通过学习优秀的演讲稿范文，可以提高自己的演讲能力和表达能力。以下是一些脍炙人口的演讲稿范文，它们曾经在不同场合引起了广泛的关注和赞扬。
拒绝早恋演讲稿国旗下
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下的演讲主题是《拒绝早恋文明交往自尊自爱》。
花季雨季的少男少少女随着生理的日渐成熟，异性间的吸引力迅速上升，往往不由自主地对异性产生兴趣、好感和爱慕。于是就想涉足爱情。近年来，校园中的早恋现象屡见不鲜。前几年，他们往往还偷偷摸摸的，怕别人知道，可现在，男女生相恋已经是公开的秘密。学校努力为我们创造了良好的学习环境，可有些同学却把我们学习圣殿当作了谈情说爱的地方。操场、班级里、过道上、走廊里，我们总会看到一对对男生女生手牵手，更有甚者女生坐在男生的腿上嘻嘻哈哈，卿卿我我…我想问这些同学“你们的自尊自爱在哪里？你们还懂得羞耻吗？”
学生的任务是学习，而这些同学却忽视了主要矛盾———学业。处于早恋的同学们，很容易把精力和时间耗化在胡思乱想中。上课时，想入非非，心猿意马，身在曹营心在汉。时常心驰神游，作美丽的白日梦，空想着为自己的将来勾勒美好的蓝图。更有甚者，有些男生女生干脆逃课而成双成对在街林荫道追求所谓的浪漫。他们忽视了自己在学校的任务，忘却了父母的嘱托和老师的教导，为了朦胧的爱而荒废学业。有的人自我标榜“爱情事业双丰收”。可是他们的学习成绩却总在班上的后几名徘徊。有人自我奉称“爱我所爱，无怨无悔”，可是他们却在拿青春赌明天，有些人奉行“爱情至上”的原则，自以为爱的纯洁，爱得深刻，其实是对爱肤浅的理解。
早恋的少男少女，不以学为本反以情为圣，为一个“情”字而神魂颠倒，失魂落魄，为一个“爱”字而如痴如醉，死去活来。没有为学业作投资，事业怎会成功呢？没有事业，爱情就会失去美丽，就会变的毫无颜色。同样，没有面包，玫瑰再多也不能吃，早恋的人就是本末倒置了学业和爱情的位置。因此，早恋没有基石就很难成功。
早恋，我可以说，他们是飘在海面上的纸鸳鸯，经不起时间流程的考验，只能说是一种线段式的爱。在此，我倡导，让我们正确的和异性交往，把不干净的思想去掉，自尊自爱，见面礼貌打招呼，互相帮助，互相学习，共同进步；恋爱中的男生女生们，请你们牢记自己的使命，务继续虚度青春，否则后悔终生。
亲爱的莘莘学子，年轻是资本，可千万别拿青春赌明天，要用理智的头脑做明智的选择，与其让外界力量限制，不如自己主观上主动地克制，同时还应该把这种朦胧的感情升华为对父母、老师、同学及周围一切的爱，进而变为对人生、对生活的博大的爱和追求。年轻的我们应多学点知识来充实，你要知道，任何外部的亮丽都是庸俗的，只有知识的力量才会让你真正幸福。
朋友们！人生的每一个阶段都有每一个阶段的使命，早恋就像王母娘娘蟠桃园里尚未成熟的青桃，是我们寂寞青春制造的幌子，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。
请记住，花儿不遵守季节规则，开得过早，就会提前凋谢，更不会结出饱满的果实！
拒绝早恋演讲稿国旗下
同学们：
大家都知道，我们身边的人群中有人在悄悄地早恋：说不完的情话，写不完的情书，聊不完的微信、qq，对这些现象，你怎么看待？我认为早恋对我们来说是百害而无一利的。首先，如果太过关注异性以致于我们思想不集中，上课不听讲，导致学生成绩一落千丈。感情失败的打击，会给我们造成消极的影响。我们是祖国的花朵，家中的独苗，从小沐浴着爱的阳光长大，承载着爱的寄托。我们不要让这份寄托变成遥遥无期的等待。正所谓“医生见死不救，凉了病人心；战士临阵脱逃，苦了百姓命；学生不学无术，愁了父母头。”
因此，我代表全体同学向大家发出倡议：阳光生活，拒绝早恋。为了做到这一点，我们要在以下几个方面下功夫：
1、多读一些名人传记，树立远大的理想。
2、正确处理男女同学之间的交往。
3、要注意心理卫生，不看不适宜的报刊、杂志。影视节目，不上不健康的网站。
