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小班健康教案我爱运动(精选10篇)

时间:2023-10-10 17:01:03 作者:纸韵 小班健康教案我爱运动(精选10篇)

作为一位杰出的教职工,总归要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?这里我给大家分享一些最新的教案范文,方便大家学习。

小班健康教案我爱运动篇一

一、活动背景:

1. 视力残疾已经成为严重威胁我国人民健康且亟待解决的公共卫生问题。第二次全国残疾人抽样调查(20__年) 显示,我国单纯视力残疾患者1233万,其中盲人约为406万人,低视力患者达827万人 ;如果包含多重残疾者,视力残疾的人数达20x万人,其中盲人约为661万人,低视力患者达1342万人,我国是世界上视力残疾患者最多的国家之一。因此低视力现象在我国普遍存在,但由于国民的重视程度不够,使很多低视力患者不能正常生活学习,被误解为全盲,失去了享有与正常人群相同生活的机会,给患者的心理和生活带来极大困扰。

2. 川北医学院附属医院眼科博士杨小丽老师申请的国家自然基金项目,团队成员和杨老师及其助手一起赴西充县进行低视力患者的筛查,并从中给予当地人民一些眼部疾病知识,做好在农村地区防盲的工作。扩大普通群众对低视力的认识,从而更好保护眼睛。

二、活动目的

1. 眼部疾病正在成为影响广大民众日常生活的因素,许多民众都或多或少的存在用眼不当,用眼不卫生等不同方面的问题,而在广大的农村地区,由于村民医学常识缺乏,当出现眼部问题时不及时就医,从而造成很严重的后果,常导致视力下降,甚至失明等症状。

2. 本次义诊邀请川北医学院附属医院眼科的专家和当地医院相关科室的老师,为村民进行常规的眼科专科检查,回答村民关注的常见眼部疾病问题,从专业方面给予建议,并发放爱眼护眼知识宣传单,从而提高广大村民的爱眼护眼常识,加强对眼睛的保护。

三、活动时间

20__年8月24日—20__年8月26日

四、活动地点

西充县义兴镇碾垭乡卫生院

五、参加人员

川北医学院附属医院眼科杨小丽老师等及护士

西充县义兴镇碾垭乡卫生院五官科医生

川北医学院临床(眼耳鼻喉方向)三下乡团队

六、可行性分析

关注低视力的防治和康复是社会进步的表现,不但有利减少低视力患者由于视觉损伤对生活和工作所产生的功能性影响,同时也表明我国的眼科事业正在进一步发展,从传统的疾病防治领域向着视觉康复领域拓展。近年来我国低视力康复工作取得巨大的进步,但是在基层开展低视力康复工作中仍然存在着不小的困境。

因此本次活动希望通过由眼科老师下乡为农民进行免费低视力筛查和眼科检查的形式,提高人们对低视力的认知程度和重视度,加强人们对眼睛的重视程度,也为在基层开展防盲和低视力康复进行一个探索,了解基层低视力形成的主要原因,并在以后针对这些因素进行干预,真正的为人民群众带去福音。

