初一期末考试总结反思（汇总13篇）

考试总结是对自己是否达到了预期学习目标的评估和反思，有助于我们更好地制定和调整学习计划。大家一起来看看下面这些考试总结范文，或许能够对大家的学习产生一些正面的影响。

初一期末考试总结与反思

期末考试已经结束了，对于学生的成绩，我很不满意。在责怪学生的同时，我也认真地反思了自己。的确，在两个月的教学工作中，我做得不好。现把我的反思归纳如下：

1、对于知识的理解我没有什么困难，专业知识水平足够，但对于学生的了解，我还远远不够。由于年龄的差异很小，我可能有些过分的纵容学生，对于他们的错误，我没有及时的制止，我总是觉得多宽容他们一点，多给他们一个机会。但是我却忘记了，学生这个年龄段还是孩子，还需要更多的约束和必要的惩罚。以后，我会在课堂管理方面要提高自己的业务水平，对学生严格要求，不放松、不纵容、不放弃。

2、学生基础较差，基本计算能力训练的不够，需要在以后的教学中加强基础训练，培养学生的基本的计算能力。对于有潜力的学生要积极督促和鼓励，在今后的教学中加强个别辅导以及高难度习题的练习。对于成绩差的学生也要多加管理，让每个层次的学生都有所收获，让优生更好，并加强后进生的转化。

3、以后要向其他老师学习，多听课，提高专业知识能力，学习课堂管理能力和与学生交流沟通的能力，把自己的各项业务提高上去。认真备好每一节课，把握好课堂的每一分钟，充分利用前的时间，争取把每一个学生的成绩都提高上去。4、在以后的教学中，要多与学生沟通，做好学生的思想工作，多关心学生、加强与学生的交流，让学生在思想上转变，爱学习数学，爱上数学课，爱做数学题。

初一期末考试总结与反思

期末考试过后，成绩出来了，我和难过。因为真的不出我所料，幸运女神并没有降临在我身上，她只对我说：一分耕耘，一分收获。所有的一切，都是你一手造成的，要不要亡羊补牢，由你自己决定。

接着，把失望和后悔留给了我比上学期总分下降了20多分。

我久久伫立在原地，把目光投放在试卷上，心中的泪水，一次又一次地漫湿了我枯干的心灵。

这一结果无疑是像天打雷劈般地打击了一朵正在成长的花朵，使他失去往日的色彩、信心与自豪，使他将要与其他失去光彩的花朵永远的长眠于地底深处。

为了拯救这懦弱的花朵，必须唤醒他的信心，而成功恰恰是唤醒信心的最佳方法。所以，为了成功，必须有一套好的学习方法和学习习惯，我决定，做到以下几点：

一、要指定好学习目标和计划。

二、做好五个环节：

(2)上课认真听讲。把思路跟着老师走，讲到自己课前预习标上记号的地方时，更要细心听老师讲解，如果还不懂，可以等下课问老师或同学。在认真听讲的同时，还要把自己认为重要的地方勾划或抄下来。

(3)课后复习。把当天所学的内容和所做的笔记整理好，好好复习，把该背诵的背下来。

(4)独立完成作业。认真完成，不抄袭。

(5)订正。老师把作业或试卷发下来后，订正错误的地方，认真，严肃对待。

三、课外尽量少点接触电脑等娱乐性、引诱性较高的物品。

四、多看课外读物、新闻。

只要你付出足够的汗水、辛勤和认真，成功，其实就在不远处。

我希望通过这次的考试反思，我能更好的总结自己，计划自己。期盼下一个考试我会有新的突破。

【例文二】。

期末考试很重要，有时还意义非凡。考好了，心里甜滋滋的，随之而来的是老师的赞扬、同学们的羡慕和父母的喜悦;考得不号，老师会失望，父母会生气，还可能会面对同学轻视得眼光和讥讽的话语。以我微薄之见，考好则已，考不好也别灰心，如果上要考虑长辈的夸奖，下要考虑同学的冷嘲热讽，则必败无疑。考好不骄，考不好不气馁，以平平和和的心态应考，反而能考好。但是，说到容易，做到却难。

就拿这次期中考试来说吧。我是抱着考双百分的信心来应考的。从早到晚，考试以后，都十分疲惫和担心，时间仿佛静止了，度日如年，考好和考不好这两个词在心里打架，晚上一觉酣睡才觉得好些。

