做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。因此，我们应该充分认识到计划的作用，并在日常生活中加以应用。以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
总结与计划篇一
引言：
退休是每个人人生中不可避免的一部分，而一个好的退休计划对于一个愉快、充实的退休生活至关重要。在过去的几年中，我经历了退休规划的过程，并从中学到了许多重要的教训和心得体会。在本文中，我将总结我在退休计划中所学到的经验，希望对其他人的退休生活规划有所帮助。
第一段：早期规划的重要性
一个成功的退休计划需要从早期开始规划。通过提前规划，我们可以为自己的退休生活做好准备，并更好地掌握自己的经济状况。我意识到，如果我在年轻时就开始储蓄和投资，我就有更多的时间来积累财富，并确保在退休时有足够的资金支持。此外，早期规划还可以帮助我们了解我们的风险承受能力和退休目标，以便制定一个适合自己的退休计划。
第二段：财务管理的重要性
在退休期间，财务管理是非常重要的一部分。退休后，我们不再有工资收入，因此我们需要仔细规划我们的开支和投资，确保我们的退休基金可以持续支持我们的生活。我意识到，制定一份详细的预算是很有帮助的，这样我们就可以清楚地知道每月的开支，并合理地安排我们的资金。另外，我们还要注意保持适度的消费习惯，避免过度消费，以免耗尽我们的退休储蓄。
第三段：保持健康的生活方式
保持健康的生活方式对于退休生活的质量至关重要。退休后，我们可以给自己更多的时间来照顾自己的健康，包括良好的饮食习惯、适量的运动和规律的医疗保健。我发现，通过保持健康的生活方式，我可以延长寿命、减少医疗支出，并有更多的体力和精力去追求自己的兴趣爱好和旅行计划。因此，在退休计划中，我们不仅要关注财务方面的规划，也要重视健康的重要性。
第四段：人际关系的重要性
退休后，我们往往会与工作环境和同事们失去联系。因此，在退休计划中，我意识到维护人际关系的重要性。与家人和朋友保持联系，积极参与社交活动，加入志愿者团体或社团，都可以帮助我们保持社交联系，防止退休后出现孤独感和社交隔离现象。此外，与志同道合的人一起分享退休计划和经验也是非常有益的，我们可以互相学习，共同度过愉快的退休生活。
第五段：定期评估和调整
最后，一个成功的退休计划需要定期评估和调整。我们的退休需求和目标可能会随着时间的推移而改变。因此，我们应定期审查我们的计划，并根据需要做出相应的调整。如果我们发现自己的退休计划没有按预期执行，我们应该及时采取措施纠正错误，并重新制定一个适合自己的计划。只有通过不断的学习和调整，我们才能实现一个愉快而充实的退休生活。
结论：
通过退休计划的过程，我深深领悟到了早期规划、财务管理、保持健康、维护人际关系以及定期评估和调整的重要性。一个成功的退休计划不仅仅关乎我们的经济状况，还关乎我们的身体健康和精神状态。希望我的体会和总结对其他人的退休规划有所帮助，让每个人都能享受到一个幸福、充实的退休生活。
总结与计划篇二
计划总结分享心得体会是每个人都需要掌握的技能。无论是在学习、工作还是生活中，我们都需要有明确的目标和计划，并通过总结和分享来提高自己。在这篇文章中，我将分享自己关于计划总结的心得体会，希望能给读者一些启发和帮助。
第二段：制定计划
