读书心得是读者对所读书籍的感悟和理解的表达，它不仅可以记录下自己的思考过程，还可以帮助他人更好地了解这本书。接下来，我们一起来看看一些优秀的学习心得范文，或许能够给你带来新的思考。
小学体育课跳绳反思
上课介绍了简易保龄球的练习方法，大家都觉得很兴奋，因为平时同学们很少接触到这种时尚的运动项目。老师在一条长10米左右的田径跑道上堆放着一些废旧的矿泉水瓶和几只不同重量的球。在完成了保龄球场地布置介绍后，请两位学生先做一次尝试。第一位同学是班级中有名的大力士，只见他抓起一个重的球，用习惯的掷法扔了过去，实心球在空中划出一条弧线，直接落在了用矿泉水瓶布置成的“保龄球瓶”区内，好一个中心开花，把矿泉水瓶几乎全部都打翻了，引起了全班学生的哄堂大笑。第二位同学很沉着地拿了一个球，向前走了三步，只见他左腿前跨，右腿左伸，右臂向后高高扬起，迅速地由后向下、向前，沿地面将球滚出，球急速地冲向“保龄球瓶”，瞬间倒下了一大片，引得同学个个喊好。接着，老师并没有责怪前者，也没有表扬后者，只是拿出了一块小黑板，上面写着：“学习目标：发展肌肉耐力和灵敏性；学习内容：简易保龄球运动”。老师让各小组讨论一下刚才两位同学的击球方法，研究一下我们应该如何完成学习目标。
这里并没有提供大家一张设计探究式学习的教案，只是一件事情的表述。从传统的体育课来看，这节课的'浪费时间太多了，学生的实际活动有效时间很少，因此得出一个结论：不足为取。而现在恐怕也会有人认为，体育与健康课程标准中明确指出，体育与健康课是一门以身体活动为主要手段的课程，这样的做法，不是违背了课程标准的初衷了吗？其实不然，首先是我们上面提到的，这第一次的“浪费时间”，是为了第二次的更节省时间，同时，更重要的是，体育与健康课程具有延伸性，它并不拘泥于40分钟之内，在课堂中获得的知识与技能，在学习中建立的情感、态度与价值观都是可以迁移到校外和课外的。学生学会了这种分析问题、解决问题的办法，就会迁移到课外与校外，进而去应用。所以不仅不会有时间上的损失，只会带来更多的活动时间。
体育课跳绳教案
1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成部分作业。
一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的？找到读一读。
二、学习2、3自然段。
2、“满头大汗”是什么意思？说明什么？[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲？]。
[做课后第5题]。
3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳？（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的'时间长、脚肿了）。
4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话（奇怪），赖宁的话（低声、不好意思）。
5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？
（1）赖宁觉得会拖班级后腿。
（2）他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。
三、学习字词。
操：加一加地方法记，左右结构。
场：为什么用提土旁？“扬”换偏旁。
第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。
拐：请学生表演一下。
脚：左中右结构，数笔顺。
昨：换偏旁，与“作”比较。
肿：形声字。
感：为什么事心字底？注意“咸”的里面部分。
四、指导写字。
范写：操、场、脚、第、感。
学生模仿写3个。
小学体育课跳绳教案
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
摇跳结合，选好跳起时机。
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
人手一根跳绳。
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
二、热身活动：
1.雏鹰起飞。
2.跳绳比赛。
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。
动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛。
方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组。
步骤：
1、教师讲解。
2、学生练习。
3、学生比赛。
体育课跳绳教案
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的`意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体；能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
生字卡片。
3课时。
小学体育课跳绳反思
摘自：江西师范大学附属中学更新时间：-4-80:12:56。
课
的
设
计
江西师范大学附属中学。
刘经贵。
一、
指导思想。
新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
二、
课的构思。
本课用一根跳绳贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。导入新课阶段，应用传统的队列，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。激发阶段，学生利用跳绳练习，学生可以使用不同的方法跳，发挥学生的自主创造性和想象力，同时做好热身活动。学习阶段，有氧搏击操是一项新兴的体育运动，通过教学，让学生对此运动有所了解，激发学生的学习兴趣，通过练习培养学生的自我防范意识，增强学生的社会适应性，增进学生之间的团结协作精神；练习中让学生进行自评和互评，让学生学会如何评定一项运动。通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛，活跃课堂气氛。根据“水平四”学生的心理特征----争强好胜，以及自身的运动能力，在游戏的`设计上充分考虑了团结协作的因素，因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合，在游戏过程中相互配合，培养学生的团队精神。另外，整堂课都在明快的音乐伴奏下进行，使课堂增添了不少轻松的气氛。
目前，中等以上的城市中小学场地小，怎样用有限的场地，上好《体育与健康》课是摆在我们面前的现实问题，通过本课的展示，能否起到示范效果，供各位专家同仁参考并提出中肯的意见。
《体育与健康》课教案。
学校：江西师大附中师：刘经贵。
班级：初二（3）班。
人数：40人日期：.12.9
老
教1、认知目标：1)通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课中发挥自主创造性。学2)通过有氧搏击运动的练习，使学生对有氧搏击运动有一定的了解，加强目学生的自我防范能力，增强学生的社会适应性。
一绳多用的方法,培养协调能力。2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力。3)通过有氧搏击运动的练习，使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。
教学。
1、跳绳。
内容学习关键。
2、搏击健身操。
3、合作接力游戏。
1、身体活动。
2、情感投入。
3、技能掌握作。
4、群体意识。
5、团结协。
课的教学内容程序师生互动教学设计队形。
次时数间。
导
1分次钟2。
入
好，安排见习生。
学生的激情。学生：1、学生成四列。
个学生都能争当好学生。
3.介绍课的横队,跳绳系于腰间。内容，提出课的要求。2、注意力集中，认真听老师讲解。3、学生把情感投入到课堂中去。
玩跳绳每人一根跳。
老师：1、教师给学生。
学生自己尝试练。
在一个篮球场上。
若干。
6
跳绳，让学生自己玩。习，自己组织动作，
激
绳，由组长2、教师启发学生用各领取跳绳并种不同的方法。
队形：散点。
分
分发跳绳。“玩”，对学生进行学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩。诱导。
作体现学生的协作精神。
搏击健身操。
不同的方法。
老师：1、老师讲解搏1.用明快的音击健身运动的来历以乐，把气氛活。
成两半圆形队形：
在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。
及练习时需要注意的跃起来。若事项。2.在练习的时干。
18分钟。
1、2、示范搏击运动候要求学生在的基本动作出拳的时候要大声的喊。
主要以基2、3、带领学生按音“哈”，让学习本的格斗乐的节奏进行练习，生真正的融入。
―录音机。
互合作，共3、强调学生在绑跳绳的团结合作精同取胜。的时候要把多出来的神。绳子处理好，以免产生不安全因素。3.针对比赛结果，可培养学学生：1、学生自己生的团队认同动手绑好跳绳，可自感。己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
单人绑脚跳接力队形：
1、放松练习老师:1、带领学生围放2、小结全跳绳做各种放松操，课，布置课用音乐和口令去感染外作业学生，让学生机体放3、收拾器材松4、师生再见2、布置好课外作业，松。
通过放松，使学生。
最后队形：散点（围在老师周围）。
绕半个篮球场，手拿。
4
1
机体恢复到运动前次的状态。
分钟。
让学生在探究中学习知识。学生：1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳完成各种放松操练习。2、听老师总结全课。
课场地篮球场一个、单人跳绳41根反馈后小结。
器材。
录音机一台、沙袋21个。
小学体育课跳绳教案
本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。
小学体育课跳绳教案
1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的'办学理念。
