人际关系班会策划书大全（18篇）

策划书还需要考虑各种可能的风险和障碍，并提供相应的解决方案。下面是一些优秀的策划书范例，供大家参考借鉴。这些范例包含了不同领域的策划案例，如活动策划、市场营销策划、产品策划等，具有很高的参考价值。让我们一起来看看这些范例，提升我们的策划能力吧！

班会策划书

一、活动目的：

1、通过各种形式来表现学生们的美好梦想，使大家懂得树立梦想的重要性。

2、通过学生发言，畅谈梦想，激发学生高尚健康的情感态度，促进自身学习、生活的热情和动力。

3、联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。

二、班会准备：

为了调动全班学生的积极性，此次活动要求全员参加，将班级分成几个小组，做到人人参与，人人有责任。

1、挑选两位同学担任主持人;。

2、选择有关“梦想”的音频材料;。

3、找出几名同学先写出自己心中的梦想，并在班会上读出及谈谈自己如何去实现;。

4、找几位同学表演诗歌朗诵—《梦想》;。

5、让同学们收集梦想的格言;。

6、准备班会课上游戏部分的道具。

三、班会环节：

1、开场白;。

2、梦想的开始;5分钟。

3、梦想的畅想;15分钟。

4、梦想的追逐;5分钟。

5、梦想的希望。5分钟。

四、班会的过程：

开场白。

师：首先，让我们以热烈的掌声欢迎到来的班主任和老师们!下面，有请我们的主持人闪亮登场!

合：各位老师、各位同学，大家下午好!主持人1：我是。

主持人1：人类因梦想而伟大，生活因梦想而精彩，古往今来，人类世世代代编织着梦想和希冀。

主持人2：那梦想是如此真实，有如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，

兵怕碰炮兵炮。

主持人2：看来所言确实非虚，她为她的梦想也付出了不少，那么，你觉的累吗?

主持人1：只要能实现自己的梦想，无论追逐梦的道路是多么曲折艰难，我都会奋力拼搏，充满活力。

主持人2：是的，如果我们有了梦想，就应该将好好地去实现，去武装它们。咱们初一(5)班的班歌恰巧就是《武装》，同学们让我们一起合唱我们的班歌《武装》，武装咱们的梦想，朝着目标前进。

全班合唱：一道黑夜的光天亮的戎装，你假装着嚣张眼神马乱兵荒。

一场负隅抵抗快向我投降，我绝不肯退让谁比谁倔强。

大声地歌唱梦想已全副武装。

主持人1：有一位名人曾说过：梦想是心灵的思想，是我们的秘密真情。每个人都拥有自己的梦想，下面就让我们一起来探寻我们内心的那个梦吧!

主持人2：我们请几位同学来谈谈他们的梦想以及他们会怎样去实现他们的梦想。同学a:同学b:同学c:同学d:同学e:同学f:。

(主持人询问还有谁谈心中的梦想时，可以采访一下老师的梦想)。

主持人1：刚刚大家都谈了自己的梦想，确实十分美好，它是大家心中一份美好。

的希冀。

主持人2：我们班还有几位同学，想用诗歌朗诵的方式来传达他们美好的心声，表达他们对梦想的深切感触。

主持人1：下面请听诗歌朗诵——《梦想》，由等人表演。

梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。

梦想如珍珠，一颗缀连着一颗，贯古今，串未来，莹莹光无尽。美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。

梦想使你微笑地观察着生活;梦想使你倔强地反抗着命运。梦想使你忘记鬓发早白;梦想使你头白仍然天真。

梦想如果给你带来荣誉，

那只不过是它的副产品，

而更多的是带来被误解的寂寥，寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。饥寒的年代里，梦想是温饱;温饱的年代里，梦想是文明。离乱的年代里，梦想是安定;安定的年代里，梦想是繁荣。

梦想是罗盘，给船舶导引方向;梦想是船舶，载着你出海远行。但梦想有时候又是海天相吻的弧线，可望不可即，折磨着你那进取的心梦想是闹钟，敲碎你的黄金梦;梦想是肥皂，洗濯你的自私心。梦想既是一种获得，梦想又是一种牺牲。

