作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我给大家分享一些最新的教案范文，方便大家学习。
投掷体育游戏教案篇一
本课根据体育新课程标准的精神和理念，始终以“健康第一”为指导思想，同时坚持教师为主导，学生为主体的思路。在教学过程中，通过改变教学策略和学生的学习方式，在游戏过程中、在互帮互学的热身激趣中，充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综合素质，营造一种积极向上，欢快而愉悦的课堂环境，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣，加深对体育课的热爱。
实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身
协调性，在体育教学中占有举足轻重的作用。然而，实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到机械，练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教学关键。因此，在本课的设计中用游戏引导学生，用“海底隧道、青藏铁路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戏来取代枯燥烦闷的投掷力量练习，从而更好的完成实心球的教学内容。同时，实心球的投掷是一个很复杂的技术过程，在充分考虑教材的基础上我把实心球分为技术动作的的学习（课时一），蹬地发力上步∕跳步投掷（课时二）两个部分，本课就是以学习技术动作为主的（课时一）。
本次授课的对象是小学五年级的学生，正处于水平三阶段，他们在心理上更加注意教师和学生对自己的态度，团队意识逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣，通过在类似“海底隧道、青藏铁路”的集体游戏项目的练习证明自我，达到增强学生自信，也更好的融入到集体中。同时他们的生活条件较好，受到父母的关爱比较多，没吃过苦让他们在学习实心球的时候更加显得怕脏、怕重，本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导试学习，让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球学习任务。
1、增进投掷知识的了解，掌握实心球的投掷方法
重点：持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步） 难点：动作连贯协调
课的流程与特色：本课在遵循体育课堂要求的前提下，大胆运用游戏
激趣，让学生在一种欢快、愉悦的课堂氛围里“学”“乐”。游戏的激趣，协同准备活动“打豆腐”更是把学生的学习气氛推向高潮。接下来教师的投掷示范，让学生在教师身上找到一种钦慕的学习感觉。然而，教学过程也并不是直入主题，而是采用先无球投掷动作学习，然后有球（皮球）练习，最后是引导下节课的的学习内容——实心球的蹬地发力上步∕跳步投掷，达到承上启下，也达到课课练的效果。
自编实心球持球顺口溜：大西瓜变小西瓜，抱的手形没变化。
自编实心球投掷顺口溜：持球后仰成反弓， 蹬地收腹手前挥， 低头鞭打球出手，理想成绩任你秀。
投掷体育游戏教案篇二
投掷标枪是一项古老而神秘的竞技体育项目，它要求运动员在技术、力量和耐力的共同作用下，将标枪投掷到尽可能远的距离。作为一个参与过这项运动项目的运动员，我深深地感受到投掷标枪所带来的震撼和成就感。在长时间的训练中，我从中体会到了很多关于投掷标枪的心得和体会。
第二段：技术是关键
在投掷标枪的过程中，技术是至关重要的。运动员需要通过正确的姿势、动作和出力等一系列技巧，使标枪获得最大的投掷力。技术的正确与否直接影响着力量的发挥和线路的掌握。我的经验告诉我，技术的掌握需要长时间的反复训练，只有熟练掌握了技术要领，才能在比赛中取得好的成绩。
第三段：力量与耐力的训练
投掷标枪需要运动员融合力量和耐力的发挥。身体的力量与肌肉的爆发是投掷标枪的重要保证，而持久的耐力则是确保运动员连续进行高水平投掷的基础。我在训练中注重对身体力量的锻炼，通过力量训练和核心稳定性的提高，努力使自己的爆发力和控制能力达到最佳状态。同时，每天的有氧运动也是锻炼耐力的必不可少的一环。力量和耐力的双重培养，使我在比赛中能够更好地发挥。
第四段：心态决定成败
在投掷标枪的过程中，心态的调整至关重要。面对每一次的投掷，我尽量保持一颗平静的心态。过于紧张和焦虑会影响技术和力量的发挥，而兴奋和自信过度则会造成投掷的失误。相反，保持冷静的心态有助于提高集中力和稳定性，使每一次的投掷都能达到更好的效果。在训练中，我注重心理素质的修炼，通过冥想和放松练习，培养自己的专注力和抗压能力，从而在比赛中保持良好的心态。
第五段：成就与收获
投掷标枪是一项充满挑战的运动，但它也带给了我很多成就和收获。经过长时间的努力和坚持，我逐渐提高了自己的技术水平和比赛成绩，收获了许多奖项和荣誉。更重要的是，投掷标枪让我懂得了持之以恒的重要性，教会了我如何面对挫折和困难。在每一次的训练和比赛中，我都充满了满足感和成就感，这些都成为了我在人生道路上的宝贵财富。
