当前位置:首页>实习报告>最新大学生个人成长报告书 大学生个人心理成长报告(通用5篇)

最新大学生个人成长报告书 大学生个人心理成长报告(通用5篇)

时间:2023-09-23 22:56:52 作者:雁落霞 最新大学生个人成长报告书 大学生个人心理成长报告(通用5篇)

“报告”使用范围很广,按照上级部署或工作计划,每完成一项任务,一般都要向上级写报告,反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想等,以取得上级领导部门的指导。那么,报告到底怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的报告范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

大学生个人成长报告书篇一

参加了一学期的自我成长小组,每次都有或多或少的感悟和体会,只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时,这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。

对于成长小组的活动,我都会尽量参加,参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状,也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。

我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师,还是一名心理咨询师,自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说,我一直渴望能够更加了解自己,改变自认为需要改变的地方,解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的,参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己,能够静下心来仔细体会自己的感受,能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发,我形成现在的这种性格和行为模式,肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源,但回想小时候,我是那种什么事情都是由父母包办的孩子,缺乏独立的生活经历,也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验,从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中,这样的生活经历造就了现在的我。

在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中,我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑,在小组活动中,我总觉得大家都比我有能力、有思想,会担心自己说的没有深度,所以我习惯性地把自己藏起来,表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法,也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的,不喜欢和不熟悉的人多说话,可以一个人安静地待上很久,不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静,不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的,只是我不会表现得很积极,这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。

当然,只有认识自己肯定是不够的,更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己,但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的,没有效果的”的念头,这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己,也给了我很多思考问题的新角度,给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后,我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的“还没有达到我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么?”……这些对我来说都是新的思维方式,而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时,也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口,会和我自己的期望有矛盾。但现在的我似乎有了一些变化。就像前几天,我趁着校长在我们办公室聊天的时候,提出工作太多,希望能少一些。虽然他没有直接给我答案,但至少我敢于提出来,也算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。

自我分析到此结束,另外还想说的就是对于小组活动的参与程度,我自认为是更博最不积极的那一个,也许是因为很多东西我在体会,但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔,所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题,有时会觉得在小组活动时收获很多,但离开这个环境回到生活中,又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样,改变是困难的,反复也是存在的,想起以前经常和同学开玩笑说的话“革命尚未成功,同志仍需努力”,用来勉励一下自己。

最后,感谢大家的分享和帮助,每个组员的倾听让我感觉到自己被重视,大家从不同角度分析问题和困扰,让我的认知和思维方式有了新的突破。

人生是一个过程,心理也是一个过程,成长中充满着喜怒

哀乐,悲欢离合,阴晴圆缺——回顾自己这二十年的成长历程,远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要,形成了我独立、倔强、敏感的性格;不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性;积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是,小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑,但我还是要感谢挫折对我的磨砺,因为它让我学会了关爱、感恩,学会了坚强,学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧!因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思,而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候,那时的我比较喜欢看各种小说,而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦,从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢!自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面,通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识,这也让我对它产生更加浓厚的兴趣!

上一秒的回忆,和这一秒的点点滴滴,有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子,倘若用秒计时,那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么,我们学会的什么,我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实?而不是留下自己的悔恨。

过去的那段有我们的伤痕的记忆,也有我们快乐的日子,那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去,想永远停留在那一秒,但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己,清楚地了解自己。

为了更好的活出自己的价值,就必须冷静的分析自己。

一、自我成长分析:

年华逃走得悄无声息,像窃取我们懵懂的贼,只一个转身就带走了我们一半的稚气,留下若即若离的成长,光阴也无痕,转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程,今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。

作为一个出生于农村家庭的90后,虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活,但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福!同时也感谢生我养我的父母亲,感谢他们含辛茹苦的默默付出!小时候,由于家里面很穷,爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作,每天陪伴我的就是奶奶与姐姐,后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学,由于路程远,因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了!每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪,久久不能自已。

小时候的我是个腼腆害羞的孩子,得到的最多的评价就是——这孩子挺老实听话的,但另一方面,老师也觉得我胆子不够大。记得我在读幼稚园的时候转过一次学,原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默,不敢和新同学交朋友,上课也不敢回答问题,后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。

后来我进了小学,一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差,考试经常只是在及格边缘徘徊,为此我受到了很大的打击,这其中不仅是同学之间的嘲笑,因为在那个年代以及我们那个农村县城小学,有的老师们甚至都是经常上课打骂学生,甚至体罚侮辱学生,而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了!除此之外,班上有一名留级生,他体格健硕高大威猛,班里人称小霸王!无人敢惹,而我却又不幸的跟他做在一起!从此,学校就成了我的地狱般的生活,那时候真的非常的无奈与痛苦!在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀,当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹!心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧!在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理,也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧!而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说,后来这样的生活一直延续到三年级的时候,记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做,那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样,不管他天王老子来了都要与他品一番!结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架,而他却完全被我给镇住了,从那以后,他再也没敢找我麻烦啦。而且到了四年级,我的成绩开始提高了,老师也开始对我感观啦,从此我的生活没有那么痛苦无奈了,不过却任然过着煎熬般的生活,相信大多数人都深有体会吧。

转眼就升到了初中,由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子,那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天,班主任找到了我,她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话,同时给我带来了无限的期望,虽然自卑没有消除,但却让我从此有了一个奋斗的目标,指引着我不断去努力!从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变,我慢慢变得有点活泼了,不再像以前那样害羞,不敢与女孩子说话,不敢回答问题,甚至我还经常像老师们提问呢!从此,我的生活开始有了更多的阳光,而这也注定是我人生的最大转折点,因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光,带我走进了另外一条道路。在此,我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们,谢谢你们的陪伴。

