心得体会是一种对自身成长和进步进行总结和归纳的方式。"总结自己的心得体会，让我意识到了自身存在的种种问题，因此我决定要进行自我调整和改进，成为一个更好的自己。"
守护的心得体会
守护是每个人都应该拥有的品质，在我们的人生中，有很多需要我们去守护的，比如我们的家人、朋友、和自己的心灵。作为人类，我们不仅要学会守护自己，也要学会守护他人，这是我们生活中必须学会的一种责任感和义务。本文将分享我对于守护的心得体会，希望能够对大家有所启示和帮助。
第二段：家庭守护。
家庭是我们最为亲近的圈子，家人是我们最重要的人。在我看来，家庭守护是最基本的守护。家庭守护包括很多方面，比如要时常为家人打扫卫生，为他们做好晚饭，以及关心他们的生活点滴。另外，更重要的是，我们需要在家庭中建立一个和谐、温馨的氛围，这也是守护的一部分。在这样的家庭氛围中，我们能够体会到家庭的温情和力量，同时也会让我们更好地投入到工作和学习中去。
第三段：友情守护。
朋友是我们生命旅途中特别珍贵的财富，他们会一直伴随着我们的成长。友情守护中要学会实事求是，要能够理性地分析问题，不带感情地去看待问题。有时，当朋友犯了错误或走了弯路，我们需要及时提醒并帮助他们回到正确的轨道上来，尽力去守护他们的人生不受到太大的影响。当我们需要帮助或者安慰时，友情也是守护者的最佳策源地，只有长久而深厚的感情才能经得起时间的考验。
第四段：自我守护。
自我守护是所有守护中最重要也最基础的一种，可见其重要性。人人都有自己的弱点和缺陷，我们需要不停地自我反省，找出自己的不足之处，并尽力去改善。同时，我们还需要学会保护自己的有效时间和精力。往往，我们因为过度的工作、学习、甚至娱乐而把时间都浪费掉了，这样会导致失去自己的方向感和动力。因此，我们需要好好安排自己的时间和精力，保护自己的身心健康。
第五段：结尾。
总结来说，守护并不是一件容易的事情，它需要我们不停地努力和反省。守护可以有很多方面，包括家庭守护、友情守护和自我守护等。但不管是哪种守护，最重要的是心存善意、坚持不懈。我们应该在守护的道路上一路前行，愿我们的守护之心默默地捻成最忧先琼汁，愿我们的守护之行在每个人的生命中都变得更加美好。
守护梦想心得体会
梦想是人们生活中的动力源泉，它激励着我们不断努力奋进，追求自己的理想。然而，在实现梦想的过程中，我们也会遇到各种困难和挑战。在我守护梦想的旅程中，我体会到了许多心得和体会。
首先，坚持是守护梦想的关键。梦想是一种追求，一个长久的过程。在追求梦想的路上，我们会遇到许多艰难险阻，也会犯错误。然而，正是在这些困难与错误中，我们才能从中学到更多的经验与智慧。通过坚持不懈地努力，我们才有可能成功。就像一位伟大的音乐家曾说过：“黑夜最黑的时候，也是日出最近的时候。”只有坚持不懈地追求梦想，才能将黑暗中的火种点燃，让梦想在人生的舞台上绽放光芒。
其次，积极的心态是守护梦想的保障。一颗积极乐观的心态，能够帮助我们战胜困难和挑战。尽管梦想的道路上有风风雨雨，有时会觉得前路坎坷，然而，只要我们保持积极的心态，相信自己，相信梦想，就能够克服困难，迈向成功。正如一句古话所说：“心境决定态度，态度决定高度。”只有积极地对待每一天，才能守护好我们的梦想。
另外，行动是守护梦想的实践之路。梦想是美好的，但它需要我们用实际行动去实现。光有梦想而不去行动，那只会是一场空想。我们需要制定目标并坚定地朝着目标迈进。只有勇敢地迈出第一步，我们才能离梦想更近一步。行动不仅是实现梦想的途径，更是让我们成长和改变的过程。正如杰出物理学家爱因斯坦曾说：“行动是知识的源泉。”只有通过行动，我们才能不断向前发展。
最后，与人相伴是守护梦想的力量之源。在守护梦想的过程中，我们需要相互理解与支持。在追求梦想的路上，我们会遇到许多和我们有相同理想的人，和他们一起，我们会感到力量倍增。通过与他人的交流与合作，我们能够汲取更多的智慧和力量。而当我们感到低落时，他们的鼓励和支持也能够让我们重新找回前进的动力。正如一位伟大的企业家曾说：“天才是起点，团队才是彼岸。”只有与团队一同努力，我们才能守护好自己的梦想。
总之，在守护梦想的旅程中，坚持、积极、行动和与人相伴是极为重要的。只有这样，我们才能真正实现自己的梦想，并在追求梦想的过程中获得成长和收获。梦想是一种奇妙的力量，守护梦想是我们生命中最宝贵和重要的事情。当我们坚定地追求自己的梦想，并付诸行动，我们的生命将会变得更加绚丽多彩。
守护梦想心得体会
第一段：引入守护梦想的重要性（200字）。
梦想是人生的动力和方向，它能激励我们不断努力，追求更美好的未来。然而，在追逐梦想的路上，我们常常会面临各种困难和挑战。因此，守护梦想成为了至关重要的一环。只有坚定地守护梦想，才能在困难面前坚持不懈，穿越逆境。
第二段：坚守梦想的艰辛与奋斗（300字）。
守护梦想的过程充满艰辛与奋斗。无论是学业、事业还是个人梦想，实现它们都需要我们投入大量的时间和精力。初衷虽美好，但是实际的执行过程却常常打击着我们的意志。然而，正是坚持奋斗的那一刻，我们才能感受到守护梦想的意义。正是因为坚守，我们才能在最困难的时候看到希望，以不断的努力和积累一点一滴地接近成功的代价。
第三段：守护梦想的力量与动力（300字）。
