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专业中长跑体育课教案(案例13篇)

时间:2023-10-20 05:23:24 作者:笔尘 专业中长跑体育课教案(案例13篇)

一年级教案的编写需要与学校及家长保持良好的沟通和合作,形成教育共同体,共同促进学生的发展。下面是小编为大家准备的小学教案参考资料,希望能对大家有所启发。

体育课教案

(上课时间:20xx、6、11——12)。

(场地:教院)。

授课教师:李秀萍。

教材:游戏。

教学目标:

1、让90%以上的学生学会各种小游戏的基本动作和规则。

2、通过小游戏练习来培养学生遵守游戏规则。

3、培养学生团结友爱的集体合作意识。

教材内容:游戏。

重点:游戏方法。

难点:游戏规则。

教学过程:

一、开始部分。

2、师生相互问好。

3、老师宣布课的内容。

4、检查人数安排见习生。

5、队列队形练习:

向右看齐、哨息、立正、散开、原地踏步、立定、左右转、散开、靠龙。

转动作方法:略。

二、准备部分。

1、原地活动手脚踝腕。

2、前踢腿、前踢腿跑、侧踢腿、侧踢腿跑,两脚交换踢。

3、徒手操:伸展、体前屈、双臂绕环。

组织:各路纵队行进间进行。老师领做。

要求:认真做好各种动作。

三、基本部分。

小游戏:

1、双人拔河。

2、双人拍手。

3、双人炒大豆。

4、双人背人。

5、三人织布机。

6、双人推掌。

7、双人背人。

8、双人猜拳。

9、双人碰脚。

动作方法:双人推掌:两人面对面一腿前一腿后弓步站好,两手五指交叉,两人同时用力推一只手,另一只手缓慢向后让开,两手交替进行推手。

双人拔诃:两人异方向脚外侧相对,后腿弯曲,同时用力向后拔,看谁的力量大。

组织:各路纵队,1、3、排的学生向后转跟2、4、排的学生相对应。老师领做。

教法:老师每个动作先进行讲解和示范后学生原地进行练习。

要求:按指定场地进行,注意安全。

10、自创游戏进行。

组织:自由结合进行练习。

要求:发挥自己的聪明才智,创想出自己喜欢的、安全的有意义的游戏进行练习。按指定场地进行,注意安全。

四、结束部分。

1、全体集中。

2、小结。

3、放松:在游戏的欢乐过后,深呼吸微笑。

4、下课。

课后反思:

殷杰:阅。

20xx年6月8日。

体育课教案

3、强化上肢,颈部力量。

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。

1、重点:刺激幼儿前庭平衡觉,提高幼儿注意力。

2、难点:能够长时间坚持标准动作。

铃鼓、皮球、大龙球、独脚椅、平衡台、桶、*环

(一)、准备活动

1、听音乐入场,去器械。

2、随音乐做热身运动。

(二)、问候活动

蹲拍铃鼓报数

(三)、器械训练

1、教师出示皮球:今天我们要玩一个新的游戏:爬地推球。

2、现在请小朋友们看老师动作。

3、教师示范:俯卧于墙前50厘米左右,双腿并拢,双手抱球于胸前,抬头目视前方,双手将球向墙推出,注意肘部离地,双脚绷脚面。

4、现在请某某小朋友为大家示范,教师边讲解边强调动作要领。

5、幼儿练习推球100下,教师逐个指导。

6、“小朋友们做得真棒,现在大龙球也要和小朋友们做游戏,请小朋友们取独脚椅坐成一圈,小朋友们要坐稳,双手放在膝盖上。”教师取大龙球“大龙球要看一看哪个小朋友坐得稳,大龙球撞到也不会倒!”

