范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
蜕变的军训心得篇一
大家晚上好！今天我演讲的题目是《历经蜕变的青春》。
我怀着无比期待和兴奋的心情迈进了高中大门。在正式成为一名优秀的高中生之前，我和同学们迎来了人生第一次正式而又严格的军训。
古诗云“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。为了我们的精神意志和强健体魄，我们都认真参与训练，在各种困难前不妥协、不气馁，以顽强的意志和坚定的信念不断坚持。在暴烈的阳光下，在潮湿的泥滩前，那昂扬的步伐，是我们向心生活进军的信心，那健硕有力的摆臂是我们战胜一切困难的力量，那整齐的号令是我们由心底迸发出前进的呼声!
在军训时，苦，有很多，累，也很多，但我们更多收获的是友谊和快乐。在井然有序的队列中我们学会了团结，在自信洋溢的迈步中我们明白了协作。在气宇轩昂的对峙中我们知道了集体的任何一名成员都是至关重要的，同学们你们说对吗？（台下：对——)没错，在集体中，我们每个人都是最重要的。当独立而有些个性的我们学会了团结，当自由却有些散漫的我们学会了遵纪，当娇气而有些脆弱的我们学会了坚忍，我们便完成了由些许青涩的少年到成熟坦然的青年的华丽蜕变！我们便写下了青春中最绚烂的一笔。我们便开启了人生中又一扇通向成功的金色大门。
经历了艰苦但却充实的军训生活，我们学会了坚持、自信、团结，我们收获了不畏惧任何困难的精神。相信有了这些人生中应具备的优秀素质，在今后的学习生活中，我们一定会发扬“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的精神，直至获得最后的胜利。
同学们，让我们整理好自己的思绪，怀揣着未来的人生的美好憧憬和我们对未来人生不灭的信念，向即将而来的崭新的高中生活——前进、前进、前进！
在此，我谨代表全体同学向辛苦培训我们的、我们永远敬爱的教官致以最崇高的敬意!（敬礼！）
最后，祝愿全体教师，教官身体健康，祝愿全体同学学业有成，祝愿大庆四中——凤凰涅槃，薪火——相传！
蜕变的军训心得篇二
大家好！
成长中，我们的蜕变，由儿时的稚嫩走向少年的青涩；蜕变中，我们成长，有少年的青涩走向长大的成熟。
时光飞速流逝，从前小巧可爱的婴儿已渐渐长高；岁月的书页在翻过，从前纯洁的白纸上慢慢变得五颜六色。不论是我们的身体还是心灵，都在长大。
失落
小时候，我们是家里的小公主，小王子；家人捧在手心怕碎了，含在嘴里怕化了，恨不得把我们装进蜜罐里，贴心保护。
犹记得那年冬天，小小的我突然想吃花卷了，就忙不迭跑到妈妈身边，扯扯妈妈衣角，仰头看着妈妈，软语哀求道：“妈妈，我想吃花卷了，你去买，好不好？”妈妈放下手中的针线活，犹豫一下后，摸摸我的头，笑着答应了，望着妈妈漫天风雪中的背影，我却忘了冬天压根没人做花卷了……那时，我们是“世界的中心”，个个认为地球是因自己而转动的。
拼搏
那时，我明白了，努力根本没用，因为她从一开始便未真心拿我当朋友；那时，我明白了努力相对某些事根本没用，又何需再努力？那时，我学会了用心看，学会辨别人的好坏。
承担
后来，升入中学我们终是分开，不再见面。我开始融入新的生活，初中生活，节奏很快、很紧，新增的四门功课不免让我手忙脚乱，也花了很长一段时间去适应，刚适应不久，又面临期中考试这拦路虎。期中考试成绩出来后，我自然而然地当上了班长﹙第一嘛！﹚可实际初被选上班长时，我是极力推辞的，因为我从未试过，我不认为能当好，我认为这是我力所不能及的。因此在当班长的日子里，也屡屡出现尴尬：或忘记说“起立”，或忘记说“敬礼、坐下”，或连自己是班长都忘了，那段日子苦不堪言。
我多次向妈妈诉苦，换来的却是一句“就算明知无法成功，也得努力。不试过怎知结果，就算失败，努力的过程也会有所收获的”渐渐的，我开始把自己当一个真正的班长，承担起了属于我的责任。
我仍是我，却又不是我了。成长令我不在沉溺于温柔乡，学会了坚强与努力，更学会了担当！
蜕变的军训心得篇三
大家好!