梦想使忠厚者常遭不幸;梦想使不幸者绝处逢生。平凡的人因有梦想而伟大;有梦想者就是一个“大写的人”。

主持人1：梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。所以大家要为自己的梦想而努力，而拼搏，20__年在北京举行的奥运会大家肯定记忆犹新，特别是残奥会的运动员们为了实现自己的梦想，挥洒的汗水是令人难以想象的。

主持人2：下面我们进入梦想的追逐环节，让我们在游戏中亲身体验残奥会运动员为实现梦想而付出的艰辛。

主持人2：从刚才的游戏中，大家应该都体会到了残奥会的运动员为了站在赛场上，经历了多么鲜为人知的磨难。

主持人1：下面同学们可以看一下我手中的几张图片，感受一下这些运动员为了自己梦想而奋斗的精神，然后请同学来回答一下你的观后感。同学h:同学i：

第四乐章梦想的希望。

主持人1：人人都有梦想，人人都应该为了自己的梦想而去奋斗，拼搏，下面请同学们拿出一张小纸条出来，写上自己的梦想，然后将它投进我们的“逐梦箱”中，而这个逐梦箱先放在老师那。

主持人2：生活中我们如能拥有一颗充满希望的心，并为了实现自己的梦想，而拼搏我们便能奔向灿烂的明天!

人际关系班会小游戏

游戏是建立人际关系最好的方法，人际关系班会小游戏有哪些?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

游戏人数：2队，每队人数不限。

游戏准备：

分出两个队伍，队伍人数不限制，队伍定位a队、b队。

游戏规则：

1.游戏通过2个队伍选择的颜色(红色和黑色)的不同可以活动不同的分数。

2.若a、b两队均选择红色，则每队均-1分。

4.若a、b两队均选择黑色，则每队均-3分。

5.每一队的选择不能说出来，而是告知主持人，由主持人告知每一轮的得分。

6.游戏进行至第4轮时，两队可以派出一名代表进行沟通。

7.游戏进行至第8轮时，两队必须派出一名代表进行沟通。

8.第9轮和第10轮的游戏得分乘以3后计入总分，游戏10轮后结束。

9.得分最多的队伍获胜。

特别说明：

该游戏适合团队游戏，此游戏可以反映以下几个问题：

1·要取得长期利益，必须采取合作的方式。

2·团队合作的基础是：相互信任。

3.团队之间的信任来自于畅顺的沟通。

4.信任一旦被破坏，将难以补救。

游戏人数：人数不限。

游戏准备：

1.报纸若干、剪刀1把。

2.用剪刀将报纸两端各剪出一个可以让人的头部穿过的洞。

游戏规则：

1.每次比赛派出两名参与者。

2.参与者将报纸各自套在自己的头上。

3.主持人宣布比赛开始以后，参与者需要通过类似拔河的方式进行比赛。

4.比赛过程中，报纸破裂，从一方参与者颈部滑落则该参与者失败，另一方获胜。

特别说明：

游戏过程中不可用手去拉报纸，只能通过颈部力量拉破报纸获胜。

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离。

透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程。

活动器材：

室内或室外平坦的场地均可。

16～50人以内，人数不宜过少。

2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳)。

活动规则：

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法。

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手。

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒。

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

人际关系班会策划书

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

二、活动目的。

在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

三、活动宗旨。

“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”

四、活动时间与地点。

20xx年5月6日星期三，中午11：15—12：10，教三楼206。

五、活动流程。

1.全体同学鼓掌表示班会开始。

2.主持人开始介绍班会主要内容。

3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。

4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大家讨论“马加爵”案例，总结人际关系对身心健康的意义。

6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。

7.介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。

8.告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

9.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

11.班主任总结班会情况，给予意见与建议。

班会策划元旦班会策划书

活动目的：

在欢庆元旦到来之际，同学之间互送新年贺词，互赠新年礼物，以歌舞、游戏等活泼轻松的形式来感谢老师，感谢父母，并感受新年的快乐，用积极向上的态度迎接新年的到来。

活动准备：

1、布置教室。

2、歌、舞、朗诵、小品等节目。

3、每人准备新年礼物。

班会过程：

1、主持人开场白。

贻剑：在20__年姗姗远去的背影里。

林莉：在20__年将至的脚步声中。

贻剑：我们奏响了辞旧迎新的乐章。

合：“展望未来、喜迎新年”主题班会现在开始!

林莉：在这辞旧迎新之际，我们祝在座的各位。

合：身体健康，学习进步，元旦快乐，万事如意!

