多读范文范本可以帮助我们积累写作的经验和素材，丰富我们的表达能力。小编为大家整理了一些优秀的范文范本，希望能够帮助大家提升写作水平。
坚持
康德说：“世界上有两样东西让人不断探寻，其一是头顶璀璨的星空，其一是心中的道德律令。”
一个人的底线便是他心中的道德律令。纷繁的世界，芸芸众生，各有各的姿态，或高或低，每个人都有自己的眼光，看到的世界不尽相同，但每个人都应有自己的坚守。
回眸历史的长河，让我们的心为之一动的是那些始终不放弃自己坚守的人们。
陶渊明是一个隐士，无数后人仰慕他的傲骨，也向往他那归园田居的怡然自得。不为五斗米折腰，这是他的底线。官场的污浊让他窒息，也许可以同其他为官者一样，选择低眉顺眼，选择随声附和，但这一切都和陶渊明的理想相去甚远。“归去来兮，田园将芜胡不归，既自以心为形役，奚惆怅而独悲?”时至今日，我甚至仍能从他的吟诵中感到一种莫名的轻松、欣喜，他在坚守着。
屈原，一位江边的吟游诗人，用他的一生苦苦追寻着他的理想。总有人不理解，也总有人追问，正如那个江边的渔父。“世人皆浊，何不淈其泥而扬其波?”但屈原毅然选择了坚守，“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”当自己的理想和现实强烈冲突时，他没有悔恨自己的坚守，徐徐走向江中。他的悲剧被人们诉说，他的坚守也划破天空，成为星宿中明亮的一颗。
目光回到近代，忽显一阵纷乱，但让我们铭记的那些名字依然字字清晰。“戊戌变法”失败，有人劝谭嗣同逃跑，也许有一天能卷土重来。但谭嗣同却慷慨激昂：“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉快哉!”他说，各国的变法都有牺牲，就让我来做中国的第一个。他至死都以天下为己任，坚守着那个离他似乎还很远的家国梦。
历史上的那些坚守让人感动，无不显示着那些独立不迁的人和他们的铮铮硬骨。
今天，我们将他们重新提起，让他们给予我们力量，在这个信仰、底线缺失的时代勇敢地走下去。
坚持
四年前，在哥哥的激励下，我学会了坚持。
那一天，凉风把我吹得很好看，哥哥心情也很好。于是他决定教我轮滑，我兴奋得跳了三尺高。
"用砧板切菜——就这么做。"我二话没说，冲进屋里，找到了尘封已久的旱冰鞋，发疯似的向公园跑去......
“我先告诉你滑冰的几个要点：保持平衡；把鞋子当成身体的一部分；最后也是最重要的一点是，学好了之后你就明白了。”我哥哥又故弄玄虚了。“我先给你看看。”我点点头。我看到哥哥熟练地穿上鞋子，轻松地站起来，张开双臂，像一只飞翔的鹰一样从一边滑到另一边。不久，他绕着公园溜了一圈，又站在了我面前。我不在乎：没那么难！我夸道：“简单，我会！”“来，试试？”我哥哥半信半疑地把他的鞋子给了我。
我挣扎着穿上鞋子。谁知道，我一站起来还没动，就摔了个满地。我看到哥哥，他忍不住笑了，满脸通红地站了起来。他一迈步，就摔倒了。"他的脸对着黄土，背对着天空。"我重重地咽了口唾沫，盯着冰鞋，不停地挥动双手，大声喊：“我不学，好难。”他说要脱鞋的时候，只看到哥哥捂着肚子笑：“哈哈，真的，他还说自己是男的，连这点小困难都克服不了。”这是在我心里。转念一想，我是男的。怎样才能轻易放弃？抖了抖肩膀，咽了口气。我慢慢站起来，小心翼翼地迈了一小步，但没走多远，就掉进了狗泥里，但这次我没有放弃，卷起袖子，大步迈着腿，一步一步地溜走了......最后，天道酬勤。在一次又一次摔倒和站起来之后，我终于可以熟练地滑冰了......
