通过写心得体会，我可以更好地理清自己的思路和观点，从而使自己的表达更加准确和有力。通过阅读以下的心得体会范文，大家可以更好地理解这一写作形式的要点和特点。
值班脱岗心得体会
近日，我在学校值班期间，有幸参与了一次应急处理的事故。在这次经历中，我深刻认识到值班脱岗的重要性，也积累了不少经验。下面我将结合这次经历，谈谈我对值班脱岗的看法和心得。
首先，值班脱岗是一种严重违反纪律的行为。在值班期间，我们被安排在岗位上，负责应对各种突发事件。脱岗意味着我们离开了本职工作，对突发事件的发生无法及时响应，也给他人带来了安全隐患。在这次事故中，由于我的值班伙伴离开了岗位，我和其他同学不得不面对困难和危险。这次事件提醒我，值班期间离开岗位是不负责任的行为，我们不能因自身的私心而置他人的安全于不顾。
其次，值班脱岗给我带来了很多困扰。当我在面对突发事件时，看到我的值班伙伴脱离了岗位，我陷入了迷茫和无助的状态。我不知道如何应对这个事件，感觉自己无法掌控局势。同时，因为脱岗的行为已经将值班责任推给了我，我不得不承担起应对事故的责任和压力。这次经历让我明白，在值班岗位上，我们必须时刻保持警惕，不能因为短暂的离开而给自己和他人带来麻烦。
接下来，这次事件也让我学到了一些值班应对的技巧。在事件发生时，我虽然慌乱失措，但还是尽量保持清醒，冷静地分析和应对问题。我主动联系了学校的保卫部门，向他们报告了事件并请求支援。我也及时与其他同学沟通，协调他们的行动。通过这次事件，我明白到在值班岗位上，我们不仅要积累一定的专业知识，还要培养学会合作和处理应急情况的能力。只有这样，才能更好地面对突发事件，保护自己和他人的安全。
最后，我对值班脱岗的行为表示坚决反对。值班岗位不仅仅是我们承担的一项责任，更是我们对他人安全负有的义务。脱岗行为对他人的安全构成严重威胁，也给我们自身的形象和声誉带来负面影响。我们应该时刻牢记纪律，保持对工作的专注和责任心，不论是在学校还是在社会上，都要始终如一地履行我们的岗位职责。
综上所述，值班脱岗是一种不负责任、违反纪律的行为。这次经历让我深刻认识到。值班期间应该时刻保持警醒，不能将自身的私心摆在安全的对面。在值班岗位上，我们要学会应对突发事件的技巧，培养一种合作和应急处理的能力。最重要的是，我们要始终保持专注和严谨，真正履行岗位责任，保护他人的安全和利益。通过这次经验，我再次认识到，只有积极履行岗位职责，才能真正成为一个优秀的值班人员。
值班时脱岗心得体会
近几年来，随着社会的进步和生活压力的增大，人们对安全的需求越来越高。特别是各行各业的一线工作人员，他们肩负着维护社会稳定和公共安全的重要任务，其中，一线值班人员更是在日常工作中承受着巨大的压力和责任。然而，在值班岗位上，时有发生脱岗现象。本文将探讨值班时脱岗的原因及心得体会，并提出如何有效避免脱岗的解决方法。
第一段，介绍值班脱岗的现象及影响。脱岗，即在值班时间内离开岗位或不在岗位上执行工作职责。这种现象可能是因为工作内容单调繁琐，个人耐心度差，或者是出于个人利益考虑等原因。然而，无论出于什么原因，值班人员的离岗行为都会带来潜在的安全隐患，可能导致事故发生或拖延应急处理的时间，对社会稳定和公共安全构成威胁。
第二段，分析值班脱岗的原因。值班脱岗的原因可以归结为两方面：一是岗位设计不合理，无法激发工作人员的积极性和责任感；二是个人因素，比如工作压力过大、个人目标和企业目标不一致、职业规划不清晰等。首先，如果岗位设计不合理，工作人员可能感觉任务单调乏味，没有激励去完成工作。其次，职业规划模糊不清也可能导致值班人员缺乏对工作的投入和认同感。最后，工作压力过大也是导致脱岗的原因之一。当工作压力过大时，人们往往会产生逃避的心理，以减轻自己的负荷。
第三段，总结个人心得。作为一名值班人员，我曾经有过脱岗的经历。回顾自己当时的情况，我发现是因为自己在岗位上没有找到足够的成就感和快乐感，导致疲倦和厌倦蔓延开来。后来，我意识到只有通过改变自己的态度和观念，寻找到工作的价值和意义，才能更好地履行岗位职责。因此，我开始主动与同事交流，为他们提供帮助和支持，希望能通过自己的努力带来积极的变化。同时，我还给自己设定了一些小目标，以激励自己在岗位上更加投入。