那是一个夏天，突然传来一个声音，“小小的小孩，今天有没有哭，是否朋友都已经离去，留下了带不走的回忆。漂亮的小孩，今天有没有哭，是否弄脏了美丽的衣服，却找不到别人倾诉……”我的脑袋突然充满了疑惑，咦?这是哪位同学唱的?这么好听呀!这时，映入我眼帘的是一个高高瘦瘦的女孩，长的很清秀，穿着一身白长裙，在一个角落里来回走，嘴里就唱着这首歌。
她的歌声就如孔雀的美丽的屏一样，又美丽又动听。她的歌声就如鸟儿的翅膀，鸟儿如果没了翅膀，就不能飞翔，而这个世界没有她的声音就是全世界的可惜。她的歌声就如黄鹂一样委婉动听，堪比专业的演唱歌手，甚至可以参加《我是歌手》了。她的歌声就如我们身体中每一个部分一样重要。
我听着听着差点感动得要哭了，我想，如果没有一段坎坷的经历，应该不会唱出这么动人心弦的歌。仔细一打听才知道她是生活在单亲家庭当中，我恍然大悟。我就开始学唱一些健康向上的歌曲，我选了两首：《我相信》、《隐形的翅膀》，我希望这些歌能鼓励她勇敢面对，让她那美丽的歌喉，绽放出不一样的光彩。
我把她领到校园的中心，尽量让每个人看见。“每一次，都在徘徊孤单中坚强，每一次，就算受伤也不闪泪光，我知道，我一直有双隐形的翅膀……”唱完之后对她大声的说：就算是你缺了一双美丽的翅膀――爸爸，我们帮你补回来。“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去改变……”你以后要坚强起来，不能一直再懦弱，让你悲伤的歌变成健康阳光的歌，创造出歌坛的里一片天地!
这时候，她的歌喉完全改变了，我挖掘了最美妙的歌声。校园，歌声一直在我的身边回荡，我爱这个声音。
蜕变的军训心得篇四
大家好！
蜕变有很多种，都是从不完美到一个完美的阶段。而我的蜕变是从一个怕生不爱说话的小姑娘，成为一名勇敢善于表达的初中生。
在我七岁时，我上了一年级。在那时，我是一个十分有礼貌的小学生。尊敬老师，帮助同学。可是在一次语文课上，我站起来发言时，同学们却在我背后偷偷地笑。我以为同学们听了我的发言，感觉我十分可笑。我心里十分的紧张，问题也没有回答上来。同学们开始嘲笑我，排挤我，我感到非常失落。从那以后，我开始变得非常怕生胆小，不善于发言。并且我的成绩也开始下降。
直到在14岁的那年——也就是今年。我的语文老师也就是我们的班主任，提倡我们勤奋好学，积极回答问题，多举手。而我却因为以前的事情，一直没有举手。也有同学问我，为什么不举手回答问题。而我也害怕被他们嘲笑而一直逃避，所以所有人都以为我什么都不会。而有一次，老师的一个问题使半个班全军覆没，可是老师的目光却投在了我的身上。对我使眼色，意思是让我举手回答。可我心里很紧张，老师见我犹豫了半天，直接点了我的名字。我紧张地说出了答案，老师一脸严肃地说：“正确！”我紧张的心情开始被快乐分解，同学们都为我伸出了大拇指！从那以后我开始恢复了最初的状态，我变得勇敢，善于表达了。
蜕变是一个人从不完美到完美的一个过渡阶段，无论是大是小，都是一个成长的过程。
蜕变的军训心得篇五
大家好!
