大学生心理健康班会策划书大全（18篇）

策划书需要清晰明了地陈述项目或活动的核心内容和关键步骤，以便于他人的理解和参与。接下来，我们将为大家展示几份优秀的策划书，以便大家可以学习和借鉴其中的经验。

大学生心理健康班会策划

大学生心理健康班会策划书

一、活动主题：

“爱我，爱他，共建班级之家”

三、活动目的：

通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。

四、活动时间：20____年10月29日。

五、活动地点：待定。

六、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生。

八、活动流程：

1.活动之前策划书由检测一班写。

1.活动开展之前检测二班申请教室。

2.布置教室由新能源进行。

3.检测二班周康做ppt讲ppt。

4.在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动。

5.小游戏环节(1)抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

(2)收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。

6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买。

7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。

6.活动结束后由检测二班周康交照片写总结。

大学生心理健康日策划书

5月25日是我国的全国大学生心理健康日525取谐音我爱我一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨。

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的'活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、策划主办单位：

四、活动时间：

20xx年5月25日。

五、活动地点：

学院校区。

六、活动对象：

学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。

七、活动目的：

a、配合全国：五二五心理健康教育日的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。

b、加强校企合作。

c、以文艺演出的形式展现大学生的风采，丰富大学生的课余生活。

d、加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。

e、扩大心理协会在学校的影响。

八、活动主题。

（一）a、525我爱我做阳光大学生，给心灵一片晴空大型签名活动。

b、心语传递给他人的祝福。

c、对525的理解。

1、时间：5月25日，许下自己的愿望，送出自己的祝福。

2、地点：行政楼前。

3、道具：孔明灯。

b、趣味心理测试。

（三）心理健康影片赏析。

1、时间：525。

2、多媒体教室。

1、时间：524。

2、地点：多媒体教室。

九．文艺晚会。

1、时间：5月25日。

2、地点：行政楼前。

十．活动宣传。

1、前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报内容可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业（注：学校内不允许张贴纯商业广告）。

2、可在校内网上宣传。

3、学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。

4、晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传。

十一、效果预测：

此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的校园市场，实现双赢。

十二、活动关联单位：

学院所有系部、十大协会、团委联合举办。

十三、经费预算：

1、服装道具租借350。

2、舞台及音像租借费150元。

4、宣传成本：宿舍海报。

5、行政楼海报50元。

6、条幅100元。

7、孔明灯50元。

8、现场摄影照片冲洗50元。

9、幸运观众礼品150元。

10、鲜花150元。

11、请柬及节目单费100元。

12、其他费用200元。

共计：1500元。

十四、赞助方式：现金（可由多家商家联合赞助）。

注意：

1策划书不懂部分与策划部及时沟通联系，

2：文艺晚会各部门相互配合，全体人员对待来宾要有礼貌。

3：主持人的选拔。

二零一一年五月七号。

大学生心理健康班会策划方案精选

为进一步加强我院学生心理健康教育工作，提升学生心理健康素质，校学生处将在全校开展厦门大学第十一届“5·25大学生心理健康活动月”活动。现就有关事项通知如下：

20xx年4月25日——5月25日。

知己知心，自立自强。

（一）校级活动安排。

1、由心理咨询与教育中心负责策划和组织安排，具体活动安排详见附件1。请各班心理委员予以宣传，发动同学积极参加。

2、开展第三届优秀心理委员评选活动。本次优秀心理委员评选学院推荐名额为2名，参评对象为各班心理委员。

此次优秀心理委员参评的条件为：

（1）积极乐观，有责任感，工作态度认真。

（2）积极参与各项心理培训，认真完成学校及学院布置的各项心理健康教育活动。

（3）积极开展班级心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识。

（4）能及时发现存在心理困扰或心理问题的同学，对他们提供帮助，并及时向辅导员报告。

（二）院级活动安排。

请各班向学院提交1份的心理活动方案。活动主题尽量紧扣“自我认同”的主题，引导同学增强心理健康意识，帮助同学认识自我、接纳自我、完善自我。

活动形式可以从以下建议中选择，也可结合本班情况，开展特色工作。

2、心理知识宣传橱窗。

3、心理健康知识竞赛。

6、班级心理素质拓展。

7、心理剧创作或排演。

9、主题心理沙龙。

10、心理学书籍品读会。

鼓励各个班级联合组织本届“5.25大学生心理健康节”活动，实现资源的共享和效应的叠加。同时鼓励各班结合自身专业和班级特点开展特色活动。

请各班心理委员于5月9日上午11点前，将本班“5.25大学生心理健康节”活动方案（附件2）、优秀心理委员个人材料（附件3）发至xx。拟联合组织“5.25大学生心理健康节”的班级，可联合报送活动方案。活动结束后，于5月25日前提交活动新闻稿件，并附上3-5张活动照片。

