做任何工作都应改有个计划,以明确目的,避免盲目性,使工作循序渐进,有条不紊。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇一
舞蹈兴趣班的教学看展结合体操、芭蕾、街舞、民族舞的各种形式,让幼儿在学习的过程中认识了新时代不同的产物,培养幼儿灵动性。以下是本站小编为你精心整理的关于幼儿园舞蹈兴趣班教学工作计划的内容,希望你喜欢。
一、教学目标
1、 学生通过在培训班的一周一训练的学习课程,使学生用一种最短的时间记住所学的小组合,提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。
2、 这学期的任务是,让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。
二、教学内容
在冬季来临,学生在上舞蹈课的时候,必须先让学生的身体预热,如:高抬腿、蹦跳等等
1、基本功训练;
四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了,在横、竖叉都可以的下,腰部训练就要强化些了,下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了,在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。
五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些,基本功技巧方面要学的比较多些,这学期要开展前卷腰、后卷腰,在训练的时候必须要注意学生的规范性,安全性。
2考级内容
一级内容
(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、
(舞鞋)
四级内容
(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园
五级内容
(舞鞋)1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶
考级完成步骤
一级
每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)
四级
每节课完成两个半组合,(北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候,开始引入北舞的下个组合,这个组合可以先学一下组合的基本动作,这样以便下节课的学习)
五级
每节课完成两个半或三个组合,(北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候,开始引人北舞的下个组合,这个组合可以先学一下组合的基本动作,这样以便下节课的学习。
一、情况分析:
中大班年龄差距较大而且大班幼儿已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而中班幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于大班人数较少,因此我们准备把下学期的舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上。中班幼儿由于年龄较小,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。而大班幼儿的教学也不容忽视,在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式,使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标:
1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.
2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作, 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排:
第一周:熟悉幼儿
新授:方位练习
芭蕾手位(配乐:秘密的庭院)
第二周:复习:芭蕾手位(配乐:秘密的庭院)
新授:走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第三周:复习:走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)
第四周:复习:鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)
新授:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第五周:复习:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第六周:复习:音乐反应(一、二)
(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第七周:复习:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:手位(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第八周:复习:手位(一、二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第九周:复习:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:综合训练(歌曲:小毛驴)
第十周:复习:综合训练(歌曲:小毛驴)
新授:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第十一周:复习:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:综合训练(歌曲:小天使)
第十二周:复习:综合训练(歌曲:小天使)
新授:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)
第十三周:复习:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)
新授:民族舞蹈(一)(手绢花:喜洋洋)
第十四周:复习:民族舞蹈(一)(手绢花:喜洋洋)
新授:民族舞蹈(二)(手绢花:喜洋洋)
第十五周:复习:民族舞蹈(二)(手绢花:喜洋洋)
新授:民族舞蹈(三)(手绢花:喜洋洋)
第十六周:复习:民族舞蹈(一、二、三)(手绢花:喜洋洋)
第十七、十八周:复习本学期学习的基本动作,及教学常规。
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇二
