每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教师培训心得体会篇一
最近，我参加了一次关于教师教育的会议，通过与来自不同领域的教育专家和同行交流，我对于教育理念和教育方法有了更深刻的认识和领悟，深感这次会议对我的教育工作有很大的启示和帮助。
第二段：合作和互助的精神
在这次会议中，我感受到了教育工作者间合作和互助的精神。大家纷纷向会议发言，并互相交流教育心得和方法。许多与会者介绍了自己的学习方式和教育方法，他们的独特经验和成功案例给我留下了深刻的印象。这让我深刻认识到，只有不断学习、不断进步，才能更好地教育学生。
第三段：知识的更新和转化
在会议中，我也认识到教育是一个不断更新和转化的领域，老师需要具备不断学习的能力，以更好地应对教育变革。我们需要关注一些新兴的教育理念和新的教学方法，注重发掘和挖掘学科之间的关联性，多样化的教育手段也需要我们去了解和尝试。不断更新知识和教育理念，才能更好地支持我们的教育。
第四段：交流和借鉴的重要性
会议中，我还认识到教育领域需要的是教育者间的深入交流和借鉴。无论是学生还是任何教育工作者都需要我们的引导和帮助，而这是一个需要不断创新和互相学习的过程。教育界的合作和共享经验，有助于我们在教育领域做出真正的创新和进步。因此，建议教育工作者更多地交流和合作，扩展我们的知识和视野。
第五段：总结
总而言之，这次教师教育会议对我产生了深刻的影响。我对于教育的理念和方法有更加清晰和全面的认识，认识到教育是一门需求不断创新和实践的科学，只有不断提升自己的能力，才能更好地致力于教育事业。在未来的日子里，期待与更多的教育工作者一起探讨和分享教育领域的新知识，为了更好地教育和培养我们的下一代孩子做出自己的贡献。
教师培训心得体会篇二
在实施素质教育的今天，许多从事教育理论研究的工作者，提出让后进生从我们的笔下消失，这个愿望是良好的，但并不现实。在实际教学中，后进生总是存在的。不提“差生”，就意味着遗弃，意味着不关注。从这个角度讲，如果“优生”是我们缔造的话，那么“后进生”的缔造者也不无与我们相关。当然，不同的人，对“后进生”一词的理解不同。我认为“后进生”是指：在生理心理、习惯行为、意识意志、品德理想，等方面不能协调发展或不能局部协调发展的学生，它不是智力低下的专有名词。
1、身心发展不健全。
2、行为习惯不良，缺乏自尊。
3、缺乏自信心，畏缩不前。
4、意识盲目，意志不坚定，缺乏毅力。
5、缺乏良好的品德修养和远大理想。
当然，每一位后进生都有他不同的特征，也正是这不同特征的不协调，导致他整个素质的不协调，因而他成了我们所谓的“后进生”。诚然，并非所有的优生就没有这样那样的问题。因此，学生综合素质的.协调发展，就成了我们教育的神圣职责。
1、教师要有高尚的职业道德
xx同志说过：“教师要志存高远，爱国敬业；要为人师表，教书育人；要严谨笃学，与时俱进。”正如上述学生那样，如果我们老师不闻不问，听之任之；或者语言讽刺、挖苦、奚落、辱骂，行为上体罚，那么这些学生会何去何存呢？可想而知。苏霍姆林斯基说：“只有教师关心人的尊严，才能使学生通过学习而受到教育，人们将永远赖以自立的是他的智慧、良心和尊严。”
2、深入了解学生，辩证施教
不是一次谈话、一次考试，或者学生的一个错误，就能全面了解学生的，它是一个边了解边教育的过程。我认为一般要做到以下几点：
（1）、从入学组班开始，细心观察、详细记录，了解归类。
（2）、多次与学生及其家长交流，了解其生理心理、行为习惯、意识意志、品德理想的形成和变化。
（3）、多次平等的参与学生活动，不把老师凌驾于学生之上，幽默慈祥。
（4）、要能自我控制情绪，有同情心，公平公正，实事求是。
（5）要严以律己、宽以待人，提高人格魅力吸引学生，做学生的楷模。
（6）要勤字当头、严字把关，工作细、观念新。