我们很小，但我们会长大，这中间的过程，我把它叫做——成长。
成长的道路是漫长的，你会碰到一路风雨、一路荆棘、一路挫折。你若能勇敢地继续前行，前方的路会有彩虹一直陪伴。
看!花丛中的那只花蝴蝶，我们被它美丽的外表所吸引，却总忽略它外表下的艰辛。谁能想到它是一只丑陋的毛毛虫变成的呢?一只小小的毛毛虫的成长，是要付出汗水的，它要比其他人更努力，最终，蜕变成蝶。
在小时候，每当开完家长会后，别人的父母脸上都堆满了笑容，我的爸爸妈妈却愁眉不展。没错，我就是你口中的“那个差生”。那个时候，我是一只“自卑的毛毛虫”，没有人愿意跟我做朋友。一个成绩差，没有存在感，性格又不讨人喜欢的人，是不会受到注意的。
偏偏，我还不愿意努力，把精力都放在玩耍上，对待学习漠不关心。只有在考试前，翻翻书本，装努力复习的样子。考后，我便成了办公室里的“常客”。在我以为，我会一直持续这种生活的时候，遇到了——丁老师。
这样，我就成了这个新集体的一员。可我并没有改掉以往的坏习惯，时间一分一秒地流逝，转眼间又得考试了。结果公布那天，天空灰蒙蒙的，窗外下着滂沱大雨，豆大的雨点，落在玻璃窗上，“滴答”、“滴答”，我的心情也随之沉重起来，但，当得知去老师办公室时，我一点也不感到意外。
我不知道当时我是怎么回教室的，我茫然地看着天空，却惊讶地发现：那雨不知何时已经停了，一束强光透过云层，照射着大地，也照在遗留在树叶，草丛上的水珠。那天，老师的话语点醒了我，让我醒悟到了什么，也明白了一些事情。
从此，我开始在学习上奋力追赶，开始真正接触并消化书本里的知识开始学着去交一些朋友。放学后，走在我前面的是一位和我同路的女孩，她身后的我，咬紧牙关、鼓足勇气上前打招呼。她惊愕了几秒，随即便微笑着与我聊天。她是我真正交到的第一个好朋友。
那次影响我生活的训话，我现在仍记忆犹新。丁老师没有像平常老师那样批评我一番，然后再语重心长地跟我讲道理。那次的训语很简单，丁老师只是给我讲了一个故事，她说了一个毛毛虫破茧成蝶的故事。她说一份耕耘，一分收获。努力过，总是会得到回报的，一只小小的虫子，旋草为被，吐草成丝，藏匿成一蛹雪白。最终以不死的执着，挣脱万千茧丝的羁绊，重生为蝶。人们只看到这美丽的外表，却不知这背后隐藏着多少汗水!
老师说得对，纵使毛毛虫能变成蝴蝶，是否也不必在意，在风雨兼程中的行走中，必须经历一枚茧的疼痛?一只小小的虫子，经历漫长的等待，隐忍的孤独、坚存的希望，还有疼痛、挣扎、选择……一切的一切，只是为了以惊世骇俗的美丽展翅高飞，完成一场美丽的逆袭。
蜕变的军训心得篇六
大家好!