总结：通过投掷标枪这项运动，我不仅锻炼了身体，提高了技术水平，还培养了良好的心态和坚韧的意志力。投掷标枪需要运动员全身心的投入和专注，只有得到体验过的人，才能深刻感受到其中蕴含的精神与智慧。投掷标枪让我在挑战中成长，在失败中坚持，在成功中收获。我相信，无论是在竞技体育项目中还是在生活中，这些宝贵的经验和体会都将成为我前进的力量。
投掷体育游戏教案篇三
根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，因此在体育教学过程中——特别对低年级来讲，教师应创设专门的情境来引导学生进入特定的教学活动，学生通过观察、参与、探究、感悟，教育学生形成良好的观念、情感、态度和行为方式。培养学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
原地侧向投掷轻物是继一年级学习投掷轻物之后的提高性学习内容，它在正向投掷轻物的基础上增加了物体的质量，以此正式开始学习投掷的基本功动作，这个阶段主要的教学目标是让学生体会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩的侧向投掷方法及用力顺序等，以此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的判断能力和动作的协调性，也为其三年级进一步学习投掷垒球打下一定的基础。
二年级学生在一年级和已经基本学习了原地正面投掷轻物动作技术，对投掷有了一定的动作表象，但身体素质方面还相对薄弱，对技术的理解能力还不强，因此，本节课将借助学生已有的投掷技术，采用了动作分解练习与完整动作教学相结合的办法进行。
认知目标：
1.认识肘关节，知道“肩上屈肘”和“背后过肩”的意思。
2.弄清侧向投掷沙包的重难点以及远度的计算方法。
技能目标：
1.初步学会正确的站立和侧对投掷方向肩上屈肘向前挥臂的投掷方法。
2.能比较协调的完成侧向投掷沙包的动作；发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。
情感目标：
培养学生组织纪律性、克服困难的精神和重视安全的练习意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。
重 点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难 点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。
循序渐进的原则。
本次课主要分为四个部分进行教数学
（一）情景导入
1、宣布课堂常规、本次课的学习内容
2、组织热身活动
（二）激情展示自我
1、提示练习方法要求。
2、教师喊口令并组织练习。
3、随时巡视指导纠正。
4、讲解辅助练习动作及方法，
5、组织练习指导。
6、小结练习情况。
（三）愉悦身心
利用沙包进行游戏
（四）身心放松
1、游戏：抢占阵地
2、小结
3、布置作业
4、回收器材
投掷体育游戏教案篇四
投掷是许多体育项目中重要的组成部分，包括田径、棒球、篮球等等。投掷训练是投掷技能发展过程中非常重要的环节，经过长期的科学指导和合理训练，可以提高身体素质和投掷能力。在我的投掷训练中，我收获了很多，以下是我的心得体会。
一、投掷训练需要认真对待
投掷训练不仅涉及身体技能的提高，更涉及到思维和心理状态的调整。在投掷训练过程中，需要认真对待每一个细节，时刻保持冷静，注意力高度集中，不掉以轻心。投掷动作是十分危险的，尤其是在使用重物时，一旦不小心可能会引起生命危险。因此，需要严格按照教练的指导，做好保护自身、周围人的安全审核工作。
二、投掷训练需要有耐心
投掷训练是一个长期的过程，需要有耐心和信心，不能期望快速取得工绩。只有通过日积月累的努力，才能达到更高的技术水平。在整个投掷训练中，我内心对自己充满信心，随着时间的推移，我的投掷能力不断提高。过程虽然有些辛苦，但每一次的进步都使我觉得收获颇丰。
三、投掷训练需要智慧
投掷训练还需要智慧和科学的方法。同一项技能，也会有不同的练习方法，需要根据自己的进步状况，调整合理的训练计划和目标，采取更科学、可行的方法，不断完善自己的投掷技巧。在实践中，我和教练一起改进了训练计划，加强了力量训练并采取更先进的技术手段来磨练自己的投掷技巧，从而更好的提高了训练的效果。
四、投掷训练需要好的团队
在良好的团队环境中，投掷训练会更容易实现。投掷运动 and鼓 encourages 吸引了许多具有共同兴趣、追求相似目标的人。他们在练习中互相观摩、交流、分享。在这个团队中，大家都有良好的竞争意识和相互的支持，相信他们的预备队和我们一样能发挥出我们的最大潜力。
五、投掷训练需要坚持
坚持不懈是达到成功的必然条件，投掷训练亦是如此。需要始终保持投掷运动的热情，尽管有那么多的挑战和困难。坚持下来，不仅能够取得自身的突破，还能够磨练自己的毅力和韧性，培养比赛中的胆量和自信。在过去的训练中，我体会到了坚持的重要性，明确了自己的目标和方向。现在，我已经能更加自信、自主、自立地进行投掷训练。以前的经验也给了我不少启示和指引。