制定一个好的计划是成功的第一步。首先，我们需要明确目标，确保我们知道自己想要达到什么样的结果。其次，我们要分解任务，将整个计划分为更小的可行性步骤，这样可以更好地掌控进度。另外，我们还需要具体安排每个步骤的时间和资源，以确保能够按时完成计划。最后，灵活性也很重要，我们要有能力应对突发情况，如果需要调整计划，及时适应变化。
第三段：执行计划
制定好计划只是开始，真正的挑战是执行计划。执行计划需要一定的毅力和坚持，并且要善于利用时间，合理分配任务的优先级。此外，我们要保持专注，避免分散注意力。利用工具和技术也是提高执行效率的有效方法，例如使用时间管理软件和番茄钟法等，能够帮助我们更好地掌控时间和保持高效。
第四段：总结经验
执行计划之后，我们需要及时对自己的工作进行总结。总结经验可以帮助我们发现问题并找到解决方法，为今后的计划提供有益的借鉴。在总结中，我们可以回顾整个计划的过程，并分析自己的优点和不足之处。如果有需要，我们还可以请教他人的意见和建议，获取更多的反馈。总结经验的过程不仅是对自己工作的梳理，也是一个提升自我认知和提高工作能力的过程。
第五段：分享心得
计划总结的最后一步是与他人分享自己的心得体会。分享心得不仅可以帮助他人，也能够帮助我们加深对自己的理解和认识。当我们把自己的经验和思考与他人交流时，可以得到不同的视角和意见，并且能够通过分享激发更多的想法和创新。分享心得还能够建立起良好的人际关系和沟通能力，这对于个人的职业发展和学习成长都是非常有帮助的。
总结：
计划总结分享心得体会是我们提高工作和学习能力的关键。通过制定计划，执行计划，并及时总结和分享心得，我们能够不断优化自己的工作方式和提高效率。更重要的是，这个过程可以帮助我们发现自己的优点和不足，不断完善自己，并在与他人的交流中获取更多的反馈和启发。希望通过个人的分享，能够激发更多人意识到计划总结的重要性，并将其运用到自己的实际生活中。
总结与计划篇三
2018年也过得好快，数着日子马上又要迎来一个新的2019年了，在年底我的状态也会发生一些变化，总之就是一些事情的结束，新事情的开始吧。
关于2018年的一些总结：
说说课程。
度过了大三的魔鬼下期，和大四没什么课的上期，上半年真的是很多门作业都扑面而来，但是仔细去想想都已经忘记到底上了哪几门课了，还挺神奇。大半年没怎么接触ai和id，因为拍照修片接触的最多的软件大概就是ps和lr了吧，学业方面没有愧对自己就行，记得大一的时候对绩点还没什么概念，听学长学姐说最好是要3的绩点以上，这样比较好，就奔着这个目标去，还好现在大四了，绩点也还是在3以上，那些牛逼到差不多满绩点的学霸，我也就感慨一下，好厉害。从大三大概确定了以后的人生方向后，其实对于绩点没那么在乎了。
说说拍照。
这一年拍过很多照，从拍身边的同学，到拍学校的花草树木，到拍客片，还有同学拍我，和臭饭拍我，也还是有迷茫，有人说我风格很多样是好事，但是也有人说我没有自己的一个风格，这件事曾一度困扰着我，但是现在好像不用解释那么多了，拍各种各样的风格是我开心，找到属于自己的风格这件事，一直在寻找，只是还没有找到而已。
其中还拍了毕业季的照片，也算是自己的一次尝试，情侣类的，多人组合的，都去尝试拍了，很开心。
而今年拍的胶片也还没有洗出来，因为一卷都还没有拍完，但是还是会继续。
今年拍的片，今年估计是修不完了，希望在农历的2019年到来之前可以再多修一些，对于摄影的热爱以后不管当不当做工作，都会一直坚持下去的。
说说报了疯子摄影班。
这是我今年的一大前进吧，用自己的钱报名了摄影班，认识了一些志同道合的摄影伙伴，大家都是热爱摄影的，有的是以它为职业，有的是全职太太没事就拍拍照，有的是因为女盆友嫌弃拍照不好看帮忙报的名，有的只是为了赚钱想把它当做职业来生存，还有太多太多不一样的人，有不一样的目的聚在一起。