这时候突然明白了哥哥神秘的第三点，没错，就是坚持！坚持可以让一滴水打败石头；坚持可以让草战胜严冬；坚持是成功的最佳伙伴！
从小磨砺意志，持之以恒成就自己。
坚持
亲爱的灾区小朋友：
你们好！我是一名四年级的学生，5月12日晚，我从电视上看到你们那里发生了里氏8。0级特大地震。是世界上最大的大地震。树木、房屋瞬间倒塌，许多人都被埋在废墟底下。“不放弃、不抛弃。”都快成了政府的口号了！你们要坚持住，不能因为一次挫折就被打败了。发生灾难并不可怕，可怕的是你们没有勇气去面对、去坚持。伙伴们坚持住，解放军叔叔就要来救你们了。
我们的温总理、子弟兵和解放军在第一时间奔赴抗灾一线。当地震来临时，你们可能正在上学的路上，也许你们正在校园里尽请的玩耍，因为可能正在写作业。但是，一场突如其来的大地震把你们的家园、亲人、朋友和校园给吞噬。当你被解放军和子弟兵就出来的时候，你站在废墟上一遍又一遍的呼喊着你亲人的名字时，他们或许已经再地底下安息了。虽然你没有了亲人，但是你还有我们这个大家庭。“天灾无情人有情，一方有难八方支援。”这句话说的一点也不假。你们那里发生了特大级地震，社会上捐款捐物。竭尽所能。我们学校为你们举行了大型募捐活动。5元、10元、二十元。钱虽然不多，但我们竭尽所能。
以后，你们要记住：我们十三亿人同在，不管你遇到怎样的困难好心人总是会帮助你的。汶川，加油！中国，加油！祝你们早日重建家园。
关心你的人：石雨夕。
2008年7月21日。
坚持
俗话说：“功到自然成。”按理说那些失败者完全可以尝到胜利的喜悦，但他们往往缺少走向胜利的必要条件，那就是坚持，这就是他们失败的原因。上边的俗语所提到的“功”，其中就隐含着“坚持”的意思。可见，一个人要想取得学业上或事业上的成功，要记住不论在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨，因为坚持就是胜利。
开始之后不要停止，坚持就是胜利。英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活，积累了丰富的生活资料。他开始之后，每天坚持到街头去观察、聆听，记下行人的零言碎语，积累了大量的生活资料，因此，他才在《大卫·科波菲尔》中写下精彩的人物对话描写，在《双城记》中留下逼真的社会背景描写，从而成为英国一代文豪，取得了他文学事业上的巨大成功。正因为他开始之后，一直坚持，换来的是成功。由此可见，坚持就是胜利。
结束之后就不要悔恨，坚持就是胜利。居里夫人凭借着对科学的热爱和生活赐予她的灵感，从沥青中提取了放射性元素镭。虽然她为此付出了美好而宝贵的时光，但她无怨无悔。为了科学，为了创造，纵使青丝变成了白发，容颜变得苍老，但只要有创造性的成果来回报殚精竭虑的付出，也可以无悔矣。正因为坚持，她才品尝到了成功的甘甜。
坚持，才会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然开朗;。
坚持，才会有“若教随马逐郎行，不辞多少程”的雄飞雌从;。
坚持，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的极致辉煌。
坚持是一棵会开花的树，在绿意盎然的春天，它让芽儿绽放枝头，收获幸福，收获芬芳。
无论从什么时候开始，还是在什么时候结束，重要的是坚持就是胜利。
