2023年大学生趣味活动心得体会(优秀7篇)

心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生趣味活动心得体会篇一

参加了上周学院举行的干部培训大会后，自己学到了很多东西，自己的灵魂是被彻底的洗涤了一番，自己有很多很多的感悟。这次连续三天的培训大会，不仅仅为我今后的学生干部工作做了一个详尽的引导，而且更多是对我自己的人格人品的形成中了做了重要的点睛之笔。我很感激学院精心安排的这次培训大会，很感谢刘书记、钱处长、谭老师、方老师和一些学生干部给我们分享的宝贵经验，从这次会议中我深刻的悟出以下几点：

一.公正无私、以身作则是当好学生干部的必备品质

古人讲：其身正，有令则行;其身不正，虽令不从。要想当好一名学生干部，要大家信任你、服从你，首先一条要做得端、行得正。其实这是一个做人的品质问题。我们既要把自己当成学生干部又要把自己不当成学生干部，这句看似矛盾的话实质上并不矛盾，它暗含着我们要以干部的标准来严格要求自己，时刻给同学们做好表率，带头作用，同时，我们不能在同学面前有干部的架子，学生干部也是学生，学生干部并不意味着是权力者，我们只有自身先做好自己，才能让同学们信服，他们才会从内心真正的把你当成榜样，这样才能增强我们集体的凝聚力。

二.“两心三情”的素质是当好学生干部的起码素质

要想做好一名学生干部最起码应该具备“两情三心”的素质，两情则是指“干工作的激情”和“为同学服务的热情”，三心即指“自身的上进心、对工作的责任心、以及做每件事的良心。我们一定要树立为同学服务的信心和责任心，要迎难而上，不要因为受到一点小小的委屈就消极的对待工作，在我看来受委屈是学生干部的必修课，保持一股工作的激情和热情才是最重要的。刘书记当晚就说到：“我们要积极主动的工作，不能推一步，走半步，我们要学会推一步，走两步。”与此同时， 在做事情时，我们不能忘了自己的良心，因为人人都渴望公平公正。学生干部敢工作时一旦失去公平公正，就容易走上歧途，就容易失去人心。即使你有天大的本事，再美好的愿望，到头来只能是事与愿违。所以，公平公正是当好学生干部至关重要的一条。诚然，但也不排除个别时候、个别情况下相应的灵活处理一些人和事，但原则上的错误绝对不能变的，一定是必须把握好那个度，把那把标尺拿稳，不能太偏也不能太过，恰到好处即可。因此，当领导一定要具备公平公正这个品质。如果你没有这个品质，再好的制度，再好的规定，也执行不好。

三.讲求工作方法，提高工作效率

我认为要提高工作的效率的方法最重要的在于计划和总结。做事情首先要有个详尽的计划，要确保步步可行的通，然后再具体的安排落实，而且还要做到每步落实到人头上，每个细节问题都不能放过。最后亲自检查每个一环节是否全部衔接好。当然，在干工作时我们首先得身先士卒，决不能摆出自己就是个指挥官的姿态，全部安排其他同学去做，自己却两手空闲，这样是绝对不能令人信服的。大会上刘书记还强调了总结的重要性。他要求我们要学会把总结当成一种习惯，因为只有善于总结的人才能取得更大的进步。以前我会觉得写总结不必要，根本就是浪费时间，可是现在我明白了其实写总结是在为我们节约更多的时间，我们总结出这次失败的原因后，下次在遇到同样的事情，我们就会牢牢记住上次的不足，从而寻找更好的方法来改进，提高。所谓的“吃一堑，长一智”，正是我们善于总结的结果。

四.找到工作和学习的最佳平衡点

学校举行的所有活动都是为我们的学习而服务的，我们是学生，我们最大的任务还是在于学习。钱处长再三强调我们一定要尽量做到学习和工作两不误，时间是挤出来了，时间对于每个人也是公平的，就看我们怎样来合理安排了，作为学生干部，我们的目标不是在于没有补考，我们追求的是优秀。这就需要我们利用自己的课余休息时间，把平时工作耽误的时间补起来，提高工作效率和学习效率，用自己的一套方法来找到学习与工作的最佳平衡点。