七、前期准备工作

1. 联系川北医学院附属医院眼科老师及护士,确定义诊筛查地点。

2. 与老师共同讨论筛查的内容与形式,了解团队需要为此次义诊准备的事情,并分配给各负责人完成。

3. 五月底对三下乡所在地进行实地考察,联系好当地各个部门和机构,并详细了解该地区人口构成比及相关信息,并将所得信息反馈给附院眼科老师和带队老师。

4. 六月份由附院老师对我们进行眼部疾病知识和相关眼科简单器械操作的培训。团队队员自身也积极了解眼部相关知识。

5. 六月份复印所需资料(问卷调查表1000份,宣传知识单20__份,体检登记表20__份,入户义诊通知单700份)。

6. 三下乡前做最后相关事宜的确认,包括老师及护士人数,各种所需物品等。

7. 联系好活动地点,取得当地政府和医院的支持,邀请当地医院的 医生与我们一起义诊。

8. 义诊开始之前,做好宣传工作,通过广播等方式让村名知晓义诊活动,并由团队成员上门发放入户义诊通知单,邀请村民前来参加。

9. 财务负责采购义诊所需物品,包括笔,水,应急药品等,若考虑不全,则在活动时视现场情况而定。

10. 与当地乡医院联系,确定可以借到的仪器和器械,并做统计。

小班健康教案我爱运动篇二

1、感知秋天许多树叶发生了变化,有采集、欣赏树叶的兴趣。

2、介绍自己找到的树叶,对其形状进行联想。

活动准备

马甲袋、小筐

一、园内散步感受树叶的变化

孩子们,上次我们在幼儿园的操场上寻找秋天的时候发现了什么?(幼儿自由发言讨论)

二、外出捡落叶

(1)幼儿讨论外出注意事项。

(在老师规定的捡落叶,不乱跑,不去湿的地方,在干的地方捡,听到老师说排队的时候马上过来排队,注意安全。)

(2)幼儿外出捡落叶。

教师引导幼儿采集不同形状大小的树叶。

三、讨论、交流自己采集的树叶

1、看看说说你捡到的树叶是怎么样的?

幼:圆圆的,椭圆形的,有点枯掉了。

师:有的小朋友捡到的叶子是椭圆形的;秋天到了,叶子变黄掉下来了,时间久了就枯掉了,所以有的小朋友捡到了枯黄的叶子。

2、闻闻你捡来的树叶有什么味道?

幼1:有树叶的味道。(师:那是什么味道呢?……)幼2:有股香味。

师:树叶有股淡淡的清香。

3、摸摸你的树叶是怎么样的?

4、想一想你的树叶像什么?

小班健康教案我爱运动篇三

一、组织领导:

总指挥:xxx

副总指挥:xxx

成员:全体中层干部

承办:校工会

二、印刷宣传资料:标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案

三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日),分年级部报名,每队限报男、女队员各三名,截止日期8月30日前报工会办。

四、组建教工篮球队,参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)

五、号召全体教职工,利用家属院的健身器材、体育场等现有条件,积极参加科学锻炼身体。

六、学校教工专用篮球场一个,乒乓球台两副,乒乓球室两间,课余时间全部开放。

七、健美操室一个,学校组织教练,节假日、课余时间培训,自愿报名参加。

小班健康教案我爱运动篇四

只有良好的教育才能确保儿童的身体和心里不受伤害。才能使儿童健康快乐成长。才能为社会输送健康的人才。才能提高全民的健康素质。使全民健康事业更上一层楼。下面是5068儿童网橙子整理的关于亲子的活动方案,供大家学习和参阅!

小班健康教案:危险的纽扣

活动目标:

1.知道吞吃小纽扣等异物是十分危险的。

2.有初步的自我保护意识。

活动准备:

录像:小纽扣旅行记活动准备:

1.看录像,思考讨论:

(1)看录像:珊珊有一条新裙子,裙子上的扣子可美了,像甜甜的糖,珊珊总是喜欢低头看,用手摸。可是有一天:镜头一:珊珊发现纽扣掉在地上了。镜头二:珊珊把纽扣放在嘴里了,想尝一尝。镜头三:唉呀,纽扣吞下去了,珊珊难受极了。镜头四:珊珊看医生,医生说要等纽扣随大便拉出来。

提问:珊珊难受吗?为什么?

(2)师生共同小结:纽扣不能吞吃,既不卫生,又会危害身体健康。

2.交谈与访问:纽扣不能吃。

(1)与"吞吃过异物"的幼儿交谈其经历,引起幼儿注意。

----来源网络,搜集整理,仅供参考学习

(2)提问:"除了纽扣以外,还有什么东西不能吃?"孩子找找周围"小"、"巧"易误会的物品,如小木珠、小棋子等。

3.讨论:纽扣是我的好朋友。

(1)提问:你的纽扣在哪里?有几颗?它们有什么用途?