第四段，探讨解决脱岗问题的方法。针对存在的问题，我认为需要从两个方面入手。首先，公司或组织应该设计合理的岗位职责和工作流程，确保每个值班人员都能够感受到成就感和责任感。其次，个人应该不断提升自己的工作能力和自我认知，明确自己的职业目标，以提高对工作的投入度和满足感。此外，通过定期开展员工培训和交流分享会，可以提高员工的专业知识和职业素养，增强他们对工作的信心和归属感。
第五段，总结文章内容。在工作中，脱岗现象的发生严重影响了工作效率和安全稳定，值班人员应该提高自觉性，切实履行工作职责。同时，公司或组织也应该重视脱岗问题，通过合理的岗位设计和相关措施，激发员工对工作的热情和投入，共同维护社会稳定和公共安全。
综上所述，值班时脱岗不仅对个人负责，也对社会稳定和公共安全有着重要的影响。通过加强个人意识、合理设计岗位和加强培训，我们可以有效避免脱岗现象的发生，提高工作效率和安全稳定，实现个人和社会的双赢。
值班脱岗检讨书
尊敬的大队领导：
今天，我怀着万分的愧疚的心情写下这份说明。原因是我由于我父亲的身体最近出现问题，急需去福州医院检查治疗，12月14日当天由于太匆忙，未向大队及中队领导请假，我已深刻地认识到自己的错误。我为自己12.14上班时间无故脱岗的行为感到了深深地愧疚和不安，为此，我做出深刻检讨：
我的错误来源于意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切地说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心理，没有处理好工作与家庭的关系才会导致这件事情的发生；这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心和厚爱!
这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗辜负了大队领导对我的期望，给单位造成了潜在的负面影响；通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足：纪律观念淡薄，对自己要求不严，工作上还有懈怠的地方，态度上还有不端正的地方，思想认识上还有不到位的地方；明白了因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果，这是用任何方法都补偿不来的。同时也让我深刻的理解到安全来自警惕、事故处于麻痹、小心驶得万年船的含义。
在此!
我深刻的检讨自己所犯下的错误。我郑重地向大队及中队领导表示深深地歉意和愧疚!我要以此为戒，举一反三，我要严肃对待自己，在今后工作中时刻警示自己，勤向领导汇报思想。多和同事们加强沟通，确保类似的错误不再发生。
此致：
非常愧疚!
值班脱岗检讨书
尊敬的xx：
我怀着万分的愧疚心情向您递交这份检讨书，以深刻反省我在近期工作当中存在脱岗的一些问题。我既然身为一名交警，我是一个路段交通安全顺畅的，我就必须做到上一天班，站一天岗，站一天岗，保一天路况的顺畅与安全。这也是我职责所须，职责所在，不能因为我任何的私人原因影响工作。
最后，我要向单位领导作出郑重保证：从今往后，我一定努力认真得对待工作，严肃纠正存在的涣散作风。努力认真工作，决不再放松对自己的要求，并且我要焕发出一颗积极向上的进取心，优秀得完成下阶段的工作任务，请单位领导放心。
检讨人：xx。
xxxx年xx月xx日。
脱岗心得体会
脱岗是大学生暑假期间的一种特殊经历，是在暑假期间离开校园，到实际工作单位进行实践活动，锻炼自己。而我也有幸参与了一次脱岗实践，这次实践给我带来了很多的启示和收获。在实践的过程中，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自身的能力，更重要的是在人际交往中学会了与人为善。通过这次脱岗实践，我深刻体会到了专业知识与实践相结合的重要性，以及在团队合作中的重要作用。