谁没有青春年少?谁没有难以割舍的成长记忆?被包裹在厚实的蛹中，看不到一点光亮，有时想要冲破在一片黑暗中，想要触摸到那一丝炽热。但发现包裹在周围的只有寒冷，只有孤独。自己的身躯还很渺小，在这整个世界中自己也许是毫不起眼的小蛹，一辈子无人知晓。每一夜只能不停地翻滚，但好像自己被束缚了一样，只有难受。那时，我便安慰自己，只是时机未到罢了，这一切都会过去。有时躺在床上，会回想起以前，梦中午夜的哭声常常将我惊醒，擦拭下眼角，好像真有滚滚泪珠，泪湿的枕头就这样陪我过了一夜。对于这一切好像只能接受，怨怼任何人，怨恨任何事也都只是徒劳。梦里，回到童年时光，有哭有笑，看到自己在广场中奔跑的身影，心中隐约有种莫名的伤感。
小时候，会发现自己是家庭的中心，家中的主角。进入到一个新的环境，陌生的一切。曾以为，在这里自己依然是主角，自己依然是世界的中心。“老师的漠视，存在感的低下，同学的无视”一切告诉我，世界不为你一个人而转动，你也不是世界中心。
该离开的终究要离开，该留下的一直会留下。进入初中，原本认为自己还能像小学一样。可是，我面对的是一次次失败，只是一次次的痛心。到这里，我才明白：任何人都有惰性，永远都会给自己完不成的事情找无数个借口去宽慰自己，最后的失败就是这样造成的。没付出过，也就不会有回报，但有些事即便是付出了，也不一定会成功。重要的是失败之后，不能气馁，因为这样的消极心理，只会让自己的下一次又会变得失败。可是失败后，也不要安慰自己说自己追求的是平淡的生活，因为在这个世界上失败并不可怕，最可怕的是明明原因出在自己身上，却一次又一次的原谅自己。所以我们要在困难中成长，在挫折中蜕变。也明白了，有些东西是你的就会是你的，不是你的永远不会是你的。绝望中，我们慢慢成长。也许那时对着流星许愿望的我们已经不在了。
时光流逝永不可追。我们，欢笑伤痛，朋友敌人，善意恶意，一体两面。时光可以改变很多，成长的过程中我们一直在蜕变。也许丢失了曾经的美好、天真。但我还在成长。
蜕变的军训心得篇七
大家好！
年少的我冲动过，高二那年，我毅然决然选择弃学，跟着母亲踏上了南下打工之路，倒也没有想赚多少钱，只是单纯的想去闯闯外面的世界。
于是，我坐上了去往广州的客运车，临走那晚我内心是忐忑不安的，未来还那么遥远，我正在人生的十字路口，一步踏错，就可能误了终生。
因此，我的内心是沉重的，然而我还是走了，跟着妈妈去了一个城中村，从开始彷徨到逐步适应，去过很多地方，饱览无数风光，见识了外面世界的精彩纷呈。
也正因为如此，我认识到了：一个人如果没有知识，是多么的可怕，在外面的世界难以生存。没什么文凭，也没有能力，我去一个小餐馆做了服务员，平时都很闲，偶尔也会忙起来，但大多是无聊的，我一直认为自己是个很有个性的人，自然是受不得无聊的。
于是，忍了一个月，我辞职了。
在广州，晃荡了三个月，我想了很久，决定回去上学，继续修炼自己，让自己变成一个足够强大的人，足以支撑我想要的世界。
一回来，便是读高三，面对学习，脑子是一片空白，跟不上老师的节奏，什么都不懂，我感到很无措。
但是，我相信，凭借自身的努力，加上负责的老师和有爱的同学们，我一定会赶上来的。
加油！为了自己向前冲吧！
蜕变的军训心得篇八
大家好，我是中华家庭教育网第60期家庭教育指导师xx，也是古田实验幼儿园家庭教育的负责人。今天，我很荣幸地站在这里，和大家一起分享。我很感谢卢柳清老师给我指明的这条正道，感谢团长、承杏老师、晓卿老师、龙华老师给我们帮助和指导，感谢中华家庭教育网的老师们！
