人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
科学实践课的感受篇一
插秧是种植水稻的重要环节，作为一种传统的耕作方式，插秧对于农民来说是一项繁重而重要的工作。最近，我有幸参加了插秧课外实践活动，通过亲身体验这一传统农业技术，我受益匪浅，不仅更深入地了解了农业生产的过程，同时也获得了实践的乐趣。
第二段：学习与实践的结合
参加插秧课外实践活动，我首先学习了一些相关知识，包括水稻的生长习性、插秧的技巧以及相关的安全措施等。在实践过程中，我们分组进行操作，我负责进行土壤松动、捧泥、插秧等任务。通过亲手动手操作，我更深刻地了解了水稻的生长需求以及插秧的技巧。同时，由于插秧需要花费大量的体力，我对农民的辛勤劳动有了更深切的体会。
第三段：团队合作的重要性
参加插秧课外实践活动还让我意识到了团队合作的重要性。在实践过程中，我们需要协作配合，共同完成任务。如果一个人的操作出现问题，整个团队的效率就会受到影响。通过这次实践活动，我深刻领悟到，团队合作不仅可以提高工作的效率，还可以减轻个人的负担，激发团队的凝聚力。
第四段：感受生命的力量
通过插秧课外实践，我还深深感受到生命的力量。在水稻田中，一棵小小的秧苗展现出了顽强的生命力，它们接受阳光和水分的滋养，不断生长壮大。当我将秧苗小心地插入泥土中，观察到它们逐渐摇身一变成为长势喜人的稻苗时，我对生命的力量产生了深深的敬畏之情。这次实践活动让我认识到了农民对生命的呵护，以及农田中蕴含的无尽生机。
第五段：实践的乐趣与收获
参加插秧课外实践活动，不仅让我获得了知识和技能的提升，还让我领略到了实践的乐趣。在农田中，我不仅沐浴在阳光下，呼吸着新鲜的空气，还与队友们亲密合作、相互帮助。实践活动让我忘记了一切烦恼和压力，专注于手中的工作，享受着大自然的恩赐。通过这次实践活动，我不仅获得了快乐，还收获了真挚的友情和珍贵的人生经验。
总结：
插秧课外实践让我体验到了农田的辛勤劳作和耕作的乐趣，让我对农业生产有了更深刻的了解。同时，通过与队友们的合作，我认识到了团队合作的重要性。通过实践活动，我还更加敬佩农民对生命的呵护和劳动的付出。参加插秧课外实践，是一次宝贵的体验，不仅扩展了我的知识面，也塑造了我的品格。我相信，这次实践经历将成为我人生中宝贵的财富，对我的未来有着重要的影响。
科学实践课的感受篇二
综合能力的提高在很大程度上取决于学习者是否自主开展活动。下面是本站带来的课外实践心得体会范文，欢迎阅读。
在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。
我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。
现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体 会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些课外实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的课外实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。
在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的课外实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。
从上个月的10号放假回家，我在亲戚家带小孩和去外婆家过了半个月，一直到25号才正式去公司上班。第一天上班，我被安排到受话器组，我们学生工主要是剪公司产品的一些次品和废品，以及帮忙打杂，每天的工资不一样的，多劳多得。第一天我清楚的记得我一天的工资才22.5，这一天，我剪次品剪了900个，1000个才30元，晚上到家发现自己的手上起了4个水泡，很疼，但是又不敢拿针把它刺破，因为刺破后会更加的疼痛。
晚上在床上睡觉的时候，我想过放弃，一方面我父母不忍心，不说我从小娇生惯养的，但是我没有吃过这么大得苦;另一方面我自己发现，第一天上班就这样了，一个月下来，那我的手估计要残废了。第二天早上的时候，我爸问我还做不做，我说做，不去的话丢人，不就一个月么，咬咬牙就过去了，实在不行的话，我请假休息几天。
就这样，我每天早上6点起床，7点15坐车去上班，到公司8点不到，下午5点半下班，每天的工作就是剪次品和废品和打杂，手上的水泡是消了再起，起了再消，总共不下于10个，有的变黄了，变成了应该是传说的“老茧”。虽然会很痛苦，但是坚持下来就行了。昨天是我上班的最后一天，一个月完了，我把自己的手套脱下来，摸摸手套上的自己裹得胶布，一层层，左手大拇指和食指的指套最厚，有十几层。只记得每天下班时把手套脱下来，自己的手指有些白，那些有水泡的地方破了，会散发出一股难闻的味道，手上有时候会很脏，黑黑的，洗也洗不掉。
我最喜欢剪的次品就是16h，因为它的价钱最高，如果是要把上面的黑字拿无水乙醇涂掉的话，就是1000个34元，不涂掉的就是1000个30元。最讨厌的次品就是18d、28d，这种次品要四道手续，第一步要把外面的铁片去掉，第二步要拿大针(不是绣花针)把里面的塑料薄膜挑出来，第三步拿对应的“公章”，所谓的“公章”就是能刚好放进次品中的小铁管，中间是实心的，有一点凹凸，把次品最中间的磁钢撬动，最后一步就是拿吸铁石把磁钢吸出来，但是可恨的是这么复杂的次品价钱更其他的一样，也是1000个30元。所以每次我看见这样的次品我就避而远之，知道没有其他的次品了，我才去剪它，一天才弄不到1500个，不合算。
上班一个月，我发现了一些好玩好笑的事情。就说打杂吧，给厂长打杂是5.3一小时，给副厂长和组长打杂是4元一小时，所以每次打杂，我们都抢着帮厂长打杂，组长叫不理。因为公司是电子厂，所以男生的话就比较少了，除了一些电工，我们学生工男生还算多的了，那些员工基本上是女的，年龄20至45之间，多数是30以下的，我们看见了，不论谁都叫阿姨。我有一次就尴尬了，叫了一个比我还小的女的阿姨，那个叫我无地自容…….