大学生心理健康班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

绘人生蓝图 圆青春梦想

20xx年5月20日

待定

xxxx级x班全体同学，倪导师，张辅导员

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

大学生心理健康班会策划书精选

为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。

5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。

让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。

使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。

感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。

20xx年5月25日。

xxxxxxxx。

由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的。目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。然后给同学们宣传了“525”大学生心理健康节的由来和设定的意义。

由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。

由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。很详细的举了例子说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开心怀。

（1）了解自我，接纳自我。

（2）正视现实，适应环境。

（3）遇见挫折困难，对他人寻求帮助。

（4）与大家商讨如何解决，而不是自怨自艾。

（5）接受他人，善于人处。让快乐走进来。

最后，由班长对此次班会的结束发言：

希望今天的班会无论是从形式还是内容上都能给大家以良好的教育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让我们受益匪浅。希望对同学们有所帮助，在今后的学习生活中排解压力、拥抱快乐。

通过本次班会活动，与会学生对自己进行了全面的审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。这次活动的主题是“敞开心怀拥抱快乐”，不仅让同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。

5.25全国大学生健康日，让我们这个大家庭更加美好。

大学生心理健康班会策划书精选

为深入贯彻教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，结合生物科学**班的实际，特制定20xx年大学生心理健康教育计划如下：

一、做好实习生心理健康的教育辅导工作。在本班学生实习过程中，要针对学校与社会的巨大落差、人际交往上的障碍、与低年级学生之间的沟通等常见心理问题，通过电话个别谈心等活动，克服学生心理障碍，进行有效的教育辅导。

三、做好学生的心理测试工作。按照学院要求，要认真组织学生参加心理测试，及时了解和掌握学生心理状况。

四、建立健全学生心理档案。对心理测试过的学生，及时了解和掌握学生的心理状况，特别要对贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现，做好心理咨询和沟通，帮助学生走出心理困境。同时，要建立学生心理档案，将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。

五、积极组织学生参加学校、学院各类心理健康活动。凡学校、学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动，要做好宣传、组织学生按时参加。同时，要联系本班的实际，举办心理讲座、召开主题班会，提高学生心理健康素质。

六、建立心理健康制度。心理委员每周一召开专门会议，了解掌握学生心理状况，及时解决有关问题。

七、积极参加院系安排的心理健康教育讲座等。

大学生心理健康班会策划书

心理健康班会策划书

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

“打开心扉，畅游爱的海洋”

20xx年5月x号

体育学院18幢203

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

思：x年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

思：体育学院心缘室盛老师心理互助员

3、班主任讲话

4、同学们讨论主题话题

鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们

思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

5、对一些典型案例的思考

北京某大学x级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学x级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。x年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1。8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

6、小游戏：

口传悄悄话（我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天）。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

8、请辅导员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到！

大学生心理健康活动策划

霍尔将青春期形容为不可避免的“疾风怒涛”的时期。处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些压力过多过大过强，很容易使高中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。因此如何帮助学生学会调控自己的情绪是高中心理辅导活动课中的重要主题。

第三是积极的社会制度。可见积极情绪是积极心理学要研究的一个首要问题。

为此，我们思考帮助学生学会调控自己的情绪，除了调控自己的消极情绪外，其实还可以增加自己的积极情绪，因此这堂课我们将关注点放在如何帮助学生增加积极情绪体验上，引导学生学会自己去获取幸福的能力，让学生带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴，为幸福人生奠定基础。