舞蹈是美学的一个分支,这是用人体动作塑造艺术形象,抒发感情的一种视觉表演艺术。以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中,动作是居于首位的,舞蹈即是以动作为重要表现手段的。而幼儿舞蹈需要幼儿掌握一定的技艺技能。那么本次中班舞蹈兴趣小组的幼儿,主要针对5――6岁幼儿,锻炼幼儿的基本功及舞蹈的表现能力及成品舞的训练。但是经过一个学期的学习,幼儿也存在这一定的差异:
1、教学过程中,会出现接受能力的不同,导致学习速度的快慢。
2、节奏感和动作表现能力的差异。有些幼儿很快听懂了音乐,记住音乐节奏,而有些幼儿则遇速而不达。
3、有些幼儿的柔韧性相当好,能横叉、竖叉、跪下弯腰,而有些幼儿柔韧性不好,需要加强,帮助偷懒的幼儿,更好的掌握舞蹈。
以上三种会影响舞蹈学习的效果,根据对幼儿的分析及本学期我们中班舞蹈兴趣班的要求将确定相应的目标,促进幼儿的水平。
二、目标
1、通过教学让幼儿增强对舞蹈的兴趣。
2、要求幼儿掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步,动作基本准确。
3、发展幼儿的柔韧性和协调性,树立幼儿大胆自信的个性。
4、增进幼儿的灵活的形体,提高幼儿对音乐的节奏感。
5、增进幼儿群体的合作精神。
6、要求幼儿能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲。
三、措施
围绕教学目标,根据中班幼儿的实际能力,在教学中我们将采取以下几个措施:
1、精心选材、以曲动人。
精心选择一些具有鲜明特色、易被幼儿接受的一些流行曲、进行曲、民歌、踢踏等不同类型,不同流派的音乐,随着音乐的节奏,用身体动作来表现自己的感受。
2、用心启迪,以情感人。教师感情投入、语言感染是提高幼儿兴趣的关键。
3、潜心构思、以趣引人。
4、采取先练后讲并采取榜样示范,集体练习的方法,在教学中让能力强的幼儿带能力弱的幼儿,再集体练习,提高整体幼儿水平。
5、采取个别辅导。在舞蹈教学中,激发和维持幼儿注意的动机,引导注意的方向,提高注意集中的水平,是教师的重要工作。例:用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿;用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向幼儿说话,是培养年龄较小的幼儿在放松的状态下把注意力集中到教师身上。
老师用充满活力的、姿势多变的体态面对幼儿;用亲切、愉快、有幽默感和鼓励性的目光直视幼儿;用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向幼儿说话,这些方法特别有助于年龄较大的幼儿迅速集中注意力。观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一,它的运用可以保持舞蹈动作的完整性,集中幼儿注意力,学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇三
通过上学期的学习,孩子们都明显的懂事了,对老师提出的常规要求基本能完成,对园内开展的各种活动充满兴趣,有较为明显地求知*,能在生活、学习的过程中大胆与教师表达自己的意愿,接受能力强有初步的责任感。交往能力提高许多,乐于帮助他人,学会了分享,喜欢运动。
本学期初我们将把能力培养作为重点,让孩子学做一些力所能及的事情。结合日常生活,开展安全教育,提高自我保护的意识和能力。能较熟练听各种口令和信号做出相应的动作,能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动,初步养成参加体育锻炼的习惯。团结友爱、爱护公物,具有一定的集体意识。
(一)、生活常规的培养:
1、高兴入园、主动问早问好、配合值班老师晨检、主动报告自己的身体状况。
2、能够有序排队不拥挤、不推小朋友。不玩危险游戏,不去危险地方。
3、饭前便后正确的洗手。
4、安静进餐、饭后主动漱口、擦嘴。
5、安静午睡,将衣服、裤子、拖鞋摆放在指定的位置;起床后能自己穿衣服、叠被子。
6、知道天气变化和运动前后及时增减衣服,饭前饭后不做剧烈活动。
(二)、教育教学常规:
1、积极参加早锻炼活动,增强体质。
2、锻炼后能安静的在各区域有序的进行活动。
3、坐姿正确、不插话、学会认真倾听别人讲话、积极举手发言、能大胆的说出自己的见解。运用故事活动、儿歌活动、谈话活动等多种形式,培养幼儿的语言发展能力。
4、积极参加户外体育活动,玩运动器械时不争不抢,爱护体育器械。开展"一物多玩"为基点的幼儿体育活动,组织幼儿晨练,保证幼儿1小时以上户外活动。
5、游戏活动中能按自己的`意愿选择游戏,和同伴友好、协商一起玩。
6、引导幼儿知道阅读图书的方法,知道爱护图书。
1、严把好晨检关,做好全日观察及《家园联系册》的记录工作,防止传染病的传播。加强检查、指导。
2、严格执行卫生消毒保健制度,对照消毒制度来进行幼儿园一日生活。
3、向家长宣传卫生知识、卫生保健、科学育儿等有关知识。
4、做好环境卫生清洁工作,保证幼儿健康成长。
1、反馈家长对园工作的建议、意见,协助幼儿园共同搞好家园联系工作,促进幼儿园工作的进一步发展,同时对幼儿园管理,保教工作起监督、促进作用。
2、提高家长育儿知识,沟通家园联系,达到家园同步教育,促进幼儿全面的发展。
3、及时与家长了解幼儿在家情况,反馈幼儿在园情况,发现问题及时解决,彻底解决家长的后顾之忧,明确教育目标要求,达到家园教育一致。搞好家园联系,促学园工作全面发展;密切家园联系,形成有效教育合力。
4、丰富幼儿安全的相关知识,提高家长和幼儿的安全意识。
在今后的工作中,我们班三位教师要以树立"以幼儿为本"的教育理念,让每一个幼儿都在原有水平上富有个性地发展。让孩子在洁净的乐土上健康、快乐的成长!
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇四
一、情况分析:
本学期舞蹈兴趣班是由小班1人、中班6人、大班16人组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而小、中班幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于小班人数较少,因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班以上幼儿的训练上。部分幼儿由于年龄较小,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。而小班幼儿的教学也不容忽视,在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式,使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标:
1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.