贻剑：回首20__年，我们骄傲。

林莉：回首20__年，我们自豪。

贻剑：回首过去，我们热情洋溢。

林莉：展望未来，我们斗志昂扬。

贻剑：让我们在新的一年里张开腾飞的翅膀。

林莉：向着更高的目标飞翔。

贻剑：在即将过去的一个学期里。

林莉：我们从当初刚进高中时的互不相识。

贻剑：到现在的一个团结又和谐的班级。

林莉：我们高一(6)班展示了怎样的风采呢?

2、回顾20__年。

贻剑：现在请欣赏由捷茜和王煜为大家带来的《记忆》，记忆我们走过的风风雨雨，我们班级在即将过去一年里的风采。

ppt展示班级入学以来各阶段的相片。

3、少年壮志当凌云。

林莉：回首过去，我们成长了许多，成长给我们的是拥有。

贻剑：拥有了成熟，也拥有了为理想而热情拼搏的毅志和勇气。

林莉：来年有一段春暖花开让我们播种希望，明年将是我们人生中最美的一段，

贻剑：未来，我们将在成长中变得更加坚强。

林莉：新年给了我们人生的禅想，我们将为自己的人生制定规划。

贻剑：未来的我们将会是什么样的呢?

林莉：现在我们一起来听听浩然他们规划的未来是怎样的吧?

(初定：吴浩然、李宝灯、陈恺亮、林闻、李蓉榕、郑露晓、曹思腾、俞逆思、卢嘉屯、吴欢婷、陈雪怡)。

4、全班学唱《超越梦想》。

贻剑：少年壮志当凌云，听了他们的规划展示，我们学到很多，我们每一个人都有梦想。

林莉：我们也都应该为未来制定规划，朝着梦想更近一步，甚至超越梦想。

贻剑：现在我们再次请出我们的“麦霸二人组合”捷茜和王煜带领我们一起学习这首《超越梦想》。

5、互动小游戏—脑筋急转弯/猜字谜。

林莉：不在乎欢笑伴着泪水，超越梦想我们一起飞，我们一起共同努力。

贻剑：《超越梦想》点燃大家的激情。迎新年嘛，现在我们一起来点小游戏(此环节是否开展依时间情况而定)。

6、新年寄语。

林莉：在除旧迎新之际,我们为自己美好的一年许下心愿。

贻剑：现在每个同学在漂亮的彩纸上写下自己的新年心愿,然后把它折叠成纸鹤。

林莉：我们把它串成串，悬挂在教室。

7、主持人结束语。

贻剑：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节。

林莉;熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切告别今天，我们将站在新的起点。

贻剑：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷。

合：今天的“展望未来，喜迎新年”主题班会到此结束，再次祝大家新年快乐，学习进步，万事如意，心想事成!

班会策划书

【地点】室内、室外均可。

【形式】讨论、分享。

【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。

【活动操作示范】：

第一阶段：总结高中生活。

1、辅导员做开场引导。目的是引导学生回忆高中生活。

(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学分享。)。

2、分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。

3、辅导员进行分享总结和主题过渡。

(参考：从大家对于高中生活的各种感受中我深深体会到了你们都曾为自己的理想——考上一所好大学而努力，现在我们已经开始了人生的一段新的征途，那么我们该怎样走好这段征途呢?)。

第二阶段：思考、讨论大学生活。

1、辅导员引导学生进入主题。

(参考：如果我们将大学生活分为六个部分：学业、人际、爱情、能力培养、休闲、大学生涯规划，大家来思考、讨论，我对这些有什么期待?有什么计划?)。

2、分组。通过抽签的方式将全班学生分成6组(视班级人数而定)。每组选组长一名，负责组织该组的讨论;书记员一名，负责记录发言。

3、讨论。分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。

(建议：1、辅导员先将大学生活六个部分设计几个讨论问题;在讨论之前，辅导员先召集组长布置任务和注意事项;2、每组讨论的时间控制在15分钟左右。3、要求每位同学都发言。4、组长控制每位同学的发言时间，鼓励少发言的同学，控制“语霸”的同学;问题讨论完毕后，做好总结，并选好分享代表。5、书记员要做好每位同学的发言记录。6、辅导员做好整个场面的控制。)。