五.保持良好心理素质

俗话说：“人无完人，金无赤足”，我们做的任何一件事都不可能得到所有人的认同，我们也没有资格要求自己做的每一件事都要得到他人的认可。所以，我们要学会承受，学会忍受，学会听流言蜚语，有些事情我们能解释的就解释，不能解释的我们就一笑置之，只要自己问心无愧就罢了。也许有很多时候，我们会在工作中受到很多委屈，老师和同学都不了解你，然而面对这种情况时，我们一定要勇敢面对，决不能用消极的态度对待工作，既然选择了学生干部这条路，就要做好心理准备，夸张一些，受委屈就是我们当学生干部的必修课之一，我始终记得初中老师讲过的一句话“在风雨中我们会成长的更快”。因此我悟出拥有良好的心理素质是当好一名学生干部相至关重要的一种因素。

六.我们每个人都是宣传者

谭老师当天在会上讲的一句“宣传工作仅仅不是宣传部一个部门的事情，而是我们在座每一位的职责”。从这句话中我理解到我们每一个人从踏入锦江学院的那天起，在我们这一生中都有一个改变不了的事实——锦江学院就是我的母校，虽然我们的学校很年轻，还有很多方面不完善，但是只要她在一步步努力，我们就没有任何理由抱怨自己母亲一个字。有那么一句话说得好“子不嫌母丑”。我们都是锦江子女，我们有责任也有义务维护自己母亲的尊严，不仅是维护，还要为我们的母亲增光添彩。让我们的母亲为我们而感到骄傲。

七.注重礼仪和自己的形象

中国本身就是个礼仪之邦，无论什么事情都是很讲究礼仪的，作为学生干部最基本、最起码的礼貌，礼节是我们必须了解和做到的，虽然可能这是很小的细节问题，但是却是非常关键重要的，某种时刻我们细节会决定着整件事情的成败。礼仪固然重要，同时，我们的形象也要大方得体，我们都知道很多时候人的第一印象非常重要，出席怎样的场合，我们的着装应该适当的改变，一定要和整个场面的气氛和主题。这些都是星期三晚上专门的礼仪和舞蹈培养中，方老师和张华同学传授给我们的。总之，我们就是锦江学院的一张名片，我们时刻的一言一行符合当代大学生一个素质，我们随时的穿着都要符合一个当代大学生的气质。

说了这么自己的心得体会，我想最关键的不在于你说的多么灿烂，而是在于自己的实际行动。光说不实践，永远都是纸上谈兵，我们学生干部要的就是求真务实的精神，最重要是要把学到的这些东西运用到实际工作中，我想这才是此次干部培训大会的真正意义所在，为了这一目标的实现我会尽力去完善自己的。

学生会总结

大学生趣味活动心得体会篇二

团日活动是大学生团体活动中一种非常重要的形式，旨在增强团队意识、凝聚团结力量。近期，我所在的大学组织了一次团日活动，让我倍感收获。在这次活动中，我不仅增长了见识，还深刻体会到了团结合作的重要性，下面我将从活动内容、个人收获、团队合作、领导力培养和团队凝聚力五个方面来谈谈我的心得体会。

首先，通过这次团日活动，我对团队活动的内涵有了更深刻的理解。我们的团日活动既有室内的讲座，也有户外的体育比赛。在室内讲座环节，我听到了关于团队合作、沟通与协作等方面的重要知识，这对于提高个人的团队意识起到了很大的帮助。而在户外比赛中，我们分组进行各种团队协作活动，例如绳子接力、足球比赛等，通过这些活动，我更加深刻地体会到了团队协作的重要性。

其次，这次团日活动对我的个人收获也非常大。在讲座环节中，我明白了团队中个人的角色和作用。每个人都有自己的特长和长处，只有在合理分工的基础上，才能充分发挥团队的优势。而在比赛中，我也锻炼了自己的身体素质和意志品质，增加了自信心和社交能力。通过与其他团队成员相互配合，我逐渐明白了一个团队的力量是无穷的。