4、把精力投到学习当中去。
最后，我向大家呼吁：健康生活，做一个阳光好少年！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
珍爱青春拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是大自然中的小草。
我是大自然中的小草，我没有牡丹姐姐的芬芳，也没有玫瑰姐姐的美丽，更没有大树爷爷那样的高大的身躯和茂盛的枝叶，我只是一束无人知晓的小草，但我有坚持不懈，坚持不屈的精神。
春姐姐悄悄的来了，我努力的生长着，太阳公公给我送来暖暖的阳光，过了几天，我终于破土而出，看到了无边无际的蓝天。
时间像飞机一样飞了过去，夏姐姐来了，我发芽了，热得我满身是汗，我期盼的太阳公公终于出现了。
不知不觉，秋阿姨已经到了，我睡了一个长长的觉，做了一个美梦，我伸伸懒腰，睁开眼睛，看到了好多好大的石头，大概是我长高了吧!小蜜蜂向我挥手，小甲虫妹妹跟我一起玩。
一个老婆婆走过来，拿着刀一把一把的把我的伙伴装进了篮子里，我也被放进去了我这才发觉冬天来了，老婆婆把我和我的同伴一起丢进的火炉里，我的生命就此结束了。
我是一棵小草，一棵不怕牺牲自己的小草，我牺牲了自己，为别人取暖，我的生命虽短暂，但我的根只要在，我就会一年一年的接着活下去，我依然还可以为人类服务，虽然我只是一棵草。但我相信自己。
珍爱青春拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
提起网吧，有人钟爱有加，有人恨之入骨。钟爱有加者尚处在执迷不悟中，而恨之入骨者已经是后悔莫及。
众所周之，一度时期，全国各地网吧泛滥成灾，不法商人为了个人私利拿顾客的生命当儿戏。他们只盯准了来客腰包中的钱，而网吧中的安全措施却极其薄弱，年轻的生命丧生网吧的恶性事故此起彼伏，接连不断的一幕幕掺状令人触目惊心，惊诧莫名！
即便如此，仍有一批批年幼无知的青少年深陷其中。网络游戏，聊天充满刺激，许多网迷一且接触便无法自拔，有的同学虽身在课堂心却飞到了游戏机房，作业统统抛到九霄云外，有的甚至逃学逃夜，最终严重影响了自己的身心健康，重者最终导至了违法犯罪！上网吧怎么会与违法犯罪联系在一起呢？原来那些不法商人为了能使来者上钩，上钩者成瘾，他们挖空心思，不择手段，引诱上网者寻”宝”猎”奇”，游览一些不健康的网站。这些精神鸦片，对于抵卸能力弱的我们来说，一旦沾上了就很难摆脱，一发而不可收拾，从猎奇到效仿，越陷越深，难以自拔，怎么可能不犯罪呢？由此可见，网吧害人，隐性的拉人下水比显性的失火丧命更可怕，更令人防不胜防！难怪有的大学生由于无法摆脱，只能以自杀而告终，也难怪有可怜的母亲向网吧老板下跪，哀求他们放过自己的孩子！
为了拯救一个个天真可爱的生命，国家也采取了严厉的措施打击不法商人，整顿网吧！看着一个个黑网吧的关闭，一只只沾满血迹的黑手被折断，有多少人的脸上会流露出久违的笑容！
作为青少年的我们，请你为了你的学业，为了你的前途，为了你的父母，为了你的生命远离网吧，远离电子海络因，远离那杀人不眨眼的刽子手！
向天空望去，看！是那么蓝，是那么干净，周围的一张张笑脸是那么的可爱，我们的生活是那么的丰富，甜美，让我们的青春在我们的校园中绽放出鲜艳夺目的幸福之花。
珍爱青春拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
很多小孩子都很喜欢玩氢气球，我也不例外，每次看见卖氢气球的，总会缠着爸爸妈妈买一个回家。我很喜欢氢气球，因为我觉得它的里面装的是我的愿望，当我将它放飞时，我总会想象着它带着我的希望，飞上了天堂，然后善良的天使会帮助我完成最美好的梦想。
