光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响，并保持灵活性和适应性。这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。
散打暑假班教学计划篇一
一、加强学习,更新观念。
1、每一位语文老师要认真反思当前小学语文教学的现状,总结经验,分析主客观各方面因素,寻求优化课堂教学的策略。
2、继续认真学习语文新课程标准,关注《人民教育》《江苏教育》《中小学教材教学》等教育教学类杂志中关于课程标准的专栏,全面、深刻地领会课程标准的精神和要求。
我校计划采取如下方式:
(1)、为各级部订阅多种教学杂志,以级部为单位开展学习,定期组织大组交流各自的学习心得,相互学习、相互切磋,使教学理论与教师的教学实践紧密结合,不断促进教师的成长。
(2)、组织教学研讨活动,使老师们教学中遇到的问题能及时通过研讨、交流,寻找到改进的方法和措施,寻求相关策略。
(3)、发动教师积极撰写论文,首先在校内展开评比,然后参加市区论文评比,从而努力提高教师的理论水平和教育教学科研水平。
二、实践课程标准,提高语文素养。
1、继续重视低年级写字教学研究,同时加强中、高年级写字教学、评价的研究。
2、加强口语交际及语文综合性学习的研究。首先要求每位教师在教学中为学生创设良好的言语交际环境,重视日常言语交际的实践。
3、其次,我校将动员全校老师积极参加有关课题研究,从而更有效地提高学生的语文素养。
4、在进一步重视朗读教学,加强背诵和积累的基础上,组织一—六年级的诵读比赛,使学生通过学校图书馆等渠道扩大阅读量,增强语感训练,从而更有效地提高学生的语文素养。
5、进一步重视作文教学的研究。我们将针对我校作文方面的薄弱环节采取一些有力的改进措施。
6、做好毕业班复习指导工作。认真总结以往毕业班在全区质量调研中的数据和在质量调研中出现的新问题,采取措施,做好毕业班工作。
三、继续开展“结对”活动,促进教师共同成长。
充分发挥骨干教师的作用,开展结对活动,每位骨干教师与本组一教师结对,坚持每周听一节结对教师的课,从备课、上课、作业批改等教育教学的方方面面互相交流,共同提高。要善于在教学实践中学习、研究,及时对自己的教学进行反思,对自己的知识和经验进行重组,在共同学习中一起成长,不断适应新的变革。
主要工作安排。
三月份
1、组织各年级参加区教材分析。
2、制定各年级语文教学计划。
3、学习新课程标准。
4、创作杯作文大赛。
5、长沙市首届语文教师素养大赛报名。
四月份
1、组织全组教师参加如何进行识字、写字教学研讨。
2、青年教师赛课。
3、课外阅读推广。
五月份
1、组织教师听录像课课。
2、进行习作教学策略讲座及研讨。
3、校内学生比赛:一、二年级诵读比赛,三---六年级作文竞赛。
六月份
1、开展组内研讨课。
2、制定语文复习计划,组织期末考试。
3、做好毕业班有关工作。
七月份
上交工作总结。
散打暑假班教学计划篇二
（1）协助开学典礼，做好升旗准备；
（2）做好升学、入学的团组织关系迁移工作；
（5）学生干部加强保洁工作的监督；
（6）继续完善学生社团；
（7）召开学生会、团干、社团管理者会议，完善学生自主管理机构。
（1）落实扶贫助学工作，做好反馈；
（2）庆祝国庆墙报比赛；
（3）开展社团活动；
（4）高一“社会主义核心价值观”演讲比赛。
（1）少先队仪仗队培训；
（2）积极配合学校运动会；
（3）上好八年级团课，在高一、八年级中吸收新团员；
（4）高二“人生理想教育”征文活动。
（1）筹备20xx年元旦晚会，做好彩排与演出工作；
（2）学生社团活动展示；
（3）学生会、广播站、团总支总结工作，团委的年度总结。
（1）欢庆元旦，墙报比赛；
（2）协助教导处加强期末考试的考风工作；
（3）布置寒假事宜及社会实践活动。
共青团闻徐中学委员会
