优秀作文不仅具备良好的语言组织能力,还能够通过生动细节和感人情感打动读者。现在,请大家一起阅读一些优秀作文的范文,希望能够提高大家的写作水平。
牙齿美白的简单方法
1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法。
3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(model们常用的方法)。
5、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
牙齿美白的简单方法
食疗:
1.菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。
2.菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
3.苹果。吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
4.三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷,有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素d的优质来源,有助人体对钙的吸收,进而使牙齿更健康。
5.草莓。与苹果一样,草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
6.胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。
7.洋葱。洋葱含有两种硫化物———硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有强效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
8.酸奶和奶酪。乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度,避免口腔始终处于酸性环境,进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质,增强及重建珐琅质,洁齿固牙。
牙齿发黄美白的方法
有些人不注意口腔卫生,没有早晚刷牙的习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。
2、健康因素。
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。
3、药物因素。
现在大多数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是儿童(5岁前)服用影响更大。
4、水质的因素。
有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多地饮用氟牙齿会发黄,而且不是1~2个牙齿,是满口大黄牙。不过,氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
根据牙齿颜色变黄的深浅、形成原因,应采取洗牙、增白牙膏、牙齿漂白、洁白牙贴以及烤瓷修复等不同的方式来进行美白,无论采用哪种美白牙齿的方法,都必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕,牙齿健康的情况下进行。否则,会加重牙齿疾病。
1、洁白牙贴。
最新流行的牙齿美白方法,方便、快捷、简单、便宜,国外已经普及了很长时间,临床效果还是比较明显,有逐渐取代漂白的趋势。但是,洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。
2、冷光美白技术。
通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂,使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的,其优点是不损伤牙齿硬组织,操作治疗时间约30~45分钟,但不足之处是由于药物作用漂白,漂白效果因人而异。
3、洗牙。
很多人以为洗牙就是牙齿美容变白,其实,洗牙主要的作用并非美白,而是一种牙齿常规保健的方法,主要预防龋齿、牙龈、牙周疾病的常规保健方法,针对的是牙齿表面的牙结石、牙菌斑。通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。虽然洗牙目的不是美白牙齿,但是牙齿清洁了看上去自然就比较白。
4、增白牙膏。
基本上起不了太大的增白作用,主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦,有些增白牙膏也加入了氧化剂,但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因,所以增白的效果很小。如果牙齿本来颜色并不太黑过黄,使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用;但是,如果牙齿表面有明显的色斑、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药等色素,用增白牙膏就完全没有效果。
适合于中轻度变色牙齿,漂白美容的方法适用的人群和范围比较广,18岁以上的人都可适用。但是,四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿,使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。漂白是根据牙齿形状取模做一付牙托套,每天晚上睡前把漂白剂置于牙托,戴在牙齿上。漂白剂的成分是浓度为30%的过氧化氢,会与牙齿上的黑色素产生还原反应,使牙齿恢复本来的颜色。风险小、见效快、对牙龈和牙髓没有损害,疗程一般一个月左右,最长不能超过3个月;部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛,对冷热敏感,这是正常的反应,治疗完成后会恢复正常。每个人牙齿漂白的效果不一样,为了达到最好的美白效果,可以反复漂白几次,最多不要超过三个疗程,否则对牙齿还是有一定伤害的。
6、修复治疗方式。
烤瓷贴面或烤瓷牙修复的方法针对牙齿本身有裂纹、残缺是一种理想的美化方式。需要引起注意的是,如果仅为了美白将正常的牙齿磨小,再套上烤瓷牙套,这种情况得不偿失,对牙齿本身还是有一定影响的,因为修复治疗的方法是需要磨除一部分自然牙齿,用人造烤瓷贴面或烤瓷牙覆盖在牙齿相应部位,优点是牙齿颜色改变明显,缺点是必须磨除一部分自然牙齿,也有可能因为磨牙刺激牙髓引起并发症。
牙齿美白的简单方法
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷。
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖。
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4、乳酪。
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉。
热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芹菜。
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
7、绿茶。
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
8、洋葱。
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)。
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
10、芥末。
内含的成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
看牙医的作文:牙齿美白记
星期六下午,我去看牙医。
到了牙科诊所,一位年轻美丽的医生阿姨接待了我。她笑眯眯的、带着一副眼镜,非常可亲。
她让我换上鞋套,躺在床上,然后就细致地逐一检查我的牙齿。她边看边与我说话:“你的乳牙长得非常整齐,可是换牙之后,长牙的位置不够了,牙就挤在了一起,长大后需要矫正。还有,你要注意口腔卫生,不然会长虫牙,而且牙齿会变黑。”她还与我妈妈讨论了口腔护理办法。因为我不能说话,又觉得她说得很有道理,我只能不停的点头,用鼻子发出嗯、嗯的声音。
医生阿姨先帮我的大牙做封闭,以防止蛀牙。护理工具在我口里动来动去,发出沙沙的响声,起先我的牙痒痒的,后来全身都开始痒了起来,特别想笑,可是我满嘴是水,没法笑出来。每过几分钟,我就吐一次水,像小鱼吐泡泡一样,我还抓住这个难得的机会与医生说了几句话。
做完封闭后,医生便帮我洗牙,她洗得非常认真,每一颗牙齿都不放过。虽然持续时间有点长,令我感到很不舒服。但是,一想到完成后能拥有一口洁白干净的牙齿,我又心甘情愿了。
做完全部牙齿护理,医生交代我三个月后再去复查,并且要坚持认真刷牙,定期看牙医。我点了点头,答应了。通过这次看牙医,我下定决心,一定要好好保持口腔卫生,也明白了保持口腔卫生是多么的重要啊!