只有这样才能真正了解学生，辨证施教。
3、从疏导培养学生健全的心理、行为习惯着手
上述学生之所以能形成“差生”行为特征，不同程度都有其习惯和心理因素，为此，我首先从疏导培养其健全的心理、行为习惯着手。如陈文娇同学，当我们第一次谈话没能进行下去后，我并没有生气、着急，而是想尽一切办法去接触她、了解她。通过心理咨询，悄悄话传递等全面了解了该同学，用世界名人的心理变化过程给予她以激励和劝导。平时有意识的给她安排一些力所能及的工作，以增加她成功的经验和与同学友好相处的机会。通过不懈的努力，到了高二时，她慢慢地开朗起来了，学习成绩也有进步。因此，理解、宽容、劝导、激励是治疗心理疾病的良药。“博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之”是学习行为习惯的准则。通过近三年的努力，上述同学在心理和行为习惯上都有了较大的改观。
4、端正态度，培养学生自主、自尊、自重、自信的意识
一个人赞成什么，喜欢或厌恶什么，做什么或不做什么都是由其态度决定的。而自主、自尊、自重、自信又是建立在一个端正的态度之上的意识行为。努力端正学生的态度，是教育成功的关键。如何彬彬同学，通过一段时间的调教以后，在按时到校、课堂纪律等方面都有了很大的改观，但自尊自重意识的培养，则是一个漫长的工作。我首先从反面着手，和他聊天、做qq游戏，故意刺激他的自尊心，叫他难堪。然后再将心比心，正面疏导提出要求，安排演讲赛、辩论会让他参与，这样既发挥了他的特长，又集中了他的注意力，培养了他的自尊自重意识，也受到了同学尊重。他的学习成绩也有较大进步。
5、培养学生正确的人生观、世界观和远大理想
一个人的人生观、世界观不是与生俱来的，它与这个人的周围环境和他人的影响及其思想品德是分不开的。而学生思想品德的好坏，则是决定其具有正确人生观、世界观和价值观的关键。所以要培养学生的远大理想，必须从他的思想品德抓起。魏书生曾说国：“教育要五育并举，德育先行。”思想品德即就是自身素质，就是其生理心理、行为习惯、意识意志、理想的总合。它不是某一个方面的说教就能见效的，要寓于整个教育全过程，包括学校、家庭、和社会。
教师培训心得体会篇三
随着教育发展的进步，教师教育也日渐受到重视。为了提高教师的素质和专业能力，近年来各地纷纷开展了教师教育整顿工作。我参与了某市的教师教育整顿，并从中获得了深刻的体会。在接下来的文章中，我将分五个方面总结教师教育整顿所带给我的启示和收获。
首先，教师教育整顿让我深刻认识到教师是教育改革的重要支撑。教师是教育事业的中坚力量，他们的知识水平、教学能力和职业道德直接影响学生的发展。通过整顿，我重新审视了自己的角色定位，并认识到自己的责任所在。我深刻体会到，只有不断提高自己的专业素养，才能更好地为学生的成长服务。
其次，教师教育整顿加强了我对教育教学理论的学习。在教育教学的实践中，经常会遇到一些问题和困惑。通过教师教育整顿，我有机会参与各类培训和研讨会，从中广泛学习了教育教学的最新理论和经验。这些新的教学方法和理论让我眼前一亮，让我认识到教育教学是一个不断发展的领域，只有不断学习更新的知识才能更好地适应不同学生的需求。
第三，教师教育整顿强化了我对专业规范的认识。在教育教学的实践中，有时会面临一些窘境和困惑。通过教师教育整顿，我学到了很多专业规范和行为准则，这使我明确了自己的行为边界，规范了自己的教育教学行为。现如今，我会更加注重课堂纪律的维护，更加注重学生个体差异的照顾，更加注重与家长的沟通和合作。
第四，教师教育整顿提高了我的教育教学能力。通过参与教育整顿，我发现了自己的一些不足之处，并积极采取措施进行改进。在教育整顿的过程中，我将学习的理论知识运用到课堂实践中，不断调整教学方法，改进教学内容。我发现，通过教育整顿，我的教育教学能力得到了显著提高，学生的学习效果也得到了明显提升。
