宣太后的心得体会和感悟

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

宣太后的心得体会和感悟篇一

在艰苦枯燥的训练之余，我们的娱乐活动也进行的有声有色，教官就是必不可少的主角。平时训练严厉的教官此时显得特别的可爱可亲，和我们打成一片。其实有的教官比我们的年纪都要小，可是军队的生活让他们磨练出超越年龄的成熟，坚毅而刚强。教官叫我们唱军歌时，脸上的神情特别的认真，有种油然而生的庄重和神圣，让我们不禁变得庄严肃穆起来。唱着铿锵有力的军歌，我身体里充满了力量，心潮不禁澎湃起来，仿佛我们就要踏上战场为保卫祖国的领土而战，成为一名光荣的解放军战士。

军训结束了，当我从那扇门出来时，我其实有掉泪的冲动，舍不得，真的很舍不得。这段这么单纯充实的日子，在以后的人生肯定是不可复制的，再也不会有这么一段经历，可以让人那么眷恋。在回程的一个小时里，我闭上了眼睛，可脑海却不断回放着十四天的经历，从开始的不适应甚至有点烦恼，训练的辛苦到教官看到我们做的很好时脸上明媚的笑容，一点一滴都很清晰。我恍然，原来，我真的有很大的变化。我学会了很多东西，学到了训练的基本内容，学到了如何更好的和人相处，学到了什么是团结;我收获了很多，我不断的挑战自己，不断尝试以前没机会或者不敢做的事情，收获到了和教官，和同学们深厚的友谊，收获到了什么叫做——军训的滋味。所有的所有，一辈子都受益，一辈子也不会忘。古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。我们作为新世纪的大学生，这次军训就是对我们的一次身心的磨练，让我们可以牢牢的记住军训中的苦与乐，收获的点点滴滴，以此来激励我们在未来的人生路上能够脚踏实地，勇往直前，拼搏不止，攀上成功的高峰，最终实现我们的目标和理想。

在__年，大一第二学期期末，我们终于迎来了大学迟来的军训。我们所处的是一营四连一排，训练场地主要是四教前的空地。

在军训之前就有很多人说军训很苦，烈日炎炎下要一丝不苟的服从命令，哪个动作不对了还要纠正重复很多遍，最主要是每天的训练将近八个小时。这一切都让人有点望而生畏，可是我还是对军训很感兴趣，不仅是因为我觉得军训可以培养吃苦耐劳的精神，磨练坚强意志，还有那一身不算好看的迷彩以及即将要学的擒敌拳也是吸引我的原因之一。所以对于这迟来的军训我还是很期待的，我心中的军训是整齐的迷彩、有力的步伐、严格的训练、坚韧的意志。当我们整装待发的向着训练场地走去时，我也是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

整队，点名，教官的自我介绍，这一切都标志着我们的军训的正式开始。第一天的训练项目也不多，可是每一样都让我们费劲不已，稍息立正总是不整齐，于是练了一遍又一遍，蹲下起立有的人跟不上，所以也重复了好多遍，跨列总算是完成的比较合格，一次通过了，这才迎来可怜短暂的休息时间。就这么几个在我们看来简单无比的动作，足足练了一整天的功夫才被夸奖说练得有点模样了。军训前的期待在第一天的训练中土崩瓦解了，甚至我觉得这和我的期待相去甚远，只是教了一点简单的动作，还要一遍又一遍的训练，要说唯一和期待中差不多的就是这样一遍又一遍的的确很是磨练我们的耐心。第一天的期待破灭让我在第二天的时候确实心不在焉了，于是练习转身的时候连连出错，况且教官为了训练我们的反应能力，总是出其不意的随时喊出需要转的方向，于是错误的几率就更大了。刚开始的时候整个队伍里总是乱七八糟的，不时有人转错然后和身边的人面对面，轻轻的笑声渐渐在队伍中蔓延，教官不停地随意喊着方向，转的我们晕头转向的，然后还严厉的说着要严肃，站在队伍里不准笑，谁笑就出来罚站。