第二天是数学考试。考完，我便四处问讯数学答案，以便与自己的答案相对，跟着就是几声“耶!”的`欢呼，因为那时我已经感觉到我是100分了。现在就看语文了。我紧张得就像心里有几只小兔子，能清晰地感觉到自己的心跳的节奏。就在这时，同学熊梦飞跑过来，把他凉凉的小手搭在我的肩上，说：“别不高兴，”一听这话，我的心里“咯噔”一下，他继续说：“你语文九十五点五分。”啊!怎么会这样!顿时，我眼前浮现出这样几幅景象：我和爷爷坐在客厅里，爷爷问我是不是100分，我说有99.9999%的把握得100分;我和妈妈拉构：双百分就奖励一小时电脑游戏。现在倒好，不仅辜负了爷爷得期望，而且一个小时得游戏也成了泡影!唉!为什么是这样!我在心里祈祷：但愿数学能给我一个满意得结果吧!

我希望自己以平和的心态对待考试，但做起来真难啊!

【例文三】。

期末考试在27号就已经正式结束了，原本打算好好玩一场的，但现在还是提心吊胆，无论如何也落不下来了。

我现在的心情真的很复杂，说难过吧，的确，语文只考了84;说开心吧，也对，英语考了100。

想想，仔细想想，毕业进入中学时的语文成绩在原来班里数一数二，名列前茅，而这时的成绩与那时相比差了10分，10分,已经不是一个小数目了!

其实在数学上，我是非常粗心的。在股票方面我觉得我还没有完全弄明白，还有找规律我有时也找不出，希望老师多多指导。

提起英语，我还是挺高兴的，每一题我都仔仔细细的检查过了，只不过有一些是比较难，那要看自己课外知识了。

虽说语文上难过了些，但里面也渗透着一种满足与高兴，我抱有这样的心理，可别说我骄傲呀。

总体上来说，我已经进步了，因为我努力了，赴全力了，这少不了老师的教导，父母的关心，当然更少不了自身的努力。

深信，在下一学期，我会有更大的进步。在这里，我祝自己在以后的每一天开开心心，努力向上。如果太阳是我的目标，那我会踮起脚尖，因为只有这样，才能更靠近阳光，才能向着目标一步一步的进发!

初一语文期末考试教学反思总结

一年级实考人数为16人，总分为1568.5分，平均分为98.03分。其中100分8人，90——99分8人，优秀率和及格率都是百分之百。

二、试卷总体分析。

该试卷能依据课标，尊重教材制定，难易适度。但知识覆盖面较窄，信息量不大，题量偏轻。本次考试有八大题型，有基础知识的考核和阅读能力的考核。基础知识的考核内容包括字、词、句，题目有一定的灵活性。阅读能力的考核主要考查学生独立阅读的能力，如,“我会数”“我会填”“我会写”，要考查学生能否读懂文章，能否从文中找到答案。

三、题目具体分析。

（一）基础知识部分。

绝大部分学生的基础知识掌握得比较好。尤其是第一、四、五题，全班学生都正确。第二题有两个学生出现错误，一个将“开门”写成“看门”了，一个将“水田”写成“水天”了，这主要是学生拼读音节粗心造成的。第三题有两个学生在组词时写了“目耳”一词，这两名学生还存在着一点问题，他们混淆了“木耳”与“耳目”这两个词语。

第六题“我会照样子写”，第一小题仿写词语全班都正确。第二小题仿写问句有一个学生失分，主要原因是句子不完整，缺少主语。第三小题仿写比喻句有五个学生出错。有两名学生是粗心，将“的”丢掉了，还有两名学生是音节写错了，另外一个就是比喻不恰当，如“圆圆的月亮像火球”。从这一题来看，学生对句的概念还比较模糊。

第七题“我会按课文内容填空”，总体情况较好，只有两个学生对要求背诵的课文掌握的不太好，因此填空时有一个学生将“一去二三里”写成了“春去花还在”，还有一个学生是写了一个错别字。