首先，在脱岗的过程中，我学到了很多专业知识。在实践生活中，我的导师给了我很多的指导，让我了解到实际工作中的情况和要求。我还学到了一些在课堂上没有学到的实用技能，比如如何与同事们进行有效地沟通，如何分析问题并提出解决方案等等。这些知识和技能在未来的学习和工作中都非常有用。通过这次实践，我进一步感受到了理论与实践的结合的重要性，仅仅依靠课本是无法真正理解和掌握知识的。只有亲身经历过实践，才能真正领悟到知识的本质和应用。
其次，在脱岗的过程中，我锻炼了自身的能力。在实践中，我不仅仅是一个被指导的对象，更是一个独立思考和解决问题的人。我要能够独立分析问题，找到问题的关键所在，并提出合理的解决方案。在这个过程中，我需要运用自己所学到的知识，如计算机技术、编程等，来解决实际问题。这样的锻炼让我明白了自身能力的重要性，同时也提高了我的实际操作能力。通过自己的思考和努力，我逐渐成长为一个能够独立思考和解决问题的人。
最后，在脱岗的过程中，我学会了与人为善。在实践生活中，我与很多不同背景的人合作，他们有不同的思维方式和工作习惯。在与他们相处的过程中，我尊重他们的意见，虚心听取他们的建议，并与他们沟通交流。通过这种与人为善的方式，我与他们建立了良好的工作关系，使得我们的团队更加团结和融洽。这次实践让我明白了一个道理，只有与人为善，才能得到别人的尊重和信任，才能更好地与他人合作。
通过这次脱岗实践，我收获了很多，不仅学到了专业知识，锻炼了自身的能力，还学会了与人为善。这些收获让我受益匪浅，也让我更加明确了自己的发展目标和方向。从这次实践中，我明白了学习知识与实践相结合的重要性，只有将所学的知识应用到实际中，才能真正提高自己的能力。同时，我也认识到了团队合作的重要性，只有与人为善，才能更好地与他人合作，成为一个优秀的团队成员。综上所述，脱岗实践对于大学生的成长和自我提升有着非常重要的作用，希望更多的大学生能够参与其中，从中获得更多的收获和经验。
值班脱岗检讨书
尊敬的部队领导：
在这里向您表示诚挚的歉意啊，我不应该在中午时候脱岗。此次错误充分暴露出我是一个没有良好工作责任心的人啊。
回顾错误，当时是因为我急着上厕所，结果导致很急匆匆。我跑到了厕所，结果发现里
面已经有人，我就很着急就在厕所门口等了很久。这段时间，我狠心急，后来迅速解决以后回到岗位，发现您已经在岗位室内批评了。
这个错误实实在在是我的不对啊，我不应该脱岗。而且单位有规定，有事脱岗一定要事先请示，我这样的行为简直是错误的。
现在，我向您保证我以后坚决不脱岗了，脱岗之前一定要事先请示。现在我向您保证，我一定要接受这次教训。
此致!
值班脱岗检讨书
尊敬的xxx：
您好!
在此，我怀着十分沉重的心情向您做出深刻的检讨!身为一名大二的学生，还要为迟到而写检讨书，感到十分的无奈和懊悔!今天写下这份检讨书，是对我以后不再迟到而做出的决心。
上的觉悟还是很强烈的，你觉得是吗?
500字的`检讨书我现在真的不知道该怎样写下去了，也不想为自己的迟到找更多冠冕堂皇的理由。如果还想要听我说什么迟到犯下了一个严重的错误，对不起父母对不起学校的话，那辅导员着实是太不给力了!如果我是惯性迟到，或许我会昧着良心说那些书面语，但仅仅一次的迟到，而我自己也知道迟到的不好了。特后悔迟到的，课就少听一点，然后整节课就好像缺了点什么似的。所以为了自己的考试还有未来着想，我也不容许自己再次迟到了!迟到了又要被您罚写检讨书，连我自己也觉得很幼稚，毕竟我是大二的学生了!
中国的教育。
制度就是：犯了错误，就要作检讨!所以，既然活在。
中国。
里，身为。
中国。
人，是要继承传统的!
今天我迟到了，犯了错误，所以我向学校，向辅导员，也向自己作了深刻的检讨，希望你们能原谅我犯下的错误!我也向你们保证，以后再也不会迟到了!虽然神马都是浮云，但我的保证绝对不是浮云，是有行动证明的!