(2)讨论:纽扣掉了怎么办?(告诉大人,先收起来,及时钉上。)延伸提示1.设立小盒子:发现异物及时收捡。

2.建议家长经常检查孩子的服装,特别是纽扣是否松脱。

教学反思:

小班的孩子对什么都感兴趣,好奇心强烈,喜欢接触新鲜的事物,往往忽略危险的存在,很容易发生意外和事故。本节活动课幼儿的活动氛围很好,大部分的幼儿知道不能把纽扣放在嘴里,并能指出班级有哪些小朋友把小东西放在嘴里玩,还能说出行为有哪些危害,相信宝宝们以后更能知道哪些行为、东西是危险的。

小班健康教案:我的五官

活动目标:

1.初步了解五官的构成和用途,知道要爱护五官2.能听懂老师的口令,做出相应的动作活动准备:

同样的人物头像2幅,眼、耳、口、鼻的图片各1幅活动过程:

2 指指你们的小鼻子,张张你们的小嘴巴,摸摸你们的小耳朵。

总结:同样的一张脸,如果弄脏了就不好看,所以请小朋友们要爱护自己的五官,同时也要注意不能弄脏别人的五官。

五、保护五官五官很重要,我们必须要保护它。怎样保护它们呢?

不要把脏东西放到嘴巴里,不用手指挖鼻子,不揉眼睛,不掏耳朵,不把小东西放在口、鼻、眼、耳中。

六、教幼儿念儿歌这是我的眼睛,眼睛会看;这是我的鼻子,鼻子会呼吸;这是我的嘴巴,嘴巴会说话;这是我的耳朵,耳朵会听话。

小班健康教案:我学会了

设计意图:

3 儿的年龄特点,开展了健康活动《我学会了……》,本次活动通过各种教学形式帮助幼儿知道自己长大了,学会了许多本领。并充分感受到自己有了进步的快乐。

活动目标:

1.知道自己长大了,学会了许多本领。

2.感受自己有了进步的快乐。

活动准备:

《我学会了》

2."火车头"1个。

3.操作材料(6组)4.背景音乐。

活动过程:

(一)导入活动,利用照片对比让幼儿体验到成长的快乐。

教师:小朋友,你们还记得你刚上小班的时候是什么样的吗?我们一起来看一看吧。

1.哭哭啼啼上学、高高兴兴上学。

教师:刚上小班的时候,小朋友总是哭哭啼啼的。

2.拉衣服排队、拉手排队。

教师:刚上小班的时候,小朋友都还不会排队,大家都是拉着衣服走路的。

3.老师喂饭、自己吃饭。

教师:刚上小班的时候,有的小朋友还不愿意自己吃饭,还要老师喂呢。现在的我们都是自己吃饭的。

----来源网络,搜集整理,仅供参考学习

(二)利用各种形式让幼儿回忆自己所学到的本领。

1.围绕一日活动让幼儿说说自己的进步。

(1)来园教师:看,这是早上,小朋友都来上学了,你学会了什么呢?

(2)晨锻教师:在我们外出锻炼的时候,你又学会了那些本领呢?

(3)集体活动教师:现在老师和小朋友们一起上课了,你都和老师学会了哪些本领呢?

(4)用餐教师:吃饭时间到了,你又学会了什么呢?

(5)午睡教师:该睡觉了,那在睡觉的时候你学会些什么呢?