坚持就是胜利，这是我们应该时刻牢记的道理。
坚持
是啊，笑猫用那坚定的信念，征服了一路上许许多多的困难。我映像最深的，是笑猫越过豹尾岭的情景。公花豹悄无声息地来到他的身边，已经遭遇山止住与母老虎的他，心理素质今非昔比。他露出灿烂的笑容，大大方方地走上前，虽然他明知极有可能被拍成肉馅，却还是上门打招呼。花豹瞪着他那铜铃般的眼瞳，虎视眈眈地盯着他。一不妨备，正被花豹用藤鞭般的尾巴扫上天。笑猫正巧落在花豹的肚皮上。正当他要被撕成肉馅时，大喊一声：“我不想死!”花豹勃然大怒，笑猫连忙把他与宝贝儿虎皮猫的故事讲给它听……故事讲完了，花豹早已悄然泪下，他想起了以前他深爱的“金花儿”。笑猫的故事让他悔悟，他立即二话不说，去找“金花儿”。
千山万水总不怕，爱就在身边。
坚持信念的爱与希望，一路与爱相逢……。
坚持
“一切皆有可能”这是李宁产品的广告词，正是这句话给了我很大的人生启示。
“一切皆有可能”，是它让我在沮丧的时侯重新拥有了自信。记得20xx的上半年，我因为身体不好住院治疗，落下了三个月的功课。回到学校，当我重新坐回教室的时侯，发现自己已经远远地落在了别人的身后。老师讲的知识完全不懂，作业本上的习题毫无头絮，我就像一个无助的孩子，失去了方向。
多花点儿功夫找出不足之处，用尽一切方法弥补它。
自从得到了妈妈的鼓励，我也找准了自己努力的方向。于是我向好朋友王诗婕借了语文笔记，每天把之前落下的功课补上；我找出英语磁带，坚持每天听半小时；每天晚上在妈妈的帮助下，做20分钟的数学练习，不懂的第二天及时询问老师。
长长的一个月，我每天都坚持着。渐渐地我发现我又回到了原来的良好状态，我看到了成功的希望。
在那次的期末考试中，我语文和数学都考了90分，英语也考了93。5分。这虽然不是我最满意的成绩，但是我还是觉得很高兴，因为在我的努力下，我创造了属于自己的奇迹。
这一次的经历也让我更相信了那句话：“一切皆有可能。”
坚持
我从5岁开始就一直坚持学习舞蹈，跳舞不仅能保持优美的身材，还能训练优雅的气质。除非有特殊的情况，从没有落过一次课。这可都是因为父亲时时鼓励我，“要坚持！”的结果啊。
记得有一次外面大雨倾盆，父亲来叫我起床，我一看外面的天气阴沉沉的，又看了看表，刚刚今天为什么提前了一刻钟来叫我起床啊？”我问父亲，“你看，今天下雨，地上滑，咱们得早走！”，我伸了个懒腰，流露出那种想偷懒的眼光，说：“那…既然今天天气不是很好，咱们就不去了吧！”父亲鼓励我说：“坚持就是胜利啊！再坚持一下吧！”一听到这句话，我一骨碌爬起来，乖乖地上课去了。
我顺利的通过芭蕾考级后，满心欢喜地拿到了证书，看到别的小同学一副垂头丧气的表情，在替她们惋惜的同时，也庆幸自己多坚持了“一下”。
有时，父爱母爱不仅仅是在让我们吃饱穿暖，而是在精神上关爱我们、鼓励我们，一句坚持让我获益良多。
坚持
时间长了，渐渐的我开始接受了她。她并不是我想的那样不堪，反而为了朋友她愿意付出。我一直被她想妹妹一样呵护，有时也会耍小孩脾气，但她从来都是包容我。一种依赖心理从心底由然而升，甚至害怕失去这个好朋友。可是，老师同学还有家长好象不是很理解我们之间的友情哦!总说我们整天腻在一起，耽误学习。不明白他们是怎么想的。难道在一起有错吗?我们没有理会大人的误解，因为在我们彼此心中都有一个共同的信念，那就是坚持自己想做的，守住我们的这分友谊!
