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最新冬训班心得体会(通用9篇)

时间:2023-09-20 18:32:40 作者:BW笔侠 最新冬训班心得体会(通用9篇)

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

冬训班心得体会篇一

冬天是运动员完成日常训练计划外,开展冬季训练,为即将到来的比赛压榨每一份潜能。为了训练效果更好,运动员们需要注意到训练方式、饮食及体态等各个方面,并在训练中寻找到最适合自己的方法。在我多年的运动员生涯中,冬季训练给我留下了深刻的印象,这篇文章将与大家分享我的心得体会。

第一段:核心训练不能忽视

核心训练在运动员训练计划中是一个非常重要的环节,即便是在冬天这个季节,更不能忽视这个环节。通常来说,训练会包含卷腹、平板支撑等气力训练,以及有氧训练,如单车,跑步机等,每天都需要坚持进行。但是,要注意到训练的强度和方式是在怎样的情况下进行的,在阴雨天必须进行充分的身体预热,以免出现扭伤等伤害。

第二段:饮食掌握平衡

在冬天训练的时候,营养对于身体健康和效果都有着重要的影响。营养学家建议,应该在运动员饮食上增加一定的干果、力量食品和水,以保证身体能够正常消耗热量,增强运动能力。同时,运动员们需要注意到掌握饮食上的平衡,既不能吃得太多,也不能吃得太少,要确保获得足够的翻译,有能量的补充。

第三段:保持好的训练状态

在冬季训练中,最不能忽视的是保持好的训练状态。身体状况差的运动员很难在冬季训练中取得好的成绩,而还有机会在比赛中获得胜利。正是因为这个原因,运动员们应该养成好的习惯,保持好的生活状态,如均衡的饮食、充足的睡眠、适量的社交和冥想等,更加有助于提高身体素质和表现。

第四段:利用自己的潜能

每一个人身体的实际状况都是不完美的,仅靠一种训练方法调整是远远不够的,因此利用自己的潜能进行训练就是非常必要的。以我为例子,在训练的时候我就会结合自己意念,注意到训练中自己的呼吸、身体姿态等动作,慢慢感悟到自己最适合的认真定位的训练方法。这种方式是非常有成效的,而且还可以保持精力高度集中,更有益于训练。

第五段:享受训练过程

最后一点也是最重要的就是要享受训练的过程。运动员们每天规律的训练,完善的计划,配合良好的伙伴们,能获得到的从中学到的知识和经验,并与朋友之间的互动,让运动员们感到无比的幸福和充实。在训练的过程中,固然有压力和苦劳与之伴随,但是,获得自信心、赢得自由和自我实现这些经验也同步显现出来。

总之,在冬季训练中要养成好习惯,要保持好的训练状态,要体验自己的潜能,适合自己的训练方式,同时也要享受训练的过程。冬季训练并不是简单区分于平时的运动训练,它是国际联盟强烈支持的整体性体育发展,是运动员更需要给予度身制定训练计划策略的阶段。只有真正自己开创去的能够真正发现自己的实力能源资源,并且在冬季训练中打造出最适应自己的优点,才真正能够取得取得好的成绩。

冬训班心得体会篇二

每当冬季到来,我们学校就会组织一系列针对各年级的冬训班,旨在让同学们在学习过程中更好地补充知识、提高能力。最近我刚刚完成了自己的冬训班,这次班级的学习体验实在是让我受益匪浅。接下来,我将分享我的心得体会。

第二段:沉淀思考的班级学习体验

在冬训班的学习期间,我们班级的每一位同学都完全投入到了新知识的学习当中。我们在课堂上积极思考,反思之前所掌握的知识,并听取培训老师们的经验分享。我们还组织了小组研讨和分享,这让我获得了花费更多时间深入理解某一个知识点的机会。整个过程让我认识到,集体智慧是一种非常珍贵的资源,我们通过相互分享,可以在相互学习中成长。

第三段:自我审视与调整能力的提高

在冬训班中,我也意识到了自己学习能力上的不足。通过与老师和同学的互动与交流,我逐渐认清自己的错误,发现了自己学习的盲点,进而自我审视、调整。这一过程,让我认识到只有勇于面对自己的缺点和错误,才能够更好地提高自己的综合素质。

第四段:逐渐养成良好的学习习惯

通过多年不断的学习和经验积累,我逐渐养成了良好的学习习惯。比如每天定时学习,设定阶段性的学习计划,每天坚持总结等等。而在冬训班中,我还从老师和同学身上,学到其他不同的学习方法。这让我更深度地理解到团队力量的重要性,进而调整学习习惯,不断改善学习效率。