2.以照片的形式展示幼儿所学到的其它本领,教师小结。

教师:你们说的可真好。老师为你们竖起大拇指,真棒!在这一年里,我们真的学会了很多的本领呢。老师还把它拍成了照片,我们一起来看一看吧!(看照片)小朋友们可真棒呀!学会了这么多的本领,表扬一下自己吧。

(三)幼儿分组操作,巩固并提升所学本领。

1.教师:马上我们小班的学习生活就要结束了,我们要上中班啦!今天老师为大家准备了一些中班的操作材料,有描线、筷子夹蚕豆等等,待会儿就请小朋友选择一样,去做一做、玩一玩。做完之后可以和客人老师说一说你学会了什么?如果你能把"我学会了xx"这句好听的话说给客人老师听,客人老师会奖励你们一个红苹果。

----来源网络,搜集整理,仅供参考学习

(1)叠衣服、扣纽扣(2)剪饼干(3)各种图形拼图(4)筷子夹蚕豆(5)数学操作(6)用记号笔描线2.幼儿操作。

活动延伸:

教师:看,谁来了?(小火车)这是一列进步小火车,现在让我们乘着火车一起去中班参观我们的新教室吧!(开火车出教室)

----来源网络,搜集整理,仅供参考学习6

小班健康教案我爱运动篇五

通过跳短绳活动,激发教师对体育运动的兴趣,增进心肺功能,增强腿部力量,提高灵活性、协调性和耐力,达到锻炼身体的目的。

1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段,每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。

2、第四周的周一(3月23日)起,一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛,决出成绩。

体育馆内

1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟,记取所跳个数。

2、比赛顺序不限,先到先跳。

3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备,当裁判下达比赛开始指令,方可进行跳绳,跳完绳后站在原地,待裁判员登记好成绩后,方可离开。

4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

团体奖:把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值,平均值高者名次前。

团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

(参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)

个人奖

1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名,按跳绳个数多少计算,个数多者获奖。

2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名,欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩,可重复测试。3月31日终止。

小班健康教案我爱运动篇六

为了贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和学校《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育与心理咨询工作意见》,迎接“5。25”全国大学生心理健康宣传日,扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传,在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围,根据北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教学会大学生心理咨询研究会的部署,心理健康教育及咨询中心将在5月份开展心理健康月系列活动。

5月

自信、关爱、和谐

(一)我校心理健康教育与心理咨询工作研讨会

1、研讨主题(备选):

(1)动员多方力量,推进我校大学生心理健康教育工作

(2)心理健康教育与心理危机干预网络体系有效运转模式

(3)辅导员在心理健康教育与心理危机干预中的作用

2、会议时间、地点:5月下旬,第四会议室

(二)举办大学生心理健康教育系列讲座

1、主讲人:其他高校心理咨询教师、相关专家

2、讲座次数:4次,每周一次

(三)开展院系学生心理委员工作论坛

1、时间地点:5月下旬,科学会堂

2、参加人员:各院系心理健康教育与心理危机工作小组成员和班级心理委员

3、讨论议题:学生心理委员在大学生心理健康教育中的作用

(四)排、演心理情景剧

时间地点:5月下旬,科学会堂

(五)制作大学生心理健康知识宣传展板,在学校及学生公寓展出

(六)组织各院系开展心理健康知识竞赛

(七)邀请回龙观医院志愿者来我校现场咨询,

(八)开展大学生心理素质拓展训练活动

(九)心理电影赏析

(十)共享心灵的图书

(十一)发放心理测量表

(十二)其他活动

小班健康教案我爱运动篇七

为进一步加强我校心理健康教育,维护学生心理健康,增强学生心理素质,特结合我校实际,制定本活动月心理健康教育方案。

健康心理,快乐学习

通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐学习、生活。

12月

1、问卷调查

由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查,以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计,以便更有针对性地进行教育辅导活动。

2、心理健康知识宣传

根据调查结果,由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料,然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。

3、心理辅导与咨询

以心理辅导老师和班主任为主,为学生提供一对一心理咨询与团体辅导,以解决学生个体心理困惑,提高心理素质。

小班健康教案我爱运动篇八

阳光伴我成长,健康随我同行。

宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

全体师生

能动学院心协

5月15日~5月28日

活动一:心理测试

地点:

一、三食堂门口,小树林均可

人员工作分组:一组帮助同学测评,一组对测评结果分析

活动二:心理征文大赛

一、二、三等奖。最后颁发奖状,一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名。(建议将此次比赛要与校方联系,使之成为校级的有效评比)