在那一刻突然觉得军训其实就是这样从各种各样小的事情、简单的动作来磨练我们的。于是开始严格要求自己，正视简单的训练。仔细听每一条突如其来的口令，争取不再出错，时间渐渐过去，一个早上我们的队伍里已经没有人犯错了，大家都能够对口令做出准确迅速的反应了。军训的内容当然不仅仅是这些，重头戏还是后面几天的步法训练和擒敌拳。齐步走、跑步走、正步走、齐步换正步、正步换齐步等等，听上去也是和前面训练的稍息立正一样简单，可是实际上练的时候各种各样的问题接踵而来，迈步的大小，迈步的速度、全队的配合成了我们要注意的问题。我们一遍又一遍的在场地上走来走去，前额的头发都被汗水浸湿，走方队不是一个人走好就可以的，它需要所有队员的密切配合，在走方队的过程中我体会到了团结就是力量这句话的真谛。至于我最期待的擒敌拳，由于我们是练徒手操的，所以教官只是在休息时才教一点点。军训最后几天里都是为最后的汇演彩排，所有的人集中在足球场地，把汇演的内容一遍又一遍的演练。

总体而言，虽然这次军训很苦很累，但对于我来说，这不仅是一种别样的人生体验，更是一次检验自我，锻炼意志的绝佳机会。虽然在训练的过程中也吃了不少苦，也真的觉得累，但最后都咬牙坚持了下来。最后这两天我们把重心全放在了出彩演出上，所以也就不觉得很累了。

成功战胜自我的那种巨大成就感，以及忙碌的军训生活留下的充实感，还有军训中种种快乐的回忆，谁又能说这不是一种快乐。通过这次军训，增添了我向着人生目标前进的勇气，拥有了一份完善自我的信心，以及一种积极向上的生活态度。

听到公司要进行为期一周的军训时，我真的震惊了!心想进行什么军训啊!这不是没事找事吗?既浪费时间，又浪费金钱!而且我们还要受苦还不一定起到什么好的效果!在张教官的的指导下我们成功的完成了此次军训。军训结束后，我才清楚的认识到我起初的那种观点是错误的。此次军训的目的，是着力磨练其意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高工作办事效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次转体间，一次次行进与停止间，使我清楚的认识到自身的差距与不足。

然而我还认识到军训不但培养人吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。一分耕耘，一分收获，的确如此呀!没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好普通一职员是我最大的心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也使我的气质倍增。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性。我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

这次军训虽然很累，很辛苦，但我认为值得。通过这次军训每位员工都学会了很多东西，所学的这些东西是用金钱买不到的;而且在此次军训中我们还得到了很多快乐，俗话说：苦中作乐嘛!最重要的是此次军训对每位员工的素质都有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们公司的明天也会更加美好，更加辉煌!

今天是军训的第三天，为兄也天天关注着你在学校军训生活及训练的情况!一直以来我对你要求严格，是想要你在今后成长道路上少走些弯路!平常也总是叮嘱你在学生时代要努力读书，做一个心中有爱、眼中有光的男孩子!说句实话，为兄也是走了很多弯路、也跌倒过、在挫折中成长!

入学军训会引导你未来学习生涯及人生思想政治，提高你个人素质，培养你成为有理想、有道德、有文化、有纪律的人!军训会提高你的思想政治觉悟，激发你的爱国热情，增强自身组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高你个人的综合素质!希望你能在军训中体会到酸甜苦辣，只有经历千锤百炼、百折不饶才不畏惧人生!人的生命就只有三万多天，再把这三万多天分成人生的三个阶段，一万天用来成长学习，一万天用来努力拼搏，一万多天用来享受生活，大多社会上的人都是这三种人生阶段，这三个阶段只是有些人把顺序调动了而已，但是最终的人生也会不一样!为兄希望你能够按照前面的三个阶段顺序走下去!

一定要记住做好一件事情不容易，树立一个好的形象也不容易，但是破坏一个好形象很容易!不管在家还是在学校以及未来到社会上去，为兄希望你能有独立生活的能力，磨砺自己的性格与毅力!不管在哪都要谦虚礼让、团结有爱!希望在军训回家后向父母及为兄讲述一些你军训的那些趣事!

镇先，希望你在军训中遇到困难你会完美的去解决!多吃饭，不要挑食，照顾好自己!

宣太后的心得体会和感悟篇二

我喜欢登山，喜欢那种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉。但我不喜欢坐缆车，我喜欢自己一步一步地攀上山顶，我享受攀登的乐趣。

站在山脚下，那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力。我享受这种有压力的感觉，有压力就会有动力。

登山的旅途开始了，我不会流连路边的花花草草，因为我知道山顶会有更美丽的风景。我不会坐下来休息，因为我知道那只会增长我的惰性。我不会寻找登山的捷径，因为我知道登山路没有捷径，所谓的捷径不过是投机取巧罢了。我会望着那遥远的山顶暗暗加快脚下的步伐，我会看着脚下的山路给自己加油鼓劲。我享受这种大汗淋漓的滋味，它让我感受到我所付出的努力。我累着并快乐着。

我登上山顶了，感受着习习而来的风儿，有一种说不出的畅快。看着自己所走过的蜿蜿蜒蜒山路，从心底一股成就感油然而生。踩着自己脚下的地皮，竟有一种把全世界踩在脚下的自豪感。我欢呼我呐喊我为自己喝彩，回声在山谷里飘荡，这或许是群山对我的祝福吧!