记得在很小的时候，有一次，爸爸妈妈带我去公园玩，我看见那些气球都浮在空中，于是我便产生了兴趣，就让爸爸给我买了一个。那时，爸爸对我说：“琳琳，这个气球是会飞的，所以你一定要抓住它，否则它就飞走了。”我点了点头，手把绳子抓得更牢了。那天，我一直紧紧的抓着绳子，连玩的时候都不敢松开手，知道我从旋转木马上下来。因为觉得很好玩，想再玩一次，手便张开去扑向妈妈要她去买票。结果，氢气球就这样飞上了天，我一急，“呜呜”地哭了起来。妈妈一看，一边帮我擦眼泪，一边对我说：“琳琳乖，不哭哦!氢气球带着你的梦想去找天使了，你有烦恼的时候，天使会来帮你的。”听了妈妈的话，我的哭声戛然而止，然后张大那还有泪光的大眼睛，望着气球飞向远方……从那以后，我一有烦恼，就会望着氢气球飞往的那个方向，等待着天使的到来。
拒绝早恋演讲稿国旗下
各位老师、同学：
大家好!
有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
大家知道，人类最基本的需求——除了对空气、水和食物的需要外，就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等，我们已经确信自己生活的环境不能100%的安全了。
作为学生，一年有绝大部分时间在学校和学校周围生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字，这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢?逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?望老师、同学深思!
同时，我希望全体员工要进一步增强“校园安全责任重于泰山”和“我是安全工作责任人”的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己今天下午的火场逃生演习全体师生参加，除班主任、进班老师外，科任老师一律随班参加;各个班级要高度重视安全工作，做到“四化”——教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化，努力创建安全文明校园，为学生勤奋学习，快乐生活，全面发展提供一个和谐的环境。
最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的同学们在江海一小美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长。
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珍爱青春拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
人间也有美丽的天使和勇敢的白衣使者，在没有硝烟的战场上一次一次的死神与死神零距离。让人们在真善美中找到你们。我的梦想是当一名医生。
还记得2003年的那场没有硝烟的战争，让原本生机勃勃的春天变得狼藉起来。那场突如其来的灾害，夺取了多少人的生命，它严重的威胁着老百姓的生命安危。而只有那勇敢和美丽的白衣使者和白衣天使，把自己的安危和牺牲藏起。毅然的冲到抗非典的前线，在那没有硝烟的战场上救死扶伤，无私的奉献着，充分展现了你们的风采，你们放下身后家人的担心与爱，全心全意的投入到了工作之中，以认真的态度和无微不至的爱护，是患者在黑暗中找到了烛光，在你们的悉心照顾下才得以康复。
医生这一行业虽然平凡，但你们高尚的职业道德，精湛的医术，造福了广大人民群众，而你们也为人民的健康和安全付出了沉重的代价和万分的努力。
你怀着一身绝技，却默默无闻，你在久了人民的健康，而无私奉献。所以人们以崇高的名义把你深深的印在脑海。我知道，你们这是在一代又一代的传颂着白求恩的精神。
今天我虽然不是一名医生，但我会不断学习着你们无私奉献的高尚品质和坚定的信念。在以后学习中和生活当中，不管遇到是那么困难，我都会勇敢的去面对，不管结果会怎样，我都会不理的。
让我的梦想飞得更高更远吧!