牙齿美白的简单方法
第一步:检查、检查是否有牙石,尤其是是否有龈下牙石,以确定洗牙的方案。
第二步:消毒、在洗牙前,要对口腔进行消毒,这是不能减少的步骤。因为不消毒的话,很可能带来细菌感染。一般来说,都是用消毒漱口液进行消毒。
第三步:用超声波将牙齿上的龈上牙石洗掉。如果有龈下牙石的话,在超声波洗牙之后,医生会对龈下牙石进行刮治。
第四步:喷砂洗牙。在去除牙石之后,用喷砂将牙齿上的污渍清理干净。
第五步:抛光、洗完牙齿之后,牙表面比较粗糙,如果不处理的话,牙石又会很快形成。抛光就是在牙齿表面打一层抛光剂,使牙齿恢复正常结构。经过抛光处理之后,牙齿表面会变得光滑亮洁,不容易挂垢。
将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。
牙齿美白的简单方法
很多地方都卖有牙粉,可以买回家试着用用,如果真的是实验一周有效的话,可以使用了,如果是自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。
2、超音波洗牙。
牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
3、活性牙齿漂白。
保健专家建议用放入十分之一的碳酸盐过氧化氢,然后借助牙托把药物固定在牙齿上,随之时间的慢慢推移,牙齿的颜色会变白的,这种方法也可以自己在家里做,可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的效果。另外,药物自身对牙齿,对软组织多少都有伤害,最好是在牙医指导下做。
4、雷射牙齿。
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构,利用较高浓度的漂白剂(h2o2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时,可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿,但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
看牙医的作文:牙齿美白记
今天,爸爸说我牙太黑了,要带我去了牙科诊所,让牙齿美白一下。一听要去牙科诊所,我心里开始还有点打退堂鼓,但是想到平时别人说我牙黑时,我都不好意思开口说话了,我还是乖乖地跟着去了。
一进大门,我们就遇见一个和蔼可亲的老爷爷。我给他看了看我的牙齿,他的眉头都快皱成“s”型了:“你这个小朋友,小小年纪呀,牙齿就比好多老烟鬼的牙齿还要黑,我还是头一回见呢!”他的一席话说得我满脸通红,心想:“真丢脸啊!”这时,一个年轻的牙医叔叔安排我躺在治疗床上。
开始弄牙了。牙医叔叔先把一段绿色膏体挤在一个灰色的橡皮头上。我好奇地问道:“叔叔,这绿色的玩意儿是什么呀?”牙医叔叔说:“这是牙膏,但不是普通的牙膏,它比我们平时用的牙膏颗粒更大一点。”
然后,牙医叔叔按下一个按钮,那个橡皮头就飞速地转了起来,并在我的牙齿上使用各种“横扫千军”、“激烈回旋”等“绝世武功”。其实我还是有点紧张的,总担心牙齿会缺一块,或者钻个洞什么的。好在这个橡皮头软软的,牙齿们又在特殊牙膏的摩擦下痒痒的,虽然稍微带一点隐隐的痛,但完全没有我想象中的“恐怖”,我捏紧的拳头也慢慢放松开来。
过了一小会儿,牙医叔叔叫我漱漱口,把清洗下来的脏东西吐掉。哎呀,还真吐出不少黑乎乎的东西呢!