仰起头，云朵似乎也排成了笑脸在为我庆贺。

看着茫茫的天空，层层的山峦，我似乎看到还有跟高的山峰，它在等着我的挑战。这并不是一个终点而是另一个起点。

我享受登山的感觉，孜孜不倦，生生不息。

宣太后的心得体会和感悟篇三

雷锋像一首诗深深的刻在我的心中，像一盏灯时时刻刻为人们照亮前进的道路。在我身边就有一位这样的人，他就是我的好朋友——小王。

小王的头发密密匝匝，想一顶厚实的帽子，他那双眼睛特别引人注目，看上去很明亮，灰色的，毫不掩饰，在他胖胖的脸上通直的鼻梁更加显得突兀高耸，还有一张能说会道的嘴巴。

有一次，我，小王和他的一个朋友去汇翠山庄玩，正当我们玩得兴高采烈时，一辆电动自行车横冲直撞的开着，我们以为那是别人在恶作剧，所以就没把他当一回事，但那人似乎没有停下的意思，直朝小王的好朋友开去，小王的好朋友呆若木鸡似的看着迎面撞来的电动自行车，在这紧张时刻，周围的叔叔阿姨，爷爷奶奶，小朋友们都惊呆了，一动不动的担心起来，有人说：“那个骑电动自行车的人是不是疯了，都快撞到人了还不停下!”还有的人责骂起人：“这个孩子是不是傻了，车都快撞到他了还不跑，唉!”众多路人都在纷纷议论着，却没有一个人主动上前去阻止，而是在一旁看着热闹。

但那勇敢的小王，并没有袖手旁观，只见他飞奔到他好朋友身边，一把把他的好朋友拽到一边，让那飞驰的电动自车一晃而过，这时周围的人大吃一惊，都松了一口气。纷纷表扬了小王，小王笑了笑就走开了。

只要我们人人献出一点时间去帮助别人，就一定会有回报的。

宣太后的心得体会和感悟篇四

前几天，我们先后到xx小学和矿二中听课，虽然我们听课的科目都不尽相同，但是通过他们的课堂，对于“先学后教，当堂训练”这种教学模式的理解和操作方法已可见一斑，同时也带给了我们更多的启迪和思考。

走进他们的课堂，都给人耳目一新的感觉，让人眼前一亮。教师不再是课堂的主角，有台前转为幕后，取而代之的是每一个学生。他们主动学习，他们合作交流，他们汇报展示。教师则由过去的教学权威变为了一个组织者、引导者、激励者的形象。可以说，教师的角色发生了根本性的转变，从知识的神坛（知识的讲坛）上走下来，成为学生学习的伙伴，组建起学习共同体。在矿二中 靳文亮老师的一堂数学几何课上，当学生在黑板前讲解解题思路时，老师不是无所事事的站在一旁，而是常常走到学生中间，和学生站在一起，听取那个同学讲解，真正做到了与学生平等的交流和探讨。刘家垴小学白兰艳老师的《黄鹤楼送孟浩然之广陵》则体现了允许学生提出自己独特的见解，鼓励学生提出疑问，学生在解释“故人西辞黄鹤楼”时，说道：老朋友在黄鹤楼辞别，坐船东去。马上下面听的同学就提出问题：诗中是西辞，为什么你解释的是东去？这样的课堂把学习的自主权交给了学生，使课堂真正变成学生的学堂，学生的讲堂。在所听的几节课上，听不到老师滔滔不绝的讲解，看不到老师忙碌的身影，相反我们看到的是学生的活跃和忙碌，他们相互质疑，互帮互学，他们的充满自信而又生动细致的讲解。