活动目标:。

1．知识与技能：

（1）了解情绪并没有好坏之分，学会接纳自己的情绪。

（2）感受到积极情绪的作用，并学会用合适的方法体验积极情绪。

2．过程与方法：

通过活动引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。

3．情感态度与价值观：

通过讨论、团体活动及分享，感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。

活动重、难点:。

1.让高中学生学会用合适的方法体验积极情绪。

2.通过感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。

辅导对象:。

高一学生。

活动准备:。

准备教学课件及视频，多米诺骨牌，纸笔若干，学生分组。

活动过程:。

一、团体暖身阶段：游戏导入，引出情绪。

暖身游戏：快乐雨滴。

1．在游戏过程中，你们都有怎样的情绪体验？

2．你们在生活中还会体验到哪些情绪？

小结：今天这堂课，老师和大家就来聊聊情绪。

二、团体转换阶段：纸笔练习，主题展开。

（一）纸笔练习。

1.做情绪蛋糕。

在纸上画一画，你喜欢的情绪与不喜欢的情绪各占百分之几，说明理由。

2．你希望你喜欢的情绪多一点，你会采取哪些方法呢？

3.出示一张在中间画有一个黑点的白纸，问学生：“你们看到了什么？”

小结：同学们说了很多调控情绪的方法。归纳起来两种，一种就是缩小你们的消极情绪，另一种就是扩大我们的积极情绪。大家也学习到了很多消极情绪的调控方法，今天我们重点来扩大我们的积极情绪，让我们快乐更快乐。

4.揭示课题：带着积极情绪上路。

（二）绘本《我好快乐》。

当我快乐的时候，我好像变成了小小回力球，蹦蹦跳跳出开心的节奏。

当我快乐的时候，我会一直面带微笑，觉得这个世界真是好美妙。

我会不停地笑呀笑，笑疼了肚子，笑弯了腰。

哈哈哈，就是这样！笑的感觉真是好！

和朋友们一起玩我好高兴，和奶奶一起烤出香喷喷的小饼，我好开心。

还有，和爸爸一起去快乐地旅行，围着篝火，一边烧烤一边说说笑笑，让我觉得多么幸福多么美妙！

2．小组讨论，分享感受。

三、团体工作阶段：带着积极的情绪，体验快乐。

（一）多米诺效应。

游戏：多米诺骨牌，

1．每8人一组，看哪一组在最短的时间内完成所有骨牌的搭建？

问：在玩骨牌的过程中，你们有过怎样的情绪体验？

开心、紧张、着急……（丰富的情绪体验）。

2．把一个骨牌轻轻推到，会发生怎样的现象？

问：在这一过程中，你的情绪有没有受到同伴的影响？

总结：情绪就像骨牌一样，会发生连锁效应，你的好情绪也会传递。生活中有很多这样的感受，当你想到开心的事情时，就会越想越开心，情绪越来越好，你的行为也就越和善，做事越有耐心，心态越积极。

（二）记幸福日记。

1.教师宣布活动规则：

2.活动开始：

（1）请学生思考三件进展顺利的好事情。

（2）请学生写下进展顺利的三件事情。

（3）请学生写下为什么这件事情进展顺利以及你曾做过什么帮助其进展顺利。145。

3.小组分享：写完后，在小组交流分享。

4.集体分享：每组请一位同学分享完成该活动后的内心感受。

小结：幸福很简单，生活中处处有幸福，我们应该多学会更多地感受、回忆生活中的幸福、快乐的事情。老师希望大家能坚持做，无论大事还是小事，过一个月你会体会到它的价值的。

（三）积极的目标激励。

……。

四、团体结束阶段：感悟成长，深化主题。

（一）深化主题，分享感悟。

再来看看我们的情绪蛋糕，如果再让大家切一次蛋糕，又会有什么不同呢？请同学们用简短的话，谈一谈感悟。

（二）把自己积极的目标写在多米诺骨牌上，时时以快乐的情绪感染自己，感染他人。

在刚才玩游戏的骨牌中，选取其中最喜欢的一张，在上面写上积极的话语，给自己以激励。送给大家，希望好心情能像多米诺骨牌一样传递。

最后，在歌曲声中结束积极的情绪体验之旅。

大学生心理健康活动策划

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生深化感恩之心，建立良好的人际关系，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展"第十一届大学生阳光心理健康节"活动，现将有关事宜通知如下：

心感恩爱传递共成长。

xx年5月-6月。

1.阳光现场心理咨询。

分别在南北校区开展免费现场心理咨询，通过面谈咨询、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生们现场解答日常生活中遇到的心理问题和心理困惑。

2.心理咨询室体验日。

在规定时段向学生开放心理咨询室，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、音乐放松椅、天赋脑图仪，开展趣味心理测试等，让大学生感受体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能。