在里面也学到了很多，不仅仅是摄影上的一些技巧，大家的一些个人困惑，狮虎也是一个很温柔的人，就感觉，大家都不错，后段时间忙起来了，跟大家交流的机会变少了，还是会有一些疏远，但是希望以后摄影类的交流可以一直进行下去吧。
第一次报名线上的心理辅导班
其实也不是那么正式，是一个学长开的.，但是也确实在里面有一些小小的收获，说自己的故事，听别人的故事，会有不同的感受，也会站在心理学的角度看问题，为了面对人生中未来那一长段未知的道路吧。
坚持写文章。
其实有些事情会有惰性，但是坚持下来又会感觉到有成就感，比如写文章，可能都算不上是文章吧，算是记录，记录和你在一起的时光，记录一些看剧的感受，记录突然就有的一些奇思妙想，还有一些像日记一样的生活，记录的方式也有很多种，我更偏爱用文字，还有一些人生经历的反思。
继续坚持吧。
暑假和家人去了一趟内蒙古旅行，旅行是让人与人之间的距离拉短最好的一种方式，陌生的环境，一切都是很新鲜刺激的，路途的坎坷和精彩都很让人难忘，希望每年都有那么一次旅行吧。
说说我的兼职。
这一年我的兼职和实习经历还是挺丰富的吧。
去一家影视公司担任摄影师，但是有了做销售，排海报，参与拍戏的一些经历。
暑假去教小朋友画画让自己觉得其实我教的不好。
在大四上期这一段时间的实习教画画，也让我学到很多，不仅仅是技能方面的，还有一些待人接物。
说说赚钱的方法。
这一年其实基本上已经没怎么向家里要钱了，这样一来想要存钱其实还是很难的，因为要花钱，要花钱的地方还挺多。
赚钱的来源基本上来源于我的奖学金，暑假的那份兼职，四个月教画画获得的工资，约拍接单的费用，临时的一些拍摄活动接到的单子，最近又多了一样就是理财赚的钱，今年投理财基本上在11月份还是亏的状态，亏了十一个月，但是12月份的时候情况开始好转，也算是赚了一点钱吧。
做原创手作23:59
和橙子一起做了这个手作店，也是一直以来都说要做的，很开心在做自己一直想做的事情，也要一直坚持下去，人生那么无聊，做点有意思的吧。
毕设开题
也算是选好了自己毕设要做的东西，跟摄影有关吧，但又不仅仅是摄影，觉得也一定会很有意思，题目还没想好，也一直都在想，对于毕设最后的分数没那么在意，重要的是自己在大四下期的这一段时间可以充实的开开心心的，做点好的东西出来。
总结与计划篇四
xxxx年xx月xx日，荥经县公共资源交易服务中心召开10月工作总结报告会。会议内容如下：
一是分析10月荥经县公共资源服务交易服务中心交易情况：建设工程项目共计7项，采用竞争性谈判或比选方式进行，控制价783万元，中标金额674.81万元，节约资金135.19万元，节约率17.26%;政府采购开评标项目共计2项，累计项目预算金额共计31.01万元，中标金额30.6064万元，节约资金0.4036万元，节约率1.3%;砂场矿权出让项目共计7宗，累计项目预算金额共计570万元，中标金额634万元，溢价64万元。
二是对公共资源交易服务中心近段时间的运行分析，指出，虽然近期中心工作取得了一定的工作成绩，但在工作中仍然存在一些问题，主要表现在：工作人员不足，目前公共资源交易中心共有三名工作人员，工程建设、国有产权交易等事项陆续进入交易中心后，人员配备上显得捉襟见肘;工作人员业务水平有待提高，缺乏建设工程、产权交易等方面专业知识;场地面积小。目前公共资源交易中心面积约300平方米，共有开、评标室各两间，每间房屋面积约50平方米左右，座位30个，不能满足稍微大型点的拍卖会和报名人数相对较多的招标需求。
