2023年大学生课程感悟（通用19篇）

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大学生心理课程感悟

犯罪心理学是一门研究犯罪行为心理及其规律的科学。最开始了解到关于犯罪行为分析，心理学的应用其实是很广泛而实用的。关于犯罪心理学最初的印象是是来自于同学推荐看的美剧《犯罪心理》，虽然作为一部美剧为了吸引足够的观众群的兴趣使得每一集的情节紧凑，不会把案例分析的每一步都表现得那么透彻。但这之中表现的各种有关犯罪行为的心理画像和解析过程深深地吸引了我。更提高了我对于犯罪心理学这门学科的学习兴致。作为一个心理学专业的学生，也有通过这个课程的学习想要把这一块心理学的有关应用学习得更为深入的意思。

陈老师的课每次都有去听，虽然ppt的内容总体来说不多，但是讲解很细致丰富。在犯罪心理学这门应用性很强的课程里，基本原理的掌握是很基础的但也肯定是很必要的。从这学期的学习中我认识到，虽然作为一门单独的学科，犯罪心理学固然有其独特性和特殊性，但是它也是一门十分注重综合的学科，往往在对罪犯进行犯罪心理分析时，需要涉及到基本上所有领域的心理学原理和知识的运用，这跟我们平时学习的专业知识都是分不开的。

除了基本的原理内容的教授，为了让我们更加实质性的学习到罪犯心理学的有关应用，当然，我想国外尤其是美国心理学的发展走在国际前列也是原因之一，这样可以让我们学到更新的知识。陈老师采取了放电影然后分为各个小组自主进行犯罪分析报告的方式。记得在最开始老师说会有血腥恐怖，不知道我们能否接受得了。我的想法是心理学这一学科性质就已经决定了多少都会接触到人性和世界阴暗的一面，我们能做的就是学着去接受它。这也涉及到一个脱敏的问题，我也曾试想过，不是心理专业的学生，没有犯罪心理学的课程需要，我也不会这样严谨而专业性地去深入探讨其中犯罪行为的深层心理原因。这使我开始以一种科学性的态度去看待那些有变态心理的人甚至是罪大恶极的犯罪者，从最开始的只能理解变态杀人狂犯下罪案是不受自己控制的到能够真实的分析出他们是怎样从平凡的人一步步变成杀人狂魔。而不仅仅是最开始的单纯厌恶和逃避心理，我感受到了这其中心灵的强大与充实。

回顾这四次的课堂任务，我们组采取组长为第一作者，副组长作为辅助，每个组员都要交犯罪心理分析报告的做法。一般是在看完电影之后三天内先自己查阅相关影评和资料有初步想法或者写下初稿，然后开会讨论各自的犯罪心理分析思路，沟通交流，最终定下基本的结构和主题，分派各组员的任务即明确每个人负责写哪一块，交稿后由组长统一完善成一篇完整的犯罪分析报告。一方面是为了加强集体责任感，集思广益，保证报告的质量，这样一来，每次的作业都是组员们的共同结晶。另一方面也带动了组员一起成长，共同学习犯罪心理分析。每次撰写时，除了组里交代的任务，我都根据自己的想法把所有涉及到的罪犯行为都做了心理分析，写成自己的罪犯分析报告。在上课时认真听各组的报告内容以及老师的评述解析，对比自己的不足，加深自己对影片的了解，进一步学习各种犯罪行为的心理学分析方法，以求在下一次做到更好。在这个过程中，我看到了自己的成长。从最开始的不看相关影评就没有更深入的想法，到后来逐渐形成自己对影片中主人公犯罪行为的独有认识，并试着从专业的角度去评说。虽然离专业性还有一定的距离。但这之中，我收获了学习的快乐和一定的专业知识，体会到了小组团体协作的乐趣和自我成长的满足感、成就感。无奈学期短暂，我觉得自己在课程所学，依旧还不够。自己这一滴水比起犯罪心理学以及心理学这片汪洋，实在浅薄的不足挂齿，我只有始终以一颗卑谦的学习之心向比我更好的同学以及老师学习，才有希望最终达到心理学这条磅礴河流的来路与归途。

除了《犯罪心理》，我还看过的相关影片有汉尼拔系列：虽然各个片子质量存在差异，褒贬各异，看完全部才会真实理解汉尼拔是怎样从一个原本童年无忧的小男孩成长为一个犯罪史上最惊人悚闻的吃人狂魔。《七宗罪》，《秘窗》，《香水谋杀案》，《lietome》等，《电剧惊魂》系列还是不敢看，因为总觉得是侧重恐怖片性质的电影，不能承受将会带来的负面影响。

总的来说，在这个学期里，我学习到了犯罪心理学的各种理论知识，更在犯罪心理这领域的应用上学到了如何对变态杀人犯进行初步的犯罪心理分析。当然课堂上的教学只是一个引子，有一技之长相应的就应当承担一定的社会责任，通过学到的我将进一步加深专业知识的掌握，用一颗澄净之心载着它在浊世中负荷前行。

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大学生心理健康教育课程心得感悟

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

课程感悟心得

若想在《恋爱课程》里搜寻爱的踪迹，也许最先觅到的，尽是些与想象相悖的关系，譬如滥情，譬如出轨。英格玛·伯格曼这部探讨情爱的作品，让一名情场浪子在情欲的流连中进退有度地翻云覆雨，放到当下来看，仍饶有趣味。

婚姻床与爱情墓。

英格玛·伯格曼佳作太多，提起他，难免先想起那些最为煊赫的电影。但看惯了他对宗教的探问、对心理的摸索以及对政治的质疑后，回过头来观赏《恋爱课程》，该会品出不少欢闹乐趣。

《恋爱课程》的上映时间是1954年，那时距离《第七封印》、《野草莓》的问世还有3年，伯格曼还处在名声鹊起的前夕。他借着这段故事，俏皮而乖张地探讨起两性关系的微妙。男主角大卫(甘纳尔·布耶恩施特兰德饰)当年从好友卡尔-亚当(艾克·格隆伯格饰)手中夺走玛丽安娜(伊娃·达尔贝克饰)后，结婚15年，并育有一女一子。然而当身为妇科医生的大卫与病患苏珊娜(依冯·隆巴德饰)胡混之时，从女儿妮克斯(哈里特·安德森饰)口中得知玛丽安娜重投卡尔-亚当怀里。戏剧性的一点在于，面对苏珊娜大吵大骂的分手，他忽而顿悟，赶上玛丽安娜去跟卡尔-亚当碰头的列车，又把当年的抢妻事件重演一遍。伯格曼把每个角色的性格都勾勒得非常鲜明，更借大卫与玛丽安娜的相处，给婚姻、爱情的探讨提供许多颇有意味的布景。

玛丽安娜当年本要嫁给卡尔-亚当，却在婚礼前躲在房内寻死觅活，直到大卫寻上门来，互诉衷情后推诿片刻，决定随心而行走到一起。而15年后，大卫面对苏珊娜的勾引，再次一本正经地拒绝，继而双唇交接。大卫就像是很多中产阶级男人的缩影，没有生计之忧，身怀引人资本。他在情感的抉择上颇有大浪漫主义倾向，会在情爱最为鲜嫩之时，愿意不顾一切地采摘。屡次谈起的一句“婚姻之床是爱情之墓”，印证着最初花团锦簇的恋爱不过是一时美好，反正花容月貌的女子总是慕名而来，前一朵红玫瑰再艳，也成蚊子血了。当然，玛丽安娜本就不是省油的灯，既然当年胆敢在亲朋面前与准新郎卡尔-亚当撕破脸大打出手，那么如今面对丈夫的不忠，借前男友激发一些醋意也未尝不可。而妮克斯面对父母关系的转变，也显现出桀骜不驯的一面，在父亲面前还继续表达想当男孩的意愿，总觉得女人对于男人的依附是个不可理解的愚蠢行为。

追溯伯格曼的过往，有太多能与电影对应得上的地方。他的父亲有着足够出色的相貌与仪态，身为路德教会的牧师，同样能够承载各式俊美女人的依恋。而出生中产阶级的母亲，同样有着姣好面容，有着炽热与浪漫的心性。她当年曾有过婚姻之外的感情，与丈夫也有感情破裂以致于要分道扬镳的经历。至于伯格曼自己，拍摄本片时，正在经历第三段婚姻，且开始与另一个女人发展起关系。对于这些，《爱情课程》其实都有很多映照。片中角色口中的忠诚，成了一个值得叹息甚或鄙夷的词汇。而且，伯格曼的父母因为孩子而没有离婚，电影中的大卫也在面对女儿的发问时，其实已经重燃起从旧情敌手上夺回妻子的热忱。