团队合作是一次团日活动中最为重要的方面之一。在这次团日活动中，我们组建了不同的团队，每个团队需要共同解决一些问题。在解决问题的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。团队中的每个成员都有各自的优势和不足，只有大家相互合作、相互信任才能取得最终的胜利。团队合作不仅需要大家分工明确，还需要有效的沟通和相互支持。通过这次活动，我深刻认识到了一个团队的力量是无限的。

此外，团日活动还培养了我们的领导力。在这次活动中，每个团队都需要选出一名队长来带领整个团队完成各项任务。作为一名团队队长，我学会了如何合理分配任务、调动团队成员的积极性，以及如何处理团队内部的矛盾等等。通过这次经历，我深刻认识到一个团队的领导是至关重要的，只有一个好的领导才能使整个团队团结一心，面对各种挑战。

最后，团日活动也增强了我们团队的凝聚力。在这次活动中，我们不仅需要面对一些困难和挑战，还需要相互帮助、相互支持。在团队比赛中，每个人都尽力发挥自己的优势，为团队争取积分。通过这些活动，我们更加熟悉了彼此，培养了一种互帮互助的精神。团队凝聚力的提升使我们在困难面前变得更加坚韧，更加容易战胜各种挑战。

综上所述，这次团日活动给我留下了深刻的印象。通过活动内容、个人收获、团队合作、领导力培养和团队凝聚力五个方面的体验和思考，我深刻认识到了团队合作的重要性，也更加明白了一个团队的力量是无限的。只有通过团结协作，我们才能收获更多的成功和成长。团日活动不仅提高了我们的团队协作能力，同时也为我们的未来发展奠定了坚实的基础。

大学生趣味活动心得体会篇三

近年来，大学生焦虑问题逐渐成为社会热点。我是一名大学生，也曾经历过焦虑的痛苦。在这里，我想分享我参加焦虑活动的心得体会，希望能够帮助其他面临焦虑问题的大学生。

一、了解自己的焦虑

在参加焦虑活动之前，我们需要了解自己的焦虑。焦虑的症状有很多种，比如心慌、呼吸急促、头晕、手脚发抖等等。我曾经在考试前感到过极度的焦虑，整个人都不停的颤抖，这时候我需要在心里默默告诉自己，这只是一场考试，无论结果如何，我都不会死掉。通过了解自己的焦虑症状，我们能更好地控制焦虑。

二、认识自己的原因

了解自己的焦虑症状之后，我们还需要认识自己焦虑的原因。有时候，焦虑的原因可能是产生焦虑的外在因素，比如考试、面试等等，这时我们需要做好心理准备，放慢自己的心跳，转移注意力。还有一些时候，焦虑的原因可能是因为我们对自己的期望太高，对失败的接受能力不够。这时候，我们需要调整自己的心态，不要刻意要求自己一次性完美，适当放慢速度，对于自己的不足有耐心的纠正。

三、控制自己的负面情绪

在焦虑的时候，我们很容易产生负面情绪，常常把自己批判到无法自拔，这样做只会导致更加强烈的焦虑感。我们需要学会停下来，做出一些深呼吸等缓和的动作。再找一些行之有效的方法，来控制自己的负面情绪。比如，听一些安静的音乐，多和朋友沟通，出去散散步等等。

四、及时寻求帮助

无论我们面对什么样的困难，都不必孤独承受。有时候，我们需要及时的寻求帮助，找到专业人士或者是身边的朋友谈一谈，让自己所面对的问题变得更加具体，从而更容易解决。如果自己无法摆脱焦虑的困扰，也可以尝试寻找一些心理咨询机构的帮助，获取专业的支持和建议。