最后，教师教育整顿加深了我对教育事业的热爱和责任感。作为一名教师，为学生的成长负责任是我们的使命。通过参与教育整顿，我亲身感受到了教育的重要性和深远影响。我深深地明白，只有把自己的责任放在首位，才能更好地为学生付出自己的力量。所以，我将继续努力，不断学习和提升自己，为教育事业贡献更多。
总之，教师教育整顿是教育事业发展的重要举措。通过参与教育整顿，我深刻认识到教师的重要性，学习到了最新的教育教学理论和经验，规范了自己的教育教学行为，提高了自己的教育教学能力，并加深了自己对教育事业的热爱和责任感。我将始终把学习和改进作为自己的终身目标，为教育事业贡献自己的一份力量。
教师培训心得体会篇四
第一段：介绍教师教育的重要性（200字）
教师教育是培养优秀教师的关键， 他们在学生的学习和发展中发挥着至关重要的作用。作为教师教育的学员，我深深地认识到作为一名教师，必须具备扎实的学科知识、熟练的教学技能和良好的师德。教师教育的过程，可以让我们对教师角色的定位、教学方法的选择以及学生管理等方面有更加深刻的认识，进而提高我们的教学水平。
第二段：学到的知识和技能对教学的影响（200字）
在教师教育的过程中，我学到了许多实用的知识和技能，这些对我未来的教学产生了很大的影响。首先，我学会了如何制定高效的教学计划，有针对性地设计教学内容和评估方式，使学生能够更好地理解和掌握知识。其次，通过掌握了有效的教学方法和策略，我能够更好地激发学生的学习兴趣，提高他们的学习动力和效果。此外，教师教育还让我对课堂组织与管理有了更清晰的认识，我能够更好地管理学生的行为，营造一个积极向上、互相尊重的教学环境。
第三段：教师的角色定位和师德建设（200字）
在教师教育中，我深刻认识到作为教师的重要角色和责任。教师不仅仅是传授知识的人，更是学生的引导者和启迪者。我们应该教会学生独立思考和解决问题的能力，而不仅仅是简单的灌输知识。此外，教师在教育过程中要秉持正确的师德，保持谦虚、真诚和专业的态度。我们要尊重学生的个性和差异，关心他们的成长和发展，起到良好的榜样作用，以此来提高学生的整体素质。
第四段：实践教学的重要性（200字）
教师教育强调实践教学的重要性。在实践教学中，我深刻体会到理论与实际之间的联系和差距。通过实践，我能够更好地理解和掌握教学方法，根据学生的实际情况进行调整和改进。通过实践，我也能够更好地处理课堂管理和学生关系，提高教学效果。因此，实践教学应该成为教师教育课程中不可或缺的一部分，通过实践教学，我们才能真正成为合格的教师。
第五段：未来发展和总结（200字）
教师教育是一项持续的工作，我希望在未来的教学工作中能够不断学习和进步。我将不断提升自己的学科知识和教学技能，关注教育前沿的理论研究和创新教育方法，以提供更好的教育服务。同时，我也将继续加强自己的师德建设，不断完善自己的教育观念和职业操守。作为一名教师，我将始终为学生的成长和发展负责，为社会培养出更加优秀的人才。
总结：通过教师教育，我在知识、技能和思想认识方面都得到了很大的提高。我明白作为一名教师，我们必须坚持自己的责任和使命，做到“师表”和“师魂”，为学生的成长和发展操心、操劳。未来，我会不断提升自己，为教育事业的发展贡献自己的力量。
教师培训心得体会篇五
曾几何时,我盼星星盼月亮,终于盼到师范学校的录取通知书,当我手握着录取通知书时,心里真是百感交集,为人师的愿望将如愿以尝了,我怎能不兴 奋呢?曾几何时,我为了上好第一堂课,我把 教案写了又写,改了又改,我对着自己讲了停,停了讲,带着一颗激动不安的心渡过几个日日夜夜。如今在步入工作岗位时,我背井离乡,独自面对陌生的异地他乡,尝试人生的第二起跑线,心里不免有些 害怕。
