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操心的心得体会 健美操心得体会(精选8篇)

时间:2023-09-17 19:10:51 作者:BW笔侠 操心的心得体会 健美操心得体会(精选8篇)

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

操心的心得体会篇一

不知不觉,健美操课已经快结束了,当初感觉看老师跳的那么轻松,我们却在下面手忙脚乱,也不是很协调,往往一节学完又把动作忘了一点,动作不到位,特别感觉自己做起来不熟练、不连贯。于是跟老师学完后,我们小组练习,一起喊着口令,互相纠正动作,学习着,练习着,努力把动作完成得很优美。课后,回到宿舍,我们下载了这套健美操,跟着视频练习,慢慢感到好了许多。

通过健美操的学习,以前驼背的毛病改了不少,走路也抬头挺胸了,使我的气质比以前好多了。

健美操能让我更加自信。当每一个动作练熟之后,还要让他美观、大方地在全班同学面前做出来。我相信当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时,谁都不会怀疑表演者有多么自信。

学习健美操还带给人一种乐感,听着音乐的节奏,不自觉地想要踏着节拍舞起来,感到跳动的音符好像蓬勃的青春。

健美操锻炼了身体的协调性,只有手脚完美滴配合才能做准动作,才能从最开始的一团糟变得更标准。练习健美操会使人心情愉快,在音乐的节奏中释放自己,使全身的每个关节都得到舒展,缓解压力。

当然,练习时也会很累,有事甚至汗流浃背,但如果不累的话只能说明动作没有做到位,那样也就达不到锻炼的效果了。这种身体上的累能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课,不管有多累,心情都会非常的舒畅。心情舒畅之后又提高了学习效率,一举两得。

在学习健美操的过程中也会学到很多东西,我们了解了健美操的很多手型和步法,感觉到他们是如此优雅美丽。在学习的过程中也会遇到很多困难,由于身体的协调性能力和柔韧性不高,所以要不断的练习。

健美操也培养了我和同学们的深刻感情,也认识新同学。我们练完后,总会在一起休息,畅谈动作的注意事项和要领,相互纠正错误,共同进步。

虽然说学习健美操的时间很短,但通过学习健美操,使我收获颇丰,也对健美操有了更大的兴趣,同时加深了对健美操的理解和认识。用一句话概括学习健美操那就是:累并快乐着!

操心的心得体会篇二

旷操是一项长期推广、普及的健身运动项目,成为了许多人活跃身体、强化体魄的习惯。作为一项高强度的运动,旷操不仅仅能帮助人们减肥强身,而且能够提高人们的心肺功能。本文将介绍我自己在练习旷操的过程中,所获得的种种心得和体会。

第二段:旷操的基本介绍

旷操是一种常见的体育运动,源于中国的传统民间健身运动,起源于上世纪70年代。它在舞蹈、锻炼肌肉和强化心肺功能等方面都具有很大帮助,能够提升身体的协调性和柔韧性,增强人体的代谢和抵抗力。与其他健身项目相比,旷操的动作极具跳跃性,比较适合那些体力较强,或是生活节奏较快所致压力较大的年轻人。

第三段:旷操的锻炼效果

旷操是一种有氧运动,能够锻炼人们的心肺功能。在跑、跳、扭和摆动等一系列动作中,人们不断地消耗热量和锻炼身体。对于那些想要减肥、增强体质的人来说,旷操是一种极为理想的健身项目。另外旷操还可以锻炼个体身体的协调性和反应力,也有益于强化人们的注意力和集中力,对于提高学习效率也有帮助。

第四段:旷操对情绪的调节作用

在长时间的练习、跳跃、扭动中,旷操能够促进身体的新陈代谢,同时还能够释放大脑中的快乐神经,调节心情和情绪。在生活和工作中时常遭受压力的人,可以通过练习旷操,缓解自己身体的压力,提高身体的抵抗力,更好地适应现代节奏较快的生活。