（二）阅读能力部分。

阅读能力这一部分，大部分的学生能完全读懂儿歌的意思并且顺利完成课后的习题。也有少部分学生在这一题失分较多，其中有三名学生数句子不会看标点符号，五名学生对国庆节的常识了解得不够而造成失分。还有一个学生在写句子时不完整而丢分，如“我祝祖国妈妈生日”。学生答错，主要原因是独立阅读能力不够，在以后还要对阅读方法上多加指导。

总之，从学生完成的情况来看，总体上比较好，学生的基础知识掌握得比较扎实，虽然学生的阅读题完成得不是很理想，但跟试卷的难度也有一定的关联。

四、今后改进教学策略。

1、更加重视书写端正、规范，卷面整洁。

2、重视学习习惯的培养：仔细审题、仔细答题、仔细检查。

3、注重在教学时让学生掌握好基础知识，而不是通过题海战术。

4、加强阅读训练，提高阅读能力。

5、重视词语的积累，增大阅读量，提高说话、写话的能力。

初一语文期末考试教学反思总结

期末考试已经迫在眉睫，可是初三年级的特殊性使然，又不能就此停课复习，只得边赶着上新课，边复习，老师心里有千头万绪的紧张，所有的老师把休息时间都放弃了，领着学生复习，学习。形势是一片大好。

在这种形势下，没有人敢偷懒，马不停蹄的做学案，做同步基础训练，处理单元检测题，老师们边工作边笑称“大生产运动搞得轰轰烈烈”。每位老师都感觉日子过得很充实，也很紧张，可是不少学生都抱怨时间太紧，没时间玩，实在没办法，特殊时期嘛。

在这一周里，我们受到了领导的严厉批评，说每一位老师的进度不统一，当时感觉很委屈，因为左老师曾经请了一段时间的假，可是静下心来想想，上一周忙于准备公开课，确实有所疏忽，这是我们以后要努力的大方向。

初一期末考试总结与反思

刚刚做好了期末考试和期中考试成绩的汇总表格，我就在想：从期中考试到现在有两个月的时间了。在这两个月的时间里每个孩子是进步了还是退步了，是进步了多少还是退步了多少？下一步应该怎么做呢？看着表格我陷入了深思。

我依然还记得，我的学生时代中对于成绩要求最大的可以说是高中阶段。那时候每个月都会有考试，每次的考试我们的老师都会做表格对照我们这段时间的进步和退步。进步的会给予一定的表扬，退步的也会让我们每个人都找到自己相应的原因，一个挨着一个的去他的办公室说清楚原因和下一步的努力方向。

现在的孩子们，我能做的是什么？提醒提醒再提醒，告诉他们小心谨慎努力提高......昨天晚上李智贤的打电话说：老师，我要回老家了。所以后天不能到校领通知书，请老师一定要答应啊！思考了好久，我还是狠狠心跟他说：老师希望你能来！刚好这个时候，他的妈妈打电话来，我跟她说了李智贤的情况——让我倍感欣慰的是：早上打开手机看到李智贤说：老师，我不回去了！领完通知再回去！

孩子，可能你现在不是很开心的做这个决定，但是老师希望你有一天会明白！你的每一次退步老师会比你更着急，同样的你的每一步成长，老师都会为你骄傲和自豪！真的希望你能进步！

初一期末考试总结与反思

时间像白驹过隙，眨眼间紧张的段考已经过去了，可是这次的考试结果却令我很不满意。

我的成绩就像一场大暴雨，哗哗的直线下降。语文一向是所有科目中我认为最不理想的，虽然没有一点粗心的地方，可是课外阅读题目回答的不是很全面所以不能拿完分。这说明每次上课我没有认真听讲，知识没有理解透彻。还有作文，作文一向是我的弱项，可以说一点都不会写，这次也不例外，所以我以后要多看作文书加强写作水平。

说起数学这次真的.是考的太差了。从小学到中学教我的数学老师都说我不是不会做而是太粗心，所以这次我做每一道题目都很细心，一道计算题我在草稿纸上算了三四次，在试卷上又算了一次，自己却还洋洋得意还以为考的不错，但还是有题目因为粗心犯了写错单位的低级错误而被扣分。也许是意外，也许是没有掌握好数学知识;也许是其他原因吧。94分，对于一向数学成绩比较好的我是一种能力的否定、粗心马虎的印证。试卷上那一个又一个鲜红的叉如千万把刀刺着我的心，一刀又一刀，很痛很痛。不明白，同样的试卷，别人能考110，120分，我却不能。说明我对这些知识领会不深，心烦意燥、马马虎虎使白试卷上画上了红叉。

