最新论压力阅读答案 压力与应对读后感(大全5篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

论压力阅读答案篇一

2020年，全国上下将同步小康，这无疑是件振奋人心的好事。但对于我们贫困山区来说，在消除贫困同奔小康，具体实施精准扶贫脱贫攻坚过程中，总感觉，问题和麻烦犹如雨后春笋，解决了一批还有一批、解决了这样还有那样。总感觉，无形的压力和棘手的应对，正在慢慢的侵蚀自己的意志与思维。

承受压力是工作与生活的重要组成部分，每个人会在不同的时间段、环境、空间感受到压力，当压力被视为一种挑战和机会，并被有效的处理时，它会转变成一种动力和激励。正是因为读了《压力与应对》这本书后，让我积极看待压力和问题，培养了我应对压力的能力，同时也增强了我的使命感和责任感。

海子乡地处二半山区，随着多年来的产业结构调整，目前已根据海拔规划出烟区、桑区和经济林木区，老百姓勤劳肯干，全乡呈现出一副欣欣向荣的景象。但是受地理位置、区位优势和基础设施的影响，贫富差距还是很大，全乡共有贫困户144户贫困人口657人。

在当前的扶贫工作中，如何把中央的大政方针政策与全乡的脱贫奔康规划紧密结合起来，走出一条贫困山区建设社会主义新农村的路子，是地方党委、政府必须解决的一个重大课题。难点和问题接踵而至。

正如书中所说，要从现象看本质、要从表象看内涵。认真分析"压力源"就如实际工作中遇到的困难，经过反复的思考，总是有惊奇的发现。其实，在日常工作中我们还存在着一些不恰当的做法，主要根源还在认识和方法上，这些问题没有解决好，就会衍生新的问题和麻烦，牵绊前行的步伐。

不管是产业还是经济发展，首先应该做到规划先行，我乡农村发展的一大突出问题是：村庄布局散、农村交通、通讯、人畜饮水、农田水利设施等基础设施严重不足;文化、教育、卫生等社会事业发展滞后，这些问题是长期积累下来的，就必须加强认识，尽快加以解决。同时也要注意改变传统的陋习和不文明、不卫生的习惯，与改水、改厕、改圈、改院结合起来，使民居上一个层次。应从整体发展的前瞻性来看，规划要充分考虑到今后发展的长远趋势变化。总之，要坚持规划先行，基础设施先行，优惠政策先行，试点先行，从农民最积极、干部最主动、条件最成熟的村实施起。也就是要对存在的压力进行评估，要认真查找影响压力的因素和自身存在的缺陷。

发展农村经济、增加农民收入是当前各项工作的首要任务，只有生产发展了，才能同奔小康。因此，大力发展农业生产、增加农民收入是地方党委、政府中心工作可靠的基础。在产业发展历程中要坚持典型引路、示范带动;要尊重现实合理规划，严禁好高骛远、高呼口号无实质;要充分征求村民意见，不下硬性指标，不搞人为指定和"一言堂".

高尔基曾说过："书是人类进步的阶梯",可见读书是多么重要，读书可以学到丰富的知识，还可以使人进步、正确看待问题。通过读了《压力与应对》这本书，让我从新整理了工作的方式方法及思路，在实际工作中用行之有效的方案去正确处理遇到烦恼和困惑。

论压力阅读答案篇二

压力就好像一块大石头，不偏不倚的落在我的头上，有了压力让我常常不快乐。大人都说：“小孩子无忧无虑，最好了！哪来的压力？”压力就会让我回想起三年级。

三年级上学期的第二次月考，距离考试时间一天一天的逼近，教室的每个人都好像要与月考展开一场激烈的`战争。有一天，我突然头痛，就先回家了，这一痛就痛了足足两个月，这两个月不是整天无法到校上课，就是到学校上了半天课，就又头痛得受不了回家了。这两个月内跑到医院去照脑波，也到大医院做检查，但就是找不出原因。妈妈也常常对我说：“我从来没叫你考第一，尽力就好！”月考战争结束了，我考了第二名，却笑不出来。直到有一天，我放松了自己，猛然发现，我的头不再痛了。从那天起，我对自己说要学习放松自己，什么压力都不会有的。