第五段:结语

总结来说,旷操运动项目不仅能够帮助人们活跃身体、强化体魄,而且能够调节人们的心情和情绪。随着现代社会的发展,人们的生活快节奏及对健康的重视,让旷操成为了目前普遍接受和喜爱的健身活动项目之一。作为一项长期、可持续的运动,旷操能够帮助人们更好地保持身体健康和心理健康,促进人们的全面发展和成长。

操心的心得体会篇三

为期1个月的实习结束了,实习时间虽然只有短短的一个月时间,但我却学会了很多东西,使我的思想有了很大的提高,实习的日子我们收获了大学课堂里没有的许多东西,学到了为人处世的许多道理与方法,学会了怎样学习。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,通过实习,我们可以在实践中更加真实地了解社会、在实践中巩固以前所学到的知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验,可以让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位的第一步。现在我就对这一个月的实习写一下我的心得体会。

一、实训的基本情况说明

在学了一个学期的基础会计之后,我们虽然掌握了理论知识,但对于把这些理论运用到实践还是有一定难度,不能够把理论和实践很好地结合起来。众所周知,作为一个会计人员如果不会做账,如果不能够把发生的业务用账的形式体现出来,那么就不能算做会计。于是在大一地二个学期我们开了这门会计实训课。

实训重在动手去做,把企业发生的业务能够熟练地反映出来,这样才能证明作为一个会计人员的实力。因此我们学校本着理论结合实际的思想,让我们学习实训课使我们不仅在理论上是强的,在动手能力更是强者。这样我们在三年毕业后走出校门才能更好地投入到工作中去。

二、实训的基本内容

实训的具体内容主要有:

1,如何填制原始凭证,它是让实训者对发生的业务以一种凭证的形式进行记录,并能够正确地填写业务发生情况。

2,如何对原始凭证进行正确的审核。这需要实训者学会不仅能填制原始凭证,而且能对原始凭证的正误进行审核。

3,如何填制复式记账凭证。这要求实训者能够分清帐户的借贷方,并正确地填在凭证上。

4,如何填制单式记账凭证。由于这种记账方法不能全面地反映业务发生的对应关系,也不便于检查账户记录的正确性和完整性。所以此内容只是老师课堂讲解没有资料做具体实训。

5,如何对记账凭证加以正确的审核。

6,怎样对日记账进行正确的登记。这要求实训者能够谨慎地对每日的现金账和银行账进行正确的登记。

7,永续盘存制与存货明细账的正确登记。这是让实训者能正确地运用数量金额式账和各种存货计价方法进行登记账簿。

8,如何进行错账更正。这要求实训者能用正确更正方法对已经登记错误的账簿和凭证进行更正。

9,记账规则与结账。要求实训者能在会计准则下正确的登记账簿,在特定的日期进行正确的结账。

10,如何对银行存款余额调节表进行编制。这是在银行账未达账项时,能够正确的核对账。

11,怎样熟练地掌握科目汇总表账务处理程序。这是让实训者能够根据个会计主体的经营特点、规模大小、经济业务繁简程度的不同,合理、科学地适用账务组织方式。

12,如何对账务报表进行编制。报表的编制是会计中重要的环节,也是最后环节,这主要是让实训者明确编制报表的要求和熟悉会计报表的种类、格式,弄清其填制资料的来源并掌握具体的编制方法。

三、实训的基本过程

在我们学校现有的硬件措施中,还不能达到完整的实训过程。但是,在我们卢老师的带领下,却能在这艰苦的环境中把实训搞的有滋有味,让我们轻松的度过每一个实训内容。

在对基础会计实训四个多月的学习中,我有了更深的认识和见解。

1.做会计要诚信。

在这充满竞争、挑战的社会中,诚信越来越起到不可忽视的重要作用。一个人如果没有良好的诚信品德,就不可能有坚定的的信念。一个平时不将信用的人在关键的时刻就不可能为崇高的理想信念做出牺牲。而我们作为一名会计人员,在掌握一个企业甚至一个国家的金库,如果不守承诺,那将导致非常严重的后果。因此要想做一个好的会计员,要想做一个对国家有用的人,就一定要以诚信为本。