坚持
人们常说：“失败乃成功之母”、“坚持就是胜利”。对此，我深信不疑。因为在我10岁时发生的一件事就非常好地证明了这两句话是对的。那件事就是学骑自行车。我第一次上自行车时是给父母“逼”的。老爸在后面推，我在前面骑，一切还算顺利。所以我认为骑自行车很简单，便叫老爸松开了手并加了一点儿速度。面对前面的一个左拐弯，我自信满满地把车头往左一拐，身体往左一倾，眼看就要弯过去了。不好！由于车身倾斜太多，要翻倒了！
但是我一点儿也不着急，因为我相信老爸回来帮忙的。忽然，大老远传来了老爸的声音：“康康，快把车头扭回来！”我正纳闷着，车已经倒在了地上我也摔了个四脚朝天。爸爸一见，不仅不来扶我，还对我说：“早说你没用了吧，还敢叫我松手？真是胆大妄为啊！”“哼，我就不信自己竟然连自行车都骑不好了。可恶的老爸，你给我等着！”于是，我再一次骑上了自行车。
终于，经过我的不断努力，自行车最后还是安分了下来，开始听从我的指挥。所以，我坚信“失败乃成功之母”和“坚持就是胜利”这两句话。因为，它们让我懂得了人活在世上的真理。
坚持
供暖前，屋子里阴冷阴冷的。老人们一有机会就出去晒太阳。我在家里摸摸凉冰冰的手，屋里正弥漫着阴凉的气息，使我无法忍受。外面灰蒙蒙的，每个角落都传递着寒冷，让人不舒服。我抱怨这天太冷了。我晃动着书本，在难以继续学下去的情况下，脑海里放映出一幅幅清晰的画面。这时，苏秦就站在我面前。外面，大雪呼啸。自从苏秦被父母赶出家门后，孤身一人住在小茅屋里。
小屋里寒风穿堂而过。幽暗的灯光下，苏秦身上披着单薄的衣衫，强忍巨蟒似的北风的侵扰，屋子里不时地传出朗朗的读书声。
再看看他那双粗糙的手秉持兵书，双目上下移动于竹简之间。他一会神采飞扬、一会眉头紧锁拍案惊呼，这情景真动人啊！是啊！苏秦能在这么恶劣的环境下刻苦读书，每逢困乏欲睡之时，用锥自刺其股。
吒咤风云，配六国相印，纵横捭阖于六国之间，除苏秦还能是谁呢？想着想着，我脑海里像拍电影一样，另一位伟大的文豪出现在我的面前，只是他所处的环境让我更加不舒服。凄冷的风在匡衡的屋子里回旋，冻得他瑟瑟发抖。
他蜷曲在被子里，借助邻居家穿墙而过的昏暗的灯光，一边贪婪地读着书，一边细心地做着笔录。匡衡勤学而无烛，凿壁引其光；借读于乡里富户人家，最终成为大学问者。苏秦和匡衡都是古人修身苦读的典范。他们一个成为战国时期的杰出外交家，一个成为西汉时期的大文豪。再看看现在的我们，有着优越的环境，为什么还不好好学习呢？我感到惭愧。
坚持
我喜欢画画。平时一有时间，我就会画上一两幅，但学习任务重，自由时间太少，总是画不过瘾。20xx年这个特殊的超长假期，给了我更多时间，让我每天都能作画。
铅笔画、彩铅画、水粉画都是我的最爱。最近，我又迷上了水彩卡片画。我可以在卡片上任意画动物、花草、景物、人物……然后用水彩上色。做好后，还可以当做书签。但想要把人物画生动却不简单，灵动的眼睛是关键。当我小心翼翼地为人物点上眼睛时，往往这调皮的颜料就会向四处慢慢晕开，变成了一个大墨点，活泼可爱的小女孩也立刻变成了一只黑眼圈的大熊猫。
于是我开始练习控笔，练习处理渐变色。当我再次轻轻地绘出那双会说话的双眼时，一个生动的卡通形象便跃然纸上了。
在画画的过程中，我的想象力随着画笔肆意奔腾。在画景色时，我仿佛置身其中，听着浪花的声音，悠然自得地漫步。画人物的时候，我塑造了她的形象，设定了她的性格，甚至都想好了她充满传奇的人生故事。