第五段:收获与展望

通过冬训班的学习,我不仅学到了新知识,更锤炼了自己的学习能力;我养成了良好的学习习惯,更开始更加注重团队协作。这些收获为我今后的学习和工作升华带来了重要的基础。同时,我也意识到自己在学习和生活中还有很多不足,需要不断去提高、完善。相信不断努力,未来一定会更成功。

总结:

通过这次冬训班的体验,我更加明白了良好的学习习惯和合理的思考方式的重要性。在未来的学习中,我将继续注重培养自己的自我审视能力,不断完善自己的综合素质和能力水平,为未来的成功之路铺平道路。

冬训班心得体会篇三

我们学会了坚韧不拔,学会了服从命令。军训,就是要培养我们的品质,磨砺我们的意志。经历了军训,我们获益匪浅;通过了军训,我们无比骄傲。每日一记,下面由小编来给大家带来:军训心得体会

寒风送来隆冬,20x年就要画上句号。现在,我们冬季军训已经开始,我们期待已期待很久了。虽然天气很冷,但是,天气再冷,也熄灭不了我们对冬季军训的火热激情。

在即将过去的这个冬天里,我们举行了城市学院首届冬季军训大会,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,我相信这是一笔宝贵的财富。

这一次严格的军训,使我深深地感受到:什么叫团结,什么叫整齐,什么叫严肃,什么叫集体的力量。我想,在军训当中,我们的每一个员工一定能深深地体会出来,并将铭记于心。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的队伍。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

每期军训结束,领导都会及时就军事训练、内务整理、思想面貌等各方面进行点评。指出每个方队优点与不足,通过定期评选优秀团体增强了队员们集体荣誉感和集体主义观念。在紧张的一个月军训中,我们的队员努力克服了许多的困难,就拿我们队来说吧,记得在军训时,由于年龄结构差别比较大,刚开始有许多老同志总是掌握不了要领,动作明显不协调,但他们却努力不掉队,保持和大家步调一致。“天下无难事,只怕有心人。”在教官一遍遍耐心地教导下,我们班的齐步走最终还非常不错。他让我深刻的认识到:团结就是力量,坚持就是胜利。还有从贺东过来的同志们,每天早上还要跑那么远的路程,但为了不影响训练,他们每天早上早早就赶过来,在我们努力创优的同时,一种集体荣誉感便油然而生。是一种不服输的信念让我们的队员们努力着,并且一直坚持到最后。虽然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼,可却还是兴有余味的谈论着今天的感想和趣事,虽然每天中午军训完的时候都已饥肠辘辘,但大家都能自觉而有序的排队打饭...军训让队员们体会到汗水的苦涩,坚持的困难,合作的重要,也许在当时很苦,很累,很艰难。我们的口号是“平时多流十升汗,战时少流一升血”正是这种精神鼓舞了大家,激发了大家的训练积极性,为圆满完成此次军训任务,为在会操表演中取得优异成绩奠定了坚实的基础。通过这次军训,我们也清楚地知道我的缺点还是很多的,但无论如何都必须努力克服,才能达到理想的境界。团结、友爱、毅力,都离不开这次军训,离不开生活,离不开他人。

自军训以来,大家深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛,意识到军事训练的重要性,军训把我从以前懒散生活中改变过来,使我的生活变得紧张而充实。军人有一种让人无法比拟的自信:那立定时的昂首挺胸,那齐步走时的挥臂有力,那正步走时的雄姿英发等等,每一样都显示了军人的自信。自信--不仅是军人应该有的品质,我们的人生道路中也应该有自信。我相信经过这次军训,我的性格会变得更加坚毅,我的人生将变得更加自信。团队的有效管理,源于每个成员的努力,军训锻炼了大家的团队意识。发扬军训精神,把军训中培养出来的组织纪律性和吃苦耐劳精神带到日常工作中去,要把鹰一样的个人和雁一样的团队结合起来,通过大家的不懈努力,把金煤锻造成一支善于打硬仗、顽强拼搏、纪律严明的团队,以崭新的精神风貌迎接未来挑战。

三天的时间虽然短暂,但我从中体会到一种坚韧不拔、雷厉风行、不轻言放弃具有团队使命感与荣誉感的.精神,这就是军魂。虽然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、转身,锻炼的却是每个人快、干净利落的品质以及严格执行命令的精神。平时的工作中,我一直存在着拖沓的毛病。当天该做好的事情总是拖拖拉拉,直到不能再拖了,才勉强的去完成,完成的质量就可想而知。也正是这种拖拉、懒散的习惯,导致了每次的计划和目标都不能按计划完成。既然认识到问题存在,就要全力以赴去改进。要时刻严格要求自己,做好准备。全神贯注与力量集于一身,随时接受上级下达的各种指令,以军人的姿态与心态去面对一切。没有完美的个人,只有完美的团队,只因此,我们便要更加严格要求自己,打造鹰一样的个人,铸造雁一样团队。因为我们坚信:只要我们认真,去努力,我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰,都是百合的精英!