记得我刚参加工作的第一个双体日,同事们都纷纷回家过周末大团圆,我是多么的羡慕他们,望着他们回家的背影,心里总是酸溜溜的,不争气的泪水就象断线的珠子掉下来。傍晚,我站在走廊上望着回家的路,想着远方的亲人,泪水再次模糊我的视线,但我强忍着让它往心里流。有时到了夜深人静的时候,似乎老天爷偏偏和我作对,刮起大风,教室的门窗噼哩啪啦地响,再加上老鼠抓门的声音,把我吓坏了。我缩成一团躲进被窝,大气都不敢出。作为一校之长曾关切地问我:“一个人是否害怕。”我为了不让校长替我担心就强迫自己说谎,说自己的胆子是铁做,硬得很。其实我胆小如鼠,这些日子要说多难熬,就有多难熬。谁曾知道我多次以泪洗脸?但望着一张张童稚的孩儿时,听见他们的嬉笑声时,双手捧着硕果在与家长共享之乐时,我把孤独化为坚强的力量,重新迎接教育生活。
节假日,当人们在享受咖啡和香茶的浪漫时或在游山玩水时,我却独对墙在备课、批改作业,苦学大文化。当人们已经甜甜地进入梦乡,而我却还在灯光下凝神思索,奋笔疾书。我愿在教师行列中为教育事业,鞠躬尽瘁,无怨无悔,爱心永恒。虽然我将会忙碌一生,平凡一生。同时不免也会失去很多很多,但我觉得收获的却是任何东西都无法取代的人类灵魂的硕果。
俗话说:“ 初生牛犊不怕虎”,我就以极大的热忱投入教育教学实践中,在教育技术、教育手段、教育思想上努力探索,勇于实践,大胆开拓。记得上岗之前,很多人对我说过,教师给学生的第一印象最重要。如果第一天不给他们一个下马威,以后你的工作就会碰到许多意想不到的困难。我把它当作至理名言,在上课的第一周总是告诫自己应怎样做才算学生惧怕的“严师”。古人云“严 师出高徒”,我认为凭我摆的架势,学生一定会敬我为严师。谁知,当我摆着一张严肃的脸孔,对学生的课堂纪律提出严格的要求时,却拉开师生间的距离,学生一见到我就老鼠见猫似的,连上课都不敢大声回答问题。看来对低年级的学生“严”不出什么来,可能还会适得其反。我只得改弦更张,轻声细语跟她们拉近距离,重新树立仁师的形象。揣摩中以微笑缩短师生间的距离,以眼传神,以儿童风趣的教学取代枯燥无味的单一式教学,这样课堂气氛活跃,课间笑声融融。
“热爱学生吧,这是当好一个老师的秘诀”,我能想象出这句话的份量,也能理解这句话中的道理:倾我所爱,播撒阳光。只有这样,你才能赢得一颗颗幼稚的童心,在教学实践中我特别注意保护每一颗受伤的心灵。我班啸林同学,他失去父母的关爱,他妈妈因飞机失事身亡,爸爸精神恍惚,撇开家庭不顾,对孩子的事很少过问,有时还动不动就拿孩子出气。他不但失去了母爱,还要受父亲的气。这样造成了他心理失衡, 经常逃学,上课时无精打采,放学又不想回家。为了让这只受伤的孤雁早日沐浴家庭的温暖,早日吮吸知识的甘露,我忍着喉炎的疼痛,在寒风腊月里冒着大雨到他家进行家访。先在他奶奶的配合之下,对其父亲进行苦口婆心的劝说。再对学生进行不厌其烦的教导。经过十次的来往奔波,这名落队的学生终于重返校园,并且脸上经常浮现出一种被爱的幸福笑容,学习也有了很大的进步。我那一刻心中的喜悦是无法用言语形容的。
当好一名老师,不仅要有脚踏实地的恒心和无私奉献的爱心,也要有随机应变的教育技巧。有一次,我刚喊完上课,一位学生就大声喊:“老师 ,小强同学说你爱剑辉。”一 听完这话,安静的教室就炸开了锅,有的同学纯真的脸上印着好奇的笑容;有的同学惊讶地瞪大眼睛;更多的同学站在老师这边,眼睛好像在说:“重重地罚他”。面对这种猝不及防难堪时,我先静了一下,随即一转话锋说:“刚才这位同学说得对,老师很爱剑辉同学,为什么呢?因为他学习好,守纪律,尊重老师和同学,我当然喜欢他了,如果你们每个同学都像他那样,老师也同样爱你们。”话刚一说完,教室马上安静下来,同学们的眼睛里闪烁着理解的光芒。刚才爱打小报告和那调皮的学生都不禁脸红低下了头。
在人生的十字路口,我不会忘记自己对教育事业的承诺,不会忘记家长、社会对我的托付与期望。我愿像一个园丁,辛勤培育着祖国的幼苗,让它们在阳光的哺育正茁壮成长;我愿像一支蜡烛,用自己的光和热指引学生前进,因为只有这样才无愧于我的选择,无愧于教育事业!