后来,三年过去了,虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。一开始的时候,生活似乎并没有什么不一样,随着我们班转来几名新同学,他们是市里一所高中老师的孩子,虽然是转学生,但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极?很快和班上同学打成一片。有一次数学考试,他们都考得很出色,我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静——“同样是学生,还是××学校过来的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了,但又有新的东西正在生成?我回家后不断问自己,别人能做到为什么我就不能呢!老师一句无心的感慨却激起了我的斗志,从那以后我试着改变自己,对待学习依旧一丝不苟,但对于班集体的活动变得积极了,开始主动竞选班委,向优秀的同学学习,策划班会活动,参加学校各类竞赛,热心帮助别人,将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处,很快便和班上同学成为好朋友。

现在想起来,我挺感谢数学老师的,她让我知道了自己是有潜力的,懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重,明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到,人们愿意与充满自信的人成为朋友。

总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的,让我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中,和小学时结识的挚友进了不同的学校,但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。我也知道他们都很棒,我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习,皇天终是不负苦心人,成绩一直都还不错。这也要感谢我遇到了一位良师,我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行,但为人却不刻板。课后和我们都是以朋友相称。其中有一件事深深地感动了我,也初步形成了我的审美观。

那时初二的时候?学校准备举行一次家长老师见面会?以便家校教育很好地结合起来?

我决定靠自己的力量将自己从这种困境中拔出来,很庆幸我遇到了毕淑敏,她本人既是作家又是心理学家,通过看她的书,我觉得自己经历了一次次的精神洗礼。

她的书告诉我只要是从心底流出的对世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,经得起岁月风雨的推敲值得我们久久珍爱。而我以前一直隐藏心里负面的情感,它们在未被释放的情况下并未像露水一样无声无息地渗透到地下销声匿迹。它们埋伏在我心灵里的一个角落悄悄的发酵膨胀着自己的体积,积攒着自己的压力,让我心力交瘁。我试着找到那些负面情绪的源头,一点一点地清理。当然,那是一项艰巨的工程,在此期间我又读了很多心理方面的书,慢慢给心灵减压?让自己的灵魂喘口气。我懂得了我那时负面情感的源头是个体对于失落的反应。当时?发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便会发现,忧郁其实还源自自我发展的早期便被剥夺,或严重的失望经验导致内在深刻的失落感觉,那常常是潜意识的。可能与我童年时期的某些遭遇有关,而更潜在的忧郁应该是我为自己立下了不可达到的高标准——每次考前五,由此产生了难以满足的沮丧感。明白了这些后我开始有意识地调整自己的心态,让焦躁的心灵冷静下来,让月辉能照到心中的那一泓清泉。用一种从容的态度面对自己、悦纳自己。毕竟对人生而言,重要的不是凯旋而是战斗。

这一路走来人生的道路上留下了我深深浅浅的脚印,那是成长的足迹,心灵也在这一步一步的跋涉中变得坚韧与强大。

二、个人优缺点分析

优点:待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良

真诚待人一直是我接人待物的原则。我觉得只要我诚心诚意对人,别人也会诚心诚意对我,不虚伪、不做作,别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰,手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑,退一步,海阔天空。接受任务后不打折扣的完成„„这都是我一贯的作风。

缺点:缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信

缺少主见一直是我很头痛的问题。可能和家里人对我的过度保护有关,一直都在父母的安排下生活,在大事情上几乎没自己拿过主意。现在在外地读书,大大小小的事儿都要自己操心,这一缺点更是暴露无疑,经常感到茫然失措。然而,不够果断也让我错失了很多机会,小学时奥数队选拔学生,本想报名,但我思前想后、优柔寡断、信心不足,最终生生放走了那个名额。大学里竞选班委,同样出现这种状况,眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯,以前总想精益求精,事情拖到最后才完成。现在不仅学习任务重,生活也要自己筹划,计划力与速度是我必须要具备的两大能力。

在对待他人方面:我觉得我能够客观地评价他人,不会一味的挑剔,也不会一味的吹捧。我会尊重他人,悦纳他人的缺点,较好地和他人交流沟通,我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人,心地善良、富有同情心和责任心。

根据气质学分类,我应该是一个粘液质的人,稍带多血质的特征,为人安静不寡言,沉默不刻板,可静可动,独处时沉静多思,交际时热情大方,工作学习都比较认真仔细。

三、职业规划

实现规划的方法:锻炼身体,保证充足的睡眠与精力,每天晚上坚持锻炼一小时,争取在晚上十一半之前睡觉,早上六点半起床,一日三餐均衡营养,身体是革命的本钱,拥有健康体魄才能更好的学习。学好本科专业知识,扎扎实实学好基础,认真完成各科作业,不迟到、不旷课、不早退。英语过六级,计算机过二级。努力学习抓紧时间为考研作准备,争取到国外留学,提高综合素质和自身修养,竞选宣传委员或进入宣传部,提高自己的能力,多多参加社会实践,如勤工俭学、社会调查等。

四、总结

回顾了我二十年来的生活,细细思考了那些使我心理发生转变,人生出现转折的事情与时期,规划了未来的职业生涯与实践计划,明晰了自己的目标。我相信,今后的我,前进的步伐会更加笃定,人生道路会越走越宽,前途是一片光明的只要我努力去追求!