散打暑假班教学计划篇三
以学校总体教学工作为依据，以提高教学质量为目标。在教研组的领导下，齐心协力，充分发挥各位教师的聪明才智，关注和爱护学困生，激发和提高他们学习英语的兴趣，加强基础知识的教学，通过师生互动，控制两极分化，争取大面积提高学生的英语成绩。
1、由于学科的特点年级英语不及格的人数多，差生面积大，过早出现了两极分化。
2、英语教材比较难，对差生不利。
奋斗目标：减少两极分化的人数，大面积提高学生的英语成绩。
1、认真落实集体备课。以集体备课为形式，集备课组全体的智慧做好日常的教学工作。具体做法如下：周二下午集体研讨，统一教学进度，教学目标，确定重点和难点，分工合作，收集备课资料，做到精选精练，突出应用与能力。
2、了解学生，心中有数。各班都有不同层次的学生，要求老师们做到对学生的学习状况了如指掌，了解学生的弱点，有针对性地加以指导，注重面对面地的辅导。
3、教师之间要相互听课，互相学习，取长补短，积极参加校内外的教研活动。
4、改进教学方法：课堂教学要以学生为中心，教师少讲，学生多练，注重英语教学的交际性，把多数的时间留给学生。
5、加强训练学生的阅读和写作能力。今年中考题型有了很大的变化，阅读和写作部分比重增加，所以在课堂教学中要拓宽教材，扩展学生阅读量，努力补充学生的词汇。
6、提高作业质量，精心选择练习。
7、抓基础知识，使多数同学都能进步：抓课文的背诵和单词、词组的听写。为了大部分学生的进步，要稳扎稳打，宁可放慢教学速度。坚持每个单元的测试，根据测试反馈的情况，及时调整教学，弥补教学中的不足。
8、认真书写教案并写好课后反思
通过书写课后反思使我们的教学才能更好的进步。
9、做好“希望之星口语大赛”和“卡西欧阅读比赛”的工作
10、积极准备和组织学生参加英语节的活动。
散打暑假班教学计划篇四
大一新生的到来，将为我们学院增添新的活力，新会员的加入，也将为我协会注入新的血液!在新学期的开始，我们将积极准备纳新工作，面向全院师生展现我协会风采，吸引更多的乒乓球爱好者加入我们的团队，为我协会增添新力量。
一、
新成员对协会的了解不够，不仅会影响他日后的工作训练，也会降低他对协会的热爱程度。所以，带领新成员了解协会的管理制度，工作方法，各成员之间相互了解、交流等是非常必要的。为了加快革新成员之间的了解，我们将组织各种形式的交流会，自我介绍，才艺展示等，来使我们之间相处更融洽、和谐。
新成员的水平肯定参差不齐，为了打实基础，为以后的技术训练做准备，我们首先将对新会员进行2-3个月的基础训练，主要讲练习姿势、站位、推挡等基本动作，此外，还将对裁判知识进行讲解 。
本次活动是全校范围内开展的较大规模活动，为了培养我院学生团结合作、拼搏进取的精神，活跃校园气氛，丰富同学们的课余生活，增进各系学生会间的合作交流，促进各系学生会之间的友谊，也为了锻炼新会员的组织，策划能力。特此举行本次友谊赛我协会在安排工作计划的同时，将根据团委领导老师和社团联合会的要求指导适时地安排具体的工作，因此，我协会的工作决不只是限于以上的工作计划。
以上便是本协会下学年初步的工作安排计划，如有不妥，请老师多多指点。我们将按着计划一步一个脚印，踏踏实实将工作干好，把我们乒协越办越出色。相信下个学期会更好！
散打暑假班教学计划篇五
本学期是这批孩子在大班的最后一学期,也是最关键的一学期.再过几个月,他们即将进入学前班，在学前班的天空里自由飞翔。将是本学期的工作重点，本班将针对班况及本学期的工作重点拟订学期工作计划。
本学期本班幼儿44名，三名新生。经过大班上学期的学习，分析学期末班级幼儿检核情况，总的来看：幼儿在生活自理能力、学习习惯方面都有了较大进步，特别是在体能、语言表达、社会交往、逻辑思维能力方面表现较为突出。他们的身体状况与3-4岁幼儿相比有了明显不同，精力旺盛，爆发力强，对体育活动充满兴趣，他们喜爱游戏，游戏活动的水平更高了，他们好学多问。初步形成个性并表现出明显的个体差异，他们大都为独生子女，拥有充分的爱抚与关怀，较优裕的物质生活条件，缺乏兄弟之间的交往和亲情，使有的幼儿缺乏社会互动意识、不合群，自顾自，有独占习惯，同情心、责任感比较缺乏。
