要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
合理消费演讲稿篇一
大家好！
红茶绿茶、可乐雪碧、奶茶山泉……如今，各种各样的饮料充斥在我们的生活中，它们口感丰富、方便携带，给我们的生活带来许多便利。然而，事情总有两面性，且不说饮用饮料对人体是否有益，但从它们的价格来说，就足以令人咋舌。
一瓶可乐3元，一瓶奶茶4元，就连一瓶矿泉水也要2元，如果自己烧水，或自己榨果汁，所需的成本恐怕最少会降低50%吧，而且自己动手还会更健康。那么人们，特别是青少年人群为什么要放弃自己动手的机会选择买饮料呢？理由自然是五花八门：饮料好喝、不想带水、不想动手、不想被人家说太老土……这些理由归纳起来无非是懒惰、图方便、不差钱、在乎味觉感官享受而忽略营养与健康。
我曾在报纸上看过一则报道，说的是一所学校的老师让孩子们在纸上列出他们想买的礼物，条件是不超过20元。然而孩子们的答案却出乎意料，他们都列出了长长一串清单，有个小女孩甚至在清单上写出想要一个平板电脑和一套芭比娃娃的愿望。这些孩子从小衣食无忧，有的还是富二代，他们动辄消费几百、数千，甚至上万，从小在优越的环境中长大，导致他们的消费观念和理财意识薄弱，缺乏商品正确的价值概念，更不明白赚钱的艰辛。
当然，并非所有孩子都有足够的钱去花销，但他们大多是独生子女，都是家里的小皇帝、小公主，家长们都是捧在手里怕掉了、含在口里怕化了，只是一瓶小小的饮料，若能让孩子高兴，买给他们就是了。
于是，父母们的骄纵和溺爱加重了孩子们消费观的偏差和相互攀比的心理。
见微知著，从买一瓶小小的饮料可以看出一种消费观。俗话说“由俭如奢易了，由奢入俭难”，勤俭节约历来被视为中华民族的传统美德。同学们，让我们行动起来，从小事做起，从一瓶饮料开始，树立节俭、健康、实用、不攀比的消费观。
合理消费演讲稿篇二
在“3.15”国际消费者权益日即将到来之际，在这里我们召开纪念“3.15”国际消费者权益日“消费与安全”年主题座谈会，目的就是要围绕 “消费与安全”年主题，广泛深入地开展宣传，充分发挥社会各方面作用，全面推动消费者权益保护工作深入开展，营造安全的消费环境，促进我县经济又好又快发展。借此机会，我代表**县消费者向应邀出席今天座谈会的各位理事、企事业单位领导，表示热烈地欢迎和衷心地感谢!
过去的一年，**县工商局、消费者协会在县委、县政府的正确领导下，坚持以人为本，构建和谐社会，维护广大人民群众的根本利益，树立“一切为了消费者，一切服务消费者”工作理念，围绕年主题把握“宣传消费政策、推进消费维权、构建和谐消费、促进经济发展”四条主线，全年共受理消费者投诉326 件，成功调解326件，调解率100%，为消费者挽回经济损失67万元，接待来访和接受咨询373件，发布消费警示、消费提示26次，发布通讯报道42 条，推荐诚信单位18家，满意品牌2个，开展消费纠纷和解24件，促进了经营者与消费者和谐共赢。**县消协坚持以抓创新促发展、抓机制保维权、抓重点带全面，大力提升消费维权能力，为促进全县经济社会平稳较快发展做出了积极贡献。
一是，采取多种形式，对年主题进行广泛宣传，提高社会各界对“消费与安全”的认识，积极参与年主题活动;二是，组织对网络交易、化妆品安全、预付士消费等方面研究，推动完善保护消费者人身、财产安全方面的法律法规和相关制度;三是，针对旅游、餐饮等服务行业中的“霸王条款”和消费陷阱开展消费评议活动，促进行业服务水平的提高，促进行业规范的进一步完善，加强对消费者的保护;四是，积极处理消费者关于消费安全方面的投诉，及时化解消费纠纷;五是，加强与安全有关的商品和服务比较试验，对外发布有关消费安全的消费警示、提示，为消费者提供安全产品和服务信息;六是，开展消费安全方面的消费教育，帮助消费者增长安全消费知识;七是，加强与有关行业的沟通与合作，共同推进对消费者安全权的保护工作。
消费者权益保护工作任务艰巨，意义重大。我相信，在县委、县政府的坚强领导下，有各级各部门的共同配合与努力，我们一定能够把保护消费者权益、维护正常市场秩序和营造安全放心消费环境等工作深入扎实地开展下去。我相信，在社会各界的共同努力下，我县的消费环境将更加和谐，人民生活更加富裕!谢谢大家!