2.做会计要讲依据和证据。

在现行的法制社会,无论做什么都讲究证据。如果不能拿证据证明你做了一件好事即使你说的再好也没人承认。所以只有证据才能说明一切。而我们作为会计人员在进行填制记账凭证和登记账簿时,都以证据进行操作,没有合法的凭证做依据来证明业务是否发生,则不可以进行账务处理。所以在会计中,讲证据是最重要的。

3.做会计需要很好的敬业精神。

敬业精神无论在哪个行业都是非常重要的。一个人只有以热忱的心情去面对自己的工作,才能不断的进步并使自己所做的业务更好的发展,才能够更好的实现自己的人生价值。在我们会计行业中更需要敬业精神,我们整天与数字打交道如果不敬业、不谨慎的对待工作,那将产生很大的损失。所以我们作为会计人员更应该对自己的工作敬业,并不断的更新新知识、提高专业技能。

操心的心得体会篇四

操心的定义是关注、担心他人、事物的状态、状况或结果,并有意识地积极参与到其中,去寻找最佳的解决方案,尽自己所能帮助对方。但是,操心并不代表不顾自己的利益,反而往往会促使我们把自己的能力和精力都发挥到最大。在这五段文章中,我将分享我的操心心得体会,希望能帮助更多的人懂得如何去操心。

第二段:操心的意义

操心意味着我们要承担更多的责任,去帮助他人解决问题。操心可以让我们把自己的爱心和善意传递给他人,让更多的人受到帮助。操心还能帮助我们建立更多的人脉,增加自己的社交能力。更重要的是,操心能够磨砺我们的意志和毅力,提高我们的情商和智商,让我们成为更加全面的人。

第三段:操心的方法

操心是一种良好的习惯,我们可以通过以下方法来加强自己的操心能力。首先,我们要学会倾听他人的需求和烦恼,不要轻易打断对方的讲述。其次,我们可以主动提供帮助,给对方合适的建议,而非一味地指责和批评。再次,我们可以通过与身边志同道合的人交流、分享心得,来提高自己的操心水平。此外,我们还要学会不断反思自己的行为,反思哪些方面需要改进和提高。

第四段:操心的注意事项

操心虽然意义深远,但也需要我们注意以下事项。首先,我们要区分好自己的责任和边界,不要掩盖或逃避自己的责任,也不要过多侵犯他人的权益。其次,我们要根据对方的需要和意愿给与适当的帮助,不要强行干涉他人的生活。再次,我们要相信他人的自我解决能力,不要把自己变成他人的救命稻草,让对方无法独立思考和行动。

第五段:操心的收获

操心虽然会让我们付出更多的时间和精力,但是,我们也会收获很多。首先,操心会让我们感受到自己的存在有意义,让我们感到快乐和满足。其次,操心可以让我们建立更多的人脉,增加自己的社会资源。再次,操心可以让我们提高自己的情商和智商,在面对其他人和事件时更加从容,更容易处理复杂问题。

总结:

操心不仅仅是一种行为方式,更是一种生活态度,它需要不断的学习和实践。当我们掌握好操心的方法和注意事项,迎接挑战时,我们会守住对自己最初的承诺,一路从容前行。

操心的心得体会篇五

‘一、二、三、四’洪亮的口号在学校上环绕着,口号声,脚步声掩盖了校外的噪杂声,我们作为两阳中学的新生,经过4天的艰苦的军训,正在进行军训会操比赛。

只见高一级13个班的队伍,在各自的教官的带领下,轮流进场进行比赛。轮到我们班进场了,大家精神抖擞,教官领着我们,往主席台经过,来到指定的地方。随着教官的口令:‘立正,向右看齐,’只听见刷刷的碎步的声音,不一回儿,每排的同学站成一条直线,接下来的动作大家都达到了教官平时的要求,然后在教官的带领下,踏着整齐的步伐离开了会场,接下来的每个班都做的非常好,比赛接近尾声鹿死谁手还不知到。

