2023年读书好好读书 好好读书读后感(模板13篇)

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读书好好读书篇一

大家都懂得只有拥有健康的身体，才能有高效率的工作、学习、幸福的生活。但随着日新月异的社会发展，越来越多的人们忙碌于自己的事业、工作、应酬，早出晚归，生活规律不恰当甚至缺乏规律，导致身体常常透支却不自知。如此，导致病魔纷至沓来。健康决定幸福。拥有健康，才能创造幸福;只有健康，才能享受幸福。有健康的人，便有希望。有希望的人，便有一切，这本书使我领略到了健康是幸福人生的基石。

健康，是一个非常大的范围，身体健康，心理健康缺一不可。我认为以下几点十分贴近生活：

1、饮食有原则，酸甜苦辣咸，百味有益，不可或缺。日常生活中，有人偏爱甜的，就有人偏爱其他的，但这种偏食，很容易造成身体一定元素的缺失，形成一系列疾病。

2、食物搭配巧妙，快速提升营养。要学会食物的巧妙搭配，主副搭配，酸碱搭配，荤素搭配、粗细搭配、海陆搭配，冷热搭配，浓淡搭配。百种搭配实现百种元素摄取，更易发挥食物的特性，从而保证身体的吸收平衡。

3、合理购买应季蔬果，改正不卫生的饮食细节。随着科技的发展，蔬果早已不存在时节，但孔子曾经说过“不时，不食”，意指不合时节的蔬果尽量不吃，时节不对，徒有形而无其质。食物充分煮熟后方可食用，生、熟食物在加工过程中要防止交叉污染。

人体就像一架机器，长时间不运动便会生锈，随之而来的便是各种繁复的慢性疾病，经常进行体育锻炼，能使身体这架大型机器，时时保持活力，可以有效的增进健康、预防疾病、延缓衰老。其中，步行，最简单也是最有效的方式，俗话也说“饭后百步走，活到九十九”，散步最能促进体内各种节律的正常运行，是体质虚弱者、肥胖者、高血压患者、冠心病患者，糖尿病患者等最最适合的日常锻炼。

1、在日新月异的今天，健康已经不局限于身体健康，心理健康也是衡量整体健康的标准。曾经听过一个故事，两个病人拿了彼此的诊断书，健康的人拿到了身患癌症的诊断书，不久便郁郁而终;而真正患癌症的病人拿到了健康的诊断书，却幸运的生活下去。这个可能是一个故事，但也从正面诠释了一颗积极向上，乐观开朗之心是如何的重要。

2、不良情绪也是病魔的鼓风机，情绪像水，人就像舟，水能载舟亦能覆舟。如何控制好自己的情绪又比身体锻炼更为重要，治病得治心，恶劣的情绪、忧郁的精神，对人健康的损害，甚至比病菌，病毒更可怕。每天都保持良好的情绪，这是一把通往健康大门的钥匙。

故此，虽然工作繁重、应酬繁多，但身体是革命的本钱，没有健康的身体，何谈幸福的生活?整天面对着医院白净净的天花板，相信谁也不会感到幸福。所以，让我们从现在做起，在生活中积累自己健康的资本。为以后的幸福生活做好铺垫!

读书好好读书篇二

这个技巧与前面提到的记录是一脉相承的。当你的记录积累越来越多，你就有了可供定期回顾的资源。回顾是一个连接过去、现在和未来的桥梁。回顾过去能够让你更好地认识自己，看到更多事件后面的本质。比如“吃亏是福”，当前看可能是不合算的，但是过一段时间，当你再回首，就会发现自己的付出有了回报。

回顾可以分为几个层次进行，比如每周回顾，每月回顾，每年回顾，多年回顾等等。短期回顾让你看到微观层面的问题，长期回顾则更能够直达事情的本质和根源。

已经介绍了两个技巧，这里插入一个软件推荐——印象笔记(为知笔记、有道云笔记等工具均可)。这些app可以帮助你实时记录声音、图片、微信、文字等等，而且自带各种记录模板可供选择。所有数据随时随地汇聚一处，这简直是太棒了!