即使是在假期，绘画时间也过得很快，但这也是我一天中最享受的一小时了。画画占用了我一小时，这让我的其它学习日程忙碌了起来。除了画画，我每天还坚持阅读、计算、运动、唱歌……但是，痛苦、咬牙、意志力这些词汇在我的坚持中是完全用不到的，反而，我体会到了兴趣、快乐和成就感。我真希望亲爱的伙伴们也能在假期里体会到这份坚持的快乐。
“坚持”
或许，他永远被人瞧不起；或许，他天生的缺陷让他自卑；或许，他为了自己和正常人一样行走，付出了全部。但是我要告诉你，无论如何，他的身上有着一份可贵的精神。
我并不喜欢，因为这种让自己伤痕累累、累到不行。直到我看见了他，我才改变了我的想法。
那天我从病房里出来。看见一个大哥哥在走廊上，样子是在学习走路。旁边的护士偷偷的告诉我，他的了小儿麻痹症，非要脱去双拐走路，讲什么也不听。
我暗想：这个估计是他的梦想吧，他一定不会坚持下去，毕竟摔一跤是很痛的，这样做只会受伤。
我走上去一点，躲在一边，慢慢地观察他的一举一动。他的家人一直陪在他的身边，一次次的把双拐递给他，好言相劝。可是，他却一次次的把双拐上扔在地上，大喊不要管他。过了一会，他索性独立往前走去。他刚走两步，脚忽然往外一撇，他重心不稳。一下子摔倒在地上。“他应该不会继续下去吧。”忽然，他说：“不要管我，你们都走开，快一点。”他的家人站在一旁默默的为他加油。只见他双手撑地，努力的想让自己的脚站直，想办法站起来。一次不行，两次不行，三次不行。他又一次的摔在了冰冷的瓷砖上。我看不下去了，躲回了病房。
我躺在床上静静的想：是什么让他这样继续尝试走路；为什么他不选择用双拐支撑；为什么会让他有这种想法。我陷入了沉思。第二天，我去走廊看他继续尝试，出乎意料。他又开始了学习。这次只有他自己。他开始走路。走几步就摔一跤。每当他摔跤的时候，他只是咬一咬牙，皱一皱眉。然后扶着墙壁站起来。我走上前去问：“你为什么要这样做。”他指了指旁边的椅子，示意我把他扶上去。他咬着嘴唇，擦了一把汗：“不，我只是想和正常人一样，能独自走路。”我心理想是吗？可是这样只会变本加厉的让你受创。你永远不会成功的。眼里露出不相信的眼神。大哥哥看了看我，似乎也明白我在想什么，握了握自己的拳头，又开始了练习，我转身走回病房。
坚持
十二个春秋，如天上的繁星数不胜数，唯独那颗最璀璨的，令我挥之不去一想起来就热血沸腾不知用什么词语能够恰当的形容。
去年的暑假特别的热，妈妈决定送我去学游泳，我可高兴了!以前每当我看到别人像一条条小鱼在水里游来游去的时候，我的心里就像有成千上万的蚂蚁在爬，总是痒痒的。因为只是我第一次学，所以就一直不敢下水。这时，我的小伙伴对我说：“你是不是不敢下来啊!胆小。”我可不想被别人看不起。于是，我非常害怕的，战战兢兢的到了水里。我先学习憋气，结果嘴里灌了好几口水，呛得我透不过气来，也没能浮在水面，看着小伙伴们那么刻苦的样子，我咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败我是屡战屡败。这时我有点想放弃不学了，便一直呆在那里。这时一双手搭在了我的肩上，“咦，这不是小红吗，你怎么会在这儿?”“游泳呗!你怎么呆在这儿不怕人家笑话啊!“哎，一直呛水学不好了。”我低着头喃喃的说。小红关切的'说“做什么事情都不应该半途而废啊，“失败乃至成功之母”嘛，我妈妈叫我了，你不要放弃啊”说完便走了。听完了小红说的话我有点动心了，是啊!我不能受到一点小挫折就放弃要学会坚持。慢慢的我掌握了平衡身子能像木板一样浮在水面上了。接下来是动作，我先观察周围的人们是怎么游得在按照他们的姿势每当我因为学不会要放弃的时候，总会想到“坚持”这两个词，经过我的不懈努力我终于能像一条小鱼在水里游了。我开心极了!
