总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
保护环境活动总结心得篇一
--年，环卫站紧紧围绕局、大队在年初确定的--年工作目标上，把县城环境卫生工作作为一项重要工作来抓,全力做好各项本职工作。
(一)从基础做起，从点滴抓起，逐步完善长效管理机制，使环卫工作规范化、规模化向前发展。城区每天产生垃圾约50吨，做到日产日清，并对垃圾进行集中处理，有效地改善了城市的卫生面貌。针对县城内乱丢、乱扔、乱扫等违反市容市貌的行为，我站依照《城市市容和环境卫生管理条例》进行严格的监督和管理。同时加强环卫宣传教育，使居民乱倒乱扔垃圾的现象得到有效控制，城区环境有了很大改观。
(二)为了全城卫生工作的进一步提高，我单位领导多次组织召开会议，多次带头组织人员对城区环境卫生进行整治。分组包片地对县城内环境卫生进行地毯式的清理，对卫生死角进行清理。据统计，这一年来,共清除全城垃圾死角共达--余处，清运垃圾总量达600--余吨。加强环卫工作人员对死脚的清扫保洁工作。对墙上楼道内张贴的小广告多次清除，共清理小广告400--起。
(三)进一步加强管理，加大了清扫保洁力度。在全城规划范围内，按照清扫面积及实际工作量的大小，划分了不同的清扫保洁片区，每个片区由指定的工作人员负责，实行定路段、定人员、定职责的管理方式，负责对各自所分的路段进行全天候清扫保洁。
(四)集中开展了两次以灭蟑、灭鼠的除四害工作，今年投放蟑螂药--余处，鼠药--余处,投放药物达--余斤。使县城区蟑、鼠密度按国家规定达标。
(五)加强与社区、相关单位的衔接工作。今年以来，环卫站工作人员多次与紫荆豪园、向家坝等工作单位多次联系、商讨环卫工作。针对环卫工作中存在的街道清扫、垃圾清运、厕所清掏等方面工作，进行了征求意见，共征求到环卫设施、卫生管理等方面意见--多条。有效的改善了环境卫生。
(六)为了解决小街小巷生活垃圾暴露存放直接影响市容市貌这一难题，我站采取了多项措施，一是现在正在联系制作--个小型垃圾箱摆放到小街小巷垃圾多发点。二是由指定的联户清运工人定时上门收集。三是调整工作时间，有些量大的垃圾点根据情况增加垃圾清运的次数。
(八)加大对草坪,树木,绿化带等公共绿地的养护力度,全年对城区绿化树,行道树喷洒农药达---次以上,做到城区绿化植物无大面积虫灾出现。全年城区补栽补种植物共--万余株,绿花带植物长期定专人养护修剪,长势良好。
二、工作中存在的困难和问题
(一)清运垃圾车辆严重不足，目前环卫站有垃圾车4辆，但车况都较差,现只有2辆可以正常使用,且维修费用很高较。随着垃圾数量日益增加，目前已不能满足正常的工作需要。
(二)环卫工作又脏又累，每天都要起早贪晚不停地工作，晴天一身灰，雨天一身泥。然而现行的工资标准太低，环卫工人工资只有--元/月，致使环卫工人工作积极性不高，工人变动较大，管理难度大，影响了正常工作。
(三)环卫工人都是临时工，但至今还未与他们签定劳动合同,各类社会保险至今尚未办理，后顾之忧无法解决，致使环卫工人时有上访，增添了环卫工作的不稳定因素。
(四)市民环卫意识高低不一，垃圾清运费收费难度大，乱丢、乱扔现象严重,破坏环卫公共实施时有发生。
保护环境活动总结心得篇二
生产力的发展和工农业的现代化，保护和环境就劳动力再生产的必要条件。发达的资本主义已走过的道路早就-，清洁的环境也就现代化。我国是发展-家，不注重环境保护工作，甚至了环境的严重污染和退化，则不只与发展生产力的目的不相符合，而且也会危害现代化建设本身。这是因为：
(1)自然资源的退化和破坏将生产力发展的障碍。
(2)生产的发展劳动对环境的要求愈来愈高，环境污染严重将会引起尖锐的矛盾，人的生产-。