最后，希望辅导员接受我如此深刻的检讨，并能原谅我所犯下的错误!
检讨人：
日期：
值班脱岗检讨书
尊敬的xx领导：
今天该我值班，而我没有认真值班，没有按时到岗到位，处理其他事情的时候没有及时向领导请假。我通过认真反思，为我自己的行为感到深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出深刻的检讨。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给乡政府带来不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。
由此我反思到以下几点：
1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该，这证明我的思想作风没有端正，岗位责任意识不强。服务大厅是xxx的`“脸面”，没有强烈的责任意识，是无法胜任此工作的。我显然没有意识到自己的岗位责任，明显放松对自己的要求。态度决定一切，这是做好工作的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正服务的态度、严格执行服务规范，确保xxx的工作良好运行，对于人民群众反映的问题和提出的要求，更应认真对待。同时，更是要增强自身的服务意识，切忌工作上的随意性。
2、本次的错误在于我的疏忽大意，做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满。
总之，我的行为给xxx带来不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，一个遵守纪律的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，希望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激!
发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导再给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：xxx。
xxxx年x月x日。
值班脱岗检讨书
：年7月22日下午一点五十五分xx市基层组织建设办公室到高新区后山村检查驻村第一书记工作，我作为高新区中学校长兼后水村驻村第一书记没有在岗，原因是我中午回学校伙房吃饭，查岗时正在赶回后水村的路上。我在驻村工作日时间没有按时到岗到位，空岗的时候没有及时向。
领导。
请假，作为驻村第一书记，为我自己的行为感到内疚和不安，在此，我谨向上级做出深刻的检讨：
这件事看似是一起偶然，但经反思我觉得根子还是。
思想。
上没有端正态度，岗位意识不强。驻村第一书记是“进民家〃知民情〃解民忧”工作的具体执行者，没有强烈的岗位意识，是无法胜任此工作的。态度决定一切，这是做好工作的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正态度、严肃纪律，确保驻村工作良好运行，切忌工作上的随意性。
总之，我的`行为给驻村工作带来了不良影响，今后我将引以为戒，从错误中汲取到教训，不再单纯懊悔。同时！我恳请组织再给我次机会，让我用行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作为驻村工作做出更大的贡献，请组织上监督。
检讨人：
日期：
值班脱岗检讨书
尊敬的xxx：
您好!我已深深的认识到自己的错误。我为自己值班期间脱离岗位的行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行领导做出深刻检讨：
我的`错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情的发生。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗给单位造成了及其坏的影响。通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重的损坏，这是用任何方法都赔偿不来的，但是事因我而起，我愿意承担责任。同时也让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”的含义。
在此!我深刻的检讨自己，此次错误的发生，针对了我安全觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。我所犯下的错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示愧疚!我思想觉悟不足，对安全值班规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待自己，我须认真学习安全值班规范，在今后工作中时刻警示自己。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致：
非常愧疚!
xxx。
20xx年xx月xx日。
值班脱岗检讨书
尊敬的xxx：
您好，向您递交这份检讨，严肃深刻反省我在值班期间擅离职守。此刻，我对自己的擅离职守以及可以因我擅离职守带来的严重后果和不良影响，对您表示深深的抱歉与忏悔。
回顾我的错误，我是多么的不应该。此次监控值班工作期间，下午上厕所外出，我却在返回途中与人闲聊，在外滞留了1个多小时。而幸亏xxx及时发现了当时的情况，还一直在监控值班室帮我顶岗，后来打电话给我，及时地让我纠正错误。
此次错误的`发生，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足，身为值班室的一员，本职工作性质所在，是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说值班期间上厕所允许，但须有人来顶岗，而我竟然擅离岗位1个多小时。我的安全意识、危机意识是何等的薄弱，我竟然忽视了因我擅离期间，井上的油罐加温有可能造成失火，爆炸等问题。