学会了游泳之后我非常开心，不仅因为我学会了游泳感觉自己像一条快乐的小鱼自由自在，更因为我悟出了一个道理：人的一生不可能一帆风顺总会受到挫折，但只要坚持了就一定会成功。
坚持
记得以前看过这样一个故事：
有一个刚被造出来的光盘，将被刻录。它想要演奏世上最动听的曲子。它很幸运，刻录的曲子，的确很动听。它非常激动，迫切的希望有人将它买下，放出这首曲子。
有一个女孩买下了它。回家后，放光盘时却不慎掉落在了地上。光盘感到一阵撕心裂肺的疼痛。女孩捡起它后，发现光盘上已然有了一道裂痕。呀！不能放了吧。女孩边说边又将它放了回去。
光盘就这样在黑暗里一直等待着。也不知过了多少天，多少月，多少年。
它仍然在等待着。等待着它梦想实现的那一刻。
直到有一天，女孩在整理书架时，无意间看到了这张光盘。这首曲子很好听呢，试试看能不能放吧！便将它放在了机器中。
光盘感到从断裂的地方穿了一阵又一阵剧烈的疼，但它很开心，因为它的梦想终于实现了。它忍着剧痛，努力使曲子流畅的播放。
曲子放完了，可当女孩准备拿出光盘时，却赫然发现，光盘已经碎成了两半。
看到最后，我不仅为光盘的坚持感到不值，我一直不能理解它的坚持。可长大后，我也开始为一些别人眼里的小事而努力着、坚持着。我终于明白，它的坚持是为何，他所努力的事情究竟有何价值。我又开始敬佩它。因它可贵的坚持。
没有一个人的坚持，应该被忽略。
坚持
坚持！坚持是什么？坚持是我们人生万分重要的事。坚持也是我们身边无处不在的事。坚持能给我们意想不到的收获。坚持一种念想成就一种行为，坚持一种行为成就一种习惯，坚持一种习惯成就你的梦想。其实圆梦是世界上最简单的事，也是世界上最难的事，圆梦就在你坚持的一个好的念想开始。
坚持吧！学习不也一样吗？假如你的英语不好，坚持记单词，坚持背课文，坚持每天听说读。坚持这么一段时间养成好方法，成了习惯学习自然就上去了。坚持你的梦想，排除一切杂念。学习，是十分无味和艰难的。但你要知道一旦坚持学习的寂寞它给你带来的收获是不能与什么电视电脑的收获相比的，而且还是为了你的未来生活做到了良好的基础。想要高层的物质生活吗？坚持吧！想要美好舒适的生活吗？坚持吧！想要地位和权利吗？在这个世界上不坚持什么事情你都做不成。
在这个世界上唯有坚持能创造奇迹。知道吗？刘翔，飞人刘翔，在雅典奥运会上以12秒91创造奥运会纪录。别看他只是一次的成功。你知道他在背后付出了多少艰辛的汗水吗？也都是因为坚持。在背后刘翔不知道是苦练了多少日，摔倒了多少次又爬起了多少次才获得那宝贵的金牌。所以坚持是能创造奇迹的。以前我们中国是多么的落后，从一块金牌都没有到今天的金牌榜首位都是那些运动健儿的坚持。看看现在中国都坚持雄起了你还不坚持吗？知道成功的秘密吗？就是坚持坚持坚持再坚持，坚持到筋疲力尽你就成功了。坚持吧！
坚持
一个人一生干不了很多事，很多也不一定成功，但我坚信做一件有意义又感兴趣的事一定能成功，这需要坚持的信念，很多人在从事生活的压力而不得以从事的工作，将一个人的才情浪费，于是没能成就功业。
以我个人经历，我知道一个人要想成就事业的关键，不是这个人首先拥有多少财富，而应该这个人行事原则，他首先应该知道追求就不应该放弃，他应该每天很开心，心情愉快可以给他带了做事的顺利，因为高效率的工作必须有积极的心情，愁绪可以让人事事不顺。
当我成功完成一件又一件的事情时，我获得感受是一种自信，这个很重要，自信可以让人不畏艰难，挑战当着乐趣，我欢欣鼓舞的完成一件事情时，给心中便会增加一种喜悦，他持续推动我不断的努力与挑战自我，便不断积累成功心得，向我的`追求渐渐积累。