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，帮助大学生学会以合适的方式表达自我，增强感恩意识，了解如何与身边的人交流、沟通、互助，善于以乐观、幽默和积极的心态去面对他人，提升人际沟通能力，树立积极和谐的阳光心态。

4."阳光心理学校"培训。

结合主题开展"阳光心理学校"培训，围绕与大学生生活和学习密切相关的自我认识、人际关系、爱情心理等内容，通过讲座、互动、体验等方式开展系列培训，在大学生中普及心理健康知识，帮助大学生重新认识自我，营造和谐健康的心理氛围。

5.阳光心理团体辅导。

围绕主题开展人际信任成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、自由讨论等形式吸引成员积极参与，在轻松、安全的环境中逐步开放自我，引导大学生在真诚的交往中寻找自信，增强团体成员的人际信任水平，构建和谐的大学生人际关系。

6.心理委员素质拓展训练。

针对各学院分中心心理委员，通过开展户外素质拓展活动，加强学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员情绪控制、沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，积极推进学院心理健康教育工作开展。

7.微视频大赛。

围绕主题开展微视频大赛，以学院、班级、宿舍或个人为单位，围绕与主题有关的人和事进行拍摄，制作一个5分钟以内的.视频，用一种创新的方式阐释感恩的心情故事或情感体验，汇聚校园感恩的正能量。对征集到的优秀作品，中心还将通过在一定范围集中展示，让更多的学生体会感恩的重要意义，提升自身心理健康水平。

8.感恩西大故事汇。

围绕主题，通过演讲的形式，开展感恩西大故事汇活动。参赛选手可发挥自身风采和演讲才能，以各自不同的角度和方式来表达对学校、对老师、对同学以及周围的人和事的知恩感恩之情或是报恩施恩之意，演讲时间控制在5分钟以内。

各学院（部）要高度重视，组织学生参加以"心感恩爱传递共成长"为主题的心理健康节活动，并根据学院（部）自身特色开展相关宣传教育活动，积极推动学院（部）心理健康教育工作。6月8日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

xx大学学生工作部（处）。

二〇一六年四月二十五日。

大学生心理健康策划书

一、活动目的：关注大学生心理健康问题，增强同学们之间的沟通交流，开阔学生的思维。

二、时间：2012年11月17日上午8：00。

三、

地点：东操场。

四、活动对象：zxxxxx。

五、活动主题：阳光乐观，你我同片天。

六、邀请的部室以及老师:自律维权部、生活部、宣传部。

七、活动需要物品：扩音器两个、条幅若干条。

八、活动流程：

一、活动气氛，减少风带来的不适：

开展活动：贴烧饼材料：将总人数分为4组，每组手拉手由此拉成一个圆，然后每组选出两人进行游戏。活动从游戏开始到结束限定5分钟，游戏结束时，共产生4名同学，然后给出对应的惩罚。（唱歌、舞蹈、走秀、模仿等）。

二、组织讨论：

得自己走错了地方--这不是自己理想的学校！不少学生存在一种十分明显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。

怎么办？未来几年的大学生活该如何度过？

3你给自己找理由，但生活是否相信理由？

4我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里？

5和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的？

6我们学校的优点有那些？

7我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任？

生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。

三、游戏:结对而行。

材料：将总人数分成8组，分别用布条绑住腿，8对相隔一定距离站着，划好起点终点，等开始令下，开始向前走，先到目的地胜，最后到的由胜的一方讨论来给予输的一方一定的惩罚。

四、提升想象力，完成使命。

五、集体拍照留念。

宣传部负责拍照留念。活动结束后，每班人员要写一个自己大学四年的目标，对大学生活的认识，该怎样度过大学四年？对老师想说的话。然后由班长收齐上交。（注上班级姓名）。

六、注意事项：

1、本次活动举办内容要健康向上，符合“大学生心理健康周”主题要求。

2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，分工协作，认真实施。

3、本次活动要求组织者和参与者以及个班委应相互配合、相互支持，保障活动各环节顺利完成。

4、活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务，协助活动筹备组其他部门的工作，主动帮助他们完成应该负责的项目。

5、活动后由生活部组织清理活动会场，保证活动会场的干净卫生。

大学生心理健康节策划书

“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起，于xx年5月22日正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

一、主办单位：

厦门兴才职业技术学院心理咨询中心。

二、承办单位：

三、活动主题：

“我爱我——给心理一片晴空”

四、活动安排。

（1）活动概述：随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25”期间，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。

