活动方案可以明确活动的目的、内容、时间、地点等关键要素，使整个过程更加有序和高效。接下来是一些经验丰富的活动策划师分享的活动方案，希望对大家有所帮助。
学生户外拓展活动方案
1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心；促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。
20xx年x月x日（星期一）下午4：00-6：30。
活动地点：x小学校园山顶操场。
2、竞赛游戏活动有关准备。
3、奖品准备。
4、发动家长。
1、活动前准备。
2、欢迎家长。
3、亲子竞赛活动开展：
（1）活跃气氛：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。
（2）亲子抢板凳：规则——家长和孩子分组同时进行抢凳，8个家庭同时pk，按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。
（3）亲子大象抛接投沙包：规则——孩子弯腰如大象状转5圈，再抛出球，家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。
（4）二人三足：规则——根据现场定跑道，5个家庭同时pk，按到终点的先后名次派发小奖品。
（5）妈妈认孩：规则——5名妈妈蒙上眼睛，孩子们随机站于妈妈们前，妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子；认出自己的孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。
（6）家长、孩子、老师分享活动体会。
（7）亲子派发、分享礼品。
学生户外拓展行动活动方案
区直工委将组织开展庆“__”活动。方案如下:。
一、活动原则。
小型、节俭、喜庆、实效。
二、活动时间。
7月上旬-7月底。
三、活动内容。
(一)开展以“践行两学一做，争做德政楷模”为主题的机关党员干部演讲比赛。
1、演讲内容:紧紧围绕“践行两学一做，争做德政楷模”主题，结合自身工作学习实际，以以德施政，执政为民，爱岗敬业，无私奉献等为主要内容。可以讲述自己的故事，也可以讲述身边的人和事。具体题目自拟。时长为7分钟左右。
2、报名。
各单位党组织要在单位内部进行演讲比赛，通过比赛层层选拔优秀选手参赛，并于5月22日前将参赛选手名单报区直工委。报名人数:总支以上单位每单位2名(男女各一名)，其他单位1名。报名时每位选手提交一份演讲稿纸质版。
3、比赛程序和规则。
比赛分初选、初赛、复赛和决赛四个阶段。
(1)初选。通过对选手演讲稿的审核或试讲，确定前40名选手进入初赛。
(2)初赛。通过演讲和个人综合素质评定，确定前20名选手进入复赛。
(3)复赛。通过演讲，经评委现场打分确定前10名选手进入决赛。
(4)决赛。通过演讲，经评委现场打分，决出名次。
4、奖项设置。
设一等奖一名;二等奖两名;三等奖三名;优胜奖四名。获奖者将获奖杯和证书。
(二)区直机关“庆__”自主活动。
1、开展机关党员干部与德孝文化苑以及在职党员进社区所在社区“共建共庆”活动。
要结合单位实际，举办文艺联欢会、座谈会、故事会、
先进事迹报告会、书画笔会、志愿服务、共做农家饭、换板报做宣传、建基础设施改善生活环境等方式，充分发挥党员模范带头作用，充分展示党员干部形象风采，充分表达党对人民群众的关怀，充分凝聚党和群众的联系。通过“共建共庆”有力推动“两学一做”教育和德孝文化进机关活动的深入开展。
2、庆祝、纪念活动。
举办重温入党誓词、重温党的历史、讲党课、颂党恩等活动。
3、文化活动。
各单位要结合实际开展丰富多彩的文化活动，要发动群众广泛参与，在活动中激发党员干部爱党爱国爱盐湖情怀。
四、几点要求。
开展好庆“__”活动，是机关党员干部政治生活中的一件大事。各单位党组织要把此项活动作为加强党组织建设，做好“两学一做”专题教育的重要环节来抓。
1、高度重视。党组织书记要亲自安排部署，亲自指导协调，按规定人数组织好报名及参赛。同时做好单位内部的纪念庆祝活动。
2、认真组织。各单位要责成专人负责，要制定活动方案，加强落实。
3、积极参与。全体机关党员干部要踊跃报名，同时积极参与活动，展示单位形象和个人风采。
学生户外拓展活动方案
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二.活动目的。
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三.活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四.活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面。
五.活动安排。
(一)前期策划宣传工作。
3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。
(二)活动组织。
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节。
1.主持人开场。
2.爱的抱抱(热身活动)。
3.队形队旗设计(团队意识)。
4.珠行千里(团队协作)。
5.无轨列车(团队协作)。
6.感谢参与，结束语。
六.活动反馈。
七.活动经费。
八.注意事项。
2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;。
3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;。
学生户外拓展活动方案
走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
11月22日上午8：00.开始。
石湖公园。
电子与信息工程学院学生会全体成员。
苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部。
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
11.1―11.5分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5―11.6部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6―11.7分配部员开始写素质拓展策划案。与此同时部长也开始写策划案。
11.7两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的.细节。
11.8上交策划案。
11.9―11.10分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下午生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12―11.15确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前将游戏道具全部置办完毕。
11.18在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19―11.21进行最后一次的审查，以防出现差错。
11月22日早8：00在学校东门集合。
8：30学生会集体徒步到石湖公园。
9：30左右进行第一个小游戏：衔杯竞走。奖品：棒棒糖。
10：00左右进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。决出不战而胜队。
10：40左右进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。奖品：1袋小面包。
11：00左右中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13：30左右进行下午的第一个小游戏：保护女王。
14：30左右进行正话反说游戏决出不战而胜队。
14：45左右进行第二个小游戏：翻卡纸。奖品：一箱红牛。
学生户外拓展策划活动方案
二、活动目的。
1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义。
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象。
xx学院青年志愿者协会全体内部成员。
五、活动所需资源。
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备。
1、时间：5月18日—5月22日。
2、人员：xx院青协第二届全体干部。
3、内容：a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、5月21日15：20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容。
(一)时间。
(二)场地布置。