这个冬天虽冷,但是我们的心还是火热的。这是我参加第一次冬季军训,本次军训活动取得了圆满的成功,我认为这次军训非常有意义。

振臂高于腰,迈步大于毫,这是军训的起步要求;腰杆挺如松,月光亮如炬,这是军训的军姿要求;手指并如一,上臂同于肩,这是军训敬礼要求,而这么多军训项目中都存在着一个潜规则——只前进,不回头。若能专注于前方,不旁顾左右,心无惧念,那便是“青春无悔”。

青春无悔=明确方向+专注+不疑自己。

高晓松曾在《奇葩说》中说过一段话令人印象深刻,他说:“选一条路,一以贯之,不能因为自己的利益和方便,今天从口袋里掏出了这个世界观,明天又掏出了那个世界观。”人生如军训,亦得随时清楚明白自己的选择,为属于自己的选择而承担了相应责任,不论好坏,不去抱怨,更不去后悔。大学生已是即将或是已经步入成年人的范畴之内,就一定要有明确的世界观,不随波逐流,而是选一径,一以贯之。

蚁溃千里穴,水穿硬磐石。蚓食埃土黄泉,蟹窃居于蛇鳝穴。均是突出了专注力的问题。军训时,良好的专注力能带给你不小的便利。因为你足够专注,你便能清楚教官所下达的每一个指令,因为你足够专注,你便能排除一切外界的干扰。因为你足够专注,你便能忘却身上的酸痛。专注同样也为你今后大学生活,甚至于社会生活带来打的优势。因为你有专注的心,你大学生活才能不被繁琐的各种活动所干扰。因为你有专注的心,你的未来才能成为你的骄傲,专注的人,才能成大事者。

蜀汉之时,庸碌无能如阿斗,而诸葛孔明让劝诫“恢弘志士之气,不宜妄自菲薄。”由此可见,信任自己是在自己人生道路上必不可少的东西。训练时,你也是必须不疑自己。你需相信,你走的每一步那都是必要的,你也需相信,你的动作也一定会变得标准的,这样方能展示出军人姿态,青年人的精气神;若全程你只沉浸于质疑自己的困扰中,走一步顾三下,畏畏不前,那么整个排面是永远无法标齐的,军人气势更是空淡。

21天,短暂而又有意义的21天,已赶着匆匆的脚步,带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子,是我们这一生都难以忘怀的日子,因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起,我们一起吃苦,一起欢笑,一起歌唱……我们从陌生到熟悉,从熟悉到朋友,同时我们在学习生活上的提高,在思想道德上的进步,也都是军训赋予我们的。

从军训的第一天起,一张张陌生的脸开始渐渐熟悉,我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤,全身酸软;走正步走到脚掌发麻,脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来,我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家,第一次自己独立生活,对他们来说,军训不仅是一次对生活的体验,更是对自己意志力的考验。军训当中,大家同学不怕苦、不怕累,发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。

我们同学不仅在白天认真坚持训练,晚上回寝之后,对于有些难度大的动作,继续训练,直到标准为止。还有在拉练的时候,我们走路没有了平整的广场,吃饭没有了温馨的食堂,在野外就靠着自带的食物来补给身体,对于好多同学而言,这都是难得的体验,或许这一生也不会再有几回。野餐时,我们进行了愉快的拉歌活动,大家都把包里的食物和同学一起分享,一幕幕苦中作乐的情景。在途中,一些体力好的同学帮着其他同学背包,拿衣服;有同学身体弱,累了走不动了,我们就掺扶着并排走,最终,我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些,都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。

军训,我们除了在体格和意志上得到锻炼,在生活上,我们还学会了整理内务:如何叠军被,如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己,使我们养成了良好的生活习惯,好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间,更有利于我们学习效率的提高。

我们的军训之所以收获那么多,我们的教官功不可没,在训练中,对我们一直是实行铁的纪律,而在休息时,又和大家打成一片,我们是兵与官的关系,又是朋友关系,我们一起接受寒风的温度,一起聊天,一起游戏,一起唱歌……从他身上,我们看到了更多的是军人的坚韧,军人的伟大,他们拥有健壮的体魄,更有高尚的灵魂,他们有着铁一般的纪律,更有一颗乐于奉献的爱心,他们将自己的青春年华交给了祖国,担起的是保卫国家的重任。

军人身上有我们要学习的太多东西,他们是我们心目中最可爱的人!