五、健康生活方式

最后，我们需要保持健康的生活方式，锻炼身体，保证足够的睡眠时间。这样可以让我们更加具备抵抗焦虑的能力。

总之，焦虑问题是普遍存在的，如何应对自己的焦虑，让自己的生活变得更加幸福，是我们需要不断探索的道路。希望我的心得体会能够给可以遇到焦虑问题的大学生一些灵感和启示。让我们一起加油，走过焦虑的困境，拥抱美好的未来。

大学生趣味活动心得体会篇四

年暑假我参加了学校组织的暑期社会实践活动，固然五天的时间活动让我觉得很累很辛劳，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践，使我有了些关于社会下层建设的心得体会。第一次全方位、近间隔的进出自己的专业知识。通过假期中的社会实践工作，使自己的思想和意志都得到了一个质的奔腾。社会是个大课堂，对于我们涉世不深的大学生来说，我们只有主动的往接触它，了解它，才能更好地往适应它。未来的社会布满剧烈的竞争，心得体会这向我们广大大学生提出了严重的挑战。为此我们在紧张的学习之余要多多参加社会实践。

多多向社会学习，在学习中发现自己的不足，以而完善自己，进步自己，只有这样我们才能在未来的社会中立于不败之地。社会在发展，时代在进步，我国也在不断地变化着，作为当代大学的我们也在不断地发扬参加社会实践精神;懂得科技、懂得创业、更是当今大学生更趋势的社会实践项目。夏日列日当头。正是由于有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的保存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更加重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用。

自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市的大学生们提供了广泛接触下层、了解下层的机会。深切下层,同下层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，罗致了丰富的营养，理解了“从大众中来，到大众中往”的真正涵义，熟悉到只有到实践中往、到下层中往，把小我的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足。

对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，行将走上社会，更应该提早走进社会、熟悉社会、适应社会。“纸上得来终觉浅，尽知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗亭上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和进步。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对根基原理的理解和消化在几天实践中。

我们也从老师那学到了很多，不只是知识，还有做人的道理等等，这次的社会实践丰富了我们的生活，充实了现在的年轻人。大家一起努力把，开创我们美好的未来。

大学生趣味活动心得体会篇五

我们组共有10个同学，我参加了夹乒乓球比赛，就是把乒乓球从放球的盘子里夹到5米外的空盘里。我第一个上场，“老天保佑我能夹20个乒乓球！”我一边想一边拿起筷子，只觉心跳加速，走到放球的盘子前，我的心都快要从嗓子里跳出来了，两手发抖、两腿发软。可能是平时用筷子用少了，我夹一个掉一个，乒乓球就是跟我过不去，我越紧张，越是夹不起，最后只夹了可怜的3个。同学中夹的最多的有15个，最少才1个，我排名倒数第二，但我们全组夹了95个，排第二名。跳长绳没有选上我，作为拉拉队员，我感觉我是最不幸的，因为我们的队员第一次只跳了1个，第二次3个，第三次5个，我们组排名最后，总分也是最后一名。最后结果出来后，我们组的队员都沉默了，眼巴巴地看着其他队在欢呼。

大学生趣味活动心得体会篇六

近年来，大学生焦虑问题越来越受到关注。全国多个高校都出现了由学生主导的焦虑群体，这些群体在各种社交平台上交流着自己的经历和感受。随着大学生压力越来越大，焦虑问题也愈发突出。我作为一名在校大学生，也深感这种焦虑压力的存在。怎样更好地缓解学习压力，放松情绪，成为我思考的焦点。

第二段：分享一个缓解焦虑的活动——拼图

为缓解自己的焦虑和压力，我参加了学校举办的拼图活动。这个活动是由心理辅导中心主办的，旨在为同学们创造一个放松自己、学习自我调节情绪的机会。我来到现场的时候，气氛非常温馨，大家在忙碌地拼接自己的作品。刚开始，我有些迷茫，不知道该从哪个角度着手。后来慢慢发现，拼图和人生很像，你不知道下一个提示点会是什么，也不知道自己最终的拼图会是什么样子。只有在不断尝试，调整的过程中，才能走向成功。