三是对xx月工作重点进行了安排部署：一是重点服务灾后重建工作。树立服务意识，增强大局观念，认真服务交易项目，特别是灾后重建项目，确保日常工作有序开展，开通“绿色通道”，根据工程项目和建设单位的需求，推行全天候服务，达到方便、快捷、高效。二是充分利用技术手段，推行电子招投标效率。三是加强公共资源交易中心工作人员的学习培训，建立每周学习法律、法规制度，不断提高自身业务水平。
工作计划总结范文模板大全【二】
为了进一步提高自己的工作效率及工作能力，特制定以下工作计划：
一、对销售工作的认识：
二、对销售工作的提高：
1、制定工作日程表;(见附表)
4、每天坚持打40个有效电话，挖掘潜在客户、每周至少拜访2位客户(此数字为目标，供参考，尽量做到)，促使潜在客户变成可持续客户：
7、提高自己电话营销技巧，灵活专业地与客户进行电话交流;
8、通过电话销售过程中了解各省、市的设备仪器使用、采购情况及相关重要追踪人;
三、重要客户跟踪：
1、江西萍乡市公路管理局供机科林科长、养护科曾科长;
2、山西、陕西、江西、河南各省市级公路局养护科;
3、浙江省临安市公路局、淳安县公路段、昌化县公路段、建德县公路段的相关负责人;
4、山西省大同市北郊区公路段桥工程乐;
5、河南市政管理处的姚科长;
以上是我十月份工作计划，我会严格按计划进行每一项工作。
工作计划总结范文模板大全【三】
为了能在接下去的工作中能比上半年工作更加顺利，特做了以下的工作计划。
一、要不断加强急诊护理站的建设，提高护理人员的应急能力
1、加深护理人员的急救意识和群体意识，定期进行有计划、有组织的业务目标训练，培养急诊专业合格的护理人员。
2、不断建立、健全急诊科的各项规章制度，加强人员卫生行政法律、法规的学习，增强人员的法律意识。
3、推进各项急诊工作标准化管理，以提高抢救成功率。
二、重点抓好“三基”训练与临床实践相结合，以提高人员的专业素质。
1、纯熟把握常见病情的判断及抢救流程及护理要点，施行定期考核。
2、纯熟把握心肺复苏术的抢救技能。
3、纯熟伤口的处理和包扎止血技术及伤员的心理护理。
4、纯熟急救时的催吐、灌肠、注射、给氧及体位一系列操作技术及病情监测等专业技能，要求准确及时到位。
三、严格抢救室、处置室的管理，为患者争取宝贵的抢救机遇
1、纯熟把握各种仪器的运用并保证其性能良好，随时备用。
2、各类抢救药品、器械由专人负责，定时检查、定点放置、定期消毒、维护药品基数与卡相符，严格急救药箱管理，保证院外急救的正常运用。
3、各类急救药品运用后及时清理、补充、记录，保持整齐清洁。
四、严格执行各项工作标准，确保护理工作的安全有效及整体护理工作的全面落实
1、严格执行“三查、七对”制度，杜绝差错事故的发生。
2、严格执行无菌技术操作原则及护理程序，以增进或恢复病人的健康为目标开展整体护理，从生理上、心理上、生活上关怀体贴病人，推行人性化服务。
3、严格执行“十二项核心制度”
4、加强废旧一次性物品的妥善管理，防止院内感染的发生。
总结与计划篇五
第一段：引言（100字）
退休是每个人生命的一个重要阶段，为了能够过上幸福、舒适的退休生活，制定一套合理的退休计划是至关重要的。在我自己制定和执行退休计划的过程中，我深刻体会到了制定计划的重要性，也明白了计划的灵活性。通过总结自己的经历和体验，我想分享一些关于退休计划的心得和体会。
第二段：充分准备与规划（250字）
