁来说一说。
生：积极说
四、总结
同学们搜集的真不少，学习了列宁的这篇登山的故事，我相信同学们也学会了很多，老师希望各位同学都要学习列宁的这种临危不惧、遇事不惊、随时随地都锻炼意志的品质。
这节课就上到这，下课。
登山心得体会篇七
登山，是一种挑战自我的体验。在攀上陡峭山峰的过程中，我们需要面对各种困难，同时也需要不断挑战自己，尝试突破自己的极限。那么今天，我想和大家分享一下我的爬登山体验和心得体会。
第一段，挑战自我
登山最重要的是挑战自我。在登山时，我们常常会面临困难与挑战，比如说山路崎岖难行，攀爬陡峭，天气变幻无常等等。这时，我们需要用心去感受路上的每一步，充满决心地往前走，并不断挑战自己的身体极限，以此来克服路上的困难。
第二段，团队协作
登山中，团队协作也很重要。在一个团队中，每个人都有自己的角色和责任。在我曾经的一次登山经历中，我和我的队友们曾面对一个非常陡峭的山道，因为天气不好，有雨，路上出现了许多滑道，我们开始感到非常担心和害怕。但我们最终用集体的力量和合作，互相帮助，成功地克服了这个难关。
第三段，珍惜自然
登山时，我们将会欣赏到很多美妙的风景。在攀爬中，我们能够看到一些迷人的自然景观，比如说瀑布、湖泊和灿烂的日出日落。与此同时，记得珍惜这些美景，保护它们的环境和生态。
第四段，寻找内心的和平
登山也会带来一些与日常生活不同的体验。比如说那种静谧而平和的心境，让我们远离了喧嚣的城市，犹如拥抱了一份宁静与自然。在这个过程中，我们也可以放松、反思以及寻找内心的和平。
第五段，多方面准备
登山前我们也需要做好充足的准备。比如：选择适合的山路、携带必要的装备和食品、熟练掌握技巧等等。此外，我们也需要注意身体状况，保持良好的心态和耐心，以及做好面对可能出现的意外和突发状况的准备。
总结：
登山虽然需要做好充足的准备和克服各种困难和挑战，但它也给我们带来了很多收获与美好的体验。登山不仅能够让我们挑战自我、锻炼身体，同时也让我们在美好的自然中找到宁静与和平。所以，让我们去挑战自我，去征服那些险峻的山峰吧！
登山心得体会篇八
《登山》（六年制第八册）讲的是革命导师列宁登山看出时两次走过临近深渊的那条小路，自觉磨炼意志的故事。如何把课上得情趣盎然而又训练到位呢？教学中，我根据学生的心理特点，设计了画、演、写、议，不但激发了学生的学习兴趣，而且有效地进行了语言文字训练。
一、画一画，认识小路的险。
课文中直接描写小路“险”的有一个句子，即：“路宽只能容一只脚，一边是峭壁，一边是深渊。”学生只在充分理解了“险”，才能充分认识列宁坚持走这条险路的勇气和魄力。教学中，我引导学生根据文字描述绘制简笔画，帮助学生体会小路的“险”。
师：列宁在巴果茨基的陪同下登山看日出，走的是一条怎样的路？
生：走的是一条窄小的路。
生：走的是一条危险的路。
（学生兴趣盎然，纷纷动笔。教师选派一位学生上台板画。数分钟后，教师组织学生交流评议。）
师：（指着图）面对这么窄、这么险的小路你相刻了什么？
生：我想，走在这么险、这么高的小路上肯定要心发慌、眼发花。
生：我想，这样的小路很难行走，只要一失足，就会掉进万丈深渊，摔得粉身碎骨。
（有简笔画的形象作直观的支撑，就丰富了学生对“险”的形象感受。）
二、演一演，体验列宁的临危不惧。
课文的重点是列宁两次走危险的小路。第一次走险路写得比较详细，如何让学生从中感受列宁不是艰险、迎难而上的意思品质？我设计了“表演”这一环节，让学生身临其境地体会。
师：我们把列宁第一次走险路的情景表演出来，好不好？生：（兴奋地）好！
师：我们先来准备一下道具。（指着台前）这里可把什么当小路？
生：（发现墙边两张长凳，脱口而出）我看可把长凳接起来靠在墙边当小路，把黑板当峭壁，凳下面当深渊。
师：（依生所言摆好道具）真聪明！那你们是想当巴果茨基呢，还是想当列宁？请先定好角色，然后认真地熟悉“剧本”，特别要演好哪些动作，可加上小圆圈提醒自己。
（学生兴致勃勃，纷纷钻研“剧本”。老师给学生充足的时间阅读后，请两个学生上台表演。）
生：我从巴果茨基走时的动作、神态中，看出他走的时候也提心吊胆的。列宁第一次走，是何等不易！
生：列宁在最险的地方停住了，可见列宁这时是害怕的，但他没有后退，而是勇敢地走了过去，可见他多么坚强。！
生：列宁头昏目眩时，又定了定神鼓励自己：列宁啊，你是一个大无畏的革命者，面对危险、困难一定要坚强地闯过去！于是他不慌不忙地走过了危险的小路。
通过“表演”这一活动形式，既唤醒了学生的主体意识，使每一个学生都积极主动地参与到学习中来，又调动了学生的多种感官，激活了学生的思维，从而强化了学生对语言文字的感受力。三、写一写，想象列宁的毅然决然。