特别的21天,让我们在科技广场的骄阳下考验了自己的意志,在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海,我们会带着它走过这辉煌的四年,我们会带着它一步一步攀上更高的山峰。

军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝,二十一天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。有点痛,酸酸的感觉。教官走了,没有眼泪,也没有分别,那么匆匆。阳光照进来,落在堆在角落的军装上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着和教官的依次邂逅的美丽,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这都都是必要回忆和怀念的,但是否还有更重要的。

做为一个比较懒的人,军训中我吃了不少苦,有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的,也有与大家一起的,但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到,尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚,但寒风吹走了我所有关于这个记忆的储存,而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话:“好累啊,一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累,以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子,是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了,因为我们都熬过来了。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的`单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年,这种人与人之间的关系已经很少见,很令人怀念和留恋,向往啊!

军训,就让它成为人生的一段丰满的记忆,在岁月中酝酿,然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来,沉醉其中,享受感动吧!

在这次军训中,我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势,教官们整齐有序的步伐,让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作,才有了我们现在的天伦之乐,想到这些,我们的头抬得更高了,胸也挺得更直了。

军训期间,我还体会到了团结的力量,你听,那一首首军歌是那样的动听,那样的悦耳;你看,那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号,一排排、一列列,是那样的赏心悦目,那样的振奋人心。这便是团结的力量,他让我在训练中坚持了下来,更让我懂得了集体的荣誉感。

军训,虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍,但这反复的过程,磨练了我们的意志,教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声,那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

军训就这样不知不觉的结束了,虽仅仅九天微不足道,但让我体会良多,给我留下了不可磨灭的印象。在这里,还得提提我们连的一个同学,因为是他用他乐观的心态感染了我,让我坚持了这么多天,他是站在我旁边的徐剑华同学,他是一个真真实实的、身残志坚的人,他本可以不用参加军训的,但他却可以坚持到军训的最后一天,期间教官叫他休息下时,他都是笑着说:“教官、没事我可以”,他尚能如此,我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种.种理由拒绝军训呢?他残疾,但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我,在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下,军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱,还让我们懂得的团结,树立集体荣誉感,最重要的是在军训中我们懂得了如何做人,做怎么样的人,此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信,军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

冬训班心得体会篇四

在暑假的时候,妈妈就对我说过,开学了要军训,军训是很苦很累的。现在,我终于尝到了军训的苦头。

第一天开始军训的时候,教练教给我们做“稍息、立正和跨立”这几个动作,动作十分简单,一分钟就能全部学会,但老师又要求我们整齐化一。教练让我们站在太阳底下,把“稍息、立正、跨立”这些动作做了无数次,那温暖的太阳瞬间变成了一个魔鬼。不一会儿,豆大的汗珠从头上冒出来,滑过了我的脸颊,滚到了我的心里,让我尝到了汗水的苦涩。

我和同学们都练习得腰酸背痛、汗流浃背。45分钟过去了,教练让我们休息10分钟,同学们累得坐在地上大口大口地喝水,可10分钟很快就过去了。“稍息、立正、跨立、立正、向右转。”教练又下达了口令,我们也在认真地听从口令进行训练。终于,我们熬到了放学时间,军训的第一天就这样过去了。

七天,同学们咬了咬牙,终于挺过来了。七天,过去了。在这七天里,大家流下无数的汗水;这七天里,我们学会了团结,体会到了团结的力量、团队精神和合作的重要。我们知道了在队列中要严肃认真,雷厉风行,有板有眼,不放过任何细节。一个看似简单的军姿,从头到脚都有要求:头要正,肩膀向后张,挺胸,收腹,提臀,夹腿,两脚要呈60度夹角。从中我们体会到了军人的细致认真,也体会到了细节的重要。

我们知道了军训主要是培养人吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的意志。做人要有钢铁般的意志,要不怕苦,不怕累,还要有持之以恒的决心,而这些,都是将来我们事业和人生走向成功的必备要素!

虽然军训十分苦,但是通过军训,我们学到了许多宝贵的东西,我认为这七天的苦累都是值得的!