4、分享。每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果，组内其他人可作补充。在每一组的分享结束后，其他小组可以提问。如果在教室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。

5、辅导员总结。辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取他人的观点、做法、经验时对自己的做法、计划进行修正;引导学生包容他人的观点;辅导员也可以和同学们分享自己的大学生活。

第三阶段：班会总结(把第三阶段和第四阶段的顺序调整了)。

1、引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规划的重要性。

(参考：通过今天的班会，我们充分感受到大学生活是丰富多彩的，但更需要同学们做好规划充实地度过!高中阶段因为有明确的目标，所以我们过得忙碌而踏实;大学阶段才刚刚开始，尽管我们的目标还不明确，有那么多的困惑，但这正说明我们有很多的成长空间等待我们去填充!今天的班会仅仅起个抛砖引玉的作用，如何度过4年的大学生活同学们还得认认真真思考，并付诸于行动。这也许就是我们生涯规划中关键的一步。不管你的目标是什么，我只想告诉大家的是：不要虚度!让我们一起来朗诵名句：“当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。”)。

2、介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(建议：辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。)。

第四阶段：布置作业——班会心得。

目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考;给在班会中没有机会发言的同学有表达的机会。

(参考：讨论的时间太短，分享的时间也太短，但同学们的思考却有许多许多，所以请同学们以对高中生活的总结以及对大学生活的思考为内容写份班会心得，当然也可以谈谈班会中的感受，请在三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给我。

第五阶段：班会结束。

感谢大家的参与!

【注意事项】：

1、[活动操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，适合自身特点的主题班会。

2、六项内容的讨论参考问题。

(4)能力培养：我希望在大学里培养哪些综合素质和能力?可以通过哪些方式和途径?

(5)休闲：我度过课余时间的休闲方式有哪些?怎样培养健康有益的休闲方式?

3、辅导员要批阅同学们的发言记录和班会心得，对一些迷茫的学生应做个别辅导。

班会策划元旦班会策划书

一、班会目的：

1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。

4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取高考的胜利。

二、班会形式。

游戏，发言，师生交流，生生交流。

三、主持人。

班级主要班干。

四、班会地点。

班级教室，多媒体辅助。

五、班会流程。

1.回忆童年梦想。

2.游戏”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。

游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。

3.梦之航。

每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。

在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。

通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了!

4.面对不足，寻求帮助。

班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。

5.宣誓仪式。

附：

誓词：

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。

我们也深刻地明白我们的命运只能_我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三_班的班级理想：“一个都不能少。”

我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三_班在此宣誓：

我们要以坚韧强健的意志，

以勇夺桂冠的信心，

以团结拼搏的精神，

以追求卓越的豪迈。

以挑战人生的信念，

只管耕耘，不问收获。

为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在_中学发展写下光辉灿烂的一页。

人际关系团体咨询策划书

怎样处理好人际关系班级活动策划书

应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。不要什么事都是随大流，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。

真诚待人。

真诚是维持良好关系很重要的因素，真诚不仅能给你的人品加分，还能为人际关系中增添安全感。如果你抱着很虚伪的态度去处理职场的人际关系，那么你注定是上司的马屁精，是同事的眼中钉。

乐观主动。

积极向上的处事态度，是为你的职场之路加分的利器。不要严肃刻板的对人，无论是上司、下属，微笑是化解彼此隔阂的最佳法宝。面对问题的时候，积极的去处理，在同事看来你会是一个很可靠的人。

勿太严厉。

也许你态度严厉的目的只为把工作做好，然而看在别人眼里，却是刻薄的表现。如果你跟同事间的唯一接触就是开会或交待工作，试问这样的你又怎会得人心?关键时刻谁都不会帮你一把。

勿阿谀奉承。

只懂奉迎上司的势利眼一定会让所有的人讨厌。同时这也是完全没把同事放在眼里的表现，过分的讨好上司，你无疑是在到处给自己树敌。

善始善终留余地。

无论你平时在家是如何做事的，在外面对朋友就需要有始有终。有句话叫“买卖不成仁义在”就是教你如何做人，千万要在平时给人留下美好的印象，这样才会有下次的机缘。委屈一点不可惜，只要建立好了人脉，处处都是机缘。自己的人际关系是财富的累积，不要轻易的把事做绝。