守护梦想的过程中，我们会经历各种人生的起伏。有时候，我们会感到力不从心，内心产生动摇。但是正是在这种困难中，梦想给我们指引，为我们提供不断向前的力量和动力。梦想是我们心中永不熄灭的火焰，它能够点亮我们的前行之路。每当思绪千回百转，每当内心迷茫无助，只要回想起梦想的初衷，就会有一股无尽动力在胸中激荡，将我们重新推向前进。
第四段：守护梦想中的成长与收获（200字）。
守护梦想并不只是为了实现心中的目标，更是一个人不断成长的过程。在守护梦想的路上，我们会经历无数次的失败和挫折，但正是这些失败和挫折，让我们变得更加坚强和勇敢。守护梦想不仅仅是向外追求，更是向内成长。在守护梦想的过程中，我们不断学习、不断进步，积累着宝贵的经验和智慧。这些成长和收获，远比最初的梦想更为珍贵。
第五段：守护梦想的意义与启示（200字）。
守护梦想不仅仅是个人的事情，更是对自己人生的承诺和对社会的奉献。守护梦想意味着我们对自己的责任和对社会的信任。只有守护梦想，才能真正让自己的人生变得有意义。当我们看到自己的梦想实现的一刻，不仅会感受到巨大的成就感，更会感受到对社会做出的贡献。守护梦想的过程中，我们付出了努力和汗水，但收获的是实现自我价值和对社会进步作出的贡献，这是一种无价的成就感。
总结：守护梦想不仅是对自己的承诺，更是对自己人生的追求和创造。只有守护梦想，才能让我们在岁月的长河中不忘初心，不断前行。我们应该始终坚定地守护自己的梦想，不论环境如何变化，都要一往无前，努力奋斗，去追求那个闪耀的目标，真正实现自我的价值和对社会的贡献。只有如此，我们的人生才会更加丰富、充实。
守护梦想作文
如果问我，世界上有什么东西是我最想守护的。我会回答，梦想。梦想是我最想守护的东西，它很脆弱，是世界上最珍惜的珍宝；它很美丽，是世界上最美丽的东西，如果我有一对翅膀，我会把它紧紧抱在怀里，不让它受伤。
我的梦想是当一个作家，当一个像冰心，饶雪漫一样的作家，写大家都认可的作品，用我的笔，诉说我的梦境。
这个梦想很脆弱，破灭过了好几次。每次我参加征文什么的活动，每每都是写出了我认为最好的作品，可是都是名落孙山，无功而返。每次心血来潮投稿，满心欢喜地寄稿，狂喜之后总是失落，看着别人抱着满满的证书奖状，而我手里拿着的是“谢谢来稿”的信件，心情总是那么低落。有时我在想，或许我真的没有当作家的天分吧，那就放弃吧，放弃这个梦想，大不了再重找一个。可是，拿起那些好看的小说，优美的描写，这个梦想又重新在我的心头浮现，算了，反正中国人口那么多，我就不信，找不到喜欢我这颗“白菜”的人，机会总是会再来的。
对于我来说，这么梦想意味着，我不用再辛苦把话憋在心里，怕得罪任何人，也意味着，我可以用我手里的笔，把我心灵深处的美丽梦境，一笔一笔，一划一划写出来，不用担心会被人嘲笑，会被人说成幼稚，因为我知道，作家的作品，总是那么美丽。
我小心翼翼地守护着我的梦想，为了让他不破灭，我每次写文章的时候都尽心尽力，用百分之一百二十的努力完成任何一篇文章，每一个词，每一个字，每一句话，都那么认真，唯恐出了什么差错，让我又动了放弃这个梦想的心。
我小心翼翼地，小心翼翼地守护着我的梦想，充当着梦想的守护神。让我的梦想，终有一天，会变成现实。
守护点心得体会
第一段：引言（150字）。
点心是中国传统美食中的一种，它不仅因其独特的制作工艺和口感而吸引人们的味蕾，更因其文化内涵被视为一种传统的继承和代表。守护点心意味着继承和传承文化，这不仅是一种责任，在守护的过程中，我们也能够获得很多体会和营养。
第二段：点心的技艺与传承（250字）。
点心制作是一门独特的技艺，许多点心师傅都经过了多年的学习和实践，掌握了独家的制作工艺。这些技艺不仅需要准确的配料和严格的步骤，还需要点心师傅对时间、温度和口感的敏感度。传承点心技艺是保持传统文化的重要环节。我们可以通过学习点心的制作过程，逐渐掌握其中的精髓，并将其传承下去。
第三段：守护点心的意义（250字）。
守护点心既是对传统文化的尊重，也是对点心品质的守护。传统文化中的点心蕴含着丰富的文化内涵，它们是古人智慧的结晶，是他们对美食的追求和探索。守护点心意味着守护古人留下的点心制作方法和精髓，保持其原有的风味和特点。同时，守护点心还意味着对点心品质的追求。作为美食，点心的质量和口感是至关重要的，只有守护好制作工艺和精选原料，才能制作出美味可口的点心。
守护点心，对我来说是一种生活方式，一种对于美食品质追求的坚持。在制作点心的过程中，我不仅学会了许多独特的制作技巧，还领悟到了传统文化中的智慧。比如，制作一款流心奶黄包，我发现在加入奶黄馅的时候，需要掌握恰到好处的温度和时间，才能保持奶黄的口感和流心的效果。这让我深刻体会到了时间和温度对于制作点心的重要性，也让我明白了制作点心需要耐心和细心，这是对传统文化的尊重和致敬。同时，通过守护点心，我还培养了对美食品质的敏感度，学会了品味点心的口感和品质，欣赏点心带给人们的美好体验。
第五段：结尾（250字）。
守护点心不仅是对传统文化的守护，也是对自我培养的一种方式。通过亲手制作点心，我们可以更深入地了解传统文化和制作工艺，让点心不再成为一种物质，而是一种生活方式，一种对美食品质的追求与享受。在守护点心的同时，我们也要学会尊重和理解点心师傅们的努力，让他们的辛勤付出得到应有的尊重与回报。守护点心的体会，不仅让我获得了无限的乐趣，还让我拥有了更多的智慧和品味。我相信，只有通过守护点心，我们才能更好地传承和代代相传这一丰富的美食文化。