从上学年起，我园家庭教育的工作主要有两块：一是在家长配合工作方面，我们在期初，就明确告诉家长本学期的主要工作及家长要配合我们老师的工作，我们经常开展与家长互动、增进亲子间关系的活动。如：故事妈妈，让故事妈妈进班级给孩子讲故事，运动爸爸，让爸爸以轮流形式，在早上或放学来园时间，和孩子们一起互动开展一些有趣的体育运动，我们还充分利用家长志愿者资源，进行亲子阅读的轮流借阅和学校的值日工作，让家长参与体验我们的活动，还有请一些大班的小小志愿者协助老师，在早上来园时迎接家长和孩子，维持安全工作等，从而培养孩子的责任意识和荣誉感，以上这些都要请家长配合的。因为我们发现有些班级的家长不怎么关心学校和班级的工作，我们通过家长会明确告诉家长：您的参与和积极配合工作就是对我们工作的支持和对孩子的关心，对教育的重视，如果您想让我们多关注您的孩子，那就要多配合我们的工作。二是在提升家长育儿素养和改变家长育儿观念上，我们期初就把不输分到每个家长手上，以读书沙龙的分享为主，除了全园性开展读书沙龙外，还有个别班级作为试点班，以个别家长带头，如果他们需要我，我就会随时给他们开展读书沙龙，我觉得这种方式挺好，能一部分带动另一部分把家长的学习氛围提高。另外，我们除了定期开展一些家庭教育讲座，还鼓励多去参加学习家长学校的学习，给他们提供学习的途径。
体验式家长会，顾名思义，就是让家长与教师面对面坐在一起，有时候把家长变为幼儿进行换位思考，在老师的引导下进行家庭教育思想和观念的碰撞，充分调动家长的主动性、积极性，让家长在体验中感悟，在感悟中思考，在思考中提升。我们先在教研会上通过培训，再让老师们到班级和家长进行体验式互动，具体是这样做的：把一个家长当家长，另一个家长当孩子，家长帮孩子穿衣服，让家长通过体验，是让孩子学会自己穿衣服容易还是请家长帮忙穿容易，通过对比后，家长一致认为是让孩子自己穿容易，这个时候老师再进行总结提升，要培养孩子的处理能力而不能包办代替，这是小班的内容，在中大班，我们通过“找优点”“猫捉老鼠”的游戏让家长们要多捕捉到孩子的优点和闪光点而不能放大了孩子的缺点，要对进行积极的暗示强化，通过体验，他们真的能改变一些育儿观念，最后我们播放诵读文章，随着优美的音乐，大家一起诵读。
另外，我会对一些家长工作开展不好的班级和一些老师们提出的孩子困惑和问题进行个别解答。比如，有的老师说，她班上家长工作不好开展，我会针对性地到他们班上进行开导工作。还有的老师反应孩子的情况，我会一一给以解答。总之，我感觉通过这些方法和形式，不但家长工作好开展了，同时老师和家长的育儿理念都得到了提升，现在他们都很经常咨询我问题，真是一举两得。
家庭教育工作任重而道远，我想在座的各位家庭教育指导师都深有体会。其实我们都是非常喜欢这项充满正能量的工作，但由于种种原因，很多工作都很难开展，我想如果有时间、有精力，建立微信学习群，通过微课，读书沙龙等活动，进一步提高家长的家庭教育素养。
我的学习，每个人的学习方式都不同，我喜欢写博客，大家都知道的，写博客能让我在实践中反思，成长得更快，我平时利用早上起来做饭的时间，爬山的时间听一些微课，专家讲座，平时还有做些心得体会，还有看一些课外的有关家庭教育的书等来提升自己。通过学习我很容易找到孩子的优点，半年来坚持给我的儿子写成功日志，每天告诉他有多好，把孩子的任何小事记下来，比如孩子第一次穿衣，吃饭等，我个人认为过于自信总比不自信好，所以我不间断地坚持做这件事，对我和孩子意义重大，所以孩子小的家长也可以用这种方法。所有这些，给我的感受是父母不是简单地要尔孩子做最好的自己，而是先通过努力做最好的父母！父母的身传言教比任何的教育方法更重要，教育孩子不是和孩子斗智斗勇，通过学习，才知道什么是真正的放下，现在儿子充满阳光、开朗、爱交朋友，快乐，与以前大不同，女儿在学习上克服困难勇气和动力，前几天高一的女儿跟我说，高中的数学不好读，几次考试的成绩不大理想，但她却说，虽然数学不好读，但我一定要拿下她，我听了很欣慰，也相信女儿能做到的，如果是以前，她没有这么信心地克服困难勇气的。