然而，压力也是动力的来源，不要事事都害怕、退缩，这样压力只会越积越多，到时候也不免和我一样头痛。压力像是一个闹钟，时时提醒着我们朝着梦想按部就班的慢慢努力去实现，所以面对压力最好的方法就是接受它的监督，发挥自己的潜能，和它成为好朋友。

压力就像一位严格的老师，或许它不会时时对着你微笑，不过它是真心为了你好，只要了解这一点，我们就可以勇敢面对压力，接受任何挑战！

论压力阅读答案篇三

工作是一种态度――《态度胜于能力》读后感一细读了成杰、王宗花所著的《态度胜于能力》一书，使我深爱启发，倍受激励，工作是一种态度――《态度胜于能力》读后感一。作者通过很多实实在在且接近普通人生活的成功故事来告诉我们：成功在于对工作的态度，成功在于认真对待工作的人。

一、认同的观点：态度是卓越与平庸的分水岭。无论你正从事什么样的工作，要想获得成功，就要改变自己的态度。人生的成功源于态度的力量。态度是一种力量，你在工作中所秉持的态度犹如一股无形的力量，左右着你的每一次选择，最后也就决定了你的一生。以认真的态度对待每一项工作。当你以对待生命的态度对待工作时，工作就会给你同样珍贵的回报。工作中不要有对立情绪。服从是行动的第一步，处在服从者的位置上，就要遵照指示做事。将压力转化为工作动力。面对工作的各种压力，如果你能表现出自己不但可以承受压力，还善于将压力转化为动力时，你将会获得额外的青睐。

二、联系实际：我们也许无法选择自己的工作，因为很多时候人们的选择自由度确实不大，但我们可以选择态度。一个人的工作态度折射着其人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。你想要什么样的人生呢？是有品质的生活，还是一事无成的人生呢？关键看你的态度。当你以对待生命的态度对待工作时，工作就会给你同样珍贵的回报。作为教师，既然我已选择了这一职业，就应该以积极的心态去面对，读后感《工作是一种态度――《态度胜于能力》读后感一》。对教师来说，积极的'职业态度就是热爱教育，关爱学生，积极主动，乐观进取，努力培养社会主义新人。面对成长环境及性格心理各异的学生，教师要有一颗宽容博爱之心。积极的职业态度往往首先表现为对学生的尊重。尊重学生人格，平等、公正对待学生。唯有个体生命得到尊重，个人才能有尊严地生活。而教师的尊重，无疑将给予学生最充分的自信。其次，是理解。唯有理解，才能走进学生的世界，才能让学生获得精神上的支持与鼓舞。教师要能设身处地地为学生着想，而不是偏激与苛责；能耐心做一个倾听者，而不是厌烦与敷衍；能宽容和帮助犯错的学生，而不是简单粗暴。

三、今后努力的方向：端正态度，专注工作，拒绝借口，立即执行是我们工作完美完成的保证。在各个工作环节中，没有什么借口，立即执行，才能够把工作做的到位。在今后的工作中，我应本着教书育人的理念，以积极主动的态度，努力改进自己的工作，鞭策自己不断前进，使自己从激烈的竞争中脱颖而出。其次，在工作中，我将遵守“不管叫你做什么都必须照做不误”这样的服从观念。对上级指派的任务要不找借口地服从，并能不折不扣地执行。最后，当我面对压力时，我将选择勇敢地去面对，并把它化作前进的动力。这样，我就能获得更多的力量去克服工作中的困难，从而完成那些看似无法完成的任务。总之，我会在以后的工作中，更加端正工作态度，自动、自发、激情、主动、信念、乐观、积极、负责、细致对待每一个工作环节，力争把工作做的更加完美。