(3)现代化的生产装备(设备、仪表等)需要清洁的环境(精密的产品如此)。
在某种意义上说，搞不好环境保护也就难于现代化生产，是对人类健康的严重威胁，不只是致癌，而且胎盘危及胎儿，引起遗传变异，染-体畸变和遗传基因退化。这不只是代、代的问题，严重时使人类的质量退化，贻害子孙后代，无可挽回的损失，要几十年、上百年才能恢复，则难以逆转。
如据近些年来记录的统计，约有110多种兽类、130多种鸟类业已灭绝，有1/3是十九世纪以前灭绝的，1/3是十九世纪绝种的，1/3是近50年来被消灭掉的。全世界估计有25000种植物，1000多种脊椎动物，正灭绝的边缘。人类正在许多局部-保护措施，但珍贵动植物还在走向灭绝，人类活动的全球-有害远远胜过局部保护-措施所产生的。
严重的，非解决不可。例如，城市环境污染严重，大气污染使冬季人的死亡率显然(呼吸系统疾病)。据57个城市统计飘尘都超标，超标三倍的有28个;二氧化硫的年排放量已达1500万吨。从水体来看，地下水硬度增高，水位下降已大城市-的。加之有些地方地表水污染严重，水资源紧张已生产发展的严重问题。
此外，噪声污染和自然资源的破坏也很严重。如湖北-汉湖群，素有千湖之称，现在湖群已由原来的1000多个到300多个。长-上游因植被受到破坏，引起严重的水土流失，每年冲入长-的泥沙达6亿多吨。
是经济建设中的战略-问题。国民经济各的比例关系失调，花几年功夫可以。而生态平衡遭到破坏，十几年，几十年，甚至上百年的是难以的。来分析问题，才能更地认识我国环境保护工作的迫切-。
一切环境保护工作者、生产的者和管理干部、工程技术人员，都要既有生产观点，又要认识保护环境的重要-，在发展生产的过程中搞好环境保护。
保护环境活动总结心得篇三
保护环境是我们每个人的责任。近年来，环境问题愈发突出，我们的家园正遭受着严重的污染和破坏。作为一名积极参与环保劳动的志愿者，我深刻体会到了保护环境的重要性。下面我将分享我在保护环境劳动中得到的一些心得体会。
第二段：认识和意识的提高
在参与环保劳动中，我深深认识到了保护环境的重要性和紧迫性。我们的生活和工作离不开自然环境，但我们却经常忽视环境的存在。为了提高大家的环保意识，我们组织了各类宣传活动，向人们普及环境保护的知识，并告诉他们如何行动起来参与环保。通过这些宣传活动，我发现越来越多的人意识到了环保的重要性，开始行动起来，这令我深感欣慰。
第三段：行动的力量
在保护环境的劳动中，我们通过行动来实现环保的目标。例如，为了解决河流污染问题，我们组织了河流清理活动，利用自己的双手清理河道中的垃圾和污染物。这个过程既锻炼了我们的身体，也提高了我们的环境意识。我们还通过植树造林活动来增加绿化覆盖，改善空气质量。这些行动虽然每个人的力量很小，但是当我们团结一致时，却能产生巨大的影响。
第四段：责任的体现
保护环境是我们每个人的责任。在参与环保劳动中，我深刻意识到每个人都应该承担起保护环境的责任。每一次环保劳动都是我们对家园的热爱，对下一代的负责。通过参与环保劳动，我明白了自己要为自己的行动负责，为自己的社区负责，更要为整个地球负责。只有每个人都能够承担起自己的责任，我们才能共同保护好我们的环境。
第五段：未来展望
随着环境问题的日益严重，我们不能停止努力。我希望通过持续的努力，我们能够改善环境状况，让我们的家园更美好。我相信，只要每个人都能够行动起来，保护环境就能够成为一种习惯。希望每个人能够思考自己的行为对环境的影响，从小事做起，从自身做起，从每天的生活中做起，让保护环境成为我们每个人的意识和习惯。
总结