在退休计划中，充分准备和规划是关键。首先，我认识到提前准备是必要的，包括财务准备、身体健康和精神状态的准备等。提前规划投资、储蓄和保险计划，是确保退休后财务稳定的重要步骤。其次，保持身体健康也是重中之重。我通过参加有氧运动、保持健康饮食习惯等方式，提升身心健康水平，为退休后的生活做好准备。此外，保持积极的心态也很重要。我学会了培养兴趣爱好、与家人朋友保持密切联系等，以保持精神状态的健康和快乐。
第三段：执行计划的重要性（250字）
制定一个合理的退休计划只是万里长征的第一步，执行计划同样重要。在执行计划时，我深刻认识到要有纪律性和坚持性。首先，制定明确的目标和策略，例如设定一个合理的退休储蓄目标，制定每月存款计划，为实现财务稳定做好准备。其次，要坚持遵循计划，不被临时的诱惑所动摇。有时候，市场的波动可能会对投资计划造成干扰，但树立信心，坚持原则是非常重要的。此外，及时地调整计划也是必要的，毕竟退休计划是一个长期的过程，在适时进行调整可以更好地应对未来的挑战。
第四段：合理安排退休生活（300字）
退休计划的一个重要目标是为了确保退休后的舒适生活。在我实践中，我了解到合理安排退休生活是至关重要的。首先，我学会了根据实际情况合理安排时间。退休不是休息的终点，而是为了更好地发展兴趣和追求梦想的新起点。我通过规划旅游计划、参加志愿者工作等，充实了退休生活。其次，要保持社会联系是重要的。退休后，保持和朋友社交、参加社区活动等可以充实自己的生活，也能给退休生活带来更多的乐趣。最后，要合理规划经济支出，以确保退休后依然过上舒适的生活。控制开支，合理规划投资和养老金收入的利用，是保持退休生活质量的重要保障。
第五段：结语（200字）
通过制定和执行退休计划的过程，我深刻体会到了计划的重要性和灵活性。并且，我认识到退休计划不仅仅是一个为了财务稳定而制定的组合，更是一个为了满足自己的人生意义而规划的详细蓝图。制定一个完善的退休计划需要时间和精力，但这是一个值得投入的过程。无论我们年轻还是年长，都应该认真对待退休计划，为自己的未来做好准备。通过总结自己的经验和体会，我相信我们每个人都能制定一个适合自己的退休计划，在退休生活中过上幸福、舒适的日子。
总结与计划篇六
企业发展计划是企业管理中至关重要的一环。通过制定合理的发展计划，企业能够明确目标、合理分配资源，从而实现可持续发展。在过去的一段时间里，我参与了公司的发展计划制定和执行，并有了一些心得体会，现在将这些体会总结如下，与大家分享。
第二段：明确目标并设定合理的里程碑
制定发展计划的首要任务是明确目标，只有明确了行动的方向，才能有针对性地采取相应的措施。在设定目标时，要特别关注可行性和实际性，不要盲目追求高大上的目标，而忽视了现实的基础。在设定目标的同时，也要设定合理的里程碑，这有助于衡量进展情况，及时调整策略。
第三段：筹备充足的资源和人力
一个好的发展计划离不开充足的资源和人力的支持。资源包括金融资源、技术资源、市场资源等，而人力资源则是最重要的一环。在制定计划之前，需要认真评估企业现有的资源状况，如果资源不足，则需要寻找外部合作伙伴或者争取到更多的资源。同时，还要确保企业拥有一支强大的团队，这个团队要具备专业的知识、丰富的经验和良好的团队合作能力。
第四段：执行计划并及时调整
制定计划只是第一步，执行计划才是决定成功与否的关键。在执行计划的过程中，要紧密跟踪各项指标以及市场动态，通过数据分析和竞争对手的状况评估，不断调整策略。这需要企业具备灵活性和创新性，能够应对各种变化和挑战。同时，也要及时沟通和协调公司内部的各个部门，形成合力，共同推动计划的顺利执行。