论压力阅读答案篇四

原创：左

听完这本书，我最大地收获是作者质疑既有科学理论的依据――把小白鼠的被化学制剂注射或受虐待产生了致死的生理反应，推演为人类感受后压力会导致病变的结论，从而认为压力是有害的。而实际上这并不正确，甚至听上去都不和逻辑！

其实我们在很多情况下，都会把一种现象用理所当然的逻辑“通感”化，从而得出一个貌似正确的结论。蓦然回首，我们吃的绝大多数西药都是这种采用的动物实验得出的药物反应结论，真是细思极恐！

这种以管窥豹的事情让我想起高中参加作文竞赛时的那篇零分作文。那是一篇议论文，给出的场景是：某市搞了一次调查，组织全市数十名三好学生考试，结果考完后考场留下很多稿纸。就此要我们论一论这一代学生的综合素质为何如此不堪。我觉得这种调查方式太过以偏概全，就洋洋洒洒针地砭了一番。结果创下了学校作文竞赛零分的纪录，恐怕至今无人能破吧。

还是言归正传吧。压力是一种对在乎事务发生负面意外而产生的中性情绪体验。就好像我们被碰到会疼，吃了酸的会产生唾液一样。它是一种生理的警示，正是由于产生了压力人们才会重视、才会思考、才会努力，也才会人为地使事务向期望的方向发展。所以压力对事物的发展是正向的。

压力对人们身心产生什么样作用，其实是归结于人们自己如何主观认知压力的。“认为压力会对身心有害”这种意识，才是对身心有损害的。这就好比饥饿感，正是因为我们需要进食，当身体缺乏食物时就会感到饿，这本身是正常的，这样才会促使自己吃东西补充能量，否则你会虚脱，只不过我们觉得饥饿这种感受是不舒适的。但若果你认为饥饿感对身体有害，不是去吃东西而是因此夜不能寐或者去吃药麻痹这种感受，那对身体才是有伤害的。又或者你采取不间断地吃东西来杜绝产生饥饿感，()那么至少你的肠胃会也会因此出毛病。其实当在乎的事物发生偏离，我们感受到压力时，积极地采取措施予以纠正，使其达到自己的预期或者加以理性地加以分析及时调整自己的预期，正是“变压力为动力”的`意义。

所以从行为学的角度来分析：“感受――认知――行为”是我们对待事物的三个环节，而我们往往会把感受等同于认知，缺乏理性地分析，从而采取了错误的行为。所以说跟着感觉走往往是很不靠谱的。

所以既然是无可避免的东西，那么唯有调整自己的心态，积极地认知压力才能正确的应对，让我们进入新的适应状态。

毕竟所有的人生都有两个节点是一样的，那就是生和死。这两点之间的人生线段人尽不同，可谁都愿意它是美好的，所以请理性地接受这期间的幸福、痛苦、轻松与压力吧！

论压力阅读答案篇五

一、认同的观点

1、无论你正在从事什么样的工作，要想获得成功，就要改变自己的态度，

2、每个人不论从事何种职业，都应该心中存在责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神，这才是真正的敬业。

3、不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心；而是因为我们失去信心，事情才难以做到。

4、团队并不是一群人机械地组合在一起，一个真正的团队应该具有共同目标，其成员的行为之间相互依存和影响，并能默契配合。

5、任何事情，光有好的出发点远远不够，关键还要看是否已经落实到了行动上。

6、我们工作可以平凡，但不能平庸；我们人生可以平凡，但却不能让“平庸”成为我们人生的羁绊。

二、联系实际

可以说良好的工作态度是每个行业道德的基本要求，同时也是个人取得成功的基本要求。工作中，只有态度改变了，我们才能改变事情。不同的态度，成就不同的人生。工作是是上天赋予我们的使命，在工作中，个人的态度对工作的能力的发挥是很重要的，只有认真工作的人才是能力超强的人，才是聪明之人！