通过参与保护环境的劳动，我深刻认识到了环境保护的重要性和紧迫性。行动起来，通过宣传、清理活动、植树造林等，为保护环境贡献自己的力量。保护环境是每个人的责任，只有每个人都能够承担起自己的责任，我们才能共同保护好我们的家园。希望通过大家的共同努力，我们的环境能够得到改善，让我们的家园更加美好。
保护环境活动总结心得篇四
第一段：引言（150字）
保护环境是每个人应尽的责任和义务。为了提高全民环保意识，我参与了一次保护环境的劳动活动。在这个过程中，我深刻体会到了环境保护的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：参与感（250字）
在保护环境的劳动中，我深刻感受到了参与的重要性。我和一群志同道合的朋友一起，在河边清理垃圾。我们用铁锹捡拾着被丢弃在草丛中的各类垃圾，有塑料袋、纸屑、破损的玩具等。这些垃圾看似微不足道，但如果不及时清理，就会对生态环境产生一定的破坏。通过这次劳动，我真切地感受到了自己的力量，它能够改变环境的面貌，并对这个世界做出贡献。
第三段：环境保护的必要性（350字）
保护环境是如此必要。我们的地球是人类赖以生存的家园，但在过去的几十年里，人类的经济发展给环境带来了很大的压力。工业废水、大气污染和垃圾问题等，都使环境受到了严重的威胁。我们看到许多饮水困难、空气质量低下的城市，以及河流和海洋中充斥着大量的垃圾。如果我们不采取措施，保护环境，那么我们的地球将变得不再适合我们人类居住。保护环境不仅关乎我们自身的健康和生活品质，也是我们对子孙后代和整个人类的责任。
第四段：环保的具体方法（350字）
保护环境需要付诸实际行动。例如，我们可以通过减少用水、使用环保型交通工具和分类垃圾等行为来减少对环境的影响。同时，建立和完善环境保护法律法规、加大环境保护科研投入和推广清洁能源等，也是非常重要的。在这次劳动中，我学到了许多保护环境的具体方法，例如，经过清理，我们将垃圾分类放置，用于回收再利用；我们还积极宣传环保知识，让更多的人了解到环保的重要性。通过这些实际行动，我们可以从个人、家庭和社会的角度来保护环境，共同创造出一个清洁、美丽的居住环境。
第五段：倡导保护环境的重要性（200字）
保护环境需要每个人的共同参与。通过这次劳动，我认识到保护环境贵在坚持，贵在长久。我们应该增强环保意识，从每件小事做起，真正把环保理念融入到我们的血液里。只有共同倡导，才能真正实现环境的可持续发展。希望通过我的努力，能够影响更多的人，让更多人意识到保护环境的必要性，并从自己做起，行动起来，共同为我们美丽的地球奉献出自己的一份力量。
总结（100字）
通过参与保护环境的劳动，我深切感受到了保护环境的重要性，并学到了许多保护环境的具体方法。我将把这些宝贵的心得体会付诸实践，为保护环境贡献自己的一份力量，同时也希望通过自己的影响力倡导更多人加入保护环境的行列。让我们共同努力，共同呵护我们的美丽地球，为子孙后代留下一个更加美好的未来。
保护环境活动总结心得篇五
环保，很简单，就像是把垃圾捡起来，扔进垃圾桶。
可是对我们从小娇生惯养的“00”后来说，似乎很难，其实环保并不难，只要不随意丢弃垃圾，只要少用尽量不用一次性的筷子、杯子、餐盒，只要不浪费粮食……你就做到了环保。
原先，我发现我们小区里的垃圾越来越多，有的时候垃圾桶边上及附近路上都是垃圾，再加上有的居民平时就不注意环保，废纸、塑料袋，随手一扔了事，因此整个社区看上去很不整洁。