我出生于上世纪70年代末,辽东半岛一座美丽的海滨城市,是共和国改革开放全过程的见证人,同时也是第一代的独生子女。我成长于工人家庭,稳定和睦的家庭,较为优良的物质条件,使我拥有一个幸福的童年。由于是独子,也是长孙,所以我成长的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血,成长之路可谓一帆风顺,受到了良好的家庭、学校教育,并于千军万马之中得以幸运地踏过了“高考”这座独木桥,争取到了每省仅五个的录取名额中的一个,幸而又幸的成为了一名****的大学生,并以较为满意的成绩完成了五年的*校生涯,成长了为一名光荣的****。

回首我的成长之路,如果非要分出所谓高峰和低谷的话,我想应该是我的初中时期,这也是我真正清楚的意识到自己已然成人的阶段。我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学,所谓近朱者赤,近墨者黑,我在入学之初也未得幸免,结伙、打架、翘课、早恋等等现在看来十足可笑的举动都曾现于我的身上,直到与当时的音乐老师的一次偶然的长谈,改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识,也认清了自己人生的正途。至此,我才以学业作为自己的倾力所在,并于短于一年的时间里努力学习,以全班首位的成绩,进入了一所省属的重点高中,这也是我人生凭己之力,战胜自己获得的第一次成功。

我是一个典型b型性格的人,有着b型性格的人的大部分特点,所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发现自我,战胜自我,完善自我的过程,在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了:忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质,我心目中的英雄是周恩来和鲁迅,周的智慧、气度,鲁迅先生的坚韧、执著,都是我所敬仰的品质,尤其是鲁迅先生那张立于众人之中的照片令在我每一次看后都热血沸腾。使自己成为这样的人是我人生的奋斗目标,尽管我未必能有和他们一样辉煌的人生足迹,但我自信能拥有和他们一样的闪亮人格。同时,以自我为中心的思维模式越发地让我警觉这与我独生子女的成长背景密不可分,也是身边的同事朋友给我最多提醒的方面,我是第一代的独生子女,也是第一批由正统渠道进入社会的独生子女,我承认在我们这一代人身上的确有着许多诸如自我中心、自私等等的缺点,但我也坚信我们这一代人也有着前代所没有的自立、自主,我18岁考学**离开父母和家庭,投入到**、社会中去,五年的**生涯,我养成了凡事靠自己,凡事争第一的个性,我不会过多的被别人的评价所牵绊,认准的目标从来就不会轻易的动摇,我想这样的个性也是同样是作为独生子女的背景所带给我的。当然,不可否认自我中心的思维方式是我的一大不足,这和人际沟通能力、学历、业务水平、艺术修养同是我目前最需加强与改善的五个方面。

作为一名以生命科学为专业的医务工作者,我是一名唯物主义者,五年的正统临床医学教育,让我有了一个科学的、客观的、唯物主义的生命观,和一套严谨的诊疗逻辑。而作为一名**,让我在坚定以上信仰的同时,也以一名**的标准在道德、信念等方面严格要求自己。这让我对生活有着健康而积极的看法。我坚信人人生来平等。我的待人之道可概括为四个词:善意、宽容、强硬、简单明了。“外冷内热”是好朋友也是女友给我的评价。

在我看来的成熟便是面对失败、挫折仍能保持平和的心态与不屈的斗志,尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释,但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士,我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人,只有这样的人才是不可战胜的。

如果要用三个词来概括我的特点,我想是:宽容、内省、自制。

作为一名心理咨询师,医学专业的背景使我在工作中受益匪浅,不仅让我有了一套科学严谨的诊疗逻辑,也让我更加明了医者所应具有的道德与情操,所谓“救死扶伤”的真谛与“一切为了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和与内省的成分较多,这令我更加善于在咨询过程中与求助者建立友善的资访关系,更快地打开求助者的心扉,更准确的把握求助者情感过程中细小变化。这些都是我向一名出色的心理咨询师发展的有利条件,让我更能把握某些问题解决的关键点。说到心理问题,每个人都会有一点,只是或多或少。在从事心理咨询师这项工作的过程中,来自求助者的大量负面情绪,来自自身的种种压力,有时也会让人较难承受,但作为一名心理咨询师,我能较清醒地认识到问题出处及解决的最好途径。我有许多的业余爱好,比如音乐和游泳,这都是我宣泄排解不良情绪的良好途径,而较好的自制力,也让我在处理自身的心理问题时,更加的冷静和理智,另外我很喜欢阅读爱伦•坡的悬疑小说,这让我在消遣情绪的同时,可以对自身有一个更加深刻的剖析。有时我觉得探索求助者的问题根源,有些类似悬疑小说的推理过程,曲径通幽而充满乐趣。

我最常出现的反移情问题是对某些道德方面越界的求助者的反感,但是职业道德和行业规范要求我对以一切的求助者一视同仁,我寄希望于在解决他们心理问题地同时,能够唤起他们的良知,让他们的生活回归到正常的轨迹上来。我的同事以“谨慎、细致、责任心强”来评价我的工作。而我也更倾向于接待那些拥有高学历、良好修养的求助者,因为他们对于我来讲能更好的沟通,也能给予我更好的配合。每一位经过我的协助走出心理阴影的求助者的笑容,是对我从事工作的最好肯定,也是我本人的极大快乐。

在真正成为一名合格的心理咨询师之前,我认为首先需要做的准备是掌握与之相匹配的技能,其次是咨询师自身必须构筑一道坚强的心理防线,以抵御工作过程中,由求助者那里倾泄的大量负面情绪,再次便是严格遵守诸如保密原则等相关的法律法规,以及相关的职业道德,这些都是我所以为的成为一名心理咨询师的基础。

说到我的奋斗目标,那就是能够用我的力量来帮助求助者走出心灵的困境,重新找到自我,在剖析辅导他人内心世界的同时也让我自己的内心世界更趋完善。这也和我从事这项职业利人利己、服务**、贡献社会的初衷相吻合。

身为一名**的心理工作者,我深知肩负着上级领导、同事**的殷殷期望与关怀,更感责任之重大。我的性格特质、医学背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面,在这方面,我也期待我的同事**能不吝给予我真诚的指教,能让我更能胜任这项崇高的工作,**心理健康工作的路任重道远,我将肩负起这一神圣的使命,用兢兢业业、求真务实的工作态度,为****的心理健康事业保驾护航。

一。×××大学毕业后的十年规划

(xxxx年-20xx年,20岁至30岁)