但即便夫妇二人车上重逢后，回想起许多昨日的快乐，甚至在结尾又重归于好，但这段婚姻所遮掩的暗礁，其实都已浮出水面。男人与女人之间不无黯然地讨论着感情细水长流后，如何步入一种平淡之中。男人掩饰着自己的呵欠，女人叹息着对方的老去。男人寻找着新的刺激，女人拧起自己的神经。男人的体面只维持得了三分钟，女人的长情打起了自己的嘴巴。

家庭的叛逆者伯格曼，用镜头语言质疑了一轮婚姻制度的苍白与可笑，但是倒也没有正儿八经地凶神恶煞，反而任由戏谑之意，流窜在男女你进我退的舞步间，让一丝不经意的狡黠，点亮这电影的色调。他构建了一个自由的国度，有情欲，有诱惑，有追思，有竞逐，看似任意妄为其乐融融，其实在每个人追求快乐的`背后，又蒙受着精神上的煎熬。虽是煎熬，却也没有太多辗转反侧的不痛快，一旦动力燃点，其实都是明快剧情的推动。

可以说，《恋爱课程》着力在这种旋转木马般的叮当作响中，让一个个躁烈角色，以浪漫的名义，大行扰攘之事。这么一种明丽轻快的风格，特别是最后酒吧里的一场心痒痒的勾引以及赤裸裸的刺激，也许不是很“伯格曼”。但当然，对于一名建树颇多的大师，也并不能用一条甚至一套标准去定义。在他漫长的创作生涯中，能够畅通无阻地尝试各种各样的风格，倒不失为影迷的福音。再说，对于情爱的描摹，他之前就已在《夏日插曲》、《女人的期待》等片中有过很不错的尝试，此番只是为这类情爱探讨的风格增添一层滤镜而已，内核始终在雕琢情感的保鲜与摩擦，以及撕扯中产阶级并不光鲜的到的外衣，那其实也是伯格曼擅长的领域。

这次跟随伯格曼一同试水《恋爱课程》的演员阵容当中，有两个特别重要。女主角伊娃·达尔贝克不久之前才拍完《女人的期待》，又将立马出现在伯格曼的下一部作品《夏夜的微笑》中，而以后，还会在《这些女人》等片中继续合作，她那独特的戏剧张力，给伯格曼的叙事带来许多丰润的色彩。而男主角甘纳尔·布耶恩施特兰德，更可堪称伯格曼的御用演员，二者的合作超过了20部，时间跨度也有数十年。他的可塑性更让人难忘，除了可以驾驭《恋爱课程》这类乖张的喜剧，《冬日之光》、《第七封印》等风格陡变的电影，也是手到擒来。一直到伯格曼自称的最后一部电影《芬妮和亚历山大的诞生》，都能看到他的身影。

课程感悟心得

本学期开设的教法课，是我对教师这一行业有了更深的认识，使我了解了更多的教学方法和学习方法，期间先后经历了写说课稿、说课、写教案、交流、试讲、谈论、评课、议课、总结等几个过程。期间老师和同学都给了我很大帮助与启示。我感悟很深，受益非浅。我本次教学实习所作、所见、所感、所得一一回顾和总结如下：老师给我们讲授很多上课的技巧，我真正的感到了“实践出真知”这句话的内涵，自己亲身实践的东西是自己永生难忘的，这也是人类得以生活得更好的根本原因。这次教学法课程实习，我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财富。

具体的来说，第一、怎么去写教案，一个具体的教案包括哪些，在写教案时应注意哪些。不同的课题内容选择的教学方法和教具应有不同，教学方法和教具应该选择较适合内容的，有所讲究。

第二、选择多媒体授课时应把课件做好，课件在一定程度上影响着上课质量和效率。本次教学法实习我又重新温习了课件的有些基本做法。在选择多媒体教学时也应适当在黑板上进行板书，这样有利于学生的注意力和积极性以及大概课题内容。

第三、跟小组成员一起讨论、选题、交流、试讲、谈论，我体会到了团结互助是必不可少的，力量的巨大。那种相互信任、诚心诚意的指点不足和怎么改进，我更是感到一种家的温馨。要想干好事得静下心来好好的想和去做，有同伴的一起合作更是有效率和快乐。

第四、经过自己的试讲和同学的试讲以及评课我觉得要想把一堂课讲好应该具备如下内容：讲授者课前好好研读所讲内容，做好分析和写好教案，对问题的分析和讲解应采用一些比较恰当合理的语言以及实例。在多媒体课件方面应以学生来思考课件怎么做才更容易调动积极性和兴趣以及易懂。在教态方面应以一种平和的一起学习的心态去与学生学习，利用自己的，魅力调动学生的学习兴趣，及时鼓励和批评学生，注意语言的圆滑和学生的接受情况。在教学方法方面应尽量采用讲授谈论法、案例分析法、对比法、引导课文教学法。在上课方面应与学生的互动学习，讲课语言修炼和普通话尽量标准，教态要好，给学生有亲切感和老师的样子!

刚开始试讲有些紧张，普通话不标准，只是方面出现了一些问题，教态方面做得不够且有些不自然，黑板板书字迹不公整，我将会在以后好好培养自己。我相信认真用心去好好做了一切都会变得非常容易和顺手。

课程感悟心得

最近有幸学习了专家们《基于课程标准的评价》讲座，可以说受益匪浅。评价是检测学生学习知识掌握程度的手段，有好多种评价，可以采取提问的方式，做练习的方式，谈话的方式，测试题的方式等等，评价的主体可以是老师评价学生，可以是学生自我评价，可以是学生互相评价，也可以是小组内评价等等。但是，评价的题目质量要求很高，不但要仅仅针对本节课所学知识，还要难易适中，所以做好学生的学习评价也是不简单的。下面根据我所学的基于课程标准的评价，谈谈自己的学习体会。

评价的标准也就是说根据什么评价的?通过学习可以知道，这个评价不是我们随便出几道题就可以了的，而我们要知道为什么出这几题?每一题是检测什么的?所以评价要有标准，也就是新课程标准。评价目标要与教学目标一致，我们学什么就评价什么。评价还分为总结性的，阶段性的，诊断性的。这对于我们日常教学来说很实用，其实我们的课堂有很多评价，上课的提问，新知识后的练习题，通过评价可以检测学生掌握知识的程度，从而对学生不足的地方进行补教。我认为学生间的相互评价很重要，不仅可以检测被评价学生知识的掌握程度，还可以检测评价者的知识掌握程度，可以同时检测两个学生甚至更多。

出试卷进行总结性评价，这是一个很好的方法，但是试卷的'难易程度，是否紧扣课程标准，这个我们真的要好好的思考，象一些题目，答案都是在两可之间的，或者都是在咬文嚼字的题，好像故意在为难学生，有时我真的在思考这些出题人的意图，难道他们就是为了让学生钻牛角尖，有意思吗?比如：“3.5的小数部分是5。”这道题，第一印象是错的，我们学的小数分为整数部分和小数部分，这里说道3.5的小数部分其实就是5，我认为是对的。像这样的题目很多，所以像这些对老师来说都不好理解的题目还是不要出。要紧靠新课程标准，我们评价的目的不就是检测学生对于新课程标准的目标掌握了吗?而不是让我们深挖知识。

新课程要求以学生发展为中心，以学生能力提高为基准，以学生多元化能力提高为目标,因此应该摒弃那些传统的封闭的理念，充分体现以人为本的思想，我们的评价也要以新课程标准为标准。

课程感悟心得

我国开展基础教育改革的几年来，无论在理论上还是在实践成面，都取得了一定的成绩。为了把我们的教育变成“优质的教育”，在深化改革的同时，作为教育理论工作者，不时时停下来，回头看看已经走过的路程中的每一个脚印，冷静思考取得的成绩与存在的问题，尤其作为一线教师的我们，在课改过程中存在很多的困难与疑惑。停下脚步进行反思，并非是行程的一种中断，而是蓄势待发。反思，让我们更清醒的认识解决问题，不断完善专业理论，给实践提供更大的支持，保证教育发展有不竭的动力。