自信给我带来我处事的决断感觉，我在取舍时便不会患得患失，犹豫不决，而是决断未来的趋向，成功的人说这是一种眼光，用我的话说这是一念之间的想象或者叫着有益的创意，将它记录下来，努力坚持信心便可突破任何艰难。
我围绕这样的循环：我开心每一天，自信面对未来，决心完成计划，勇敢面对困难，果断处理未来趋势，坚持获得胜利，胜利增加我的喜悦和成就感，我便开始新循环。到坚定的路径。
坚持
放暑假了，妈妈为了让我增强体质，在暑假的第二周给我报了游泳学习班，并给我买了泳裤、泳帽及泳镜等用品。游泳学习班一共要上十二次课，每天下午一个半个小时。第一天去学游泳我感觉很害怕，一共有八个小朋友学习游泳。教练给我们做了一遍示范，讲了一些注意事项，然后在我们每人背后绑了三块大泡沫板，手里拿一块泡沫板，让我们到水中练习，我们练得非常认真，但就是掌握不了要领，练得腰酸背痛，我还喝了不少水，虽然喝了个水饱了，但是我非常高兴，因为这一次我是在深水区学游泳，而不是在浅水里玩耍，很有一种说不出的成就感。
第二天我就能尝试着游了，经过七八天的学习，我身上的'泡沫板由大到小、由多到少，终于可以摘掉绑在背后的板了。但去掉手上的板可真是不容易呀！教练反反复复的教我手臂的姿势应该怎么做，什么时候打开什么时候合上，必须要把手臂和腿的动作做好才能游好。我按照教练教我的要领去练习游泳，再苦再累也要坚持，在别的小朋友在池边休息时我还坚持继续练，每天的一个半小时我不舍得浪费一点时间，经过一周的学和练，逐渐的去掉了身上所有的泡沫板，我学会了游泳。剩下的几天我每天去练习游泳，因为我游的比较好，教练还奖励了我一顶泳泳帽，我非常兴奋，心想明年暑假我会继续到这里来学习仰泳、蛙泳和自由泳。
坚持
坚持的滋味不好受，甚至使很多人都半途而废，可一旦征服了它，一切困难都会迎刃而解。
上小学时我爱好篮球，于是爸爸给我报了一个篮球班。我怀着一种一定要学好它的态度，去一个地方开始了训练。这里最开始要慢跑，可虽说是慢跑，但我觉得这速度不亚于100米冲刺。“终于跑完了”我在心中对自己说，但身上已是大汗淋漓，衣服也早已湿透了，被汗水穿透的衣服一直黏在身上，有种说不出的难受。
下一项，也是最苦的一项——双手运球。刚开始还不算太累，可到了后来，双臂就像两根被扎了洞的水管，不停地在出汗。在阳光的照射下显得油光闪闪，还又酸又麻，尤其是手腕。我几乎要放弃了，但一想到我来这的目的是要刻苦训练学本事而不是偷奸耍滑，于是我又充满了动力。可我真的有点累了。
随着教练的一声哨响，这项训练终于结束了。可这哨声又令我绝望，因为这意味着下一项的开始。不出我所料，下一项训练又开始了。“脚步”是所有运动中最核心的，篮球也不例外。我尽我全力去做每一个动作，虽然我做得不是最好的，但我要成为最努力的。
终于我挺过了这次训练。一点一点，我挺过了整个学期。我的意志受到了磨炼，球技也长进了不少，也达到了最终目的。
坚持的滋味也许是所有滋味中最苦的一味，所以许多人都会选择逃避。如果一旦你把它咽下，它就会由苦涩化为甘甜！
坚持
去年十月，医生说每天跳绳20xx下有助长高，于是我坚持跳绳至今，给我带来了巨大的改变。
刚开始跳绳的时候，我跳几下就会上气不接下气，要休息一会，喝点水，跳完20xx个要花1小时。跳绳让我觉得很累，我很不想跳，可是妈妈每天都督促我跳。
跳绳一个月后，我开始能一口气跳400个。之前在学校晨跑，每次跑完我都双腿发软，汗流浃背，要喝两、三瓶水。此时，我发现跳绳让我的体能得到了很大的提升，晨跑比以前轻松多了。