珍爱青春拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
早恋，是现在一个比较敏感的话题。现在，不管是老师，家长，还是学生都在谈论着这个既神圣又卑微的事。
早恋，我并不是说从小学或是更小的时候开始恋爱，那时的我们还太小并不知道什么是爱，那时的我们认为是爱的东西，也许在我们现在看来只不过是一种很幼稚的感觉。
早恋，在老师眼中是不被允许的，不管你怎么解释都是错误的。老师眼中的好学生只不过是认真再认真的学习，让我们努力成为书呆子，考出优异的成绩，他们就不会认为他们的精力白费了。而提到早恋，他们的脸色就会十分的难看，不管你的成绩多么的好，你是一个多么听话的好孩子，只要你与早恋有一点点的关系，你就会被打入十八层地狱，永不超生。
早恋，在家长的眼中是孩子成功的绊脚石，不管你怎么说都是不被认可的。父母眼中的好儿女也只不过是让我们好好学习，以后有一份好的工作，然后，孝敬父母，不要白费了他们对我们的养育之恩。而说及早恋，父母也许会给你当头一棒。早恋，绝对不允许，它会耽误了你的学习，你上课时不会用心听讲，只会掉入无底洞，永无止尽的掉下去。
早恋，初中时候的爱情是朦胧的，是我们的开始。它不渗加任何的渣子，比如权力，地位，金钱……这个时候的爱情是纯洁的，不会被任何物质所控制，爱得轰轰烈烈，如痴如醉。这就是初中时候的爱情！
早恋，高中时候的爱情是快乐的，是我们在茫茫题海中找到的一个归宿。当我面对数不胜数的题目时，想想心中的他/她，想想我们一起渡过的快乐时光，会让我们感到特别的轻松。这个时候的爱情是解压的一种工具，在默默承担着来自父母、老师多方面的压力时，它给了我们慰藉，释放了沉压在心里以久的种种压力。这时，我们是快乐的。这就是高中时候的爱情！
我这么说也并不是说完全赞成早恋，只是说一说在我心里的早恋是什么样子的。是的，早恋也有不好的一面，但是谁可以说一件事是绝对的正确或是绝对的错误呢？任何一件事都是有两面性的嘛！
早恋――年轻时候的爱情，我们也应该在不影响学习，生活的情况下去拥有它，那时的它才值得你去拥有！
珍爱青春拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是《珍爱生命，青春无悔》。
和大多数同学一样，我们都是怀揣着很多的梦想，承载着父母的希望，通过各种渠道进入了这所在万州令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习，打好基矗通过学习，改变人生。学习是人生中重要的事，但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命，又何谈学习，又何谈改变人生。
对于生命这个严肃的话题，任何人都不得儿戏，它值得我们去思索，去珍惜。有位哲人说过：生命就像一朵花，花开总有花落时。花开不是为了凋谢，而是为了结果，结果也不是为了终结，而是为了更生。
人的生命究竟有多长？谁也无法预料。医生只能测量肉体健康的程度，缺难以预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。这生老病死是自然规律。不论达官显赫，不论平民百姓，不论七尺大汉，不论纤纤女子，自古以来，谁都逃脱不了这条铁定的规律。
但我们深知，人地生命只有一次。当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。.同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。所以也可这样说:生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值.所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。
人的生命是最可宝贵的，只有生命才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。
为了我们的梦想，为了父母的希望，更为了这个社会的和谐。我们都应当在这三年的学校生活中把握好自己，让我们的青春无悔！
谢谢大家！
拒绝早恋演讲稿国旗下
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
人在每个时期都需要爱人和被人爱。你们不仅从没爱过我，而且对我的要求也非常得过分——我必须得考全省最好的高中，否则，上学对我来说将会成为奢侈品。
我仅仅是个孩子，你们对我付出的和想得到的回报是不是都太不现实了?
虽然，你们对我确实很过分，但是我从来都没讨厌过你们，不仅这样，我还很爱你们，因为我觉得你们生我、养我都很不容易。
但是，你们一次又一次得伤害着我本来就已经残缺了的心。每次考试的前一个晚上，我都睡不着，因为我不想让你们失望，也可以说我非常渴望看见你们“值千金”的笑容。可是，我当然也会有失误的时候——每当我考不到前3的时候，你们冷漠的表情，你们冷嘲热讽的话语，就像利剑一样，一刀一刀得割着我已经残缺的心。
有时候，我真觉得我活着真多余。直到他的出现，他真像我的亲人，他懂我，会安慰我，他脸上从没出现过像你们一样复杂的表情，他的温柔、体贴、微笑都已经印在了我的脑海里。
所以，我选择了放弃，放弃了对你们虚荣心的满足;我变得颓废，但是我并没变坏，因为有他，他无时无刻不在开导我、教育我。
亲爱的爸爸、妈妈，请不要怪我。早恋不是我的错。
拒绝零食演讲稿
亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词，但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义，众说纷纭。还有垃圾食品，到底有没有标准。有人甚至不承认有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品。这两种极端认识都是错误的，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、饱和脂肪或反式脂肪、糖、盐、香精、色素及其他添加剂，而蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分很少的食品。它们或许是合法的、合格的产品，但营养价值很低，安全隐患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃;。
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品;。
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧!