最可气的是，公司的食堂中午虽然不供饭，但是供菜吃。那个菜很难吃，我就常说，它就是煮猪食，我以为是我嘴刁，可是发现很多人都自己带菜吃的，重点不是这个，是菜不卫生，我发现菜里有虫子，很恶心的。自从发现菜里有虫子，我就没在食堂吃过。
每天最开心的就是，下班前我们要把那些次品的壳子用袋子装起来，送到一个小棚子里面，那里面有几头猪，所以我们叫这个“喂猪”。没事情的时候我们就拿棍子敲敲猪，结果猪叫了，喂猪的老奶奶过来了，看见我们干的坏事情，就说我们，我们赶紧跑掉，以为没事情的。结果她说到厂长那里去了，这下坏了，她是厂长的母亲。自从那次犯事后我们看见她就叫她奶奶这，奶奶那的，谁让我们在屋檐下呢，不得不低头。
我还发现这个厂有点不像一个工厂，很大的一个地方就三栋大楼，一个是车间，一个是住宿楼，一个是食堂。剩下来的地方全部用来种东西，什么冬瓜、黄瓜、黄豆、大蒜、茄子、空心菜等等。后来我知道了，食堂每天做的菜大部分是自身的，不是买得，这就叫“自产自销”。
厂里的效益我个人估计不是很好，至少职工待遇不好，像我们暑假工必须满一个月，否则一分钱都没有，哪怕29天都不行，但是可以请假的。长期工必须签满三个月，在这三个月中，如果你不干了，是没有钱给你的，三个月后，如果你想走，你必须在上个月打辞职报告。但是想走还没有那么容易的，会计会找出各种理由让你留下的，最后看你决心已定才放你走，厂长的脸色就难看了，招工有人来很高兴，走人了就不开心了。上次就有一个人打辞职报告打了一下午搞定，其实说白了，辞职报告就是一张纸，签个字就可以了，但是不给你，没办法。
厂里做的产品还是有一些毒性的，不是说产品有毒，只是在做的过程中，会有一些难闻的味道，我用过甲苯洗过东西，用甲苯洗后，发现自己的手指全部变白，还黏黏的，如果手上破，还会很疼的。用无水乙醇洗，手指变黑，很难一次性把手洗干净，好几天才干净的。
匆忙一个月过去了，我很开心，虽然我的工资不是很高，但是这是靠我自己的力量完成的，我坚持了，我做到了，我没有放弃。
社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到课外实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。从这次实践中，我真的学到了很多很多。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大二学生，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
走出绿绿的校园，告别年轻的欢笑，我们都应学着坚强，慢慢变得成熟。
幼年的时候，总是被爸妈强制要学着早睡早起，尽管我是十分的不愿意，但就是不会反抗。以后，天真、爱幻想的我喜欢躺在野外的干净石头上、呼吸着轻松的空气、用脸面对清爽的蓝天、一个人慢慢的渴望。童年的时候，我渴望我可以瞬间长大，离开所有人的庇护，独自成长。后来啊，我一直渴望明天能够自由自在。我渴望在很多时候不要爸妈的决定;我渴望有一天我成为“能人”，什么都会做;我渴望我能在爸妈不知道的情况下进行一次大胆的尝试!