就这样,经过三番五次地清洗,牙齿们的“本来面目”终于“重见天日”了。看着镜子里一口白白的牙齿,我也禁不住对镜子里的自己咧嘴一笑。
牙医伯伯再三告诫我一定要好好刷牙,要上下刷,刷牙时间不得少于3分钟。我心里也暗自下定决心:以后真的要认真刷牙了,尽量争取不来牙科诊所报到了!加油!
作者:熊浩宇。
公众号:小学生原创。
牙齿美白的简单方法
1.家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
2.刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
3.热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
牙齿如何美白小窍门
现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间,有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼,因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法,希望能让大家再次绽放自信的微笑。
用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。
柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命c,能强固齿根。
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。
将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白。
牙齿美白的价格
1、洗牙如果想通过洗牙来达到美白牙齿的作用,大概100元左右。
2、冷光美白冷光美白价格比较贵,一般在三四千左右,短期美白效果不错。
3、烤瓷牙询问牙齿美白大概多少钱时很多人大概都听人说起过烤瓷牙,但是大多数人都以为这种方法就是在自己的牙齿表面贴一个美白层,其实不然,烤瓷牙的美白效果非常显著,但会对牙齿造成不可逆转的损伤,说白了就是要把你的牙齿抹掉起码1/2,然后套上一个人造牙冠,为了美白付出如此昂贵的代价,实在是得不偿失。价格比较昂贵,后期需要定期护理。
1、选对牙刷,正确刷牙。
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
2、常用牙线清洗牙齿。
存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物。
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
4、使用合适的牙膏。
现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化。
5、避免食物染色。
牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附各种食物上夹带的色素,如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿,就容易积淀色素,一段时间后,就会粘附在牙齿表面,让牙齿看起来沉闷暗黄。
1、芹菜。
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2、芭乐/香蕉。
热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪。
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖。
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
5、薄荷。
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
6、水。
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶。
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。
8、洋葱。
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇。
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。
10、芥末。
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
温州牙齿美白小妙招
材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
方法:将草莓碾成煳状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
达人心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂,清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。
看完那报道之后,我想也没有想就买了三四斤草莓以及两包发酵粉。用完之后,效果是非常好的,牙齿白的就和陶瓷一样。实在是太好啦。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦,对了,要提醒大家的是,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。
材料:家里的食醋(陈醋、白醋都可以,但是不可以是醋精)。
方法:含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。
达人心得:效果是非常好的,但是会感觉到牙齿非常的酸、麻,这个感觉会持续两分钟左右。所以我们不要经常去做,一般两个月做一次就好了,做多了对牙齿也不好。不过这种方法却是有紧急情况的时候,能够用来救急的,而且还能够祛除口臭。
材料:柠檬汁。
方法:柠檬去皮,榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后,用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙,要注意的是,不要着急,要一点一点全部擦到,要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的,如果颜色不一样会很明显,所以要细致,还有不要蘸太多的汁,一回蘸4、5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。
达人心得:也可以和牙膏一同使用,用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿,针对发黄、颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性,我们也正是靠着这一点来美白的,但要适量,不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存,一个星期左右是可以的。
柠檬有一定的酸性,所以用的时候不要太多,也不要天天擦,太多了会造成二次伤害的。希望大家记住。
材料:把桔子皮晒干,磨成粉。
方法:和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
材料:酵母粉。
方法:刷牙时,将牙膏蘸上少许的酵母粉,这样刷牙就有牙齿美白的功效了(模特们常用的方法)。如果没有酵母粉,用小苏打,也有同样的牙齿美白效果哦。
材料:把生花生嚼碎,不要磨的太碎,呈颗粒状即可。
方法:将花生咬碎后,以破碎的花生屑作为牙膏,用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除,要牙齿美白。
材料:用墨斗鱼(即墨鱼、乌贼)的骨头碾成粉末。
方法:它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白,立杆见影。
食物牙齿美白方法
经常抽烟、经常喝咖啡以都会引起牙齿的着色,而且如果经常进食一些色素较深的食物,也容易导致牙齿色素的沉积,让牙齿变色暗沉无光。
2、注意口腔的清洁。
口腔的清洁是一个基础课程,但是对于一个人的口腔健康确有着重要的影响,在进食后,特别是色素较深的食物后最好可以刷牙或者是漱口,这样可以有效防止色素的沉积。
3、适当饮用绿茶。