换一种工作心态，把工作当成自己的家事或则自己的事业来看待，正像校长在周前会所说的，我们在座的每位老师把学生当成自己的儿女一样教育、呵护，那怎么不能做好工作呢?在实际的教学管理中，我们也践行了这一点，尤其是新生刚入学的第一个月，无论从哪一方面看这些学生，感觉到的是不尽人意。因为这些学生在初中，有的甚至在小学高段时就成为老师遗忘的对象，那么，长时间得不到关心的.他们就开始自暴自弃，甚至破罐子破摔，长此以往，滋生了一些不良的习惯。尽管如此，我们实中的老师毫无怨言，用积极的心态去发掘每个同学的闪光点，并且把它落到实处，诸如教师和学生一起课外活动；班团课时，班主任讲一些励志故事、道理之类的，让学生重新审视自己，树立正确的人生观；还会举行丰富多彩的活动，让学生各显其能，真正找回迷失的自我。在生活上，经常问寒问暖，有的同学家远，天冷了，来不及备衣被，我们实中的班主任会把家里棉被和自己的衣服拿给学生用，学生生病了，老师亲自买药，有的甚至还要带到金华医院去看医生。我们实中老师真是“舍小家，顾大家”，为什么呢?因为我们是一个团队，让我们的学生在这个大家庭中感受到温暖、幸福，我们作为老师感到无比荣耀。我是一年级幼教班的副班，平时我也较注重班级的团队建设，因为这是校长三令五申强调的内容，的确，“没有好的个人，只有好的团队。”在一次早自修，学生做完广播操回到教室，当我一进教师，就听到一声大吼，我很惊奇，走过去轻轻的问她原因，她委屈的哭了，很伤心，说同桌经常挖苦她，并且说她傻(这个女孩内向，确实看起来不那么机灵)，同桌还当着我的面不承认，我语重心长的说：“错就是错了，应正视自己的错误，况且我们既然聚在这里，这说明有缘分，更何况我们是一个团队，要互相帮助，能不能以强凌弱呢?”同学们齐声说：“不能。”这个女孩低下了头，于是，我因势利导，班级的学生心领神会。课后我把那个女同学叫到正班办公室，担心她一时接受不了，进行了说服教育。后来，我们班再没发生过类似的事情，同学们互帮互爱，一学期下来，我们班还是优秀班级呢！

人们常说，做一件好事、做一天的事容易，而持久的做一件事很难。作为实中教师，则能天天都保持一种平和的心态，旺盛的工作热情，高度的责任感，这正是这本书的最好解读。我们天天和学生打交道，从早到晚，同学们的一言一行都在老师的关注下，特别是刚入校的学生，我们教师像父母那样细心地照顾着他们，让他们感受到实中这个大家庭的温暖。俗话说得好，“付出就有回报”。近几年，家长都慕名而来，愿意把孩子送到我校就读，他们对学校的办学理念，教师的敬业精神给予认可。所以说与其抱怨，不如改变自己的心态，怀着一颗感恩的心去努力工作，用自己的行动去点燃人生的蜡烛，照亮通往成功的旅途。

三、反思与重构

教师以什么样的态度面对学生，决定着学生的成长；以什么样的态度对待工作，决定着工作的成败。

叶圣陶先生说：“身教最为贵，知行不可分。”教育心理学又告诉我们：青少年学生喜欢模仿，这是他们共有的心理现象。他们常常崇敬以身作则的教师，不喜欢一味说教和简单粗暴的教师，尤其是班主任老师的一言一行都在有意无意地影响着学生，学生不仅听其言，而且要观其行。教师的身教常常比言教还能起更大的作用。因此，我时刻以自己言行、思想作风、待人接物的态度给学生做出表率，培养学生良好的品德。

绩只能代表过去，作为一个老师，要爱学生，作为一个班主任教师，要用心营造好自己所带的班集体，更要用自己的爱心去小心呵护好自己的班集体。

路漫长而曲折，教育的终极目标至高无上，个人的奋斗永无止境。我将用我最真最诚的心，去换取至善至美的情，用一生去追求、去挑战、去创造更美的明天。漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

（中国大学网）