1、因为本班幼儿男女比率不均匀，造成了幼儿间能力相差较大、班级常规有待继续培养的局面。鉴于以上不足，本学期，我们把幼儿入学准备工作做为本学期的工作重点之一，加强幼儿前阅读、前书写的训练，将学前的准备工作与主题探究活动、各学科教学有机结合起来，为幼儿进入小学打好基础。
2、以《学前教育纲要》为指导，深刻领会二期课改精神，以新教材为主要参考资料，根据本班幼儿的实际发展水平，确立相应的教育目标和要求，选择既适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性的教育内容和贴近幼儿生活的教育形式，精心加以组织，并尝试生成性主题活动。
3、善于发现幼儿感兴趣的又有助于拓展幼儿视野的事物和问题，借鉴方案教学进行生成教育活动，引导幼儿用多种感官去感知事物，收集信息，鼓励幼儿动手操作、尝试，使幼儿通过活动得到满足，得到愉快的体验，并在活动中逐渐形成合作探究的师生互动。
4、注重区域活动的开展，进一步思考与尝试将区域活动与主题活动融合，发掘各个活动区活动的教学潜能，注意活动材料的多领域经验的指向性。在游戏中有目的、有计划地投放、变换和调整各类游戏材料，注意材料投放与幼儿发展水平的一致性与层次性，科学地评价与指导幼儿，使幼儿学会主动发现并注重在学习过程中培养幼儿良好的学习习惯和学习兴趣。
语言领域：
1.倾听理解
(1).能听懂多重指令，并能按顺序行动。
(2).对生活中的语言、声调节奏敏感，能辨别不同的语言、声调、节奏所表达的含义(情绪、态度等)
(3).能用普通话与人交流，表达自己的意思。
2.表达交流
(1).愿意与不熟悉的人交谈。
(2).能清楚地讲述事情的前后经过，语言清楚完整。
(3).会用多种方式提出问题。
3.欣赏阅读
(1).能专注地阅读图书，知道画面与文字的对应关系，发展其对语言的敏感性，适当培养阅读兴趣和简单的文字认读规律。
(2).喜欢制作图书，发展连贯讲述和完整表达的能力。
数学领域：
1.引导幼儿等分(二等分、四等分)或不等分一个整体，感知整体与部分的关系。
2.用不同的方法分解(或组成)一组物体(6-10)，发现总数与部分数之间的关系，部分数与部分数之间的互补关系和互换关系。
3.学习6-10的加减，进一步理解加法、减法的含义，具有初步的估算意识。
4.正确书写阿拉伯数字6-10，培养其认真、正确、整洁的书写习惯。
5.在日常生活游戏中，认识正方体、长方体、球体等几何形体。
6.认识人民币。
7.运用标记等记录周围事物和现象，初步了解一些简单的统计方法。
8.能在老师的帮助下归纳、概括有关的数学经验，学习从不同角度、不同方面观察与思考问题，能通过观察，比较、类推、迁移等方法解决简单的数学问题。
科学领域
1.帮助儿童了解不同环境中的动物植物及其与环境的相互关系。参与保护生态环境的活动。(种植)。
2.让儿童获取有关季节、人类、动植物与环境等关系的感性经验，能用不同形成表现四季的特征。
3.引导儿童学习使用常见科技产品(塔、交通、通讯工具等)的方法，运用简单工具和多种材料进行制作活动，能够发现物品和材料的多种特性和功能，并能表现出一定的创造性。
4.使儿童喜欢并较长时间参与科学活动，能主动探索周围自然界，并能用绘画或符号的形式记录发现、提出问题、寻求答案;能关心、爱护自然环境。
社会领域：
1、自信心培养
(1).热爱劳动，有责任心，在劳动过程中有始有终的做完每件事。
(2).愿意接受有难度的任务，尝试新活动
(3).遇到困难和挫折时不气馁，敢于不断尝试
2.人际交往
(1).主动带年幼的同伴共同游戏，体验大带小的快乐。
(2).愿意与众多的同伴合作游戏，有一定的坚持性。