可是现在，我们的小区越来越干净了，这都要归功于一位老奶奶，说起这位老奶奶，小区的老老少少都知道她，她刚搬来没多久，经常看到她在小区边捡可乐瓶，捡报纸等卖钱，当时有许多的人不理解，说她家境很好，儿子又很会赚钱，还出来捡垃圾，连她的儿子和儿媳都经常说她，家里人觉得太丢脸，但老奶奶还是每天早上会出来捡，从不间断，之后几天，我又听说这位老奶奶其实不光是捡可乐瓶、报纸，她还捡废纸、烟蒂等等各种垃圾，她还会在小区公园里教小孩子把吃剩的果皮、果壳扔进就近的垃圾桶，大人们看到了都有点不好意思，有些抽烟的人不自觉的会把平时随手扔的烟头，走两步扔进垃圾桶，老奶奶看到了都会笑一笑。
现在我们小区再也看不到有人乱扔垃圾了，人们都会自觉的把手上的垃圾扔进就近的垃圾桶里，连那些走起路来歪歪扭扭的小朋友一边走，一边说“卫生奶奶说要把垃圾扔进垃圾桶，我们的家园才会变得更漂亮”。现在我们已经看不到老奶奶捡垃圾了，因为没垃圾可拉了，不过她还是会出来走走看看，人们看到她，不管老的老，小的小都叫她“卫生奶奶”。
我现在才了解了，老奶奶为什么会去捡垃圾，其实她是用她自己的行动来告诉我们，保护环境要靠大家，只要大家都做到了不乱扔垃圾，我们的天会更蓝，我们的水会更清，这个世界一定会变的更美好，这并不是很难的事，保护环境人人有责，让我们一起行动起来吧，从身边的点点滴滴做起，我相信人类的明天会更美丽。
保护环境活动总结心得篇六
这几个星期,我们几个生物老师带领学生进行了中学生环保意识的调查,让我受益匪浅。
环境对生物的影响有利弊之分，但其结果都是使存活下来的生命更能适应环境，生物的生存也会影响环境，生物与环境是统一的有机整体，作为在自然中具有特殊地位的人类，我们必须清醒地认识到:保护环境就是保护人类自身，无休止地破坏环境必定会使人类自身走向灭亡!
保护环境心得体会(二)
环境保护的内容，根据中华人民共和国环境保护法的规定，包括“保护自然环境”与“防治污染和其他公害”两个方面。这就是说，要运用现代环境科学的理论和方法，在更好地利用自然资源的同时，深入认识和掌握污染和破坏坏境的根源和危害，有地保护环境，预防环境质量的恶化，控制环境污染，促进人类与环境协调发展。
多年的实践，人类改造自然、发展生产，必须同时注意自然界的“报复”，注意发展生产给包括人类在内的整个生态系统所带来的影响，而不能超过某一个限度。环境保护工作就是要明确提出这一限度，通过宣传使大家认识这一限度，以政策、法律形式作出具体规定，并尽力实施这些规定，否则人类的生存环境就会遭到破坏。
随着生产力的发展和工农业的现代化，保护和改善环境就成为劳动力再生产的必要条件。发达的资本主义国家已走过的道路早就证明，没有一个清洁的环境也就没有现代化。我国是发展中的社会主义国家，如果不注重环境保护工作，甚至造成了环境的严重污染和退化，则不只与我们发展生产力的根本目的不相符合，而且也会危害社会主义现代化建设本身。这是由于：
(1)自然资源的退化和破坏将成为生产力发展的障碍;
(3)现代化的生产装备(设备、仪表等)需要一个清洁的环境(精密的产品也是如此)，在某种意义上说，搞不好环境保护也就难于实现现代化生产。
环境污染的远期影响，是对人类健康的严重威胁，不只是致癌，而且可能通过胎盘危及胎儿，以及引起遗传变异，染色体畸变和遗传基因退化。这不只是第二代、第三代的问题，严重时可能使人类的质量退化，贻害子孙后代，造成无可挽回的损失。
自然资源的破坏，有的要几十年、上百年才能恢复，有的则难以逆转。如据近xx年来记录的统计，约有110多种兽类、130多种鸟类业已灭绝，其中有1/3是十九世纪以前灭绝的，1/3是十九世纪绝种的，1/3是近50年来被消灭掉的。目前全世界估计有25000种植物，1000多种脊椎动物，正处于灭绝的边缘。尽管人类正在采取许多局部性保护措施，但一些珍贵动植物还在继续走向灭绝，因为人类活动形成的全球性有害影响远远胜过局部保护性措施所产生的效果。