信息爆炸的时代，我们一点不缺少信息，缺少的是高质量、有针对性的信息。通常这样的信息都是需要付费的。可能大部分人习惯了免费的午餐，愿意耗费大量时间去寻找免费资源，但是我们的时间也是有限的，宝贵的。要想在短时间内获得自己想要的资源，不论是购买图书、网络资源、在线课程，付费将是未来的趋势。

总结一下

三个实用的技巧操作起来其实并不难，难就难在长期坚持。就我个人而言，虽然刚刚起步，但是正在从这三个技巧中逐渐获益。相信我，一旦你形成了类似这样的能力，它带来的长期收益一定比“技巧”要更多!

读书好好读书篇三

我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，从今往后，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书、电视什么的好好学习保证书范文。不再玩游戏，尽量少玩电脑，用电脑的话基本不超过3个小时，老妈如果，你发现我多玩了就关电脑，不给我零花钱。我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，我会先把作业给老妈看，得到老妈肯定后，我再去玩。

以上几点，我向老师和家长保证，以上几点在以后绝对不会再出现了，我今后，一定会好好学习，天天向上，做一名真正的好学生。

同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要老妈的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。

希望老妈再给我一次机会，我会证明给老妈看，你的选择是对的。

保证人：

x年xx月xx日

读书好好读书篇四

读书可以使一个行为粗俗的人变得文雅，读书可以使一个目光短浅的人变得大，读书可以使一个天真理想远的人变得现实…读书有什么不好！

也许有人不相信，真的那么神奇？那我就来说说我和书的故事吧！

记得9岁时，我和形影不离的好朋友在玩。身无分文的我看见她买东西，于是，心存杂念，回家以买铅笔为借口向妈妈要了一元钱。拿到钱后，我高兴极了，然后飞奔到小卖部买东西，津津有味地品尝。吃完了，我便兴高采烈地踏上归途。回到家，妈妈问我买到铅笔呢？我低着头，说：“没有了。”妈妈又问我钱呢？我红着脸，结结巴巴地说：“钱……钱……。掉了。 ”妈妈见我神情不对，断定我撒谎，于是，妈妈婉地给我讲了《 狼来了 》的故事。我听了“哇哇”大哭，把事情的真相一五一十地告诉了妈妈。妈妈听了，抚摸着我的头，说：“知错能改，是好孩子，但是，以后可不要撒谎了。”我听了，点点头 。

从此，我就再也 没撒谎过了。

朋友，现在你总该相信了吧 ！记住读书好，多读书，读好书！

读书好好读书篇五

说来惭愧，想写这本书的读书笔记已经很久了，一直拖到今天才开始动笔搞完。因为觉得需要好好用心梳理大写特写一番，潜意识里当个浩大的工程去做了。

一开始看到成甲先生的大名是在李笑来老师在其app上的大力推广，抱着好奇心看到成甲先生的个人简单介绍和著作内容。看到书的介绍中写的每个犀利的问题都击中自己学习时的一些问题，意识到这本书应该非常有价值，于是果断上网订购此书回来学习。

结果书一到手就发现有“毒”啊，打开后就根本停不下来。成甲先生对于学习的深入分析和思考，让人惊为天人，果然不负江湖盛名：全国最会学习的人之一。他对于读书方面的深入思考和知识管理的实践运用，让人感觉到真是听君一席话，胜读我十年书。故此，自己把此书认真看了三遍。不断思考总结和玩味体会。

首先书中让我觉得最打脸的内容是我以往读书也有多次陷入其所谓的“低水平勤奋陷阱”。自己这几年买书读书不少，却也遗忘不少。每天海量的信息充斥自己的世界，读过的书写过的笔记也无暇去回顾总结和反思。导致很多好书读完以后当时感觉是畅汗淋漓，却时间一久，发现自己在工作学习和生活中还是会犯书中提及到的一些问题，没有把理论有效转化为自己的能力。本以为是因为时间长了容易遗忘，需要把读书笔记多温故几遍，加强记忆。却被成甲先生一针见血地指出，是因为那种阅读+划线/摘抄读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。读书就成了理解和记住这些孤立的知识点罢了。这不是我们大脑所擅长的行为，大脑的记忆，靠的是将信息和旧经验联系起来。