2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作, 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排:
第一周:熟悉幼儿
新授:方位练习
第二周:复习:方位练习
新授:肩部练习,小碎步,
第三周:复习:肩部练习,小碎步,
新授:表情舞(配乐:大西瓜)
第四周:复习:表情舞(配乐:大西瓜)
新授:芭蕾手位(配乐:秘密的庭院) 走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第五周:复习:复习:芭蕾手位(配乐:秘密的庭院) 走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第六周:复习:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏) 鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)
新授:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第七周:复习:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:手位(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第八周:复习:手位(一、二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第九周:复习:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:综合训练(歌曲:小毛驴) 音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第十周:复习:综合训练(歌曲:小毛驴)音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第十一周:复习:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
新授:综合训练(歌曲:小天使)
第十二周:复习:综合训练(歌曲:小天使)
新授:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)
第十三周:复习:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)
新授:民族舞蹈(一)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)
第十四周:复习:民族舞蹈(一)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)
新授:民族舞蹈(二)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)
第十五周:复习:民族舞蹈(二)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)
新授:民族舞蹈(三)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)
第十六周:复习:民族舞蹈(一、二、三)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)
第十七:总复习
十八周:汇报演出 冉映霞
20xx年10月12日
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇五
一、情况分析:
本学期舞蹈兴趣班是由少部分中班、大班组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。
而中班幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。这便需要我们老师策划出新颖适合的'教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。
在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式,使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标:
1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。
2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排
第一周:熟悉幼儿
新授:基本功《大踢腿组合》、幼儿舞蹈舞蹈考级:《三字经》
第二周:复习上节课所学过的内容
新授:基本功《压腿组合》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《小熊舞》
第三周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《前抬腿组合》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《西瓜》
第四周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《后抬腿组合》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《球球操》
第五周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《压垮组合》、幼儿民间舞蹈考级:汉族风格《打花巴掌》
第六周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《下叉》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《小蜗牛》
第七周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《手位》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《我的小小手》
第八周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《搬腿》、幼儿民间舞蹈考级:蒙族风格《飞吧,小蜜蜂》
第九周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《跪立下腰》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《数星星》
第十周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《勾绷脚组合》、幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《我是小画家》
第十一周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《站立下腰》、幼儿民间舞蹈考级:汉族风格《小鸡啄米》
第十二周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《转圈》、幼儿民间舞蹈考级:安徽花鼓灯《小红扇》
第十三周:复习上节课所学的内容
新授:基本功《表情的练习》幼儿民间舞蹈考级:儿童舞蹈《吐泡泡的小鱼》
第十四周:复习上节课所学的内容
新授:幼儿舞蹈《我在爱里过家家》
第十五周:复习上节课所学的内容
新授:幼儿舞蹈《我在爱里过家家》
第十六·十七·十八周:总复习
第十九周:汇报演出
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇六
一、教学目标
1、通过一些有趣的动画培养学生浓厚兴趣,激发孩子的学习和创作热情。
2、训练学生的flash基本操作技能,能够利用flash创作小动画。
3、着眼于发展学生动画能力,通过让学生欣赏各类动画、开阔学生的眼界。
4、培养学生分析动画、制作动画的能力,通过分析不同的动画案例,理解动画的原理,并且进行创作。
二、学生情况分析
本兴趣班学生有41名,分别来自我们学校三、四、五年级的各个班,通过第一学期的学习,对动画制作有一定的基础,能够制作简单的动画,但是对于元件的应用,以及动画制作的熟练程度有待提高。另外学生的电脑操作水平高低不一,有一定的差距。所以在教学工程中需要对学生进行分层教育,从任务的设置,实际的指导等方面进行分层的教学。
三、教学内容
1、复习动画的相关概念以及动作动画
2、影片剪辑
3、影片剪辑与逐帧动画的结合
4、运动的角色
5、镜头的推拉效果
6、变形工具的使用
7、复习层的使用、引导层的使用
8、按钮的制作
四、教学方法
采用演练法、任务驱动法,教师讲解部分基础知识,学生进行练习,并且通过任务驱动学生进行自主学习,教师提供相关的辅助学习工具——学案,学生通过学案进行学习,不懂的地方及时向老师提问。老师进行个别指导。基础较好的'同学充当小老师,帮助基础较差的同学。
五、具体的教学安排
第1课温旧知新
复习相关操作
复习动作动画
第2课汽车前进
影片剪辑的使用
第3课行走的小牛
影片剪辑与逐帧动画的结合
第4课奔跑的动物
影片剪辑与背景移动的结合
第5课镜头推拉效果
背景的放大与缩小
第6课旋转的小风车
“变形”的使用
第7课蹦跳的小兔子
图层的应用
引导层的应用
第8课舞台的聚光灯
设置遮罩效果
第9课若隐若现
属性的设置
第10课动画的播放
简单按钮制作
第11~12课技巧的综合运用
第13~14课简单动画的创作
提供多个主题
学生自己选择主题进行创作
文档为doc格式
幼儿园中班科学兴趣班工作计划篇七
本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。
1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。
2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)
第一周:熟悉幼儿
新授:1.头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。
第二周:基本功训练
新授:走步
第三周:基本功训练
新授:2.胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。
新授:音乐反应(一)
第四周:基本功训练
新授:3.压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。
新授:音乐反应(二)
第五周:基本功训练
新授:4.压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。
新授:3.扩指
第六周:基本功训练
新授:5.腰背肌组合:培养孩子的.腰部背部正确姿态。
新授:4.手臂动作
第七周:基本功训练
新授:6.腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。
新授:5.弯腰、转腰
第八周:基本功训练
新授:7.腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。
第九周:基本功训练
新授:律动部分
1.《走路》
第十周:基本功训练
新授:律动部分
2.《小手小脚》
第十一周:基本功训练
新授:律动部分
3.《我的本领多么大》
第十二周:基本功训练
新授:6.前压腿
第十三周:基本功训练
新授:7.双吸脚
第十四周:基本功训练
新授:8.脚位
第十五周:基本功训练
新授:9.头的动作
第十六周:基本功训练
新授:10摆臂