为此我精心选读了《新课程总结与反思》这本书，特别是本书的第五章基础教育的教学变革。在这本书中提到课改一是教学理念的改革，有效的师生交往中，师生之间不再是单向的师生关系，而是师生间的互动对话关系。“对话”不仅指师生、生生间言语对话而是真理的敞亮和思想本身的实现，教学是一种理念，强调在教学中师生间的交互性。二是学生观的变革，学生是教育的主体、学生是完整的人、学生是具有个性差异的人、学生是发展的人。作为教师在教学中我们要面对千差万别的学生采取不同的教学方法。不同的教学班、不同的人都要不同对待。充分发挥学生的主管能动性，发挥学生的主体作用，把生命发展的主动权交给孩子，让他们的个性得到充分的张扬。

学习方式的变革体现了新课程所倡导的全新的教育理念。从课程变革和实施的角度，基础教育课程改革关于学习方式改革的目标至少包含三方面的含义：倡导学习方式由他主学习转向自主学习;转变学习方式就是要突出学习过程中发现、探究和研究等认识过程;学习方式的转变要以培养创新精神和实践能力为目的。课程改革使得大多数学生和老师都有了可喜的变化，但在实践中存在许多问题。如“自主、合作、探究”学习方式：美国学者齐莫曼提出了一个系统的自主学习的框架，即：学习动机(为什么学)、学习方法(如何学)、学习时间(何时学)、学习结果(学什么)、学习环境(在哪里学)、学习的社会性(与谁一起学)六个方面。如果学生在这六个方面均能自己选择或控制，其学习就是自主的。为了培养自主学习，就要进行能力训练。

包括：(1)目标设置训练。引导学生设置明确的、具体的、近期目标。这些近期目标的设置其实是远期目标与复杂目标的分解，使学生在学习中有的放矢，可操作性较强，在这其中学生的每一阶段都能因自己完成了目标而增强自我效能感，促进学习。目标的设置要注意引导学生确立有一定难度的目标，如果目标太简单、容易，学生感受不到成功后的喜悦，容易的目标无须付出多大努力便可实现，不利于促进学生的发展。相反，太高的目标，让人觉得遥不可及，难以实现，即使付出努力也收不到好的效果，反而会使学生产生挫败感。准确把握每位学生的能力水平是非常困难的，教师应在尽力了解每位学生个性差异的基础上，设置不同梯度的目标，给学生选择的空间。还要培养学生自我认识与自我评估能力，让学生通过自我发展的纵向比较，给自己定位，选择适合自己的'难度。

(2)增强自我效能感的训练。自我效能感会有效地促进自主学习。增强自我效能感的训练有多种：一是提供学习榜样。在班级中帮助学生寻找与自身情况类似的同学作为榜样。当学生看到榜样的学习状态及获得成功后，激发了自己努力学习的欲望，因为他们相信自己可以取得同样的成功。二是让学生在学习中经常体验到自己的进步。学生只有体验到努力后的成功，才相信自己是能行的，也只有在体验成功后，才对学习越发有兴趣，因此教师要对学生尤其对取得进步有困难的学生，针对其每一个小进步都给予真诚的鼓励。

(3)自我监控能力训练。在自主学习中学生要对学习目标的确立、学习计划的可行性，学习过程的进展情况、时间的分配与管理、策略的有效性及学习结果等进行分析、评判、即使调整自己的学习策略、方法等，寻找更好的解决问题的办法。自我监控应是伴随学习前、学习中、学习后的整个过程。通过学习，正如本书所言我知道了自主学习绝不等同于自学，指导学生自主学习的过程中存在很多问题，如对学生缺乏必要的指导，存在急躁心理，对学生信心不够，怀疑学生的能力，有时包办代替，抑制了学生独立性、自主性的发展。对学生自主学习策略的指导与训练缺乏系统性和连续性。随意性较强。为此在今后的教学中，将加强自身的理论素养，增强自身的实践能力，树立新的学生观，充分认识学生的潜能，突出学生的主体地位和独立性，教学中循序渐进，坚持不懈地在教学中实施自主学习的策略。

课程感悟心得

首先，在设计之前一定要对所设计的系统有较为深刻的了解，并对用户的要求加以认真的分析，对所有分类进行功能模块化设计，画出功能分析图、业务流程图、数据流图和e-r图等，这样在进行详细设计时可做到有条不紊一步步地进行。

其次，认真分析数据间的关系，它们之间的关系如何建立。设计一开始就应建立自己的设计思想，在信息管理的基础上，再新建各种文件。

第三，在系统设计过程中，一定会遇到大量的公共变量，这些公共变量应在各个功能模块的一开始就加以声明，以便于今后对公共变量的管理。

第四，从理论到实践是一个艰难的过程，必须勤动手，才能发现问题，使自己得到真正的提高。

总之，通过这次数据库课程设计，使我学到了很多知识，让我进一步明确了系统开发的设计思想和方法加深了对系统开发的认识，巩固了所学的计算机知识，提高了软件开发的水平，为我今后在工作和学习上也提供了不少宝贵的经验。并且通过这次做数据库课程设计也使我也发现了自己在学习上的不足，主要是动手能力的不足，我会努力在以后的工作道路上继续充实自我，完善自我。

大学生心理健康教育课程心得感悟

我们是初来乍到的大一新生，在生理心理等方面也面临着不一样的挑战。学校为了让大一学生更好的融入其中，有更加健康的心理，开展了大学生心理健康这门课程，可谓是用心良苦。

在几个周日上了好几节课程之后，对于心理健康教育有了一定的认识，也是深有体会。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以对于初入大学的我们更是必不可少的优良素质。

心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

首先健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

健康的体魄则要求我们勤加锻炼，合理膳食。和谐的环境不仅需要个人做到慎独慎行，更需要每个人的自觉参与。正确的疏导则要求个人在遇到烦躁不安的事情的时候，懂得运用科学的方法适当缓解情绪，或是及时寻求他人的帮助。科学的诊治则需要个人在遇到迈不过去的坎儿，如长期抑郁，或是有外向孤独症的前兆时寻求医学上的帮助。

记得老师还提到了爱情学习以及个人成就感价值观等方面的意见。

爱情上要求我们对自己负责对他人负责，正常的积极向上的恋爱;学习上要求我们在完成个人学业的同时积极进取而不是在四年过去后回过头来发现自己其实一无所有;个人成就感方面建议我们无需刻意拿自己和他人作比较以此心情会变得沮丧失落，建议我们与过去的自己比较，有进步则有成就;还要求我们建立健康的价值观，谋前途念未来，而不是所谓的什么都无所谓的“佛系生活”。

还有最近面临的期末考试，老师要求以客观的角度看待，尽力去复习而不是一味地逃避或持无所谓的态度。

心理健康也是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

而在这些方面，我们还有很多路要走，积极改造自己也是一种对自己未来的负责的表现。

课程感悟心得

这本书的序中写到：我国一些优秀的英语教学经验没能得到及时的总结，提高和传播。在教学第一线的广大英语教师忙于教学，无暇顾及适时地将实际经验上升为理论。我们对英语教育的科学性还缺乏认识，忽略了对英语教育与教学深入的分析和研究。

读完这本书，我对自己近年来的教学做了反思。结合这本读物，我认为作为教师，首先要做到提高自身素质。实施素质教育，关键在于教师的素质。教师的素质提高不上去，素质教育也就无从谈起。其次，教师本人要注意学习策略的'使用。教学有法，教无定法。世界上没有最好的教学方法，但是教学效果却有好坏之分。一节课下来，学生是否掌握了教学内容，是否达到了教学目标，这就需要一个评价的方法，而作业就是课堂的延伸，朱浦老师指出，目前，不少英语课堂教学已形成师生互动，学生积极参与，生动，和谐的课堂气氛。但学生一走出课堂，还是体会不到成功的喜悦，这主要是因为英语作业的内容和形式并未得到很大的改观。我们现在的作业布置中有常规作业，比如听磁带，做练习，背诵课文和对话等，这些都是作业的基础部分，在这基础上，我们还要会为学生布置一些拓展性的兴趣型作业。第三，多组织一些课外活动，主要由学生组织参加，老师协助指导，如英语角，英语小品，歌曲大赛等等。第四，掌握发展规律，深入了解学生。第五，尊重学生，信任学生。第六，激发学生的学习兴趣。第七，采用科学的评价策略，从忽视情感评价转向重视情感评价，让学生从评价客体转向评价主体。第八，从只注重学生学习结果转向既注重学生的学习过程又注重学生的学习结果，从单纯重视语言知识转向重视学生全面素质的提高。