7、“下面小朋友们看看老师在做什么?”教师示范俯卧椅上,双手支地,双腿向后伸直,保持平衡,双脚脚尖支地,请一个小朋友做示范,教师同时介绍五脚椅、四脚椅动作。

8、幼儿听口令做五脚椅、四脚椅,教师逐个指导。

9、“现在老师可以变成三脚椅,你们想试一试吗?”老师先做示范,然后幼儿做,教师指导。

10、“现在我们玩一个好玩的游戏,《接力传球》”

(四)、整理游戏

听音乐取环

(五)、结束活动

击掌鼓励。

中长跑教案

一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,以学生自主练习为主体,通过中长跑动作技术和方法要领的学习,正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时,让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动,增强体能,培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析:中长跑单元教学预计3次课,本次课为第2次课。通过上节课学习,学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领,以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况,采取分组自主练习的组织方式,不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性,从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容:5分钟的持速跑。

教学重点:全程跑的体力合理分配。

教学难点:全程跑合理技术使用。

四、教学目标:。

在上节课学习的基础上,通过设置多种诱导练习,使学生能基本掌握合理使用全程跑的技术。具体目标为:

1.在中长跑学习过程中,能较准确的说出跑的知识要点,并能够在学习实践中运用正确技术。

2.设置不同难度的练习内容,使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术要领。

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3.同时,在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。

五、教学程序:。

1、队形队列与准备活动:

(1)队形队列:将学生分成四组,跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

(2)准备活动:慢跑成圈,然后进行行进间的徒手操5节。

2、技术学练:学法:

(1)采取形式多样的队形练习,加强学生对中长跑技术要领的知识再现,进一步体会动作要领。

(2)通过定向越野的形式,让学生学习体会全场跑的体力合理分配。组织:

通过教师指定的路线进行练习,再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。教法:

(1)以小组学习为基础,在教师指导下,采用互教互学交流的方法,掌握技术动作,改进技术上的不足。

(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评,分析出动作,提出改进意见,达到共同完成本课预订的目标。

(3)在中长跑教学过程中,教师结合学生学习情况,不断提出让学生思考的技术点,对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

3、放松整理与讲评:

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(1)放松整理:学生放松走成圆形,在教师语言提示下,采用肌肉放松调节情绪的方法,使学生的身心得到放松,为下一节课的学习做好准备。

(2)总结本课的学习情况,评价学生练习情况,布置课外作业,与学生一起清整场地器材。

六、本课亮点:本课试图让学生自主选择练习方法和手段,突显学生的学习主体地位,使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,发展和提高学生体能,增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。

七、效果预计:

75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计:35%--40%。

生理负荷预计:130—145次/分。

八、由于我校刚刚进入新高中课程试验,对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究,恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

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体育课教案

1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

自编操的各节拍动作准确到位。

上课常规

一、教师指导

1、教师提前到场,准备场地器材。

2、接受体委报数,向学生问好。

3、宣布课的内容要求。

4、检查服装,安排见习生。

5、安全教育

二、学生活动

1、体委整队,检查人数,向教师报告。

2、向教师问好。

3、要求学生认真听讲。

4、见习生应随堂听课。

(必须要同学们对安全问题的关注,避免不必要的事情发生)

三、组织与要求成四列横队:

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﹡要求:注意力集中。

一、教师指导

1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。

(1)原地转法(2)齐步走——立定(3)行进间转法

2、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。

3、听音乐集体做自编操。

4、教师巡回观察,发现错误。

5、教师针对每节的错误进行集体纠正。

6、纠正动作之后,集体练习。

(集体练习是要有集体荣誉感,不要因为个别同学影响全班)

二、学生活动

1、听教师的统一口令。(充分活动个关节)

2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。3、按要求去做。

(个班干部负起责任,使其更好的完成教学任务)

4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。

5、体委组织学生进行。

三、组织与要求成四列横队。

队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。要求:精神集中。

一、教师指导

1、放松。

2、教师进行讲评。

3、布置课下作业。

4、归还器材,下课。

二、学生活动

1、前后互相放松。

2、学生认真听讲。

3、课下认真完成。

4、以组为单位。

三、组织与要求规定范围内自由结组。

同学们积极认真,较好的完成了教学任务,希望以后继续努力,取得更好的效果。

体育课教案

1、根据指令调节行动、提高运动中感知方位、速度和节奏的能力。

2、体验合作与竞争意识,形成良好体育道德。

3、在游戏活动中,增进爱国意识。

1、横幅一条。

2、平衡木8张。(幼儿园的长条凳)

一、巧用横幅,进行热身运动。

师:今天老师接到一个任务,有日本军舰企图抢占我钓鱼岛,需派一支精锐部队前往钓鱼岛开展保卫行动,所以我挑选了你们这批小勇士,有没有信心完成任务?(出发)