合理消费演讲稿篇三
一、全县餐饮企业要秉承文明经营的品德，推进和倡导科学、合理、绿色、文明的消费观念，为客人提供良好的文明消费环境，提供文明周到的餐饮服务。
二、加大宣传引导力度，开展形式多样的宣传、培训和教育活动，在餐厅内、菜谱上张贴、打印倡导节约、安静就餐、文明饮酒、餐后打包等内容的标语、宣传画，引导消费者科学健康用餐，营造文明就餐，理性消费的良好氛围。
三、积极提供小份菜碟，主动善意提醒客人理性消费、适量点菜，剩余打包。出台奖励办法，采取对消费者餐后打包给予打折优惠、赠送礼物等举措，教育引导珍惜资源、爱惜粮食、杜绝浪费、崇尚节约、文明就餐。
四、倡导分餐制，主动提供公筷、公勺，革除就餐陋习，弘扬科学健康新风尚。
五、在经营中善意劝阻客人的不文明行为，共同营造文明餐饮和就餐环境，逐步形成文明健康的良好氛围和行业风气。
六、广大消费者要养成计划点菜，菜肴分餐，剩菜打包，餐前洗手等良好习惯，要反对豪华奢侈，铺张浪费，酗酒滋事，粗俗言行等不良习惯，努力形成节俭点餐，卫生用餐，文明就餐社会道德新风尚。
文明就餐、理性消费是弘扬中华民族传统美德的重要方面，是衡量一个地区文明程度的重要标准，是创建文明卫生乡镇、文明卫生县城工作的重要举措，功在当代，利在千秋。让我们共同携手，从我做起，从现在做起，为构建文明餐饮，和谐文成做出贡献。
合理消费演讲稿篇四
亲爱的同学们，节约是一种美德，节约是一种智慧，更是一种责任，一种品质。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
古有传奇皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每日上的是三菜一汤再加一碗白米饭，就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到了他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉的米粒，并吃掉，他说：“一粥一饭当思来之不易。”今有受我们爱戴的周总理，周总理向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜要留到下顿再吃，从不浪费一米一片菜叶。总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔在桌子上掉一粒饭粒马上就捡起来吃掉。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，而这种美德就在我们浪费的一粒粒粮食中丢失了。在我们的生活中，每次吃饭都会不喜欢吃的扔掉，与别人攀比要过多的菜，盲目的跟从别人力求奢侈„„很多人觉得自己浪费的那点粮食不算什么，当每一个人都有这种思想的时候，人人都浪费一点点，这个浪费的量是多么的巨大啊！我们是幸福的孩子每天都有吃不完的好吃的，但是，同学们，知道吗，现在世界各地，都是成千上万的人吃不饱，甚至连一口饭也吃不到。一张张饥饿的面庞，一双双骨瘦如柴的双手的时候，看着你浪费的那些粮食，难道不会有一种深深的罪恶感吗？据资料显示，世界上每年都有近几千万个孩子因吃不上饭而死去了。和我们一样可爱天真，聪明活泼的孩子，就因为这样离开了人间......先不说世界，据统计，我国每六秒就有一位儿童因饥饿死亡，这可真是所谓你的挥霍伴随着别人的饥饿。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！倒掉的是剩饭，流走的是血汗啊。这些粮食都是从农民伯伯长满老茧的手中辛苦的种出来的，一碗小小的米饭，要经过播种、浇水、施肥、收割等等很多道程序才能端上饭桌呢。也不知道每天有多少只浪费的手，将他们无情倒入垃圾箱。
1、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费.