冬训班心得体会篇五

最近,我参加了一次冬训班,这是一个集体团建、个人成长和团队提升为一体的项目。通过数天的训练、学习和挑战,我不仅体验到了不同寻常的快乐和刺激,还认识了许多志同道合的伙伴和好友。

第二段:思考冬训班的意义

在冬训班期间,我最深刻的感受就是团队的力量。在各种游戏和活动中,我们互相协作,团结一致地面对挑战,更加了解和信任彼此。有时候,在团队的支持和鼓励下,我能够做出一些超出自己想象的事情,也能收获更多的成就感和满足感。

除此之外,冬训班还给我提供了机会去认识自己和挑战自己。在各种游戏和活动中,我不断挑战自己的极限,探索自己的潜能,也通过反思和总结去发现自己的优势和不足。这种认识和挑战不仅激发了我的潜力,还让我更加自信、坚定和自尊。

第三段:分享冬训班中的经历

在冬训班中,有一个特别难忘的经历就是“渡河”游戏。这个游戏需要我们在一个凌冬的小河里过河,但由于水很浅,所以我们必须使用大木板做成的“桥”来帮助行走,而又因为桥上只能同时容纳三个人,所以必须在桥上并排站立,同时守住平衡,才能依次跨到对面,最终到达终点。

整个游戏中,我们的时间、姿态、力气、协作和沟通都被全方位的挑战。但在我的团队中,我们很快形成了一个“先垫底,后结尾”的队形,先让最轻的人去垫在最里面,以便其它人能够站得更加平衡和稳定。这个队形虽然稳定,但需要队员不断调整间距和姿态,同时保持联系和交流,才能够达到协作的最佳效果。在这个过程中,我不断学会了沟通和协商,也深刻意识到了团队合作的重要性。

第四段:总结冬训班的收获

回想整个冬训班,我的收获不仅仅是团队和个人成长,还包括充分的感受和经验。在团队中,我们学会了互相信任、尊重、支持、鼓励和合作,这让我更加意识到团队和个人的重要性,在接下来的学习和工作中,我会更加认真对待他人和自己,去建设一个更加和谐、高效的团队。在个人成长方面,我在挑战中不断突破自身的极限,发现自己的能力和潜力,也更加自信和满足。在这个过程中,我不断学习、实践和提升自己的职业技能和素质,也给未来的发展做好了充分的准备。

第五段:呼吁参加冬训班

最后,我想呼吁更多的人参加冬训班,去挑战自己、挑战团队、挑战未知,在这样的过程中去发现并拓展自己的潜能,去认识并尊重他人和自己。无论是在学生时代,还是职场人生中,冬训班都是一次宝贵的经历,去帮助自己和团队更加感性理解和体验人际关系、团队建设、职业发展等方面的问题。相信只要你参加并用心去体验,你也一定会从中受益匪浅,回应心灵深处的期许和想象。

冬训班心得体会篇六

在大学里参加了军训冬训,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。 下面是本站小编为大家收集整理的大学冬训心得体会,欢迎大家阅读。

为全面贯彻落实科学发展观,进一步认清形势,明确任务,解决问题,理清思路,全面提高全村党员干部的整体素质,切实把党员干部的思想行动统一到xx大精神上来,为扎实推进我镇社会主义新农村建设与和谐社会建设打下良好基础,根据镇政府要求,现将我村xx年度冬训作一简要心得:

一、精心组织,高度重视。

为确保全村党员干部能参与冬训教育,我村根据实际区域分布,村里进行统一分工,总支书记抓总责,村里其他干部进行分片包干,并且具体将冬训的时间地点通知到每个党员干部。由于领导重视,今年全村党员无一缺席,全部到各自集中地点参加教育,认真细致地收看了市委、市政府组织的两次讲座,大家受益匪浅。

二、联系实际,突出重点,有针对性地开展教育。

利用冬训时间,我村向广大党员干部汇报了全村xx年总体情况:

1、认真挖掘潜力,不断壮大和巩固村级收益。我村由于地理位置偏僻,因此村级经济收入不乐观,加上农贸市场不景气,到期租赁费收入大打折扣,另外固定收益也只有扶贫工程厂房,桥南网络厂,桥南沙石门市部,原来准备建办公楼的土地出租金,小学店面房等,为了增加村级收益,今年将原桥南网络厂进行改建,通过建设,目前租金由原来的7千多元增加到4.8万元。

2、不断完善卫生机制。目前,中央提出加快推进社会主义新农村建设,为扎实稳妥地推进各项工作,作为农村村容村貌整洁是首要条件,因此认真抓好环境卫生长效管理机制,实行责任到人、到段,月月有记录,有考评,随时随地经得起上级领导检查,xx年我村经济十分有限的情况下,积极向上级争取,进行改水改厕。同时强化对村级污水处理厂的管理,在收好污水处理费的同时,认真按标准处理污水。同时针对朱家浜、钮家浜、徐家浜淤泥较多,xx年我们积极清理,通过工作进一步改善环境卫生。