当前，我国环境污染和自然资源破坏的情况也是相当严重的，非认真解决不可。例如，有的城市环境污染严重，由于大气污染使冬季人的死亡率显然增加(呼吸系统疾病)。据57个城市统计飘尘都超标，超标三倍以上的有28个;二氧化硫的年排放量已达1500万吨。从水体来看，地下水硬度增高，水位下降已成为大城市具有普遍性的现象。加之有些地方地表水污染严重，水资源紧张已成为影响生产发展的严重问题。此外，噪声污染和自然资源的破坏也很严重。如湖北江汉湖群，素有千湖之称，现在湖群已由原来的1000多个减少到300多个。长江上游因植被受到破坏，引起严重的水土流失，每年冲入长江的泥沙达6亿多吨。
实践还证明，生产建设和生态平衡之间的关系是否协调是经济建设中的战略性问题。国民经济各部门的比例关系失调，花几年功夫可以调整过来。而生态平衡遭到破坏，没有十几年，几十年，甚至上百年的时间是难以调整过来的。这样来分析问题，才能更深刻地认识我国环境保护工作的迫切性。
因此，一切环境保护工作者、生产部门的领导者和广大管理干部、工程技术人员，都要既有生产观点，又要深刻认识保护环境的重要性，在发展生产的过程中搞好环境保护，保护环境也要促进生产发展，作到环境效果与经济效果的统一，在实现社会主义现代化建设的过程中，为人民创造一个美好的环境。
保护环境心得体会(三)
地球环境的恶化引起了人们的广泛关注，如何保护我们生存的环境，这需要大家的共同努力，让我们携起手手来，做到以下几点：
1.拒绝使用珍贵木材制品
现在，社会上形成一种盲目攀比、追求奢华的消费风气。“物以稀为贵”的思想使人们舍得花高价购买和使用珍贵木材制成的家具。然而这种畸形的消费观念正对大自然造成严重的破坏。以红木为例。红木是热带雨林山产的珍贵木材，价格年年攀升。一双红木筷子上百元，一套红木家具数万元、数百万元，但仍有人购买。我国严禁砍伐红木，我国的红木家具都是国外市场流入的。然而地球的生态系统是一个整体，任何地区热带雨林的砍伐都会破坏动物的栖息环境，造成整体的生态失衡。另外，珍贵木材取自珍稀树种，而珍稀树种是不可复生的自然遗产。一万年前，地球上约1/2的陆地面积覆盖着森林，约62亿公顷，而如今只剩下28亿公顷了。全球的热带雨林正在以每年1700万公顷的速度减少着，用不了多少年，世界的热带雨林资源就会被全部破坏。雨林是地球之肺，失去了肺的地球将会不堪设想。保护雨林、保护珍稀树种从拒绝消费珍贵木材制品做起。
2.拒绝使用一次性筷子
一次性筷子又称“卫生筷”、“方便筷”，是人类社会生活节奏加快和社会服务发展到一定阶段的产物，曾被视为一种文明标志。然而，现实表明，其所谓“卫生”和“方便”不过是人们一种虚幻的心理期望，它的使用与“折枝为筷”本质相同，与每餐清洗消毒、不需要众多生产基地和繁琐运送过程的多次性筷子比，既不卫生，也不方便。它的生产，是一种野蛮的掠夺行为，它的储运中伴随着难以避免的污染，而其使用，显然是不洁和浪费。一株生长了的大树，仅能制成6000—8000双筷子。我国每年生产一次性筷子1000万箱，其中600万箱出口到日、韩等国。日本人发明了一次性筷子，却不用自己国土上的森林生产，而且用后回收用于造纸等。我国森林覆盖率不足日本的1/4，每年为生产一次性筷子减少森林蓄积200万立方米。因此，我们提倡外出就餐拒绝使用一次性筷子，平时学习和工作中拒绝使用木杆铅笔。
3.使用节能型灯具