（总字数：1200字）。
守护者心得体会
作为一个当代的年轻人，我认为作为守护者是一件十分荣耀的事情。我们每个人都有着不同的身份和职责，在其中起到守护者的作用，既是对自己负责，也是对身边的人负责。自从有了这个意识，我开始认真看待自己的行为和言行，更加努力地发挥着我自己的力量，以守护我的家庭和社会，下面我要分享一些我自己的感悟与心得。
一、认真负责是守护者的第一步。
作为一个守护者，我们首先要认真负责任。对于自己的言行，以及自己的行为都要经过深思熟虑并仔细地推敲过后才可以做出决策，避免自己的行为对身边产生不良的影响。对于社会的公共秩序，这种负责任的思想更应该深入人心。我们在公共场所的举止，交通安全等各个方面都应该做出合理地贡献，不仅让自己的生活更加稳定，也可以对身边的人发挥着榜样的作用。
作为一个守护者，我们不能只是对自己负责，并且关心身边的人，才会真正地成为一个守护者。正如古语所说“古时候守护房子，今天的守护人心”。守护者的核心力量就是爱心，爱心可以让我们的行为更具有温度，更有力量。我们常说“以爱之名，思念之情”，如果我们以爱心为出发点，就会发现身边的人会变得更加亲切，我们的心境也会变得更加柔和。
三、保护环境是守护者义不容辞的责任。
作为一个有责任感的守护者，我们同样不能忽视环境保护。我们的世界已经变得日新月异，环境问题也越来越严重。只有我们秉持着保护环境的思想和行为，才会让我们的未来更加美好。我们应该从小事做起，从家中开始保护环境，避免浪费，减少污染。只有我们每个人都认真做好自己的部分，才能真正实现环境的保护，成为一个有贡献的守护者。
四、锤炼自我是成为守护者的必经之路。
无论是做父母、做老师还是做社会公益，守护者需要有锤炼自我、不断进步的勤奋精神。我们可以从书本中学习到不同的知识，让自己在各个方面获得不同的知识。我们还可以通过参与各种社区活动，实践自己的所学、所知，与身边的人建立更加深刻的情感。当然，无论是哪种方式，都需要我们不断地磨练自己，在不断进步中成为更为优秀的守护者。
五、勇于承担是守护者的终极使命。
作为最后一点，勇于承担就是守护者的终极使命。在我们所处的社会中，充满了挑战与风险。当我们遇到困难时，守护者应该挺身而出，勇于承担起自己的责任。我们要有勇气面对各种挑战和问题，让自己始终处于一种不断适应变化的状态。只有这样，我们才能真正成为守护者的代表，为我们的社会做贡献，让我们的生活更加幸福、稳定和美好。
作为一个守护者，每一个人都需要思考自己的角色和责任。只有不断地努力和进步，才能成为一个真正的守护者，保护身边的人和社会。我也会一直秉持着这种精神，不断地发扬自己的作用，成为一个对社会、对家庭更有贡献的人。
守护我心得体会
守护是一种关爱和保护的行为，可以体现出人与人之间的温暖和关怀。自从我明白了守护的重要性，我开始思考守护对我意味着什么。在日常生活中，守护与我息息相关，无论是父母的呵护还是朋友的支持，都成为了我生命中的重要力量。通过守护，我学会了珍惜和回报，也收获了成长和力量。
第二段：家庭的守护。
家庭是最初的守护者，在我成长过程中发挥着重要的作用。父母为了我的幸福和成长，不辞辛劳地付出。无论是孩提时的安抚与关怀，还是在我面临困难时的悉心教导，父母始终是我的坚强后盾。他们的守护让我感受到了家庭的温暖，也让我明白了家人的重要性。面对他们的守护，我更加珍惜与父母的每一次交谈和相处，用行动回报他们对我的爱。
第三段：友情的守护。
友情的守护让我学会了相信和依赖他人。在生活中，朋友是陪伴我走过青春岁月最好的伴侣。在我遇到挫折和困难时，他们总是伸出援手，给予我力量和勇气。友情的守护让我懂得了信任和彼此支持的重要性。我也在朋友之间找到了真挚和无条件的爱。我珍惜每一个来自朋友的守护，也尽力回馈他们的关爱，努力成为他们值得信赖的朋友。
第四段：自我守护的重要性。
自我守护是建立在自爱和自尊的基础之上。在繁忙的学业和社交生活中，我逐渐明白了自我守护的重要性。关注自己的身心健康，努力提升个人的能力和素养，是对自己最好的守护。通过规划时间和合理安排生活，我更好地平衡了各个方面的需求，并给自己留出了充足的休息和娱乐时间。只有守护好自己，才能更好地守护他人。
第五段：守护的力量。
守护并不仅限于我个人，它是社会中的一种力量。在现实生活中，有许多人致力于守护他人，为弱势群体发声，并为我们创造更加公平和和谐的社会环境。身处这样一个团结守护的社会，我感受到了守护的力量。守护的力量不仅激励他人，也给每一个人带来希望和温暖。我相信，通过守护，我们可以让世界变得更美好，让每一个人都能得到应有的尊重和关爱。
结语：
守护我心得体会，让我重新审视了生活的真谛。无论是家庭的守护、友情的守护，还是自我守护和社会的守护，都在不同的层面上影响着我。通过守护，我学会了珍惜和回报，也收获了成长和力量。我相信，只要我们坚守守护的初心，用心感受和传递守护的力量，我们的世界将会变得更加美好。让我们一起守护彼此的心，创造一个温暖而美丽的未来。
守护梦想作文
假如我是大海上的一面风帆，理想便成为推动我驶向梦想彼岸的波浪；假如我是蓝天下的一朵白云，理想便成为吹拂飘向梦想天空的微风；真正的我是一个学生，理想则成为促使我进入梦想殿堂的催化剂。