第五段：总结并展望
总结过去的发展计划是非常重要的，只有通过总结，才能不断改进。在总结中，我发现制定一个可行的发展计划需要团队的智慧和集体的智慧。一个人的智慧是有限的，而团队的智慧是无穷的。因此，在今后的工作中，我将更加注重团队的合作和沟通，充分发挥每个人的优势，共同制定和执行更好的发展计划。
结尾
通过参与企业发展计划的制定和执行，我深刻认识到发展计划的重要性。只有制定合理的计划，并通过团队的努力去执行，才能实现企业的目标并取得长期的发展。因此，我将继续努力，不断学习和提升自己的能力，为企业的发展做出更大的贡献。同时，我也希望能够与更多的同事分享我的心得和体会，共同进步。
总结与计划篇七
退休是人一生中的一个重要阶段，是人们辛勤工作多年后的休息和享受时光的时候。然而，如何度过这个阶段，如何安排退休生活，却是需要我们提前做好计划和准备的。在我的退休计划中，我学到了许多经验和教训，得到了很多收获和体会。
首先，我明白了退休计划要从早开始制定。越早开始准备退休，我们的计划越充分，越有可能实现理想中的退休生活。在我还年轻的时候，我就开始注重储蓄和投资，为将来的退休做准备。我每月都定期存钱，并将其投资于稳健的基金中。这些投资不仅为我带来了额外的收入，还可以在退休后提供长期经济支持。
其次，我认识到保持健康的重要性。退休后，我们的身体健康状况是影响生活质量和活动范围的重要因素。因此，我从退休计划的一开始就把健康纳入考虑范围。我每天坚持锻炼身体，保持健康的生活习惯，定期进行体检。我还积极参加一些户外活动和社交活动，与朋友们分享快乐时光，保持积极乐观的心态。
第三，我意识到专业咨询的重要性。退休后，我们可能会面临各种各样的问题和挑战，包括财务管理、健康问题、家庭关系等等。因此，寻求专业咨询是非常必要的。我从退休计划开始时就咨询了专业的退休规划师，他们帮助我规划退休资金、制定出行计划以及指导我如何更好地享受退休生活。他们的专业建议和意见对我起到了积极的指导作用。
第四，我认识到学习和充实自己的重要性。退休是享受自由和休闲的时期，但我们不能忽视自我提升和继续学习的重要性。我在退休后参加了一些课程和培训，学习了新的技能和知识。这些学习活动不仅使我保持灵活和有活力，还使我能够与年轻一代保持沟通和交流。在这个信息爆炸的时代，学习和充实自己是非常必要的，无论是在职还是退休。
最后，我明白了家庭关系的重要性。退休后，我们有更多时间和家人在一起，共同享受生活的快乐。我积极参与家庭活动，关心和照顾家人，与他们分享我的退休生活。保持良好的家庭关系对于退休生活的幸福和满足感非常重要，它可以给我们带来温暖和支持。
总的来说，通过我的退休计划，我明白了退休是一个需要提前计划和准备的阶段。我学到了如何储蓄和投资，如何保持健康和积极的心态，如何寻求专业咨询，如何学习和充实自己，以及如何与家人保持良好的关系。这些经验和教训对我来说非常宝贵，在我的退休生活中起到了积极的推动作用。我希望通过我的经验和体会，能够帮助更多的人有效地规划和度过他们的退休生活。
总结与计划篇八
20xx年9月20日至今，我很高兴能够参加了20xx年“国培计划”“县级教师培训机构培训项目”培训中的一员。 这一个月来在陕西师大远程培训平台上学习培训，聆听了八位专家教授精彩的讲座、进行了网上实际操作、培训学员之间的交流、培训方案的设计，使我的教育理念得到了升华，教育理论得到了提高，对“国培计划”的实施有了深刻的了解。尤其是紧张而有序的远程培训学习。聆听专家们精彩的讲座，解决了平时在教师培训方面的一些困惑。每一位专家学者渊博的学识、高深的专业素养使我大开眼界，受益匪浅。新的培训理念、新的培训模式，给了我许多的启迪。自己曾接受过很多次培训，如今深切地感受到身为培训者的老师和专家，真的很敬业，在培训的过程里全心付出智慧与心血，深深地打动和吸引我们学员，让我们心中万分威激，此次培训学习的收获也较多。