现在我明白了读书不在于读多少，而在于自己有没有通过读书重新认识这个世界，发现有效知识并把它运用到自己的生活当中。于是，我也开始读书不再追求速度，而是刻意放慢速度，花时间去描述读书后受启发的内容，让读书的成效显现一种产生复利的效应。

然后我对成甲先生提出提升学习能力的三个底层方法深以为然：反思、以教为学和刻意练习。反思这块作者认为是提升学习认知能力方面最最重要和基础的技能。成甲甚至每天进行1-4小时的晨修反思。这点很厉害，很多时候人与人的差异就是认知水准和思维深度上的差异，要知道巴菲特先生那么大神级别的人物，也甚至每天花近一半的时间进行思考。读书笔记.反思我自己以往也有反思书写的习惯，但没有重视到要及时把每天经历的重要事情进行筛选总结，从中去收获启发有价值的东西。自己之前也会每次反思总结，也无形当中养成了成甲所说的按照不同的分类进行总结思考。以教为学这方面我记得以往看过一个科学理论，学生去听老师讲课，知识有效收获的比例大概是40%，课堂记笔记课后回顾巩固收获比例大概是60%，而自己把学到的内容讲给别人听，却有效收获至90%以上。可见以教为学的作用是多么强大。自己自打明白这个道理后，就着手一方面在公司里给自己的团队小伙伴们培训或分享自己所学到的知识，一方面不断写文章，不断将输入进行输出，这样子有效地整合梳理和深化了我自己学到过的知识，很是受益。刻意练习方面作者提出了关键词：心理表征。这个概念有点抽象，类似于现在说的元认知：即对思考的思考。这点是我以往没有意识到的。明白了这点以后，我也开始学着作者那样多站在优秀人士角度去思考，对方为什么会提出这样的观点和思考，对自己有哪些启发。同时自己也开始在尝试构建属于自己的思考模型框架，不断提升认知能力和深入思考能力。

在此十分感谢感恩成甲先生，不吝分享其智慧和成长成果，自助助人，功德无量。

读书好好读书篇六

说实话，“深度认知”这个词我以前真的没有听说过，我长久以来的感受就是：“知识我学会了，会用了就行了呗！”原来不是这样，要想让你的学习更有效，发挥的威力更大，你就要好好进行深度认知的学习。

你思考过这个问题吗？以前我没有想过，现在我每天都在琢磨！成甲从认知建构的角度做了三个阶段的划分：

第一阶段：认知数量构建认知优势。好像自古以来都是这样：学富五车，才高八斗；读书破万卷，下笔如有神……都是在告诉我们，知道的越多，就越有优势！但是这个阶段到了20xx年，发生了变化！

第三阶段：知识深度构建认知优势。我们现在所处的正是这个阶段，而且会在相当长的一段时间持续下去。当知识获取的数量和速度都不再受到限制，所有人接受的信息同质化会越来越严重，那么这个时候，谁思考的更深刻，谁就构建了自己的优势。

要搞清这个问题，首先要知道：什么才算深度认知？举个例子，我们做数学应用题，比如行程问题，这里面是有公式的，你知道路程=速度*时间，很多问题就可以直接套公式计算。但是当题目没有直接把速度、时间告诉你的时候，不能套公式了，怎么办？我女儿在学到这个模块的时候，就会告诉我她不会，因为老师没有教过。但是作为成年人，我们知道可以通过给出的条件，绕几个弯先把速度或者时间求出来，然后再去解题。这里面就涉及到认知深度的问题，小朋友没有理解行程问题的底层含义，她只看到表面的那个公式，但是我们知道，所以类似的问题我们就可以做出来。

那么你发现没有，深度认知有什么特点？它更关注具体现象后面的规律，而这个规律可以帮助你解决普遍的类似性问题。

那么为什么大多数人的学习层次上不去？

说到这里，我想你已经明白了，学习底层规律和方法是提高认知深度的有效途径！

现在比较流行一个词：“跨界”。学习要跨界，这是学科融合；工作要跨界，这是能力锻炼。这是没有问题的，多元的社会需要跨界人才，但是我们要看到，跨界是结果，不是原因！想一想今天这个社会，分工不断细化，竞争愈加激烈，你必须在一个领域做到极致，对它认识得足够深刻，才有可能获得真正的优势。成甲在这里建议每个人学习三个级别的课程：