活动三:游戏大闯关

内容:

1、现场找10位同学分为2组,进行千千结和用吸管传皮筋的游戏,最快完成组每人加一分。

2、工作人员在手中拿5跟绳子,让同学们给人抓一边,一根绳上的2人分为一组。

3、一组发一个气球,两人最快压破的队加2分。

4、进行知识抢答,最快答对的组一题加一分,问题在5个左右。

5、抱抱游戏,两人中的一方能把另一方抬起的组加2分,抬起方式只要不借助外力或外物,无论抱起、举起、背起等都可。

6、将得分进行排名,进而发放小礼品。

活动四:愿望瓶

内容:号召过往同学将自己的愿望写在小纸片中,折成千纸鹤,投入愿望瓶,随后赠送小礼品。

50元以下

小班健康教案我爱运动篇九

以《山东省中小学生德育综合改革行动计划》和《山东省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导,深入开展心理健康教育活动,全面提升全校师生心理健康素质,营造良好的心理健康教育氛围,努力营造人人关注心理健康教育,人人参与心理健康教育的良好氛围,构建和谐校园。

通过系列心理活动的开展,让广大师生在活动中获得心理感悟和体验,普及心理健康教育常识,增强广大师生维护心理健康的意识,提升心理素养,健全人格品质,持续推进我校心理健康教育工作,促进师生的心理健康发展。

教师:我运动我快乐

学生:我阳光我快乐

全校师生

5月21日—26日

(一)准备阶段

1、召开教科室成员会议

活动目的:研究部署活动月有关事宜,研究活动内容,明确具体分工。

活动时间:5月16日第二节

活动对象:教科室小组成员

活动要求:要求教科室成员增强责任心,立足我校实际情况,科学、合理地规划好每一项活动,提高活动的实效性。

负责人:xxx

2、制定活动方案

活动目的:规划活动月活动安排,落实负责人和活动要求。

活动时间:5月16—17日

活动要求:全面、具体、科学规划。

负责人:

(二)实践活动阶段

1、教师心理瑜伽活动

活动时间:5月18日

活动对象:聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

活动目的:聘请瑜伽教练,根据教师群体的特点,设置一些基本动作,舒展身躯,拉伸颈部、肩部,带领老师们进行瑜伽冥想,舒缓压力,放松身心,以此改善教师的心理健康状况,缓解职业压力,提高幸福指数。

负责人:xxx

2、观看电影

活动时间:5月16日

活动对象:全校教师

活动内容:观看心理电影《国王的演讲》

活动目的:通过影片观赏,活动心理感悟,增强心理认知。

负责人:

3、观看心理视频

活动时间:5月16—17日心理活动课

活动对象:全校学生

活动内容:心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》

活动目的:通过视频,增强学生的情感体验,促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。

负责人:班主任

(三)总结阶段

时间:5月18—23日

内容:写出活动总结,整理上报心理活动周资料。

负责人:xxx

小班健康教案我爱运动篇十

佛洛伊德曾说过:“早期的心理健全对一个人未来的发展很重要”。成年期许多心理健康源于他的儿童早期,儿童早期的心理健康,它会直接影响一个人的人格健康发展。而3―6岁是幼儿心理发展的关键期,在这一时期,幼儿的心理发展会直接影响着他的生理发展。因此我们必须重视幼儿的心理健康教育。

具体实施:

1、设立心理角:针对不同年龄心理教育的目标,创设、选择适合幼儿操作的,有利于心理品质优化的环境与材料,如:某幼儿园的“快乐心情小屋”,教师将小朋友带来的有趣的玩具与图书,放进去,让孩子在游戏时间进去分享,交流快乐的事情。

2、幼儿园设立游戏室(角):通过游戏,让幼儿自发地、自然地将自己的心理感受与问题充分表现出来,并获得情绪上的松弛,最终认识自我,学分控制自我。个体性的游戏矫治对解决由幼儿本身的情绪而导致的问题比较有效,而集体性的游戏矫治对解决由社会适应困难引进的问题较为有效。