美好愿望:事业有成,家庭幸福

向:企业高级管理人员

总体目标:完成硕士、博士的学习,进入××著名外资企业,成为高层管理者。

已进行情况:读完硕士,进入一家外资企业,想继续攻读博士学位。

二。社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境:

中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入wto后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境:

由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才,尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三。行业环境分析和企业分析

1、行业分析:

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto,商务运作逐渐全球化,国内企业经营也逐步与国际惯例接轨,因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析:

×公司是全球四大会计事务所,属股份制企业,企业领导层风格稳健,公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观,十年来稳步在全球推广业务,目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司xxxx年进入中国,同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念,力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略,但公司事务性工作太过繁忙,无暇进行个人自我培训,而且提升空间有限。但总体而言,作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的,本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四。个人分析与角色建议

1、个人分析:

(1)自身现状:

英语水平出众,能流利沟通;法律专业扎实,精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷,表达流畅;在大学期间长期担任学生干部,有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2、角色建议:

父亲:“要不断学习,能力要强”

“工作要努力,有发展,要在大城市,方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲:工作要上进,婚姻不要误。

老师:“聪明、有上进心、单纯、乖巧”,缺乏社会经验”

同学:“有较强的工作能力”,“适合做白领”。

五。职业目标分解与组合职业目标:著名外资企业高级管理人员。

1.20xx-20xx年:

成果目标;通过实践学习,总结出适合当代中国国情的企业管理理论

职务目标:外企企业商务助理

能力目标:具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础,通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力,发表5篇以上论文。

经济目标:在校期间兼职,年收入1万元;商务助理年薪5万

2.20xx年-20xx年:

学历目标:通过注册会计师考试

职务目标:外资企业部门经理

能力目标:熟练处理本职务工作,工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化,能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标:年薪10万

3.20xx年-20xx年:

学历目标:攻读并取得博士学位

职务目标:著名外资企业高级管理人员,大学的外聘讲师

能力目标:科研能力突出,在国外权威刊物发表论文;

形成自己的管理理念,有很高的演讲水平,具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围,在业界有一定的知名度。

经济目标:年薪25万

六。成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现,我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七。职业生涯规划实施方案

差距:1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法:

1、教育培训方法

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间:20xx年7月以前。

(2)充分利用公司给员工提供的培训机会,争取更多的培训机会。时间:长期

(3)攻读管理学博士学位。时间:五年以内

2、讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势,参加校友联谊活动,经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法:

1、职业规划肯定要有,但是我觉得职业规划不可能现在就定下来,周围的环境随时在变,而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西,也会变。我以前想当官,后来想当外企白领,现在想创业,所以我觉得这个很难就定下来,更何况是在校大学生,没有任何社会阅历,谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是,虽然可能没有成型的职业规划,但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有,比如这段时间我要练好英语听力到什么水平,我要朝着什么方向努力,没有努力的方向和短期的目标,那容易虚度光阴。

3、如果我是学生,我可能想听一些别人成功的案例,和为什么别人能取得成功,虽然每个人走的路不同,但是我想有些成功的共同点是相同的,那我作为一个学生,就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

大学生个人成长报告书篇二

我叫,1994年出生,是一个帅气开朗的男孩,今年20岁了,不短不长的20xx年中,我快乐过、我骄傲过、我痛苦过,我绝望过、我也感动过,跟同龄的人相比我似乎更加的成熟,因为我有更多的机会去决定、经历和体验不一样的生活。蓦然回首,所有的不幸和不平、所有的喜悦和荣誉都让我有一种淡淡的感激,感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活,感激我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。 生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活,我相信自己生命的底色是真、善、美,我相信我的脸上一直洋溢着青春的光彩。特别喜欢周弘老师的一句话:“生命如水,赏识人生。”

咿呀学说话,跌跌撞撞的学走路,认真的鞋子,读书。那些点点滴滴的成长记录早已在我的脑海变得零零碎碎甚至早已部记得了。但是他们是我这本人生阅历书的某一章节。它丰富的我的生活。它是我的调味剂,是我的生活变得有酸的甜的苦的辣的。 我懵懵懂懂地度过了小学的时代,成了一名初中生,同时自信心逐渐膨胀。我发现我很喜欢在老师和同学中爱表现自己。

总是在意老师和同学对我的看法,我总是把每件事做到最好,使同学和老师肯定我。可是有时总是力不从心,总是想把事做到最好,可是总是做的很糟糕,总是受到很大挫败。但是那些挫败,总让我不尽如意。总是感到自责和失落,就如跌入深邃的低估,摔的粉身碎骨。记得一次期中考后的家长会,而且那次的考试成绩可以说非常失败,回想妈妈每天辛苦的工作,每天都是那么的疲惫,我的心时不时的一酸,那是我偷偷的流下了眼泪,我知道流眼泪是无济于事的。可是一看到妈妈,一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心,好多头发变白了。有时就自问自己,为什么我努力了那么多却得到的确实这个结果。不断努力,鼓励自己。我相信我的命运掌握在自己手中,我的未来不是梦。

就这样,伴随着失败与成长,终于迎来了高考。不过高考挺让人失望的。没有自己理想的成绩,那时我很懊恼,和想不通,为什么命运要这样对待我。不明白,也想不通为什么,我还是来到了浙工院,这所魂牵我的梦想的学校。我的未来,将是怎样的,我不知道。但是我相信,不管在多么恶劣的环境,只要自己那颗坚持和永不言弃的心仍存在,再怎么经历怎么的挫折都不会阻碍自己前进,不管有多恶劣的环境,都能闯出自己的天空。

现在的我,是一个大学生。或许我现在还不是很成熟,但是经过这几年的锻炼,一定能有属于自己一片天。因为我永远相信命运掌握在自己手中,我的路还没走完。

人生总是变幻无常,你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐,那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣,在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程,蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来,又将往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成长历程和人生经验之中,每一步都是我学习积极面对,迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。