绿茶中含有丰富的氟物质,氟可以和牙齿中的磷灰石结合,从而可以有效的做到防止蛀牙的作用,而且氟具有良好的美白牙齿的作用,同时还能够有效的清新口气。
4、多吃芹菜等粗纤维食物。
芹菜和韭菜这些粗纤维的食物都是可以有效地美白牙齿的。因为当我们在咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维的食物可以与牙齿摩擦,从而有效的清除牙齿表面残留的食物和细菌,从而有效预防蛀牙还可美白牙齿。
5、多吃葱蒜姜等食物。
虽然这些东西让人吃的时候觉得味道怪异难闻,但是,这些食物却拥有强劲的杀菌作用,对于牙齿的美白具有相当不错的效果。而且这吃这些食物的时候还可以去除变形链球菌,从而做到有效预防蛀牙。
6、多摄入含钙质的食物。
钙物质对于牙齿的健康是有重要重要,钙可以有效美白牙齿,日常生说中奶制品、豆制品都含有丰富的钙物质,可以有效美白牙齿。
7、多吃富含维生素的食物。
富含维生素的时候可以有效美白牙齿,而且维生素c可以有效护理牙龈,让牙龈保持健康,避免牙齿松动和牙龈出血,日常中常见的富含维生素的食物主要有西红柿和菠菜。
8、白醋美白牙齿。
其实生活中有些小秘诀可以做到有效美白牙齿,可以在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉,然后再刷牙,这样可以有效快速的美白牙齿,但是会有酸麻的感觉,所以不建议经常使用,一般来说两个月做一次就可以了。
食物牙齿美白方法
在宝宝刚长出牙齿的时候,牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是,随着年龄的增加,因为后天的原因导致牙齿不美观,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。
另外,还有一些是先天性的因素导致牙齿变色,比如在牙未萌出前,婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙,在我国有些地区天然水中含氟量过高,在恒牙萌出的时候,牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块,严重的还并发釉质的实质缺损。
食物牙齿美白方法
要想牙齿能够白起来,除了要坚持早晚刷牙外,有些食物也有一定帮助哦。
葡萄干。
葡萄干能增强口腔健康,无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌(导致蛀牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长,从而起到防蛀美白效果。
菠萝。
菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。
西兰花。
研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。
奶酪。
研究显示,奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔ph值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而ph值高可减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康。研究人员发现,吃点奶酪后,口腔ph值会增高,有助保护牙齿。
牙齿如何美白小窍门
生活中很多食物具有美白牙齿的效果,如果你想拥有一口亮白的牙齿,除了要养成良好的洗漱习惯外,健康的饮食习惯也是很重要的。
1、柠檬+苹果醋。
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效!
2、大口嚼芹菜。
法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
3、足量维生素c。
有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素c能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素c的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证!
4、嚼7分钟无糖口香糖。
嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现,无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌,让你不会长“虫牙”!但一般来说,每天嚼7分钟口香糖就够了,多嚼会让嚼肌变大!
5、芥末+绿茶粉。
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates,实验发现,这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖,让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道,建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不仅能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬!
乳酪不但是钙物质的良好来源,它所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度,强化牙表面珐琅质的重建,最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想,建议你在每天早餐中加入30-50克纯乳酪!
7、使用电动牙刷。
电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明”。实验证明,电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,长期使用,可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能减少六成的刷牙力度,不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头,因为3个月后,刷毛变粗糙,清洁作用降低。调查显示,在那些抱怨电动牙刷对牙齿亮白程度改观不大的人群中,80%的'人都很少更换牙刷刷头!
8、每周用2-3次漱口水。
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙变白!
一口亮白的牙齿能给你的生活加分,也能让你更自信。不良的饮食习惯,抽烟,喝茶都会给牙齿留下污浊,摒弃那些生活中的不健康行为,才能让你笑得跟灿烂。
食物牙齿美白方法
一口洁白的牙齿能为我们的亮丽形象加分不少,洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量。洁白牙齿除了选择适合的牙膏之外,还有美白牙齿的一些食物。下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物。
1.芹菜。
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2.芭乐/香蕉。
热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3.乳酪。
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4.芥末。
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
5.薄荷。
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
6.水。
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
7.绿茶。
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
快速美白牙齿小妙招
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的.化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时,纽约的牙科医生pialieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。