古希腊哲学家泰利斯在一次仰天观察天象时边走边看，不慎掉进一个坑里。有人嘲笑他只认识天上的事物，却看不见脚下的未来。而泰利斯回击道：“你不觉得只看到自己脚步的人也是可悲的吗？”
没有理想的人是可悲的，就像那些嘲笑泰利斯的人一样，他们满足现实，只注重现在拥有的，到最后只能换来一场空。他们永远也不会感觉到理想达成时那一瞬间的美妙。理想是催人奋进的动力，是获得成功的开始，是社会进步的必需。如果没有那些为理想而奋斗的人们，我们的社会将会是什么样子？正因为有了爱迪生、加利略、贝多芬那样为理想而奋斗一生的人的努力，才有了我们今天多姿多彩的生活方式。
理想固然重要，但它并不能脱离现实而独立存在。如果办事情不依托于现实，那么所有的理想只是一座废墟，永远不会变成华丽的宫殿。
我们的生活也是如此。有些人整天想着以后如何，规划未来怎样，但不付之以行动，这样的理想又怎能实现呢？而这些人也许只能在梦见中来感受这一切“不可实现”的美好了。
拥有理想，把握现实，不断进取。只有这样，我们的理想才会实现。理想不是一句空话，是一步一步努力的结晶。我们要把握住现在，并且争取创造更加美好的未来。
守护梦想心得体会
梦想，是每个人内心深处最美好的渴望。它是激励我们不断追求进步的动力源泉。然而，要实现梦想并非易事，这需要我们付出艰辛的努力和坚定的信念来守护我们的梦想。在守护梦想的过程中，我汲取了许多珍贵的心得体会。
首先，要守护梦想就要对梦想有坚定的信仰。梦想是薪火，信仰是火苗。只有心怀信念，我们才能坚定自己的梦想。在追寻梦想的道路上，难免会遇到困难和挫折。无论何时何地，我们都应该坚持对梦想的信仰，不轻言放弃。正如马云曾说：“如果你连自己都不相信，别人又怎么可能相信你？”只有对梦想有坚定的信仰，我们才能够战胜困难，实现自己的梦想。
其次，守护梦想需要不畏艰辛付出努力。实现梦想的道路充满了挑战和困难，需要我们付出努力和汗水。就像一句古语所说：“人生不如意之事十之八九。”我们在追求梦想的过程中，可能会遭遇失败、受挫折，但是我们不能放弃，只要我们坚持不懈的努力，梦想就一定会实现。正如迪士尼创始人华特·迪士尼所说：“所有伟大的成就和美丽的事物，都是由一个个小小梦想的实现构成的。”只要在每一次努力中坚守梦想，付出努力，我们就能够渐渐实现自己的梦想。
再者，守护梦想需要不断学习和成长。在追求梦想的道路上，我们会不断面对新的挑战和难题。守护梦想需要我们不断学习和成长以应对各种困境。正如乔布斯所说：“求知若渴，虚心好学。”只有不断学习，才能够拥有应对各种挑战的能力。学习不仅可以改变我们的思维方式，也可以帮助我们发现更多机会和突破口。只有持续学习，我们才能在追梦的道路上越走越远。
最后，守护梦想需要与他人携手共进。一个人的力量是有限的，只有和他人共同努力，才能够实现更大的梦想。在守护梦想的过程中，我们需要与他人建立良好的合作关系，互相帮助和支持。正如顾长卫导演所说：“伟大的事业靠的是山水。”如果我们能够与其他支持我们梦想的人相互合作，那么无论遇到多大的困难，都能够找到更好的解决方法。梦想不仅是个人的追求，也是一种集体的精神力量，只有与他人携手并肩，我们才能够更好地守护自己的梦想。
综上所述，守护梦想需要坚定的信仰、付出的努力、持续的学习和与他人的合作。只有坚守梦想的信念，勇敢面对困难，持续学习和与他人共同努力，我们才能够守护好自己的梦想，实现自己的人生价值。让我们一起努力，守护梦想，创造美好的明天！
守护我心得体会
“守护我心”是一种生活哲学，强调我们要积极主动地保护和管理自己的内心世界，保持良好的心态和情绪状态。在快节奏和竞争激烈的现代社会中，我们经常受到各种外界的干扰和负面影响，容易感到压力和困惑。因此，守护我心就显得尤为重要，它能够帮助我们保持平衡和自信，提升生活的质量。在守护我心的过程中，我体会到了很多收获和感悟，下面将分享一些心得体会。
第二段：学会调整心态，保持正面思维。
守护我心的第一步是学会调整心态，保持积极向上的思维方式。当我面对困难和挫折时，我发现自己的情绪常常起伏不定，思维变得消极和沮丧。后来我明白，我们不能改变外界的环境和他人的行为，但我们可以改变自己对待问题的态度。所以，我开始主动选择积极的思维模式，鼓励自己寻找解决问题的方法，而不是陷入抱怨和消极情绪中。这种调整心态的能力使我能够更好地应对生活中的压力和挫折，进而提升了我的幸福感。
第三段：保持内心的宁静和平和。
在快节奏的社会中，我们往往忽略了对心灵的呵护和保护。当外界的喧嚣和压力无处不在时，我们最需要给自己的内心一个宁静的空间，让自己能够放松下来，保持平和的心态。我通过定期的冥想和放松练习，学会了自我调节和平静内心的技巧。毋庸置疑，只有当我们的内心平静宁和时，我们才能够更好地应对外界的挑战和困扰。守护自己的内心就像建造一座坚固的堡垒，使自己能够在一切外界的纷扰中保持内心的宁静。
第四段：处理情绪，实现自我和谐。
保持内心的宁静不仅仅意味着放松心态，还要学会处理和管理自己的情绪。情绪是人类内心的一部分，能够给我们带来力量和动力，但过度的情绪也可能使我们陷入困惑和痛苦之中。守护自己的内心就是要学会认识和表达自己的情绪，并且在情绪波动时保持自我和谐。我学会了通过写日记、与朋友倾诉或者寻求心理咨询的方法来处理自己的情绪。这种处理情绪的能力使我更加稳定和坚定，不再因为情绪的起伏而迷失自我。