活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节。
第一环节：团队建设。
活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。
然后进行团队展示，每队5分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程。
第一关：卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的。
(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)。
第二关：穿越有我。
1、地点：小光谷运动场休闲场地。
2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目。
b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则。
第三关：无敌蜘蛛网。
1、地点：实验楼1栋前空地。
2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则。
第四关：嗨!陌生人。
1、地点：东区。
2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。
第五关：环环相扣。
1、地点：xx。
2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
学生户外拓展活动方案
为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。
1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的.管理。
2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。
3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。
1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。
2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。
3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。
4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。
1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100—200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。
2、活动时间：20xx年x月x日上午9点历时：3小时。
3、活动场地：xxx。
4、活动记录：录像、照相。
5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。
1、黑板上写上"爱的体验"（李旭升写）。
2、计算机、音响、资料（用于背景音乐、翟鸿燊讲座）。
3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人（工作人员）。
4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。
5、摄像：曾庆志、天成顺。
6、邀请人员：xxx等。
7、道具：眼罩、杆、垫子（学生自己带）、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等。
8、哨子一个。
9、学生穿校服。
10、培训服务人员。
学生户外拓展活动方案
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力；
2、增进一班和五班同学的了解；
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。
九点半正式开始拓展训练：
附：执行方案。
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30—10：30信任背摔。
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
10：40—11：50生死电网。
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：
1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！
中午。
12：00—12：30午餐6元标准餐。
12：30—13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念。
下午。
13：40—14：30。
互动游戏热身。
14：40—15：50挑战五分钟。
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00—17：00求生墙。
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：
1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！
你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！
17：00—17：20活动总结。
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
户外拓展活动方案
自然健康团队协作纪律体验。
1、冬日环境下挑战自我、超越自我。
2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。
3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。
徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田头中心学校大门口集合8：20准时出发。
7(2)班学生，所有参加的学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。
活动安全保护措施：
1.通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。
2.食品饮用水具体要求：矿泉水2能量水2水果适量饼干等其他食品按需配带。(每人量)。
3、责任负责人：蒋立平刁敏。
安全注意事项：
1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护;。
2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的'留影”。
5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。
9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
户外拓展活动方案
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的.人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
1.时间：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩。
3.标准：xx元/人(暂按100人核价)。
现有人员xxx。
4.公司购买饮用水：xx元xxxx支/人xx100人=xxx元。
带家属费用自理。
费用包括：
7:20-7:30全部人员在公司楼下集合。
7:30-7:35点名清点人数。
7:40准时出发。
户外拓展活动方案
“一物多玩”中“物”和“玩”是两个关键词。在一物多玩的活动中即离不开“物”，也离不开“玩”。为了让孩子在活动中都能够有所提高，所我根据本班幼儿的实际状况选取了许多以“球”为主体物的游戏，引导幼儿探索新颖的玩玩法，孩子们从小班开始就能滚球、拍球等技能，到了大班如果还是重复这些他们已经掌握的技能，对孩子们来说还会有兴趣吗?所以我在引导孩子们动脑筋“一球多玩”的基础上，结合球，让孩子们理解全新的挑战。透过本节课让孩子学习更多的玩法，并且提高孩子们在游戏中的相互合作潜力，能够根据游戏规则进行游戏。
选取材料：皮球。
培养孩子用心参与探索游戏活动的兴趣。
透过讨论皮球的一物多玩，使幼儿了解并掌握多种游戏的玩法。
在游戏中锻炼孩子的配合潜力和身体协调性的发展。
你抛我接、夹球跳、头顶传球。
报纸、易拉罐、球门、球杆、呼啦圈。
一、导入。
队列队形展示(两队变两圆、大二、太阳、爱心、变四圆、yes、变四队)。
热身活动。
3小朋友你们都喜欢玩皮球吗?那谁能说一说皮球能够怎样玩呢?