今天，我终于成了长硬翅膀的小鸟，自己决定自己的事情;今天，我终于迈开了走向社会的第一步，自己面对自己的灿烂未来;今天，我终于抛开心中的胆怯，自己去解决自己的人生障碍。
一、参加实践活动的背景：
这次实践活动的工作是在学校的帮助找到的。在上学期期末时，我收到老师的通知说是希望参加寒假社会实践的同学可以报名参加。我当时一惊，兴奋得不得了。这不就是我一直渴望的吗?我报名了。大概三天后，我又接到通知说是要去参加寒假实践活动的培训及动员大会。我很高兴，就把这一好消息告诉了爸妈。他们很体谅我的心情，但是，同时他们又担心说：过年的时候怕大家都在休息，只有我在工作，这样我会不高兴。我很自然的跟他们说：关于这点我不在乎。
参加寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的高兴，在高兴之余，我又有些担心，因为我以前没有参加过社会实践，我很害怕在实践过程中会出现些差错，造成别人麻烦。我更害怕我去了单位上什么都不会做。因此，我小心翼翼的听老师给我们的交代和经验的传授。我也认真的写下要点，生怕有漏掉的。在培训中，我知道了自己的实践地点和时间伙伴，我也麻烦了我们的指导老师。可我还是很开心，因为我即将开始我的梦幻生活。
二、参加实践的人物及时间：
一月十一日。这天，我清楚地记得。前一天我们完成了期末考试，第二天，我们就投入到实践活动中。我还有一位“实践伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相处。第一天到了我们的实践单位(万州区双河口街道办事处)上，做的第一件事就是报到。在完全陌生的一个环境，我们有些不知所做，并且还是这样一个严肃的地方。我惶恐的心开始一阵阵的颤抖。可以没办法，我们反正都要面对的事情，无法有实践与地点让我们来躲避。于是，我们按照老师说的，一点点的摸索，开始了我们二十多天的“课外实践生活”。
三、参加社会实践的收获：
短短二十几天的实践生活，是我心的一次磨砺和成长。我不仅在做事的态度与方法上收获了很多知识，我也对自己以后可能要面对的工作岗位有了些认识。参加寒假实践活动，留给了我更大的空间锻炼自己，让自己更早的认清世界冷暖，为自己以后能更好的服务社会打下基础。在实践中，我必须得做到时时警惕，凡事细心。因为，我很害怕事情没有做好而造成他人的麻烦。我也害怕因为不上心儿造成不可弥补的错误，伤害到单位、部门等·····因为害怕，原本大大咧咧的我开始转向细致、成熟。
(一)、告别了幻想的年纪，就应该踏踏实实、勇敢面对现实，学着生活。
由于我课外实践的部门是社会事务科，所以大多数的事情就会和普通群众打交道。由于我们所在的双河口街道办事处属于乡镇级，所以我们也会和很多的农村居民交流。从这个方面讲，生活给了我更多的启示——凡事靠自己动手，生活才会变得充实，有价值。另外，我也意识到：工作没有高低之分，只有价值的实现与否。
农民伯伯们没有高的学历，没有高人的才智，每年就重复同样的工作：春天播种，夏天乘凉，秋天收获，冬天取暖。可是，就是因为他们的简单与淳朴，才使得人间有播种时的期待，秋收时的喜悦啊!他们有他们的生活，他们也许崇拜有钱人，震惊有才的人，可是，他们重来都不放弃自己的生活，踏踏实实做平凡而不平庸的人。
农民伯伯们的真实生活态度，深深的感染着我。他们可以为了一年的低保而哭诉，到处托人解决家里的困难，那么的坚持，不放弃。在爸爸妈妈的金窝中长大的我们，可能还不知道，在农村还有那么一部分人没坐过火车、见过飞机呢。而我们呢?在生活中，有时还会为某样东西不上档次而懊恼。想想，这样的我们，还能抱怨什么?真的是应该好好珍惜、把握我们拥有的幸福。
我记忆中有这么一位老婆婆。身穿蓝色的布衣，弯曲的身体幅度让人有时看不清她的容貌，白白的头发蓬乱着。她提着一个塑料袋，里面有一大把的纸票。她喘息着用微弱的声音说道：请问一下，这个，住院报账在哪儿弄啊?这时，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起头，前额上的几丝头发微微的随着摇晃了几下，然后用非常期待的混色眼神左右看了一下。这时的我，我自觉的就吧一板凳送上前，然后让她坐下。看到这一幕，我的心又惊又抖：她为什么会自己来?她的儿女呢，去哪儿了?我转过头，斜眼看过去，从她的身上我看见了妈妈的影子。我很伤心，我妈妈以后也会是这样吗?我暗暗地下决心，不能这样。
体会了那么多不同的人，才知道，生活并不像电视剧里 “灰姑娘遇到王子”那么美妙。他远比战争要残酷得多。我想，走出社会，面对现实，接受生活，这会是我们的又一课程吧!