当高一级级长宣布获奖名次,我们的心像波浪一样时起时伏,从他的口中的知我们获得了一等奖时,大家忍不住欢呼万岁,,我代表我们班上台领回奖品时,每个同学都要抚摸一下这个胜利的果实。

这个果实不难得呀!因为它会聚着全班60多位同学,两位教官和老师辛勤的汗水,这4天来,同学们每天勤练基本功,每一个动作都严格按照教官的要求去做,太阳在上空无情地照者我们这群没吃过苦的小庙庙,不少同学每经过那么猛烈的太阳晒过,体力不支,先后晕倒了。可是他们没有退堂鼓,休息了片刻,又出现在训练场上的队伍之中,汗水像小溪一样顺着眼眶而下,流入了眼睛,那种感觉痛苦的无法形容。大家还是忍着,漂亮的皮肤被烈日晒的好象刚从煤矿堆里走出一样,回到家脱开衣物黑白分明,可是没有丝毫怨言。而教官们比我们还艰苦,穿着厚厚的迷彩服一起和我们训练衣服湿透了,喉咙都喊哑了,在训练场上六亲不认的教官,一下训练场时想小孩子一样有说有笑,十分平易近人。

可是这些已成为往事,分别的那一刻,我们真是舍不得,平时流血不流泪的教官们哭了,一一不舍的上了汽车。我们目送着汽车远去。

通过这次的军训,使我们明白了努力了,没有做不好的事。把军训时那种不怕苦不怕累的精神用在学习上,相信一定会把成绩提高上去。

操心的心得体会篇六

图案操是让人们在绘制、模仿和设计图案的过程中,锻炼身体和脑力的运动,并在大脑的发育和细胞的再生中起到一定的促进作用。随着现代生活越来越依赖于技术和智能,图案操能够让人们更好地感知和控制自己的身体,拓展感知能力和创造力,丰富生活和提高生活质量。所以,图案操对人类健康和生活有着重要的意义。

段落二:介绍图案操的方法和基本要素

图案操的方法很多,包括手绘、刺绣、剪纸、打成等等,这些都是可以锻炼身体和脑力的运动。在进行图案操时,需要掌握一些基本的要素,如手部协调能力、手眼协调能力、空间感知能力、创意设计能力和眼神协调能力等等。通过这些基本要素的训练,可以使人们更加熟练地进行图案操。

段落三:分析图案操对互联网时代的人们的影响

在互联网时代,人们渐渐地忽略了锻炼身体的重要性,越来越多的人面临着肥胖和失利。而图案操则能帮助人们重新掌控自己的身体,并且让人们能够更好地享受生活。同时,图案操能够帮助人们拓展感知能力和创造力,随着生活质量的提高,人们的需要也会随之提高,用更好的方法来提高生活的质量也渐渐受到普及。因此,图案操在互联网时代为人们提供了良好的健身和充实生活的途径。

段落四:谈谈个人的体验和体会

对于个人而言,图案操不仅是一种健身运动,更是一种精神享受。因为我喜欢创造和设计,通过学习图案操,我能够充分发挥自己的想象力和创造力,并且将它们融入到我绘制图案的过程中,一旦完成作品,我能够从中获得极大的成就感和满足感。因此,图案操不仅为我带来了心理上的满足,也让我身体得到了锻炼。

段落五:总结

到目前为止,图案操已经成为越来越多人生活中的一部分。通过图案操的锻炼,不仅可以增强身体的健康,还能够使人们更加开放、独立、自信、自主、创新和富有创造力,非常适合互联网时代的年轻人。图案操的发展将会对人类的身体健康和精神健康都产生重要影响并贡献巨大。因此,我们应该更加注重和学习图案操的知识和技能,将其与我们的生活相结合,创造出更为美好的生活和未来。