二、基本部分。
请小朋友每人到队伍前面拿一个皮球，听音乐和皮球一齐做游戏，看看谁的玩法最多，但是不能让皮球跑出我们的场地，当老师吹哨子时，请小朋友站着原地不动，我们一齐看看大家是怎样玩的，好吗?(小结完以后，集合，幼儿站成两队将球放到球框中)。
那请小朋友们前后拉开距离，一齐进行胯下传球练习吧!幼儿听音乐开始游戏。(教师小结)。
三、游戏环节。
这天老师也为小朋友们，准备了三个游戏，我们一齐来看看第一个游戏规则吧!教师出示你抛我接规则图，进行讲解，请男孩、女孩分别站成2纵队，进行小组游戏“你抛我接”。教师和孩子先进行示范练习。练习一遍后，请小朋友们听音乐进行游戏。
小朋友你们玩游戏开心吗?我们一齐来看看第二个游戏规则吧!教师出示夹球跳游戏规则，进行讲解，教师请小朋友站成4纵队进行“夹球跳”比赛，锻炼孩子的比赛竞争意识。
小朋友你们表现的很棒，那谁能猜猜看还能够怎样和皮球玩游戏呢?那刚才我们一齐玩了胯下传球，此刻请小朋友看看图中的'小朋友在进行什么游戏呢?请小朋友站成2纵队，一齐听音乐进行“头顶传球”游戏。
四、结束部分。
这天我们和皮球玩了许多游戏，但是还有的小朋友没有玩尽兴呢?所以老师还特意准备了4样能够和皮球一齐进行游戏的物品，我们一齐来看看都有什么呢?(报纸、易拉罐、球杆、球门、呼啦圈)，接下来请下朋友站成4队变4圆，进行商讨后选取物品，共同合作进行游戏。教师巡回指导。(请小朋友将自己手中的物品在哪里拿的归还到哪里)。
刚才老师发现拿报纸的这一组小朋友玩得个性棒，我们一齐来玩报纸运球游戏吧!教师讲解示范游戏规则，请小朋友听音乐开始进行过障碍物报纸运球综合游戏。
五、延伸活动。
教师小结，请小朋友说一说这天我们都和皮球做了哪些游戏?(胯下传球、你抛我接、夹球跳、头顶传球、套球、滚球、拍球等活动)。
大学生户外拓展方案户外拓展方案
一、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;。
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;。
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;。
4.增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;。
二、参加人员：公司全体员工。
三、负责部门：行政部。
四、活动具体方案：
1、随机分组开展拓展活动;。
2、全员集体活动、队伍比赛制;。
3、分享经验与心得。
五、活动项目及时间安排：
流程安排：按实际情况。
责任人：
1.东风渠六点半准时集合。
2.负责人宣布活动开始。
3.讲解活动注意事项及活动安排。
讲解活动的目的，调动积极性。
4集体热身活动。
立正，稍息，向左右转公司口号，三遍，司歌一遍。
5.游戏项目：
1.搞笑版成语接龙。
游戏形式：全体队员合作时间：10分。
目的：1、使学员放松进入游戏状态2、调节气氛。
项目简介：大家围成一圈，由第一个人说一个成语，后面的人依次进行成语接龙，此游戏无惩罚。游戏步骤：
1、队员队友围成一个圈，按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。
2、当成语接龙进行一圈后，由主持人说一句话，其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。
3.开始游戏前由主持人示范。
目的：1、考察员工的感应能力培养学员之间的默契和协作能力。
项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
规则：
1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的`评比资格。游戏步骤：
1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。
2、教练宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。
4、由教练公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。
5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞和用屁股写字)。
3.有难同当。
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户外拓展活动方案
活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。
活动组织者：公司人力资源部、团支部。
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。
活动内容安排(待议)：
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：缩小包围圈。
游戏目的：
1.使小组充满活力。
2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。
步骤：暂时保密。
备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。
互动游戏之二：起队名。
游戏目的：
l.使各个小组拥有自己的名字。
2.鼓励团队成员之间互相沟通。
3.把小组成员团结在一起。
游戏时间：约15分钟。
步骤：
1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，
也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
互动游戏之三：带球赛跑。
游戏目的：
1.使小组充满活力。
2.显示合作的力量。
3.引人发笑。
游戏时间：约三十分钟左右。
步骤：暂时保密。
备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。
互动游戏之四：闯地雷阵。
游戏目的：
1.建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
2.引发大家的笑声。
游戏时间：约半小时。
步骤：暂时保密。
本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。
另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。
备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)。
具体评分规则如下(初稿，待议)：
1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。
2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。
3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。
4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。
5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。
其他物资：
1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。
2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。
4.水果若干。
5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。
6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。
烧烤时间暂定为12：00——13：30。
自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)。
自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。
各游戏步骤。
游戏一：缩小包围圈。
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要。
一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
游戏之二：起队名。
1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
游戏之三：带球赛跑。
1.选一块宽阔平整的比赛场地。
2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。
6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
游戏之四：闯地雷阵。
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。
6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
户外拓展活动方案
5月13日(具体时间暂定为：9：00——16：00)。
汀棠公园。
公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。
公司人力资源部、团支部。
活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：缩小包围圈。
游戏目的：
1.使小组充满活力。
2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。
步骤：暂时保密。
备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以"1、2、3、4、5"循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。
互动游戏之二：起队名。
游戏目的：
l.使各个小组拥有自己的名字。
2.鼓励团队成员之间互相沟通。
3.把小组成员团结在一起。
游戏时间：约15分钟。
步骤：
1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，
也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
互动游戏之三：带球赛跑。
游戏目的：
1.使小组充满活力。
2.显示合作的力量。
3.引人发笑。
游戏时间：约三十分钟左右。
步骤：暂时保密。
备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。
互动游戏之四：闯地雷阵。
游戏目的：
1.建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
2.引发大家的笑声。
游戏时间：约半小时。
步骤：暂时保密。
本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。
另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。