网络上听专家们的精彩讲座，那深入浅出、精彩独到，使我受益匪浅，感触良多。虽然是网络上进行培训方式，可是我通过视频聆听了教授专家授课的风范，给我带来了全新的教学理念，每天听课、研讨、交流，使我在理论上有了很大地提高，对培训者工作有了更新的认识。此次突显专家引领作用；课程内容丰富多彩，参加培训者对课程比较有灵活性选择，自主性选择强。我选择了刘良华教授的《教师专业成长》，张举范教授《国培计划培训方案解读及教师远程培训的组织与管理》、张立昌教授《在参与中学习和行动——教师培训发展的新取向》、焦建利教授《技术支持的教师专业发展》、白浩老师《网络学习如何才能真正发生——远程培训平台使用解读》、王淑兰教授《教师心理健康与维护》等六个必修课，还选择了二个选修课分别是马晓雄教授《现代师德修养》、刘新科教授《怎样做一名优秀的班主任》。
xxx、xxx、xxx、xxx四位专家的讲座高屋建筑，深入浅出，使自己多年来在教师培训方面的一些困惑得到了解开，过去一些模糊的认识得到了明确，思想观念也得提高，使我感受到了国家对县级教师培训机构的空前重视，认识到了教师培训工作大有可为重要性。特别是xxx教授的《教师专业成长》深刻阐述了一位好老师的修炼中不仅仅是专业知识，更重要的是对学生潜移默化的熏陶，对其为人处事的影响。好老师的三项修炼——授业、解惑、传道。所谓授业，就是传授专业知识和专业技能；所谓解惑，就是让学生先有困惑而后得到缓解或解决所谓传道，就是以自己的人格魅力感染学生，并把自己的思想、理念融入授业、解惑之中，而非单独传道，要用自己人格魅力征服学生。。
xxx教授《教师心理健康与维护》的讲座，剖析现代教师的内心世界，长期以来，教师工作的显性和隐性负担都使教师压力过大，而教师又是社会的人，不得不承担相应的社会角色付予的责任和应尽的义务，这一切都使教师疲惫不堪，处于亚健康状态，不少人因此焦虑、抑郁。这种状态严重影响到教师的工作和生活，王教授对其剖析，思想独到、观点鲜明、条理清晰，实例丰富，并对教师提出了如何自我调节、减压。让我听得如痴如醉，她学识丰富，出口句句成语，就是彰显教授的人格魅力，由衷佩服；焦建成和白浩教授的课让我认识网络平台如何促进教师专业成长和懂得使用网络资源促进专业水平和提高，让网络成为我们学习与工作的助手，并在教学充分地运用。。
xxx、xxx二位专家对现代教师修养提出自己的看法，明确如何为人师表，怎样才能成为一名优秀班主任，一个好教师应该具有良好的师德修养。如爱岗敬业、关爱学生；刻苦钻研、严谨笃学；教师是知识的重要传播者和创造者。在当今时代知识层出不穷的条件下，要成为合格教育者，就必须不断学习、不断充实自己。教师要崇尚科学精神，树立终身学习理念，学习新知识、新技能、新技术，拓宽知识视野，更新知识结构，不断提高教学质量和教书育人本领。要养成求真务实和严谨自律的治学态度，恪守学术道德，发扬优良学风。