3、建立幼儿心情日记:为每位幼儿准备一本心情日记,在每天适当的时间请小朋友记下自己今天的心情,并与老师、同伴分享、交流,学会面对不同的心情,丰富幼儿生活中的情感体验。

1、每学期对教师进行三次心理健康教育内容的培训。(形式不限,听讲座,看录像,观摩心理教育辅导课等等)

2、上好健康教育课。教师备好心理健康教育课教案,并组织听课。

3、组建教师心理咨询志愿者队伍。

4、在幼儿的生活学习中注重培养孩子

(1)生活活动

孩子的情感在日常生活中时有流露,教师要善于抓住机会,随时随地进行培养,这种培养要既有群体性又有个别性。如在生活角里开展系鞋带、扣纽扣、叠手帕;午睡起床后两人互叠被子等,这样既锻炼了幼儿的自理能力,又感受到了相互合作的快乐感。如去敬老院慰问老人,从而教育幼儿尊敬老人。开展亲子活动,体会父母爱自己的情感,从而教育幼儿爱自己的父母。鼓励孩子周日串门,既培养幼儿的交往能力,又培养幼儿热情、开朗、以及合群性。

(2)学习活动

学习活动是幼儿的.生成性活动和预设性活动的有机结合,它为幼儿的经验形成和发展提供了各种可能。在活动中,老师要有目的地渗透一些心理健康的内容,并体现在教育的全过程之中。如:小班计算教学活动中的图形分类。活动中,老师将能力强和能力弱的孩子分在一起,他们只有相互合作,才能将同类图形归在一起,从而提高了他们的合群性。

5、心理健康教育的方法

1、同伴引导法

教师尽量为幼儿创设良好的环境,引导幼儿与同伴交往,使他们从小养成大方、合群、热情开朗、团结友爱的心理。在游戏中为了培养幼儿的合作精神,老师将合作能力强的幼儿和合作能力弱的幼儿一起游戏,也不失为一种好方法。例如:体育活动的小组竞赛;日常生活中的共抬桌子、整理玩具、收拾积木、互叠被子等必须共同商量,才能顺利进行。

2、角色互换法

在一定的情景中,或在感受一定的情绪体验后,进行角色互换来体验自己处于别人位置时的感受。如:小班孩子在角色游戏中,他们很喜欢扮演大人的角色玩娃娃家的游戏来照顾娃娃,于是,组织孩子们一起做“喂娃娃吃饭的游戏”,通过角色互换,将吃饭这一生活行为,通过孩子们自己的行为和语言而牢记在心。通过儿歌“小宝宝,来来来,张开嘴,吃一口,一调羹,一勺饭,嚼一嚼,往下咽”不断地引导和鼓励,教会小班孩子们逐步学会了用小调羹自己吃饭了。

3、情境表演法

把心理健康教育的内容通过情境表演让幼儿观看,在情境中让幼儿感受自己处于别人位置时的情绪体验。如幼儿在日常生活中常常遇到玩具被抢的问题,于是针对这一情况,设计玩具被抢的情境表演让幼儿观看。通过观看,孩子们知道好玩的玩具大家一起玩,并让幼儿明白长时间哭闹不利于身体健康,同时也解决不了问题。通过观看和讨论,孩子们掌握了解决矛盾的方法,以及如何保持良好的情绪。

4、游戏法

在游戏中通过角色扮演,有助于驱除“自我中心”,了解自我与他人的区别,使幼儿良好的心理得到健康的发展。

与家长多沟通,利用幼儿园的家园之窗、家长园地、家园联系册、向家长开放半日活动等,让家长及时了解幼教信息,从而家园同步对幼儿进行有的放矢地实施教育;针对部分家长组织一些培训。(形式不限,听讲座,看录像,观摩心理教育辅导课等等)

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