此次错误发生，针对我思想觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。犯下了错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示抱歉！我思想觉悟不足，对安全工作规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待本职工作，我须认真学习工作安全规章，今后工作中时刻警示自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
值班脱岗检讨书
尊敬的：
x年xx月xx日，在工作时，我不仅没有认真做自己应该做的工作，却在睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却看起了报纸，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的'，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：
xxxx年xx月xx日。
值班脱岗检讨书
尊敬的xx：
今天，我怀着万分的愧疚的心情写下这份检讨书。我已深刻地认识到自己的错误。我为自己3·15晚会值班期间脱离岗位的'行为感到了深深地愧疚和不安，为此，我做出深刻检讨，我深刻的检讨自己所犯下的错误。我郑重地向陈局长表示深深地歉意和愧疚！我要以此为戒，举一反三，我要严肃对待自己，在今后工作中时刻警示自己，勤向领导汇报思想，多和同事们加强沟通，确保类似的错误不再发生。
检讨人：xx。
xxxx年xx月xx日。
值班脱岗检讨书
局党组、陈局长：
今天，我怀着万分的愧疚的心情写下这份检讨书。我已深刻地认识到自身的错误。我为自身xxx晚会值班期间脱离岗位的行为感到了深深地愧疚和不安，为此，我向局党组做出深刻检讨：
我的错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切地说还是自身工作不够认真，存在有侥幸心理，没有处理好工作与家庭的关系才会导致这件事情的发生。作为值班负责人，我没有组织好值守工作，擅自将单位坐班部署为在家值守电话班，也没有及时报告值班情况和晚会直播情况，使得领导的意图没有能得到有效贯彻，领导对舆情也没有及时掌握。这次发生的事使我不但感到是自身的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心和厚爱!这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不但给自身带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗辜负了陈局长对我的期望，给单位造成了潜在的'负面影响。
通过这件事情我真正领悟到了自身的缺陷和不足：纪律观念淡薄，对自身要求不严，工作上还有懈怠的地方，态度上还有不端正的地方，思想认识上还有不到位的地方。明白了因为做事不认真，自身尝到了自身种下的苦果还连累到领导和单位，这是用任何方法都补偿不来的。同时也让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”、“小心驶得万年船”的含义。
在此，我深刻的检讨自身所犯下的错误。我郑重地向陈局长表示深深地歉意和愧疚!我要以此为戒，举一反三，我要严肃对待自身，在今后工作中时刻警示自身，勤向领导汇报思想，多和同事们加强沟通，保证类似的错误不再发生。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
值班脱岗检讨书
尊敬的xxx:。
您好，向您递交这份检讨，严肃深刻反省我在值班期间擅离职守。此刻，我对自己的擅离职守以及可以因我擅离职守带来的`严重后果和不良影响，对您表示深深的抱歉与忏悔。
回顾我的错误，我是多么的不应该。此次监控值班工作期间，下午上厕所外出，我却在返回途中与人闲聊，在外滞留了1个多小时。而幸亏xxx及时发现了当时的情况，还一直在监控值班室帮我顶岗，后来打电话给我，及时地让我纠正错误。
此次错误的发生，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足，身为值班室的一员，本职工作性质所在，是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说值班期间上厕所允许，但须有人来顶岗，而我竟然擅离岗位1个多小时，我的安全意识、危机意识是何等的薄弱，我竟然忽视了因我擅离期间，井上的油罐加温有可能造成失火，爆炸等问题。
此次错误发生，针对我思想觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省，犯下了错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示抱歉!我思想觉悟不足，对安全工作规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待本职工作，我须认真学习工作安全规章，今后工作中时刻警示自己。
检讨人：
日期：
值班脱岗检讨书
尊敬的××：
今天，我怀着万分愧疚的心情写下这份检讨书。我已经深刻认识到自己的错误，我为自己x月x日晚值班期间擅离岗位的.行为感到深深地懊悔和不安，为此，我在此做出深刻检讨：
x月x日，领导安排我负责行政值班。因上级安排上报××单位事迹材料，并要求材料必须邀请专业人士修改审定。故当晚，我邀请××报社记者××对事迹材料进行了修改，并于××时××分至××时××分期间，擅自脱离岗位外出，导致值班室一夜无人值班。
错误发生后，我认真反省了很久。这件事情的发生有其必然性，这是长期以来对自己放松要求、作风涣散的必然结果，同时，也是自身工作责任心缺失、心存侥幸的表现。经过认真反思和深刻自剖，我对自己不负责的行为感到深深的歉疚。
在今后工作中时刻警示自己，勤向领导汇报思想，多和同事们加强沟通，确保类似的错误不再发生。
检讨人：××。
xx年××月××日。