教师培训心得体会篇六
作为教师，教育是我们永恒的追求和责任。在教育方面，不仅仅是教给学生知识，更重要的是塑造学生的品德和价值观。作为教育者，我们必须不断学习和提升自己的教育水平，为学生的成长和发展提供更好的指导和服务。在这篇文章中，我将分享我在教师教育方面的一些心得体会。
第二段：培养学生思维能力的重要性
现代社会对学生们提出了更高的要求，他们不仅需要掌握一定的知识，还需要具备批判性思维和问题解决能力。作为教师，我们应该注重培养学生的思维能力。在教学过程中，我们应该引导学生积极思考和提出问题，而不仅是简单的灌输知识。通过培养学生的思维能力，他们将能够更好地应对现实生活中的挑战，并为自主学习奠定基础。
第三段：关注学生个性化发展的重要性
每个学生都是独特的个体，他们有着不同的学习方式、兴趣爱好和发展潜力。作为教师，我们应该善于发现和激发学生的潜能，为他们提供个性化的教育。我们可以通过开展小组活动、提供个性化的学习材料等方式，根据学生的特点和需求，使每个学生能够得到更好的发展。只有关注学生的个性化发展，我们才能真正做到让每个学生都有机会实现自己的梦想。
第四段：倡导师生关系的和谐
师生关系是教育中非常重要的一环。和谐的师生关系有助于建立信任、增强学生的学习动力和积极性。作为教师，我们应该尽力去了解每个学生，关注他们的需求和困惑。我们应该尊重学生，倾听他们的想法和意见，在遇到问题时给予适当的指导和帮助。只有建立和谐的师生关系，我们才能得到学生的真正理解和配合，使教育的效果更加显著。
第五段：持续学习的重要性
教师作为教育的引路人，我们不能停滞不前，要不断学习和提升自己的教育理念和教学技能。教育是一个不断进步的过程，我们应该紧跟时代的步伐，参加各种教育培训和学术研讨会，了解最新的教育理论和实践。同时，我们要借鉴其他教师的成功经验，与他们进行交流和分享。只有持续学习，我们才能站在教育的前沿，为学生的成长提供更好的引导。
结尾：
作为教师，教育是我们的责任和使命。在教师教育方面，我们应该注重培养学生的思维能力、关注学生的个性化发展、倡导师生关系的和谐，并持续学习和提升自己的教育水平。只有这样，我们才能更好地为学生的成长和发展做出贡献。教师教育没有尽头，我们应该始终保持敬畏之心，用心去教育，用爱去引导，为学生打开通往未来的大门。
教师培训心得体会篇七
郭教授引用苏霍姆林斯基的话说:“只有能够激发学生去自我教育的教育，才是真正的教育”。 “生本教育”思想，不是要求教师有超出专业要求多么高的'知识水平，而是有指导学生、激发学生产生学习的动力，学会学习的方法的能力，教师的这种对学生学情的……从20xx年9月，我们有幸接触到了“生本教育”这一理念，随后，我们一起听了一场专家报告和一节生本数学示范课，初步感受了生本课，后来通过看观摩课、集体学习、个人阅读生本教育的书籍、上网查找资料，和其他老师一起开始学着上“生本课”，结合自己的实践，简单谈一下自己的学习体会。
生本教育的理想就是:找出一种教育方法，使教师因此可以少教，但是学生可以多学。“生本教育”就是让学生成为课堂真正的主人，老师仅仅是学生自主发展的指导者和引领者。以前在我们的课堂上，往往是老师们在口若悬河、喋喋不休的讲个不停，学生们干巴巴的坐在那里听，只是在听老师讲，而他本身并没有真正参与到学习中来，即便是老师在课堂上设计了“小组合作”环节，但也只是“蜻蜓点水”，几分钟而已，学生学习的积极性可想而知，在这种教学模式下，学生的主体性并没有真正体现出来。