在此书中，朱老师还提供了两条有益的点。一点是自由安排作业时间：比如让学生在预习课文时不能少于10分钟，如果你觉得对自己有益，可以多花点时间。还可以让学生自己决定做家庭作业的时间，并坚持在你定下的时间内完成。另一点是自主创设编制作业：教师可以让学生依据自己的英语学习经验，知识基础，兴致倾向，编制英语作业，让学生自己来设计，布置作业。这些成功的体验也会对学生的英语学习带来前所未有的推动作用。

总之，朱老师撰写的书中独到的见解与心得体会，使我得益非浅，这是一套对我们的英语教学很有帮助的好书，但是要完全读懂消化这本书，也不是一件很容易的事，还需要进一步的阅读和钻研。

课程感悟心得

为期八周的构成研究课程让我感触彼深。自感觉这门课程的新鲜有趣到苦恼制作的困难，再到体会学习这们课程开阔思维的乐趣。这每一步每一时期在现在回忆起来都是学习中成长的宝贵历程。构成研究是实践性很强的学习，其中充满乐趣也极富挑战性.我们必须亲自去做，才能够体会到该"如何做"这要比整天在理论中找寻答案更有意义，这是显而易见的.

构成是物体有序形成的要素，设计离不开构成，平面构成，是一种视觉形象的构成，是将点、线、面这些基本元素按照一定的规律，进行排列、组合，产生出无穷变化的图形，从而给人一种特殊的视觉效果。它不同于绘画，也不同于其它一些图案，它实际上是一种带有某种规律性、抽象性的图案的设计。抽象图案依据从具象形态中提取的视觉元素如点、线、面等，运用点的分布，线的节奏变化，面的组合，以及黑白、色彩的对比，形成不同的空间变化、组合关系，表现情感、韵律和力量。平面构成可以使画面的关系，几何化，图案化等等，通过组合规律和构形技巧,几何作图的基本方法,构思、设计、表达，使设计内容更加艺术和完美。

立体构成是以纯粹的或抽象的形态为素材，探讨更合理，更完美的纯形态构成。它把感性的与理性的统一结合起来，按视觉效果，进行设想来构成理想的形态。

学习立体构成的关键在于创造新的形态.提高造型能力，同时掌握形态的分解、对形态进行科学的解剖，以便重新组合。立体构成的原理和思维方法为我们提供广泛的构思方案、为积累更多的形象资料，从中选优创造条件。我们掌握构成形态的认识是由浅到深，从自然形、变形、夸张到装饰形象，从提炼归纳到抽象形态的复杂过程。立体构成也是以自然生活为源泉，它可分解为点(块)、线(条)、面(板)，作为形态要求的形体，可在自然形态中找到根据。天、地、日、月、山川、湖泊、花草……从宏观到微观，无不具备特有的物象形态而无所不在。

立体构成和平面构成的学习步骤是一样的，都是有点线面这些基本要素入手。多个点同时出现时，强弱对比程度高的点将成为视觉中心，这是构成是角逐次的因素之一。一个好的作品就是要有他的视觉中心，杂而不乱，乱而不失中心。

立体构成与平面构成不同的是，它是有体量的。体和量难以分割。如果作品体量不明显，那就不够立体，通常会被老师点评为“很平面化”。所以，不管作品是给人以舒适，坚硬，令麽，还是亲和的感觉，除形状外，体块的质量也在视觉感受中起着重要的作用。

立体设计离不开材料的因素。有些想法，用纸做出来的和用铁丝做出来的东西，不仅感觉不一样，还关系着作品的成败。有些想法只能用某些材质才能做出效果。可以运用各种材料，哪怕是废物，能使你的作品发光，就是有用的东西。作品在于求新。

立体构成可以说是对平面、色彩与空间的综合理解。研究的方向是追求有关形态的所有可能性，这就要求从理论上加强对造型观念的认知，从诸多方面进行形态要素的分解、重构等视觉综合训练，从而加强对形态的全面理解和意识升华。作为形态这个研究的主体，我们除了对造型结构的把握外，还应在构成造型的材质和空间环境的互动上重点加强训练。

但这只是个开始，想要更好的学习这门课还必须投入更多的时间去学习和研究。

课程感悟心得

读了王泽农主编的《初中物理新课程教学法》一书后，我学到了很多的知识，受到了很大的教育，知道物理教学要注重全体学生的发展，改变学科本位，了解了书中很多内容。受益匪浅。

1注重全体学生的发展，改变学科本位的观念。

2从生活走向物理，从物理走向社会。

3注重科学探究，提倡学习方式的多样化。

4注意学科渗透，关心科技发展。

5构建新的评价体系。

首先，应该明确评价的目的是为了提高学生的科学素养和教师的教学水平，促进学校教育管理水平的提高及物理课程的发展。

其次，《标准》下的学生评价体系，必须具有能够对学生的双基水平、探究能力、创造力水平、从事探究与创造所表现出的思想意识等方面进行评价的功能。

1、物理学习方式的转变。

在传统的教学中，学生的学习方式以被动式接受为主，学生缺少自主探索、合作学习、独立获取知识的机会，具体表现为：

1、教学以教师讲授为主，学生通过自己的时间和活动获取知识较少，学生查阅资料和集体讨论为主的学习活动较少。

2、作业以大量书面习题为主，而观察实验、读课外书、社会调查等实践性作业很少。

3、学生很少有根据自己的理解发表看法和意见的机会，同学之间、师生之间讨论交流的少。

这种单一、陈旧的学习方式，按照统一的要求看待每一名学生，追求单一的教学目标，忽视了学生的个体差异，忽视了学生的主体人格，忽略了人的主动性、能动性和独立性。

以自主、合作、探究为主的学习方式，符合多元化的智力理论要求，符合现代化的教育课程理念，强调了学习过程是师生交往、共同发展的互动过程，尊重学生人格，注重学生个体间的差异，充分满足了不同学生的发展需要，有利于学生学习兴趣、学习意识、学习习惯以及品质的培养。新的学习方式强调了学生对过程的体验，注重了学生情感、态度、价值观的培养，注重了学生主体性的充分体现，对于培养独立性和自主性，培养学生的创新能力有着重要意义。

1、自主学习。

注重学生自主性学习，要求教师在教学过程中既要充分发挥学生的自主作用，又必须做好学生学习的组织者、指挥者和合作者，既要使学生进行独立思考，又要帮助学生去发现知识获得的方法，促进学生思维水平的提高。

2、合作学习。

教师在教学活动设计实施的过程中，应该注重学生的合作能力和合作精神的培养，为学生的合作与交流创造机会，注重组织学生以小组的方式进行合作学习，开展开放式的讨论，培养学生的合作意识与合作技巧，使他们获得交流合作的经验和能力。

3、科学探究式学习。

科学探究式学习的目标以培养学生的创新意识和实践能力为核心，注重了情感、能力和知识三个方面的协调、统一和共同发展。

1、正确处理传统教学模式与探究式学习的关系。

2、教学活动设计指导的基本观点。

3、教学活动设计的环节。

4、多种形式探究性活动的设计。

1、教学活动设计过程须要注意的问题。

（一）创设符合学生认知心理特点的活动情景。

（一）力求使探究活动始于真实和接近学生所处的自然、生活和社会的环境。

（二）情景要有一定的综合性和复杂性。

（三）情境中隐藏着可能被学生发现的`问题，给学生发现问题和提出质疑的机会。

（四）情境具有可探究性。

（五）关注情景中“协商”过程的设计。

（二）充分开发和利用课程资源。

1、现代课程理念赋予课程资源的特点。

2、注重各类课程资源的开发与利用。

1、新课程理念对教师的基本要求。

1、教师面临的转变。

2、教师角色的转变。

3、教师必备的素质。

4、提高教师素质的途径。

1、教师自身的努力：教师的自省；教师的自学。

2、总结教学实践，参与教学探究。

3、积极开发各级教研活动。

4、加强物理教师的培训。

5、制定政策化的激励机制。

1、新课程理念下教材的特点。

1、坚持以学生发展为主体，促进学生全面发展。

2、注重激发、培养学生的学习兴趣。

3、突出学生的探究活动，把科学探究的学习和科学内容的学习放到同等重要的地位。

透

1、“以人为本”做好“转变”，体现“发展”是用好新教材的根本。

2、物理教学要着重体现学生学习的“自主性”，使用新教材的观键。

3、重视科学探究、注重学科渗透，提倡多样性是用好教材的基本要求。

4、重视物理知识的应用，关注物理知识与科学、技术、社会的联系是用好新教材的必需。

大学生活感悟

如果生活是一本书，那么大学生活就是书中最美丽的彩页。如果说生活是一出戏，那么大学生活就是剧中最精彩的一幕。如果说人生是一段从生到死的漫长旅程，那么我们在大学生活中可以看到最美丽、最灿烂的风景。