尊重平等。

在真诚待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才会有良好的人际关系。这是文明社会的前提，也是建立舒适自由相处模式的一个很好保障。千万不要摆出高人一等的态度，此时你的职场会被葬送。现在是团队合作的时代，独立自我是无法在职场上闯出一片天。

全面看人不偏颇。

对于看人这个问题，千万不要学女性，以一件小事就轻易的对一个人作出判断。人与人的交往是通过一件件事的累积才能有所判断，当然积极的交际方式是促成你判断很重要的因素。对于老朋友不要轻易的相信，对于新朋友也不要轻易的否决，生活中处处都是意想不到，这很容易影响你的认知。不要以偏概全，也不能一时论全，细心的去观察才能很好的认识周遭的人。

人际交往的方法有哪些？

放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。

微笑对人：无论是认识的或是不认识的，在接触的时候一定要微笑面对，让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。

不可当面抨击别人：在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的，不然就不要当面抨击别人。正常的交往中，意见不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有第二次的见面和深入了解，只会是多一个互相看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随便就发脾气，值得再次了解观察。

礼貌用语不可少：一个人说话的方式代表一个人的素质，一口粗话，人听了就反感，面都不想见了。而一口礼貌用语，人听了舒服，觉得你素质好，人品也差不到哪去，直接对你留有好印象。

适当幽默：交往中，千篇一律地礼貌、一成不变的客套肯定也是会让人厌烦的，觉得没一点意思，就会疑问是不是真心话呀，所以在交往时还是参合一些幽默比较好，让人知道你不呆板，不是复读机，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，还可以是玩伴，我们都是真性情的人，亲密感瞬间上升。

节假日祝福对方：忙碌的生活我们不可能照顾到每个认识的人，为了不让人际关系淡漠，可以在节假日或是平时都可以发发祝福短信，或是关怀对方的短信，让别人知道你是惦记着他们的，也会让他们感到暖心，关系虽不能保证会变得更好丹至少不会淡了。

3.毕业了档案该怎么处理。

6.职场人际关系黄金法则。

7.职场人际关系处理技巧。

8.如何有效改善职场人际关系。

10.初涉职场如何应对人际关系。

处理人际关系的班级活动策划书

刚刚跨入大学校门的同学们，大都是带着兴奋和憧景的心情而来。可过了不久在很多人的心头都会索绕上挫折感和失望感。尤其当说到校园里复杂的人际关系时，很多人都会变得迷茫不知所措。

我想这里的原因主要是高中时由于学习紧张，很大一部分人都是“一心只读圣贤书，不闻窗外事”，还有一个温暖的避风港——家。而到了大学就不一样了，除了学习之外，自己还要独自一个人面对复杂的人际关系。而处于我们这个年龄段的人来讲，大都形成了自己独立的鲜明的个性，从不愿意依从别人。有时其时明明知道自己错了，嘴上还要顶上那么一两句，以求得心里的平衡。再者，由于当代社会和学校所渲染和强调的竟争的激烈性与残酷性，使得自己很难对别人产生信任感。为了保护自己不受别人伤害，就把自己封闭起来。很多人在发现自己人际关系不协调时，总是把原因全部推到别人身上，认为别人怎么样怎么样。而不从自己身上找原因。因此当说到人际关系时，他们会变得非常困惑。如何处理好人际关系就成了我们在大学所面临的一个严峻考验，因为这不仅关系到我们大学四年的生活对于未来进入社会之后的事业发展都有着至关重要的作用。

人际关系班会活动总结

20xx年5月18应农安县教育局及我校关于未成年人思想道德建设工作和心理健康教育工作的要求与精神，我班举行了《人际交往与和谐》主题班会。此次主题班会同学们积极参与，开展得十分顺利，达到了预期的效果。现总结如下：

此次主题班会分五个环节：

2、班级全体同学积极参与讨论交流，让学生能把自己的亲身经历与体验与同学共享，学生交流的角度不一，通过设身处地的现身说法，认识到了过去在人际交往中的误区与矛盾，并且指明了今后的方向。通过这个环节，大家更加深切的感受到自己应该更加关心父母，理解老师，宽容同学……感触颇深。大家对人际交往都有了更深入的认识，明确了人际交往的正确方向和原则。尤其是有几个不良学生(从小非李亚男等)也都从剧中看到了自己的原型，承认了自己过去的错误，表述了今后的决心。使学生学会了尊重，理解，倾听、分享、谦让、合作、友谊、化解冲突等正确的交往技巧，形成积极的交往意识，交往能力。