外语是我的弱项，每次都是它拉我的后腿，这次也不例外。每节课我都认真听了，每个知识点我都懂了，可是学了后面的却忘了前面的。这就说明我没有认真复习，所以每次考试都考不好。

生物、地理是这个学期会考的科目，可是这次却也考得不是很理想，知识也有一些没有记牢期末考试反思800字期末考试反思800字。

物理是这几个科目中下滑比较厉害的科目，以前还对物理比较感兴趣，随着内容越来越难，有一些知识没有听懂，所以每次听课都不是很认真，因此这次考试从以前的八十几分降到了六十几分。

初一期末考试的反思

1月5日是我们迎来期末考试的第一天，也是我最兴奋的一天。我们第一场考完数学，感觉挺不错，顺顺顺利利地做完题，接着又认认真真地检查了两遍，确定全对之后，离交卷还有二十分钟，这时的我心中一直有一个希望：数学我绝对能拿满分。(数学老师给我制定的分数是100分)当我们交完卷离开考场之后，我飞快地跑到数学老师办公室给老师对题。先对应用题，嗯，不错！接着又对计算题、判断题、选择题……结果和老师的答案一模一样。耶！我全对！我高兴地手舞足蹈。这时我看到还有一些同学因为对答案发现错题而垂头丧气、懊恼不已。1月9号，成绩终于出来了。

“方一凡，98！”老师念到了我的名字。

“98”?我没有听错吧?我不敢相信98是我的分数。老师是不是看错了?我不敢相信，也不得不相信。

此时我手中拿着卷子，脑子里一片空白。

我晕，为什么会是“98”?这个数字太打击人了。我拿着试卷以迅雷不及掩耳之势快速找到“-2”。我简直不敢相信自己的眼睛，应用题的第一题，式子、步骤一步一步写得都很详细，答案正确，结果最后一步答的时候没有答完整，就这平白无辜扣了我2分。

此时我的心情真的是很复杂，为什么我老是和100分无缘呢?我满怀希望的英语也会考100分，结果少加了一个标点符号扣我0.5分，结果又成了99.5分。语文也不尽人意，96分。“栩栩如生”的“栩栩”写错了白白丢掉2分，还有排序丢掉2分。作文是我的强项，得了满分。

我自问：是不是自己太清高?是不是认为自己自命不凡?是不是平时就没有养成认真细心的好习惯?哎，一言以蔽之，都怪我平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎。

“考试，就是要清除我们那清高的心，不经过考试，我们会自命不凡，不再反思，也会停滞不前。但考试会毫不留情的把我们的缺点抖漏出来，让我们进行深刻反思增加进取的热情，努力奔向成功。你说是吗?”妈妈的话引起了我的深思。

初一期末考试反思

随着时间的转眼流逝，一学期已悄然过去，紧张的期末考试也已经画上一个句号。

第一，上课要多关注数学学习弱的学生，拿最简单的问题来鼓励他们；

第二，课后作业时可以在作业中选择适合每个能力层次的学生的作业，让他们做作业要有成就感，让他们觉得自己今天学到东西。

第三，对很有能力的学生可以给他们去思考一点较难的题目来提高他们学习数学更高的积极性。

1、加强基本功训练，减少不必要的失分

在数学评卷中我们发现，我班学生在解题思路、方法技巧上的水平并不低，而常常在一些基本环节上失分，这次特别体现在计算题中。因此在教学中要始终注意对学生加强基本功训练。要把运算的准确性训练落在实处，把解题速度的训练落在实处，把表述的简捷、准确性训练落在实处，把书写规范化的训练落在实处。

2、加强学生解填空题的训练

数学试卷中填空题所占分值不少(20分)，而题目又多是基本题，因此对于考生来说这应该是拿分的一个好地方。但从前面的难度统计表中我们看到，不少考生从这块地盘上丧气而归。这主要是因为填空题只填最终结果，即使解题思路、过程正确，只要计算上出差错，或对结果的表述不合要求，就不能得分。因此，填空题这种只要结果不要过程的要求，对考生来说既有宽松的一面(可以不写过程)，也有苛刻的一面(不能出错)，不少人(包括部分教师)只注意到前者而忽略了后者，这正是造成填空题得分率不高的一个主要原因。对此，我们应该在提高学生运算的准确性和结果表述的规范化上下功夫。