(一)涌动的"海浪"幼儿站立于横幅两侧,手握横幅,根据教师语言动作指示,完成下列不同频率,不同幅度的上肢练习。

微风:快速高频率抖动手腕,肘关节,令横幅形成微风吹过海面的感觉。

大风:大幅度上举、下摆横幅,并依据口令节奏,努力用肩关节带动肘关节、手腕上下运动。

狂风:上下大幅度、高频率地快速摆动横幅,提示幼儿运用腰腹部力量,配合肩关节、肘关节、手腕运动。

(二)坐船"上岛"幼儿盘坐在横幅中间,用手臂拉起横幅的两侧,形成一条船,并随着海浪的起伏(教师描述海浪涌动方向),用自己的身体表现船体的波动。(完成前俯、后仰、左转、右倾等屈体动作)

二、选用平衡木,提升运动能力。

听口令,登陆钓鱼岛。(要求:每次行动,必须所有人员全部上岛,才算占岛成功)播放背景音乐。

师:敌人阴险狡诈,为避免不必要的伤亡,必须一切行动听指挥。

(一)抢占第一海域(每排为4张平衡木)幼儿在平衡木上坐成一排,面对教师,玩《抢位》游戏。当听到哨声后,幼儿快速起立,换坐至相距4米的另一排长凳上。听到语言提示后,幼儿再次快速起立换位。

(二)抢占第二海域(每排为3张平衡木)区分有效和无效口令并在平衡木减少的情况下,能想到他人,想办法让大家都坐上平衡木:

1、用耳朵来区分:拍掌三次为有效移动信号。(教师有意识安排各种干扰信号,例如吹三声口哨、举三次手等等)

1、不提示,让幼儿自主尝试。

2、适度提示,以站立的姿势来尝试。

3、提示幼儿多考虑同伴,采取紧贴或测站等方式,增加空间,完成任务。

三、趣味活动,完成放松运动。

1、简单小结,评价孩子表现。(师:今天我们的任务完成得非常出色,所有小勇士都将得到奖励勋章一枚,现在让我们来吹一些气球庆祝一下吧!)

2、吹气球放松练习。

中长跑教案

1、介绍中长距离跑的一般知识。

2、学习途中跑的技术。教学重点教学难点。

途中跑技术躯干姿势和摆臂动作。教学目的和任务。

1、使学生了解中长跑的一般知识。

2、初步掌握中长跑的途中跑技术。

3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神教学内容。

一、整队上课,检查上课人数。

二、宣布本课内容、任务和要求。

三、队列练习。

1、原地向左、右、后转。

2、行进间向左、右、后转。

四、慢跑400米——800米。

五、定位操:

1、扩胸运动。

2、腹背运动。

3、体转运动。

4、踢腿运动。

5、前后压腿。

6、全身运动。

六、专门性练习。

1、小步跑。

2、高抬腿跑。

3、后蹬跑。

七、加速跑基本部分。

一、介绍中长跑的一般知识中跑:800米—3000米。长跑:5000米—10000米。

中长跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性运动项目,具有较大的锻炼价值。经常参加中长跑的锻炼,能提高呼吸和心血管系统的功能。发展耐力素质。培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。

二、学习途中跑技术途中跑是中长跑的主要阶段,它是运动员比赛时发挥训练水平和锻炼者获得锻炼效果的过程。

1.后蹬阶段:是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极,后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直,后蹬角度为550左右。

2.前摆阶段小腿应自然放。

松,依靠大腿的前摆动作,膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3.腾空阶段:蹬离地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作,小腿折向大腿。

4.当摆动腿前摆结束时,大。

1、放松练习。

2、做整理运动。

3、总结。

跨越式跳高。

本课教材。

1.跨越式跳高:学习过竿动作2.游戏教学目标。

1学生能说出跨越式跳高过竿动作的要领,多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作,部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