（3）活动内容：

2、心理健康教育系列讲座主讲人：杨素晖——教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛”报告人，我院学生心理顾问。时间：第一场5月17日（星期四）晚7：00-8：30主题：第二场5月24日（星期四）晚7：00-8：30主题：

五、活动经费（附件二）。

六、活动人员安排（附件三）。

某某某学院心理咨询中心。

xx年5月13日。

文档为doc格式。

大学生心理健康活动策划

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

负责人：孙李娜。

参与者：11级英语教育一班全体成员。

xx年5月27日晚7：00。

xx教室401。

大学生心理健康策划书

在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。湖南科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来，一直秉承全心全意为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中，一年一度的心理健康周活动，通过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、“陪伴”主题照片展等丰富多样的形式，积极地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理健康保护意识。在校园掀起关注心理健康的热潮，并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。

二、活动目的：

凭借一系列精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。在校园里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。

三、活动主题：

“心”光闪闪月影相随。

四、活动时间：

年11月30--2018年12月6日。

五、活动对象：

全院在校学生。

六、活动内容策划:。

序号。

活动内容。

时间。

地点。

1

心理电影观展。

待定。

美术楼104。

2

宣传板展览。

11月30日-12月6日。

美术楼。

3

主题班会。

11月30日-12月6日。

各专业自定。

4

心理健康班会策划书

在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。

1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。

“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”

“团结友爱、珍爱生命”

召开大学生心理健康教育主题班会

20xx年5月25号、经贸c304教室

大学生心理健康日策划书

一、活动主题：

我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长。

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：

四、活动承办：

五、活动时间：

20xx年5月3日（5月3日—31日）。

六、活动范围：

全体学生。

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇。

1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。

承办单位：院宣传部、院心理健康部。

横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）。

横幅位置：南院悬挂于j1楼前，东院悬挂于篮球场。

2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

活动要求：六系各出一期板报。

板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。

承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部。

活动时间：5月份编辑、印刷完成。

4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节。

活动要求：（1）正确悬挂于南院和东院篮球场上；

（2）纸张大小标准（与院宣传部统一标准）。

5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

承办单位：院心理健康部、院团委广播站。

资料提供：院心理咨询中心。

注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

（二）活动篇。

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛。

具体细则如下：

（1）活动对象：全院学生。

（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行x选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（篇数不限）。

第二轮：院里征选。

（5）备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表；征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

（6）奖项设置：

2、“爱的抱抱”温暖校园行动。

（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

（2）主办单位：学生工作处心理咨询中心。

（3）承办单位：院心理健康部。

（4）协助单位：院心理成长协会。

（5）活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

（6）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

（7）活动时间：5月12日下午14：30—16：00。

（8）活动地点：南院篮球场。

3、校园心理剧比赛。

（1）活动目的：

通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

（2）话剧主题：毕业n年以后，我们相聚湖铁。

（3）主办单位：学生工作处心理咨询中心。

（4）承办单位：院心理健康部。

（5）协助单位：院治保部、体育部、院秘书处。

（6）参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

（7）活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

（8）比赛时间：5月19日下午15：00（暂定）。

（9）x分标准：

（1）x分方式：总分10分，取平均分。

（2）根据服装，表演的发挥与创新等相应得分。

（10）奖项设置：一等奖1名；二等奖1名；三等奖2名；优秀表演奖1名；最佳团体奖2名；最佳获奖队将获得奖金和（集体）奖金。

（11）比赛地点：南院篮球场。

（12）场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

4、沙盘游戏作品展览。

（1）活动目的：通过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

（2）活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

（3）主办单位：学生工作处心理咨询中心。

（4）承办单位：院心理健康部。

（5）协助单位：院心理成长协会、六系心理健康部。

（6）参与人员：本院学生。

（7）活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行一定的描述（即：沙盘的名字、故事）后统一冲洗进行展出。