(3).能友善的对待外国友人，礼貌地与他们交流。
3.行为规则
(1).会根据需要自己制定区域游戏的规则，并制作相应的提醒标记。
(2).有环境保护的意识，当发现不当的行为举止时，敢于劝阻。
4.民俗文化
(1).了解传统民间节日的由来和庆贺方式，喜欢民俗习惯。
(2).了解江苏(常熟)著名的民间工艺，萌发对民间工艺的兴趣。
(3).知道中国是一个多民族的国家，尊重少数民族。
健康领域：
1、身心保健
进餐时举止文明，不挑食，不暴饮暴食。
进一步了解身体的主要器官的重要功能和保护方法。
遵守规则，行为正确，有较强的自护能力。
合群、开朗，积极参加幼儿园的各项活动，并从中感到快乐。
正确认识自己，能较客观地评价自我。
2、体育锻炼
排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动。
3、掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法(持物跑、后退跑、往返跑等)，有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右。
培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳。
4、能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力。
5、能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走。
6、熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。有序地过障碍物。
7、能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。
8、按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
9、能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
11、懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。
美术领域：
1、兴趣与审美
能主动参与多种美术活动并能创造性的表现。
继续培养幼儿对生活中各种艺术形式有兴趣，能寻找并发现周围环境和美术作品中的美。
进一步欣赏作品的造型、彩色、构图，知道对称、均衡美，学习从形式和内容的角度评价自己和他人的美术作品。
引导幼儿积极主动地参与欣赏活动，了解作品简单的背景知识，进一步感受和理解作品的形象和主题意义。知道美术作品如何反映现实生活和人的思想感情，并能用语言、动作、表情、绘画等多种形式表达自己的感受和想像。
2、绘画
进一步引导幼儿利用多种绘画工具和材料，运用不同技法表现自己独特的思想和感受，体验创造的乐趣。
能根据一定的主题，用丰富的色彩和线条、构思、组织形象，表现一定的内容和情节。
进一步引导幼儿学习根据画面需要，恰当运用各种颜色，并学习色彩的调配，表现画面的深浅、冷暖关系。
幼儿能合理安排画面，主体突出，并注意均衡与对称的关系。
3、手工
引导幼儿较熟练地使用和选择手工工具和材料，创造性地表现自己的认识和感受。
能按照自己的意愿运用多种泥工技法塑造结构较复杂的物象，表现其主要特征和某些细节。
学习用多种点状材料、线状材料拼贴或制作物象，表现一定的情节。
综合利用各种材料、工具和技能来布置环境，制作教具、玩具、礼品、演出服饰、道具等，并注意装饰美丽。
音乐领域：
1、歌唱活动
积极地参与歌唱活动。
能用自然、美好的声音歌唱，保持正确的唱歌姿势，会听间奏。
继续学习领唱、齐唱以及简单的两声部轮唱、合唱，能较自如地控制、调节自己的歌声，较恰当地表现歌曲情感。