(二)、作为“人民的奴隶”，就必须掌握坚定地岗位知识，凭着实力，团结同事，踏踏实实为人民服务。这对我以后可能选择的工作岗位有很大的帮助。
1、耐心、静心、细心“三心”必须有。这是我的认识，也将是我培养自己的一个方面。
接触了他们才知道：他们的工作很杂，很靠脑力，很零碎，量很大。在我的脑海里，一直都认为“人民的公仆”工作很多，但是会很简单。没想到，他们的工作原来很考验一个人意志。
我所在的社会事务科，不明思议就是处理社会家庭事务等琐碎小事件的。每天会有很多不同的、相同的问题、情节在办公室里发生，但是，科室里的工作者们不辞辛苦，耐心的一遍又一遍的解释、解决。可能口会说的很干，嘴皮会摩擦的很软，但他们也只能接受。有些话，有些原因，在办公室里实践的我就学会了，有时还会帮忙解释呢。可是，作为“公仆”的他们无权反抗，必须接受，一点一点的解释给群众们听。我想，他们的耐心一定不差吧。
因为是处理琐碎杂事，作为办公人员，他们必须很小心，不容许有半点差错。在他们心中：人民的事情出了半点差错，人民的丁点儿事情没得到解决，他们算就是失职，这样的责任他们不愿担当，也担当不起。因此，在平常工作中，应该更加的细心才是。
办公职员的头脑一定要灵活，应用的知识很多，有问题一定要学着立刻马上处理，这点是很重要的。另外，问题不可能永远都发生一样的，所以要学会变通。第一次触摸复印机的时候，心里很担心，不知从何下手。在老师的帮助下，我学着去了解它，认知他，发现他其实并不难使用，之后，我总是有意识的去接触他。比如，在办公室里有谁需要复印的，我会马上提出来我去做。这样，我就学会了简单的使用复印机了。真的很开心，因为试一次小小的成功。
(三)、和陌生人大方的、有底气的交谈，是我们生活的另一门课程。
刚开始到单位的时候，一个人也不认识，什么都不知道。也不了解他们的职位、姓氏，都不知道怎么称呼别人，所以有问题也不会问别人，首先想到的是自己解决。所以呀，这让我有了一种习惯，就是：遇到困难的时候，首先让自己解决。
后来慢慢的发现，其实与人说话不难，但与人交流就有些问题了。因为，如果和不认识的人随便问候几句，我们平时都经历过，很容易。但是如果要和陌生人进行长时间的交流，这就要靠我们敏捷的洞悉能力了。这需要交流双方有共同的话题，兴趣点。最重要的是：不知道要怎样开口。比如，在实践中给乡村干部打电话通知事情的时候，我既要大声的以办事处的名义介绍自己，也要向他通知清楚事情，并且说话不能颤颤抖抖的，要自信，有底气。在开口说话的时候，如果迟疑或吐字不清，打哆嗦，电话那方的人可能会听不清楚，要求你再说一遍，这时，心里会很不好受的。
在与人的交流方面，我认为放宽心态，把对方看作是和自己一样的人，自然地开口说话，就会有所收获的。
(四)、充分发挥自己的主观能动性。这对我们的人生有很总要的意义。
“随时要想着自己找事情做!”这时参加寒假社会实践的时候老师嘱咐我们的。我一直怀揣着这句话快活的陶醉在我的实践愉快当中。因为，事情自己不会指定对象被做。
(五)、作为大学生，我很自豪。
一直认为，作为我们这一代的大学生是很渺小的，很有可能会被世人所忽略。但是，到了时间单位的时候，我感受到，作为大学生，我应该是很自豪的。
在我们还不熟悉那个严肃的单位的时候，总是自我介绍说：我们是三峡学院的学生，到贵单位实践的。而他们总会代问一句：你们是大学生啊?之后，每次科长向不认识我们的人介绍，就会说到：是我们科室来实习，都是大学生······每次他们提到我们是大学生的时候，我们的心理都会感到乐滋滋的。
其实，我们都因该这样：从内而外的自豪，我们是大学生。
四、：
这次实践对我来说是一次非常大的成功。在这过程当中，我拒绝了父母一丝不苟的庇护;在这二十几天中，我远离了朋友们真心真意的关心;在这段时间内，我感受到了老师细致入微的关爱;在这寒冷的冬天里，我享受到了陌生人好意的问候;在这热呵呵的阳光里，我送出了我真切的爱心;在这热闹的新年里，我送走了旧时的我，改造出一位大方、坚持、成熟、实实在在的我!