带着家人的期望和兴奋，我的大学生活开始了。刚进入大学，一切都很奇怪：陌生的环境，与高中完全不同的生活和上课方式，完整的时间表，来自世界各地不同生活习惯的室友，没有老师监督的晚上自学helliphellip。在这个陌生的环境中，我就像一只孤零零在海上漂流的小船。我一时找不到方向。进入大学后，我发现事情并不像高中老师说的那么简单。每天都有全日制的时间表，各种各样的.活动和比赛，各科老师留下的实践作业大学生活就是这样。看起来很简单，但实际上很忙。

所以我开始思考大学生活应该是什么样的，在处理我不喜欢的专业时，我应该如何度过这四年。过了一会儿，我意识到我不能再这样下去了。我应该做点什么。所以我参加了各种比赛和活动。我很享受提高自己和充分发挥自己才能的过程。在取得必要的成就后，我开始对现状感到满意，认为这已经足够了，没有必要继续努力。果然，大学第一次期末考试后，我糟糕的成绩给我敲响了警钟。我意识到我不应该再像以前那样满足于现状。我不应该这么困惑。是时候更加努力工作了。

我开始思考“大学”这个词的含义。经过一段时间的思考，我开始顿悟。我认为“大学”一词可以与“大学”分开理解，“学习”和“大”意味着大学有一个大的环境、大的社会交流和广泛的知识，“学习”意味着大学里有更多、更广泛和更深的东西要学。据我了解，大学是我们学习科学文化知识、社会交往、道德修养、社会实践等综合技能的理想环境。有一段时间，我突然意识到，因为我找到了方向和目标，那就是努力学习各方面的知识，争取尽快成功。但是如果你想成功，它不会在一夜之间发生。这需要毅力和四年的坚持。

现在，我的大学生涯已经过去了一半。我回想起过去的大学生活：我每天上课、吃饭和休息，我觉得我有一个丰富的大学生活。目前，我没有任何值得夸耀的收获。我已经忙了一年了，我不明白我在忙什么，我有什么。追逐时间的尾巴，却不去想我的人生该怎么走。人们总是喜欢幻想，我也不例外，但我一次又一次地承受着梦想破灭的痛苦，因为我没有计划我的梦想。我总是幻想我能取得令人羡慕的成就，但我不考虑我的生活和未来。在幻想之后，我明白了我梦想的终点是茫然的。因此，在大学里最重要的事情是在心里为大学生活做一个计划。它不需要非常详细，但它可以给你自己前进的动力。

追求梦想的过程是痛苦的，但只有磨练的生活才会有更多的内涵。坚持四年很难，但很容易放弃。我始终坚信梅花闻起来味道鲜美，却不冷到骨子里去只要我带着活力和坚定走在这条路上，我相信我的梦想最终会实现！

大学生活感悟

时间总在人不经意间溜走，三年的时间不长不短，而我们三年的大学生活也快接近了尾声。时光虽然过去了，但每每我们回想起大学生活的点点滴滴心中仍会感慨万千。

由于高考的失利，我带着沉重的步伐和无奈的心情走进了河南经贸的大门。虽然已开始对这里的印象并不是太好，但随着对学院慢慢深入的认识我知道我的选择没有错。

在这里，我们并不孤单，因为这里都是有着和我志同道合的同学朋友，我们会在以后的日子里一起努力学习、共同进步。

也是在这里我遇到了一群有责任心的领导和老师、遇到了我大学了的挚友—e105的姐妹们，是她们让我了解到了“大学生”的真正含义。

在现代，一个真正的大学生不仅要拥有丰富的知识，更要有崇高的综合素质和高超的综合技能。

大学的三年是短暂的，我们所能做的就是要好好把握现在，努力努力学习认真的总结经验和教训，制定人生目标，为自己以后的人生蓝图画图添彩。

感悟新课程

自通过暑假新课程培训后，我用业余时间认真研读了《英语课程标准》、《英语课程标准解读》和《新课程师资培训精要》，对国家基础教育课程改革有了深刻的认识。首先，对我触动最大的就是教育观念的转变。教育的本质是引导，而不是讲和练，教育要求关注每一个学生的发展。教育目标由原来注重知识的传授而强调让学生形成积极主动的学习态度，使其获得基础知识与基本技能的过程同时成为他们学会学习和形成正确价值观的过程。其次，我对教师的教学行为和学生的学习方式有了新的认识。在新课程改革中，教师的教学行为与传统的截然不同：教师教学要以人为本，呼唤人的主体精神，教学的重点要由重传授向重发展转变；为了每一个学生的发展需要我们研究学生的差异，以便找到因材施教的科学依据；由重教师“教”向重学生“学”转变；教师在教学中把教学的重点放在过程中，放在揭示知识如何形成的规律上，从而使学生在教学进程中思维得到训练，既长了知识，又增了才干。教师在课堂教学中采用以探究、研讨为主的综合交流方式，师生共同讨论、研究，建立平等和谐的师生关系；突破传统教学模式，勇于创新，形成教学特色。同时在新课程改革中，学生由单一的听教师传授知识转向自主学习，合作学习和探究学习。

学习了理论后，我们必须将它同实际相结合。教师应对自己所教的学科进行改革以适应新一轮课程改革的需要。初中阶段是学生在智力、身体、情感与社会行为等各个方面取得发展的重要时期，学生需要学会如何学习，教师还应当帮助他们发展独立生活能力。因此，我们初中英语教师的责任不只是单纯的语言教学，还应当重视学生的全面发展。学生学习英语的方式和英语教学的方式应随不同年级的学生而定。为他们安排的语言学习活动程度一定要合适。按照基础教育阶段英语课程分级总体目标的要求，新课程标准在确定英语课程的目标上从语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等五个方面分别提出了相应的具体内容标准，我们的英语教学活动应当结合这五个方面展开。

语言技能是构成语言交际能力的重要组成部分。它包括听、说、读、写四个方面的技能以及这四种技能的综合运用能力。在初一阶段主要发展学生的听和说的技能。那么，如何发展学生的听力呢？我认为可以从三个方面着手：其一，课本所附的录音带为学生提供了不同的声音与口音。因此，听录音很有好处。其二，教师本身也是听力材料的重要来源。教师在课堂上用英语指导学生开展各项活动，如与动作相结合的听力活动、用图片辅助的听力活动、与培养动手能力相结合的听力活动等，为学生提供真实的听力材料，教师与学生的交流也为学生提供了在现实生活中听人讲英语的真情实景。

学习英语会话应充分发挥学生善于模仿、不怕重复的特点，反复实践。按课本编排从词汇、短语、短句入手，让学生练习一些问候语、请求用语、课堂用语以及简单问句。这样可以使学生熟悉英语的语音、语调和句子的节奏，培养学生的语感。随着他们语言能力的提高，可以增加自由度较大的会话活动，如讲故事、收集信息、英语晚会等，然后对活动的“成果”进行展出。

初中阶段学生应该学习和掌握的英语语言基础知识包括语音、词汇、语法、功能和话题等五个方面的内容。语音可以通过听录音、朗读绕口令等活动来练习。新教材初一的词汇量很大，我在教学中把重点放在词汇上，因为词汇是语言的重要组成部分。教词汇可以通过图画、实物和动作来帮助，尽可能做到生动直观，给学生留下深刻的印象。在词汇的学习中还可以开展其他的活动，如网状词语图，即围绕一个主题词提出一组相关的词语，教参上每个单元都有这个项目，可直接应用或调整应用，这对帮助学生记单词很有好处，还有猜词、找出不合群的词等。