（8）图片展览时间：5月25日（三）9：30—5月26日（四）18：00。

（9）展览地点：南院篮球场。

5、心灵影片赏析。

（1）活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

（2）主办单位：学生工作处心理咨询中心。

（3）承办单位：院心理健康部。

（4）协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部。

经贸系心理健康部、轨道系心理健康部。

（5）活动要求：露天电影，心理咨询中心负责提供影片和宣传资料、播放设备。

（6）放映时间：第一场—5月6日（五）第二场—5月13日（五）。

（7）观看形式：各系组织观看。

（8）负责单位与地点设置：

第一场：南院篮球场——机电系心理健康部负责。

东院篮球场——电气系心理健康部负责。

第二场：南院篮球场——人文系心理健康部负责。

东院篮球场—轨道系心理健康部负责。

（东、南院各设置一个场地）。

（1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

（2）主办单位：学生工作处心理咨询中心。

（3）策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员。

（4）协助单位：院学生会。

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛。

（5）活动流程：

（2）两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛；

（3）现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。

（6）活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名；各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传（每个系5张）置于南院篮球场；准备525宣传资料。

（7）活动形式：团队形式。

（8）比赛地点：南院篮球场。

（9）活动时间：5月26日，下午14：30—16：00。

（10）活动内容：

团体竞赛活动一：无敌风火轮。

（1）项目类型：团队协作竞技型。

（2）道具要求：报纸、胶带。

（3）活动场地：南院篮球场。

（4）游戏时间：10分钟。

（5）游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。

（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

（7）参加人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。

（8）奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。

（9）活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛；每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示；总决赛时，分3场进行比赛，比赛顺序通过抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。

团体竞赛活动二：疯狂的设计。

（1）游戏类型：益智型、团体合作型。

（2）游戏目的：增强组员的团体合作能力。

（3）游戏人数：各系2个小组，每组10人。

（4）游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）。

（5）游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词（单词由3—4个字母组成），然后用最短的时间摆出这个单词。

在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。

（6）游戏时间：10分钟。

（7）参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。

（8）奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。

（9）活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛；每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示；总决赛时，分3场进行比赛，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。

（10）活动场地：南院篮球场。

7、心理讲座篇。

（1）活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

（2）主办单位：湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心。

（3）承办单位：院心理健康部、院心理成长协会。

（5）讲座内容：沙盘游戏的使用与操作（待定）。

大学生心理健康节策划书

在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱、人际交往等问题越来越突出的今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。精诚书院通识教育身心美平台自成立以来，在开展学生心理健康工作中，一直秉承“助人自助，促进大学生身心健康”的`理念，坚持“善待自己，关爱他人，塑造健康人格、完善人生”的宗旨举办各种心理活动。

为了让更多在校大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的人生观、世界观、价值观，保持积极向上的健康心理，让更多的学生重视心理健康。由精诚书院学生会主办这次活动，可以加强书院学生会各部门组织的交流和团结协调能力，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台!

心理健康系列活动之一：心理健康知识教育宣传活动。

其中包括(1)“5.25.爱出色——我爱我，与健康心灵同行”签名活动;。

活动现场摆放包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。

(2)温暖校园行动1、“爱的抱抱”;2、“心语心愿”墙等。

时间：5月25日。

地点：餐厅西小广场。

心理健康系列活动二：微表情之小咖秀风采展示活动。

精诚书院通识教育课程《微表情心理学》自开课以来，受到了学生的热捧。小咖秀，就像是双簧，利用现成的影音素材，一般是经典的影视作品或大家熟知的网络视频，运用身体语言和面部表情来模仿或改变影音中的情景，录制完成与大家分享。

精诚书院“小咖秀风采展示”活动由精诚书院学生会传媒中心承办，旨在丰富学生的课余生活，为学生忙碌的学习生活中提供一次放松的机会。同学们将录制好的小咖秀视频发送给我们，我们将在书院微信平台发起投票的方式选出获奖同学6名，给予证书奖励。

同学们可以通过以下方式参与活动：将自己小组(2-4人最佳)所录制的视频以“一参与者姓名+手机号”为文件名，在5月20日前发送至邮箱jcsycmzx@，我们将在5月21日-5月25日进行投票，投票方式请关注精诚书院微信：“sqxyjcsy”。

心理健康系列活动三：心理电影展播与心理健康教育主体班会。

心理电影展播。

内容涉及成长历程、人际交往、自我认识等，在影视艺术的欣赏中，感悟心理学在实际生活中的应用。

活动时间：5月17日-25日各班级申请教室组织开展进行。

活动目的：为了能更好地帮助同学消除心理障碍，化解心理困惑，排解心理压力，也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活，处理好同学之间的人际交往。

活动时间：5月17日-25日各班级申请教室组织开展进行。

活动形式：各班级拟定班会主题后以多种方式开展，包括演心理情景剧、播放相关心理视频、ppt等形式。