我从小学到现在,和大多数的学生一样,都是在父母的要求下,考重点高校,考重点大学。我那时的想法,就是按照父母的期望,好好考大学,好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说,我就按父母说的,一步一步的走下来,这期间我都没有什么自己的想法,一切都努力往父母说的做,其他的也都是人云亦云,这样一直到了大学开学。我到了大学,离开了父母,我才到了我的低潮时期,这时的我不知道该怎么和人交流,这里我接触到的人,天南海北,各式各样,生活方式也不相同,我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难,一切都要自己去想,去做。那时的我很迷茫,也想了不少。以前的我,无忧无虑,只要做好学习,一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候,还和同学同寝发生过不愉快。那时的我,觉的和这的生活格格不入,总想回家,每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在,我也想了很多,也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的,大学的生活真是很锻炼人,真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的,而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻,我才觉的,我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷,我知道以前无论如何,都已经过去了,未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。

我喜欢阅读、写作、音乐,我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制,没有原因,从小就喜欢,做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭,我喜欢学习各种各样的菜色,我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情,也许是因为这样吧,我非常的恋家。专业兴趣上,我比较喜欢会计类的,也正是我现在所学的财管专业,我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中,我做过一次人格分析和职业分析,鉴于测评结果,我的优势职业类型为企业型,理财型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;为人务实,做事有较强的目的性。

我心目中的英雄,偶像是自己的朱镕基,海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的,并且对我自己的影响非常大。

类型:外向,开朗,但很感性。

我是一个热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷,头脑灵活。情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较受人欢迎,对人对事非常热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。客观理智,注重现实,独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。

我的人际交往能力很强,而且自我约束力比较强,实事求是。有上进心,不甘落后。尊重他人,做事有原则,对待事情自己有客观的判断和选择,不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负,遇到感情问题,会处理不好,过于任性。有时候压力很大时,会产生抵抗情绪,于是考虑太多,不敢果断处理,创造力不强。

我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。无论是在高中,还是现在的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织,跟随党的脚步,严格要求自己,以自己的努力为社会,集体作出贡献,实现自己的人生价值。

尊重约定,维护集体。工作时严谨而有条理,愿意承担责任,自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

性格的冲动性,耐心

能够完成常规性的日常工作,并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督和领导,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确,热爱家人,朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情。

评价:是一个开朗的同学,有领导才能,做事认真,尊重约定,维护集体。 批评:做事太过急躁和死板,没有什么创造性。考虑太多,太有原则性。

通过这一学期的心理健康教育课,我觉的有些收获。我一直觉的,我的心理还是比较健康的,但是进入大学以后,各种问题都涌到了面前,心理是很容易出现问题的,我在这短短一学期的心理健康教育课中,发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道,不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中,知道了该如何来发现,疏导,防范这些心理障碍,快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用,也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的,因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己,已经对自己有了一个比较全面的认知,以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美!

人生,只有你自己想努力,才能真正的努力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的,它只能是出由你自己内心的意愿,你才会真正的着手去调整,去完善,去提升,去塑造一个更好的自己。大多数人做事没有成功,根本的原因是缺少做的魄力,缺少奋力拼搏的勇气。魄力,沉睡的人体内,一旦被唤醒,会做出许多神奇的事情来。你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响,而放弃追寻理想的魄力。要让事情改变,先改变自己;要让事情变得更好,先让自己变得更强。只要你肯奋斗,没有什么是绝对不可能的。要想成功,就要不断地自我剖析和进步。

人们在刚刚降生到这个世界上的时候,除了性别之分,其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由个人的成长经历,社会环境,及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。

我今年21岁,时间若白驹过隙,忽然而矣!时间正如小河里的水,看似不动,其实在淌。时间过得真快,一晃七千多载日子已从身边经过。回想起以前有多少欢声笑语,又有多少悲愁垂涕。

小学是我开始认识世界的时候。小学阶段,在父母的教导和关心下,我无忧无虑的健康快乐的成长着。他们教育着我,勤奋:积极进取,宽容:正直豁达,责任:认真负责。那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教,只希望我有一天能有所为,所以不管是在学习还是生活上,他们从不松懈对我的监督和鼓励,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血,而我从小就懂得了父母的苦心,多年来的努力也只为有一天能出人头地,让他们过上无忧无虑的生活。那时的我学习很好人比较活跃,老师非常关心我,我也常常积极参加一些学校举办的活动。还记得数学老师举行的一次答题有奖活动,我积极踊跃的回答,得到了不少的奖品。在那时我明白了想要得到就要自己去争取。小学也有过一些不好的经历,那时班里还有一名同学成绩很好,而且他们家有钱有权,常常当着全班的面给老师送礼,他在班里就备受老师关心。在那之后班里也有一些同学效仿,这些同学也同样很受老师关心,我也就慢慢淡出了老师眼中。这件事也是我在上高一时偶然想起,我明白了一个道理:光有能力是生存不下去的,还要有关系才能在这个竞争压力巨大的社会存活下去,走的更高更远。 上了初中,我依然是我,成绩虽然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗诵、演讲、小品样样都有我。因此我在老师眼里还是一个优秀的学生。初中三年我明白了:人一定要有一个自己的特长。

高中生活紧张而充实。高中阶段可以说是我最辉煌的阶段,也可以说是我最黑暗的阶段。高中目的就是为了考一个理想的大学,一切的一切都是学习。所以在高中阶段,我没有参加任何个人活动,集体活动不算。把所有心思都放到了学习上,所以那时候的成绩名列前茅,为此我还挣得了一笔奖学金。可是艰苦的高中生活压迫着我的神经,尤其是高三时,压力已经快让我走不下去了。这时我非常感谢我的同桌,是她的开朗影响着我,让我坚持下来。我是一个独生子,从小除了父母长辈对我的关爱以外,没有体味过兄弟姐妹之间的关心与帮助。所以在那时候,是她对我有很大的影响。