第五段：建立积极的生活方式，提升生活质量。
守护我心的过程并不仅限于对内心的管理，也需要建立一种积极的生活方式来提升生活的品质。我开始注重自己的身体健康，通过定期锻炼和保持良好的作息习惯来调节自身的生理机能。此外，我也积极参与社交活动，与亲友分享快乐和困扰，不断充实自己的社交圈子。这些积极的生活方式让我感到更加充实和快乐，也使我能够更好地守护自己的内心。
总结：
守护我心是一项重要的生活哲学，它能够帮助我们在竞争激烈和快节奏的社会中保持内心的平和和稳定。通过调整心态、保持内心的宁静、处理情绪和建立积极的生活方式，我们可以更好地守护自己的内心，并提升生活的质量。在守护我心的旅程中，我不断学习和成长，获得了很多收获和感悟。我希望通过我的经验和体会，能够启发更多的人学会守护自己的内心，在面对困难时保持积极乐观的态度，以实现更加美好的人生。
看守护心得体会
段一：介绍护心的重要性及目的（200字）。
护心是每个人在生活中都需要做的一件重要的事情，它是为了保护自己的身心健康，远离负能量和消极影响。护心的目的是为了帮助我们保持内心的平静与愉悦，提高生活质量，真正实现个人的自我价值。然而，在现代社会中，面对各种压力和诱惑，我们往往忽视了护心的重要性，导致精神和身体健康出现问题。
段二：培养正面的心态和乐观的情绪（200字）。
护心的第一步是培养正面的心态和乐观的情绪。我们要学会积极面对生活中的困难和挫折，不轻易放弃。在面对挑战时，我们要相信自己的能力，相信困难只是暂时的，并且能够从中学到宝贵的经验和教训。同时，我们要学会关注身边美好的事物，积极寻找乐趣和愉悦，保持对生活的热情。
段三：建立健康的生活习惯和规律的作息时间（200字）。
护心的第二步是建立健康的生活习惯和规律的作息时间。我们要养成良好的饮食习惯，选择营养丰富、均衡的食物，避免过度饮食和暴饮暴食。我们还要注重适度的运动，保持身体的健康和活力。此外，规律的作息时间也是护心的重要一环，我们要让身体有足够的休息和恢复的时间，保持精神状态的良好。
段四：寻求支持和交流，构建良好的人际关系（200字）。
护心的第三步是寻求支持和交流，构建良好的人际关系。我们要学会与家人、朋友和同事进行积极的沟通和交流，分享彼此的快乐和烦恼。通过倾听和倾诉，我们可以得到他人的理解和支持，减轻内心的负担。此外，我们还可以加入兴趣社团、参加义工活动等，扩大社交圈子，结交更多的朋友，增加生活的丰富性和幸福感。
段五：保持心灵的净土，尽量避免负能量的侵袭（200字）。
护心的最后一步是保持心灵的净土，尽量避免负能量的侵袭。我们要学会屏蔽外界的消极信息，保持内心的平静与宁静。遇到负面情绪和压力时，我们可以尝试冥想、音乐、阅读等方式来放松和舒缓内心。此外，我们还可以选择与正能量的人建立良好的关系，受到他们积极的影响，增加心灵的力量和韧性。
综上所述，护心是一项非常重要的任务，它关系到个体的身心健康和幸福感。通过培养正面的心态、规律的生活习惯、良好的人际关系和远离负能量，我们能够提高自己的生活质量，迎接更加美好的未来。每个人都应该意识到护心的重要性，并真正行动起来，让自己的内心守护坚如磐石。
守护梦想作文
喜欢这样的一句话，“无论你犯了多少错，或者你进步得有多慢，你都走在那些不曾不敢尝试的人前面”。
对于我而言，这句话真的让我蜕变了。当我一个人呆呆的坐在操场上时，脑海里会不经意的闪光过去的那个自己。相比较于现在的我，发觉自己真的变了不少。以前的我，脑里有很多想法，但是却都没有付诸行动，也没有勇气放开自己去做任何自己想做的事。我被自己，别人为我量身定做的条条框框限制。连梦想也是这样，我甚至不敢想象五年，十年，甚至是二十年之后的自己。因为我看不到自己，触及不到我的梦想，我的梦想很脆弱，感觉稍稍一碰，它就会碎成粉末。
但是，现在的我正拥抱着属于自己的梦想，我想也会好好的守护的。因为我不能坐等着别人来安排自己的人生，自己想要的，自己去争取，生命可以随心所欲，但不能随波逐流。我想成为自己想要成为的那种人，尽管现在我还不知道自己毕业要从事什么职业。
但是，如果我们不在最青春热血的年纪去奋斗，那么必然要用后半生的心酸去懊悔。拥有梦想，就是你去奋斗去努力最好的证明。实现了你的梦想，那便更好的体现你的确有去尽力。然而尽管没实现，或者没有想象中的那么好，也不应该灰心丧气，因为你曾经拥有过，你曾经为它努力过，你曾经为它热血过，这就足够了。
但是现在的你是否真的有在为它拼命，或许我应该先这样问，你忘了你的梦想了吗，你还有梦想。
现实，把我们折磨得遍体粼伤，也把人的真实面貌揭露得淋漓尽致，干干净净。我们怕受伤，不敢去尝试；我们怕麻烦，不敢去付出；我们怕被嘲笑，不敢去努力……直到现在，以后，看到那个坐在角落两眼无神的自己在懊悔现在不敢尝试不敢付出不敢努力的自己。
翅膀长在你的肩上，太在乎别人对自己飞行的姿势的看法，所以你飞不起来。
每个人都在努力，都在奋不顾身，不是只有你受尽委屈。所以加油吧！在孤独的时候优雅地拥抱一下自己，然后继续前行，你还是最棒的。
守护梦想作文
也不知道为什么，愣了一下。蹲下来就哭了。想，就是梦里也在想的愿望吗？从来如此，我的梦想，一直是“守护”。我小小的梦想，是守护一分相信。