又过了几个月，当我一口气跳完1000个，还要继续跳时，妈妈赶忙拉住我，不让我跳，要我休息，可我觉得一点都不累。在这段时间里，我平均每个月长高0。6厘米，这让我很开心，我开始喜欢上了跳绳。
到了7月下旬，我已经可以一口气跳20xx个了，这个月我长高了0。9厘米，这时我想不断超越自己，跳得更多。有时我会跳得停不下来，妈妈就会催我回家。到了八月份，我可以在20分钟内一口气跳2800个，跳完，除了出汗，其它一点反应都没有，这让我很有成就感。开学了，我的身高从去年女生中的第13位上升到了第7位。
在跳绳的这一年中，我不仅长高了，而且体能更好了，这都让我感受到了坚持不懈地做一件事带来的改变。
坚持
四岁时，我和妈妈去上街。我们在一家商店里买了一辆崭新的自行车。这辆自行车漂亮极了！它是宝蓝色的，一身绣满了翠绿色的花纹。车身上还有几只米老鼠和唐老鸭。我喜欢极了！
于是，妈妈就让我学骑自行车。一开始，我还不会骑，接二连三地摔了好几跤。我就问妈妈：“妈妈，你能不能给示范一下？”妈妈微笑地说：“好吧！”妈妈就骑着自行车转了几圈。我恍然大悟，原来骑自行车就这么简单，我胸有成竹地对妈妈说：“妈妈，我知道怎么骑了。”我信心十足地骑上自行车。“啊！”我尖叫一声，原来我摔了一个“四脚朝天”，这一跤可把我摔得“鼻青脸肿”、“遍体鳞伤”。虽然一开始我信心百倍，可是现在我就打算放弃了。妈妈语重心长地对我说：“韬韬，你既然开始学了，你就不能放弃，这不是半途而废吗？要知道，坚持就是胜利。”我听了默不作声，于是，妈妈又鼓励我说：“失败是成功之母，我相信韬韬一定能成功的！”我听了这话，不好意思地点了头，我又练起自行车来。
这一次，我不怕摔跤，坚持了下来。我终于学会了骑自行车。妈妈对我说：“韬韬，今天我要带你去买玩具！”我高兴地一蹦三尺高，把身上的伤痛早已忘在九霄云外了！
同学们，支持就是胜利。每学会一样本领都是失败的结晶。
坚持
坚持，它是一种信念。虽然只有两个字，但这简简单单的字却可以助我们走向成功，成为我们的踏板。做到它，说难也难，说简单也简单。因为能否坚持就在你的一念之间。
今天我特地起了个早，5：30就起了。我起那么早，一定有事发生，否则，我这“小懒猪”也太名不副实了吧，是的，我去为妈妈打工，每小时三元呢！妈妈最近挺累的`，总是早出晚归，回来时精疲力尽，人都瘦了一大圈，所以我一定要去。这不，那么早就被叫起了，心里其实还挺不乐意的，但为了拿点小钱，自然得委屈一下自己了。
出发喽！我兴致勃勃，昂首挺胸地走在前面，对妈妈说：“妈妈，放心有我呢！”妈妈也说：“让你体验一下生活也好！让你知道钱的来之不易。”到了那儿，妈妈对我说：“婷婷，你只要把子摆到布上面就行了，等会儿，布卷进去，你摆得快些。”“哦。”于是，我于大姐姐们摆了起来。刚拿上那个子儿，小小的，轻轻放在布上面，哎呀，放反了，再来一次，又反了，我几经波折，终于把它弄好了，这对我是多大的成就呀！我一颗接一颗地放着。渐渐的我感到有点累，脚酸，手酸，脖子也酸，浑身上下没一处好地方，我多么想说：“让我休息一下吧！”可是，我没有，因为，我看到有一个大姐姐很认真地摆着，从没喊过一句累。想必，也是来赚钱的吧，她的眼神多么专注。对，我也要加油，我要向她学习。累了，我就尽量想一些开心的事，听听大姐姐们的谈话，不知不觉，速度加快了，我摆得也越来越好了，但手真的没力气了，于是，妈妈便帮我搬来一根凳子，接着摆。看到很多人都因太累而回去的时候，我知道，我比她们更好。
这次，我真的很累，不，是很累很累，但我知道，我成功了，因为我战胜了自己，超越了自己，我懂得了“坚持”，只有坚持的人才能战胜自己。也应起了“坚持，就是胜利。”这句话。
我想，我会永远记住这令我难忘的一天！