我喜欢听歌,因为它能陶冶我的性情,能让我静静的思考人生;我喜欢打羽毛球,因为它能让我尽情挥洒汗水;我喜欢旅游,所以我要比别人了解的多一些,知道的特色、地点、人文多一些,见过全国各地的人,接触过各式各样的人。

性格及对我的影响

我性格古怪,有时乐观向上,能快速调整心情,让自己时刻开心。但有时却多愁善感,感叹世间沧桑。但大多时候我都乐观坚强,无论遇到多大的难事,我都能勇敢的面对,相信事情总会有办法解决掉的。

能力与品质

关于为人处事方面的品质,人不能只想着自己的利益,要须知,自己不是一个孤立存在的个体,要学会与人沟通,待人友善,重视与他人接触,这样才能得到更大的进步。同时自认为动手能力强,能很快的做完一件事;学习能力强,对于陌生事物能很快的学会;适应能力强,在一个陌生的环境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。

自身的优势、不足与改进

优势:喜欢挑战自我,勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳,有一定的组织,交流和创新能力,并能保持乐观的心态去对待每一件。细心,对事认真负责。

不足:遇事不够冷静,有时行事鲁莽,爱冲动。说话做事不加以细致考虑。

改进:以后遇事之前要冷静思考,学会分析,制定一定的计划。

.自我奋斗目标

加强与他人的交流沟通,增加自己的社交范围,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一份自信、激扬,少一份沉默、怯场。人是更多的朋友,增加更多的经验。锻炼自己的组织,交际,领导能力,结交更多的朋友。学习更多的专业知识,拥有一份很好的工作,创造一个美好的未来。加强对自我心理的控制,冷静处理遇到的任何事物。

职业生涯规划能否实现,很大程度上取决于能否立即行动。俗话说:心动不如行动。因为只有行动,才有成功的可能性,只有从现在做起,才能完成人生的规划。我相信经历四年大学的洗礼,我会变得更有自信,我将会以最美丽的微笑来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。选择本专业对口职业将是我的有利因素。

人不会因为做过什么而后悔,更多的时候,是因为没做过什么而后悔,只要尝试了,即使失败,那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生,收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看结果,只体会其中做事的感觉,相信自己的感觉,不会错,每天在生活,工作中,体会每天的充实,那样的人生才叫完美,才能体现人生的价值,一生才能无憾。

2页,当前第212

大学生个人成长报告书篇三

摘要 :本文为本人个人成长分析报告。该报告主要写我个人从小到大,对我有较深影响的主要成长经历,经历了这些对自己的影响,感悟以及人生观的形成。从我的成长经历的几个阶段来看我的个性品质、价值观的形成以及看待我的优缺点和它的改进方法,还有目前我看待现在自身的人人际关系,人际沟通,学习生活以及我的看法与态度,审视自己有哪些不足并加以改正。

时光就像顽皮的孩子,在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜走。这是踏入我人生的第19个年头了,现在的我是乐观的生活着,回想我以前生活的点点滴滴,还是颇有一些感触。或许每个人人生的道路经历的不一样,但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悦,挫折,欢乐,困难 ,感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生活,这世界是美好的,道路是光明的,感谢我的父母和所有关心爱护我的人,在我迄今为止的人生路途中是他们给了我最大的力量和支持。

幼年,童年时期的经历和生活在我记忆是断断续续的,而且几乎很多都记不得了,但是有那么几件事是记得非常清晰的,从未忘过。在我的记忆中,我的童年非常的短暂,不过是快乐的。我出生在一个普通的农村家庭,爸爸妈妈都是以打工为生。记忆中爸爸妈妈的工作非常辛苦,晚上上班,白天休息,每天都很疲劳。虽然我家日子并不富裕,可是爸爸妈妈却努力地让我过好,什么好吃的,好看的穿的第一个想到的总是我。还记第一次进幼儿园的时候,那时我也算让老师头疼的孩子之一了,第一天妈妈把我带到幼儿园那去,刚开始还很新奇的,可是当妈妈要走的时候,我就开始不乐意了,在地上撒泼打滚,哭着不让妈妈走,还记得我是当中闹得最厉害的那个孩子,可以说那天其他孩子都很乖就我一个人这样闹着,我脑袋中知道自己做法不对,可是控制不住自己,用尽一切方式把妈妈挽留住,让她带我走,但最后的结局是我仍留在了幼儿园,妈妈离开了,从那一刻开始我就渐渐明白原来我不是都可以像幼儿园以前那样随心所欲,这世界还是有它的规则存在的,换一个新的环境也是常有的事,而要学会的是适应,也让我明白的是依赖不会让我成长的,学会自己独立才能好好生活。

童年的时候,爸爸把我当宝,他在家时会带我到处玩,抱着我在村子里转,记忆最深的一次是,我想吃冰淇淋和面包,可是又怕我吃多对身体不好,但是最后还是给我买了,捏捏我的小脸并嘱咐我少吃,爸爸也在旁边看着以防我吃多,然后还悄悄和我约定这件事不要告诉妈妈。由于爸爸妈妈都要上夜班,上幼儿园基本都是奶奶接送,运气好的话还可以在早上上学的时候遇到下班回家的爸爸妈妈,他们每次回来都会从城里带点我没吃过的新鲜玩意。因为他们上班很忙,平时不能完全照顾到我,还记得有一次晚上我发烧了,还好亲戚及时把我送到诊所看病,那时妈妈听到这件事我看到了眼中的泪花的,还有她的自责以及心疼。当时我其实对于妈妈没有在我身边照顾我一点也伤心,因为爸爸妈妈要上班挣钱,很忙,没有时间。现在想想也是,毕竟熊和鱼掌不能兼得,他们辛苦挣钱,让我过上好的生活,就本来就很辛苦了,很理解他们,知道他们很爱我,我也非常爱他们。