小时候老师问小朋友们的梦想是什么呀？于是小朋友们很可爱地说，当老师、当医生、当科学家，类似于理想。听得老师笑逐颜开。我也不知道梦想的定义到底是什么，然而在心底最为强烈的渴望，就是当时的梦想了吧。小学的时候有一次，去上学的路上看到一户人家，里面有个小孩在玩游戏，我停下来看。就跟着了魔似的，忘记了时间流逝。等回过神来跑向学校，早已经迟到，语文老师在上课。那是我第一次上学迟到，老师问原因，我支支吾吾地撒了谎，搪塞过去。当时想的是，要是被老师发现我撒谎，会不会叫家长啊？会不会叫家长。然后忽然想，如果老师能把妈妈从海口叫回来就好了。
一时间，晃了神。我一直相信，爸爸妈妈会接我回家，我也不知道从什么时候开始心底开始渴望起来。然而一年又一年，听到电话里的声音，我越来越淡漠了。不敢、不愿、不奢望，才不会失望。无论如何，我必须相信会有那么一天，回家、回到他们身边，如若无法相信，我怎么活。
我梦想着有一个朋友，我愿意誓死捍卫她。初中的时候，变得暴躁，变得不顾一切，会为感情冲动抛弃理性。对于朋友，我一直想，如果我有一个朋友，我愿意无条件相信她、帮助她，然后在每个她需要的时候，在她身边。那时候发生了一件大事。我们班两个同学有点背景的同学把另一个同班同学推下楼梯，摔断了腿。调查的时候，目击的男生害怕那两个同学的报复，始终不愿意作证。最终被我半是威胁半是安慰哄去作证。那两个同学得了个处分，他们的同伴于是说要报复我和那个男生。这样的事，我没敢告诉任何人。其实我害怕。晚自习放学，将近十点，一个人走在昏暗的道路上回家。心里想，要是有一个一起就好了。要是有一个人一起就好了。要是有一个朋友就好了。然而自从同学视我为病毒以后，我早已失去了信心。朋友什么的，太过奢侈。
我的初中挺传奇的，然而更是孤独的。我想守护的人，将你们视为梦想。杨、苏、蓉儿、销销，是我初中最好的朋友。然而我不但无法守护，还自己伤害了友情。曾经以为自己什么都不在乎。望着窗外的平静天空，一遍又一遍地想着离开。离开这个从小生长的地方，离开卑微如尘埃的过往，那离开我从来不以为意的这个小县城。但没有告别就离开了她们的我，在两年以后的今天，淡淡地涌起一股惆怅。我想要说的，什么年少轻狂很抱歉对你们的伤害，什么我想念你们，什么我会回去看你们的，渐渐地，都成了心里的疤痕了。守护的无力感，我的退败。
想要守护的文字和小四。初二时看小四的书，那时候《最小说》刚出试刊。迷恋了，喜欢了，不能割舍了。就如同杰伦，让我沉醉。自己也写一些文字。下课了，别人听歌、聊天、打闹，我趴在书桌上写，上课了，我不喜欢的课依旧肆无忌惮地写。写写写，不知道写了多少个笔记本，多少个字。字还是丑，文章似乎也毫无长进。我想总有一天我会写出有价值的文字、被别人认可的文字。一直到现在。小四到现在，也成长了很多，经历了很多。从当初疯狂地吵架维护小四，渐渐地学着不理会什么，独自体会小四的文字。还是喜欢他，更加喜欢他。也伴随着文字。想要像小四一样努力，写出《岛》上那篇《二重身》那样带给我震撼的文字。和理想的结合，与未来有关。我说我将近两年了，用手机打了将近20万字了。然后听的人就笑。我坐在电脑前修修改改写了一下午的文章，然后听到别人说，你是抄袭的。我在深夜里写维护小四的文章，然后被骂，又看着小四被谁谁谁侮辱，气得难以自控。渐渐地有点学会了不去争执。在小叶说有人骂我爸妈她很生气的时候，无所谓地一笑而过。尽管如此，在一些时候还是会失控地脾气爆发。想要好好写字也不可以。想要一直陪着我们的小王子也那么难。
有时候，我会对着写了一半就写不下去的文稿，失声痛哭。我想守护的人，她在夏天被我抱着一晚上，热得汗流浃背。我怕鬼，知道现在也怕。小时候躺在宽大的床上，看着黑漆漆的一切，怕得用被子把自己捂得严严实实，夏天再热，也无法不这样。总是梦见各种妖魔鬼怪，他们要抓我、吃我，我总是刚好躲起来，想象着自己一动不动，鬼看不到，就走了。分不清是梦，还是现实了。从梦中被吓醒，继而大哭起来，一旁的姐姐睡眼朦胧地看着我，安慰我，我终于累了，继续睡觉，但还是不放心，死死抱着她，一晚上没有放开。那是夏天，炎热酷暑。我一直记得姐姐抱着我的温度。在我害怕的时候，任由我抱着她直到天亮。想守护这个人。在她离开我去读大学之后，我哭过很多次。最终我想，我必须照顾好自己，不再让她担心。守护了那么久。总算被守护了吗。我的梦想。没有宏大的目标，无非是岁月静好，生活安定。守护一切，我想守护的东西和人。
梦想什么的，就是这样存在于我心里。从不伟大。但从未间断。就这样爱你们好了，就这样守护着好了。作为梦想的，绝对不会放弃的守护。我常常问自己，会不会有那么一天，我累了，倒了，再也不想站起来了。然后我守护的一切，也烟消云散。很多时候时间从指缝中流走，我还来不及看到自己有什么收获，就被带到陌生的环境。这样匆匆，这样不可停留。如果一次不勇敢，也许再也没有下次。我想过自己的未来，如若有一天我无法不对自己负责而要工作，文字一天天从我的生活中剥离，生生拉扯出疼痛。那一天，我如何是好？对于文字的热爱，如果不能化为成就，最终就只能在现实面前妥协，然后作为一种仅仅是业余的爱好写一写。