拒绝早恋演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
随着时间的推移，同学们在班级、学校这样的大家庭里朝夕相处的时间越来越长，相互之间的感情日益加深，在许多方面有了明显进步，进步的同时也存在着一些问题。今天我想和大家谈谈在成长发展中必然遇到的一个话题，也是中学生最热门、最敏感的话题——那就是如何进行健康的男女生交往，平稳的度过青春花期。
我认为，男女生交往中四个字很重要：亲密有间。“亲密”，是因为我们共同生活在一个集体里，每个成员之间都是朋友，是亲人。但“有间”，就意味着要有一定的分寸，交往要保持适当距离，如果处于青春花季的我们把握不好，不当的言语或行为就可能对别人造成伤害。那么，怎样做到亲密有间呢？我归纳成以下几条：
一.自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其词。
二.适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。要做到自然适度，心中无愧，也就是说，男女同学的交往应该是在公共场合，而不应该是两人单独相处；应该是偶尔相处，而不应该是频繁相约；应该是文明相处，而不应该是言行出格。一位人类学家曾经提出，正常男女生交往空间距离是44厘米以上，44厘米是人际交往中的最小间隔，低于44厘米这个距离，就属于“亲密距离”，在异性之间，只限于夫妻和恋人。研究得出，44厘米对于中学生来说是“安全距离”，男女生都应该注意保持这个“安全距离”。
三.要互相尊重，又要自重自爱。尊重对方包括尊重对方的人格、意愿，不随意干扰别人。同时，我们还要学会爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。
早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，因为大家心理和生理都不成熟，一旦情不自禁的接触，又常常被无情的刺伤，在早恋过程中因为冲动不理智而影响自己的学习和生活。因此我们要区分爱情与友情，正确对待“青春花季”的感情萌芽，与异性真诚相待，自然大方的进行交往，建立纯洁的友情，平稳度过“青春花季”。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
如何拒绝的演讲稿
也许有人会说有钱就快乐，也许有人会说好好工作就会快乐，也许有人会说成为了研究生博士生就会快乐，也许还有人会说有一个幸福的家庭就会快乐，各种各样的说法都有。真是这样吗？柏拉图曾说过：“生活从不简单容易、即使生活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到需要克服的困难。”有的人就因为不懂得“生活”、无法走出困境。我们不妨看一看这样的报道：钢铁公司总经理死于银行倒闭，死前五年靠借钱度日；广州某大学三名大学生因不堪学业重负竟在同一周内从高楼坠下身亡；香港著名艺人“哥哥”也是从高楼坠下身亡至今仍是一个迷……够了，这样的报道几乎天天都有。所以我说，凡是单纯从金钱、工作、学业、家庭的单一方面来看等生活的快乐，都是错误的。
生活的含义深刻，内容丰富多彩。会生活的人，生命才会更有意义。因此，每个人都应学会生活。
生活，就是平凡。你得不断面对乏味的日子，保持心灵的宁静。现代化的喧闹打破了田园牧歌式的生活，人心渐渐变得浮躁。做一个快乐的人，关键是保持内心的恬静。追求绝对的完美是不现实的。理想主义的完美是不存在的，过分追求完美是痛苦的。随遇而安，却永远不迷失自我，学会平静，理解平凡，也就学会了生活。