综上所述，投掷训练过程中需要付出大量的努力和汗水，但也能带来成就和回报。投掷训练不仅只是动作的训练，更重要的是需要培养完善的思维、技巧和心理素质。希望这些心得对于正在进行投掷训练或准备投掷训练的人能够有所帮助。
投掷体育游戏教案篇五
投掷训练作为传统田径项目中的重要部分，是发挥技术的综合体现，也是展示运动员能力的重要方式。这一项目在训练中，需要注意细节和技巧，认真总结掌握弧线、速度和力度等关键因素。我在长期的投掷训练中，深刻体会到了训练的重要性，也从中发现了一些心得体会。
一. 要树立正确的投掷观念
在进行投掷训练的初期，我常常存在着错误的投掷观念，认为只有单方向力量的训练就可以让技术得到提升。但是，经过一段时间的实践和教练的指导，我逐渐发现，仅仅依靠力量练习，是无法准确掌握投掷技巧的，应该树立正确的投掷观念，注重技术的掌握和实际运用。同时，也需要重视力量的训练，这两个方面的内容相辅相成，在实战中效果会更加明显。
二. 投掷动作要力度适中
在投掷的过程中，动作的力度要适中，如果过于用力，不利于技术的考验和训练，而如果力度不够，则无法完成技术动作的要求。因此，在投掷的训练中，需要逐渐掌握力度的控制，找到合适的动作幅度和力度，尤其是弧线的控制，要逐渐提高难度，力度才能渐进地加大，速度才能更加提高。
三. 投掷速度应该连贯流畅
在完成投掷动作的时候，速度也是非常重要的特点，身体的协调性和灵敏性都需要有一个快速的表现。要让速度连续不断，必须从力量的控制和提高开始着手，注重长时间的遵循，练就出一个流畅而自然的投掷动作。同时，在练习中还可以注意从不同角度进行投掷，找到合适的投掷路线，进一步提高成绩。
四. 投掷时要注重身体协调性
在投掷训练中，身体的协调性也是非常重要的一项内容，这需要在训练中培养，能够让不同部位协同作用，完成整体性的投掷动作，进而提高训练的效果和自己的成绩。因此，在投掷时，要格外注意平衡感的练习和提高，身体协调性的培养从训练中初期就可以开始着手，经过一段时间的练习之后，自己的技术动作和控制能力会得到提升。
五. 要注重心理素质的培养
在进行投掷训练时，仅仅依靠技术和力量的训练，还是不够的。对于心理素质的培养，也需要注意重视。因为在实战比赛的时候，往往需要面对来自对手、裁判和观众等不同的心理压力，在心理素质的训练方面，我们可以从选择合适的投掷歌曲、参加比赛前进行适当的放松和呼吸练习等方面进行着手，提高心理素质，进而提升自己的比赛表现。
总之，投掷训练在实践中需要注重细节、注意掌握技巧，并且逐渐提高自身的力量、速度、身体协调性和心理素质等方面的综合素质。这些方面的提升需要耐心的积累和努力，相信只要保持理性的投掷观念，投掷训练中勇于挑战自我并不断学习调整，就能够实现自己的投掷梦想，为自己和团队带来更多的荣誉和胜利。
投掷体育游戏教案篇六
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。
双手头上掷实心球；游戏“8”字跑跳长绳。
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
教学重点：
用力顺序。
教学难点：
用力不协调，只追求投掷远度。
1、 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、 “8”字跑跳长绳游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、 评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
投掷体育游戏教案篇七
本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过儿童喜闻乐见的形式，，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
一、教材分析：
投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，学生通过学习和练习投掷，可以发展力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展。投掷这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年级就开始安排课程，从投掷纸飞机、投掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。投掷项目适合任何年龄段的人，即使学生走向社会参加工作后，仍可利用投掷项目锻炼自己的身体，培养自信心与良好的合作意识，又能从中培养兴趣与创造性，陶冶情操。
二、教学目标：
根据教材的特点和体育《新课程标准》，结合四年级学生的实际情况本课目标如下：
（1）认知目标：学生能领会并说出原地侧向投掷垒球的动作要领。
（2）技能目标：学生们能自己主动体验投掷技术动作的学习过程,在练习中巩固并提高正确的原地侧向投掷方法,做到动作流畅,出手高度适当。
（3）情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体。
（4）、教学重点:侧向投掷的出手动作.