第三段：从拼图体验中领悟到的成长——要用耐心享受和认真思考生活

在这个拼图活动中，我看到了大家用自己的耐心和精力生活。不知跑了几趟才找到我想要的拼图，但我为了这个目标付出了自己的精力和耐心，所以最终获得了成就感。成长是用耐心来享受每一个生活的细节，用认真思考来领悟每一个经历的人生。拼图给我们提供了一个细节化的思考和认知的平台，我从中领悟到了要充分发挥自己的耐心和精力，才能更好地探索人生。

第四段：找到自己的心灵绿洲——精神健康和情绪管理

心灵健康对每个人都是至关重要的，而情绪管理则是维护心理健康的重要方面之一。焦虑到了一定程度，会让人感到压力和无助。更何况是处在高强度的大学学习环境中的大学生呢。因此，我们应该更加重视精神健康的问题，恰当地管理自己的情绪，并适时寻求专业人士的帮助与支持。这样才能找到自己的心灵绿洲，走出焦虑，保持开心、快乐的心态。

第五段：总结——保持信心，共同面对生活

拼图活动是一次很好的体验，让我更加深刻地理解了“耐心、思考”这样的生活方式，以及保持情绪平稳和心情愉悦的重要性。我们生活在一个充满了机遇和挑战的世界中，如何保持信心，勇往直前，是我们坚守的底线，也是我们获得成功的唯一途径。让我们共同面对生活，并用自己的经验和智慧去拼凑出美好人生的拼图。

大学生趣味活动心得体会篇七

近年来，焦虑症在年轻人群体中呈现出不断增长的趋势，尤其是在大学生中更是如此。大学生面临着学习与生活的双重压力，往往很难平衡好两者之间的关系。针对这一问题，学校和社会也开展了各种各样的活动，帮助大学生们减轻焦虑，从而更好地面对未来的挑战。在这些活动中，我也参加了不少，得到了很多启发和感悟，志愿写下这篇文章，分享我的心得体会。

第二段： 心理咨询与自我调适

在大学中，我们通常会因为学习压力、生活琐事等原因而感到焦虑，这时我们不妨到心理咨询中心寻求帮助。在我所在的学校，心理咨询中心提供博导、心理医生等专业的辅导。在心理咨询中心与心理医生的辅导中，我学会了如何自我调节，譬如，感觉到压力大时，学会用音乐、阅读、散步等自我调节方法来缓解精神压力。同时也学会了如何制定目标和计划，这让我在日常的学习中更加系统化、科学化、高效化。总之，心理咨询是我们减缓焦虑和自我调适的重要手段。

第三段：参加活动与交流

在减轻焦虑的过程中，我们还要结交志同道合的朋友。参加深夜食堂、聚会、手工制作课程、志愿活动等组织的活动，是我认识很多新朋友的场所。他们也在不断地搜索和实践，分享他们的体验、想法和方法，让我在最初的焦虑与害怕中，找到了许多应对的方法和灵感，从而慢慢地减轻了压力。活动和交流是寻求心理减压和交友这个过程中必不可少的环节。

第四段： 运动和户外

在日常生活中，我们还可以通过运动和户外活动缓解压力和减轻焦虑。我喜欢体育运动，常常去学校体育馆锻炼，参加羽毛球、篮球等比赛，这不仅强身健体，还让我通过运动能够排除体内压力，解放自我。而且，在这个假期，我也和几个朋友一起去了旅行，选择了亲近大自然、走入野外、靠近风景的户外活动，这让我更好地释放压力，自然也收获了许多美好的回忆。

第五段：总结

在这次的比较经验中，通过心理咨询与自我调节、参加活动与交流、运动和户外活动等方式，我得到了不少肯定和启发。它们让我更加懂得自己，也帮助我在学习和生活的路途上更熟练、更从容。坚信，减轻大学生的焦虑和压力，需要我们积极学习、循序渐进的改变自己的行动和思路，我们应该继续自我提高，勇于感受，勇于尝试，让自己成为未来的强者。