2、不攀比,以节约为荣,浪费为耻.
3、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜..
4、不偏食，不挑食。
5、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要尽量带回家。
6、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
文明用餐，节约粮食从自己做起，从小事做起！
合理消费演讲稿篇五
值此3.15国际消费者权益日到来之际，我代表区委、区政府向全区广大消费者致以节日的祝贺，向工作在维权一线的全体工作人员致以诚挚的问候，向关心和支持消费维权工作的社会各界人士表示衷心的感谢！
xx年，中消协提出的3.15消费者权益日主题是：“健康维权”。“健康”指的是生命健康权，生命健康权以人的生命安全为基础，健康是生命安全的更高的层面，生命健康权是人的最基本的权利，也是消费者最基本的权利。生命健康权，既包括广大消费者的生命安全、身体健康，也包括消费者的心理健康。今年，确定“健康维权”为消费年主题，目的就是在保护消费者生命健康权、培养消费者生命健康消费意识的同时，促使包括消费者在内的社会各界从落实可持续科学发展观、构建和谐社会的高度重视消费者生命健康问题。
近几年，随着我区对消费者权益保护工作的深入，我区消费者的生命健康权保护状况有所改善，但是形势仍不容乐观，食物中毒等损害消费者的案件时有发生。此外，消费者的生命健康权受到损害还体现在交通、医疗、娱乐、住房等多个方面。因此，各有关部门还要坚持不懈地认真做好监管工作，切实维护广大消费者的合法权益不受侵害。区消协要以突出抓好诚信经营、尊重消费者的生命健康权为重点，在3月15日前后，组织协调有关行政部门、新闻媒体、诚信经营企业积极开展形式多样的宣传咨询活动，加强《消法》和消费年主题的宣传；全区工商系统要深入开展打假维权活动，继续抓住假冒伪劣、价格欺诈、虚假宣传等社会普遍关心的问题重拳出击，加大整治力度，逐步规范我区的消费秩序；各新闻媒体对损害消费者权益的行为要及时进行宣传报道，充分发挥新闻监督作用。同时，区消协要积极协调和配合工商、物价、卫生、食品、药品等有关行政部门参与监督检查，加强社会监督力度，加快建立和形成我区健康安全的消费关系。
在新的一年里，希望全区广大消费者朋友们进一步提高依法维权意识，强化健康消费意识，充分发挥社会监督作用，共同营造健康安全、和谐有序的消费环境。希望各商品经营者自觉遵守国家法律法规和商业道德，合法经营，诚信经营，增强服务意识，切实维护广大消费者的权益，保证人们的身心健康。
最后，祝全区广大消费者朋友们全家幸福，身体健康，万事如意。
合理消费演讲稿篇六
早上好!我是初三(6)班的__我讲话的题目是《懂得维权，学会诚信》。
20_年315央视晚会以共筑诚信有你有我为主题曝光了一批国际国内大品牌侵犯消费者权益的虚假欺诈行为，全球第一快餐品牌麦当劳北京某店不守操作规范加工出售超保存期食品，郑州某家乐福被曝更改产品包装日期，三黄鸡冒充柴鸡;中华学生爱眼工程用慈善掩饰牟利，中国电信监守自盗，招商银行等内部员工被曝大量兜售客户个人信息，内部出现了监管漏洞......最让人震惊的的是，当火灾出现时生死攸关的灭火器，造假者在灭火器制造上偷梁换柱，偷工减料，低廉的价格和琳琅满目的商标，为质量本不合格的灭火器赢得了较好的销量。灭火器无法灭火，我们难以想象销量市场如此广阔的灭火器酿造过多少悲剧又制造了多少灾难!