学生们穿梭于课堂，看似混乱，实则真正意义上实现最大化的脑资源共享。这样的课堂学生动起来了，真正实现了语文教学中的生生互动，师生互动，课堂真正成为了生命对话的课堂，这样的课堂才是充满生机的课堂。这也正应了一句话“没有学生的主动参与，就没有成功的课堂教学。”因此我们认为必须改变传统的那种“一讲到底”的教学方式，培养学生的自学能力。从关注教师的教变为关注学生的学，从“向老师学”到“带着问题自己学”，学生从“要我学”变为“我要学”，强化了学习的目的性。无论是自主学习还是合作交流，都能够充分激发学生的潜能，学生动起来了，我们的教学才更有效。其实当我们放手让学生去学习、展示的时候，我们都会赞叹：“原来我们的学生也可以表现得这样精彩。”特别是由学生来讲解，我们发现学生们听得更加认真，而且学生讲解有别于老师的讲解，他们的讲解也许更贴近于孩子们的思维，孩子们也更易于接受，大大调动了学生的积极性，学生只有自主动脑解决问题，然后组织语言与同学交流，不同的见解还要想办法证明自己的观点，最后还要鼓足勇气为更多的同学讲解。在这一学习过程中，学生逐渐战胜了胆怯，克服了学习中的'困难，体验到了成功的喜悦也是一个培养自信心的过程。所以我们应该相信学生，大胆放手，将学习的权利还给学生，让学生做学习的主人，那么在学生得到锻炼的同时，我们也会得到生动富有活力的课堂。

1、目标制定和表述要准确。

2、教学目标如果有几个，表述时应该有一定顺序，应按照我们的教学思路逐层递进。

3、出示教学目标时不能一闪而过，应给让学生看清楚，真正的明确这节课的学习目标。

再次，高效课堂也给我们教师的备课提出了更高的要求。教师不仅要知道这节课的教学内容，明确教学目标，教学重难点，还要求教师要备学生，了解学生在哪里会遇到困难？他们可能会怎么想？又会怎样去解决？这样才能对学生课堂上的学习做充分并且准确的预设。由于学生的知识水平、个性品质的不同，所以他们在自学、交流所学知识的时候，交流的内容也会是丰富多彩的。可以说，各种情况在课堂上都有可能出现，如果对学生交流的内容教师没有备到或是备得不充分，那么教师就不能灵活应对，及时点拨、引导、梳理、归纳，也就是不能高度驾驭教材，学生对所学知识就会产生疑惑，那么本节课的教学目标就不能有效完成。

因此，这种教学模式对教师备课的要求提高了，不但要吃透教材，突出重点，精心设计每部分的教学，还有充分的备学生和各个教学环节，只有这样才能使课堂变得高效。教师还要灵活把握学生合作的时间和时机，尽量突出这些环节的有效性，张彩珍老师在低段教学中经验丰富，她提出小学低年级的小同学由于年龄小，，合作的时间不宜太长，范围小一些，比如可以同桌二人合作，环节要少一些。随着年级的升高，可以将自学、合作的时间长一些，范围大一些，以此来循序渐进地培养学生自主学习能力。总之，要尽量使这些环节学有所值，学有所得，增强时效性。

宣太后的心得体会和感悟篇五

我五年级的时候，学校组织我们参加军训。

回忆军训，至今记忆犹新。我听说军训要经过三个主要阶段

“食关”“训关”“睡关”，但是我感觉的第一关.

中午，我们去食堂，给自己找了个座位。桌子上有四个锅，一个是米饭，一个是蔬菜。我先填了米饭，尝了尝，真的很硬，然后填了一些菜，但是尝了尝，不是甜的，就是酸的，或者是咸的。最后和同桌买了点吃的。

我终于吃饱了，但就在我们在宿舍庆祝我们的逃跑时，另一个困难又来了。

随着一声口哨，我们聚集在训练场。因为是第一次军训，不太懂纪律。有的说：“你们怎么这么快就在一起了？”有的说：“我不怪你。我总是谈论聚会。看看这个聚会！”"."尽管我们不情愿，但所有的行动都服从命令。教官说今天练急行军。让我们四排练习。练，练，感觉好可怕。每当教官说要休息的时候，我都很开心。我走到阴凉处，坐在那里，感到又饿又累。我双手抱住腿，慢慢闭上眼睛。这时听到教官让我们去吃饭，我真想跳起来表示一下当时的激动。我觉得这顿晚饭吃什么我就吃什么，就像一句老话：饿得把皮带都吃了！那我就把这顿晚餐当腰带了！

漫长的军训终于结束了。我拿着一个大旅行包和半袋挂面下了车。我妈让我把挂面扔了，我说“我还没吃完干嘛扔了？”我妈夸我勤俭节约。

通过这次军训，我不仅克服了挑食的坏习惯，还养成了勤俭节约的好习惯。我也学会了照顾自己。