学生的情感态度是这次课程改革的关注点之一。兴趣、动机、自信、意志和合作精神等是影响学生学习过程和学习效果的主要因素，保持学生积极的学习态度是让他们获得英语学习成功的关键。英语教师的任务就是在教学中不断激发并强化学生的学习兴趣，引导他们逐渐将兴趣转化为稳定的学习动机，使他们树立自信心，锻炼克服困难的意志，认识自己学习上的优势与不足，乐于与他人合作，养成和谐和健康向上的品格。我认为发展学生的情感态度可以从三项具体活动来体现。第一，学唱英语歌曲，可以帮助记单词，提高学习兴趣。第二，玩游戏，培养他们的相互合作精神，正确对待竟争中的成功与失败。第三，课堂内外开展英语实践活动，如画图、着色、制作卡片、会话表演等。鼓励学生大胆用英语进行交流，给他们提供真正运用英语的机会，训练学生的听说能力和动手能力。活动结束后，把学生的成果放在学校或班级展出，以增强学生的自信心和自豪感。

学习策略是指学生为了有效地学习和发展而采取的各种行动和步骤。在英语课程实施中，帮助学生有效地使用学习步骤，不仅有利于他们把握学习的方向，采用科学的途径提高学习效率，而且还有助于他们形成自主学习的能力，为终生学习奠定基础。我作为英语教师起的作用就是引导、帮助学生，并且为他们提供条件。新学期开始，帮助他们制定简单的英语学习计划；课堂教学中让学生自主、合作学习，如在英语会话、英语实践活动过程中让学生分成2人一组或3至4人一组合作学习，相互交流；在玩游戏、学唱歌的过程中帮助学生积极参与；引导学生学会使用词典，查询资料，搜集生活或媒体中使用的简单英语；提供学生练习英语的机会，如开展实践活动，表演英语会话，制作信息卡片等。

文化意识的培养也是新课程标准强调的重要方面之一，在以往的教材中很少涉及文化方面的内容。实际上让学生了解英语国家的文化习俗，能让他们加深对本国文化的理解和认识，培养学生的跨文化意识。由于我国的改革开放，西方国家的文化也逐步引入国内，世界性的生活、商贸、文娱、体育活动等越来越频繁，这些都可以让学生认识到学习英语的重要性，激发他们自主地去学英语，而不是一味地压制他们学习。

总之，教师如何教、学生如何学是新课程改革的重点。另外必须改革的就是教师对学生的评价。要求打破传统的单一分数制，采用多元的、多样化的评价机制。我在平时的教学中已对学生的课堂学习积极性、英语会话表演、英语实践运用，信息卡片制作等作了等次记录，再结合期末的成绩考核来评价学生的英语学习，让家长了解自己的孩子在英语学科中的全面表现。

主要参考文献：

1.《英语课程标准》中华人民共和国教育部制订北京师范大学出版社出版。

2.《英语课程标准解读》教育部基础教育司组织编写北京师范大学出版社出版。

3.《新课程师资培训精要》钟启泉主编北京大学出版社出版。

大学生活感悟

大学生活感悟

1、大学里的个人自由大于集体主义。

初高中时我都有在班里做班干部，自认为在工作上是问心无愧了，时时刻刻都想着怎么增加班级的凝聚力和增加同学们对班级的归属感。每当学校有活动是需要以班级为单位参加的时候，我就得绞尽脑汁去动员，因为那时候的我是绝对的集体主义者，在对待工作上所做的每个决定都是以班级荣誉为前提的，就算牺牲自己的利益也在所不惜，所以总会软硬兼施，威逼利诱同学们去参加活动。到了大学后，我也是班长，在一段时间的工作后，我发现适应不了，突然间变得好像是菜鸟了。因为当学生会组织点什么活动啊我们班都几乎没人响应，都说自己有事忙，平时上课也是，尽管老师苦口婆心的说了不要逃课不要逃课，可还是有挺多同学逃课，但老师们又几乎不发脾气的，一时间弄得我不知道从何入手去做工作了。于是我跟辅导员沟通，我问他：“为什么学院的老师都不发脾气的啊？还有就是无论我好说歹说，班里的人就是始终以自我为中心，感觉我们班是有名无实，我该怎样去做工作？”辅导员很淡定地说：“你要明白，大学不像中学，学生都是成年人了，老师不会去撕破脸皮骂人，同学参不参加活动是他们的自由，来不来上课也是他们自己的选择，学院强迫不了，但最终的后果也是他们自己承担。”哦，恍然大悟，自那以后我知道了中学的那套鞠躬尽瘁是过时了，大学应该用的是无为而治。

2、知识不能代替见识。

正所谓“百闻不如一见”，没经历过高考就体会不到高考的磨炼，没读过大学就尝不到大学的滋味，哪怕你在国内学的英语很棒，达到了专业八级的水平，可如果没到过以英语为母语的国家去游历一番，那始终就是一个缺陷，你不能切身地感受异国风情，就像读兵法一样，纸上谈兵是很无聊的，因为你没能把所学的兵法运用到战场上去你始终就是见识不到这个兵法的威力或者是否真的奏效。我相信有很多读语言专业的同学现在就有或者将来肯定会有强烈的愿望去自己所读的语言的国家去旅游甚至留学，那我建议就是只要是条件允许的，不管是不是读语言专业的同学，都应该到国外去见识见识，不说去学习什么先进的理念什么先进的技术，就是去旅游，吃喝玩乐，你也会成长的，包括视野的开阔和思维的成熟，这就是阅历嘛。

3、学会识人知人。

大学校园，有全国各地的学生，不同地域就有不同的文化，有人习惯不经常洗澡，有人异常节俭的，也有人唯我独尊的，总而言之，首先要懂得包容，然后是沟通。所谓“识人”，就是你要分辨出来哪些人是好人，哪些人是坏人。有坏习惯的人，例如挖鼻孔抠脚趾什么的，不代表他是坏人，可能就只是不拘小节而已，这些人反而是比较真实的人，不会背后捅你刀子。大学里交友是很重要的一环，无论是出于精神上的需要还是现实的理由，但不能滥交。好人，要深交；坏人，不露于色，默默保持距离。所谓“知人”，就要辨别出哪些是真小人，哪些是伪君子了。这两种人都不是好货色，但我的经验就是不怕得罪真小人，可以跟他明干，但对于伪君子，我要以伪还伪，甚至比他还伪。做一个有城府的人，我觉得这是必须的，有城府，不是说去损人利己，更多的是可以保护自己啊。

4、参加工作，历练自己。

在学生会众多的部门里一定要找到合适自己的岗位，参与到部门的工作中去，这过程中既可以锻炼自己的工作能力也可以认识更多的人，还有就是能让自己的简历可以写得丰满一些，对自己未来的职业发展也是有很大帮助的。还要有野心，要有做部长或者学生会主席团的`想法。因为你不仅要学会做下属时应该怎样去配合领导完成工作，还要学会站在领导的位置去考虑问题，怎样分配工作啊，怎样提高部门人员的士气啊，这都是要思考的。还要就是当你做到了学生会干部这一层时，接触的人物也会比你做干事时要多要优秀，这也是积累人脉的一个途径。同时，当你有到企业里或者单位实习的机会时，一定要抓住，因为实习期间的工作经历是无比重要的，做的工作更常态化，认识的人也会给你好多有帮助的建议。

5、要积极争取入党。

这我想不必多说了，只要中国还是在共产党的领导之下，那你有着共产党员的政治背景，无论是从商还是从政，都会比非党员要方便的，这是现实，真的不一样。

6、一定要带着理想度过大学四年。

不管你读的是否自己所喜欢的专业，不管你读的专业与你的理想差别有多大，都不要抛弃理想。因为如果你一旦没有了理想，很容易就过上浑浑噩噩的日子，中国的大学，四年是可以混出来的，可对自己是百害而无一利。

7、先敬业，后乐业。

同样，就算你不喜欢所读的专业，也不是逃课去玩的理由，难道初高中的课程你都喜欢？别给自己找借口，尽管专业你是不喜欢，但大学里的专业课程学的是技能呀，是可以谋生的知识，你不学，将来啃老？我觉得学新知识就是，也许会万事开头难，但你全身心投入进去找到道道后，那兴趣也就自然而然地产生了。