“生本教育”要求教师放弃讲解，而是抛出有价值的问题，让学生你一句，我一句的讨论，体现出学生是学习的主人。在课堂上给学生充足的空间，让孩子们自主交流、展示成果、互相质疑，在合作、交流、质疑中主动学习，获取知识和解决问题的能力，经过自己的实践获得的知识，他们特别有成就感，自信心增强，在这种氛围中学习，孩子们很放松，他们得到了释放，在课堂上很放的开，对学习更加有兴趣了。其中，我们班的韩子健、韩世纪同学的变化就很明显，原来的时候他们俩在课堂上属于不主动积极回答问题的那类学生，对学习的参与积极性不高，但自从我们开始让学生们以小组为单位讨论、探究并走向讲台当小老师为大家讲题之后，他们俩像换了一个人似的，积极性特别高，课下还动不动就问我问题，看到他们的变化，我特别高兴、特别激动，甚至都不敢相信。通过看他们两个的变化使我更加坚信“生本教育”能拯救每个孩子解放每个老师。
关于这一点，我是深有体会，以前的时候在课堂上总是像一个老大妈一样，唠唠叨叨，生怕孩子们听不懂，总是反反复复的讲个不停，自从接触了“生本教育”理念后，我才意识到，我这样的老师太强势，而且我发现在教学中我们太自作多情了，很多时候我们一厢情愿承担了许多工作，渴望孩子按照我们设计的方向去发展，但到最后却往往是自己失败。
郭教授指出:“教育的本质－－是（在教师帮助下的）儿童发展”。从这句话中可以看出郭教授对于教师这一角色的重新定位。教师的职责就是帮助，帮助的意义仅仅是激发和引导。郭教授引用苏霍姆林斯基的话说:“只有能够激发学生去自我教育的教育，才是真正的教育”。 “生本教育”思想，不是要求教师有超出专业要求多么高的知识水平，而是有指导学生、激发学生产生学习的动力，学会学习的方法的能力，教师的这种对学生学情的驾驭能力，是与老师在平时教学中不断积累经验，不断进行反思离不开的。上了一段时间的“生本课”，我最大的困惑就是不知道在课堂上该说些什么不该说些什么了，一开始总感觉本节课的知识点应该由学生来生成，自己尽量不敢多说话，但是后来才知道，老师应该学会恰当的去引导孩子、做小结，并不是什么都不说，要把握好一个度，这一点还需要在今后的课堂上继续努力学习。
我们通过看教学视频，发现生本课上的孩子们都是自信的、快乐的，现在我有时候体会到这一点，当学生从自己研究和探索中发现规律，找到解决问题的方法的时候，我感到非常的意外和喜悦。但是，更多的时候是憋着一股气，每次都在想:孩子们怎么这么不会合作？语言表达能力怎么这么欠缺？每次做总结时怎么总是说不在点子上，还那么啰嗦？实际上，他们的现状其实很正常，因为在前期，我们并没有在课堂上有意识的去培养孩子的这些方面的好习惯，现在，我们刚刚开始接触生本教育，作为老师都是新手，很多地方做的都不够，又何况是孩子们呢？但是，通过看他们的变化，发现他们在学习上冲劲十足，自主意识很强，慢慢的有了合作意识，更多的是学习上的创新意识，我深切的意识到，孩子们的潜力是无穷无尽的。
通过了解生本教育，我知道了一个真正优秀的教师，你教的学生取得了让你满意的成绩,这不是完全的成功，成功的另一方面还要看你有没有让你的学生体验过你的教育给他带来的无穷快乐，你为学生素质的提高做了什么，你为学生今后的和谐发展提供了哪些帮助。
郭教授在《教育走向生本》所说:“快乐的感受是人更好学习的情感基础。快乐的日子使人聪明，使人产生心理的兴奋和生理的活跃。在兴奋中，他会获得最高的学习效率和最好的学习效果。”
学习知识，快乐的成长。使他们真正的成为学习的主人。自己也要学着做一个魅力老师，从而让自己的课堂更加有魅力！