3、要提高“情景”题型的教学水平

“情景”题型教学不能搞固定模式让学生照套，要让学生学会灵活运用已有的知识解决实际问题。不要总去搞一些陈题(当然不是说完全不要陈题)，要把反映当今市场经济内容的材料作为背景编拟新题让学生去解决。教师图省事而照本宣科的教学显然已不适应今天的形势。

4、在数学教学中加强思想教育

分析结果表明，我班数学成绩两极分化现象比较突出。初中是义务教育，教学更应该强调面向全体学生。有的学生连有理数的加减的填空题也不会做。显然这绝不能把原因归结在这些学生的基础和大脑素质上，而是他们厌学，根本没有去学的结果。鉴于此，我们认为数学教师有责任在数学教学中对学生加强思想教育，开导、鼓励后进学生，培养他们的数学兴趣。这样才能有效地缩小差生面，使我班的数学教学成绩再上一个新台阶。不久，我们将会迎来这学期的期末考试，相信学生们在经历每次考试后会点点滴滴茁壮成长的。

期末考试反思与总结

期末考试总结与反思

1月5日是我们迎来期末考试的第一天，也是我最兴奋的一天。我们第一场考完数学，感觉挺不错，顺顺顺利利地做完题，接着又认认真真地检查了两遍，确定全对之后，离交卷还有二十分钟，这时的我心中一直有一个希望：数学我绝对能拿满分。(数学教师给我制定的分数是100分)当我们交完卷离开考场之后，我飞快地跑到数学教师办公室给教师对题。先对应用题，嗯，不错!接着又对计算题、判断题、选择题……结果和教师的答案一模一样。耶!我全对!我高兴地手舞足蹈。这时我看到还有一些同学因为对答案发现错题而垂头丧气、懊恼不已。 1月9号，成绩终于出来了。

方一凡，“98”!教师念到了我的名字。

“98”?我没有听错吧?我不敢相信98是我的分数。教师是不是看错了?我不敢相信，也不得不相信。

此时我手中拿着卷子，脑子里一片空白。

我晕，为什么会是“98”?这个数字太打击人了。我拿着试卷以迅雷不及掩耳之势快速找到“-2” 。我简直不敢相信自己的眼睛，应用题的第一题，式子、步骤一步一步写得都很详细，答案正确，结果最后一步答的时候没有答完整，就这平白无辜扣了我2分。

此时我的心情真的是很复杂，为什么我老是和100分无缘呢?我满怀希望的英语也会考100分，结果少加了一个标点符号扣我0.5分，结果又成了99.5分。语文也不尽人意， 96分。“栩栩如生”的“栩栩”写错了白白丢掉2分，还有排序丢掉2分。作文是我的强项，得了满分。

我自问：是不是自己太清高?是不是认为自己自命不凡?是不是平时就没有养成认真细心的好习惯?哎，一言以蔽之，都怪我平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎。

“考试，就是要清除我们那清高的心，不经过考试，我们会自命不凡，不再反思，也会停滞不前。但考试会毫不留情的把我们的缺点抖漏出来，让我们进行深刻反思增加进取的热度，努力奔向成功。你说是吗?”母亲的话引起了我的深思。

“面对所有的考试，这一次失败算得了什么?没有必要那么丧气。其实，没有考好对于自己来说也未必是一件坏事。因为是考题帮你找到了你没有掌握的知识点，让你能够有机会补上这些漏洞。”不是吗?父亲的话让我鼓起勇气，奋勇向前。

这一次考试犹如一面镜子，照出了我的不足。我要把反思后的经验、教训作为进取的一根拐杖，充分发挥反思的力量，考试也算是物有所值。

期末考试总结与反思

一个学期匆匆过去，紧张的期末考试也告一段落。在这寒假来临之际，我决定针对本学期的期末考试进行总结与反思。

期末考试，是对自己学期学习的考核，是学生必不可少的.一场考试。如今我已经六年级了，下学期就要面临毕业考，这场期末考也就变得不一般了。

这次期末考，总体来说，我的成绩还不错，语文得了99，数学满分，英语98。我对我的成绩相对满意，如果我能以这种状态备战毕业考，应当是没问题的。可是，我也发现了我的不足。