能基本独立地即兴编、即兴唱。
2、韵律活动
(1)、进一步掌握几种舞蹈的基本语汇和律动的组合形式，积极参与韵律活动。
(2)、能较准确地随音乐的变化改变动作的力度、速度、节拍、节奏型、难度等。
散打暑假班教学计划篇六
指导思想
以新课程标准为精神，以现有教材为依据，以学生为主体，为培养学生健康全面的发展，成为能建设新世纪德才兼备的接班人才为目的。
四年级共有学生104人，这些学生主要来源于附近的居峪、槐树、标湖、钟家河、前湾等几个村，在家中多半是“饭来张口，衣来伸手”的“小皇帝”、“小龙女”，到校之后将一些不好的习气带到学校，没有一定的理想和目标，态度不端正，没有上进心和进取心。经过上学期的教育，学生都改变了这些不好的习惯，有了较大的进步，这与老师的教育和学生的努力是分不开的。
1、端正学生思想，提高认识，树立新型的教育观念，建立融洽的师生关系。
2、创新教学过程，优化课堂结构，提高教育教学质量。
3、积极完成本年级的思品教学内容。
4、教育学生养成良好的行为习惯，用教材中的事例及道理来教育学生。
5、注意联系周围的环境、人和事，提高学生的道德认识。
6、注重了自身业务素质及能力的提高。
7、每月按时接受教研组对教学常规的检查，高标准，严要求，不敷衍。
1、教师平时认真学习新课标，刻苦钻研教材，认真备课，力争采用灵活多样的教学方式进行课堂教学。
2、加强对学生的管理，使他们的思想和行为相统一。
3、善于走进学生当中，关心热爱每一位学生，以教师的人格魅力教育学生。
4、定期对学生中的行为和思想进行调查，及时发现问题及时对工作进行整改。
5、开展丰富多彩的活动，对他们进行及时的督促。
6、组织学生到社会中、生活中体验，使他们的思想逐步走向成熟。
1——4周 1——3课
5——8周 4——7课
9——12周 8——11课
13——16周 12——14课
17——18周 15课
19——结束 期末复习及检测
散打暑假班教学计划篇七
1、定期组织各种座谈会，有针对性的开展各种交流活动，解决同学们学习，生活等方面的问题。
2、围绕学风建设，积极开展科技文化活动和专业技能竞赛，提高学生综合能力。
3、认真对待每天的检查评比工作，做详细记录，对比各班具体情况寻找差距，提高整体水平。
4、探索新的学生治理机制，调动广大同学参与班级建设的积极性。
散打暑假班教学计划篇八
第一周 : 教学目标：
• 学习散打的基本姿势，学习直拳的进攻技术。
组织：按体操队型散开练习，集体练习，然后两人一组可以打靶练习直拳。
要点： 要讲动作的意义
• 教学目标：学习直拳的防守技术、直拳的攻防练习。• 教学组织方法与步骤。
• 总复习直拳的防守技术
复习直拳技术，组织：两人拿靶进行练习。
上肢力量：俯卧撑 20*2 下肢力量：深蹲 15*2
三、教学要求：两人对打时要注意安全、攻防转换要合理。第三周：
直拳攻防练习，组织：两人一组拿靶进行练习。
学习摆拳防守技术、侧踹腿技术，组织与教法：教练集体讲解、示范，然后分组进行，两人一组。
三、教学要求：要求学生听从分配，合理利用时间。
第四周：
一、教学目标：学习勾拳的攻防技术，侧踹腿的防守技术。
三、教学要求：防止动作幅度不要太大，重心前移。第五周：
一、教学目标：学习转身摆拳的攻防技术，复习所学内容。
二、教学组织方法与步骤 1、拳法复习、学习轻身摆拳的攻防技术
组织：两人一组进行，戴拳套进行练习，攻防结合 教法：教练先示范、讲解，然后分组教学。
三、教学要求：转身时要先转头，上身要先转。第六周：
一、教学目标：复习所学内容、实战练习。
组织：集体学动作，然后分组进行练习
教法：教练示范、讲解、集体教学完后，分组指导
三、教学要求：动作连贯。素质练习时要认真完成。第七周 ：
一、教学目标
复习所学内容，学习侧弹腿（鞭腿）技术。
二、教学组织方法与步骤。1、拳法复习、学习鞭腿的进攻技术、素质练习
组织：每两人一组进行，戴拳套进行，可以攻防结合，四种拳法自由进行