种种虚假销售，诸多跨国巨头的榜上有名引起了我们的广泛关注，也让广大消费者心生恐惧。对于被曝光的问题，几家涉事企业也在第一时间作出回应，但如出一辙的遣词用句，并未能够平息公众质疑。因为利益的驱使和诚信的严重缺失，欺诈者、造价者们纷纷粉墨登场;众多消费者不懂法，不知如何维护自身权益，也助长了他们的嚣张气焰。
315从一个国外漂泊来的普通纪念日，演变为中国消费大众维权的一个节日、一面正义的旗帜。同学们，在你们的心中，也许有人这样认为：维护消费者的权益是父母的事，与你无关。其实不然，我们每个人都是消费者。我们也会有机会消费手头上的零用钱。由于社会阅历浅，缺乏完善的生活和消费知识，明辨是非的能力和自我保护意识不强，往往会成为消费群体中的弱势群体。为避免消费过程中受到欺骗，我在这里建议同学们都去了解3.15、关注3.15、参与3.15，平时的每一天，我们都像315一样挑剔，把315变成365，在日常生活中拒绝假冒伪劣商品，提高消费意识，防患于未然。在你旅途劳顿，喝到假冒的矿泉水时，或者残留着农药的蔬菜还在市场贩卖着;又或者餐厅里依旧用着地沟油，瘦肉精......不能袖手旁观，置之不理，应该求助法律，让制假造假行为无处藏身。
众多案例也让我们悟出诚信的重要。有了诚信，才能避免悲剧的发生。同学们，当你和他人有约之时，请记住别迟到;在你和他人约定之后，请记住不要忘记。学会诚信，就一定做到，这也是选择担起人生的责任。
同学们，让我们一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;让我们一起为维护消费者权益的先行者鼓掌呐喊;让我们用诚信为幸福生活保驾护航吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
合理消费演讲稿篇七
绿色生活是新世纪的时尚，它体现着一个人的文明与素养。这是一种美德，更是一种责任。下面本站小编整理了绿色消费演讲稿，供你阅读参考。
尊敬的各位领导们、同志们：
大家好!
非常荣幸能站在这里演讲，今天是个特殊的日子，在这个特殊的日子里，我们迎来了全球第41个世界环境日，今年的主题是“绿色消费，你行动了吗”。是的，社会在呼唤绿色，时代在祈盼绿色，保护环境、提倡绿色消费是我们每个人义不容辞的责任，今天我演讲的题目便是“绿色消费，我在行动”。
众所周知，绿色，代表生命、健康和活力，是充满希望的颜色。国际上对“绿色”的理解通常包括生命、节能、环保三个方面。很多人在听到绿色消费这个名词的时候，很容易把它与“天然消费”联系起来，这样就形成了一个误区，绿色消费变成了消费绿色，很多人非绿色食品不吃，但稀有保护动物却照吃不误;很多人非绿色产品不用，但垃圾袋却随手乱丢;很多人装修新房的时候非绿色材料不买，但装修起来却热衷于盲目攀比，这样只从自己的利益和健康出发，不去考虑环境的保护，违背了绿色消费的初衷。
我个人认为绿色消费不仅仅包括使用和购买绿色产品，还包括对生活垃圾的分类回收利用、促进能源的有效使用、对环境和稀有物种的保护等方面。举个例子来说，离我国很近的尼泊尔便是发展生态旅游经济的成功国家。当我们去尼泊尔旅游的时候，游客在进入景区前，随身携带的各种食品包装必须进行严格的重量核定，如果游客参观返回时包装袋等垃圾没有这么多，就会遭到罚款，而且在景区，瓶装水是不允许出售的，每位游客只能带一个可再次装水的瓶子。在我们的日常生活中，我们也可以通过自己的行动来保护环境，除了大力宣传和倡导身边的人进行绿色消费，还可以通过比如少购买一次性产品、多使用可循环利用的家庭生活工具、对垃圾进行简单分类再处理、使用充电电池等简单的小方法来实现环境保护和绿色消费。
绿色消费这个主题不仅与我国转变经济发展方式、坚持科学发展的现实需要相吻合，更是生态文明建设的重要组成部分，不仅可以更好地解决危害人民群众健康的环境问题。而且可以带动绿色产业链的促进和发展，确保产业结构的升级优化，形成生产与消费的良性循环。我们每个公民都应该充分认识我们国家环境问题的严峻性以及绿色消费对环境保护和可持续发展的推动作用，我们要从身边小事做起，把绿色消费贯穿日常生活的方方面面，有效促进我国经济社会可持续发展。
同志们，让我们行动起来，一起努力，让“绿色消费”不是一句空口号，争做环境的保护者，还地球一片蓝天，为家园增添一抹绿意，绿色消费，我在行动!