2通过游戏练习,培养学生的韵律感和节奏感,发展学生的身体协调性。

3学生能对多次重复练习具有兴趣,并通过与同学合作,培养学生的团队意识及合作能力。

重点基础知识。

1过竿动作要点:摆动腿内旋并下压,起跳腿积极向上抬。

重难点。

教学重点:摆动腿过竿后内旋下压教学难点:移髋开始部分。

教学常规。

1.队长集合整队2.师生问好3.报告出勤情况。

4.宣布本课内容5.检查服装6.安排见习生。

准备活动:跳皮筋。

一.跨越式跳高。

1辅助性练习。

a.原地单、双足、交叉。

b.模仿两腿依次过竿练习。

c.原地左、右连续跨越竹竿。

d.跨过竹竿。

斜线助跑,起跳腿全脚掌着地起跳,摆动腿上摆,手臂快速上摆,上体前倾,大腿靠胸,过竿后摆动腿内转下压,起跳腿高抬,摆动腿先着地,屈膝缓冲。

体育课教案

1.巩固齐步走动作要领。

2.学习前滚翻,掌握基本技巧。

垫子若干块。

开始部分:1.幼儿活动身体,中点活动头、手臂。

2.练习齐步走。

基本部分:游戏小刺猬下山坡

1.先请幼儿在垫子上一个跟着一个爬过垫子,熟悉在垫子上的感受。

2.教师做示范,边做边对幼儿进行讲解。

3.教师保护幼儿进行前滚翻,注意幼儿动作的规范性。

4.幼儿分组练习,练习前提醒幼儿动作到位,减小前滚翻的难度。

结束部分:幼儿在垫子上休息,放松身体。

在爬垫子时,采用脚尖手掌着地,提醒幼儿注重手臂的支撑和脚尖登地。

幼儿兴趣浓厚,在练习中都能按照老师说的步骤一步步进行。虽然是一个个幼儿进行,但等待中的幼儿都能仔细看,并对幼儿进行鼓励,增加幼儿的自信。

体育课教案

1、能积极参加体育活动,体验游戏带来的乐趣。

2、学习纵跳动作,能原地纵跳,用头顶到离头顶20厘米左右的物体。

3、能有序的一个跟着一个进行游戏。

4、锻炼幼儿的团结协作能力。

5、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

经验准备:学习《小鲤鱼》儿歌。

物质准备:纸棍、积木若干(每根纸棍两边分别用两块积木架起)、彩色气球(每个气球里装一个小铃铛)、小铃铛若干、吹泡泡玩具(与幼儿人数相等)。教师自制小奖章贴在气球上。

场地准备:如图。

学习原地纵跳动作。

能掌握起跳方法并轻轻落地。

1、教师以游戏的口吻,引起幼儿兴趣。

2、放音乐,教师与幼儿一起边说儿歌边做鲤鱼操。

儿歌:

今天天气真正好,

小鲤鱼呀起得早,

跟着妈妈来做操,

游来游去真快乐!

3、练习原地纵跳动作。

4、游戏:“小鲤鱼跃龙门”。

(1)教师介绍游戏玩法。

(2)请幼儿进行示范,教师重点讲解动作要领。

(3)幼儿分成三组说儿歌自由选择游戏路线,进行第一次游戏。

(4)教师根据幼儿第一次游戏的情况进行小结,并提出进一步要求。

(5)教师根据幼儿第二次游戏的情况进行小结,并提出进一步要求。

(6)教师根据幼儿第三次游戏的情况进行小结,表扬勇敢的小鲤鱼。

5、游戏:“小鲤鱼吹泡泡”。

6、放松活动“小鲤鱼游一游”,重点让幼儿放松脚腕。

小鲤鱼是幼儿感兴趣的动画人物,把幼儿感兴趣的人物融入游戏中,更增加了幼儿参与游戏的兴趣,从而促进幼儿在游戏中动作的发展。在活动中,教师始终以故事情节贯穿活动,并将动作要点编入儿歌便于幼儿掌握。在幼儿进行三次游戏中,教师以逐步加强难度来增强游戏的挑战性,使幼儿在游戏中始终保持浓厚的兴趣,从而较好地完成了活动目标。

附儿歌:小鲤鱼

小鲤鱼,真神气!