一是公共基础课程：比如时间管理、商务礼仪、沟通谈判等每天都要用到的执行能力。

二是专业必修课程：即在某个领域内能够系统解决问题的能力，比如作为教师应该具备tpack（即整合技术的学科教学知识）能力。

三是通用必修课程：即掌握通用知识，认识事物底层结构与规律的能力。也就是前面说的深度认知。

二八定律告诉我们：20%的知识决定80%的结果！你应该把更多的时间用在深度学习上！

读书好好读书篇七

看到《妈妈，累了就哭吧》这本书的书名，我以为这本书是讲述一个关于孩子与妈妈之间的生动故事。可翻开书阅读了以后我才知道，这本书是韩国的一位中学思想品德老师写的。他在跟同事聊天的时候，同事无意中的一句话给了他很大的启发，于是他就在自己的班级开展了为期三个月的活动。活动的内容是让学生每天夸奖自己的父母或家人，然后写夸奖日记。夸奖日记的格式是夸奖的过程、夸奖的话语、父母的反映、今天夸奖父母时的感受。

刚开展活动的时候，他的学生们都不理解，为什么把夸奖日记当成回家作业。而且在平时的生活中，他们从来没有当着父母的面夸奖过他们，现在不但让他们当面夸奖，还要写成夸奖日记交给老师。但这是作业，必须得完成，他们只能试着去夸奖自己的父母。

刚开始孩子和他们的父母都不适应，特别是孩子。他们一直在考虑什么时候夸奖比较好，应该夸奖些什么，怎样才能说出口等。而父母从来没有听到过孩子的夸奖，突然听到“妈妈我爱你，爸爸你今天好帅”……，他们觉得孩子是不是有点不对劲，为什么突然说这么肉麻的话。父母虽然觉得孩子说的话比较肉麻，但他们心里很开心。

当活动结束以后，孩子和家长都觉得这样的`活动非常得好。通过活动拉近了父母与孩子间的距离，孩子在日常生活中更关心自己的父母了，体谅父母长辈，而且不吝啬自己的话语，大胆地表达自己对家人的爱。而家长通过这样的活动也更了解了自己的孩子，跟孩子也有了更好的沟通。

读了这本书以后，我也懂得了夸奖的重要性。在我们的生活中，人人都希望得到别人的夸奖，父母对子女的夸奖、子女对父母的夸奖、老师对学生的夸奖、学生之间的夸奖、领导对下属的夸奖、同事之间的夸奖……，因此，夸奖是一种浓浓的爱。我们每个人都要学会夸奖，让我们周围的人感受到这种爱吧!

读书好好读书篇八

2)人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫

3)读书要玩味。——(宋)程颢

4)学必求其心得，业必贵其专精。——(清)章学诚

5)养心莫若寡欲;至乐无如读书。——郑成功

6)三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

7)人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金

8)劝君莫将油炒菜，留与儿孙夜读书。——《增广贤文》

10)书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

11)书籍是造就灵魂的工具。——雨果

12)书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。——乌皮特

13)除了野蛮国家，整个世界都被书统治着。——福尔特尔

14)书籍乃世人积累智慧之长明灯。——寇第斯

15)书籍能引导我们进入高尚的社会，并结识各个时代的最伟大人物。——斯迈尔斯

16)学习永远不晚。——高尔基

17)书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者。——钦宁格

19)书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊

20)立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

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读书好好读书篇九

1、提升学习能力的方法。

读完《好好学习》最大的收获是认识到了反思的重要性。反思这个道理小时候就在听，但小时候哪懂这里面所具备的含义。而直到了去年，在罗辑思维遇见李笑来老师，看了《把时间当做朋友》这本书后，才对反思这一从小到大听了无数遍的道理有一点点的感触。而后来在订阅了笑来老师在得到的专栏，笑来老师在讲元认知能力时，说反思是刻意训练元认知能力最高效的手段时，才真正的开始重视这个道理。