3、由两位学生家长发表自己的想法，提出了对子女的期望。这给学生以良好的心理疏导，使学生进一步明确了社会交往的法则。

4、总结延伸。主题班会只是一节课，在课后学生又动笔写出了自己的一些感想和体会，同时继续搜集在人际交往中遇到的问题。学生兴趣浓，感受更加深刻。

5、家长给老师写信。通过家长与老师的书信交流，更进一步加深了家长与班主任的互动，更有利于解决学生在社会交往中遇到的其他新问题，以便于及时发现问题解决问题。

以上便是此次班会的具体内容。通过这次班会，我们全体同学对人际交往有了更深一层的认识，得到了良好的心理体验。学生都认为这次班会很有意义，并希望以后能多开展类似的活动。

怎样处理好人际关系班级活动策划书

二活动背景。

古往今来，怎样处理好人与人之间的关系是一个亘古不变被讨论和被重视的话题，而今天，在大学，同学们来自五湖四海，有着不同的性格，有着不同的性格，有着不同的兴趣爱好，大学同学因关系处理不好而导致的恶劣事件时有发生，经常出现被媒体报道。因而怎样处理好人际关系就显得尤其重要。

三活动目的。

2、同时也希望通过这次活动加强我们班级的团结与凝聚力，使同学们在以后的相处过程中更好地交流，建立好良好的'人际关系，从而使班级达到融洽、团结。

四、活动时间与地点。

时间：2xxx年6月10日10：00～11：30地点：待定。

五、活动流程。

1、前期准备。

（1）主要负责人准备相关材料和ppt制作；

（3）李鹂负责个人风采展照片（个人照每人一张，各寝室一张合照，分散寝室一张合照）。

（4）各班委加大宣传力度，李鹂和戴林负责发飞信和短信通知，分散寝室的同学由班长唐友亲自发短信通知，主要负责人下寝宣传，确保每位同学了解活动，并确保高参与度。

怎样处理好人际关系班级活动策划书

为什么要这么拼命？正因你务必对得起自己的良知。想要成为一个人际关联高手，第一步就务必先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的好处，更不用说什么成就感了。

第2招列举出截至目前为止的五件重大成就。

知彼者，智也；知己者，大智也。

第3招明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要。

天生我才必有用。无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关联动能”，千万不好妄自菲薄。

第4招挥别独行侠的日子。

还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。

第5招为自己建立自信，自助助人。

人人都有改造世界的潜质，你自然也不例外。多参加一些活动，帮忙别人，也是帮忙自己。

第6招拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改。

工作计划簿有用吗？有，至少能够让一个人培养出三分钟的热度。拟定目标不仅仅能够督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关联这张大网来帮你早日实现自己的梦。

第7招绘出一张人际关联“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触角纵深。

人际关联网的特色是：每个成员都是老大。如果你能保有最新版本的人际关联图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关联资源。

第8招以一种相当专业化的方式来做自我说。

在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。

第9招以简洁得体又别出心裁的方式来做自我说。

无论是在何种社交场合，想扩展人际关联的第一课就是要学会自我说。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。

第10招技巧性地打开话匣子。

为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是正因我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句适宜的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能到达这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。

精选阅读（3）：

人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关联对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关联均有极大的影响。那么，怎样处理好人际关联才是关键。下方说5个你务必学会的改善人际关联的方法！

人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关联对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关联均有极大的影响。那么，怎样处理好人际关联才是关键。下方说5个你务必学会的改善人际关联的方法！

1、明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要。

天生我才必有用。无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关联动能”，千万不好妄自菲薄。

2、挥别独行侠的日子。

还想像小学生那样科科争第一?别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。

3、为自己建立自信，自助助人。

人人都有改造世界的潜质，你自然也不例外。多参加一些活动，帮忙别人，也是帮忙自己。

4、拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改。

工作计划簿有用吗?有，至少能够让一个人培养出三分钟的热度。拟定目标不仅仅能够督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关联这张大网来帮你早日实现自己的梦。