3、公共事业进一步完善。xx年我村针对老百姓反映比较强烈,对出行十分困难并有危险的桥梁,在镇有关部门的大力支持下,发挥作用,建造了杨家里桥、北汤家浜桥,通过桥梁改造及道路修复,我村的道路网络覆盖得到进一步完善。

4、基础工作扎实推进。xx年我村各项社会工作得到了政府各部门的大力支持,同时对于各部门要求办的事,我们都认真完成,不打折扣,在全面控制社会面,确保社会治安稳定,重视农保、土保中涉及的一系列问题,认真做好拥军优属,及时对低保及困难户进行照顾和关心,计划生育严抓不松,严格财务制度,坚持做到财务政务公开,认真开展民主评议党员工作。

为进一步健全保持共产党员先进性长效机制,对照党章和先进性具体要求,激励先进,真正如市委范建坤副书记所讲,通过冬训教育及民主评议党员切实解决三大问题,即把全市广大党员干部的思想认识统一到市委、市政府的决策部置上来,进一步发挥党员干部在社会主义新农村建设中的模范带头作用,不断加强基层党员队伍建设,提高党员干部的能力素质。结合实际召开民主生活会并分发评议表,共评出优秀党员7名。

作为一名教师党员,通过这段时间的学习,我个人在学习中谈一些粗浅认识:

第一:坚持以人为本

科学发展观的核心是以人为本。以人为本,就是指以人为价值的核心和社会的本位,把人的生存和发展作为最高的价值目标,一切为了人,一切服务于人。

作为教育工作者,我们主要以学生为中心,全心全意为学生服务,想方设法让学生加强个人思想意识,转变学习观念——“要我学”转变为“我要学”;逐渐培养学生学习自主性,真正懂得“大学读什么”;切实做到教书育人,教会学生“做事先做人”。通过课堂讲授、课堂讨论、课堂活动等方式让学生感受到得到重视,逐步树立自信,勇作为老师要注重以人为本,以学生为中心,促进学生的全面发展,是教育的根本任务所在,也是教育科学发展的根本目的。

第二:注重学生的全面发展。

注意保护和培养学生的个性能力的发展,尊重学生身心健康发展的特点及教育的规律,使学生生动活泼的积极主动地发展自己的个性。所以,我会继续努力,为我所教的孩子寻找幸福的感觉,可能是一个微笑,可能是一件关心他的话,可能是一件小事。

微笑就是和气、乐观、开心、快乐。微笑是对学生最直接的语言。老师的一个微笑,对学生来说是一种鼓励,是一种信任。

对于学生来说,全面发展是指个人的知识面要宽,不仅仅是学习课本理论知识,也应相应地提高自身的实际动手能力,知道“是什么”,还得学会“怎么做”。除了学习能力之外,还得通过各种渠道提高自己的交际能力、办事能力、组织能力、写作能力等,这些是为了适应社会经济发展的需要而不断完善自己的要求,当然,也是符合学校培养人才的发展要求的。

总而言之,我们在学习实践科学发展观过程中,首先,牢固树立和贯彻落实科学发展观,深刻认识学校的实际发展需要和情况,善于进行理论思维和理论创新,坚持按照客观规律和科学规律办事,始终坚持理论与实践相结合,从基础工作做起,从具体工作入手,分阶段分步骤真正学习和实践科学发展观。可以把科学发展观相关知识带进课堂,增强学生学习意识和认知意识。同时,在学校深入学习科学发展观的三个阶段中,理论联系实际,多主动,多思考,多实践,结合实际情况按照科学发展观的要求搞好教学工作、学生工作,切实贯彻落实科学发展观。

第三:“爱”字当头,做好本职工作。党员教师对于教育事业的“爱”必须是忠诚的,发自内心的,理应超出一般教师“爱”的程度。这种先进性的“爱”最终要把它真正落实到具体的教育教学中才更有可贵之处,否则是毫无意义的。在实际工作中,党员教师一定要把“爱”的种子均匀地播撒到每一个学生的心田之中,让他们从心灵深处真切地感受到教师的关怀与温暖。只有善于爱学生的教师才是最受家长欢迎的好教师,不管到什么时候,学生也不会忘记你的辛勤哺育,这就是爱的伟大力量。

第四:真心为生,抓好思想教育。学生是教师教育的对象,党员教师应认真积极地开展日常的德育工作,要把它抓实抓牢才行。学生是千差万别的人,教师只有要因材施教,才能教好生、育好人,千万不能搞所谓的“一刀切”,否则只能坑害了孩子,也会受到良心的遣责和家长的唾骂。先进的党员教师历来都很重视学生的思想教育,因为“千教万教教人求真,千学万学学做真人”毕竟是教师的天职,所以,党员教师们理应带个好头。第五:善始善终,组织课堂教学。