（5）教学难点:掌握适当的投掷高度.
三、学情分析：
由于小学生个性好动，求知欲和模仿性都很强，又有一定的动作基础。因此，本课所选内容接近学生的生活，给学生设定情境，让学生在玩中渗进教学，这样学生的学习积极性和主动性就易实现。
四、教学方法与组织
本课设计始终围绕学习目标，以小组学习的方式来组织教学。整节课都围绕投掷这一个学习中心，教学方法前后呼应。本课主要采用体验发现法、讲解示范法、合作探究法，游戏教学法、评价激励法等，营造和谐、生动、活泼的教学氛围，让学生学得活、练得活，能对本课的教学产生新鲜感，使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作，达到“玩中学，学中乐”的有效学习效果。
五、教学过程：
根据人体机能活动能力的变化规律和注重发挥学生主体作用的因素，再结合课的任务和学生心理需求，把本课要学习的内容贯穿在游戏活动中，以此提高学生的学习兴趣，达到良好的效果。本节课分为四个部分，即激情引趣活跃身心、合作探究掌握技能、激活思维能力拓展、身心恢复陶冶情操。
（一）：激情引趣活跃身心（8分钟）
1、导入主题，激发兴趣。教师语言引导,导入主题,学生仔细听讲,对教学内容初步了解,并产生兴趣。
2、热身活动:投纸飞机.拿出折好的飞机，老师提出问题：怎样才能使飞机飞得高飞得远，学生带着问题至各自“空域”尝试“飞行”，教师分别参与各组活动，引导学生相互比较、相互观察，寻找合理的投掷方法。
在这一部分，我根据活动规律，充分营造良好的气氛，调动学生的学习兴趣，让学生实现从静态到动态的转变，在身体和心理两方面为学习做好准备，同时为探索技能也做好准备。
（二）、合作探究掌握技能：（20分钟）
这一部分是课的主体部分，是解决“教”与“学”的重点，本部分分为以下几个层次进行教学。
1、学生探索投掷动作：用小黑板出示投掷垒球的动作要领，老师简要讲解并示范动作。动作要领我把它编成口诀,使学生易于接受：（:身体侧对投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如满月，蹬地转体要快速,甩臂掷球似挥鞭。）利用儿歌组织学生边说边徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。
通过这部分的学习目的是让学生明确原地投掷垒球的动作要领。并能正确徒手模仿。
3、在练习3次后,把学生分成四列横队，玩“飞越长城”的游戏。两端的投，中间两队迎面跳跃拦截，间距五米，练习2到3次后再交换位置。
在练习中一部分学生会出现投掷角度偏底的问题,所以安排”飞越长城”的游戏,来调整学生最佳的投掷高度.
形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼和提高。
4、原地侧向投掷垒球闯关的游戏；（在投掷区画好远度距离线，按及格、良好、优秀的标准分为三关插上标志线，闯过第一关获得一苹果，第二关菠萝，第三关西瓜，比一比哪组闯关多。
根据学生的认识规律，通过实践——认知——再实践的学习过程对学生实施垒球投远教学，前面学生已用纸球进行了尝试练习，再用真正的垒球进行练习，增加学生的感性认识，此段教学通过尝试体验、直观演示、游戏比赛等教学方法解决教学重难点。
（三）、激活思维能力拓展、（大约10分钟）
在投远活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神投手”的拓展游戏。具体操作如下：
刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？
（此时学生的学习兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练习。）
“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏《小小神投手》。”要求学生选择一种适合自己的投准方法，提高投掷的准确性。
方法与规则要求：
在投掷线前方放置四个筐，分成四小组，每人投一次，投进一球既得一分，以得分多少分胜负。在练习投远的基础上，加大难度，开始练习既远又准，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。
采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练习兴趣，提高练习效果，以小组活动为基本形式，以团队成绩为评价标准的游戏，让学生体会到与他人一起完成体育活动任务的快乐，让每一个个体发挥出最大潜能。
四、身心恢复陶冶情操
在音乐伴奏下师生一起跳兔子舞，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，
同时渗透美育，陶冶情操。