但自己开始写每日反思，那也是20xx年xx月xx号才开始的事了。而自己也只是写到xx月xx号后就停更了，在写的这两个月也是时不时的三天捕鱼两天晒网。到昨天在给自己日程本上写每日事项时，都差点不想写反思这一项任务了，但最后还是把它加了上去。现在回头看自己的每日反思就是在写流水账，而且这流水账还是一个套公式的流水账：“琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误？琢磨一下自己的想法从何而来？又缘何走了那么个思路？有没有其他可能的思考结果？琢磨一下自己受到了哪些因素的影响？琢磨一下那些影响因素究竟有没有根基，有没有道理？”

但现在看完成甲老师的书后，发现自己现在正在走的这一小段路程，其实都是别人已经走过的路，别人都是如此挣扎着走下来的，那自己又那来的脸面轻言放弃呢！尤其是在练完这一项功夫后，好处还如此之多：

（1）反思帮助我们发现知识的误区；

（2）反思可以促进已有知识产生新知识；

（3）反思可以督促我们检查学到的新知识是否用了起来。

而且成甲老师在书中还给出了训练反思能力的`三个方法，这就更使得我有动力去做这件事了。同时我发现，以成甲老师所说的方法去践行反思这一道理时，真的不会怕没有东西可写，真的是生活中处处是自己值得写的事，也体会到了，为什么成甲老师每天的反思晨修都需要2~3个小时的时间了。

2、行动上的坑。

说的自夸一点，我也和成甲老师一样，跳进过“低水平勤奋陷阱”，看完一本书非常多的划线、摘抄，但效果也是令人“震惊”的，刚看过的内容，过了一天也就基本记不得了。

后来在订阅了得到专栏后，稍微好了些，但也没有养成写读书笔记的习惯，最多只是把书中的知识点，搬运到印象笔记中，想着以后可以回顾。但现实是很打脸的，那保存到印象笔记中的知识点，除了在暑假的时候快速的默读了一遍，就再也没有点进去过。

这样浑浑噩噩的到了20xx年的xx月底，自己脑子才稍微有点开窍，才反应过来，这样做是没用的，自己完全是在做无用功，就好比狗熊掰棒子，掰一根丢一根。还是陷进了低水平勤奋陷阱，完全没有叠加效应！

3、思维上的坑。

以前也知道“习惯性防卫”这个词，但在自己的思想中，只知道把它运用在和双方沟通时，当我和别人意见想左，而他又比较激动时，我就有可能会和他说：“你现在的状态就是在习惯性防卫。”但只要把场景稍微变化一下，自己就不会想到，就好比成甲老师在书中举例的迟到后的习惯性防卫，这自己以前就没有想到过，在这个场景中，也有习惯性防卫在作祟。真的是把学到的知识做到了一个萝卜一个坑，当时在学到一个知识的时候完全没有想着去举一反三。以使自己陷入了一种固定思维的模式。成甲老师说学习临界知识，第一个所要具备的心态是建立绿灯思维，我个人感觉成甲老师的所说的绿灯思维，和就事论事意义上差不多，不知道我理解上是不是有误，这点还希望成甲老师能指点一下。

第二个需要具备的心态是以慢为快，在这点上我深有感触，我在得到上订阅了5个专栏，微信中还有好几个每天必读的公众号，所以，自身就会感觉非常的焦虑，恨不得这个专栏结束，立马开始下一个专栏的阅读。但这样的状态持续一段时间后，自己回顾时，发现自己什么也没有得到。这时，自己才有些开窍，领悟到自己“绝对”要使用成甲老师所说的“结硬寨，打呆仗”，不能一味为了学而学，以为自己知道，但其实不知道。

4、黄金思维圈。

在成甲老师书中所举例到的通用的重要临界知识中，我感受最大的是黄金思维圈，以前真的不知道还有这么一个概念，所以在看成甲老师同事bean刚入职的日志时，看的自己挺迷糊的。但现在知道了黄金思维圈是怎么一回事后，就完全能看懂了。同时在看这一小节时，把自己好几次的代入了以前做过的事，和接下来几周将会做的事时，感觉思路会特别清晰。这方面的知识以前零零散散的也听到过，但这么系统性的了解，还是第一次。