我的演讲完毕，谢谢大家。
绿色消费，时尚选择
——记我的绿色时尚观
绿色，代表着生命、健康和活力。绿色，是充满希望的颜色。
绿色消费，也称可持续消费，是一种以适度节制消费，避免或减少对环境的破坏，崇尚自然和保护生态等为特征的新型消费行为和过程。
绿色生活是新世纪的时尚，它体现着一个人的文明与素养。这是一种美德，更是一种责任。今天我演讲的主题是：绿色消费，时尚选择。
人们的生活离不开购物，如果购物不当，如果购物泛滥，如果购物时心理失衡，这些都可能给我们赖以生存的地球带来巨大的伤害。如果我们在购物的时候能够考虑到环保，会使我们的世界变得更加健康和安全，对于我们来讲这不过是举手之劳。
如何才能让我们的购物变得更加环保呢?我有一些小小的建议：
1、用环保购物袋代替塑料袋，这是绿色消费的第一步;
2、少购买一次性产品，平时我们使用的塑料杯和塑料碟子，使用寿命非常短，很快就变成垃圾，不仅浪费了资源，还破坏了环境。
3、购买使用节能空调，平时多亲近自然，享受自然带给我们的舒适与惬意。
4、尽量购买本地、当季产品，因为运输和包装常常比生产更耗能。
5、和自己的父母出行时，骑自行车代替私家车，减少机动车尾气排放，节约资源，减少污染。
6、购买简洁的节能灯。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯，每天照明4小时计算，1支节能灯1年可节电约71.5度，减排二氧化碳68.6千克。按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计，可节电71.5亿度，减排二氧化碳686万吨。如果在全国范围内广泛推广使用节能灯，效果将不亚于新建一座三峡水电站。行动起来吧，这是我们所能做的节约能源和节省金钱的最简单的事。
绿色消费，无处不在，假如全世界有一半的人提倡绿色消费并付出行动，无论是对当代的我们还是将来的子孙，都将受益无穷。
请伸出你的手，让绿色常伴我们左右;
请献出你的爱，让绿色充满整个世界;
请拿出你的热情，让绿色成为平谷的主色调;
让我们从现在做起，从一点一滴的小事做起，积极行动起来，用爱心关注绿色消费，用热情传播绿色理念，只要你我共同努力，我相信，一定能让京东绿谷变得越来越美丽。
听，中华大地吹响了保护环境的号角。“只有一个地球”，“保护环境，人人有责”等口号喊得震天价响!的确，地球遭受了严重的破坏，保护环境已成为人类迫在眉捷的任务!
大家知道，进入工业经济时代，社会发展突飞猛进。机器的广泛使用，既创造了大量的财富，又排出大量废弃物严重的污染了环境。奇迹的不断涌出，既迎合了多种探求，又制取了无数有害物，可怕地毒化了环境。加上急功近利的滥砍滥伐，贪得无厌的乱捕乱捞，致使森林破坏，生态失衡，水土流失，田地沙化，水旱风虫害频繁，在不少地方已出现满目疮溃，一派荒凉的景象。再不加强环境保护，不久将来，人类当无安生立命之所!
保护环境，早在“不涸泽有鱼，不焚林而猎”的古训。在今天，我们更应懂得保护环境就是保护我们自己，我们不仅合理利用资源，更竭心尽力保护环境，让环境永葆青春，永远为我们人类的生存发展服务，作为学生，现在主要是创建绿色校园。
怎样创建绿色校园呢?