去江河,做游戏。

屈膝蹬地向上跳,

顶到泡泡真有趣。

从这个活动中,我认识到幼儿园课堂教学中,教师首先要以孩子为主体,同时要有驾驭课堂的能力,在引导孩子学习的过程中,不断地发现问题,不断地变换教学手段和方法,从而让每个幼儿都参与到活动中,准确地掌握知识。带领幼儿游戏时,要顾及到绝大多数的孩子,将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合,可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式,从而提高每个幼儿的学习积极性。

体育课教案

1、尝试按教师指令,一个跟着一个在绳上走,发展走、平衡等动作协调性。

2、能根据长绳的变化,探索沿曲线快走的方法。

3、喜欢玩长绳,体验合作游戏的快乐

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿团结合作的观念。

根据长绳的变化,探索沿曲线快走的方法

长绳、小动物标志、提示幼儿穿运动鞋

二、基本部分

1、幼儿尝试在绳上走,体验与平时走路的不同。

(1)鼓励幼儿大胆尝试"绳子做的小路与我们走的路有什么不同?"

(2)帮助幼儿梳理在绳上走的技能。

(3)小结进入下一环节。

2、探索沿曲线快速走的方法。

启发幼儿思考如何在绳子上走的又快又好?幼儿探索方法,教师观察指导

3、集体游戏:走小路

(1)要求幼儿随音乐,由快至慢,由慢至快走。

(2)设置游戏情境,请幼儿尝试在长绳上搭肩走,看谁走得稳。

(3)教师观察幼儿动作,及时指导。

三、结束部分—放松整理教师小结,听音乐做放松活动。

1、材料准备的充裕,每个幼儿都能通过材料比较了身高、体重。

2、以小组形式即让幼儿动手操作又可以互相讨论。

改进措施:不用每人记录,可选一人做统计。

体育课教案

本节课根据大纲的要求,坚持以学生为本,树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标,强调教学中学生的个性发展和能力培养,通过学生的主动创造和学习,建立民主和谐的师生关系,创设宽松愉快的学习环境,使学生主动获取知识,成为学习的主体。提高学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状,本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球,进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛,使学生在宽松愉快的游戏中获得技能,希望达到预期的目标。

投掷是一项力量性的练习,其目的是发展学生身体各部分肌肉力量,提高学生上下肢身体协调能力,培养学生健壮的体魄,充沛的精力,开朗的心境,促进身心健康发展。 反恐游戏是一项强度较大的身体练习,其目的是发展学生的反应速度,运动速度和位移速度,发展快速奔跑的能力,提高机体无氧代谢能力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的乐趣。

本课教学对象是五年级学生,从知识与技能角度来看,学生对投掷已经有了初步的了解,且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强,平时活泼、好动,心理素质较好,在以往的教学过程中能够按照教师指导,积极地参与、完成各项活动,具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味,无法调动大部分学生的积极性,再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练习,利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情,而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。

运动参与目标:100%的学生都能积极参与到本课的练习中。

运动技能目标:通过学与练,80%学生能够掌握投掷的鞭打动作,提高全体学生投准的

技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。

身体健康目标:通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习,增强学生体质,促进身体健康。

心理健康目标:通过本次课的练习使学生的自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。

社会适应目标:通过体育比赛,学生认识到和谐的人际关系的重要性,同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。

教学目标基本实现,学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。 预计课的平均心率为132次/分,练习密度38-42%。

本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养,发挥学生的主动性。通过学生的自创、自练,来加强教学过程中对学习的情感体验,使学生能在学习过程中体验运动的乐趣,为学生的终身体育意识奠定基础。 本课特色:。

1、安全性:自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生的安全。

3、趣味性:本课中,注重学生的学习兴趣,将枯燥的投掷技术通过游戏的方式进行教学,让学生在趣味中学习、运动和成长。

重点:单手肩上投掷的鞭打动作难点:力度的把握、空间感、身体协调性

体育课教案

5、足球基本技术练习。

1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能,掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑,教师场地上移动或随队跑,鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

1、蹲踞式跳远:

a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:

5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;

10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;

20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次

c.练习用时10分钟

2、足球与篮球:

(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;

(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;

(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;

(4)学生选项篮球进行基本技术练习有:投篮、运球、传接球练习;

(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;

(6)教师引导学生分组练习,进行场地巡视,了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

体育课教案

《纲要》中明确指出:“引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。”

活动目标:

1、通过探索、尝试圈的不同玩法,发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2、学习双脚分合连续跳圈的方法。