列宁第二次走险路，课文没有作用叙述，只用了“毅然决然”一词进行了概括。文中还配有一幅插图。图意表现了列宁第二次走小路时的坚决小教学时，我引导学生借助插图，围绕“毅然决然”写一段话，为学生创设练笔的机会，提高其表达能力。
师：（指着挂图）请问，这里的“毅然决然”是什么意思？
生：是指坚决地、毫不犹豫地。
师：对！那列宁究竟是怎样毅然决然地走过去的？请你们当当小作家，仔细看图，展开合理的想象，写一段话好吗？（提示写作开头：“这一次我先走。”列宁说完，就……）
学生兴致勃勃，积极投入到写作之中，师巡视指导。
师：谁来读一读？
生：（读）“这一次我先走。”列宁说完，就踩上了小路。他背贴着峭壁，扭转了头，用碎小的步子在狭窄的小路上慢慢向前移动。走到最险的地方，列宁两手扒得更紧了，他屏住气，小心翼翼地侧着脚步，顺利地走过了这段危险的小路。
拓宽课文情境，寻找写作题材，既加深了学生对词语的理解，发展了他们的想象力，又让学生把课文中学到的语言在运用中得以迁移和内化。
四、议一议，学习列宁的可贵品质。
文末一段列宁说的三句话，是全文的中心所在。通过前面的教学，学生已充分认识列宁两次走险路的胆识和毅力。于是，我进一步引导学生联系自己的生活实际谈感受，让学生受到列宁坚强意志品质的强力感染。
生：以前只要有人来听课。我就不敢举手，列宁的言行给了我启示，给了我力量，我一定要战胜恐惧，做个勇敢者！
生：虽说我是四年级学生，但还不敢一个人睡觉。我要以列宁为榜样，不放过每个可以锻炼自己意志的机会。
生：作业 中的每道难题也好比是前进路上的“险关”，我们要冷静、自信，不退让，勇敢地去克服、战胜！
学生紧扣课文内容，联系内容，畅谈感想，既深入领会了文章蕴含的思想感情，又把对语言文字的理解与运用落到了实处。
感谢卢玉老师
网上下载，仅供参考
登山心得体会篇九
登山运动已经成为了时下最受欢迎的一种户外运动之一，登山可以提升我们身体素质，同时也可以锻炼我们的意志力与耐力。在我练习登山的过程中，我深深地感受到了登山的神奇之处，它不仅仅可以让我们身体更加健康，更可以提高我们的心智与意志力。今天我就来谈谈我的登山练习体会。
第二段：登山让我更加坚强
练习登山是一项非常艰难的运动，每一次的攀登都会考验我的耐力和毅力，但是每一次顶峰成功后的喜悦感是无法用言语描述的。登山运动不仅考验我们的身体，还考验我们的意志力。在攀登的过程中，我们会遇到各种各样的环境和困境，这时候我们需要坚强的意志和冷静的头脑才能应对。而我的每一次登山都成为了一次心理上的洗礼，让我更加坚强，更加自信。
第三段：登山让我更加谦虚
登山中，万物是平等的，没有比任何东西更高更低的概念，这时候我才真正领悟到“人外有人，山外有山”的境界。登山让我深刻地感受到了我的不足之处，让我明白了自己的渺小，认识到了自己的弱点和短处。这样的一次认识也让我变得更加谦虚，更加踏实，明白了在这个世界上我们需要不断学习、不断进步。
第四段：登山让我更加快乐
每一次成功攀登都是一次难忘的经历。登山中，爬坡、踏步、扶杆、身体各个部位的协调，每一步都要非常注意自己的步伐，只有这样才能攀到更高的顶峰。当我看到眼前美丽的自然风光，看到望不到尽头的山路，看到眼睛里充盈的泪水，我才明白什么才是真正的快乐。这样的时刻令我成就感满满，让我感到人生的价值。
第五段：结语
练习登山不仅仅是提高身体素质和锻炼意志力的过程，它更是一种修行的过程。通过攀登高峰，我学到了坚强，学到了谦虚，学到了快乐，看到了真正意义上的生活与奋斗，让我对生命的感悟更加深刻。我相信，只有走出迈向更高目标的道路，才能让我们的人生更加充实和丰富。
登山心得体会篇十
“起床了，起床了”――一阵震耳欲聋的叫喊声把我从睡梦中吵醒了，我问妈妈，干嘛叫的那么大声，有啥事啊!外公他要和我们去登山，这么好的天气不去登山，太可惜了，你看看现在都几点了。妈妈叱责到。我一看。哎呀!8点45分钟了，睡梦中的我，擦擦眼睛就起来了，洗好脸，简单地吃点早餐就和外公、妈妈一起去登山了。
不一会儿功夫，我们便来到山脚下，我很高兴但也有一些担心自己，因为山太高了，可外公却对我说：“祥祥，不要担心，我们只要爬到青山寺就可以了。”我就开心极了。
我一步一步的往上爬，我还心里想着与许多同学间的有趣的故事，希望自己能够不觉的累，可是我错了，当我爬到一半时，我已累的气喘吁吁，汗水不住的从我额头上往下滴，就跑到风门亭去休息了，休息完后，我很想就此放弃，外公的神情变的严肃了，他对我说：“你到山一半就放弃了，你迟早会变成一个大胖子的。”我一听大胖子，害怕极了，可我很累了，但我转念一想，既然已经爬到了这里，干脆坚持一下爬到终点好了，别让之前的汗水白流了，于是我又继续往上爬……。
经过不解的努力，最终爬上了青山寺，那里山水优美得不得了，观音高高的立在莲花上，我们拜了三下就下山了。
啊!登山真不是一件容易的事情啊!