同时要勇于创新、奋发进取。教师从事的是创造性工作，要富有创新精神，才能培养出创新人才。只有投身教育创新实践，积极探索教育教学规律，更新教育观念，改革教学内容、方法、手段，注重培育学生的主动精神，鼓励学生的创造性思维，引导学生在发掘兴趣和潜能的基础上全面发展，努力培养适应社会主义现代化建设需要、具有创新精神和实践能力的一代新人。师德是教师在从事教育教学活动中必须遵守的基础道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念，道德情操，道德意志和道德品质，教师的思想觉悟和品格素养高了。才能担当为祖国培养现代化人才的责任感，才能忠诚教育事业，爱岗敬业，尽职尽责；坚守高尚情操才会提高，才能自觉遵纪守法，廉洁从教；发扬奉献精神，甘为人梯，教书育人，“身正为范”，教师高尚的师品才具有榜样的力量。当然包括教师关爱学生，循循善诱，诲人不倦，这要教师必须具备深厚的专业知识，广博的相关领域知识，掌握现代教育理论，教育技巧和教育技术，具备过硬的业务能力。积极开展教育和科学研究，在耕耘中拓展视野，在执教中提炼师艺，升华师技。教师具备了学而不厌，严谨治学，刻苦钻研的优良学风；具备一丝不苟，精益求精，文明端正，求实创新的良好的教风和工作作风，言传与身教相结合，那么学生就会在潜移默化中，既学到知识，又学会求知，做事，做人。
在谈到如何当一名优秀班主任时，认为教师得以身作则、无私忘我，用自己的人格魅力征服学生。要不断的完善班级管理，让班级具有活泼开朗，团结合作，追求上进的班集体。教师还要关心爱护学生，献出自己满腔的爱，因为要让学生成材，把他们带到理想的境地，就必须关心爱护他们，做他们的知心人，要用“动之以情、导之以行、晓之以理、持之以恒”作为关心学生的座右铭，还要相信学生，尊重学生，做好学生的思想教育和心理教育。
通过此次学习，自己过去习惯的旧的培训管理模式，注重思想情感领悟的教学管理思路，本次“国培”让我改变了培训管理理念。教授们的讲座从深层次分析了培训组织管理及培训方案的编制、当前教师专业、发展、心里健康、现代教育技术应用等做了专题讲授，引发了我对培训组织管理工作的反思，新的理念让我耳目一新，更明晰了今后对培训工作的改革方向，不能就为完成培训任务而培训，更要注重培训的组织管理、质量、方式、内容、服务，体现出培训的人文和谐环境。
此次培训改变了以往拼盘式讲座培训方式，让参与培训学员从理论到实践，边学边用。在专家团队的引领下，组织学员以团队合作的方式进行专题行动研修、讨论、提出问题、平台论坛、交流评议、专家专场解答疑难问题，真正做到有问必答，师生远程平台互动交流，使学员明确了今后承担各类培训的组织管理和服务工作。
总之，在本次国培计划培训中，我深刻体会到了作为一名培训者教师，作为教育工作者终身学习的重要性。这次培训让我更新了自己的教育理念，丰富了教育教学技能，明确了今后成长发展的方向。同时也是一次观念上的洗礼，理论上的提高；知识上的积淀，教学技艺的增长，这是我的丰厚收获，虽然时间一个月左右，但是培训心得已促进我教学上不断成长，尽管别人说，培训只是一个手段，一个开端。我感到更多的是责任，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。今后作为培训机构培训者教师，我将会学以致用，结合我市区的实际情况，及时为学校的建设和发展出谋划策，让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩！此次培训让我有收获和思考，这些收获不仅来自专家的讲座，也有来自同五班全体学员之间的信息交流和平台互动。就像贺卫东教授所说，培训学员之间的交流、相互影响、各地的风土人情都是很好的学习资源。应该感谢这次国培，感谢专家的精彩讲座、感谢辅导员的辛勤付出，让国培指引我们的专业成长。