3、激发幼儿对体育活动的兴趣。

重、难点分析:

重点:探索、尝试圈的多种不同玩法。

难点:双脚分合连续跳。

幼儿人手一个圈;录音机、磁带;划定池塘的场地。

1、在音乐伴奏下,幼儿做准备活动:(3分钟)

幼儿人手一个圈,听音乐按节奏做圈操(包括上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动)。

(这一活动的目的是以音乐引起幼儿参与活动的兴趣,使幼儿在音乐的伴奏下,全身得到充分的活动,为后面的活动作好充分的准备。)

2、初步探索圈的多种玩法:(5―6分钟)

(1)教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣:“圈有很多玩法,你想不想和它做游戏?比比看谁的办法最多。”

(2)幼儿分散玩圈,教师观察指导。

(3)请幼儿与小朋友分享自己的玩法:“谁愿意来当小老师,把自己的好办法教给小朋友?”

(这一活动的目的是让幼儿初步探索出圈的多种玩法,发展幼儿的创造力。)

3、深入探索圈的多种玩法,并尝试合作玩圈:(7―8分钟)

(1)教师用提问的方式引导幼儿:“请你试一试自己没有玩到的方法,并且尝试和小朋友一起合作玩圈。”

(2)幼儿深入探索、尝试:

教师引导探索出跳圈的幼儿将圈摆出,尝试用多种方法跳圈。

(3)练习双脚分合连续跳圈的方法:

教师讲解跳圈的方法:“一个圈的时候,两只脚并起来跳到这一个圈中;两个圈的时候,两只脚分开,一个圈中跳入一只脚。”

(这一环节主要是让幼儿尝试自己没有玩过的方法,并探索与他人合作的玩法,培养幼儿的合作意识。)

4、游戏:网小鱼(5―6分钟)

(1)交待游戏规则:教师做渔翁,用圈做网,小朋友做小鱼,在池塘里游,被渔翁网住的小鱼,站到池塘边。

(2)师幼轮流做渔翁,进行游戏。

(这一活动的目的是让幼儿在游戏中发展四散跑的能力及动作的灵活性,让幼儿尝试做渔翁,更加激发起他们参与游戏的欲望,为本次活动掀起高潮。)

5、放松活动《小鱼游》:(2―3分钟)

教师:“渔翁回家了,鱼宝宝们可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教师和幼儿做放松活动,并听音乐离开场地。

体育课教案

1.练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行,增强幼儿的四肢肌肉力量,培养幼儿动作的灵活性和协调性。

2.通过游戏,幼儿能正确摆放棋子,并对国际象棋有初步的兴趣。

准备:

铃鼓一只,垫子若干,蚂蚁头饰,创设各棋宝宝的家。

1.导入活动,引发兴趣。

“今天,我们学做蚂蚁,老师做妈妈,小蚂蚁跟妈妈一起去散步”(戴上头饰)齐声:

今天天气真正好,蚂蚁蚂蚁起得早。

穿上漂亮花花衣,跟着妈妈去散步,

东闻闻,西闻闻,发现一粒小豆豆,

跑跑跑,喊来朋友一起抬,扛着豆豆回家喽!

2.探索练习。

(1)找朋友。

“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”(车,马,象,兵)。

小蚂蚁在垫子上分别爬到车,马,象,兵那里去问好。妈妈示范,手脚着地的正确动作,幼儿模仿。

(2)听信号变速爬行。

妈妈手里拿小鼓,敲得快(小蚂蚁爬得快),敲得慢(小蚂蚁爬得慢),妈妈敲时注意动静交替,掌握运动量。

(3)听信号变换方向变速爬行。

我们小蚂蚁还有一个本领,会听妈妈的信号朝不同的方向爬。

刚才,我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领?(向前爬,向后爬等)。

3.游戏:送棋宝宝回家。

“呜、呜”“谁在哭”(是皇后),“怎么啦?”“我们在草地上做游戏,现在不认识回家的路了。”

妈妈:“我们送棋宝宝们回家好吗?”每个幼儿找一个棋宝宝送回家,直到送完为止。

(把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中,加强练习和巩固)。

4.延伸:

棋宝宝都找到家了,它们请我们小蚂蚁一起做游戏。

随音乐轻松做律动。

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