生活，就是理智。你得不断抵制各种诱惑。人生中有许多要拒绝的东西，该拒绝而不拒绝，必受其乱。今天的金链子，明天可能是吊死你的绳索。吃别人的嘴软，拿别人的手短。礼节太多必有诈，好处来得太突然也必然有诈。感情发展太迅猛，就要提高警惕。要洁身自好，常在河边走，也要不湿鞋。要想不湿鞋，遇事多慎思；要想不湿鞋，私欲要常戒；要想不湿鞋，静夜多反思，自己给自己找借口，终将导致小洞不补、大洞吃苦。
生活，就是烦恼。你得不断解烦去忧。人生有顺境，也有逆境，但不可能处处是逆境。人生有巅峰，也有谷底，不可能处处谷底。如果因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而灰心丧气，那便是浅薄的人生。所以，当你处于谷底时，你要多学习，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底书写大写的人生。生活本身就是烦恼，只是烦恼大小而已。不知足的人多烦恼，苛求的人多烦恼，贪婪的人多烦恼，野心勃勃的人更是烦恼不尽。寻求没有烦恼的仙境，那是痴人的童话。若把烦恼当作覆盖快乐的'尘埃轻轻抹去，岂不多了一份生活的情趣。天下人皆烦恼，但不要自寻烦恼。
生活，就是宽容。你得不断理解和谅解。人若想得到快乐，就要宽容。人生的种种烦恼，多是因为恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。宽以待人，无处不是光风霁月。一个善意的称赞，给人以温暖的阳光。一个不经意的赞许，给人以难忘的印象。一个优雅的赞赏，可以带来信任与希望。人生舞台上，人人都有可笑之处，愿你笑话别人之前，最好先笑话自己。
生活，就是创新。一个人要不断挖掘生命的价值。要创新，首先观念要更新，落后首先落后在观念上。要想改变生活，首先要换一个脑子，善于接受新事物，善于发明与创造。市场经济，给人们提供太多的机会，“千万别在一棵树上吊死”。
同志们，朋友们，生活就是平凡、就是理智、就是烦恼、就是宽容、就是创新、就是拼搏。我们都要有一颗平常心，让我们从平凡、理智、烦恼、宽容、创新、拼搏中学会生活，学会快乐生活。
拒绝的演讲稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的朋友们：
大家好！
今天我演讲的题目是《拒绝毒品，让生活更美好！》。
朋友们，我们大家都熟悉这样的生活：早晨，孩子们背着书包上学，叔叔阿姨们开着小车、骑着摩托车上班，老人在大树下聊天、下棋；下班后，爸爸在客厅看电视，妈妈在厨房做饭菜，老爷爷给小孙子讲故事……这是多么祥和、多么美好的生活啊！
但是——。
一个白色的幽灵正在我们身边徘徊，正向我们逼来。看！
一个个扭曲抽搐的躯体，一个个支离破碎的家庭，一双双呆滞空洞的眼睛，一声声痛不欲生的呻吟……谁能想到，青天白日之下，竟有群魔乱舞，歌舞升平之地，几乎成了人间地狱。
是毒品。这吐着猩红长信的毒蛇，正在把世间的美好吞噬。是毒品。这伸着森白獠牙的豺狗，正在把天下的亲情嚼碎。是毒品。这喷着蓝灰烟雾的妖魔，正在把心底的梦想灭绝。
是毒品。这徘徊的幽灵，这狂笑的恶魔，这狰狞的撒旦，正在制造着一幕又一幕的人间惨剧。
一桩桩，一件件沾满了血和泪的事件，难道不是因毒品而起的吗？我仿佛看到那些母亲的泪、妻子的血、孩子的伤；那些吸毒者的痛苦，贩毒者的张狂，制毒者的猖獗，忽然间我的心里充满了愤怒！我多想化作一柄长剑，把这令人窒息的黑暗，把这腥恶腐臭的黑暗，把这藏污纳垢的黑暗，劈开！劈开！劈开！挽救吸毒者，惩罚贩毒者，消灭制毒者！蓝盾闪亮，岂容妖孽猖狂，利剑出鞘，直刺毒枭贪狼。
共和国的土地，不容舞草作践，共和国的天空，不许毒烟弥漫。但是巨额的利润怎不令恶徒丧心病狂？巨大的诱惑怎会让毒魔甘心退场？和毒品的战争，注定旷日持久。
毒魔迫害的主要对象，是我们青少年朋友。据有关部门统计，我国吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，这个比率还有上升至趋势。