操心的心得体会篇七

实训马上就要画上圆满的句号了。对于会计专业的我们来说,这是一个充满挑战却又赋予激情的过程!下面是小编为大家整理的会计实操心得体会,希望对大家有帮助。

从做出纳审核原始凭证到做记账凭证,再到登日记账,最后到做科目汇总表和总账,这特殊的一周时间在忙碌中匆匆过去了,留给我的都是丰富的经验和深深的体会。

有了第一天的经验,接下来的几天还是同样的工作就相对熟练多了。在规定的周四上午我就全部结束了记账凭证的有关工作。在下午便开始了日记账和总科汇的工作,存货涉及到成本、单价的计算,原本已经遗忘的基础会计知识又重新浮现在我的脑海里。

总而言之,这一周的会计实操我学到了很多东西,同时也希望在接下来的日子里,学校能给我们多多安排这些类似的实操课,以便我们能不断地查漏补缺,这样更能帮助我们学生学好会计这门课,为以后走向社会奠定良好的基础。

篇二:会计实训心得体会

“实践是检验真理的唯一标准”。实训马上就要画上圆满的句号了。对于会计专业的我们来说,这是一个充满挑战却又赋予激情的过程!几周的实训让我们过的很充实,记得实训的开始是那样的忙碌和疲惫,甚至是不知所措,只能依靠老师的引导和帮助。通过这顿时间的实训我深刻的体会到会计的客观性原则、实质重于形式原则、相关性原则、一贯性原则、可比性原则、及时性原则、明晰性原则、权责发生制原则、谨慎性原则、重要性原则,和会计工作在企业的日常运转中的重要性,以及会计工作对我们会计从业人员的严格要求。让我掌握了记账的基本程序,锻炼了自己的动手操作能力,使我深一步了解到里面的乐趣,更重要的是发现了自己的不足之处,让我掌握了会计操作的业务循环。也让我了解到这两年来到底学到了什么。俗话说:“要想为事业多添一把火,自己就得多添一捆材”。

此次实训,我深深体会到了积累知识的重要性。有些东西书本上没有提及,做的时候突然间觉得自己真的很无知,虽然现在自己可以解决,但还是浪费了许多时间,这一点是我必须在以后的学习中加以改进的。另外一点,就是同学之间的互相帮助,有些东西感觉自己做的是时候明明没什么错误,但结果却是错的。所以说,相互帮助是很重要的一点。这在以后的工作或生活中也很关键的。实训就要结束了,收获颇丰,它使我学到了很多东西,虽说很累,但是真的很感谢学校能够给学生这样实训的机会,毕竟会计专业,只有多做帐,才能熟能生巧,才能游刃有余。我深刻理解了什么是会计,会计不仅仅是一份职业,更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。同时我也认识到要做一个合格的会计工作者并非我以前想像的那么容易,最重要的还是细致严谨。社会是不会要一个一无是处的人。总之,这次实训锻炼了我们的动手动脑能力,通过这次实训,让我对会计这一专业有了更深的认识和了解,也提高了我学习会计的积极性,在这里谢谢老师对我们的谆谆教导,为我们提供了一次宝贵的人生经验,令我终生难忘。我相信,我们一定会有一个美好的明天!