很幸运，能够有这样的机会让我们得到锻炼，因此，感谢市政府、市委细心地为我们着想，为我们提供这样好的时间机会。另外，这次能够顺利的完成社会实践，我发自内心的感谢李涛老师，因为在这之间我们遇到了很多困难都是求助于他，不管有多晚、多忙，他总会帮助我们，真心的感谢李老师。另外，我要对我们辛勤的辅导员武老师说声谢谢。虽然在实践过程中他不直接负责我们这一小组，但是，只要我有问题求助于他，他都会尽力帮忙解决。最后，很谢谢办事处的叔叔阿姨们对我们的照顾。即使是给他们添了麻烦，他们也会耐心的教导我们。很感谢他们，在很多时候能想起我们!
科学实践课的感受篇三
课外实践活动是教育教学中不可或缺的一部分，它为学生提供了锻炼自己的机会，帮助学生在校内所学的知识与实际生活相结合。在实践活动中，我们不仅可以学到专业知识，还能锻炼自己的实际能力、团队合作能力以及解决问题的能力。本文将从实践活动中的亲身经历与感受出发，结合理论知识，总结出一些心得体会。
第二段：亲身经历与感受
在我参加的一次课外实践活动中，我所负责的是一项社会调查。这项调查的目的是了解社区居民对于环境问题的关注度以及他们对于环境保护的认知。在调查过程中，我和我的团队成员将问卷发给了社区居民，进行了一对一的访谈。通过这次调查，我感受到了真实的社会情况，了解到人们对于环境问题的关注度远远不足，他们对于环境保护的认知也存在一定的误区。这次实践使我深刻地认识到环境保护问题的重要性，同时也增强了我解决问题的能力和与人沟通的技巧。
第三段：理论知识的应用
在实践活动中，我们不仅学到了专业知识，还将理论知识应用到实际中去。通过课堂上学到的社会调查的理论知识，我能够更好地设计问卷，有针对性地提问，更好地了解居民的意见和需求。同时，我也学到了如何分析调查结果，并提出相应的解决方案。而这种理论知识的应用，不仅让我更深入地理解了所学的知识，也使我在实践中更加得心应手，不再抽象和空洞。
第四段：团队合作的重要性
实践活动中，团队合作是非常重要的一环。在我的社会调查中，每个团队成员发挥了自己的特长，共同完成了调查任务。在团队合作中，我学到了倾听和尊重他人意见的重要性，也锻炼了与人沟通的能力。通过分工合作，我们互相帮助，解决了很多问题。团队合作不仅提高了工作效率，还使每个人的个人能力得到了充分发挥。
第五段：个人收获与展望
通过参加这次课外实践活动，不仅使我增长了见识，学到了专业知识，还为我以后的学习和工作带来了很多帮助。实践活动让我明白了理论知识和实践经验相辅相成的重要性，同时也增强了我解决问题的能力和团队合作的意识。未来，我将继续参加更多的课外实践活动，锻炼自己的实际能力，提升自己的专业素养，为社会做出更多的贡献。
通过这次课外实践报告的撰写，我深刻认识到了实践活动对于学生的重要性。实践活动不仅能够让学生在实际操作中巩固所学的知识，还能培养学生的实际能力和解决问题的能力。希望学校能够加大课外实践活动的力度，为学生提供更多的机会，让他们在实践中不断成长和进步。同时，我也相信通过课外实践的锻炼，每个学生都能够从中获得更多的收获，为自己的未来奠定坚实的基础。
科学实践课的感受篇四
第一段：引言（150字）
近年来，学校越来越重视学生的课外实践能力培养，作为一种重要的教育方式，课外实践能够帮助学生从理论转向实践，提高实际操作能力和综合素质。在完成课外实践任务之后，我们通常需要写一份实践报告。这篇报告提供了一个总结的机会，使我们能够展示自己在实践中的经验和收获，更加深入地反思和理解所学知识。本文将从实践感悟、应用能力提升、团队合作、社会责任和未来发展等几个方面谈一谈我在撰写课外实践报告中的心得体会。
第二段：实践感悟（250字）
在参与课外实践活动的过程中，我深刻体会到了实践的重要性。实践让我们把从书本中学到的知识应用到实际情境中，从而更好地理解和掌握。通过亲自动手实践，我们可以深入了解课程内容，发现其中的不足，并提出改进的建议。同时，实践也能提升我们的抗压能力和解决问题的能力，让我们在遭遇困难和挫折时能够沉着应对，寻找解决问题的方法。尤其是在我撰写课外实践报告的过程中，我通过整理实践中的经验和教训，更加系统地总结了所学知识，并通过写作的方式对理论知识进行了内化和巩固。