我的语文已经是很久没得过这样高的分数，可是，全年段有七八个满分的啊!相比之下，我还有提高的空间。语文卷，我作文被扣了一分，相当遗憾。作文题目是《从“”到“!”》或《我长大了》，我选择第二个。我想是自己写得过于简短了，以至于丢分。

而英语卷，问题就相对多了。表面上我只被扣了2分，实际上我是沾了“对5题的满分”的喜啊。我总结了，是两大因素使我做错。一，课文没有复习周到。二，没有认真审题、粗心。我明明记得元音字母前是单数要加an，可却没有注意到，丢了分。

说得容易，做的难!在暑假期间，我要抓紧补缺补漏。期望在下学期，我能以优异的成绩，决战毕业考!

期末考试总结与反思

时间匆匆流逝，一转身，一个学期就这样过去了。在这个学期中，你学得如何，也全部体现在了期末考试中。我在平时无论是上课，还是测试，都还不错，但是一旦到了期末考试时，我总是考得不近人意，虽然从等级来说，是a，但是比起其他人的高分，我总会觉得每考好，年年的大考都是这样，这个学期也不例外。

只要我能改好心理上的障碍，在期末考试中沉着、冷静、不紧张。我相信，我一定能在下一次期末考试中取得一个优秀的、令人满意的'好成绩。

初一期末考试反思

现实生活中没有完美的人生，正如舞台上没有纯粹的喜剧。

海浪不回避礁石的撞击，才得以壮观，人生不拒绝遗憾的存在，才得以乐观。

这两句话我很喜欢，正和我这次考试一样，这次考试不是完美的，但现实中没有全是完美的，正如第一句现实生活中没有完美的人生，这次的失利不代表失败，一次的失败不代表永久的失败，这次的失败并不能说明什么。只要在哪里跌倒，就在哪里爬起，这次的失败不是给下次的成功有了经验吗，有了失败才有成功，失败乃是成功之母嘛。而返回到前面说，人的一生不可能是一帆风顺的，哪能不经历点风风雨雨，"不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功"，这句话说的不也就是吗。这次考试考完了就过去了，不要再去想，只要知道自己错在哪里，就是最好的，也可以说是一种进步，知道了哪里错还要去填补这快空缺，补得严严实实，缝不可透。第二句名句也是说不经历点挫折失败，哪能有成功胜利。

虽然刚才一直都在安慰自己，可是我还是按捺不住自己的情感，豆大的眼珠总是在眼圈晃动，这回考试辜负了太多人的期望，就不用一一再提，我真的自己也很不甘心，很伤心，辜负了你们，对不起，真的对不起，辜负了你们的一片苦苦期望，爸爸妈妈。我的全家人。好友。y友。老师，都对我们寄予了很高的期望，可是我却，虽然老师对我的成绩十分满意，可就是让我数学再努努力，而我的其他家人好友们都对我的成绩难以置信，怎么才考这么点，怎么别的时候不失礼，非要在这个时候失礼，这是多么重要的一次考试，但是我还是希望过去就过去了，不要再提了，提也只能让我更伤心。

这次考试是普遍的没考好，可大姨对我说，不要把普遍当作理由，我会记住的257d，深深地记住。爸爸也对我说，第一名只有一个。难道不是吗，虽然是普遍没考好，但也有考好的呀，我还是要象他们奋进，需要的则还是努力，假期里好好弥补自己的不足，再一步地提高提高，我相信，只要有我的努力，就一定会有我的成功，只要我努力了，我能行。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我到下次考试时一定不会再辜负你们了，争取升学考试时一鸣惊人。你们相信我吗。你们还会一如既往地鼓励我支持我吗。我在你们眼里还是个优等生吗。我希望还能象以前一样，你们还能鼓励我支持我相信我，好吗。在升学考试时我一定要给你们一个惊喜。

不再想了，过去就过去了，笑对人生，人生路上坎坎坷坷，这算什么。"风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦。"抬起头扬起胸，以后的路还很长。