5、总结。

成甲老师的《好好学习》于我刚好是一场及时雨。来的太早，自己体会不深；来的太晚，就会是浪费时间。以前只知道要学以致用，但现在更知道的是，在学以致用后面，还跟着一句话，叫“反思不止”！

读书好好读书篇十

整本书简单易读，很佩服作者把简单的道理能写一整本书，每一章节读起来还都觉得“是啊，很有道理啊”，当下还备受启发，想起来这就“道理我们都懂，可是就过不好这一生”，为什么？因为经常忘，没执行，所以当你再次看到他时觉得说得很有道理，且好像都是我知道的事。

整本书在说什么？在说“要透过现象看本质”，在说“要从根本出发，从源头思考问题“，在说“吾日三省吾身”，在说“一生二，二生三，三生万物”。

如何透过现象看本质，总结规律应用解决问题呢？

其次，需要用更合理的假设代替不合理的假设，因为我们都是生活在自己的假设之中，只看到了自己想看到的实时，当用新的假设来面对时，兴许会有不一样的思路。

那么如何获得更合理的假设呢？—a面：复盘。

那么如何获得更合理的假设呢？—b面：从感兴趣的，可信度高的基本规律着手，训练训练。

获得后如何应用呢？应该知晓运用的边界，系统性的思考问题。

提到的理论（一句话总结）：

复利效应：一开始差距不大，后续每一次增长都很惊人。

概率论：概率思想。

黄金思维圈：最核心的，原点出发。

进化论：与时俱进的思想，变化。

二八法则：20%主要需要花费80%的资源。

安全空间：99个成功可能毁于一个失败，失败备份，对立面需求转机。

读书好好读书篇十一

【评语】：作者通过一篇诗歌来写出在苦难中，在孤独彷徨中，在委屈时都要不要逞强，不要悲伤，想哭就哭吧，放开的哭，大声的哭，因为哭是没有错的。

【正文】：

在苦难之中，不要逞强，

想哭就哭吧！哭没有错，

流下来液体，叫释放，

那晶莹的小东西，那么可爱，那么洁白，

不再是泪水，不再是悲伤；

在孤独的`时候，彷徨，

想哭就哭出来！哭没有错，

流下来的液体，叫希望，

那可爱的精灵在黑夜中上闪烁着光芒，

不再是泪水，不再是迷茫。

当受委屈时，不要勉强，

要哭就哭得惊天动地，

流下来的液体，叫自尊，

不要装得像没事发生一样，很坚强，

这样只会让心灵像饼干一样。

哭，它不猖狂，

他只不过想安慰你，怕你受伤，

哭吧，哭吧，不再是泪水，是幸福，是坚强······

读书好好读书篇十二

长歌行》

莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞

读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹

吾生也有涯，而知也无涯——庄子

非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮

玉不啄，不成器;人不学，不知意——《三字经》

书是人类进步的阶梯——高尔基

书籍是人类知识的总统——莎士比亚

“书是这一代对下一代精神上的.遗训。”——赫尔岑

要多读书，但不要读太多的书。——富兰克林

读书好好读书篇十三

那时，我虽不是有多么的刻苦，可是做起事却异常的认真，所以，我大言不惭的认为所有的科目，并不是想象中的难，那时的我，貌似和成绩的关系非常的好，几乎每一课都在90分以上。慢慢地，我的内心世界中的花草树木开始枯死，骄傲在内心世界中，比那污水更要让人恶心，让人发呕。也正是那时，我最喜爱吊兰还散发着勃勃生机。

我开始厌倦这种无聊的'生活，我开始和同学们打篮球，本来，打篮球时个有益于身体的运动，可是凡事都会“物极必反”我早上打，中午打，下午放学继续，我每天的生活就在球场上度过，也正因为这样，我早上起不了床，上课没精神、爱睡觉，下午回家也没有精神，倒头就睡。

我愕然发现，我累了，好累好累。

看着天上的一幕幕渐渐消失，我起身攒起拳头，转身走向班里，坐在吊兰的旁边，慢慢地说：“累了，我就休息吧，属于我的，我定要拿回来。”是呀，想想那时的我，有什么困难能挡得住我的脚步，有什么苦难能阻止我的前进，我无奈又无言。只能独自去哭泣，独自去承受，我种下的“苦果”，罢了，罢了。