课堂教学是检验每个党员教师工作态度与教学成果的最好方式。党员教师有理由备好每一堂课,应该上好教研课、示范课和公开课,多角度展示自己的教学才能,让每个孩子都能享受到知识的源泉。只要牢牢地牵住“课堂教学”这个牛鼻子,教育就不会迷失了前进的方向。

美之灵魂,点燃智慧之光。党员教师是光荣的“人类灵魂工程师”,教师本身不但要有语言美,心灵美,而且要有艺术美,创造美。面对学生一双双求知若渴的眼神,党员教师要善于发现学生的“闪光点”,要凭借美之灵魂去点燃智慧之光,必然会到达教育成功的彼岸。

短短的9天军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。

教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

由于军训汇报表演要出一个军体拳方队,所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈,练军体拳也很累,但是我没有退缩,每个动作我都很认真的去学习,有些打得不够好的动作自己就多加训练,因为我们是经过教官挑选出来的,我们就必须做得更好。选人的时候,教官表明不想训练的可以马上提出离开,但是我没有提出,我认为我可以坚持,一定要做出一些成绩。

经过四天的刻苦训练,我们军体拳方队每个人都做得很好,打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功,最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的,更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求,要不是他的严厉,我们也就拿不到这个荣誉了,在这里想说一声:教官,辛苦了!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

冬训班心得体会篇七

冬天是许多体育项目进行冬训的时间,尤其是对于室外运动项目来说,冬季是一个很好的训练机会。作为一名参与冬训的运动员,我深刻体会到了冬训对于身心的锻炼和提高。在这次冬训中,我经历了挫折和痛苦,也享受到了成果和快乐。下面我将通过五段式的文章,分享一下我的冬训训练心得体会。

第一段:正视挑战

冬训对于运动员来说是一项艰苦而充满挑战的训练,因为低温、寒冷和干燥的环境会对身体产生负面影响。在冬季的寒冷早晨,起床的时候往往连最基本的动力都没有,更别说去进行高强度的训练了。然而,正是这些挑战,让我有了更强大的动力来面对,同时也让我更加坚定了自己要冬训坚持下去的决心。

第二段:总结经验

在冬季的训练中,我发现只有持之以恒的锻炼才能取得进步。每天的训练计划都是经过细致分析和制定的,包括力量训练、有氧运动、技术训练等各个方面。通过长期的训练,我深刻体会到了“磨刀不误砍柴工”的道理,只有日复一日的坚持,才能达到更好的效果。

第三段:克服困难

冬季训练不仅考验着身体的承受能力,更考验着心理的坚韧。寒冷的空气、刺骨的风和艰苦的训练一度让我想要放弃。然而,每当我想要退缩时,我就会想起自己的目标和梦想,想起自己所追求的更好的成绩和荣誉,这样的动力让我坚持下来,克服了困难。

第四段:收获成果

冬季训练的辛苦并不是没有回报的。在每个训练环节和项目上,我都逐渐取得了进步,无论是体能上的提升,还是技术上的进步,都令我感到非常欣喜。尤其是在比赛中,我能够更加顺利地完成动作,体力和技术都得到了充分的发挥,这让我感到非常满足和自豪。

第五段:总结反思

冬季训练虽然辛苦,但也是一个锻炼自己意志力、毅力和耐力的宝贵机会。通过冬训,我不仅得到了身体上的提高,更重要的是锤炼了自己的意志力和抗压能力。在以后的训练和比赛中,我将继续发扬冬训的精神和坚持,不断去追求更高的目标和更好的自我。

五段式的文章结构让我能够清晰地表达自己的冬训训练心得体会,同时也给读者明确了整篇文章的逻辑顺序。冬季训练的艰辛和收获,让我深刻理解到了只有通过不断的努力和坚持,才能达到自己的目标和成就。

冬训班心得体会篇八

时间过得真快,四个月的职工冬训眨眼就要过去了,经过这次培训之后,又使我重新对自己的工作进行了认真的总结。外聘张竞丹老师的那堂课让我懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱,而在于在自己的岗位上能为公司、为社会做出多大贡献,这才是自己的真正价值。由此,我给自己定了一个目标,就是在新的一年里要不断地充实理论知识,提高自己的技术水平,继续在部门内做好传帮带的工作,继续向更高的水费回收率的方向迈近。

而实现这一切,自己本身的能力是一方面,另一方面则是对工作的态度,认真是一切工作的基本原则,只有认真地对待每项工作,努力把每个细节都做好,才能不断在自己的岗位上前进,不断接近自己定下的目标。另外,在张老师的课程里我还感受到了团队建设对企业也是非常重要的,因为在实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的,大家应该要通过良好的沟通协调配合,激发出每个人的工作积极性,以提高工作效率,才能产生1+1远远大于2的效应。