初中阶段是我的一个转折点,初一的第一个学期我还是一如往常地生活着,成绩平平,生活平平淡淡,也不乏有父母以及家人的关心,初一我是住校,但是每周五放假都要回去,爸爸上夜班,但他会在白天抽出时间即使不睡觉也要来学校接我回家。这样一日既往的生活直到初一下学期的时候瞬间被打破,那天也是周五,本来这天是爸爸来学校接我的日子,可是我等到的是叔叔来提前接我回的家,得到的消息是我连想都没有想过的,爸爸去世了。因为想努力赚钱,让我们过上好的生活,没日没夜的工作,晚上上班,白天休息不了,身体一直处于疲劳状态,是心肌梗塞夺取了爸爸的生命。那时我是感觉我的整个世界都崩溃了,曾经那个会带我到处玩的父亲不在了;曾经那个会悄悄给我买冰淇淋的父亲离开了;曾经那个会把我当宝的父亲不会再有了。妈妈和爸爸的感情是很好的,父亲的去世,妈妈当时也是不能接受的,我是第一次见妈妈哭得那么伤心欲绝。但是生活是要继续的,在我心中我的妈妈是个十分坚强的好母亲,爸爸去世后,妈妈就担起了家庭的重担,妈妈的辛苦我看在眼里,心疼她。为了让妈妈少操点心,减轻妈妈的负担,从那时起我开始学会了真正的懂事,学习上我也有了很大的动力,原来的我在班上成绩平平,到最后的努力,在中考的时候我是班上的第一名,以较好的成绩考入了比较好的高中。除了感谢母亲,我心里还想感谢的是我身边的朋友同学,那时的我本来就是很文静的一个人,加上父亲的去世更加令我封闭了自己,是我身边的朋友和同学们陪我聊天,给我最真诚的的关心和照顾,陪我度过了那最难熬的时光,因为有了他们的陪伴,我的性格不再孤僻,渐渐开始活泼,乐观去面对生活。我学会了坚强,学会了乐观,学会了懂事,我知道生活是要继续的,认真地过好每一天,生活会给你希望的。

高中,我来到了一个新的环境学习,陌生的环境让我慢慢去适应它,因为家庭经济缘故的关系,高中的时候妈妈给我找了个继父。可是事情总是没有想象的那么美好,叔叔对我还好,可还是有些疏离,他是个心高的人,不乐意给人打工,去打工,干什么都会干厌,后来才知道他喜欢赌博,一赌博家里就开始争吵,相对于我以前一直处于爸爸在的温馨和睦的家庭环境,相比是天差地别,我一时之间接受不了这样的吵闹的家庭环境。周末回家晚上写作业很怕听到他们吵架,有时候我就 坐在楼梯口,咬着嘴唇流眼泪一动不动,我也不知道怕什么。那时正值高三,我开始怕回到那个家,大部分时间我都在学校生活,平时和妈妈联系也是通过电话联系去了解家里的情况,有时会听妈妈说最近她和叔叔又吵架了,家里经济又怎样了„„在学校上课时时都担心妈妈和家里的情况,在高三临近高考的时候自己压力很大,感觉每天都是崩着一根弦,也许是过于紧张,压力大,也许是家庭原因,高考的结果并不是很理想,没有考上自己很满意的大学,只是超了一本线不多分而已。高考对我还是有些打击的,但是没有选择复读,既来之则安之,我选择的是去面对。

大学第一学期是我的一个低谷,或许是我还没从高考的打击中完全走出来完,大一上的时候我对什么都提不起兴趣,学习没做好,交友做的不好,家庭不顺,感觉做什么事都是乱糟糟的,一切都做不好的感觉。这段时间做的不好,自然得到的结果是不好的,在学习上我就挂了一科,对于这样的结果心里是很难受的,在大一下学期开始,我就下定决心自己好好好规划下我的大学生活,不能这样浑浑噩噩地过下去,不要退缩,我自己要努力调节自己的心态和生活方式。学习上认认真真地听讲,生活中积极去参加有意义的一些活动,多交朋友,不斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受,我相信真诚去对待别人,总会收获真诚的友谊。在网上看到这样一段话:实现一个人的价值需要不断鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修养,从而成为一名优秀的人,这就需要加强许多方面,第一,坚持读书,读好书,多读书,与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高,确定自己终身学习的目标。第二,学会取舍,宽容待人。第三,完善人格,保持积极乐观的心态。我觉得说得还是挺好的,自己会努力想那个方向走。 现在相对于大一的状态,我已经步入正轨了,在以后的日子,我会积极地去学习,开阔自己的眼界,同时用相对客观的去评价自己和他人,用自己的眼睛去悉心地观察世界上的人和事。积极进取,按照计划定期行动,一点一点去实现。成功,来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运一步登天,所以要把精力放在短期目标上,相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈,每天都为实现目标而努力,不管取得的成就多么微小,也许就是成长吧!今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来重新审视自己的成长经历,发现过去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反却隐含深远意义。现在的我,对周围的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再执迷于个人的得失,所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”

说起我的性格,我的感情比较敏感细腻,也因此对于其他同学较情绪化一些,有可能是一句小小的话就会让我有触动,但是一般我又不会表现出来,只是会在心里面小小琢磨下。初次见面的人都会认为我是个文静腼腆的女生,不爱说话,然而事实却不是如此,我只是明白一句话:言多必失。当然这也不是刻意这样的。也许是经历了一些事自己的性格就成这样的。但是如果长时间交往,熟悉了之后,大家都认为我是一个热情,开朗,乐观爱笑,有点幽默感的女孩子。对待身边的朋友,我一直都是用真心去对待的我认为值得一交的朋友,经历了一些事,以及爸爸的去世,我知道珍惜这个词有多么重要,我珍惜我身边过往的每一个人,珍惜在一起的时间,珍惜这来之不易的缘分和情感,也感恩出现在我生命中的每一个人。