在改善照明技术的过程中，白炽灯比蜡烛发光效率高70倍，寿命长100倍;比油灯效率高20倍，同时提供更高质量的照明。最新节能照明产品——小型荧光灯比白炽灯效率又高3倍，寿命长9倍，而且发出的光的亮度相当。和白炽灯一样，小型荧光灯降低了照明成本。在美国，小型荧光灯的照明成本仅为白炽灯的一半，即使减去灯本身的成本(约20美元)，用小型荧光灯代替白炽灯，也能节省30美元。目前全世界使用着大约5亿个小型荧光灯。如果同时使用的话，节约的电能相当于28座大型火力发电厂的发电量——约2.8万兆瓦。除此之外，使用节能灯还可通过减少耗电量减轻由能源使用导致的环境副作用。如气候变化、酸雨和煤炭燃烧时产生铅、砷等有毒金属。同时，使用电能涉及发电、送电、用电以及大型设施的建设和维护，所有步骤都会产生废物。据估计，在美国，一支节能型的小型荧光灯最终将少产生90公斤固体废物。我国素有节电传统，应该发扬光大。
4.多用肥皂，少用洗涤剂
肥皂是由天然原料——脂肪再加上碱制成的。肥皂使用后排放出去时，很快就可由微生物分解。所以相对来说，肥皂在生产和使用上，对环境的影响是轻微的。与肥皂相比，洗涤剂对环境的影响较大。合成洗涤剂的制造过程中产生大量的废水和废气，它的使用，特别是含磷洗涤剂的使用，又增添了一系列的环境污染。含磷洗衣粉中的磷酸盐能刺激水藻的过分增长，水藻在死亡时会因其自身有机物质分解使水生态系统负荷过重，造成水体富营养化等问题。被磷污染的水域含有供水藻生长的丰富肥料，水藻的过分生长又造成氧耗竭，以致水域里的鱼虾因为无力与水藻争氧而死亡。被磷污染的江河湖海中，都会形成“死亡带”。为了尽量减轻对环境的破坏，我们大家都应该多用肥皂，少用洗涤剂。
5.不焚烧秸秆
日前，在全球范围内，—个毋庸置疑的事实是，土壤的质量正在退化。尽管农民施用了很多的氮磷钾化肥，它们迅速而方便地替代了土壤在侵蚀过程中或在种植农作物过程中输出的许多营养成分，但是在发现增加化肥用量可以提高产量的几十年后，在许多国家，可种植的作物品种对化肥的接受效应达到极限，施肥也不再能够掩饰越来越严重的土壤退化。化学肥料不可能代替真正肥沃的土壤，它们不能给土壤提供包括有机物，微生物、昆虫、水等在内的一些基本成分。这些基本成分的相互作用，会为植物创造一种有益的环境。比较流行和有效的做法是让秸秆还田(秸秆还田的方式有多种，如翻耕、沤肥、生产沼气后以沼气渣追肥等)，提高土壤中有机质的含量，防止土壤退化。我国—些地方有焚烧秸秆的坏习惯，应该敦促其改正。
6.节省纸张，回收废纸
在报纸电视中，我们常常可以看到一些造纸厂污染环境的报道。大量的污水把水体变得又黑又臭，鱼虾绝迹，两岸农田减产或绝收。生产纸张大部分以木材为原料，而木材的来源——森林是我们赖以生存的根本，是“地球之肺”，同时造纸还要污染环境，所以节约纸张就等于保护了我们生存的空间。在我们每天繁忙的学习和工作中，留心一下准备扔掉的废纸，也许反面还能用。即使是没有空白的废纸也不要随便扔进垃圾桶。回收一吨废纸可以少砍17棵大树，生产800公斤好纸，减少35%的水污染，节省—半以上的造纸能源。我国的废纸回收率很低，每年都要进口废纸，仅就进口了137万吨。我们可以把学校和家中的旧报纸、旧课本、废纸片等集中起来，送往废品收购站。在购买纸张时选择再生纸，用实际行动支持废纸的循环利用。还可以把废纸回收的好处告诉同学和父母，大家都来回收废纸。
7.少吃口香糖
香糖作为一种休闲食品，香糖固然有很多可爱之处，但是近年来在一些发达国家，香糖的名气却开始臭了。原因很简单：口香糖入口时爽口，“出口”时却只会让人恶心。更要命的是，口香糖吐在地上后形成的残迹难以清除、难以降解，给环卫工作添了很多麻烦。在神圣的北京天安门广场，口香糖残迹就像一摊摊鸡屎，搞不好还会粘在游人的鞋上。为了防止让口香糖残迹败坏形象，国外—些城市近年来开始制定法规，禁止人们在公共场合吃口香糖。比如在新加坡，胆敢在公共场合吃口香糖的人将被处以高额罚款。虽然现在中国还没有对口香糖消费采取什么限制措施，但任何一个关心环保的人都应该对口香糖说“不”，至少在吃口香糖时不要出口成“脏”。