备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的.有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)。
具体评分规则如下(初稿，待议)：
1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。
2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。
3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。
4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。
5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。
其他物资：
1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。
2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。
4.水果若干。
5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。
6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。
烧烤时间暂定为12：00——13：30。
自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)。
自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。
各游戏步骤。
游戏一：缩小包围圈。
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要。
一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
游戏之二：起队名。
1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
游戏之三：带球赛跑。
1.选一块宽阔平整的比赛场地。
2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。
6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
游戏之四：闯地雷阵。
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。
6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了"地雷"，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
户外拓展活动方案
主题：
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：
公司全体员工(约60名)。
四、活动内容：
烽火丛林野战。
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的`循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
(一)地点：安溪志闵旅游区。
(二)时间：拟定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。
(三)活动流程。
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。
4、分享训练心情和经验。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
户外拓展活动方案
一、活动目的：
利用本次活动调动职工的积极性;增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力;增强团队荣誉感。
二、时间：20xx年4月底，具体时间根据生产情况而定。
三、地点：公司篮球场。
四、参加人员：
1、厂领导为本次活动的总负责;厂办人员具体组织实施;。
2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队;。
3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。
五、游戏规则：
1、每个团队由工段长任队长，为本工段的人员及秩序的组织协调者。
2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。
3、游戏规则：
(1)、比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。
(2)、赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。
(3)、整个活动过程，队员必须双腿弯曲半蹲走，双手不得离开前一名队员的双肩，中途不能有队员退场，否则以犯规计算。
(4)、冠军角逐：完成游戏用时最短者，为冠军。
六、游戏注意：
1、按照军训要求，以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。
2、一个团队参赛时，其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。
3、必须听从裁判的指挥，遵守比赛纪律。
4、违反以上规定取消比赛资格。
七、准备及后期工作：
1、前期准备：经费申请;奖品购买。
2、道具准备：悬挂条幅;口哨一个;照相机一台;摄像机一台。
户外拓展活动方案
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
1、帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；
2、丰富大学课余生活，体会大学魅力。
热爱班级，体验凝聚。
交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。
11月3日-11月4日图书馆东面。
（一）前期策划宣传工作。
1、10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；
2、10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的'宣传板报上；
3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至。
（二）活动组织。
1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。
3、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节。
1、主持人开场。
2、爱的抱抱（热身活动）。
3、队形队旗设计（团队意识）。
4、珠行千里（团队协作）。
5、无轨列车（团队协作）。
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
xx元。
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
户外拓展活动方案
篮球场。
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
破冰（30min）。
（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足（30min）。
（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛。
（2）决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军。
（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布（30min）。
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的'人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两pk，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子。
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：（40min）这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判。2.如有不服，请参照第一条。
（1）1，3组合为一组，2，4组合为一组。
（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长。
（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：（30min）--备选。
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：--备选游戏规则：
（1）两队均选红，各得1分。均选黑，各减1分。
（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分。
（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜。
（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟。两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
主持人：xxx拍照摄影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
布条。水管4根。桶。滚珠。
大学生户外拓展方案户外拓展方案
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的。
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题。
友谊合作拼搏创新团队。
四、活动内容。
1.活动时间：12月。
2.活动地点：校内以及校外空场地。
3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部。
4.活动形式：室外活动。
五、活动流程。
(一)前期准备。
1.工作人员简单培训，分工;。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
大学生素质的户外拓展活动方案2篇大学生素质的户外拓展活动方案2篇1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的.最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
五、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施。
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;。