我的蜕变，学习后，我认识到父母匮乏的部分是无法给到孩子的，而且会让孩子继续延续父母内在匮乏的那个部分，因为我们是沿袭了原生家庭的影响，这里并不是代表原生家庭有多不好，原生家庭还是带给我们很多的优点，比如我的好学，勤快，能吃苦等，但是我们缺乏的比如，父母没有的安全感，自我价值感等就很容易带给孩子，孩子就会缺少安全感，自信心不足，不容易发现别人的优点等，所以，我们要不断学习，反思，修正自己，改变自己不够完善的部分，把孩子带到一个父母不曾达到的高度，回想当初，我也是和大部分父母一样，学习家庭教育，为了更好地教育好孩子，所以学习的动机是为了改变孩子，而不是改变自己，现在我感觉单纯的教育和说教改变不了孩子，唯一能让对方改变的方法是让孩子感受到我们的爱，这就是我的蜕变——先要学会改变自己。
我的成长，在学习的路上，我不断坚持，改变，这种改变是由内至外的改变，这种改变让我不断自我完善，自我修复，做一个成熟的人，遇到事情能冷静处理，能保持自己的平和，不被情绪左右，懂得宽容与原谅，学会放手，理解所有人在他们立场上都是正确的，不去评判别人，做一个学会付出和感恩的人，我很感动承杏老师的故事，帮助自己那一栋楼打扫楼梯，用爱感动别人，偶尔在街上，我看到拉板车的人，我也会帮忙推一把，垃圾一定要放到桶内，家里来了送水送煤气的，不忘记给他们一杯水，家里做好吃的，给邻居端上一碗，虽然这些都是微不足道的不起眼的小事，但这些都能让自己的内心变得柔软，充满正能量，给自己增加一份勇气一正能量，有一句话：一个人心中多少恩，就有多少福，一个人心中有多少怨，就有多少苦。
我想，让学习成为习惯，让自己永不止步，我要坚持学习，通过努力，做最好的父母，最好的自己！
蜕变的军训心得篇九
大家好!
男孩出生在一个书香门第家庭，从小耳濡目染，不但养成了知书达理、勤奋好学的好品行，而且还有一颗争强好胜的心，处处不愿落在旁人后面。
今天是月考的日子，男孩早早起床，洗去脸上倦痕，比平时更早来到学校。
考场上，男孩有种莫名的紧张，手心仿佛遭遇洪灾，纹络内都布满了汗水。他的眉头逐渐拧成一团，抓耳挠腮。男孩遇到了困难，时间在一分一秒地流逝，但时间不等人。考试就在这忙乱地答题中结束了。
男孩考砸了，原来稳居前三的他居然考了三十二名。虎落平阳被犬欺，也许是平时的优秀遭到别人的忌妒，他遇到了从未有过的嘲笑的眼光，甚至讥讽声。
男孩很伤心，放学后独自走在路上。这时，夕阳也遭到了月亮的催促，匆匆躲到了山后面，黑暗笼罩着大地，加上他郁闷的心情，压的他有些喘不过气。忽然一双有力而且温暖的大手搭在他的肩膀上，男孩抬头一看，是男孩的父亲。男孩哭了，依偎在爸爸的怀里，哭得很伤心，引得过往行人纷纷侧目。
爸爸想批评他，却又不忍心，想安慰他，欲言又止。就这样，无言地对视了一会儿，男孩说：“爸，对不起!让您失望了。”“没关系，失败是成功之母，加油!”男孩嗯了一声，重重地点点头，心情却依旧沉重。
但男孩已深深地体会到父亲对他的期望，在这一天，男孩觉得自己就是一只蚕蛹，下定决心要完成破茧成蝶的蜕变。