篇三:会计专业学习心得体会

会计是一门实践性很强的学科,经过三年半的专业学习后,在掌握了一定的会计基础知识的前提下,为了进一步巩固理论知识,将理论与实践有机地结合起来,本人于xx年3月5日至4月15日在天津丝印器材供销公司财务部进行了为期六周的专业实习,以下是此次实习中的一些心得和体会。通过实习,熟悉并掌握会计流程的各个步骤及其具体操作--包括了解账户的内容和基本结构,了解借贷账户法的记账规则,掌握开设和登记账户以及编制会计分录的操作、原始凭证填制和审核的操作以及根据原始凭证判填制记账凭证的方法。使我对会计有更深的理性认识并掌握会计基本操作技能。

我将来步入工作打下坚实的基础,这是本次实习的目的!以前,我总以为自己的会计理论知识扎实较强,正如所有工作一样,掌握了规律,照葫芦画瓢准没错,经过这次实习,才发现,会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。书本上似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用,那真的是无从下手。这次实习,我是做会计,刚开始还真不习惯,才做了两天,就感觉人都快散架了,心情自然就变得烦躁了,而会计最大的忌讳就是心烦气燥,所以刚开始做的几天,那真是错误百出啊!幸好有老会计杨姐的指导和教诲才是我逐步进入状态。

几天过后我在速度和准确度上都提高了不少,对于各个会计科目有了更加深刻而全面的了解并且对于我把书本知识和实践的结合起到了很大的作用。课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就可以以不变应万变.如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上,出现挫折感,可我觉得,要是没有书本知识作铺垫,又哪应付瞬息万变的社会呢。经过这次实践,虽然时间很短,可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处,相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题,于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的,而自己也虚心求教,使得两周的实习更加有意义。此次的实习为我们深入社会,体验生活提供了难得的机会,让我们在实际的社会活动中感受生活,了解在社会中生存所应该具备的各种能力。

利用此次难得的机会,我努力工作,严格要求自己,虚心向财务人员请教,认真学习会计理论,学习会计法律,法规等知识,利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识,掌握了一些基本的会计技能,从而意识到我以后还应该多学些什么,加剧了紧迫感,为真正跨入社会施展我们的才华,走上工作岗位打下了基础!

操心的心得体会篇八

汇操课程是近年来越来越流行的一种现代化训练方式,汇操体育,操练汇集了传统文化与现代科技,其动态美、韵律感和舒适享受的特点吸引了许多人前来学习。我也是其中之一,下面讲述我学习汇操课程的心得体会。

一、对于汇操课程的初步认知

刚开始学汇操的时候,对于它并没有太多的认知,只知道这是一种新兴的训练方式。对于汇操的初步接触,感觉到它将传统文化与现代化相结合,非常好奇并且充满期望。于是,我开始了我的第一次汇操课程之旅。

二、从“不适应”到“接受”

在刚开始学习汇操的时候,很多动作极具难度,整个身体都需要很大的耗费和投入,自己不可避免的会产生不适应的感觉。但是,慢慢地,随着对动作的理解逐渐加深,不适应的感觉逐渐消退。逐渐接受汇操的学习方式的同时也认识到了整个汇操体系的优点。

三、深入了解汇操的内涵

通过学习汇操课程,我发现汇操的内涵非常丰富,是一种将传统文化与现代科技相结合的跨学科训练方式。汇操不仅可以锻炼身体,还能培养意志力和自控力,并且能够增强我们的领域感知能力,同时也能帮助我们学习和进步。

四、关于汇操的个人感悟

对于我个人而言,学习汇操的过程是一种“看似简单实则难”的过程。每一个动作都需要反复练习,同时要求各个部位连贯协作。这种“从简单到复杂”的过程不仅可以锻炼自己的身体素质,更可以提高自己运用逻辑思维的能力。而且汇操的训练具有很高的安全性,即使在练习中出现一点小问题,教练也会及时给出指导和建议,这为我在训练中找到更好的方法提供了保障。

五、对于汇操的未来展望

相信汇操课程会越来越流行,许多人也会加入到这个团队中来,进行我与学习和进步的旅程。同时,汇操这种跨学科的现代化训练方式也将会成为未来更加趋向的一个方向。我也将一直坚持下去,继续学习和探索汇操这种新兴的训练方式,期待汇操带来更多的惊喜和新的学习体验。

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