第三段：应用能力提升（250字）
参与课外实践活动，不仅可以提升理论知识的实践运用能力，还让我们更好地培养了实际操作技能。在实践中，我们有机会运用所学知识解决实际问题，从而让学到的知识更加立体和生动。通过实践，我们能够更好地了解理论知识与实际操作之间的联系，发现理论存在的不足之处，并探索改进的方法。撰写课外实践报告是对我们应用能力的一种综合考验，我们需要将实践经验和理论知识相结合，用适当的语言表达出来。报告的撰写过程让我更加深入思考和理解所学知识，并学会将其运用到实践中，提升了我的应用能力。
第四段：团队合作（250字）
实践活动往往需要团队合作，我发现团队合作对于课外实践报告的撰写非常重要。在实践过程中，我们与团队成员互相合作，共同协作完成任务。团队合作既可以充分发挥每个人的特长，又可以克服困难，共同寻找最佳的解决方案。在撰写课外实践报告时，团队成员的合作和配合同样非常重要。我们互相讨论，相互交流经验和想法，并共同承担撰写报告的任务。通过团队合作，我们不仅互相学习和借鉴，还能为报告提供更加全面和有说服力的观点。团队合作让我意识到学习不仅是个人的事情，还需要与他人合作，在合作中相互学习和共同进步。
第五段：社会责任和未来发展（300字）
参与课外实践活动，培养了我们的社会责任意识。我们深入实地，与社会接触，了解社会现实，认识到自己的社会责任和义务。通过实践，我们能够更好地发现社会问题，并提出改进和解决的方法。撰写课外实践报告是将自己的实践经验分享给他人，传递自己的知识和观点，同时也是对社会问题的思考和回应。通过撰写实践报告，我们能够加深对社会问题的意识，并通过自己的努力和行动，为构建更好的社会贡献一份力量。此外，撰写课外实践报告也让我更加清晰地认识到自己的未来发展方向和目标。通过整理实践经验和反思，我可以更好地了解自己的优势和不足，并为自己的未来发展制定出更具体和可行的计划。实践报告的撰写让我更加明确了自己的职业发展方向，并提醒自己不断追求进步和成长。
总结（50字）
通过参与课外实践活动并撰写实践报告，我深刻体会到实践的重要性和作用，提升了我的应用能力和实践技能，加深了对团队合作和社会责任的认识，同时也明确了自己的未来发展方向。我相信，通过继续参与实践活动和撰写实践报告，我将不断成长和进步，并为社会做出更多的贡献。
科学实践课的感受篇五
人生的第一次给了你，__。经历过一个星期的社会实践、让我明白了很多事情。同时，我感觉到了原先我的生活是多么的完美、多么的幸福、与他们基层的生活相比起来，真的差太远了。基层的生活从来都是自力更生、自立自足，我想这些此刻的我还不达标吧。在这过程中我学会了很多东西、最起码让我懂得怎样临危不乱的去处事方式和做人的道理。在此，首先我要感谢我们的两位领导人物、猫哥和华哥。在他们无微不至的照料下、让我在这次实践中收获了好多。其次我要感谢我的师兄师姐们、他们待我如亲兄弟、十分的照顾我，真的谢谢你们。最后我真心谢谢在团队中和我一齐走过的同学，因为他们如同侩子手一样陪着我应对所以的困难、不怕付出。此刻让我来带大家进入我的心灵感悟吧。
在三下乡之行的第一天中，我们一大早就从中山汽车总站到梅州，路径千辛万苦、途中换了五趟车、在这过程中、我并不感觉到累、因为途中有几位同学陪我一齐嘻嘻哈哈、有说有笑的，觉得十分的有好处，经过长达10个小时的车程后我们最后到达了__，令我没有想到的是，立刻就有当地的村委干部们热情的招待我们、脸上的笑容一向不停，让我们紧张的情绪一下子就放松下面，感到很舒坦。
第二天，当地的村委干部们邀请我们参加了座谈会，十分热情的向我们阐述当地的生活和经济发展状况，让我们了解到了基层的基本状况，我们得知当地的交通不发达、自来水也没有，并且全村年度收入在6000以下，供不应求。而且在当地唯一的一间学校都是筹钱建的、里面的电脑、投影之类的设备都没有。让我们感到他们的生活条件是多么的恶劣。同时，他们也像我们阐述他们当地去年遇到百年一遇的灾害、洪灾。说了他们当时应对的状况，几乎是和时间赛跑，在遇到那种状况下的时候该如何去冷静处理，村委干部们那种不顾自己的安危，将全村人的安全放在第一位的精神，真的让我感到很佩服。