5、技巧性地打开话匣子。

怎样处理好人际关系班级活动策划书

现代社会的女人已经不再仅仅是居里夫人，贤内助，大家更愿意创出属于自己的一片天，在职场中，女性的比例也在越来越多，但是要知道职场并不是能力越高就越有发展，还需要得到别人的认可，在人际关系上不可以马虎，那职场女性怎样处理人际关系呢，掌握一些人际相处的法则，可以让自己如鱼得水。

建议：

3.有好的学习能力会受到大家的喜爱，到新环境还要表现好的适应能力，到一个新环境、新岗位，学习和适应是最重要的，这里需要的是一个干将而不是花瓶。认真按时完成上司交办的任何工作，一定别拖。不懂就问，新人肯定有好多不懂和不了解的事情，大家都是从新人过来的，所以向别人请教不丢人。虚心地向周围每一个能够并愿意帮你的人求教吧，千万不要自以为是的去做你根本不了解的事，问清楚再做事半功倍。

4.做一个勤奋的人。人都喜欢勤劳的人，一是努力了解本单位与自己工作有关的各方面情况，积极主动的投入工作;二要根据工作需要利用业余时间抓紧学习业务知识和技能;三要主动去做你力所能及的一些小事，比如打扫办公室卫生、帮其他人做点事情之类的，切记帮别人就是帮自己。

(二)如何和同事搞好关系。

1.保持愉快的工作心情。好的心情是成事的一半，工作的过程是积累知识和经验的过程，不管遇到什么，都要愉快的去做。在还没得到认同或受委屈的时候不要怨天尤人，到处抱怨。任何时候都尽量不把坏情绪带到工作中去，不要冲同事耍脾气，须知他们不是你的出气筒，你的苦恼与他们无关。

2.慎言，不参与帮派是非。古话说，祸从口出，因此要谨言慎行，职场上少说多做很重要，不要对别人的私事表现好奇心，不要参合人事纠纷。不能让别人认为你是个是非之人。别人在你面前议论他人是非的时候保持礼貌的微笑，然后找借口去做自己的事好了,这在人际交往中是特别要注意的。

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人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。

交换原则。

人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。

自我保护原则。

自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。

平等原则。

在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

相容原则。

相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。

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关键词：心理保健人际关联分享到：

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第一：尊重他人。

尊重他人是中华文化五千年礼貌所倡导的一种美德。自尊心是人人都拥有且对人人来说都是十分重要的内情绪感。人与人之前的情感是相互的，只有学会尊重他人，才有可能收获他人的尊重。一个懂得尊重他人的人，往往会获得人们的称赞与认可。因此，要在社会上很、要在职场中很好的生存下去，尊重他人必然要成为为人处世的第一大原则，成为立足职场之根本。

第二：有效表达。

人们常说：不怕你没知识，就怕你不懂表达。在职场当中，几乎人们从事任何一项工作都是需要与其他人进行沟通协作，共同来完成的。在这个过程中，我们最怕遇到的不是那些没有经验的人、不是那些没有高学历的人、也不是那些智商平庸的人，我们最怕的是遇到不善于沟通、不会表达自己人。有些人就是正因不能够有效的表达自己从而导致工作进程的耽搁、甚至影响工作项目的顺利进行。现代职场的工作节奏本来就很快，因此人们都不太愿意同表达潜质差的同事同事。若你刚好就是那个不能够有效表达的人，那么久而久之你就会发现，同事们都不太愿意与你共事了。

因此，在职场工作当中，首要掌握的技能就是有效表达。这就要求我们一方面要锻炼自己准确表达实际意图的潜质;一方面要求我们在与人沟通之间要做足工作，充分明白自己要表达的资料是什么，要到达的目的是什么，需要对方给予的支持是什么。

第三：善于倾听。

如今的职场风气大体上来说都是开放的，基本上人人都有自己的思想与个性。大家都喜爱表达自己的想法、坚持自己的主张。然而正是这一点，导致了职场当中的许多人际关联矛盾。人们往往只关注自己的想法、自己的感受，而很少去倾听他人的想法与情感。因此，只要你学会了倾听他人，那么你则会获得更多人的认同及好感，进而获得更多的友谊与机会。