这样的日子，我不想去想。我自己对文字的发自内心的热爱，是高于常人百倍的热爱。这样的事实，无需别人来体会。这魔咒，从三年前就再也无法摆脱了。我也问自己，究竟要如何强大，才能保护想保护的人。我的文字，何时才能强大到勇敢？才能予我守护的力量。这却是我也未知的了。
还有两个月，我十六周岁了。十六岁，我已经转瞬即老。每一颗星星的光辉都是与众不同的，在月亮旁边，似乎所有星星都黯淡了。然而总有那么一些星星，在月亮偶尔躲在云端的时候，成为天空中最瞩目的闪光点。也许无法成为月亮成为最好，但又何妨是一颗星星，能够超越许多的他人，总有一天，也会成为万众瞩目的焦点。机会就在于时时刻刻比别人都更亮的时刻。你我一样，茫茫人海中的沧海一粟罢了。但人与人之间的区别，在于有的人愿意成为时代的弄潮儿，成为大海里最汹涌激昂的浪花。愚以为，人的十六岁，就应该这样度过。但愿十年后，可以像小四一样，回首现在，无怨无悔，笑着流泪。如此，就是我的天堂。
守护梦想作文
偶然的看了一期《中国达人秀》，至此我对这一综艺节目就产生了浓厚的兴趣，它完全不同于那些流于恶俗的选秀节目，达人秀的选手们都有着各自强烈的个性，让人在拍案叫绝、深深感动之余过目不忘。纵观两届达人秀，让人感动赞叹的达人太多了，无论是那些说学逗唱的才艺达人，还是以真情动人的情感达人，其节目都让人深受启迪。可是在这些达人里面，最让我震惊的是一个少年，可以说他的出现让所有的选手都黯然失色，他的表现让所有选手的表演都象小儿科，因为他们根本不在同一个平台，他的表演从严格意义上来说不是表演，而是一种科技的展示，他所做的事情可以推动人类的进步，他就是卢驭龙，一个真正意义上的科技达人，而且只有十六岁。
可是在昨天的人民大会堂上，在《中国达人秀》第一场的巡演上，卢驭龙以很低的分数被淘汰出局，我不知道那些在座的评委是怎样的思维，他们还是立足达人秀只是个“秀”吧，他们更愿意投票给那些演艺上比较出彩的选手，而轻视了卢奴龙所表现出的价值。就是资深媒体人杨澜也是从母爱的视角出发而没有给他肯定，这真是科技天才的悲哀！也许在这样的天才少年面前，喝彩叫好都是多余的，他也不该用这样的方式出现在一个综艺的舞台上，他的身上承载着中国的未来，他有着更为重大的责任和远大的前程，可是不管怎样卢奴龙的出局还是让我感到深深遗憾。
在中国，孩子的科技爱好一直不是很受支持，所谓的科学研究给人的感觉就是实验室里的神神秘秘与偷偷摸摸。上下五千年，我们发明的火药是用来当焰火的，指南针也不是用来开疆拓土的，在全民娱乐的导向下，现今的中国几乎没有科技人才成长的土壤，更没有让他们发展认同的环境。纵观当下风行的各种儿童培训班，有多少是和科技靠边的？在艺术类学校大火特火火的不行的当下，想把孩子培养成演艺明星的家长大有人在，可是有多少是鼓励孩子搞科学研究的？成人在急功近利，让孩子也变得心浮气躁，达人秀的舞台上小歌手比比皆是，而两届达人秀只出了卢驭龙这一个科技[神童，不能不说是全社会对科技的不够重视。卢驭龙是如此的让我们惊喜！他让闪电在自已的掌心舞蹈，可以随心所欲的驾驭雷电，光是从普及科学知识，激发起民众的科学兴趣这一层面上来说，卢奴龙的表现就是要肯定的。
通过达人秀，我们知道了“苏珊大妈”，“保罗大叔”，可如果不是卢驭龙，我们有多少人会知道还有这么一个叫尼古拉特斯的科学家，和他那要在全世界范围内实现无线电传输的梦想。在我们成人都在为生活中各种诱惑所迷的时候，一个十六岁的少年却能在重重阻力下做着科学家才能做的实验，心里想着要造福全人类，这是怎样一个远大的超出年龄的梦想？在达人秀的舞台上，他将科学与艺术相结合，用危险的方式展现出艺术的美，谁可以轻视这样的梦想？如果能多一些有这样的梦想的神童，那提升的将是国家的科技实力，从这一点上来说，他的表现是最值得肯定的。
媒体们把众多的达人星投给了说唱达人，评委们也没能在最后关头给我们的“闪电侠”加分。无可非议，那些选手们表演出色，各有各的动人之处，可是他们的表演哪一个有卢驭龙的重量？他所按下的每一个闪电都是用生命来做音符，他不是表演，他在展现着一种精神，一种远远超出他年龄的坚强。他是天才，他是人类的希望，他身上浓缩着古今中外所有科技达人的疯狂，而正是他们这种对科学的疯狂，我们才能享受到科技进步带来的幸福，从这一点上来说，卢驭龙的表现是一定要肯定的。
梦想无价，何况是这样一个要改变人类进程的梦想，这样的少年不需要任何媒体给的达人星，他本身就是一颗横空出世的科技之星，但是他需要鼓励，需要支持，需要实现梦想的空间，这样他才有保持勇敢的力量，这样中国才能多一些“闪电侠”，多一些科技达人，多一些改变世界的希望。
守护梦想作文
如果问我，世界上有什么东西是我最想守护的。我会回答，梦想。梦想是我最想守护的东西，它很脆弱，是世界上最珍惜的珍宝；它很美丽，是世界上最美丽的东西，如果我有一对翅膀，我会把它紧紧抱在怀里，不让它受伤。
我的梦想是当一个作家，当一个像冰心，饶雪漫一样的作家，写大家都认可的作品，用我的笔，诉说我的梦境。
这个梦想很脆弱，破灭过了好几次。每次我参加征文什么的活动，每每都是写出了我认为最好的作品，可是都是名落孙山，无功而返。每次心血来潮投稿，满心欢喜地寄稿，狂喜之后总是失落，看着别人抱着满满的证书奖状，而我手里拿着的是“谢谢来稿”的信件，心情总是那么低落。有时我在想，或许我真的没有当作家的天分吧，那就放弃吧，放弃这个梦想，大不了再重找一个。可是，拿起那些好看的小说，优美的描写，这个梦想又重新在我的心头浮现，算了，反正中国人口那么多，我就不信，找不到喜欢我这颗“白菜”的人，机会总是会再来的。