第三天、我们走访了当地的贫困农户、了解他们的生活条件，同时为了能够帮忙他们，我们送上一点小小的心意。当时听他们阐述他们的经历时，我感到很无奈，因为看到一位十分需要帮忙的人、我却无能为力。心有感触。
接下来的几天，我们去了当地小学做义教，和当地的小学生交流、玩游戏、一齐唱歌跳舞。并且在街道宣传法律知识和调查教育状况，了解他们的知识度的状况。我们还理解了当地镇长的邀请，参加了座谈会，了解到了该镇以后的发展路线、并且镇长细心的为我们解释存在的疑问。
在我们这次实践的过程中，有很多点点滴滴的小事触动了我弱小的心灵、让我很感动。比如我们一齐生活的一个星期中，都是自己买菜，自己煮饭，洗碗。大家相互关心、相互帮忙、这份完美的回忆永远是甜蜜的，期望这份真挚的友谊能够永远的持续下去。一句话，我永远都愿意被你欺负。最后我也期望以后无论我们面临什么困难都好，我们的团队永远都持续不求回报、乐于付出的精神。
此次社会实践，开阔了大学生的视野，锻炼了大家的耐性，加大了大家与社会的接触面，进一步激发了我们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我，对生活、对社会有了更深的理解。
总之，通过暑期社会实践活动，同学们在服务社会的同时，自身也受到深刻的教育，得到了提高。实践证明，社会实践是提高学生综合素质、培养高素质人才的一个重要途径。走出校园，深入社会，实践成才，刻不容缓的“走出去，到农村、工厂、社区去”，发挥知识技能优势，开展各项社会实践活动，更好地服务社会、服务人民、服务社会发展，在活动中提升自我。”
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。
也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
本科学生社会实践心得体会
科学实践课的感受篇六
艰辛知人生，实践长才干。炎炎夏日，我们带着青年人所特有的蓬勃朝气，迈上了人生中的第一次暑假实践。谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?在实践中，我们同样书写了一份满意的答卷。
这次的暑假实践虽然我并没有像其他同学一样完全的走进社会，但是在学校组织的教官班培训这些日子里，我领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。这次训练能够充分锻炼我们的综合素质，通过军训塑造我们的服从意识和团队精神，对日后走入社会、走上工作岗位都会产生极大的正面影响。
在这段训练的日子里，彭军教官对我们统一食宿，严格作息，每日六点准时出操，下午进行内务整理，晚上开展集体活动，一切以军人的标准来训练验收。也对训练项目及纪律一一作了说明，他勉励我们以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质严格要求身边人，尽最大努力展现出娄职学子蓬勃向上的精神风貌。而我们也尽量的再最短的时间内让自己的思想角色从一名学生转变为一个军人。努力做到集训动员大会上，保卫处处长龙玉林对我们提出了四点具体要求：严格要求，绝对服从;注意举止，树立形象;注意安全，凡事请假;克服困难，认真锤炼。
在总教官彭军训练我们队列的那段时间里，教官班的兄弟姐妹们相互鼓励，互相帮助，坚持度过了那段辛苦而快乐的日子。虽然我们的衣服一般没有一天没有被汗水浸湿，没有一天不是累得随便躺到一个地方就可以睡着，但是我们坚持下来了。有的还是晚上去诊所打点滴，白天就继续训练。我们在这段日子里锻炼自己的毅力与吃苦耐劳的能力，更深的体会到了团队的力量。
在带中专生的那十天时间里，我终于体会到了当教官的辛苦。在训练场上，我们时时刻刻的注意自己的言行举止，讲解动作要领和喊口令弄的嗓子都沙哑了。在训练他们的时候还得注意观察每位学生的神情，注意有没有不舒服坚持不了的学生。在训练时，要严肃，休息时可以对他们聊天，对他们稍微放松点。