8、博览群书。

我是读商科的，就商科的同学来说，我觉得不需要精通某个领域的知识，而是知识面越广越好。一定要多看书，多吸收各方面的知识，因为市场是无秩序可言的，一个成功的商人对市场的判断，对政策的解读，要保证一定的准确性，靠的就是宏观思维，把各方面的因素都能够考虑进来，在大脑中经过逻辑演绎，最后得出结论。所以说这不需要专攻，商人就是“一样精不如百样通”。那其他读别的人文学科的同学，例如读经济金融的，除了看专业知识的书，也要多看一些历史啊政治啊心理学啊的书，因为我觉得分析一些经济数据，要考虑到得出这个数据有没有历史遗留因素，政策的干扰和社会行为的影响。总而言之，读书破万卷是绝对不会有害的。

大学生活感悟

不经意间，我的大学已悄然流走了四分之一。

从最初的大一新生将要成为新一界的学长了。

从最初的对大学的一切都充盈着新奇和好感到现在平淡从容的心态。

从高中时的苦涩，束缚，压抑的生活到现在的自由自主开放悠闲的生活方式。

从不能自主自由的分配时间到现在的拥有太多的时间却不知怎么样分配。

从高中时悄悄的把爱情的种子掩埋在那谁也看不到的心中到现在遍野尘世中不能寻觅到与我心心相通知我心者。

从那时的单重压力到现在的多向压力。

从因高考而不敢过多的看一些课外书到现在大有想览尽一切好书的狂妄……。

经过大一这一年的洗礼，我们真的改变了不少，成熟了不少，我们也渐渐的适应着习惯着现在的生活。

而在这些改变中，我们的大学生活和学习的处境是否真正如我们所愿的那样充实，真正的能够为我们的未来打下成功的基奠。

我想，这也是做这次规划的一个比较重要的出发点吧!

是的，大多有所成就的人在大学里度过了奠定他们成功资本的生活，寻找到了他们在社会上立足的核心竞争力，锻炼了能力，扩大了视野，增长了见识，甚至收获了爱情。

然而，我在大学这几年里要做成做到那些事情才能够问心无愧，而怎样设计和安排这些事情的组合才能让大学过得既充实美好又不乏趣味和动力。

下面是我的看法和观点：

我想进入大学是要在一个更高的层次来认识自己成长自己塑造自己的。

人最可贵的一种精神便是能知己要知己。

大学四年里既便什麽其它事情都没有干成，只要你能够真正的了解了自己，清楚的知道自己与别人的不同之处，定位好自己的未来人生的发展方向。

也就是通过了解自己真正的发现自己的核心竞争力并依此选定合乎自己的人生方向。

这从哲学层面上来谈，便是一个人的世界观人生观价值观的真正能够形成。

我觉得做到这点最重要。而我们又该怎样去做呢?

依我的观点是独自一人静下心来真正的摊开一本自己认为不错的愿意读的真正能够帮助你认识当下世界和自己好书与彼心灵相汇。和去做那些真正能够让你参与其中并能够磨炼你人格和毅力的活动。

在这个基础上，当我们对自己有一个基本的认识和确立大致方向后，我们需要考虑现实问题了：

是选择继续到更高的层次上塑造自己，还是到另外一个新天地里去锻炼塑造自己。

当然任何一条道路都要历经艰辛坎坷才能迈出去，这就需要听从你的心灵对你的呼唤，到底那一个更加适合你。

我以为如果你能足够的相信自己并拥有足够的资本和做好了充分的准备的话，那麽第二条道路更适合你。

爱情这个最为泛滥的季节，我只想对自己说要保持着对它美好，神圣纯洁高尚的向往，可遇不可求，不要为了寂寞和孤独抑或为了从众而不珍惜爱情。

当然，我也希望能够拥有一位红颜知己能够共铸爱情的美好，是的，知己红颜是一个多麽可遇而不可求的人啊!

时间是可贵的，而要让自己能够合理有序平衡协调地安排好这三大要事，的确是挺不容易的事。

但我相信，生活的强者是那种在人生前进中不退缩而是勇于挑战并把握住自己的人。

相信自己有这样的不凡追求!

大学生活感悟

1、我的校园生活丰富多彩。学习英语已经成为我的习惯，因为我出国留学的计划在未来几年内。在玩古筝是我最喜欢的运动。我一直在练习的时候，因为我是一个小女孩，我想赢得更多的比赛在我的校园生活。

2、在这凉风习习的夜色里，在这月光融融的大校园园里，想着和朋友们和睦相处，团结互助，以舒畅的心情，平常的心态，去诠释着爱的释语，坦然面对大学生活的考验，这是多么幸福的啊！

3、我的朋友萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的。

4、大二上学期，开始规划自己未来十年的生涯。在这个生涯里，可以把自己的女孩规划进去。女人所谓的安全感，不是你多么强壮，而是你能给她设计一个美好而贴切的未来。

5、朋友们坐在教室里，聚精会神地听教师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。

6、在校园的中院有一个菱形的金鱼池，里面有许多红色的小金鱼，它们在清清的水里追逐着、嬉戏着。

7、其实，这个季节最为绚烂多姿，也最接近人生现实。因为这个季节，我们有退缩，也有拼搏；有相聚，也有分离；有忘却，也有一生一世忘却不了的记忆。这，就是我们的大学生活，多情，神秘，美丽而又纯洁！

8、有人说，这是收获的季节，新生们迈进心仪已久的大学殿堂，收获着考试拼搏的成功和喜悦；有人说，这是离别的季节，因为每年这个时候，都有一批年轻的学子与他们亲爱的师友一一作别，离校而去，开辟另一块崭新而又陌生的天地。所以，在这个季节，许多人总在有意回避那些伤感的唐诗宋词，总是喝着伤情的啤酒却故作豪气。

9、在大学生活中，学习将是我的主旋律，我要勤学广识，将“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”铭记心中，去充实，丰富自己的知识，学好专业技能，并将所学理论知识转化为具体的实践，不断超越自我，完善自我，用知识的风帆来鼓动心灵之舟，使自己迈向人生的成功之旅。

11、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。

12、走过大学这几年，当提上褶皱的裤子走人的时候才觉得不是我上大学，而是大学上了我。

13、大学生活很简单，每天三点一线，课堂、饭堂、宿舍，还要有三张卡：饭卡，银行卡，上网卡，好学生天天撑着书看，不好学的考试再看也成，反正很简单！

14、我们的校园就像一个大花园，多么美丽，多么可爱，我们在这里茁壮成长。

15、大学里，能化解的恩怨最好及时化解。走出校门，人脉就是财富。

16、她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。

17、我们大学有第一级设备和最有经验的教师，也有最好的学生（笑）。我认为它是一种荣誉，我就有机会在这里学习，我真诚的希望我们能有美好的生活在我们的校园！

18、大学生活是一种酷刑，用完邢也不知痛觉，解开铰链的时候才发现早已体无完肤。

19、大学生活说白了就是一座围城，外面的人想进去，里面的人想出来又怕出来，没有什么好的，你不可能在烂泥里看见星星。

20、智者们说：真正的寒窗，催生着真正的希望。对豪气干云的年轻学子而言，漫天风雪，不过是青春潇洒的诗情；数九寒天，又怎能封冻我们连绵不尽的思绪，和青春岁月里那五彩缤纷的梦境？更何况，家中邮寄的包裹还承载着父母家人深情的挂念，而师友的鼓励与关怀，更是岁末天寒里及时送到的炽热火炭，燃烧着让你一生无法忘记的温暖！

21、他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。

22、娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。

23、不要忘记你离开校园时的梦想，虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫，很迷茫，甚至也很悲观，但不要忘了当年散伙饭上，你喝下最后一杯酒，给自己的承诺。

24、校园里有迷人的四季：桃红柳绿的春季，花繁叶茂的夏天，枫红菊香的秋天，松青雪白的冬天。

25、我必须说，校园生活是真的不同于我所经历过的高中。例如，我习惯于让我的宿舍教师准时叫醒我。但现在我必须设置几个闹钟，让我能在早上，不然就错过了上课，然后甚至没有人会来提醒我。

26、知识的获得通过教育，经验的积累通过实践。让自己的思绪随文字自由的飘飞，心中怀着美好的理想，去寻找属于自己的空间。而理想的琴，须拨动奋斗的弦，才能奏出大学生活中美妙动听的乐章，因此在追求理想的征程中，我要用获得理论与付出实践的交替，点缀出自己多姿多彩的大学生活，从而在大学的生活中，构筑自己幸运的大厦。