所以，禁毒，必须从我们青少年开始。
朋友们！我们是祖国的未来，我们肩负着祖国的前途，人类的使命，民族的希望，家庭幸福的重任。我们要加强自己的思想和心理防线与毒品绝缘。朋友们，让我们携起手来，拒绝毒品，让生活更美好！我演讲完毕，谢谢大家！
拒绝演讲稿
亲爱的老师，敬爱的同学：
我今天将要给大家的演讲是《远离网络游戏》。
网络带给我们生活太大的益处了，它在无形中为我们大大打开了一扇方便之门。且不谈网上购物、网上学习、网上聊天，就连我们写的作文都可以通过网上e—mail发给老师。网络对我们来说实在有太多的益处了！网络为我们提供了无限的创造空间，丰富了我们生活的内容，改变了我们生活的方式，加快了我们迈向进步的速度。
但是，在网络技术还未完善的情况下，不少不法分子乘机找空子钻，网上诈骗花样百出，使人们不禁头晕目眩。还有许多学生由于沉迷与网络游戏而不能自拔，甚至为此而走上犯罪的道路。祖国的花朵就这样凋零了。网络有时候就像一个无形的大黑洞，向我们伸出邪恶的大手。
我们小学生上网常常选择玩游戏，刚开始只是为了娱乐，用来放松心情，但游戏情节却常常引人入胜，诱使同学们沉溺于虚拟世界里，不能自拔。比如刚才的剧本里说的“偷菜”里的人物，把自己想象成虚拟世界里老公老婆，美女帅哥等等，三更半夜去偷菜，白天上课昏昏欲睡，老师所讲全听不进去，长此以往，学习成绩就会下降，严重影响我们学生的身心健康。长时间玩游戏可以分散学生的精力，致使学生的成绩下降；玩游戏还可以导致学生品行下降，有的游戏需要游戏币，有的同学就会到处筹钱满足自己的欲望，有的甚至走上违法犯罪的道路。零几的一个深夜，一个令所有山西太原人难以忘却的深夜，16岁的中学生郝某某，为了筹集上网的费用，潜入叔叔家中，几十分钟以后，包括爷爷、奶奶以及叔叔在内的五条鲜活的生命，转瞬便离开了人世，一个花季少年几乎是一夜之间蜕变成了一个杀人恶魔。
说完了这个故事，我的心情异常沉重了。我想，大家的心情也如同我一样。这一幕幕触目惊心的场面，这一个个令人发指的事件，无不带给我们以心灵的震撼，它值得我们每一个青少年进行深刻的反思。
同学们，我们这些祖国未来的接班人，应该好好使用电脑，让电脑成为我们的良师益友，坚决抵制不良诱惑，学会远离不健康的游戏，学会自我管理，绝不做任何违反道德的行为，从我做起，从现在做起——远离不良的网络游戏。
我的演讲完毕，谢谢！
拒绝的演讲稿
当你把幸福注入别人的心田，你是最幸福的;当你将快乐与另一笑脸分享，你是最快乐的。生活往往这样，无私的奉献有时恰恰洞开收获的大门，营蝇攫取的永远只是可怜的一点。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。生活需要温暖，人间需要真情。人与人之间的关系需要爱来维护。不要过多地考虑自己，不要过分地算计别人，不要操心地计较付出得到多少。拒绝冷漠，让世界充满阳光，生活才会更加美丽。
莎士比亚说：“上天生下我们，是要把我们当成火炬，不是照亮自己，而是照亮别人。”我们每个人都只是苍穹中的一颗小星，都只是深液中的一把火炬，我们心中所想的应该是别人，只有这样，天空才会更加明亮，深夜才会充满光明温暖。
冷漠让人们“只扫自家门前雪，不管他人瓦上霜”;冷漠让人们两耳不闻他人事，一心只为谋私利;冷漠让世界充满悲惨……拒绝冷漠，让心与心靠拢，让世界充满友爱，让生活加温。
在漫长的人生旅途中，踽踽独行是多么孤寂和危险。旦夕祸福，无法预测。假如能放下冷漠，学学提灯笼的盲人，为别人照路，也照亮自己，时时帮助和关心别人，那么，自己也会得到别人的帮助。
与人方便，于己方便。“贻人玫瑰，手有余香。”只有人人都献出一片爱，世界才会永远温暖。
阳光无私地普照大地，大树无私地投下绿荫，甘霖无私地滋润禾田。物犹如此，人何以堪?