让我印象深刻的还有就是在前不久外聘的塔城市党校唐国忠老师带来的《新形势下正确把握社会主义核心价值体系的科学内涵》那堂课,唐老师他通过引古喻今和一些事例来说明建设核心价值体系、企业文化重要性,从而引出了公司的企业文化,深刻详细的捋了一遍我们公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念和奋斗方向等内容,让我深刻领会到先进的企业文化它就如同一根纽带,纽带的一头系着企业,另一头系着我们这些职工,两者的相互协调统一形成了一个巨大的力量,势必给企业带来了凝聚力、经济效益、社会形象以及持续的创新能力。和企业一同走到今天的我们,相信唐老师的课都听懂了,因为感同身受。

本次的冬训,公司还制定出了详细的纪律,并将每个职工在纪律方面的表现作为量化考核成绩的一部分,这就要求我们在学习纪律上都要严格要求自己,适应从职工到学员的转变,从平时工作散漫的生活向节奏紧张的学习生活转变。培训期间我也严格要求了自己,努力做到了不迟到、不早退、不旷课。因为良好的纪律不但是我们取得好成绩的保证,而且还潜移默化地在要求我们在今后的工作中很有组织纪律性,因为一点点疏忽都有可能让企业受到巨大的损失。

在着手准备写心得的这几天,我也在回味公司这几个月的课程安排,有丰富多彩的各类活动、有外聘老师的精彩讲解,感觉到自己要学习的东西还很多,要走的路还很长,必须要在工作中通过不断的努力来提能力、补不足,做好准备迎接更高的挑战,同时我要虚心向领导、同事请教,尽最大的努力把业务做的更扎实。

在不同老师们的授课过程中,我深深感受到我们是一个有机的整体,每个人在工作中都扮演着重要的角色,只有通过团队的努力,公司的明天一定会更加“幸福”!

冬训班心得体会篇九

冬天是一个适合进行训练和提升的季节,因为天气寒冷,可以避免了夏天的高温燥热。冬训练是许多运动员和学生们的选择,他们在这个季节内努力训练,以期在接下来的比赛和学业中取得更好的成绩。在过去的几个冬天,我也参加了冬训练,我不仅从中获得了身体上的锻炼,还学到了许多重要的心得体会。

第一段:冬天是一个适合训练和提升的季节

冬天的寒冷和干燥的气候为进行训练提供了更好的环境。相比于夏天的高温,冬天的温度相对较低,人们在进行训练时不容易感到疲劳和无法承受的温度。此外,冬天的干燥气候也减少了温度对身体的影响,使得身体在训练时更容易适应环境。

第二段:在冬训练中获得身体上的锻炼

冬训练不仅可以提供更好的环境,也可以给我们提供更多的机会来进行身体上的锻炼。在冬天,人们不容易流汗,也不容易被冷气冻伤。这使得我们能够更好地进行有氧运动,比如慢跑、骑自行车等,以加强心肺功能。此外,冬天也是进行力量训练的好时机,因为冷空气可以增加肌肉收缩的力度。

第三段:通过冬训练学到的心得体会-坚持和毅力

我在冬训练中学到的最重要的心得体会就是坚持和毅力。冬训练需要我们在严寒的天气中坚持进行运动,这对我们的意志力是一个很大的考验。在漫长而艰苦的训练中,我们可能会感到疲惫或失去动力,但只有坚持下来,才能取得更好的成绩。毅力是一种对自己的承诺,是一种不论遇到什么困难都坚持下去的决心。

第四段:通过冬训练学到的心得体会-团队合作和互助

冬训练也教会了我团队合作和互助的重要性。在冬天,我们很多人都会因为天气过冷而感到不舒服,这时,我们就需要互相帮助和支持。而在团队合作中,每个人的个人成绩和进步可以互相影响和促进。在训练中,我们会相互鼓励、互相配合,这样不仅可以提高整个团队的成绩,还可以增强团队的凝聚力和合作能力。

第五段:结论

通过冬训练,我不仅获得了身体上的锻炼,还学到了许多重要的心得体会。坚持和毅力是冬训练中最重要的品质,只有坚持下来、不放弃,才能取得更好的成绩。团队合作和互助也是冬训练中不可或缺的要素,通过相互帮助和支持,我们可以更好地完成训练目标。冬天是一个适合进行训练和提升的季节,希望将来能够继续利用这个时机,不断提高自己的能力和水平。

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