27、人的成熟离不开自身各种的经历：曲折，加速着人意志的成长；挫折，培育着人性格的完善；困难，坚定着人信念的追求。生活告诉我，路是人走出来的，关键要靠自己，振作起来，生活的意义就是前进。我不会忘记自己走过的路：那些洒着汗珠，闪着光彩的路；那些浸透汗水，努力拼搏的路；那些崎岖不平，备感艰辛的路……但我会在心里对自己说：“只有记住这些路，才能走好以后的路”。

28、不要再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。

29、大学生活是一种酷刑，用完邢也不知痛觉，解开铰链的时候才发现早已体无完肤、大学生活说白了就是一座围城，外面的人想进去，里面的人想出来又怕出来，没有什么好的，你不可能在烂泥里看见星星。

30、这个季节，总容易让人想起许多往事，而往事中的许多细节，总与校园的槐花有关。有人说，那一串串的槐花是恋人留下的风铃，它绽开了我们纯洁的初恋和多情的青春。也许，槐花的意义还不仅仅如此。对某些事情的理解，或许要搭上我们一生的时间！

31、每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”

32、漫不经心的过着每一天，恍恍惚惚的就晃了两年。上着五花八门的课，结识形形色色的人，经历林林总总的事，穿越着越走越熟悉，却越看越陌生的路，徜徉在平凡而不平淡的日子里，大方而拘谨的挥霍最后的青春。

33、他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞；后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。

34、昔日四座破烂的校舍不翼而飞，崭新的教室和会议室屹立在屏障似的围墙里面，小巧玲珑的传达室守卫在大门西侧。

35、想象中的大学肯定是个倾城倾国的，沉鱼落雁，闭月羞花，一定过的是神仙般的曼妙生活。无奈想象和现实差距实在太大，走近大学和走进大学的感觉完全不同，经过近两年的长长摸索后终于明白，原来大学就是一个刚刚退休的大老爷们，任务就是没事找事，如果愿意找，事情会有很多，能忙到鼻青脸肿焦头烂额，精神崩溃。可是要是不找，又却闲的很，会闲到无聊无奈无所事事，精神崩溃。

36、说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

37、生活是有目标的，而目标就是我们的希望。生活中最可贵的财富是希望，希望将给自己的生活带来永久的乐趣与动力。在生活的画卷中，偶尔抹上一道灰色，并不预示着失败与沉沦，重要的是，能在灰色中提取绿色的希望。任何时候我都会怀着美好的希望去面对我的大学生活，因为我懂得：虽然生活的征程有时会坎坷不平，然而，希望的大门对任何人总是永远敞开的！

38、做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。

39、春季使大地焕然一新，春季给校园满园春色，春季给我们欢乐和希望，催促我们奋发向上。

40、不要忘记时常给自己的父母通一下电话，也许，你自己正为了美好的未来努力的打拼，但你日渐苍老的父母时刻惦记着你，他们听到你的声音，会很高兴。周末的时候，给那些在校园里一同喝酒或一起逛街，逃课的老友们发个短信，有些人也许很少有机会在一起，但同窗情谊远比你的同事要真诚些。

41、有时候会感到明明是昨天的事却觉着很遥远;有时候又会感到很遥远的事，却又似乎就发生在眼前。就这样快乐并忧伤着矛盾着，数着漫漫难熬的每一天，不舍却又惊奇着转瞬而逝的这一年。

42、十年寒窗，十年磨剑。这是每一个有志青年必经的考验。真正的英豪往往用自己的一腔热血将彻骨的寒冷洞穿！

43、不要总想着玩弄感情，小心它有天会玩弄了你。大学里找一份稳定的感情，因为大学后你的精力就应该花在事业上了。

45、她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。

46、我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。

47、有时候会和很多同道中人聚在一起看小时候最爱看的动画片，会呵呵的冲着电脑乐：哦，原来我还没长大，还是个孩子;可有时候当自己事故圆滑的说起言不由衷的话，当被朋友拔下一跟陡然惊现在后脑勺上的白头发，也会低着头对自己苦笑：哎，原来我早已经老了。

48、成功的人之所以成功，靠得是实力和洞察力。失败的人之所以失败，是因为他们做事一开始就抱有侥幸的心理，而不是通过现象看本质，然后找到解决的方案。

49、除了我的教师！所以到处都是不同的，我可以很容易地找到他们。生活的巨大变化和它的美妙之处：我有更多的时间和我自己的权利来决定我如何生活。

50、都是些很平凡很普通的校园中的沧海一粟，却因为有了教师们的帮助和关爱，让我的校园生活变得甜蜜，而那种师生之间的感动，将鼓舞着我不断前进。

大学生活感悟

1)口说好话，心想好意，神行好事，脚走好路。

2)要平安，得先心安;要心安，须先得理;理得心安，即阖家平安。

3)做人固然不应将自我看得太重，但也不要自轻己灵。

4)什么都没做，就是空过的人生;若能不断付出利益人群，就是大好人生。

5)每天无所事事，是人生的消费者;积极付出，才是人生的创造者。

6)教法不必听太多，若能身体力行，简单的一句，就能启发真正的善根。

7)只要去除贪、嗔、痴三毒，就可以明心见性。

8)人人本具菩萨心，也具有和菩萨同等的精神与力量。

9)以爱待人、以慈待人，则不惹人怨，亦能结好缘。

10)学佛的第一步是要少欲知足，使心灵安住，智慧增长。

11)人生要知福、惜福、再造福。

12)知足的人，心量开阔;心量开阔，对人对事就不会计较。

13)人生有求即多苦!如果只是一味地要求他人，会为自己招来无穷的痛苦。

14)世间的物资本来是为人所用，但不知足者因欠智慧，竟沦为“被物所用”。

15)欣赏他人，既是庄严自己。

16)没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。

17)一个人不应该一辈子背着不加解释的污点生活。

18)我这个人最恨的事情就是生活里毫无幽默感。

19)一个真正成功的人，必须人人都能容得下你，你也能容纳每一个人。

20)对人有疑心，就无法爱人;对人有疑念，就无法原谅人;对人有疑惑，就无法相信人。

21)“戒”是不起心动念;“定”是临危不乱;“慧”能运心转境。

22)人有正确的信仰，在人生旅途走的路就不会有差错。

23)人在平安的时候，很容易迷失自己。偶尔有小挫折或坎坷，反而能唤醒良知、长养善根。

24)要原谅一个无心伤害人的人，不能做一个轻易就被别人伤害的人。

25)即使自己只是一根小螺丝钉，也要注意有没有锁上，锁紧，以便充分发挥功能。

26)与其担心社会现状，不如化作信心，并付出一分爱心。

27)不要因贪求清闲，而希求减轻责任;应该增强自己的力量，担当更大的责任。

28)人生因为有责任而踏实，逃避责任就是虚度人生。

29)做事，一定要秉持“诚”与“正”的原则;而待人，则要用“宽”与“柔”的态度。

30)转一个角度来看世界，世界无限宽大;换一种立场来待人处事，人事无不轻安。

31)能享福也能受罪，能人前也能人后，能站起也能圪蹴得下，才活得坦然，要不就只有碰死到墙上一条路可行了。

32)在生活里，学徒可能变成大师，离开了生活，大师也可能变成匠人。

33)生活属于自己的感觉，不属于别人的看法。

34)生活的理想，就是为了理想的生活。

35)生活不是理论，生活是每一件事情，每一张账单，每一次感谢，每一次感动。我们是生活着的一个个的人，不是理论的脚注和证明。

36)生活不是理论，生活是每一件事情，每一张账单，每一次感谢，每一次感动。我们是生活着的一个个的人，不是理论的脚注和证明。

37)理想的生活方式就是花朵的生活方式：自然开放，他人可以观赏和喜欢你，你却不必应酬任何人。

38)我喜欢宁静的生活。严格地说，我觉得自己从来都是江湖之外的江湖人。因为最初我就是独往独来，现在也还是独往独来。

39)生活碎片如同鱼鳞，散落在历史与现实的隐秘角落和路边草丛里，到处闪现迷人的亮光。

40)生活是很自然的事情，就像跟朋友在一起，忘我是最好的状态。