2.进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。
3.以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。
1.一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。
2.花样跳绳。
内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。
3.开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。
单元序号单元主题所学内容。
第一课单人跳绳一（基本绳）。
第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）。
第三课单人花样跳绳。
第一课三人基本绳。
第二课三人绳上绳练习。
第二单元三人绳。
第三课三人绳下绳练习。
第四课三人绳综合练习。
43课时。
第一课四人绳基本绳练习。
第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习。
第三课四人绳综合练习。
多人花样跳。
绳第一课多人花样基本绳4。
第二课多人花样跳绳。
1.设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。
2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。
让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。
3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。
4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。
5、.做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。
6.教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。
操场球场。
1.两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。
4.学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
体育课跳绳的教案
本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。
体育课跳绳的教案
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的.坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
1、音乐磁带。
2、每位幼儿1根跳绳。
3、场地布置。
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等。
2、基本活动。
（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（2）幼儿分散玩跳绳。
（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛："跳绳大擂台"。
（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
体育课跳绳教案
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？
（1）谁学跳绳？
（2）他是怎样学跳绳的'？
（3）遇到了哪些困难？结果怎样？
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题？
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音。
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳。
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
3、教学有关字词。
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢？读读2—4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
老师范写、讲解，学生书写3个。
体育课跳绳的教案
1、在具体情境中，通过操作探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，能正确进行计算。
2、能运用所学的知识解决有关的实际问题，感受数学的运算与生活的密切联系。培养初步的解决有关简单实际问题的能力。
3、在解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的兴趣。
体育课跳绳的教案
本课的重点是学生在学习了两位数减一位数的退位减法的基础上来学习两位数减两位数退位减的计算方法。
数学课程要关注学生的生活经验和已有的知识经验，所以数学教学要从学生的生活经验和已有知识出发，以学生有所体验的容易理解的现实问题为素材，让学生在熟悉的事物和具体情境中理解数学家知识的含义，主动构筑自己的`数学知识结构。在本课的教学中有许多不足之处：
第一：一年级不应该组织小组合作教学，要指导学生的思路，把每一个步骤分解开。一年级的注意力大概有五分钟，出现了学生不认真听讲，走神的现象。没有将学生的注意力及时拉回教师的身上。没有兼顾到每一个学生。
第二：在教学过程中比较着急，没有让学生在理解算理的基础上说出计算过程。没有重点突破以一当十。板书课题时，不能以跳绳为课题，本节课学的是两位数退位减，而不是跳绳。
第三：让学生说出过程时，必须让学生重复，让多个人说。
第四：没有合理使用教学用具，没有起到示范作用。
第五：在上课时，要把上节课的内容复习到位，寻找新旧知识点的联系。
第六：高估了学生，在课前没有了解学生的学情。
我在今后教学中一定要注意到一些细节的东西，避免出现类似错误。要加强学习，以提高自己的教学能力！
小学体育课跳绳的教案
1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力,提高动作的协调性和灵敏性。
2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。
3．积极参与身体锻炼，增强体质。
小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地。
一、导入活动。
师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！
（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。
二、热身运动。
师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。
三、马术表演。
（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。
（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。
（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的'，如果好的幼儿就集体练习。
（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。
四、游戏：打敌人。
1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。
2、讲解示范：
（1）过马背：双脚并拢跳过马。
（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。
（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。
3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。
听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。
体育课跳绳的教案
一、开始部分：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）。
3、安排见习生。
二、准备部分：
1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）。
2、在歌曲《大家一起来》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。
3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。
三、基本部分：
讲解本节课的内容：绳子的简单组合。
1、首先教师完整的示范。
2、先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。
3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。
4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。
5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。
6、把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。
7、每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。
四、结束部分：
1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复。
学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！
3、师生再见。