第四：虚心提问。

在过去，本本分分、埋头苦干会获得领导、同事的一致认可，甚至可能成为单位、工厂的劳模。但是在这天的职场，仅仅靠埋头苦干是不够的。只知道埋头苦干，却不知道与人沟通，不懂的虚心提问的人是不受团队欢迎的人。我们甚至能够说没有问题的员工不是好员工。只有懂的不段的虚心提问才能获得持续的进步。虚心提问是企业内每一个工作人员都就应拥有的基本品质。提问的对象能够是同事，也能够是上级、下级……总之，懂得虚心提问的人才是会工作的人，也会是受人欢迎的人。

精选阅读（2）：

怎样处理好人际关系班级活动策划书

人际关系可以从社会学和心理学两个方面去看，心理学上看人际关系是人和人之间的心理交往，社会学中的人际关系是指人和人在社会生活中建立起来的互动关系。人际关系也看被称为人际交往。

人际关系都包含哪些方面。

战友关系，亲属关系，邻居关系，朋友关系，同事关系，上下级关系，师生间的关系，和敌人对头的关系等等。

1，人和人直接要真诚相待，千万不可以发生欺骗，歧视，傲慢行为。

3，要学会包容，千万可以不可以小心眼，要懂得体谅别人，站在别人的角度看待问题。

4，如果人和人之间产生矛盾一定要采取和平的手段去解决问题，切忌使用拳脚解决。

5，要学会沟通，正所谓沟通多一点，问题就会少一点。

6，交往过程不能傲慢，也不可以自卑，要拿出自信和朋友交往。

7，要善于找共同话题，避免交往中无话可说的尴尬。

处理人际关系的班级活动策划书

二、讲座内容：在人生的竞技场上，建立优质人脉在这里，你可以放下心里包袱，尽情感受的快乐。

三、活动目的：

我们生活在复杂的人际社会中，每天都要应对各种各样的人际关系。亲友、同事、客户、陌生人……人说“相识容易，相处难”。怎样应对人际关系中的.问题与挫折，让我们与人沟通更加顺畅？如何在人际交往中取得双赢的效果，更好地拓展我们的人脉空间，人际关系协会助你一臂之力！

四、活动宗旨：让同学获取更多书本外的知识，丰富其校园生活。

五、活动对象：德州职业高职院全体学生。

六、活动时间：周三下午4：30。

七、活动地点：多媒体教室。

八、活动流程：

一、前期准备：

宣传：

1.海报：讲座开始前两天分别张贴社团宣传栏，史德鹏负责。

2.欢迎学院老师：讲座开始前半小时在阶梯教室循环播放，王金鹏制作。

3.通知：以短信通知和开学习委员会议通知结合，周一通知，周二会员宣传到各班学生，周二中午报人数于孙芬；钟衡和王金鹏负责短信通知。

后勤。

1.收讲座手册及敲章：协会秘书处。

2.领取讲座手册的人员登记表：钟衡制作。

4.饮料、茶叶、热水瓶、席卡、鲜花、与成教院教室管理老师联系场地、摄影等方路负责。

5.桌椅整齐排放：讲座参加人数多的时候，中间两组全部靠拢，四个男生负责。

6.讲座小结：钟衡和王金鹏。

(注：以上是初步安排，为了给每个干事提供一个发挥特长的机会和场所，丰富大家的课余生活，学习部依照每个干事的性格和特长分配不同的工作，当然干事之间的岗位可以变动，从而做到有机的结合，提高工作效率。上学期我们已经以问卷调查形式了解同学们对讲座的总体评价，希望能举办更多不同类型的讲坛，努力做到让同学们在专业提升、知识拓展的同时得到人生启迪。)。

二．活动当天流程：

1)主持人介绍出席的领导和老师。

2)播放相关图片资料。

3)请老师进行人际关系讲座。

4)现场观众提问。

5)回答部分提问。

6)主持人宣布活动结束，组织全体师生退场。

三．活动后期：对整个活动进行总结，上交报告。

(讲座人的介绍、会场讲座的照片、活动小结)。

四．活动经费；赞助商赞助。

xx年3月22日。

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在与同事的相处中，免不了互相竞争，此时，恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈，而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则，难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立，避免被人利用。

二、窥探同事隐私。

在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。因此在与同事的交往中，要保持恰当距离，注意不要随便侵入他人“领地”，以免被同事讨厌，不愿与你交往。

三、带着情绪工作。

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。

一个人即使自己的工作能力再强，如果处理不好人际关系，很难有好的发展。大家都要注意职场人际关系的禁忌，在职场拥有自己的一席之地。