教法：教练分组指导 要求：组合拳进攻
• 教学要求：要体会鞭腿的用力顺序，要全发力。第八周：
一、教学目标
教学目标：复习所学拳法、腿法、学习侧弹腿攻防技术。
二、教学组织方法与步骤。1、拳法、腿法复习。2、学习侧弹腿防守技术。3、实战练习。
一、教学目标
教学目标：复习所学拳法、腿法、学习正蹬腿攻防技术。
二、教学组织方法与步骤。、实战对抗，增强距离感和时间差练习。2、学习正蹬腿攻防技术。
组织：两人一组进行，学习动作时，教练先示范，讲解，分解教学。
三、教学要求：两人实战要拉开距离，防守后反击、第十周：
一、教学目标：
组合拳、组合腿练习，实战对抗。
一、教学目标：
学习转身侧踹腿防守技术、复习所学内容。
二、学习转身侧踹腿进攻技术 组织：两人一组进行，戴好拳套
三、教学要求：要求学习转身腿法时要先转头，上身旋转要快。第十二周：
一、教学目标：
学习转身侧踹腿法防守技术、复习所学内容。
二、教学组织方法与步骤。1、学习轻身侧踹腿的防守技术 2、实战练习
组织：全体集合，教练示范，讲解。然后分开两人一组进行练习。教法：教练集体教学，分组指导。
三、教学要求：
进攻的动作要到位，防守时两拳同时出击。第十三周：
一、教学目标：
学习转身摆腿进攻技术，实践练习。
二、教学组织方法与步骤。1、学习转身摆腿的进攻技术 2、实战练习
组织：集体学动作，然后两人一组分开练习。
教法：教练示范，讲解动作要领，示范打靶动作，然后分组教学。
三、教学要求：转身时，头先转，摆腿时要腰带动腿，腿要直。第十四周：
一、教学目标：
学习转身摆腿的防守技术，实践练习。
二、教学组织方法与步骤。1、学习后扫腿的攻防技术 2、实战练习
组织：全体综合看示范、学动作、然后分组进行练习。教法：教师示范防守动作，讲解要领，分组指导。
三、教学要求：防守时两手同时进行，实战时要打出风格。第十五周：
一、教学目标：
学习后扫腿攻防技术，实战练习。
二、教学组织方法与步骤。1、学习后扫腿攻防技术。2、实战练习
组织：全体集合，学动作，然后分组练习。教法：教练先示范动作，讲解要点，然后分组指导。
三、教学要求：后扫时身体重心不要移开下蹲的支撑脚。第十六周：
一、教学目标：
复习所学内容，简单介绍接腿摔法技术，并在实战中应用。
组织：全体集合示范、学动作、然后分成两人一组进行练习。教法：教师先接腿示范摔法，然后分组指导。
三、教学要求：先要接好腿，然后才能摔。第二章体能训练
一、体能训练 第一节力 量
技术点：各种压、踢腿练习，转肩、腰及绕环练习，搬、拉关节韧带练习等。
二、基本技术 第一节基本功
技术点：肩部练习、腰部练习、腿部练习。第二节预备法
技术点：基本预备法、战术预备法。第三节步 法
技术点：冲拳、掼拳、抄拳、鞭拳、勾拳、弹拳。第五节腿 法
技术点：前滚翻、后滚翻、侧滚翻、前倒、后倒、侧倒。第八节虚引法
技术点：头部抗击、手臂抗击、躯干抗击、下肢抗击。第十二节 肘 法
技术点：顶肘、撞肘、劈肘、挑肘、砸肘。
第十三节 膝 法
技术点：顶膝、撞膝、冲膝。第十四节 擒拿法
技术点：握腕压肩、握腕携臂、击肘携腕、拉背挫肩、握手别肘、拉臂锁喉、抬肘压肩、拧掌砸肘、握腕压肩、击腹反臂、翻腕压肘、反抓扫肘、扣掌压肩、抓掌压臂、并掌顶腕、抓腕腿肘、卷腕牵羊、扣掌顶腕、抓掌别肘、拉腕切颈、肘击抱腿、提肘锁臂、压腕托肘、抓腕推肘。
三、靶法训练
技术点：持靶、打靶的练习方法和手段，以及注意事项。
四、基本战术
技术点：直攻战术、佯攻战术、强攻战术、突袭战术、迂回战术、多点战术、重创战术、制长战术、制短战术、反击战术、边角战术、下台战术、心理战术、体力战术。
五、技能培养 第一节 主动进攻
技术点：变点、变线、变面、变距。
第二节 防守反击
技术点：迎击、挡击、抱击、顺击、闪击。第三节 攻中防攻
技术点：防拳、防腿、防摔。第四节 攻中反攻