成长的一路上,我一直在为自己加油鼓气,我自己比我想象中更加坚强,在一些还未发生在自己身上的挫折苦难,一想到要是发生在自己身上,就一定会说,要是这种事发生在我身上我肯定会受不了的,而当真的悲剧发生在自己身上的时候,发现其实并不是天塌下来了,咬咬牙我还是过去。看一眼来路,看清了成长中深浅的脚印,成长需要我们自己去体会,自己去感受,在这一过程中我们会不断地摔跟头,但需要我们不断爬起来,每一次爬起来,就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死,成功与失败,时刻鱼人相伴。这个世界上,没有哪一个人总是一帆风顺的,也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤,挫折与打击从来不会与人预约,它会降临,让人措手不及,甚至会徘徊很久,与人形影不离,所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘,正视它,它就会迎刃而解,而我又成长一些。 去学会微笑,学会成长,学会珍惜才是我要做的。

无论什么时候,我一直会坚持着换位思考和自我反省,提升自己的品行。通过这次的报告我再次重新又认识了自己,有时候我们是真的需要自己好好静下来,去再次认识自己,因为不断重新地认识自己会认识到自己的哪些不足,哪些优势,对自己才会有一个全面的认知,以后就会努力修正自己的品德与言行,让自己懂得成长的滋味与真我的快乐。

大学生个人成长报告书篇四

4、正确认识困难和挫折:人生总是会有大小不同的坎坷,没有人的人生是顺风顺水的,一个健康的人就是要能够在挫折中解决问题,而不是逃避。

大学生只有一个健康的心理,才能更好的适应来自社会各方面的压力,更好的处理现在和将来的各种问题,这样,社会才能稳步健康的发展。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的`和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。

我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同,然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!

通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

以下是我的学习心得:

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

大学生个人成长报告书篇五

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第23个年头了。我回顾了自己的成长历程。通过大学生期间的学习,我学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,非常的全面。

我从何而来,又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验,形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。

一、自我分析

(一)兴趣,偶像及对自己的影响在个人兴趣爱好上,我喜欢篮球,音乐,但我并不是一个很有艺术细胞的人,只是很喜欢,并从其中获得快乐。专业兴趣上,我比较喜欢计算机硬件类的,也正是我现在所学的网络专业,我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中,我做过一次人格分析和职业分析,鉴于测评结果,我的优势职业类型为企业型,创业型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;通常具有领导才能,能够说服他人共同达到组织目标;为人务实,做事有较强的目的性。

(二)性格及对自己的影响类型:外向,开朗,但很感性。我是一个热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷,头脑灵活。情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较受人欢迎,对人对事非常热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。客观理智,注重现实,独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。

(三)能力与品质我的人际交往能力很强,但创造性很一般,有领导和组织能力。思想道德观念比较强,能考虑集体和他人,做事认真。

(四)人生观我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。无论是在高中,还是现在的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织,跟随党的脚步,严格要求自己,以自己的努力为社会,集体作出贡献,实现自己的人生价值。

(五)自身的优势和不足1.自身的优势有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,尊重约定,维护集体。工作时严谨而有条理,愿意承担责任,自己有客观的判断和敏锐的洞察力。2.自身的不足压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。3.我需要改进的人生五方面性格的冲动性,耐心。

(六)自我奋斗目标完成学校里所有的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导能力,专业学习能力。最后实现自己的企业目标,成为一个专业人才。

二、我的成熟标准能够完成常规性的日常工作,并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督和领导,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确,热爱家人,朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情。

总之,向着自己的目标前行,实现自我,奉献社会。

相关范文推荐
  • 09-23 最新儿科科主任年度总结(汇总5篇)
    总结不仅仅是总结成绩,更重要的是为了研究经验,发现做好工作的规律,也可以找出工作失误的教训。这些经验教训是非常宝贵的,对工作有很好的借鉴与指导作用,在今后工作中
  • 09-23 乡镇述德报告(精选5篇)
    在现在社会,报告的用途越来越大,要注意报告在写作时具有一定的格式。写报告的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家带来的报告优秀范文,希望大家
  • 09-23 幼儿园音乐游戏卡通 幼儿园音乐活动教案(大全9篇)
    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
  • 09-23 最新物业行政的述职报告 物业行政主管述职报告(优秀5篇)
    在经济发展迅速的今天,报告不再是罕见的东西,报告中提到的所有信息应该是准确无误的。怎样写报告才更能起到其作用呢?报告应该怎么制定呢?下面是我给大家整理的报告范文
  • 09-23 2023年高一化学的教学反思(优质9篇)
    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以
  • 09-23 公司设备年终工作总结(精选5篇)
    总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,是时候写一份总
  • 09-23 2023年六年级音乐学期工作计划 六年级音乐学期教学计划(大全5篇)
    计划是人们在面对各种挑战和任务时,为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。优秀的计划都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下是小编收集
  • 09-23 述职述廉述法报告税务(优质5篇)
    在现在社会,报告的用途越来越大,要注意报告在写作时具有一定的格式。通过报告,人们可以获取最新的信息,深入分析问题,并采取相应的行动。下面是我给大家整理的报告范文
  • 09-23 爱护环境活动方案(优秀5篇)
    为了确保事情或工作有序有效开展,通常需要提前准备好一份方案,方案属于计划类文书的一种。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?以下是小编精心整理的方
  • 09-23 2023年小学美术课听课活动总结与反思 小学推门听课活动总结(优秀5篇)
    总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论,是对以往工作实践的一种理性认识。什么样的总结才是有效的呢?下面是小编整理的个人今后的总结范文,欢迎阅读分享,希望对大家