说话也得注意语气轻重，语气不能太重，毕竟他们还只是孩子，但是说出来的话得让他们服从。在训练中专生的时候，因为他们动作每达到我的要求，在私下我有烦恼过，有生气过，但是在他们面前我还是要鼓励他们，同时也更加严格的要求他们。每天晚上他们晚自习的时间里，我们就会去他们教室教军歌和院歌，在娱乐的同时也锻炼了自己的组织能力与胆量。在最后会操的那天，我们班也还是取得了一个优秀寝室和一个组织奖的荣誉。在这段时间里，我们的生活虽然有点累，但是很充实，同时也锻炼了自己。
杜祥培院长在视察我们的训练情况时曾感慨地表示，“他说他很羡慕现场的每一位学生教官，羡慕他们有这样的经历，有这样的体验。同时他寄语我们，学生教官是新生们入校后第一批接触的人，是学院的旗帜，教官们有责任、有义务以最佳的精神面貌和军事化作风，为学院树立良好形象。”刘自斌副院长在视察时也曾指出，“作为一名学生军训教官，不仅要会做，还要会讲、会教，要时时处处以教官身份要求自己，他希望教官们能保持高度的军人意识，以军人作风要求自己，配合学院将军训工作圆满完成。”
我觉得我很幸运有参加教官培训这个实践机会，也相信我们会尽力完成好学院交给我们的任务。在经济飞速发展的今天，大学生应当拥有多方面的素质，在这次实践中，无论是身体素质还是心理素质都得到了很大的提高。自己的毅力与吃苦耐劳的能力，在教官身上也学到了很多为人处事的道理，有了更高的团队意识，提高了自己的时间观念，同时也拥有了50多份真感情真友谊。这个暑假，我们都成长了不少。
科学实践课的感受篇七
课外实践是学生走出教室，走向社会的一道桥梁。而我参与的插秧活动，不仅是一次农田劳动的体验，更是一次锻炼和成长的机会。通过参与插秧实践，不仅锻炼了我的体力，培养了我的意志，更让我体会到了劳动的辛苦和收获的甘甜。
二、插秧的艰辛
插秧是一项需要耐心和细心的劳动任务。当我拿起秧苗，看着一片片的农田，心里充满了敬畏。仔细观察老师的示范，握住秧苗，蹲下身子，将秧苗根部插入农田。每一根秧苗都要插得稳稳地，以便萌芽生长。在插秧的过程中，我不断体会到了劳动的辛苦。弯腰、蹲着，让我的腰酸背痛，手被水浸泡着，让我感到冰凉刺骨。但我明白，这是农民们每天所付出的辛劳。通过这一次实践，我深深感受到了农民的辛苦和付出，更珍惜了他们为人类提供食物的努力。
三、插秧的收获
虽然插秧是一项辛苦的劳动，但是当我们看到一片片泥田里长出嫩绿的秧苗时，我们的心里充满了喜悦。这是我们付出劳动所取得的成果，也是我们为农民精神加油的结果。蓝天白云下，一朵朵米粒大小的小秧苗在田野上生长，它们微风中往返，仿佛在为我们点赞。这个时候，我深深明白到了劳动的收获不仅仅于体力的提高，更是与农民共同努力所创造的成果。
四、劳动的意义与价值
劳动是人类生活的一部分，也是每个人应该具备的基本素养。通过插秧实践，我明白到了劳动的意义与价值。劳动能让我们学会独立，学会和他人合作，学会坚持。劳动不仅能培养我们的体力，更能培养我们的意志品质。在劳动中，我们学会了尊重他人的配合和秩序，也学会了坚持不懈和不抛弃的意志力。劳动是一次锻炼与提高意志品质的机会，只有坚持劳动，才能在未来的生活中取得更大的成就。
五、劳动的教育意义
古人云：“三农之中，农为重。”劳动教育是一种特殊的教育方式，它对于学生的成长与素质的培养起着重要的作用。通过参与插秧实践，我们不仅仅体味到了劳动的辛苦和收获，更明白了劳动的教育意义。劳动教育能够培养学生的协作意识，锻炼学生的意志品质，增强学生的自信心和责任心。同时，劳动教育也能让学生更加了解社会的方方面面，提高学生的社会适应能力和互助精神。
结语：
通过参与插秧实践，我不仅仅感受到了劳动的辛苦和收获，更明白了劳动的意义与价值。劳动不仅能培养我们的体力，更能培养我们的意志品质。劳动教育在学生的成长与素质的培养起着重要的作用。只有通过劳动，我们才能更好地理解这个世界、感受到这个世界的温暖，并为自己的人生道路奠定坚实的基础。让我们继续劳动，尽情深耕，为实现自己的梦想，为社会的进步，为人类的幸福而共同努力。