技术点：反攻拳、反攻腿、反攻摔。第五节 实战比赛
技术点：条件实战、模拟实战、教学实战、比赛实战。第六节 团队意识
技术点：相互信任、配合默契、坚韧不屈、
散打暑假班教学计划篇九
礼仪是人类社会为了维系社会正常的生活秩序，所需要共同遵守的那些符合“礼”的精神的行为规范，准则和仪式的总和它是个人道德修养的一种反映，使我们整个民族素质的体现，是人类进步的一种标志。当代大学生作为青年中的优秀群体，是未来社会主义事业的建设者和接班人，言行文明，知书达礼，是我们应当具备的一种基本素养。特别是在社会不断发展进步的今天，礼的作用不可估量。良好的形象，高素质的学员，高质量的礼仪修养无疑会起着十分重要的作用。
同时社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让大学生学习和掌握社交礼仪的基本知识和规范，他们就能凭借它去顺利的开启各种交际活动的大门和建立和谐融洽的人际关系。这样，不仅有利于形成良好的社会心理氛围，而且对于大学生个体来说，也具有极其重要的心理保健功能。
我校是拥有悠久历史的学院，我校的学生代表着我校的形象，而礼仪队则更是我们学院的一面镜子，礼仪队成员的形象不仅仅关系到个人的素质高低更直接关系到学院的形象。因此，礼仪是学校形象和学院修养素质的综合体现，我们要以“微笑待人，热情服务”的礼仪规范提升成员的礼仪接待能力。更好的为学院，为团总支服务。
(一)秉承团总支的宗旨，传达团总支的思想，加强对本部门成员的管理，帮助成员树立正确的思想意识，端正工作态度，提升工作质量与自身素质。
(二)秉承“仪表端庄，举止优雅，礼貌待人”的宗旨，在提高成员交际能力的同时，在校和院的各种活动中主持各种礼仪接待工作，并力求成为有特色的礼仪服务队。
(三)加强与团总支其他各部门和成员的联系与交流，提高工作效率，共同促进团总支的发展。
(一)例会制度 依照团总支制度，礼仪队实行例会制度，每两周举行一次例会，所有成员不得无故缺席，如有特殊情况必须提前请假，团队负责人要记录好例会出席情况，作为学期末团总支成员评定的依据之一。
(二)干部管理制度
1.礼仪队设有部长，副部长各一名，干事十名。队长主要负责与老师及各活动机构的联系，了解计划好每次活动的人员及服装等的需要，随时预防和处理各种突发情况。
2.副部长主要负责礼仪服装的回收，清洗和保管，协助部长处理好礼仪队的各种事务。
(三)干事管理条例
1.干事的试用期为一个月，期满经考核合格后为团总支礼仪队成员;
2.干事必须服从部门负责人的领导，认真完成部门所布置的各项任务;
7.干事可以对部门的工作提出建议，以改善和完善部门工作;
8.遵守校纪校规，维护团总支和礼仪队形象;
9.遵守礼仪队管理条例，贯彻礼仪队宗旨，认真完成各项活动，踏实敬业，虚心学习，完善自我。
(四)礼仪队培训课程安排理论方面的训练
1. 风度和仪表的理论训练——主要包括气质、谈吐和外表、衣着、化妆及举止等方面的训练。
2. 日常礼节的理论训练——主要包括常用礼节、方位礼节、介绍与馈赠等方面的技巧、原则和种类的训练。
3. 专项礼仪训练——包括会议礼仪、典礼仪式、聚会礼仪等方面的训练。
实践方面的训练
1.设有专门的训练场地，并规定专门的时间由教师进行系统训练。
2.按照所教的礼仪知识进行礼仪专业的实践训练。
1.部长与副部长要以身作则，干好自己的本职工作，尽心尽力的将礼仪队管理建设的更好。
2.本学期的主要任务是以培养成员的综合素质和提高成员的礼仪能力为中心和工作重点，每周有一到两次的形体训练，让同学们真正了解和学习到更多有关于礼仪方面的只是和技能。会根据情况尽量多的在队里开展一些对同学们生活、学习有益的活动。
3.大型的礼仪活动需要全体出礼，中小型礼仪活动则实行轮流制度，力求每个成员都有公平的机会来展示自己。
4.在处理好本队的工作外，要尽最大的努力去帮助其他需要我们帮助的部门，把我们团总支的建设的更好。