首先，应该树立绿化校园的意识，应该认识到绿化校园是我们每一个人的任务、职责。应该认识到我们固然学习任务重、时间紧、压力大，但“文武之道”一张一弛，只要正确处理好两方面的关系，就既能提高学习效率，又能与绿化校园作应有的贡献。而且长此以往，直辖市发展，并能产生相辅相成，相德益彰的效果。
扫除，环境美化做应有的贡献，也应该严格遵守学校有关规定，如不乱扔果皮、纸屑，不浪费用水，还应该随时随地发挥有关方面的积极性与创造性，如避免用一次性筷子、饮料杯，不浪费用纸，不随意毁坏花草树木，不随意捕杀鸟兽虫鱼种种。
第三，应该促使全员参加绿化校园的活动。应该知道一个人的力量是有限的，少数人的力量也是有限的，只有促使全体师生共同努力，“人心齐，泰山移”，在创建绿色校园的活动中才能取得丰硕的成果。
第四，应该制定创建绿色校园的规划，应该统筹安排，逐步发展，通过若干年的努力，让我们学校在全市、全省，乃至全国，不仅教学质量属于一流，生态环境也属于一流，到那时，绿树荫浓，繁花似锦，碧草为茵，流水潺缓，莺歌燕舞，无处不清新，无处不优雅，那将是一个多好的读书育人的所在!
最后，值得提出特别强调的是，应该让创建绿色校园的思想行为深入人心，流传永久，产生无穷无尽的影响作用。这样，我们创建绿色校园就将是创建绿色祖国、绿色世界的开场锣鼓!
合理消费演讲稿篇八
翻开日历，今天是3月15日，是消费者的节日。说到节日，人们首先想到的是祥和、欢乐，即便是清明节祭奠先人，也充满着祝福的祥和。但是3月15日或许并不是这么的温馨，让我们来认识一下。
自从有了315，似乎教会了消费者如何维权，说白了，是本来就该用法律来维护消费者自己权益的一堂补习课。同样不否认有消费者的不懂法，但更大程度上，不光是法律制度的不健全，产品生产厂商的强势地位和对利益的追逐，就不能不说是消费者的无奈了，所以才有了后来的遍及各地的维护消费者权益的机构出现。
国际消费者权益日的宣传“消费与服务”。强调的是消费维权工作要紧密围绕拉动消费、扩大内需，做好服务工作。其中的“服务”，主要包含三方面涵义：一是服务广大消费者；二是服务经济发展；三是服务社会和谐。
然而这里的每一条都与我们密切相关。保障和改善民生是我们发展经济的最终目的。社会主义生产目的就是不断满足人民群众日益增长的物质文化需要。这种需要，从某种意义上讲，就是消费者的消费需要。消费需要不断满足的过程，也是经济社会不断发展、不断进步的过程。服务广大消费者，首先要求我们采取各种措施，扩大消费，满足消费者的消费需求。随着社会主义市场经济的发展，我国消费领域发生了翻天覆地的变化，消费品种极大丰富，消费领域日益扩大，消费结构不断升级，人们的生活水平显著提高，生活质量明显改善。
但是，与此同时，消费领域还存在着一些制约消费增长的因素，如：假冒伪劣行为和不平等格式合同依然大量存在，直接影响着居民的消费信心；有些行业产业政策和消费政策不衔接，抑制了居民的消费欲望；有关消费者权益保护的法律、法规、标准还不健全，保护力度尚显不足；居民住房、教育、医疗等负担过重，影响了其他消费的支出等。这些问题的存在，不利于拉动内需，促进消费需求较快增长。这就要求我们要从政策制订、法制健全、价格调控、结构调整、行业规范、监督管理、宣传引导、纠纷处理等各个方面为消费者着想，为消费者解忧，为消费者服务。服务广大消费者，还要求我们不仅要关注消费者的现实利益，更要关注消费者的长远利益。要注意节能、环保，在生产和消费的同时减少对环境的污染和破坏，保证人类的永续发展。
朋友们，我们知道3月15日是我们每一个人节日，当我们了解了消费与服务315的意义，我们的自我保护意识会逐渐加强，我们不仅仅要在今天学习这样维护我们自身利益，而是应该要每天都学习，都提高这种自我保护意识，让我们一起行动起来，学会运用法律的武器去保护自己，保护他人。