对于我来说，这么梦想意味着，我不用再辛苦把话憋在心里，怕得罪任何人，也意味着，我可以用我手里的笔，把我心灵深处的美丽梦境，一笔一笔，一划一划写出来，不用担心会被人嘲笑，会被人说成幼稚，因为我知道，作家的作品，总是那么美丽。
我小心翼翼地守护着我的梦想，为了让他不破灭，我每次写文章的时候都尽心尽力，用百分之一百二十的努力完成任何一篇文章，每一个词，每一个字，每一句话，都那么认真，唯恐出了什么差错，让我又动了放弃这个梦想的心。
我小心翼翼地，小心翼翼地守护着我的梦想，充当着梦想的守护神。让我的梦想，终有一天，会变成现实。
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守护梦想作文
梦想是沙漠上的一泓清泉，让人倍感清凉；梦想是三月里的一丝暖风，让人倍感温暖；梦想是黑暗中的一线亮光，让人倍感光明。
梦想亦是我的指路明灯，带我走向成功的黎明。身处社会中的我们应该有自己的梦想，我们应该相信梦想，守护梦想。尽管它是易碎的，但只要有了不言放弃的坚持，有努力奋斗的勇气，有克服困难的决心，我们便无悔。
守护梦想需要不言放弃的坚持。著名漫画大师宫崎骏自小就爱好画飞机，他的梦想就是当一名漫画家。他的同学都认为他的梦想不太切合实际，好言劝他放弃，他并没有听从他的同学的话，毅然选择了守护自己的梦想，他的画稿曾多次遭拒，为梦想而奋斗的他从未停下自己的脚步，最终创作出了《龙猫》《天空之城》等影响世界的漫画。清泉般的支持是他前进的动力，梦想需要淌过石头，流过小溪，它不是一时的付出与躁动，它需要坚持不懈的守护。宫崎骏，一个不朽的神话，他也曾是一个平凡人，但正因他的平凡造就了他的梦想，正因为有了对梦想的坚持守护才有了他的不凡。
守护梦想要有努力奋斗的勇气。皮特巴菲特是股神沃伦巴菲特的儿子，他从小就对家族财产不过分期待，他把自己看成一个拥有大志向的普通人，凭着自己对音乐的天赋独自闯荡音乐界，他曾受到众多人的舆论以及批评，对此他只是漠然一笑，在昼夜不分的努力下，他最终成为了著名的音乐人。暖风般的奋斗打开了皮特巴菲特心灵的窗户，一曲曲优美的乐谱，是他在平凡中付出努力的汗水，一声声赞扬是对他守护梦想的肯定。
看庭前花开花落，看满天云卷云舒。每一朵白云都折射出了夺目的光彩。萨布里亚坦贝肯守护梦想为藏盲童了开启心灵之窗；李灵守护梦想为社会贡献力量；平凡的澳大利亚16岁少女杰茜沃森守护梦想，成功独自驾船环球航行。
我们虽为平凡人，但我们的内心也可以不平凡。有些梦想看似不可能，但只要有信念，也许所有梦想终将实现。他们都曾为平凡人，他们守护梦想的勇气值得我们钦佩。在生活中，我们也要有勇气守护自己的梦想，并为梦想而奋斗，让广阔的天空中留下我们的足迹。
守护梦想作文
无数人的背后，都有着他们曾经埋下最初梦想的影子，需然梦想不一定会实现但是守护梦想却成为他们一生的责任。
望着山间雾气朦胧的样子，不禁想起‘采菊东离下’的陶潜，想然官场上的处境处处不得志，没有任何空间让自己施展才能。为人民造福的梦想，他却毅然辞官，回到南山下，伴着菊花守护着自己的梦想。
在泪罗江畔，长吟‘举世皆浊我独清，众人皆醉我独醉’的屈原，抱着自己的雄材大志，却没有用自己的地方，面对楚国却无法完成振兴楚国的梦想，他抱石投江，一直守护着自己的梦想。
诗仙李白，竟然能让高力士为他托靶杨贵妃为他磨墨，而黄帝却不重用它自己一心想为国效力，道学来却只成为为人写诗歌的文人，自己的梦想没有实现，他只留下‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的豪言壮语，一杯酒，一首诗，在醉意的境界中，守护着自己的梦想。
梦想，是我们前进的启明灯，虽然梦想的现实，是每一个人值得高兴的事，但是梦想，也同样是我们前进的助推力，有了梦想，才有了人生，守护梦想，充实自己前进的动力，补缺完美的人生。
守护梦想作文
我有一个梦想，梦想成为，永久记忆。
我有一个梦想，梦想和我最亲的他，永不分离。
我有一个梦想，梦想拥有一朵幸福之花，不谢……。
我的梦想简简单单，为自己，为未来，为了他。
以前，懵懂的我整天想着那些不切实际而又真实存在，离现实超遥远的那些所谓的梦想。
但自从遇到他之后，我的梦想就彻底改变了，以前那些遥远的梦想“山崩地裂”，习卷而来的是那些为了他的存在而存在的梦想，说白了只是为了守护。
从那起，我开始学会了照顾自己，我开始认真的对待生活，给他做起了榜样，我所有的付出都只是为他。
我可以我为他奋不顾身，可以为他吃苦耐劳，可以为他受所有的和蜚语……。
大眼睛，长睫毛，西瓜头，微胖的身体，整体都显出他可爱的形象，一幅惹人痛爱，得人溺爱的形象。
多少次惹祸，多少次隐瞒，多少次让人失望，我多想放手对他的守护，可是我望着他那憔悴了许多的面容，我又不住了选择继续，多少次继续，多少次的失望只因我选择了为他守护。
我有一个梦想，梦想守护我遇到的他，梦想和他永不分离。
我有很多梦想，但这个梦想却是我最重要的一个，我会更加努力的向着这个永远没有尽头的梦想前进。
我说了我会守护，永远守护，不管前方道多么，多么迷茫，这朵因守护他而盛开的梦想之花，不谢。